跟前男友分手后,挽回爱情不能做的事情

想成功挽回男友，就不要做这三件事面临分手，很多人第一时间想到的就是挽回爱情，但是总会有人在挽回爱情的过程中做出各种的错事，你可能觉得自己为了挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，最终你只能把挽回失败的理由归咎到对方绝情的身上。

但是，这是真的吗？挽回爱情并不是光靠你表达爱意就能完成的事情，你还要考虑对方是否能够接受你的爱意。

因此如果你想成功挽回男友，你就要避免使用错误的方法，否则你的心声是无法传达到对方的心中里的。

那么，挽回男友时那些事情是不能做的呢？一、给对方发各种的纠缠信息在信息发达的今天，很多人在分手之后想到的就是第一时间给对方发信息。

信息的内容无非就是两种；要么就是各种跪舔求复合，要么就是不断地追问对方分手原因。

这些信息我们都可以把它们归类成纠缠信息。

前者看起来是在努力挽回对方，但是实际上大部分人心里想着的仅仅是先把这个问题短暂性解决了，先把对方留在身边然后再作打算。

对方不是傻子，你的这种算盘对方不可能不清楚，然而在对方看来，你并没有任何值得回头的地方，更何况你采取跪舔这种方式，对方只会再看低你一层。

而后者看似是为了知道自己被分手的原因，但是这些原因其实在你们的相处早已暴露出来了。

如果你这个时候还在这个问题上不断纠缠，对方只会觉得你死性不改，完全没有考虑到感情中出现的问题，这样一来对方只会因为害怕你们的矛盾再度激发，而选择彻底远离你。

二、没有摆好自己的角色定位这一点是很多人都在挽回中会犯的通病，他们在分手后依然没有办法接受自己已经分手的事实，然后他们会在潜意识中认为自己还没有被分手，现在经历的一切都仅仅是在吵架而已，过一段时间就会自然好了。

但是这种自欺欺人的想法恰恰是挽回中的大忌。

试想一下，如果你是对方，你的前任每天都以自己女友的身份来干涉自己的生活，你会愿意吗？人在分手后往往会对对方存在一种否定心理，这种时候哪怕你只是一句单纯的问候，都可能会引起对方的警惕，更不要说你这是强行进入他的生活了。

挽回你的爱情之不能触碰的绝对雷区当分手已成事实，覆水还能重收吗？君大可不必怀疑，你们的浓情蜜意还历历在目，只要你们依然心存爱意并采取正确的方式去挽回，那么破镜重圆便不再是梦。

当然，你需要避免触碰到挽回的雷区，因为这很可能会把对方推得越来越远，令你之前所作出的努力都付之流水。

所以，为了让你的挽回能无往不利，复合大师建议你切忌触碰以下的挽回雷区。

第一、与之争吵想要挽回你的另一半最忌的就是与之争吵，把分手的过错全都归咎于对方身上。

须知道，争吵并不能证明你是对的，更不能维护你的自尊心，数落对方的种种不是，把他贬斥得一文不值，结果只会把对方推得越来越远，更坚定了对方与你分手的决心。

吵赢得一场架，输了一段感情，孰轻孰重一目了然。

很多人都认为发生矛盾时心中的怒火是难以被抑制，与之争吵是身不由己的事，所以你就应该学会制怒，冷静下来让你亢奋高涨的情绪渐渐平复，然后方能与对方进行有效的沟通。

第二、展现出过强的需求感须知道，分手是因为你们双方之间的矛盾冲突已经达到白热化的程度，预示着对方已经对你失去耐性。

而这种时刻你还高调地展示你对他的恋恋不忘，只会给对方带来沉重的压力，甚至对你产生厌恶情绪。

为了使你们矛盾逐渐减少你就需要放下你强烈的需求感，要如复合大师所说：“使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。

为什么？因为人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情”。

因此，放下你强烈的需求感，给对方冷静的时间和空间，让你们支离破碎的爱情在时间中得到治愈，给你们的关系予回旋的余地。

第三、愤而绝交分手后很多人都会因一时之气，愤而将对方拉黑、甚至删除所有的联络方式。

这种暴怒之下的冲动之举无益于你的挽回，你把你们之间的联络方式都删除了，就意味着你亲手把挽回的后路给截断。

不要着急地把对方的联络方式一一砍断，谋定而后动，至少你不能扼杀对方主动跟你重修旧好的希望。

这是为挽回你们的关系留一片生天的善举。

构建你们之间的平等沟通的桥梁，为冷冻爱情后的互通有无搭建好平台是挽回你们之间爱情的不二法宝。

爱情挽回：分手后不要做的事如果你是刚分手，或者正处在绝望痛苦的边缘，这时候你一定要保持冷静，千万不要做出一些会让你自己将来后悔的事，有哪些是分手后不能做的事呢？我现在来说一下，希望你们引以为戒。

一、说前任坏话无论你们是否有复合的机会，都不要四处说前任的坏话，空穴来风，你说的话很有可能传到你前任的耳朵里，到时候不但复合无望，还会导致双方成为仇人，而且说人坏话的人未必就没有错，有些人说前任的坏话往往是因为他心虚，想逃避责任，他在不断地否定了前任的同时也否定了他自己。

