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初中学生心理问题解析与应对策略随着社会的进步和发展，初中学生所面临的心理问题越来越突出。
这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系变化、身体变化等多方面的挑战。
在这篇文章中，我们将对初中学生常见的心理问题进行解析，并提供相应的应对策略，帮助他们更好地应对心理问题。
首先，学习压力是初中学生常见的心理问题之一。
初中学业的难度相对于小学有了明显提升，学生们需要适应更多的学科、更多的作业和更多的考试。
这使得他们面临着巨大的学习压力。
面对这一问题，学生们可以尝试以下应对策略。
首先，学生们可以制定合理的学习计划。
他们可以将任务分解成小的目标，制定详细的时间表，合理安排时间。
这样做有助于他们更好地掌控学习进度，减轻压力。
其次，学生们可以寻找适合自己的学习方法。
每个人的学习方式不同，学生们可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的方法。
这样可以提高学习效率，减少时间和精力的浪费。
此外，学生们可以积极寻求帮助。
如果遇到困难或者不理解的问题，他们可以向老师、家长或者同学寻求帮助。
不要害怕提问，互相帮助可以加快问题解决的速度，也能减轻学习压力。
除了学习压力，初中学生还常常面临人际关系的变化带来的心理问题。
在这个阶段，学生们开始与其他班级的同学混合在一起，结识新的朋友，面临着新的社交环境。
这对一些学生来说可能会带来困惑和焦虑。
下面是一些应对策略。
首先，学生们可以保持积极的心态。
结识新朋友需要一定的时间，不要灰心丧气。
尝试主动与同学建立联系，参加班级组织的活动，增进交流，逐渐建立起良好的人际关系。
其次，学生们可以培养自信心。
要相信自己的价值和能力，不要与他人进行不必要的比较。
与他人相比，并不是能力的衡量标准。
保持积极的自我形象和自信的态度，会有助于建立良好的人际关系。
此外，学生们可以学会倾听和理解。
与人相处时，多倾听他人的意见和感受，尽量理解别人的观点。
与人相处和交流时，要尊重差异，建立彼此的信任和理解。
中等生心理问题的剖析及对付策略黄慧朵一、重视、研究和解决中等生的心理问题已火烧眉毛因为受社会悲观要素、家庭不良环境、学校教育失误等多种要素的影响，再加上中学生自己固有的各样短处，内外双方面不良要素的互相作用，使适此刻中学生特别是身处升学重压之下的普高学生的心理问题日趋凸现。
因为出现心理误差又不可以获取实时劝导而引起的中学生出走、自杀、犯法等恶性事件屡有发生，惹起党和国家最高领导人高度重视的金华市高中学生杀母碎尸案就是典型事例。
更有少量学生因为其心理误差没有惹起老师、家长的足够注意而日趋加重，最后致使精神崩溃而不得不停止学业。
而更多的学生则带着深重的心理负荷在学业上苦苦挣扎，但见效甚微。
我忧如听到他们的内心正在嘶声呼叫：“老师，帮帮我！”。
发生在自己边的一个又一个残忍的事实，使我愈来愈深切地认识到：作为一名中学教师特别是班主任老师，时辰关注学生心理健康，尽早发现并帮助学生解决各样心理问题是多么重要！几年来在关注学生心理健康的过程中，我逐渐发现了一个特别值得注意的现象：因患严重的心理疾病而最后不得不休学甚至就医的几个学生，没有一个是差生，也没有一个是优生，都是平常认仔细真，不声不响，班主任最省心、放心的中等生。
我还发现：在与学生谈心过程中，动不动就爱哭鼻子的也是中等生，只需心灵的闸门稍稍开启一下，他们的眼泪就象断了线的珍珠似的涮涮流下来，仿佛内心的苦水早已满得装不下了。
每当此时，我的心灵就为之震颤不已，也惊讶不已。
诸这样类现象的发生，促进我开始思虑：为何明显的心理问题常常发生在平常看起来“毫无问题”的中等生身上？这莫非是有时的吗？中等生的心理健康状况究竟怎样？我们老师特别是班主任对中等生的认识关怀够了吗？某些惨剧的发生是否是能够防止？为了赶快找到这些问题的答案，我开始特别关注那些平常最不需关注的中等生。
一次次谈心、家访、侧面认识，我努力去认识他们的所思所想所感、他们的喜怒哀乐。
