如何加强大学生心理健康教育[论文]
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大学生心理健康论文事实上,大学生心理健康与不健康也并无明显界限,而是一个连续化的过程,下面是小编为大家收集的大学生心理健康论文1500字(通用6篇),欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康论文篇1摘要:大学生心理健康问题的重要性日益凸显,受到全社会的高度重视。
建立完善的预警机制、及时的干预机制,能有效地减少大学生突发心理问题。
预警机制主要包括全体筛查、四级预警;干预机制主要包括宣传干预、教育干预、活动干预、咨询干预等。
关键词:大学生;心理健康;预警;干预高校的培养目标不仅仅是德才兼备,更要身心健康,只有身心健康的大学生,才有可能在日趋激烈的社会竞争中脱颖而出。
然而,大学生因心理健康问题导致自伤或伤人现象时有发生,不得不引起社会的高度重视。
增强大学生的心理健康,既要做好知识普及和心理疏导,更要早预防、早发现、早干预,建立突发心理问题预警干预机制,有效减少大学生突发心理问题,进一步构建安全和谐的大学校园。
一、大学生心理健康教育存在问题1、工作队伍不健全。
很多高校心理健康教育相关工作都交给学生思政辅导员完成。
一方面学生辅导员可能并没有经过多少专业训练;另一方面其本身就负责众多学生的日常管理,工作对象多,工作任务重,可能对每一位学生的心理状态无法完全及时掌握。
此外,高校专职心理健康教育工作者数量不够,有些高校有几千上万的学生,却只有一名心理健康专职工作人员,甚至有的高校连一名专职心理健康工作者也没有。
无论是全体学生的心理素质提升,还是突发个案出现时及时有效的处理,相较于国外高校,每两千名学生就配备一个心理教育专职工作者的情况来说,国内高校心理健康工作队伍不健全,远远无法满足广大学生群体的需求。
2、预警机制不完善。
高校新生入学之初,通常都会进行心理普测。
但心理测试结果是否引起高度重视,是否及时反馈给相关学院及班级,是否对“特殊”学生予以重点关注,持续追踪?很多高校这些环节没有步步落实,那么心理普测就会流于形式,甚少发挥作用。
⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂(精选5篇) 在各领域中,⼤家都有写论⽂的经历,对论⽂很是熟悉吧,论⽂⼀般由题名、作者、摘要、关键词、正⽂、参考⽂献和附录等部分组成。
如何写⼀篇有思想、有⽂采的论⽂呢?下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂(精选5篇),欢迎阅读,希望⼤家能够喜欢。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要: 解决⼤学⽣中⽇益严重的⼼理问题是当前⼤学⼯作的重要内容;⼈格缺失、⼈际交往困难、恋爱情感波动和学习、就业压⼒是造成⼤学⽣出现⼼理问题的主要原因;⼀些⼤学⽣的⼼理上存在着⼀系列不良反应和适应障碍,危害着青年学⽣⾝⼼健康,阻碍着他们的成长和发展,因此,建⽴科学、有效、灵敏的⼤学⽣⼼理危机⼲预机制,对解决⼤学⽣⼼理问题具有重要的意义。
关键字: ⼤学⽣,⼼理问题,解决⽅法 全⾯推进素质教育,培养能够适应时代要求的⾼素质⼈才是⾼校⼯作的重要⽬标。
⼀直以来,⼤学⽣都被认为是受命运青睐的天之骄⼦,他们具备了各⽅⾯的良好素质,是优秀的代名词。
但是,从当前反映的⼀些情况来看,越来越多的在校⼤学⽣存在各种各样的⼼理问题,潜伏着⼼理危机。
⽐如,缺乏⾃信,⾃卑感强,情绪低落,感情脆弱,耐挫能⼒及社会适应能⼒差,⼈际交往有障碍等等。
杨叔⼦院⼠曾经提出:“智商越⾼,情商出现问题,对社会的危害越⼤。
”因此,分析解决当代⼤学⽣⼼理问题,缓解⼼理压⼒已经成为各⼤⾼校亟待解决的重⼤问题。
从个体发展的⾓度来看,⼤学⽣处于青少年向成年的过度转变时期。
在这⼀阶段中,容易出现考上⼤学的⾃豪感和处理问题能⼒不⾼的⾃卑感的⽭盾冲突,强烈的交往需要与孤独感的⽭盾冲突,理想与现实的⽭盾冲突等⼀系列问题。
这些⽭盾如果长时间得不到解决,在遭遇某种刺激时,就会影响学⽣的健康成长,容易出现⼼理问障碍。
从学校环境⽅⾯来看,⾼中时期的学习、⽣活环境与⼤学时期的学习、⽣活环境有着很⼤的不同。
⾼中的学校教育模式只注重学⽣的成绩问题,只重视升学率。
大学生心理健康教育论文3篇大学生正处在青年中期,是人的一生中心理变化最激烈的时期。
心理发展不平衡,情绪不稳定,面临一系列现实问题,心理矛盾冲突时有发生。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康教育论文,希望对你有帮助!大学生心理健康教育论文篇一随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。