二、暴饮暴食或花钱以发泄暴饮暴食或绝食都是错误的行为，你认为这样就能麻痹你自己去忘记失恋的痛苦，那是不可能的，这种极端的行为只会让你变得越来越颓废，越来越失去你原有的价值，只会让你的前任更加快地忘记你。

同时花钱以发泄也是不可取的，当你月末收到银行寄来的还款单的时候，你一定会后悔不已。

三、和朋友不停地讨论你们的问题当你和朋友不停地讨论你和前度的问题，你每复述一遍你的痛苦就会加深一次，这又何苦呢？要重新开始你的新生活，你必须要淡忘过去，可以做一些转移注意力的事，例如通过学习新知识充实自己、通过健身增强自己的身体素质，也可以做一些以前一直想做而又没有做的事，尽量让你的生活充实起来。

四、闷在家里不出门分手后，不要再闷在家里让你的精神颓废下去了，你需要接触阳光，正如复合大师说过：“生活中的阳光是无处不在的，你要善于去收集”，当你的生活中重新充满了阳光，你就会振作起来，展示最美好的自己，让你的前任眼前一亮，所以，现在请接受邀约你出外的朋友的建议吧。

在分手后给你自己一个修养的时间，重新调整好你自己的状态，分手并不是一件世界末日的事，它能让你重新认识你自己，让你重新审视你的恋爱状态，及时调整好，有利于你和前度挽回爱情之后的感情会更胜从前。

跟前男友分手后挽回爱情不能做的事情2016/11/4这是《跟前男友分手后》专题系列中的挽回爱情不能做的事情，刚分手后想要挽回，总是会有人做这样的错事，不停的纠缠对方，纠缠到对方连最后一点对你的情分，都因此消磨殆尽，最终你的这种纠缠，就活活的让他看你的眼光，如同你过去看他前任的眼光一样，像一个跳梁小丑一般。

不变成他眼中所厌恶的“烦人前任”，就要给自己留一点余地，也给对方留一点念想，让彼此之间的关系不至于降到冰点，有什么事情是一定不能做的？希望对广大读者有帮助。

目录跟前男友分手后，挽回爱情不能做的事情·第一件事就是不能暴露你的需求感；·女生永远不要做让自己低价值的事；·心态不正，你在挽回男友的路上只会停滞不前；·花11万整容9次还不满意，挽回男友不能单凭外貌；·挽回男友请注意！别踩这些挽回中的雷区！·第一件事就是不能暴露你的需求感；有些女生一分手就疯狂地打电话给对方，其实你不知道，在那时候恰恰对方最烦的就是你这一点，而且分手意味着对方已经没有义务要回复你的任何信息。

都说距离产生美，这是有一定的道理的，刚分手时给对方一些空间，一些时间去淡忘你不好的一面，留下你好的一面，这才能为二次吸引做准备。

结果你一直在电话轰炸对方，这不是在加深他对你的坏印象吗？有时候是你的需求感太强给对方带来了压力。

需求感，就是你需要一个人或者事物的程度。

在爱情中，如果需求感过强，就是把主动权交到对方手上，爱情的分合都由对方掌控。

在挽回中，需求感也是挽回的重要指标，但能把他挽回的是他对你的强烈需求感，而不是你对他的。

就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。

我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

”你的需求感是他根据你对他的投入来感知的，你越说离不开他，越是挽留，为他做的越多，他就越明白你对他的需求感有多强。

挽回爱情：在挽回里，什么事情不可以做
很多认真爱决定要去挽回对方的时候，总是什么都不考虑，就只想着要和对方联系就可以了，你自己有没有想过，现在的你面对对方你可以做什么，对方为什么要重新接受你呢？当你自己没有任何的改变下，你去见对方对你们的感情是没有任何的帮助的，所以在挽回里你要知道什么不可以做。

高的需求感会妨碍你的挽回
分手后要控制自己的需求感，在她面前不要有过高的表现，这样反而不利于挽回。

在感情中需求感投入越多，期待得到回应和回报就会越多。

男生需求感过于高时可以把需求感转移到去其他方面，尝试之前没有试过的冒险之旅，去旅游，去爬山，去蹦极，玩机动都可以，当你遇过不同冒险的事情，对人生的看法就会不一样。

降低自己的需求感转移到其他方面加强自身
放弃自己的外型
很多人在恋爱后总是一层不变，这样给对方的感觉你是没有进取的。

有些女性是不注重自己的外形，不修饰妆容、衣着款式很落后、还拎着破皮的包包，如果你是这样，不管你的样子多好看，也很难引起男性的注意。

另外还有一种女性衣着过于暴露、言行过于开放，这样在男性眼中很容易把你当作是那种很随便的女性，那么你引来的男性很有可能对你不是真心的。

情感专家说：“思想行为举止过于开放、衣着过于暴露的女人只会被男人当成情人，而不是恋人。

”所以，你想吸引优秀男性的目光，首先把自己的外形打扮好，言行举止大方得体，要给人优雅、贤淑的感觉，当你的整个生活品味提高了，那么吸引到的也将会是高质量的男性。

因此不要放弃自己的外型，每个人抖可以是自己的公主
只有清楚的知道什么是不可以做的，会让你在挽回的道路上少走弯路，更好的挽回对方，拥有爱情。

本文出自挽回学院。

挽回爱情的过程中，有哪些事情是不能做的呢？很多人在分手后，都会苦苦哀求对方回到自己身边，或者尝试各种各样的方法试图挽回对方，但尽管做了很多努力，对方非但没有理自己，反而越走越远。

