常用背腧穴简单取穴

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背部穴位图解－经外奇穴图解
背部穴位图解－经外奇穴图解
夹脊穴
位置：位于背、腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。

左右两侧共34穴。

作用：舒筋活络，调理气血。

主治疾病：主治范围比较广，其中胸1～胸3治疗上肢疾患；胸1～胸8治疗胸廓及胸腔内脏疾患；胸6～腰5治疗腹腔内脏疾患；胸11～腰5治疗腰骶疾患；腰2～腰5治疗下肢疾患。

颈百劳穴
位置：位于项部，第七颈椎棘突下凹陷(大椎穴)上2寸，后正中线旁开1寸处。

左右计二穴。

作用：滋阴清热，养肺止咳，舒筋活络。

主治疾病：咳嗽、气喘、哮喘、骨蒸潮热、盗汗、自汗、肺结核、百日咳、顿咳、颈肌痉挛、项部扭伤不能回顾、落枕、产后周身疼痛、角弓反张、瘰疬。

现多用于支气管哮喘，慢性支气管炎，颈项部扭挫伤，神经衰弱等。

十七椎穴
位置：位于腰骶部，当后正中线上，第五腰椎棘突下。

作用：舒筋活络，调理冲任。

主治疾病：腰骶痛、腿痛、下肢痿痹或瘫痪、小儿麻痹后遗症、外伤性截瘫、坐骨神经痛、转胞、痛经、功能性子宫出血、崩漏、月经不调、肛门疾患等。

腰眼穴
位置：位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。

作用：强腰健肾，养阴润肺。

主治疾病：痨瘵（痨病）、传尸、羸瘦、消渴、虚劳、急性腰痛、慢性腰痛、腹痛、尿频、遗尿、肾下垂、睾丸炎、腰椎骨质增生、腰部软组织损伤、小腹痛、妇科疾患等。

六腑之气输注于腰背部的六个“背俞穴”背俞穴，是脏腑之气输注于腰背部的腧穴，分布于于腰背部的膀胱经第1侧线上，大体依脏腑所处位置的高低而上下排列，因此主要用于治疗相关脏腑病变。

六脏（含心包）六腑各有一个相应的背俞穴，共12个。

依据脏腑的名称来命名。

本节重点给大家介绍六腑的六个背俞穴。

1、大肠的背俞穴—大肠俞【定位】：在腰部，当第4腰椎棘突下旁开1.5寸。

【主治】：腹痛、腹胀、肠鸣、痢疾。

2、三焦的背俞穴—三焦俞【定位】：在腰部，当第1腰椎棘突下旁开1.5寸。

【主治】：主治中、下焦疾患，如呕吐腹胀、肠鸣腹泻，现代临床多用于胃炎、肠炎、尿储留、消化不良。

【扩展】：三焦，分上焦（心肺以上）、中焦（脾胃）、下焦（肝胆）；“三焦者中渎之府，水道出焉。

”，即三焦是运送水谷精气的通道。

3、小肠的背腧穴—小肠俞【定位】：在骶部，当第骶正中嵴旁开1.5寸。

平第1骶后孔。

【主治】：小腹胀痛、遗精遗尿。

4、胃的背俞穴—胃俞【定位】：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【主治】：胃病、多食易饥、身体消瘦。

【简便取穴】：肚脐水平线。

横平第2腰椎，往上数2个椎体即第12胸椎。

5、胆的背俞穴—胆俞【定位】：在背部，当第10胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【主治】：黄疸、口苦、呕吐、胁痛。

【简便取穴】：两肩胛骨下角水平线，横平第7胸椎，往下数3个椎体即第10胸椎。

6、膀胱的背俞穴—膀胱俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。

【主治】：膀胱炎、痢疾、坐骨神经痛。

【干货】背部夹脊穴-12背俞穴【单穴图文】1、肺俞【第3胸椎棘突下旁开1．5寸】2、厥阴俞【第4胸椎棘突下旁开1．5寸】3、心腧【第5胸椎棘突下旁开1．5寸】4、肝俞【第9胸椎棘突下旁开1．5寸】5、胆俞【第10胸椎棘突下旁开1．5寸】6、脾俞【第11胸椎棘突下旁开1．5寸】7、胃俞【第12胸椎棘突下旁开1．5寸】8、三焦俞【第1腰椎棘突下旁开1．5寸】9、肾俞【第2腰椎棘突下旁开1．5寸】10、大肠俞【第4腰椎棘突下旁开1．5寸】11、小肠俞【第1骶椎棘突下旁开1．5寸】12．膀胱俞【第二骶椎棘突下旁开1．5寸】【旁开3寸是膀胱经】【颈椎7/胸椎12/腰椎5/骶骨1块(成人)/尾骨1块】背部俞穴的分布1．肺俞位于第三胸椎棘突下，旁开1．5寸。