当他们长远封闭的心灵之门一一直我翻开时，我惊讶地发现：这些看起来“毫无问题”的中等生倒是问题丛生！特别是心理问题，其严重程度明重要超出优生和后进生，有少量同学已到了需要进行特意的心理治疗的程度了。
初中生心理问题分析与疏导方案近年来，初中生心理问题日益严重，给他们的成长和学习带来了困扰。
而了解和疏导这些心理问题对于他们的健康成长至关重要。
本文将分析初中生心理问题的原因，并提出相应的疏导方案。
1. 原因分析在初中阶段，孩子们面临着身体和心理上的巨大变化，从小学到初中的过渡可能给他们带来一些困惑。
以下是初中生心理问题的一些主要原因。
2. 学业压力初中学业的挑战和重要性令许多学生感到压力山大。
他们需要适应新的学习环境、学习更多的课程和知识，还要应对更加苛刻的考试要求。
由此带来的学习焦虑和自卑感常常影响到他们的情绪和自信心。
3. 进入青春期青春期是生理、心理和社会发展中重要的阶段。
初中生面对着身体上的变化、性别意识的觉醒以及与同伴关系的调整等问题。
这些变化给他们带来了不确定和烦恼，往往导致情绪波动、自尊心低下。
4. 自我认同问题初中生开始思考自己的身份认同、价值观和人生目标等问题。
他们容易受到同伴和社会环境的影响，可能产生自卑、困惑和迷茫，不知道如何面对自己和他人的期待。
5. 家庭关系问题家庭在初中生的成长中起着至关重要的作用。
不良的家庭关系，比如父母离异、家庭矛盾等，会对他们的心理产生较大的负面影响。
家庭环境的不稳定和家长的期望也可能使他们感到压力和困惑。
6. 社交问题初中生正处于社交关系的建立和维护阶段。
他们可能面临着人际关系的挑战，比如与同学的友谊、与老师的相处、与异性的交往等。
这些问题可能导致他们感到孤独、排斥和焦虑。
7. 心理问题疏导方案了解初中生心理问题的原因后，我们可以采取一些措施来帮助他们疏导心理困扰。
8. 满足基本需求满足基本的生理和心理需求是初中生健康成长的基础。
学校和家庭要关注他们的饮食、睡眠、运动等方面的需求，保证他们的身体和心理健康。
9. 建立支持系统初中生需要有一个良好的支持系统。
学校可以设立心理辅导员或创建班级导师制度，提供心理咨询和疏导服务。
家长也应主动与孩子沟通，关注他们的情绪变化，对他们提供情感上的支持。
中学生常见的心理健康问题的教学设计与反思一、教学设计1. 教学目标•了解中学生常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、学习压力等；•帮助学生认识到心理健康问题的重要性，引导他们正视和应对自身问题；•提供一些简单实用的心理调适方法，帮助学生改善心理健康状况。
2. 教学内容a. 中学生常见的心理健康问题•焦虑：过度担心、害怕或紧张，影响正常生活和学习；•抑郁：情绪低落、消沉，失去兴趣或乐趣，影响学习和生活质量；•学习压力：来自学习任务、学业竞争等造成的心理压力。
b. 心理调适方法•放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式缓解紧张情绪；•情绪管理：学会表达情绪、调节情绪，如寻求支持和倾诉；•自我激励：建立正确的学习态度和目标，增强自信心。
3. 教学流程第一课时导入（5分钟）- 引导学生回忆自己在中学生活中是否遇到过心理压力和问题。
- 提问：你觉得中学生常见的心理健康问题有哪些？讲解（15分钟） - 介绍中学生常见的心理健康问题：焦虑、抑郁和学习压力，给出简单的定义和特点。
- 分析心理健康问题对学习和生活的影响。
活动（20分钟） - 分组小讨论：学生分成小组，讨论自己所遇到的心理健康问题，并总结一些克服方法。
- 小组展示：每个小组派代表进行展示，分享他们的心理健康问题和应对方法。
归纳（10分钟） - 归纳总结学生讨论中提到的常见心理健康问题和应对方法。
- 引导学生思考心理健康的重要性，并为下节课引入心理调适方法。
第二课时导入（5分钟） - 回顾上节课讨论结果，再次强调心理健康的重要性。
讲解（15分钟） - 介绍几种简单实用的心理调适方法：放松训练、情绪管理和自我激励。
- 解释这些方法的原理和操作步骤。
活动（30分钟） - 分组实践：学生按小组进行三个方法的实际操作练习。