这是为什么呢？因为你用错了方法！做错了事！越发增加了挽回的难度，使挽回的期限变得更加漫长。

而挽回爱情的重点之一，就是不可做错的事情。

那么，在挽回爱情的过程中，有哪些事情是不能做的呢？1、不要跟他争论，推卸造成分手的责任。

因为此时，他已经认定了分手是你的错，不管你说什么，他都不会接受，你越是和他争论，越会增加双方的矛盾，使挽回变得更加困难。

2、不要不停地道歉，不停地告诉他你多么爱他。

因为这样，不但暴露了你强烈的需求感，使自己处于被动位置，而且会增加他的压力，使他感厌烦害怕，越发想要远离你。

3、不要试图联系他的朋友或亲属，请他们提供帮助。

感情是两个人的事，他不会喜欢，你这样自作主张，到处宣扬。

而且这样做会增加他的压力，使他更想逃脱你。

4、不要让他搬走所有的东西，并且归还所有你送他的物品。

因为这些落下的东西，能给你更多的理由联系他，创造吸引，从而增加挽回的机率。

5、不要主动跟他绝交，动气说过分的话。

无论此时你多么伤心绝望，都不能口不择言，对他说出难听的话，更不可主动提绝交。

因为这样会严重激发你们的矛盾，使挽回变得更加困难。

6、不要跟踪他或者尝试去他住处找他。

因为此时，他不会想见到你，你越是频繁出现，他就越想逃离。

所以，不管你多么想见他，都暂时不要去找他。

7、不要用自己的健康和生命威胁他，不要自暴自弃。

因为这样，会给他很大的压力，越发想逃离，甚至感到害怕，对你避之不及。

8、不要正确的方法做到一半，一时忍不住，就前功尽弃并暴露挽回目的。

挽回没那么简单，它是需要一定的时间和耐心的。

而且挽回的操作是一环扣一环的，只有把每一个环节都百分百做好了，才能百分百挽回成功。

9、不要在挽回冷处理时，什么事情都不做。

这个时候，你应该努力提升自己，改变自己的生活状态，使自己变得更加美好。

在挽回里什么事情是不能做的许多人在分手后很伤心，一心只想着对方可以赶快回到自己身边，于是把自己认为对的挽回办法去挽回对方，可是却发现对方越来越远，并没有因为自己的挽回对方回到自己的身边。

很多人郁闷为什么曾经那么相爱的两个人，现在自己做出那么大的努力和付出去挽回为什么他还是那么绝情。

挽回一个人不是一两句话，在挽回时一旦方法用错了，对方只会逃离，越来越反感你而已，所以在你决定要挽回对方的那一刻开始是一点错事都不可以做的，因此在挽回时以下错误的事情都是不可以做的。

一、让自己过得比对方好。

很多人认为自己被分手了伤心欲绝，怎么可能会过的比对方好。

但是你如果不能过的比他好，他就会合理化和你分手是因为你的错才分手的，所以和你分手时合情合理的。

情感专家说“就是当一个人分手之后，如果说他比你幸福的话，那就等于全盘地否定了你自己，等于你整个人就被他给否定了。

”所以在分手了之后不要停止让自己进步，要不断的充实自己，只有自己变优秀了，对方才会去反思，为什么你在离开他之后会过得越来越好，这样他才会反过来思考是不是自己做的不好才导致这段感情结束，他才开始去思考自己做的不好的地方，开始想念你的好，那么在你再去联系他的时候他就不会反感反而是更加期待。

二、不要用你的可怜去博取对方的同情还有许多人在分手后，用自己的可怜去博取对方的同情，很多人认为我只要装可怜，他看在我可怜的份上一定会回来我身边的，于是各种虐心的举动就来，自生自灭，要死要活，各种逼迫对方，以为这样对方会乖乖回到自己的身边，可是却发现对方不断的开始躲避自己，甚至所有联系方式都删除了，在你还很糊涂的时候不知道对方为什么要这样对自己时，对方已经离开你的世界。

在分手后不断的逼迫对方只会让对方合理化和你分手而已，认为离开你是正确的，你和他根本就没在一个思想上，你们之间没有共同性，而且你给他增加了太大的压力，让他无法再继续和你在一起。

在挽回里你就不能做任何一件错的事情，错的挽回行为只会让对方离你越来越远，正确的方法才能挽回对方。

挽回爱情：避开挽回期间不能做的事情很多人在分手后因为对那段爱情的不舍，不愿意接受分手的事实，从而不断地向对方打电话、发信息，更甚者到对方的工作单位或居住地找他，试图挽回她觉得不舍得爱情。