1、皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短.咳嗽等症状。

2、本穴如有反应，在肺经的：太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。

3、诊得条索状、结节并伴有压疼者，是痰饮、咳嗽之症。

4、条索状、结节周围皮肤有压疼者，多为咳嗽、气急、肺热胸疼等病变。

5、在膻中穴也有反应结合观察。

1.肺俞①皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短、咳嗽等症状，一般在膻中穴也有反应，可结合观察。

②本穴如有反应，在肺经的太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。

③诊得条索状结节并伴有压痛者，是痰饮咳嗽之症。

④诊得条索状结节，周围皮肤有明显压痛者，多为咳嗽、气急、肺热胸痛等病变。

2、厥阴俞位于第四胸椎棘突下，旁开1、5寸。

厥阴俞对应心包经，可诊断心脏疾病，如心前区痛痛、心慌等。

1、穴位反应，有棱状结节，有显著压痛、穴位皮肤隆起，多伴有呕逆、烦闷、胸闷、心悸、神经衰弱、风湿性心脏病、肋间神经疼。

（本穴反应胃及心脏的病理变化）2、膻中穴压疼也反应心包络病变。

脏腑皆有俞在背，独心包络无俞，何也?曰：厥阴俞既心包络俞也。

【厥阴俞穴位位置图】【图解厥阴俞穴位的位置】【按摩厥阴俞穴位的作用与好处】1、缓解治疗咳嗽、呕吐、胸闷等2、缓解治疗心跳过速、心率不齐、心绞痛、风湿性心脏病等3、克服懦弱性格，缓解治疗失眠、肋间神经痛等【温馨提示】厥阴俞穴位配伍：厥阴俞穴内关穴治心痛、心悸。

腰、背部俞穴名称、位置及功效1.肺俞：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：解表宣肺、清热理气、止咳平喘。

2.厥阴俞：背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：宽胸理气、宁心安神、活血止痛。

3.心俞：背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：宽胸理气、通络安神。

4.膈俞：背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：理气宽胸、活血通脉、降逆止血。

5.肝俞：背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：疏肝利胆、理气明目。

6.胆俞：背部第10胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：疏肝利胆、清热化湿。

7.脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：健脾和胃、利湿升清。

8.胃俞：背部第12胸椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：和胃健脾、理中降逆。

9.肾俞：腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：益肾助阳、强腰利水。

10.气海俞：腰部第3腰椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：益肾壮阳、调经止痛。

11.大肠俞：腰部第4腰椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：理气降逆、调和肠胃。

12.关元俞：腰部第5腰椎棘突下旁开1.5寸处。

功效：培补元气、调理下焦。

13.膀胱俞：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后空处。

功效：清热利湿、通经活络、通淋止痛。

人体背部穴位图及作用功效定喘穴的作用：治疗哮喘肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮人体背部穴位图--------------------------------------------------------------------------------大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴、小肠俞穴、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴。

补：灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴。

以上穴位依次分布在督脉、手太阳小肠经、足太阳膀胱经等人体经络上。

（ctrl+F进行穴位查询）。

十二背腧穴十二背腧穴歌胸三肺俞四厥阴，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾，腰四骶一大小肠，膀胱骶二椎外灵背腧穴为五脏六腑之气输注于背腰部的腧穴。