- 观察和反馈：教师观察学生的实践情况，并提供必要的指导和反馈。
总结（10分钟） - 学生进行小结，总结自己在实践中的心理感受和体会。
- 教师进行总结，强调长期保持心理健康的需要和重要性。
教案名称：初中生心理问题及应对策略课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解初中生常见的心理问题，提高自我认识。
2. 培养学生学会倾听、理解他人，增强人际沟通能力。
3. 引导学生掌握应对心理问题的方法，提高心理素质。
教学内容：1. 初中生心理问题概述2. 初中生心理问题的原因3. 应对初中生心理问题的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得自己有没有心理问题呢？你们认为心理问题对我们的生活有哪些影响呢？2. 学生分享自己的感受和看法。
二、课堂探究（15分钟）1. 教师简要介绍初中生心理问题及其原因，如学习压力、人际关系、家庭因素等。
2. 学生分组讨论：你们身边有没有同学出现过心理问题？他们是如何应对的？3. 各组汇报讨论成果，教师总结。
三、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，如：学习成绩下滑、与同学矛盾、家庭问题等。
2. 学生分组分析案例中学生的心理问题，并讨论可能的解决办法。
3. 各组汇报分析结果，教师点评并总结。
四、方法指导（15分钟）1. 教师讲解应对心理问题的方法，如：倾诉、调节情绪、寻求帮助等。
2. 学生练习相关方法，如：模拟倾诉、情绪调节等。
3. 教师点评学生练习情况，给予指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调初中生心理问题的普遍性和应对方法的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
六、课后作业（课后自主完成）1. 思考自己是否存在心理问题，如有，尝试运用课堂所学的方法进行调整。
2. 观察身边同学，发现心理问题并及时给予关心和支持。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和练习情况，评价学生的参与程度。
2. 学生作业完成情况：检查课后作业，了解学生对课堂内容的掌握程度。
3. 学生心理状况变化：通过与学生沟通、观察学生行为，了解学生在课堂后心理状况的变化。
备注：本教案仅供参考，具体实施时可根据学生实际情况进行调整。
中学生心理健康分析及应对策略和建议随着社会的快速发展和学校教育的改革，中学生的生活压力逐渐增大，心理健康问题也日益凸显。
为了有效应对中学生心理健康问题，提升他们的心理素质，我们有必要对中学生心理健康进行深入分析，并提出相应的应对策略和建议。
一、中学生心理健康问题分析1. 学习压力大中学生面临着繁重的学业负担和激烈的竞争压力，经常需要参加各类考试、测试，追求升学和高考成功，这些高压的学习环境让中学生感到焦虑和紧张，严重影响他们的心理健康。
2. 家庭关系复杂随着家庭结构的多样化和社会变革的加速，中学生的家庭关系也变得复杂多样，很多中学生面临着父母离异、家庭暴力、单亲家庭等问题，这些问题往往造成中学生的心理负担和压力。
3. 自我认知不足中学生处于青春期的成长阶段，他们的心智发展尚未成熟，容易受到外界信息的影响，对自己的认知和理解不足，往往面临着自我价值感不足、自卑等心理问题。
4. 人际关系困扰中学生群体生活在一个多元化的社会环境中，面临着来自同学、老师、家长等多方面的人际关系困扰，比如欺凌、排斥等问题，也会对中学生的心理健康造成不良影响。
1. 加强心理健康教育学校应该加强对中学生的心理健康教育，培养他们的心理调适能力和心理抗压能力，帮助他们树立积极的心态和健康的心理观念。
2. 动态关注学生心理状态学校和家庭应该密切关注中学生的心理状态变化，及时发现并解决学生心理问题，关心学生的情感需求，搭建沟通的桥梁。
3. 促进家校合作家庭是中学生最重要的成长环境，学校应该积极促进家校合作，建立良好的亲师关系，增强家长对中学生心理健康的重视和关注。