况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的,没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。
正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
大学心理健康教育在现代社会中,心理健康问题日益突出,尤其是在大学生群体中。
大学是一个人生关键阶段,学业压力、人际关系、未来的不确定性等种种因素都给大学生带来了种种负面情绪。
因此,大学心理健康教育的重要性不容忽视。
本文将探讨大学心理健康教育的必要性以及实施方法。
心理健康教育的必要性大学生是社会的中坚力量,他们的心理健康状况直接影响到社会的稳定与发展。
然而,现实中大学生心理健康状况普遍较差。
据调查显示,大约60%的大学生存在心理压力问题,其中20%的学生具有不同程度的心理障碍。
这些问题不仅会影响大学生的学习和生活,还可能导致更严重的后果,如情绪疾病、自杀等。
由于大学生面临的心理问题与他们特殊的身份和环境密切相关,传统教育体系往往无法满足他们的需求。
因此,开展大学心理健康教育是非常必要的。
大学心理健康教育的实施方法为了提高大学生的心理健康水平,大学心理健康教育应从以下几个方面进行实施:1. 提供心理咨询服务大学心理咨询服务是大学心理健康教育的基础和核心。
学校应配备专业的心理咨询师,为学生提供心理咨询服务。
学生可以在身心健康中心或学生事务中心预约咨询,得到针对性的帮助和指导。
2. 开展心理健康教育课程大学应设立专门的心理健康教育课程,引导学生了解和认识心理健康的重要性,提供解决心理问题的方法和技巧。
通过课程的开展,学生可以学习到如何调节情绪、缓解压力等实用的技能,从而提高心理抗压能力。
3. 组织心理健康讲座和活动学校可以邀请专业心理学家或心理健康专家开展心理健康讲座和活动,向学生普及相关知识,增强心理健康意识。
此外,学校还可以组织一些团体活动,如心理支持小组、心理健康俱乐部等,提供学生交流和支持的机会。
4. 建立心理咨询热线为了方便学生随时随地地获取心理帮助,学校可以建立心理咨询热线。
这样,学生可以在需要时拨打电话,得到及时的咨询和支持。
结论大学心理健康教育是提高大学生心理健康水平的重要途径。
通过提供心理咨询服务、开展心理健康教育课程、组织心理健康讲座和活动,以及建立心理咨询热线等措施,可以帮助大学生更好地面对心理困扰,提高他们的心理抗压能力。
大学生心理安康教育(13篇)高校生心理安康教育论文篇1一、当前高等学校心理安康教育工作存在的主要问题1、等同于思想政治教育,教育目标消失偏差。
目前,许多高等学校的心理安康询问中心是下设于同学管理部门的,许多工作是由同学管理部门分管和领导的,所以消失了完全将心理安康教育等同于思想政治教育,把二者的概念混淆,而且在高校里负责心理安康教育工作的人员根本都是日常思想政治教育的辅导员,导致高校生心理安康教育的开展多是简洁的日常思想政治教育,根本没有凸显心理安康教育本身独特的学科性和实践主体性[1]。
还有一些高校把心理询问或心理干预工作作为高校生心理安康教育工作开展的主要任务,把工作的重点放在存在心理问题的高校生身上,所以他们的心理安康教育工作大多停留在补救性目标层次上,而无视了高校生心理安康教育进展性目标,影响了心理安康教育的进展性功能[2]。
2、师资人员多元,专业素养较低。
目前,高等学校承担高校生心理安康教育的人员主要有心理学方面的教师、同学工作干部、心理询问中心工作人员、思想政治教育辅导员等。
因此,高校生心理安康教育工作的人员配置存在两方面问题,一是师资力气缺乏较为普遍,配备多元,构造冗杂,而且兼职人员相对较多,专职人员缺乏。
屈正良等人调查我国心理安康专职教师师生比约为1:1985,即平均每个专职教师要面对1万多名同学[3]。
二是缺乏具有心理学和心理询问专业的心理询问师。
高校的心理安康教育工大多是由其他专业背景的人员转型而来的,他们没有经过专业训练,缺少专业资质,进而影响了心理安康教育工作开展的质量。
3、课程教学随便,无视同学体验。
高校生心理安康教育课程多以公共课形式开设,课时少,掩盖面窄;任课教师多为非专业教师;课程内容设置随便,缺少针对性,没有系统的教学大纲和教学要求;没有考虑到同学的自我体验和切身感受,而且教学内容已经不能满意新时期高校生的需求。
4、机构机制不完善,运行效果不抱负。