各脏腑皆有以本脏腑命名的背腧穴。

背腧穴之名，首见于《灵枢·背腧篇》，并载有五脏背腧穴的名称和位置。

《素问·气府论》提出：“六府之俞各穴”，但未列出穴名。

《脉经》才明确了肺俞、肾俞、肝俞、心俞、脾俞、大肠俞、膀胱俞、胆俞、小肠俞、胃俞等10个背腧穴的名称和位置。

此后《针灸甲乙经》又补充了三焦俞，《千金方》又补充了厥阴俞，至此背腧穴方才完备。

腧穴均在背部，分布在脊椎的两侧，距脊椎中心线两侧各1.5寸，隶属于膀胱经。

膀胱经为阳经，本经的经脉长八尺，是经络中最长的经脉，左右共有六十七穴位，称之为“阳中之阳”。

膀胱经因为经络的走向和聚集的位置不同，有其自身的特点。

经络学认为：“足阳明膀胱经，与其他十一经脉不同，不贯穿于胸腹腔中，而别络却贯穿于胸腹和腹腔，并与心脏发生联系，”可见膀胱经的重要性。

腧穴是膀胱经中特有的穴位，这些腧穴均为五脏六腑，在背部的神经反射点，无论是祖国医学，还是现代医学，对腧穴是脏腑神经反射点的这种观点，在认识上是一致的。

脏腑之间发生任何病变，身体任何部位出现病痛点，在背部的腧穴当中，都可以找到相对应的神经反射点，在这些背腧穴根据阴阳、五行相生、相克的辨证关系，运用针灸、拔罐、艾灸、刮痧，可直接针对五脏气化功能失调的病机而通调五脏气机，五脏气机条达则气血运行正常，四肢百骸得到营养濡润则疲劳不复。

达到祛风除湿、清热泻火、行气通络、活血化淤的功效。

因此，腧穴是治疗疼痛和脏腑病变的最佳选择。

运用腧穴治疗，只要确定患病的脏腑，选准背部的有关腧穴，点按有关的腧穴，就能立即收到立竿见影的效果。

附足太阳膀胱经及背腧穴简介：人体十二经脉之一。

简称膀胱经。

循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。

本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。

人体针灸穴位图解系列--背部穴位图解人体背部穴位图解(点击穴位名称会显示相应位置）风门穴肝俞穴肾俞穴厥阴俞小肠俞肺俞穴胆俞穴膏肓穴三焦俞心俞穴脾俞穴志室穴大肠俞膈俞穴胃俞穴肩外俞关元俞膀胱俞风门穴取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于人体的背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。

此两处就是此穴。

（详见此人体后背穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

（详见此人体背部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。

心俞穴取穴方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。

（详见此背部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：心经及循环系统疾病，胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

膈俞穴取穴方法：定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

（详见此全身穴位图背部图解相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：慢性出血性疾病、贫血、呃逆、神经性呕吐、荨麻疹、皮肤病等。

取穴方法：定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势，肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。

（详见此背部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。

胆俞穴取穴方法：取定穴位的时候，患者通常采用正坐或俯卧姿势，胆俞穴位于人体的背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。