其实，这些做法都是错误的，对挽回不仅没有任何的帮助，而且还增加了挽回难度。

在挽回过程中，也许你为他做了数之不尽自以为正确的事情，但其实都是错误的。

情感专家曾经说过：“在挽回期间，不是看你做对多少事情，而是看你做错多少事情！”分手了想复合，现在小编就为你简单说明几点在挽回阶段中不能犯的错误。

一、试图和他争论。

他和你分手后，你不断地打电话与他辩驳导致分手谁对谁错，甚至为了赢得这样所谓的争论，事先将论点论据一条一条地写在草稿纸上，罗列出来，以防“落败”。

又或者不断地发成千上万字的短信给对方，目的只有一个，向其证明你自己没有错。

我知道你希望用这样的方式说服他跟你复合。

但其实，这是一种极为错误的做法。

因为你这样做，会增加你们的矛盾点。

你跟他争论得越激烈，你们之间的分歧就越大，对方对你就越厌恶。

所以，你一定不可以试图与他争论，你应该完全同意他的观点，包括接受他要求和你分手的事实。

二、试图让他们相信你已改过自新。

许多人刚分手不久，就告诉对方自己已经改正之前的缺点并且不断地向对方道歉，尝试挽回他。

他会因为你不断地给他道歉而感到有压力，使得这段感情增压，他也会因为你的“已经改过自新”而觉得你过于表现。

因此，你千万不能这样做，你越尝试让他相信，你越难挽回他。

三、试图跟踪或暗中监视他。

挽回爱情，你应该认清一个事实：你们分手了！他做什么事情都与你毫无相干。

或许你会很气愤地反驳我：“那他跟别人约会怎么办？”我反问你：“你们现在没任何关系，那你可以做些什么？”你对他的监视和跟踪，假如被他发现，只会让他对你反感，使得你们之间的矛盾点剧增。

试想，谁也不希望生活在别人的监视当中。

况且，你知道了他的生活又怎样，对挽回工作完全没有作用。

如何挽回爱情之有什么事情失恋后绝对不能做一段感情的失败，很多人都会情绪低落和不稳定的，甚至还有一些人经受不住打击而再也不进行下一段恋情了。

在一段感情的失败，大多数的人都会把错怪在对方的身上。

还有的人会做一些行为来发泄自己心中的愤怒。

但是，偏偏做这样的事情是会导致无法挽回的结果。

想要挽回自己的感情，那么在失恋后觉得不能做以下的事情：1、QQ拉黑或者删除对方在你分手了，想要挽回一定少不了联系工具的。

而QQ是一个常用联系工具，能够让对方和你建立联系感的。

在你们分手了，如果你把对方拉黑或者删除了之后，那么你们彼此的头像在对方的QQ上都会显示永远暗下去或者永远在对方的联系列表中消失了。

在你想要挽回的时候，想要重新联系又要通过对方验证后才能够加上进行。

2、微信删除对方如何去挽回一段感情？在当下，微信是一个热门的即时聊天工具。

子啊很大程度上取代了QQ，微信和QQ不一样的地方是你在朋友圈中发表的各种各样的生活图片都能够让对方看到你的现状，为挽回作出了很大的作用，如果你想要删除对方的话，那么还是要慎重考虑清楚在决定。

3、删掉对方的手机号码和电话号码在你不知道对方的工作地点和家庭地址的时候，电话联系是很重要的。

很多人冲动的时候就会把对方的电话号码删掉，其实感情失败了，想要挽回对方也不是一件容易的事情了，那么你冲动之下把对方的唯一联系方式删掉了，那么在挽回是还要费劲心思在重新取得联系方式，那么只会耗费更多的时间了。

4、在分手，不要因为对方对你的不理睬而去找他的亲人朋友在你骚扰他身边的亲人朋友，这是非常不正确的做法来的。

在这个过程中你会损失点对挽回他的帮助，这会是自己在推进你们感情恶化的过程。

不能够把你自己身上的气通过你的行为嫁接到他的身上去，这样会导致你挽回他的难度升级，也可能会无法挽回这段感情。

如何挽回爱情？无论在感情中出现什么问题，都要合理控制好自己的情绪，以免自己做了不可挽回的事情。

在你闯下一件祸事是需要十件小事来进行补救的，所以要三思而后行啊。

失恋之后要挽回，什么错误是不能犯的？有些人当面对失恋，会接受不了分手的事实，承受不了失恋的打击，于是整天情绪低落，要么茶饭不思或借酒消愁，甚至做出极端的行为来要挟对方答应复合，这样是不能成功挽回的，还会让对方害怕你从而离你越来越远，当一段感情走向破裂，必然是感情出现了很严重的问题，不是随便就能挽回的，以下是失恋不能做的事，希望大家引以为戒。

一、删除对方的联系方式当你们分手之后，假设你不知道对方的家庭住址和工作地址的情况下，对方的联系方式是你们仅有的最后一点联系了，如果你因为一气之下就把对方的联系方式删除了，当你在做挽回的时候，就要重新取得对方的联系方式，这样只会消耗更多的时间，对于QQ、微信等网络聊天工具也是一样，不能贸然删除，不然对方看不到你的现状，也看不到你的网络展示，挽回难度就更大了。

