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什么是快速阅读的基本原理快速阅读是一种通过应用特定技巧和策略来提高阅读速度和理解能力的方法。
它基于一些基本原理，以下将详细介绍。
1.预览和筛选：快速阅读的第一步是通过快速预览文本来获取整体结构和内容梗概。
这样可以让读者在深入阅读之前对材料有一个整体认知，并筛选出对自己最重要和相关的内容。
这种预览技术可以帮助读者快速确定阅读的目标和重点。
2.做到一心多用：快速阅读强调将注意力集中在最重要的信息上，同时忽略无关的细节。
通过训练，读者可以培养出一心多用的能力，即同时处理多个信息，加快阅读速度。
3.提高眼球移动速度：眼球移动速度是决定阅读速度的一个关键因素。
快速阅读技术教授读者如何在页面上快速扫视，并跳过无关的信息，而只专注于重要的点。
4.减少内心朗读：内心朗读是我们在阅读时很常见的习惯，但它会显著降低阅读速度。
通过训练，读者可以学会减少或消除内心朗读，从而提高阅读速度。
5.培养细节感知力：快速阅读并不是忽略细节，而是教导读者提高对关键信息的感知力。
这意味着读者需要学会通过扫视和聚焦等技巧有效地捕捉重要细节，以保持阅读速度和理解力的平衡。
6.注重阅读的目的和意图：快速阅读强调阅读的目的和意图，即读者需要对自己的阅读目标有明确的认识，并选择适合该目标的快速阅读技巧。
这种注重目的和意图的阅读方法可以帮助读者更好地理解和应用所读内容。
7.练习和反馈：快速阅读需要不断的练习和反馈。
通过反复练习和教练或导师的反馈，读者可以逐步改进阅读技巧和策略，提高阅读速度和理解能力。
快速阅读不仅仅只是提高阅读速度，更注重提高阅读效果。
它可以帮助读者更快速地获取信息，更有效地理解和运用所读材料，提高工作和学习效率。
然而，需要注意的是，快速阅读并不适用于所有类型的阅读材料，如文学作品等需要深度阅读的文本。
在使用快速阅读技巧时，必须根据具体阅读任务和目标来灵活选择适当的方法，以达到更好的效果。
关于快速阅读的基本原理
快速阅读是通过提高阅读速度和提取重要信息来加快阅读效率的一种
技巧。
在快速阅读中，主要通过以下几个基本原理来实现：
1.提高阅读速度：快速阅读的最基本原理是提高阅读速度。
通过训练
和练习，可以逐渐提高阅读速度，从而缩短阅读时间，提高阅读效率。
快
速阅读的速度通常可以达到正常阅读速度的两倍以上。
2.跳过无关信息：在快速阅读中，通过训练和实践，可以学会快速识
别并跳过无关信息，同时专注于重要信息的获取。
这可以大大减少阅读材
料的浏览范围，节省宝贵的时间和精力。
4.提取关键信息：在快速阅读中，重要的原则是提取关键信息。
通过
快速识别文章的主题句、关键词和关键段落，可以更有效地获取文章的主
要意思和核心观点。
这样可以减少对细节的关注，更加聚焦在重要信息上。
5.避免回读和子音化：回读和子音化是影响阅读速度和效率的常见问题。
回读是指重复阅读段文字或单词，而子音化是指在阅读时大声念出文字。
这些习惯会导致阅读速度下降和理解障碍。
在快速阅读中，需要避免
这些习惯，并培养正确的阅读方式。
6.训练眼部肌肉：在快速阅读中，眼部肌肉的训练也是很重要的。
通
过训练眼睛的运动和灵活性，可以加快眼球在文本上的移动速度，从而提
高阅读速度。
一些眼部运动和放松的练习可以帮助训练眼部肌肉，并提高
阅读效率。
快速阅读的基本原理旨在提高阅读速度和效率，让读者更快地获取信息。
通过加强训练和实践，每个人都可以学会和应用这些原理，提高阅读
能力和学习效果。
快速阅读基本原理是什么推荐文章快速阅读的定义是什么热度：快速阅读有什么原理和训练方法热度：快速阅读满足条件和价值是什么热度：快速阅读的原理及训练方法是什么热度：快速阅读起源于哪里有什么科学原理和依据热度：科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
下面小编为你整理速读训练的基本原理，希望能帮到你。
快速阅读基本原理现代速读科学是建立在生理学、心理学和学科教育学的基础上的，在能力特定的情况下，学生的阅读速度取决于读物的性质、阅读的要求和学生的知识水平。
那么，为什么经过专门的训练，学生的阅读速度能够成倍地提高呢?(一)大脑思维速度快于视觉感知速度。
语言文字材料有明确、连贯的特点，而思维却是简约的、跳跃的，视觉接收信息的速度远远慢于思维速度。
速读就是在单位时间里增加视觉材料，使视觉信息的处理速度尽可能接近思维速度，充分发挥视觉辨认字体功能以及大脑的从语言文字中获取信息的巨大潜力。
(二)大脑可直接从汉语字形中获取意义。
书面符号是发声标志，是一个抽象概念;每个符号又有特定的意义，这是另一个抽象概念。
要把语言文字符号转化为大脑中的意义，一般要把字形符号转化为语音，即经过语音转录才能获取意义。