（详见此后背穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎等。

脏腑背上的背俞穴
老中医说，在中医穴位理论中，有一类穴位叫做“背俞穴icon”，每个脏腑在背部都有一个对应的俞穴icon，今天就给大家盘点一下。

1、肺俞穴icon。

为肺之背俞穴，位于第三脊椎旁开1.5寸处，主治肺及呼吸道各疾患。

2、厥阴俞穴icon，为心包经之背俞穴，位于第四脊椎旁开1.5寸处，主治咳喘、胸闷、呕吐。

脏
3、心俞穴icon，为心之背俞穴，位于第背脊椎旁开1.5寸处，主治惊悸icon、健忘、心烦等。

4、肝俞穴，为肝脏之背俞穴，位于第九脊椎旁开1.5寸处，主治黄疸，胁痛，胃痛。

5、胆俞穴icon，为胆之背俞穴，位于第十脊椎旁开1.5寸处，主治口苦，呕吐，胁痛。

6、脾俞穴icon，为脾脏之背俞穴，位于第十一脊椎旁开1.5寸处，主治脘腹胀痛，胸胁支满。

7、胃俞穴，为胃之背俞穴，位于第十二脊椎旁开1.5寸处，主治胃脘痛icon，胸胁痛icon，呕吐。

8、三焦俞穴，为三焦经icon之背俞穴，位于第十三脊椎旁开1.5寸处，主治肠鸣，腹胀，泄痢。

9、肾俞穴icon。

为肾脏之背俞穴，位于第十四脊椎旁开1.5寸处，主治遗尿，泄泻，耳鸣。

10、大肠俞穴，为大肠之背俞穴，位于第十六脊椎旁开1.5寸处，主治腹痛，腹胀，肠鸣。

11、小肠俞穴，为小肠之背俞穴，位于第十八脊椎旁开1.5寸处，主治小腹胀痛，赤白痢疾。

12、膀胱俞穴，为膀胱之背俞穴，位于第十九脊椎旁开1.5寸处，主治遗尿、小便频数。

腰阳关：俯卧，先摸及两胯骨最高点，平这两个最高点的脊椎即第四腰椎其棘下凹陷处即是本穴。

命门：直立，由肚脐中作线环绕身体一周，该线与后正中线之交点即是本穴。

至阳：俯卧垂臂，平两肩胛骨的下端水平线的脊椎为第七胸椎，其棘突下凹陷处即是本穴。

大椎：坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七颈椎），其下缘凹陷处即是本穴。

特点是突起椎骨用手按住时能感觉到随颈部左右摇头而活动者即是第七颈椎。

百会：将两耳廓向前对折，由两个耳尖连线跨越头顶与头部前后正中线之交点即是本穴。

肺俞：由大椎穴（参考大椎穴）往下推三个椎骨即为第三胸椎，由此椎棘突下双侧旁开两横指（食、中指）处即是本穴心俞：由平双肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推两个椎骨即第五胸椎骨棘突下双侧各旁开二横指（食、中指）处即是本穴膈俞：正坐或俯卧位，从肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸椎棘突下（即至阳穴）旁开二横指（约寸）处即是本穴肝俞：体位如上，由第七胸椎再向下摸两个椎体，即第九胸椎棘突下旁开二横指（约寸）处，即是本穴胆俞：由第七胸椎再向下摸三个椎体，即第十胸椎棘突下旁开二横指（约寸）处，即是本穴。

脾俞：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸三个椎体，即为第十一胸椎，由其棘突下旁开二横指（约寸）处即是本穴。

胃俞：：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸二个椎体，即为第十二胸椎，由其棘突下旁开食、中二横指（约寸）处即是本穴。

肾俞：先取命门穴（参考该穴取穴法），由命门穴旁开双侧各二横指（中食指，约寸）处即是本穴。

气海俞：俯卧位，由第二腰椎向下摸一个椎体，即第三腰椎，由其棘突下旁开二横指（约寸）处即是本穴。

大肠俞：髂嵴最高点之联线与脊柱之交点即为第四腰椎棘突下，由此旁开二横指（食、中指）处即是本穴。

关元俞：由大肠俞平第四腰椎往下一个椎骨即第五腰椎，由此旁开二横指处，即是本穴。

小肠俞：俯卧位，先摸骶后上棘内缘，其与背脊正中线之间为第一骶后孔，平齐该孔的椎体为第一骶椎，由此旁开二横指处即是本穴。

诸俞穴详解利湿升清、健脾和胃——脾俞穴脾俞穴归属足太阳膀胱经，有治疗脘腹胀痛、胃出血、消化不良、贫血、月经不调、肾炎等作用；脾俞穴的位置：当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，详见本文图解脾俞穴的准确位置图及穴位疗法。

【脾俞穴的准确位置图】【图解脾俞穴的位置】【脾俞穴】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【取穴方法】在背部，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处。

取穴时，采用俯卧位取穴。

【穴位解剖】在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间；有第11肋间和肋下动、静脉后支；布有第11、第12胸神经后支的皮支，深层为第11、第12胸神经后支肌支。

【穴名解说】【脾俞穴】 Pǐshù（BL20），经穴名。

出《灵枢.背腧》。

属足太阳膀胱经，脾之背俞穴。

【穴位含义】脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。

【名解】“脾俞穴”，“脾”，脾脏也。

“俞”，输也。

脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为湿热之气。

【运行规律】外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

【功能作用】外散脾脏之热。

【脾俞穴位的作用功效】（1）缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等。

（2）缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。

【作用功效】利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

【临床应用】现代常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。

【脾俞穴位配伍】脾俞穴配足三里穴治腹脱、便秘。

脾俞穴配中脘穴、三阴交穴、足三里穴主治呕吐；脾俞穴配胃俞穴、中脘穴、章门穴、足三里穴、关元俞穴主治泄泻；脾俞穴配肾俞穴、三阴交穴主治消渴。

【治疗慢性疲劳综合症】主要穴位：脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴、足三里穴、关元穴、百会穴配伍穴位：配太白穴、三阴交穴治疗脾气不足者；配神门穴、水沟穴，治疗健忘者；配肺俞穴、膏肓穴、肾俞穴、太渊穴、太溪穴、足三里穴、定喘穴配伍穴位：配气海穴、脾俞穴，治疗肺气不足；配关元穴，治疗肺肾两虚；配天突穴，治疗喘甚。