二、需求感过高当你被分手，你想要挽回，于是不断纠缠对方，不断电话短信轰炸、不断道歉不断承诺，这样恰恰表现了你的高需求感，正如情感专家说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。

我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。

”当你的需求感过高，对方就不会珍惜你，更加不会和你复合。

三、不能接受分手的事实有些人在分手之后，不能接受分手的事实，然后悲痛欲绝，把自己弄得憔悴不堪，让自己悲观消极的情绪控制自己的行为，做出错误的选择，让自己后悔莫及，想要成功挽回爱情，你需要正确面对分手的事实，调整自己的情绪，让自己的情绪保持积极乐观，让积极的情绪指导自己的行为，做出正确的选择，使挽回更顺利。

挽回不是一件容易的事，但是也没有那么困难，关键是需要你先调整好自己的状态，使自己处在一个良好的情绪状态中，同时学会不断努力提升自己，让自己拥有高价值，把你的爱人重新吸引回来，才是正确的挽回方法，祝你挽回成功！。

想挽回爱情，女人不能做这些傻事
分手了，只能说你们现在暂时不适合继续在一起，勉强继续只会让你们的感情更加恶化，这时候你们需要调整，需要等待，给大家一个冷静喘息的机会，有些女人在分手后会做一些傻事，想以此引起男友的关注然后挽回男友，这些做法不但不会让你的挽回成功，还会让你的爱情陷入难以挽回的境地。

一、迅速开始新恋爱
刚分手不久，有些女人就急着开始新恋爱，期望能尽快忘掉分手后的痛苦，这是女人分手后最不应该做的傻事，一般这时候开始的恋爱，大都是为了排解痛苦消除寂寞，而不是真正的爱对方，这样的恋爱多半是短暂的，等激情退却之后，换来的可能是更深的伤害，所以女人千万不要为了忘掉上一段分手的痛苦而随便开始新恋情，会让你的挽回无望同时还会让前度看低你。

二、不分场合放肆大哭
分手后你可以哭，可以一个人躲在房间里尽情地哭一场，但不要不分场合地放肆大哭，虽然可能会引来其他人的同情，但同样会引来异样的目光，因为分手本来是很正常的事，很多人都失恋过，无必要看成是世界末日，要排解情绪还有很多方法，你可以和知心的朋友倾诉，可以出去旅游散散心，可以参加健身运动，让自己的身心得到放松。

三、暴饮暴食
有些女人在分手后，会因为心情不好就暴饮暴食，完全不把自己的健康当一回事，企图让胡吃海饮来暂时忘记痛苦，情感专家说过：“不自爱的女人，就像丢进了垃圾桶的卫生巾，没人愿意去捡起来”，当你不爱自己，任由自己的体形疯狂发展，当你再遇到你的前度，他会庆
幸当初和你分手，你想挽回前度的机会就微乎其微了。

分手了，就要懂得爱自己，没有人会可怜一个不自爱的人，你千万不要做以上的傻事来折磨自己，这样只会让你的身心更痛苦和更疲惫，想要挽回爱情，就要用你的积极乐观和正能量
去感染他，让他心甘情愿地回到你身边。

情感专家告诉你，挽回中什么事情是不能做的很多人在分手后都尝试过挽回，但大多数情况下都不得其法，胡乱寻找一些方法去尝试，结果却让两人越走越远。

在挽回爱情中，挽回必须要谨慎对待，走错一步就不能翻身了，容不得一丝的玩弄。

著名的情感专家说过，挽回就是不停地在做对的事情，这才叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。

那么在挽回爱情路上需要避免哪一些错误的方法来挽回呢？一．不停地强调立场大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。

二．纠缠不放反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。

如果你希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。

在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。

所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

三．分手后自怨自艾这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

四．争吵不断大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。

与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

恋爱是两个人的事情，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的挣执，而过错也是两个人的错，平静下来后，请仔细回想一下，自已是否在某个方面没有做好，导致分手的原因是什么，一定是有做得不足或者做得太过的地方，对方才会选择提出分手。

挽回爱情：在挽回里哪些事情是你不能做的
在分手之后大部分人都好伤心，自己真的很爱对方，可能就是自己的一些行为做法让对方产生误会，使得对方反感自己才导致分手，所以想要去挽回对方。

可是往往很多时候大多数采取的方法都是错误的，不是苦苦哀求就是拼命解释，可是这样并没有得到对方的回心转意，反而是对方越离越远。

那么在挽回里有哪些事情是不能做的呢？
一、不要给对方压力
切记，在分手时不要给对方压力，不要一味地去责怪对方，在分手后还在不断地去查对方的下落，给对方增加很大的压力。

记住，他去做什么事情，在做哪些事情，是他的自由，没有人想生活在每天被人监视的环境里，所以他的生活是你无法限制的，你要做的是管好你自己，，给他一些他需要的时间，不强迫他做决定，不要给他增压，和他像普通朋友一样相处，这样对方就不会对你产生反感，减少他对你的戒心，那么在你们下次见面的时候对方就不会排斥，这样才可以真正挽回对方。