但是，汉字是在象形文字的基础发展起来的表意文字，从字形获取字义并不一定要经过语音转录。
从教学实践上也可发现，学生识字时形义联结比形音联结牢固，汉语在速读方面有其独到的优势所在。
70年代，国外有对比实验表明，汉语的默读速度较英语、德语都快。
(三)略读冗余信息不影响整体理解。
这里的冗余信息指，人们可以从其他部分的文字材料中全部或部分推知一部分语言文字所表达的信息。
一般文章都有一定的冗余信息，其中科技文章高达70%。
这是因为，语言各部分之间都有一定的联系，有时读了一部分就可以推知后面其他部分内容。
快速阅读的原理与方法总结时间就是金钱，更多的时间节省下来，我们可以用在更成心义的事情上。
但是好像不管我们学习有多快，也永久跟不上这个时期的节奏。
今天作者在这里整理了一些快速阅读的原理与方法最新总结，我们一起来看看吧!培养自己快速阅读能力的实用方法1. 从后向前的阅读，意义的重新组织。
是否能够具有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。
如果你能不断培养自己集中注意力的能力，那么不论是阅读还是做其他事情，都会做的很好。
一下这个技能不仅仅能锤炼你的集中能力，还能锤炼你对于文本的理解能力。
方法是这样的：当你阅读的时候，看到一句话时，会情不自禁的由前向后的组织意义。
那么我们现在就反过来，变成由后向前的组织。
例如：“方法是这样的”，你可以由后向前组织“这样的一个方法”，“我乘坐公共汽车上班了”变成“我上班乘坐公共汽车”，“认真的逐渐完善经济管理体制”变成“经济管理体制认真的逐渐完善”。
等等这种好像文字游戏一样的方法，可以大大的增强你的理解力和注意力。
这种方法可以放松你在阅读时候紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。
而且，当你这个练习作熟练以后，可以变成一段话的由后向前看，意义重新组织。
特别是运用软件的音读切断技能后，成效尤为突出。
的理解能力训练部分，将这个方法做了更多的改进，可以更好的锤炼你的这种能力。
2.呼吸和阅读：有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率，这主要是通过集中注意力实现的。
有很多朋友问，软件的音读切断技能为何和呼吸法结合，目的就是这个。
请尝试固定频率的深长呼吸(腹式呼吸)，而不是用短而快的呼吸。
3.利用节奏锤炼阅读快速理解能力：目前大多数软件都有这个功能，就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动，并使大脑逼迫依照这个节奏来阅读和理解。
有的采取的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。
有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。
但是节奏有一个限定：一样至少节奏间隔在0.6秒之内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节奏可以开发出视读理解能力。
快速阅读的核心原理1.快速阅读的目标：快速阅读的目标是在保持高度理解的前提下，提高阅读速度。
快速阅读并不是简单地快速翻阅文本，而是在快速阅读的同时保持对信息的准确理解。
2.提高词汇量：增加词汇量是快速阅读的基础。
熟悉更多的词汇可以减少对词义的猜测，提高阅读速度和准确度。
3.强化注意力：快速阅读需要集中注意力，减少分散注意力的因素。
在阅读时，保持专注，并避免干扰源，如手机、电视等。
4.使用视觉技巧：利用视觉技巧可以提高阅读速度。
比如，采用水平扫视的方式，将视线移动到文本的中心，以快速获取信息。
6.提高理解能力：快速阅读不仅仅是提高阅读速度，还需要保持对信息的准确理解。
提高理解能力可以通过多读、多练习来实现。
阅读不同类型的文章，可以帮助培养对不同领域的理解能力。
7.训练阅读速度：通过不断地训练阅读速度，可以提高阅读的效率。
可以使用计时器来测量自己的阅读速度，然后逐渐增加阅读速度的目标。
8.去除阅读障碍：快速阅读时，一些阅读障碍会影响阅读速度和理解能力。
如发音习惯、回读等。
通过训练和意识调整，可以逐步克服这些阅读障碍。
9.增加阅读经验：多读书、多阅读不同类型的文章，可以增加阅读经验，提高阅读速度和理解能力。
阅读不同领域的文章，可以拓宽知识面，提升阅读能力。
10.有效利用速读技巧：速读技巧是快速阅读的有效工具。
如预览文章的标题、目录、导语等，可以帮助快速获取文章的主要内容。
综上所述，快速阅读的核心原理是通过提高阅读速度和理解能力，以更高效地获取信息。
这需要培养词汇量、注意力、视觉技巧等方面的能力，并通过训练和实践不断提高阅读速度和理解能力。