高等学校同学心理安康教育〔询问〕机构大多隶属于学校同学工作部〔处〕,同时,仍旧存在一局部高校还没有成立特地的校级心理安康教育中心,校级心理安康教育的网络体系也没有建立起来,学校的教育与询问工作机制不完善,责任和分工不明确,工作经费、专用的团体训练室以及团体辅导和培训设备得不到有效保障,工作内容和形式多是走过场,掩盖面窄,缺乏针对性,以上种种缘由,造成高校心理安康教育工作不能满意现实需要和同学心理进展需要。
大学生心理健康教育的论文1000字大学生心理健康教育要根据大学生心理特点,帮助他们树立心理健康意识,增强心理调适能力和社会生活适应能力。
下面是店铺给大家推荐的大学生心理健康的1000字论文,希望大家喜欢!大学生心理健康的1000字论文篇一《浅谈大学生心理健康教育》【摘要】本文在阐述对大学生进行心理教育必要性的基础上,分析当代大学生存在的心理问题及其产生原因,并对促进大学生心理教育提出建议,主张在大学开展心理调查和咨询活动,开设心理健康教育课程,加强校园文化建设,促进大学生健康成长。
【关键词】大学生;心理健康教育;必要性;存在问题;原因;建议所谓心理健康,一般是指人的心理,即知、情、意活动的内在关系协调,心理的内容与客观世界保持一致,并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与环境相适应的状态,并由此不断地发展健全人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。
它是一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以任何形式去适应,也就是说,个体在心理上具有比较强的调解和平衡能力。
大学生心理健康问题随着社会的发展,越来越显突出。
经济的发展,社会的变迁,价值取向的多元化等等因素,都使得大学生的价值观和价值取向变得越来越模糊。
一方面是学习知识带来的心理压力,另一方面是成长过程中的心理矛盾无法排解。
尤其是到了大学时期,迫于学习、工作、人际关系的压力,在社会发展的大背景下,种种矛盾冲突交织在一起,使得一些在个人成长过程存在的心理问题,统统表现出来。
不少大学生患有明显的、复杂多样的心理障碍与疾病,且比例呈逐年上升趋势。
大学生是未来社会的主要领导者和建设者,他们将在很大程度上决定着未来社会的走向和发展状况,他们的心理健康与否,不仅影响着他们的学习和健康成才,而且对整个社会都至关重要。
一、对大学生进行心理健康教育的必要性1、进行心理健康教育可促进人格发展提高学生综合素质加强健康教育可以提高学生的心理素质,在此基础上,学生的创新意识、自主人格、竞争能力、适应能力才能得到发展。
大学生心理健康教育论文(通用6篇)总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以提升我们发现问题的能力,不妨让我们认真地完成总结吧。
但是却发现不知道该写些什么,下面是辛苦为朋友们带来的6篇《大学生心理健康教育论文》,我们不妨阅读一下,看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
大学生健康心理教育活动方案篇一为进一步推动我院大学生心理健康教育工作,促进大学生心理健康成长,根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》(xx教办学[20xx]x号)文件要求,经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定,在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动事项通知如下:一、活动主题:“5.25”我爱我——倾听·互助·成长二、活动时间:20xx年5月4日—5月28日三、活动对象:全体在校学生四、活动目的:通过本次活动丰富同学们的心理健康知识,普及大学生心理健康教育,积极引导同学们心理健康发展,推进素质教育;提供一个能够充分展示当代大学生的风采,增进同学们心灵之间沟通的舞台;通过丰富多彩的心理健康宣传活动,营造我校良好的心理健康教育氛围,推进校园文化建设。
五、活动内容:开幕式:开幕演讲、心理趣味游园会第一篇倾听心灵1、心协慢递内容:邮寄出一年前同学们在心协的留言,并继续为同学们开放这个平台,对未来的自己或他人留言,或与未来的自己或他人谈话,发现并记录自己和他人的成长。
时间:5月10日地点:食堂南门2、“房、树、人”心理解惑内容:通过绘画房树人,从专业的视角,帮助你认识内心最真实的自己,了解自己,从而发展自己,更好的爱护自己。
时间:5月18日地点:食堂南门3、心理健康体检内容:大学生心理健康教育中心随机抽取名单,邀请学生们来中心参加一对一的咨询,帮助你倾听心灵的呼唤。