4. 营造积极的学习氛围学校应该积极营造积极向上、和谐友好的学习环境，减轻学生的学习压力，增加学生的学习乐趣，让学生在轻松的氛围中健康成长。
5. 引导学生正确处理人际关系学校和家庭应该帮助中学生正确处理人际关系，增强学生的人际交往能力和沟通能力，教育他们正确解决问题、学会拒绝和表达等技能。
2024年浅谈“中等生”的心理问题及疏导在学校的环境中，我们通常会将学生划分为优等生、中等生和后进生三个类别。
其中，中等生是一个相对容易被忽视的群体。
他们既不是成绩顶尖的优等生，也不是需要特殊关注的后进生，因此他们的心理需求和心理问题往往被忽视。
然而，中等生同样面临着许多心理压力和困扰，这些问题如果得不到及时的疏导和解决，可能会对他们的成长产生负面影响。
中等生的心理问题自卑感由于成绩处于中游，中等生可能会产生自卑感，觉得自己不如他人优秀。
他们可能会对自己的能力产生怀疑，缺乏自信心，害怕在公众场合表现自己，担心被评价和比较。
焦虑与压力中等生往往面临着来自家庭、学校和社会的多重压力。
他们渴望提高成绩，但又担心努力后仍然无法取得理想的成绩。
这种压力和焦虑可能导致他们产生挫败感和失落感，影响他们的学习和生活。
社交困扰在人际关系中，中等生可能会因为自己的成绩和地位而感到尴尬。
他们可能既无法融入优等生的圈子，又无法与后进生建立共同话题。
这种社交困扰可能导致他们感到孤独和不合群。
疏导中等生心理问题的策略针对中等生的心理问题，我们可以采取以下疏导策略：个性化关注学校和老师应该给予中等生更多的关注和支持。
了解他们的兴趣爱好、特长和潜力，为他们提供个性化的指导和帮助。
通过关注他们的个人成长和进步，帮助他们树立自信心，培养积极的心态。
建立支持系统学校和家庭应该共同建立一个支持中等生的系统。
老师和家长可以定期与中等生进行沟通，了解他们的困惑和需求，提供情感支持和建议。
同时，可以组织一些小组活动或心理辅导课程，帮助中等生建立积极的人际关系，增强他们的社交能力。
鼓励自我表达中等生需要被鼓励表达自己的感受和想法。
老师和家长应该创造一个安全、开放的环境，让他们能够自由地表达自己的困惑、担忧和成就。
通过倾听和理解他们的内心世界，我们可以更好地了解他们的需求，提供有针对性的帮助和支持。
培养兴趣与特长除了学习成绩，中等生在其他方面也可能有着独特的才华和潜力。
中等生心理问题的分析及应对策略黄慧朵一、重视、研究和解决中等生的心理问题已迫在眉睫由于受社会消极因素、家庭不良环境、学校教育失误等多种因素的影响，再加上中学生自身固有的各种弱点，内外两方面不良因素的相互作用，使得当今中学生特别是身处升学重压之下的普高学生的心理问题日益凸现。
由于出现心理偏差又不能得到及时疏导而引发的中学生出走、自杀、犯罪等恶性事件屡有发生，引起党和国家最高领导人高度重视的金华市高中学生杀母碎尸案就是典型案例。
更有少数学生由于其心理偏差没有引起老师、家长的足够注意而日益加重，最终导致精神崩溃而不得不终止学业。
而更多的学生则带着沉重的心理负荷在学业上苦苦挣扎，但收效甚微。
我仿佛听到他们的内心正在嘶声呼喊：“老师，帮帮我！”。
发生在自身边的一个又一个残酷的事实，使我越来越深切地认识到：作为一名中学教师特别是班主任老师，时刻关注学生心理健康，尽早发现并帮助学生解决各种心理问题是多么重要！几年来在关注学生心理健康的过程中，我渐渐发现了一个非常值得注意的现象：因患严重的心理疾病而最终不得不退学甚至就医的几个学生，没有一个是差生，也没有一个是优生，都是平时认认真真，不声不响，班主任最省心、放心的中等生。
我还发现：在与学生谈心过程中，动不动就爱哭鼻子的也是中等生，只要心灵的闸门稍稍开启一下，他们的眼泪就象断了线的珍珠似的涮涮流下来，似乎心里的苦水早已满得装不下了。
每当此时，我的心灵就为之震颤不已，也惊愕不已。
诸如此类现象的发生，促使我开始思考：为什么明显的心理问题往往发生在平时看起来“毫无问题”的中等生身上？这难道是偶然的吗？中等生的心理健康状况到底如何？我们老师特别是班主任对中等生的了解关心够了吗？某些悲剧的发生是不是可以避免？为了尽快找到这些问题的答案，我开始特别关注那些平时最不需关注的中等生。