同时，增加阅读经验和有效利用速读技巧也是快速阅读的重要手段。
快速阅读原理之速读的含义和原理技巧采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
下面就是小编给大家带来的快速阅读原理之速读的含义和原理技巧，希望大家喜欢!快速阅读原理之速读的含义和原理技巧一、速读的含义速读(rapid reading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
二、速读的原理1、传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，受制于目光移动的速度。
阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒，移在字间的跳跃仅占5%左右。
而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。
2、快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。
传统阅读模式图：眼睛——视觉中枢——语言中枢——听觉中枢——理解记忆快速阅读模式图：眼睛——视觉中枢——理解记忆在阅读过程中，有两种感知方式：1.合成式的感知即一次只感知一个字或者一个词，一字一顿或一词一顿的阅读，然后合起来再理解其中的意义，这就是现在绝大多数人的传统感知方式，阅读学把它称为点式阅读。
点式阅读是由于阅读单位小，注视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度也很慢。
另外它的缺点还有：接收的信息过于零散，与大脑思维活动的节奏差距太大，影响记忆。
快速阅读的基本原理是什么速读的基本原理速读(rapidreading)，或称快速阅读，现大多叫做全脑速读。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用速读方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以速读又被称之为全脑速读。
在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。
这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。
所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在读书，而不是在真正看书。
快速阅读则是一种眼脑直映式的阅读方法：它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来的阅读方法。
速读这种眼脑直映式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。
这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。
所以说眼脑直映式的快速阅读，才是真正的看书。
来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。
由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。
但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。
由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个串行式的传输到大脑。
所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。
快速阅读原理及方法人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
下面就是小编给大家带来的快速阅读原理及方法，希望大家喜欢!快速阅读原理及方法一阅读学研究认为，在阅读过程中，有两种感知方式:其一：是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后再把它们合起来理解其中的意义。
这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式，阅读学把它称为点式阅读法。
点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法，也就是要逐字、逐词地来读。
阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上，而是停留在一个个或某些个字、词的形状、读音和意义上。