大学生心理健康教育论文4000字大学生的心理健康教育工作极其重要,高校应该提高心理健康教育工作的科学性和针对性。
下面是店铺给大家推荐的大学生心理健康4000字论文,希望能对大家有所帮助!大学生心理健康4000字论文篇一:《对大学生进行心理健康教育的思考》摘要:心理健康是大学生成长发展的重要课题。
以大学生的心理健康成长为主线,围绕大学生心理特点,运用心理学理论和技巧,分析大学生在学习和生活中遇到的心理健康问题及其表现、引发原因和调适方法,以期帮助大学生正确对待各种挫折,尽快适应大学生活,塑造健全人格,找到适合自己个性特点和能力的生活道路。
关键词:大学生;心理健康;心理素质在科学技术飞速进步、知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生是一个较为特殊的群体,作为现代社会的重要组成部分,其生活环境、社会地位、受教育情况等都有自身的特点。
这些特点严重影响了大学生的心理,尤其是在他们面对新的学习环境、专业的选择、理想与现实的冲突、人际关系的处理、未来职业的选择等问题不知所措时,种种心理压力积压在一起,久而久之,必然造成心理上的障碍。
这种障碍主要表现在心理活动和行为两方面:心理活动方面,如表现出敏感、错觉、幻觉、遗忘、妄想等紊乱的心理特点;行为方面,如个人常常表现出焦虑、冷漠、固执、偏激、心灰意冷等情绪,难以与他人共处,最终做出一些极端行为。
最近连续发生的校园安全案件,如复旦大学投毒案、南航腐尸案、南航刺杀案等在社会上引起广泛议论:现在的大学生到底怎么了?新华社评论此事时,引用了北京大学教授钱理群的话:我们的一些大学,正在培养一些“精致的利己主义者”,他们高智商、世俗、善于表演、懂得配合,更善于利用体制达到自己的目的。
高校本是一个相对纯洁的地方,有些大学生却因利欲熏心、琐事纠纷,不顾昔日之情变身刽子手,看着一个个年轻的生命无故离开我们,一个个悔恨的身影受到法律与良心的制裁,着实令人痛心。
“本是同根生,相煎何太急。
关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计,需要一些技巧能够与学生建立良好关系,让学生迅速参与,发生改变。
能够运用心理学理论训练感染力和推动力,学会把心理学转化为简单易懂的教学形式:针对的讲,提升学生的兴趣,你让学生动心;灵活的讲,提升学生的思考,你让学生动脑;互动的讲,提升学生的参与,你让学生动身。
在整个授课过程中,都会让人觉得特别形象生动,环环相扣,引人入胜。
例如,课程的开场,可以通过自我介绍和暖身,前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。
在自我介绍中,不必提自己曾经有多少光环,获得过多少荣誉,而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事,从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考,也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁,这也是自我介绍环节的作用。
当然“讲故事”只是其中的一个手段,也可以借助其他方式,如视频音频等引人思考。
而暖身活动环节的设计则非常重要,它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感,是否能让学生打开心灵自我开放。
比如:手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。
从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用,比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。
并且在活动后需要分享的四个F,即Fact:刚刚做了说了画了什么;Find:对自己的发现是什么;Feeling:感受到什么;Future:对未来的影响是什么。
通过活动来引发学生的思考,吸引注意力,动身动心。
备课程:课程的核心内容和展现形式。
在内容设计上,主题、对象、时间都需要明确和控制。
关上电脑和ppt,从学生角度出发,无限接近学生的需要,通过自我辩驳或实地调查不断筛选,找到最好的答案。
心理健康教育课程设计轻理论的系统传授,重心理学知识的实际应用,使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面,能够有效解决日常学习和生活中的实际问题,充分发挥学生自身的心理潜力和能量,并且使他们在心灵上都得到成长和提升。