二、需求感爆棚
在分手以后，很多人不断的想去联系对方，因此微信，短信，电话不停，以为这样可以挽回对方，可是实际上，这只是你需求感爆棚的一种表现，可是在感情里谁的需求感高谁就是处在被动的一方，而且在你需求感高的情绪下你会做出很多错误的行为，这是不利于你的挽回的，而且在你们分手以后对方对你是存在很大的否定心里的，当你还不断的去挑战对方的底线的时候，他只会加强对你的否定心里，给你的挽回增加难度。

挽回就是在做对的事情，如果在分手后你真正的想要去挽回对方，那么在你采取行动时，要思考这些事情是不是正确的，是不是对方想要的，多站在对方的角度去思考问题，做对的事情才会对你挽回有帮助。

本文出自破镜重圆。

挽回时候避免做什么事？很多人失恋之后就会乱了阵脚以至于当他想要挽回的时候，在处理的过程中犯了严重的错误。

所以，当你想要挽回的时候，必须知道哪些事情该做哪些不该做，这样你才不会踩到“地雷”。

一、不要暴露你的需求感。

复合情感大师反复强调，不管是恋爱还是挽回爱情，都不要过多地向对方暴露你的需求感。

他认为人性本贱，当你需求感降低的时候放而会引起对方的兴趣。

死缠烂打，打电话发短信口口声声说有多爱他多舍不得他不但不能让他回心转意，反而会弄巧成拙，导致对方要走多快就多快。

二、不要给你们的关系增压。

不要在见面的时候跟他解释你们分手的原因，也不要强迫对方相信你为他已经改变了多少，更不要与他发生争吵，争辩谁对谁错。

他与你分手之后你说的很多话他都是不相信也不愿意听的。

有些人甚至安装追踪器试图跟踪和监视对方，这是非常愚蠢而致命的方法，这样做的后果只能把你们的关系推向万劫不复的地步。

三、不要切断你们的交集。

分手之后可能有些人会把对方拉黑，等到想要挽回的时候却没有联系方式，这时候他们就会试图去联络他身边的亲朋好友。

这样做，你等于把你们分手的事情公诸于众。

而且会打扰到他们的生活，如果被他知道了你的这些行为，可能会引起他的反感，特别是当第三人告诉他的时候。

所以，不要去尝试愚蠢至极的挽回方法。

四、不要悲观。

当你联系对方的时候可能他的反应不是你想象中那样，他的冷淡和疏离多多少少会让你觉得好有挫败感。

但是你要记住，要么越挫越勇，调整心态，用有效的方式去沟通。

要么你就会悲观沮丧，不敢在去主动，消极等待，错失良机，前功尽弃。

在挽回中，你的心态一定要积极，如果连你都觉得不可能了，那就真的完了。

挽回阶段，不要操之过急，慢慢来。

知道了这些事项，以后你在行动的时候就会少犯些错误，多些成功的概率。

挽回时不应该做些什么很多人在挽回的时候总会犯一些严重的错误，也许这不是他们故意要做的，只是失恋后的惊慌让他们自乱阵脚，但这些错误一旦形成，有可能就会把这本来还可以挽救的爱情进一步推向深渊。

那在分手之后不知道该做什么去挽回，想要去弥补又怕自己越补越错，该怎么办呢？下面就来看看挽回时，不应该做的事里，有没有你曾经或者即将做的事吧。

一、不要表现你得很需要他的样子。

复合大师曾经说过，不管是恋爱还是挽回爱情，都不要过多地向对方暴露你的需求感。

不停地打电话发短信给他，到他面前拦堵围截死缠烂打，告诉他自己有多爱他有多不舍得他，一副离开他就活不下去的样子，任谁看到都会想远远躲开你的，何况是刚跟你分手的他，这样不但不能挽回他，还会在他心里留下你就是个疯子的印象，简直得不偿失。

二、不要切断你们的交集。

有的人会在分手后疯狂地删掉对方的联系方式，以证明自己要分手的决心，但在冷静过后想要找回对方却无从下手，联系方式都删掉了没办法加上，去他面前找他他也躲着你，这样事情就大条了。

断联时间过长，也会增加挽回的难度，所以无论如何，不能切断你们之间的联系。

三、不要悲观情绪。

有些人在分手后就像感觉天都要塌下来了，自己被全世界抛弃了那样，然后哭哭啼啼去联系对方想要博得对方同情时，得到的却是对方冷淡疏离的对待，本来就受伤的心又被捅上一刀，就更难过得无法自拔了。

所以就算你再伤心难过到要自虐，对挽回也是没有帮助的。

在分手后，要迅速调整好心态，降低自己对他的需求感，为你们的关系减压，让他能有点属于自己的空间冷静思考一下，同时也必须保持你们之间的联系，不能用紧紧相逼的态度，可以是像朋友之间的聊天，要让对方感觉跟你在一起还是很轻松舒适的，重点是在于调整你自己的心态，必须保持积极乐观的态度，不然连你都觉得绝望了，那就完了。