它的优点是阅读得仔细，分析得精确，所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。
由于这个优点，点式阅读是学习阅读的基础，也是所有快速阅读法必须赖以建立的基础。
点式阅读由于阅读单位小，注视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度很慢。
而它的缺点除了注视次数多，花费时间长之外，还有两点更为严重的后果：一是在绝大多数情况下，不论字和词都不能表示完整的意义，影响理解;二是它接收信息过于零散细碎，与大脑思维活动的频率和节奏差距过大，不仅影响记忆，而且使注意力容易涣散，难于保持集中、稳定和持久的良好状态。
其二：是整体式感知，即一次注视一个短语、一个短句或一行文字，将其作为一个单位来整体性地进行理解和记忆。
线式阅读就是运用整体感知的一种初步的低层次的快速阅读法。
这种方法减少了注视的次数，加快了理解，还使视觉接收信息的频率和节奏，与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调，步调接近一致，不仅记忆效果得到增强，而且能够促进注意力的集中、稳定和持久的良好状态得以延续。
所以，线式阅读法与点式阅读法相比较，不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高，而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。
为什么能够速读原理是什么你知道为什么能够速读?“速读”虽然神奇，但其原理却是“深奥”的常识。
下面，来为你介绍快速阅读记忆法原理。
“一幅图抵万言书”的常识乃老少皆知，人们对电影和图书内容的记忆和理解程度远远大于对纯文字的记忆和理解，这些事实说明人对图像的记忆和理解能力远远超过文字。
“速读”就是充分利用和开发了这种人人皆有的能力，将传统阅读方法中直接解析文字的模式改变为先以图像方式记忆文字，然后再解析识别的方式，巧妙地将大脑对图像和文字的处理功能都高效的利用起来。
用照相机作比喻：“速读”法就如同先将书本文字“照”入大脑储存，然后再清晰地辨识每一个文字。
科学证明：人的大脑分为左右两大部分，各自主要分管不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
进行传统阅读时，主要使用左脑;而采用“速读”方式阅读时，则是左右脑并用，各自发挥自己的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑阅读”法。
在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。
这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。
所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。
而快速阅读是一种“眼脑直映”式的阅读方法，它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来。
快速阅读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的相互协调处理，再进行文字的复述和理解。
这是一种单纯运用视觉的阅读方式，所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。
什么是快速阅读的视觉原理快速阅读是通过一系列的技巧和方法来提高阅读速度和信息处理能力的能力。
当我们阅读时，眼睛扫视页面上的文字，并将其转化为大脑可以理解的信息。
快速阅读的视觉原理主要包括以下几个方面：1.快速眼球移动：眼球有着极高的灵敏度和快速反应能力，通过训练，可以使眼球在不同阅读材料上迅速移动，跳过无用的信息，集中注意力于关键单词和句子。
通过扫视等技巧，可以将每个视觉停留点的时间缩短，从而提高整体的阅读速度。
2.降低内视眼跳：内视眼跳是指阅读过程中眼球不断从一个单词向另一个单词跳动，但这种跳动会浪费时间和精力。
通过训练，可以减少和控制内视眼跳的频率，从而提高阅读速度。
3.提高视觉焦点：在阅读过程中，我们需要将眼球的焦点放在每个单词的最重要的部分，比如单词的中心或者是首个字母。
通过训练，可以使视觉焦点更准确，从而加快阅读速度。
4.快速识别单词：大部分人在阅读过程中会停下来，将每个单词的字母一个个读出来，然后再将其组合成单词。
但实际上，我们可以通过训练，将每个单词看作一个整体，通过观察其外观和形状，快速识别单词的含义。
这种方法可以大大加快阅读速度。
5.增强词组理解：在阅读过程中，很多时候单词是以词组的形式出现的，而且词组的意义往往与组成它们的单词的意义有所不同。