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座,使我对“健康”有了重新的认识,在日常的生活我们往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理:第一,需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度。
第二,养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。
第三,加强自我心理调节。
进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。
听了这些,我觉得我还有很多地方都做得不够,比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任,所以要保持心理健康。
第一,我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
第二,学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动,发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为,如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉,我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一,加速自我的心理成熟。
培养独立的人格,能体贴、关怀、尊重他人。
第二,培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是:注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三,选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐,减轻恋爱对心理健康的不良影响,选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四,学习掌握性生理和性心理卫生知识。
浅谈如何加强大学生心理健康教育
【摘要】分析了大学生心理健康存在的一些问题,通过把大学生心理健康教育纳入高校的课程建设体系,开展丰富多彩的校园文化活动,构建良好的校园文化氛围,积极开展心理健康咨询教育工作,加强大学生心理健康教育的队伍建设等措施,帮助大学生学会心理调适,从而增进学生的心理健康。
【关键词】大学生心理健康教育心理健康咨询
大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段,是个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的过渡期。
升入大学,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多学生表现出不适应,甚至出现心理问题,严重影响他们的生活和学习。
大学生心理问题是当前社会,特别是教育界关心的热点问题之一。
对于大学生来说,拥有健康的心理是至关重要的,他们不仅应当具备较强的学习能力、逻辑推理能力、分析综合能力和创新能力,而且必须具有健全的人格、稳定的情绪、较强的适应力、耐挫力、自制力和社交能力,坚韧不拔的毅力和宽宏大量、团结容人的品质。
大学生只有具备了这些良好的心理素质,才能适应现代社会的激烈竞争和快速变革。
因此,加强心理健康教育是当前高素质人才培养中必须引起足够重视的一项课题。
一、大学生心理健康存在的问题
1.人际交往问题
刚刚跨人大学校门的新生,来自不同的地域,不同的成长环境使
他们在许多方面都存在着明显的差异。
面临陌生的校园、生疏而又关系密切的新群体,他们尝试交往,并试图发展这方面的能力,为将来进入社会做准备。
大学校园里最主要的人际关系是师生关系和学生关系。
在人际交往过程中,所产生的诸如同学间的不和、师生间的分歧或误解、部分学生会遭受挫折,感到寂寞、孤独,有的表现为自我否定而陷入苦闷,有的表现为企图对抗而陷入困境。
对大学生的学习、生活乃至心身健康会造成严重影响。
2.学习和生活的压力较大
学习压力主要是学习方法有问题,各类考试带来的压力,不喜欢自己所学的专业,认为自己所学的专业没有发展前途,产生了厌烦甚至抵触情绪,缺乏学习热情,学习情绪低落,从而造成心理上的压力;生活压力主要是大学生不善于独立生活和为人处世以及由于生活贫困所引发的。
以上这些压力如不能及时进行调节、释放,学生极可能出现强迫、焦虑等心理疾病。
3.就业压力产生心理负担
近几年来,由于高等学校不断地扩大招生规模,我国毕业生人数逐年呈上升趋势。