挽回是需要耐心、坚持和爱的，看到这些错误的示范，就要去避免它，希望能帮助你在接下来的挽回之路上少犯错误，多些成功。

挽回爱情要避免做哪些错误的行为？两人在感情生活中，生活的时间长了，难免会慢慢把自己的优点和缺点都暴露出来。

而女人在潜意识里会把自己的男友的优点缩小，缺点放大。

在挽回爱情中，心态是很重要的。

挽回要有决心和毅力，不要犹豫和纠结。

当然，在挽回爱情中要避免一些错误的行为：1、和对方辩论、讲道理，想要说服她回到自己的身边吧。

挽回男朋友的话，你们分手了，如果你说是她的错，那么她会表现得更加离谱的。

在她对你提出分手，就是认定要离开你，你在她心中的印象也是一塌糊涂了。

这时候你用一大堆道理来说服她，想要她回心转意是不可能的事情。

这样会认为你是一定悔改的心意都没有。

如果你是她，你会怎样想的呢？肯定就是一样的想法。

2、不断地给对方承诺还有保证。

男人很多时候不知道该怎样挽回对方，很多人都会在挽回她的时候就会做一些承诺和保证：“我保证以后不会这样了，你一定要相信我，我会改正的。

”“我以后再也不会骗你了”等等一些想誓言一样的保证。

女人就会觉得你很虚伪，在以前干嘛不好好做好，现在才知道想要改正？3、对对方死缠烂打，不断骚扰。

女人对你提出分手了，很多男人就会觉得女人在分手了就会觉得很生气，就会对对方做一些纠缠的事情。

有些甚至还跪舔、苦苦哀求对方回心转意。

其实这样是错误的。

要知道对方看到你这样，想要离开你的心就更加坚定了。

这样也会降低你自己的价值，对你挽回一点好处都没有。

4、情绪很低落，感到悲观。

分手了，感觉就像是天塌下来了。

觉得十分悲观，要知道，女人都不喜欢悲观、情绪低落的男人。

在失恋了，没处理好自己的情绪状态，很容易导致自己得心理疾病的。

更有人自残、跳楼等各种极端的行为。

想要挽回自己的爱情，挽回女友，那么就要自己变得自信，重新塑造自己，变得自信、乐观，这样才能够有挽回对方的机会。

挽回爱情的道路是一个漫长的过程，要自己知道避免错误的行为，这样能够帮助你挽回成功。

以上几点是挽回爱情中比较常见的错误行为，要知道避免哦。

挽回爱情的禁忌有哪些
挽回爱情就是在对的时间里做对的事，如果你做了错误的事，就会导致延长你的挽回期限，增加对方心中的不满，降低挽回几率。

所以想要挽回对方，我们就应该来看一看什么是不能做的事。

一、不加重对方的否定心理
当昔日恋人对你提出分手，已经就说明你在对方心中是否定的，你的缺点和错误已经放大在对方的面前。

而很多人在对方提出分手后都试图去挽留、去解释、去哀求，这种做法不但没有效果反而会让对方觉得你还是老样子，从而更加确定分手的决定。

所以为了不加重对反的否定心理，我们就不能再向对方做出任何解释和承诺。

二、不增加对方的压力
很多人提出分手并不都是很洒脱、轻松的，相反的他们也有负罪感、纠结、遗憾等等，而你的解释、道歉和纠缠对对方来说都是一种压力。

人们面对压力的时候，下意识的反应就是逃避，如果你想要对方逃避你那么就这么做吧。

三、不增加矛盾点
分手阶段，很多人还非得要和对方分隔输赢，非要将某件事翻来覆去的说，只是为了证明自己是错少的那一方。

你的各种否定都是对对方的不认同，如此的不认同还怎么让对方想和你在一起呢？消除矛盾点的方法就是无论对方怎么将你，都要认同对方。

四、不冲动
很多被分手的年轻人，缺乏足够的冷静和情绪控制能力，一热血上头前面的三点统统就不管了，拉着对方就开始拼命的说，最后导致对方对你唯恐避之不及。

要么就是一气之下对对方
恶言相交，冲动之下删除对方一切联系方式，等你后悔想加回来时就晚了。

所以想要挽回感情，一定要冷静！。

挽回爱情：在挽回里两件不能做的事情很多人会说挽回很难很辛苦，很多人在挽回的时候同事以自己的思想为主，认为自己和对方解释清楚赌坊就会回到自己身边，可是当这一切不尽人意的时候，就会感觉挽回很难。

在挽回里是一件错的事情都不能做的，当你做错了一件错的事情的时候你绳子需要做时间或者更多的事情才能去弥补，所以你在挽回里面要知道什么事情是你不能做的，才能更好的推进挽回。

一、不是联系对方就代表挽回成功
很多人在挽回里面误以为联系上就代表你们之间的恢复关系了，所以在挽回里面把自己全部的时间都放在和对方的联系上，当联系不上对方，或许和当对方回复不是自己所想的时候，自己的情绪立刻上来了，将两个人之间的感情更加恶化。