通过训练，可以提高对词组含义的理解能力，从而更加高效地理解文章的内容。
总的来说，快速阅读的视觉原理主要包括快速眼球移动、降低内视眼跳、提高视觉焦点、快速识别单词和增强词组理解。
这些原理通过训练和实践，可以帮助我们快速而准确地理解阅读材料，提高阅读速度和信息处理能力。
神奇的快速阅读原理
当遇到重点内容的时候，我们的阅读速度可以适当放慢，充分地进行理解吸收;而遇到非重点内容的时候，我们就可以快速一扫而过，大致能理解就可以了，不必每个地方都弄得很明白。
下面是小编为你们整理的方法，希望你们喜欢阅读。
快速阅读原理主要有以下四个方面：
第一，减少音读。
减少音读，就是尽量通过眼睛而不是通过耳朵来进行阅读。
一般人进行阅读的时候，实质上是通过耳朵来进行的，眼睛所看到的每一个字，基本上都需要通过默读的方式，转化为声音，从而被大脑吸收。
事实上，大脑所接收到的信息，就是声音信息。
这样的阅读，称之为音读。
也就是说，在这种阅读方式之中，眼睛只是一个辅助工具，真正起到作用的是耳朵。
这样的读书，实质上就是听书，相当于自己念给自己听。
这跟大人念书给小孩听，小孩只用耳朵来听，是一样的道理。
普通人的阅读速度，为什么每分钟只有300 500字，关键就是在这里。
因为，以我们说话的速度，一分钟能够说300字，已经算是比较快的了。
我们默读的时候，默读的速度可以做到比说话更快，那么大概每分钟500字就差不多是上限了，再也很难提高了。
如果不做到大幅度地减少默读(也就是音读)，那么，阅读速度是无法大幅度提高的。
相反，如果我们的阅读不依赖于声音，而是通过眼睛直接把文字信息吸收进大脑，那么，阅读速度就有可能获得很大的突破。
事实上，快速阅读正是这样来进行训练的。
如果说大脑的理解过程是一种条件反射的话，那么，传统的阅读，当眼睛所看到的文字通过默读而被转化为声音的时候，大脑一接触到熟悉的声音，就会条件反射式地对这些声音进行理解。
而快速阅读的训练，就是要打破文字声音理解这个旧有的条件反射链条，直接在文字与理解之间建立新的条件反射，形成文字理解的条件反射模式，让大脑一看到文字，立刻就能条件反射地进行理解，而不必依赖于通过声音来进行理解。
这个过程也可以称之为眼脑直映。
那么，看到文字是否能直接进行理解呢?答案是可以的。
例如，囧这个字，很多人可能并不会读。
然而，即使不知道囧这个字的拼
音是什么，也并不妨碍我们理解它所表达的大意：郁闷、无奈。
这就是因为，我们早已在囧的字形跟它所代表的意思之间，建立了条件反射链条，一看到它，就能立刻理解，而不一定需要读出来才能理解。
然而，我们早已经习惯进行默读了，看到一个字，总会忍不住在心中默读一下，很难制止得住。
那么，怎样才能尽量减少音读，从而让文字能够直接引发出理解呢?
方法就是接下来要谈到的
第二，整体感知。
整体感知，就是尽量一眼看尽可能多的文字而不是一眼只看一个字。
传统的阅读往往是一个字一个字来读的。
而整体感知则是一次注视一个短语、一个短句或一行文字，将一大堆文字作为一个单位来进行整体性的理解和记忆。
一次看一个字的，称为点式阅读一次同时看几个字到一行字的，称为线式阅读一次同时看两行字以上的，称为面式阅读。
线式阅读和面式阅读，都是属于整体感知的范畴。
如果我们一次只看一个字，那么，想忍住不默读都很难，毕竟默读早已成为多年的习惯了。
但是，如果我们一次同时看几个字、甚至很多个字呢?
先举个英语的例子，例如，这里有几个字母：E、N、G、L、I、S、H，当你一个一个字母去看的时候，大概会忍不住进行默读。
然而，如果把它们组合在在一起：ENGLISH，或者小写：english，你一看就知道是英语的意思，根本就用不着一个接一个字母去读。
也就是说，当你把这些字母当做一个整体来进行感知的时候，你马上就能理解。
再举一个中文的例子，例如这里有几个字：床、前、明、月、光，当你一个个去看的时候，恐怕没有办法控制那种不由自主的默读。
然而，如果我们把更多的文字凑成一个整体的时候，你只需要看一眼就完全能理解了：
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
面对这首大家耳熟能详的《静夜思》，我相信你只需整体地看一眼就知道了，根本用不着一个字一个字地读完才知道。
这就是整体感知的原理。
运用这个原理，我们可以经过系统的训练，从以前一次只读一个字，逐渐扩展为一次能感知到5个字、10个字、一行、两行，甚至更夸张的，可以达到一目十行的效果。
尤其是小学阶段的孩子，如果能够经过系统训练，那么，做到一目十行、阅读速度达到每分钟10000字以上，这是完全有可能的。
或许你会问有疑问：对于这些我们所熟悉、所学习过的内容，整体地看一眼就能把它们辨别出来，这比较好理解，但是，对于那些以前没有看过的陌生内容，也能做到整体看一眼就能大概理解吗?难道理解的过程不需要花时间吗?