由于社会竞争的加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作也越来越困难。
这给大学生特别是高年级学生造成很大的精神上和心理上的压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感。
大学生求职择业越难,就越容易背上各种心理负担。
毕业生求职就业中出现的依赖、自卑、攀比、从众心理等也是导致学生心理困惑的主要因素。
4.恋爱与性引发心理困惑
在大学校园,恋爱现象己非常普遍。
处于青春期的大学生,由于心理上的成熟和性意识的觉醒,十分向往和渴望得到爱情。
但是,由于他们的思想单纯,社会经验少,想问题、做事情思维还比较简单,因此,在享受甜蜜爱情的同时往往会伴随着各种矛盾和冲突。
这些矛盾和冲突的解决有赖于人格的成熟和心理的健康。
由于缺乏经验与指导,部分学生对恋爱存在着不良的认知,部分学生对性知识和性行为存在理解上的误区,这些都造成了学生心理上的困惑。
5.环境应激引发心理不适
进入高校后,由于学习和生活环境发生变化,学生常常会出现各种心理上的不适应,这种情形在新生中尤为常见。
出现这种情况的原因是多方面的,如他们面对的现实和自己的期望往往存在着反差;对新的人际关系和新的教学模式不适应而产生的困惑;班级干部的评选,各种奖惩给其带来的名誉地位问题,考评、比赛、入党等问题都有可能对学生的当前生活及前景带来一些潜在的影响,甚至使某些学生涉及自身利益而计较其中。
大学新生对新环境感到不适应,如果得不到及时调整,就容易产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
于是会经常感到无奈、迷惘,因而造成情绪波动、偏激、甚至;中动或自暴自弃。
6.迷恋网络导致心理障碍
学生在网络中的交往主要是人、机对话或以计算机为中介的交流。
他们终日与电脑终端打交道而缺乏有感情的人际交往,这易使
他们趋向于孤立、自私、冷漠和非社会化,表现在他们对现实生活中他人的幸福和社会发展漠不关心。
大学阶段是人们人际交往能力和人际关系形成的重要时期,由于网络交往与传统的具有亲和感的人际交往不尽相同,容易对现实产生怀疑、悲观和敌意的态度。
当前不少大学生沉溺于网络游戏、上网聊天、网络技术,醉心于网上信息,网上猎奇,造成对网络的过度依赖和依恋,这使痴迷于网络游戏的学生易造成冷漠、无情和自私的性格,由于上网过多导致学习成绩下滑、迟到旷课严重,担心家长责备,害怕学校处分,容易产生焦虑、苦闷和压抑的情绪,对其学业、生活产生极其不良的影响。
二、加强大学生心理健康教育的有效途径
1.把大学生心理健康教育纳入高校的课程建设体系
大学生心理健康教育的最终目标是培养学生良好的心理素质,开设大学生心理健康教育课程是高校实施心理健康教育的主要途径。
把心理健康教育课程纳入高校整体教育体系中,成为高校课程建设的有机组成部分,这是高校实施正规心理健康教育的重要体现。
在大学生心理健康课程建设中,重视心理学基本知识的传授,充分发挥课堂教学的主渠道作用,对学生中最普遍性的心理问题进行预防和集中辅导,采取讲授、讨论、辩论、演讲等多种形式,全面系统训练大学生的心理素质,预防并解决最普遍性的心理健康和发展的问题。
学校可结合实际,针对不同年级、不同专业、不同群体的特点和需求,有计划的开设专题讲座。
专题讲座要有鲜明的规范性、
针对性、实践性和前瞻性,能从理论和实践相结合的角度解决大学生的心理问题。
2.开展丰富多彩的校园文化活动,构建良好的校园文化氛围
校园文化环境,是高校特定的精神环境和文化氛围,是一种潜在的教育力量。
健康的校园文化环境是心理健康教育的基础。
在日常工作中,要有意识地营造大学生心理健康教育的良好环境,积极地开展校园文化活动。
丰富多彩的校园文化活动是培养学生积极向上、健康发展的有效载体,才能使大学生从心灵上得到最直接的体验,享受生活,关爱集体,陶冶情操,真正实现其全面发展。
营造良好的文化氛围,加强学风和校风建设,可利用社会实践、学术交流、勤工俭学、科技服务、第二课堂活动、学生社团活动等形式,消除不良文化的影响,培养大学生积极向上的人生态度、友善和谐的人际关系和健康愉快的情绪。
同时,要积极创造条件,加强校园环境的美化和管理,建设优美的校园环境,为学生营造健康、安全、和谐的学习环境。
3.积极开展心理健康咨询教育工作
心理咨询是心理健康教育的基础性工作,是解决大学生心理问题的重要途径。
为有效保证心理健康教育工作的顺利开展,应该建立专门的服务机构,其职能是大学生的心理咨询与心理治疗工作。
应设立心理健康咨询中心,配备专兼职心理教师,根据大学生的心理特点和规律,不同阶段所产生或将面临的各种心理问题,对大学生进行心理健康辅导。