恢复联系不代表你们恢复关系，反而是在你随意用方法去恢复关系的过程中更加影响你们之间的挽回。

这时候你要做的是不是联系对方而是要给对方降压去了解你们分手的原因，给对方时间，才能更好的挽回对方。

二、控制自己的需求感
在分手后很多人不明白为什么对方要这样做，因为不能接受这个事实，自己的需求感爆棚的不断的去解释自己的行为，不断的给对方道歉，情绪反反复复，甚至是发泄求和辱骂的消息，期盼着因为这样而让对方回头。

可是这些是挽回里面往往不可以做的，这样只会增加对方对你的否定心里，以及你自己是在不断的对方。

所以当
你要去挽回对方的时候，不要想着去解释而是要控制自己的需求感，在挽回里面做对的事情，给对方降压才是对挽回最好的。

错的事情会不断阻碍你挽回的道路，你至于避免在挽回里面做错误的事情才会对你的挽回更加有帮助。

失恋了挽回，要避免挽回的禁区
许多人口中说着，我会好好改变，会努力去挽回，然而却一直没等到想象中的结果，就说，“怎么我都照着做了却还是没有达到挽回的效果？”这时候，你要好好想想，自己在挽回的时候，是不是不小心做多了什么事情，或者不小心做错了什么事情？让我们来看看挽回爱情中的禁区有哪些。

1.试图说服对方
对方和你分手已经是对你的印象不好了，结果你还要用讲道理的方式，试图说服对方回心转意，这怎么可能呢？她很可能认为你不但没有悔改，还一直想用错误的想法改变她，这样不仅没有达到挽回的效果，更会让她对你印象更差。

2.做虚假承诺
女人都爱说的一句话就是，“男人的话信不过”，都能这么说了，就是因为男人给的承诺大多实现不了，却偏偏爱说无用的承诺。

如果你在挽回中，还不断地说着虚假的承诺，只会让女人对你更加反感，因为你说出的承诺做不到。

但是在你需要对她做出承诺的时候，你也不可以随便就做出承诺，你可以说，“我不知道现在能不能给你承诺，因为我并不知道我能不能实现它，我只能说我会尽我全力去实现”。

这样既不会做到虚假承诺，又向女人表达了自己的诚意与决心。

3.悲观，自暴自弃
失恋了挽回，只是一次分手，就让男人自暴自弃，大概在女人眼里都会觉得很逊吧。

就连分手都这么难以渡过，有更大困难你能怎么办？所以，挽回中，切忌流露出悲观的心态，也不要随随便便就自暴自弃，这样会在女生心里留下一个不好的负面印象。

挽回小秘籍：细数那些在挽回中不能做的事相爱没有那么容易，而想要维系好一段感情更是难上加难，再加上很多人在遇上情感问题时都没有及时解决，这也就导致了很多情侣因无法解决彼此之间的矛盾而选择了分手。

面对这种分手，一些人选择了妥协，让彼此相忘于江湖，但更多的人都选择了挽回。

这些选择了挽回的人里只有很少一部分是成功修复了跟前任的感情的，与之相反的，更大一部分的人不仅挽回不成功，还让前任变得更加的厌恶自己。

为什么会现象这种情况？这是因为很多人都在挽回时都做了一些不该做的事情，那么，在挽回时有什么事是不能做的呢？挽回小秘籍一：想要挽回最好不要用纠缠的方式在刚分开时，很多人都是存在着一种不甘心的心理的，不甘心一段感情就这样结束，更不甘心自己是被抛弃的那一个。

于是很多人都会选择用纠缠的方式来挽回前任，不是去对方工作的地方堵人就是不断地电话联系。

推己及人，如果现在有一个你不喜欢的人不停地去纠缠你，你会选择跟对方在一起还是避开他？挽回小秘籍二：不要试图用感动的方式来挽回如果对方现在不喜欢你，无论是求爱还是挽回，都不适宜用感动的方式来试图让对方跟你在一起。

因为感动是带不来爱情的，很多时候你认为能够感动到对方的事情最后能被感动到的只会是你，因为这个时候TA对你的否定心理是非常高的，所以无论你做什么，都无法触动对方的心弦。

挽回小秘籍三：切忌不要用威胁的方式来挽回“你不来我就死给你看”、“我不能失去你，我会活不下去的”这些话是不是很常见，分手后你采用的挽回方法越偏激，就越是得不到你想要的结果，因为大多数人都是趋利避害的，你这种过激的挽回行为只会让对方感到害怕，害怕将来再出问题时你会再次用同样的方式威逼对方服软或者是会被情绪过于激动的你所伤害。

挽回小秘籍四：挽回时不能带着受害者情结这是分手后最常见的一种现象，很多人在分手之后都会把过错推到另一方身上，把自己放在受害者的位置上。

在受害者情绪的影响下很多人在挽回时都会做出一些不理智的行为，比如打电话去辱骂对方，在朋友圈里说对方坏话，发信息去骚扰前任等等，把前任对你仅有的好感度都消耗殆尽，这个时候想要挽回当然是无法成功的。