对于这样的疑问，我们的回答是：也行理解的过程是需要花时间的，但是，对于我们这个宇宙中最神奇、最精妙的大脑来说，在一刹那之间理解一大堆的东西，或许并不是什么难事。
相信每个人都或多或少有过这样的体验：在电光火石之间，我们的大脑中就闪过了无数的念头。
既然一刹那之间能够想那么多东西，那么，一刹那间理解许多文字内容，也就不足为奇了。
我们的大脑如果真的要高速运转起来，恐怕连最先进的计算机也无法与之相比啊。
第三，快速眼动。
快速眼动，就是提高眼球移动的速度，减少视线在文字上停留的时间。
一般人在阅读的时候，眼睛的视线停留在某个字或某个词上面，停留的时间会比较长。
因为看到某个字词的时候，要先进行默读，然后慢慢进行理解，这个过程花费了不少时间。
这个时候，视线停留的时间比较多，而视线移到的时间则相对比较少，因此阅读的速度也比较慢。
想想看，如果我们的视线能够毫不停留地从左到右、从上到下地进行快速扫描，那么阅读的速度自然就快了很多。
视线移动的速度快还是慢，这其实是一种阅读习惯。
阅读速度快的人，视线移到的速度比较快;而阅读速度慢的人，视线移到的速度就比较慢。
如果我们能有意识地训练自己的眼球快速跳动，让我们的视线移动速度加快，
那么，我们的阅读速度自然就会加快。
通常，我们会用一些方法来训练自己的眼球移动速度，如下图，眼睛的视线从左上角的黑点开始，沿着黑线向右，然后不断快速地向下移动。
这样训练一段时间，眼球移动的速度自然就会比以前快了。
当然，类似的训练方法还有很多，目的就是让我们养成眼球快速移动的习惯。
这样不断练习，刚开始理解率可能不是很高，但练习多了，理解率就能够不断提升。
即便不进行这样系统的训练，我们在阅读的时候如果能够有意识地刻意加快眼球移动的速度，久而久之，在保持理解率不变的情况下，阅读速读也能够得到一定的提高。
当然，如果能够经过系统训练，阅读速度的提高自然会更快、更明显。
第四，关注重点。
关注重点，就是对重点内容可以多花一些时间，而对于非重点则尽量用最快的速度浏览而过。
除了那些需要一字不漏完整记忆的资料，大部分的阅读材料其实只要达到理解的目的就可以了。
而对于这些只需要理解的阅读材料而言，无论是一篇文章还是一本书，里面的内容或许会很多，然而真正的重点、关键内容，其实并不会太多。
当我们在阅读的时候，真正需要用心关注、用心理解的，就是这些重点的地方。
只要能够领悟文章或者某些段落的重点，其它的相关内容一带而过就可以了。
所以，我们在进行阅读的时候，阅读速度并不是由此自终都完全一样的，而是会起伏变化的。
在容易理解的地方快一些，难理解的地方则可以慢一些;在不是很重点的地方可以快一些，而在重点的地方则可以慢一些。
当遇到重点内容的时候，我们的阅读速度可以适当放慢，充分地进行理解吸收;而遇到非重点内容的时候，我们就可以快速一扫而过，大致能理解就可以了，不必每个地方都弄得很明白。
运用以上快速阅读的四个原理，经过一段时间训练之后，阅读速度会获得很明显的提高。
从我们针对成年人的快速阅读网络教学实践来看，经过10个晚上(每晚一个半小时)的训练，大部分学员都可以达到每分钟3000字左右的速度。
可见，大幅度提升阅读速度，不是一件难事。
如果再进一步加以训练，甚至可以达到更
快的阅读速度。
对于中小学生而言，他们大脑的学习潜能，比起成年人要大得多。
如果中小学生能够在上面这些训练方法的基础上，进一步进行波动速读、影像阅读等训练，他们的阅读速度甚至可以达到每分钟1万字、2万字以上的速度。
当然，这方面的训练方法要复杂一些，跟右脑开发方面的训练有比较大的关系。
当然，我们所说的阅读速度也好、理解率也好，都是针对适合于具体阅读者的阅读材料而言。
例如，对于小学生，如果给他们一些大学专业的书，看都看不懂，就更不必提阅读速度了。
而对于成人而言，快速阅读也往往是针对那些比较大众化的文章，例如报纸、杂志、消遣性质的书籍，或者网络上的新闻等等。
如果遇到完全陌生的内容，还是得花一番功夫去进行学习和理解的，快速阅读就暂且派不上很大的用场。