一次次谈心、家访、侧面了解，我努力去了解他们的所思所想所感、他们的喜怒哀乐。
当他们长久封闭的心灵之门一一向我打开时，我吃惊地发现：这些看起来“毫无问题”的中等生却是问题丛生！特别是心理问题，其严重程度明显要超过优生和后进生，有少数同学已到了需要进行专门的心理治疗的程度了。
中学心理辅导课教案了解心理问题和心理健康调适课程名称：中学心理辅导课教案主题：了解心理问题和心理健康调适引言：在现代社会中，心理问题日益凸显，中学生作为成长的关键时期，面临着各种心理困扰与压力。
为了帮助他们更好地应对挑战，中学心理辅导课成为了必要的一环。
本教案旨在通过了解心理问题和心理健康调适，帮助中学生认识自我，培养积极心态，促进健康成长。
一、心理问题的认识与分析（400字左右）1.1 什么是心理问题心理问题是指个体心理活动中出现的不适应、失调或疾病状态，表现为情感、行为、认知等方面的异常。
例如，情绪低落、焦虑、自卑等。
1.2 中学生常见心理问题类型- 学习压力：考试焦虑、学习困难等- 家庭关系：亲子冲突、单亲家庭等- 自我认知：自尊心低、自信心不足等- 社交问题：人际关系不良、孤独感等- 心理健康问题：抑郁症、焦虑症等二、心理健康调适的重要性与方法（600字左右）2.1 心理健康调适的重要性心理健康调适是中学生保持身心健康的关键，可以帮助他们增强心理韧性，提高抗压能力，更好地适应学业和生活的挑战。
2.2 心理健康调适的方法- 建立健康的生活习惯：良好的作息时间、合理的饮食结构、适度的运动等。
- 培养良好的自我认知：了解自己的优势与劣势，树立积极自信的心态。
- 增强人际交往能力：学会与他人有效沟通、解决冲突和建立良好的人际关系。
- 采用适当的应激管理策略：如放松训练、情绪调节等。
- 寻求专业帮助：如果遇到较大心理问题，及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
三、心理辅导课教学设计（400字左右）3.1 教学目标- 让学生了解心理问题及其特征，增进对心理问题的认识。
- 帮助学生认识自己，在心理问题出现时能及时寻找合适的调适措施。
- 促进学生的心理健康成长，增强抗压能力和自我调适能力。
3.2 教学内容- 介绍心理问题的概念和常见类型。
- 分析心理问题对个体的影响，引导学生对自身心理状态进行反思。
- 探讨心理健康调适的重要性和方法，引导学生寻找个人适合的调适策略。
如何探讨中学生心理问题的解决方案作为一名中学教师，我们不仅要关注学生在学术上的成长，也要重视他们的心理健康。
中学生正处于身心发育的关键时期，很容易受到各种心理问题的影响，如情绪波动、自卑、焦虑、抑郁等。
这些问题若不及时解决，会给学生的生活和学习带来严重的影响。
我们需要通过各种措施，探讨中学生心理问题的解决方案。
一、认识中学生心理问题的原因1. 生理原因：中学生身体正在发生巨大的变化，由于激素水平的变化，很容易出现情绪波动、易怒、易激动等问题。
2. 学习压力：中学生面临着各种考试，这些考试不仅要考察学生的知识水平，还要考察学生的应对能力。
这给中学生带来极大的压力，容易引发焦虑、自卑等心理问题。
3. 家庭原因：中学生在家里也可能会遇到各种问题，如父母离异、家庭冲突等，这些问题会给中学生的心理健康带来不利影响。
二、探讨中学生心理问题的解决方案1. 注重心理健康教育：在课堂上，教师要注重学生的心理健康教育，通过讲解心理健康知识，帮助学生正确认识自我，使学生能够更好地应对情绪波动等心理问题。
2. 加强心理疏导工作：为了让学生能够得到家庭和学校的有效关注和支持，学校可以建立一个心理疏导中心，为学生提供心理咨询和支持。
3. 推行“心理支持小组”：学校可以组建一些“心理支持小组”，这些小组由一些热心的老师和同学组成，他们可以帮助学生解决一些心理问题。
4. 引导学生放松心情：学校可以开展一些声乐、舞蹈、艺术等活动，让中学生能够在学习压力中放松心情，释放压力。
5. 加强家庭教育：学校可以通过各种方式，向家长介绍一些关于中学生心理问题的教育内容和方法，帮助家长更好地关注和支持自己的孩子。
结语中学生正处于一个很不稳定的心理阶段，如果不及时解决他们的心理问题，就会影响他们的学习和生活。
学校和家庭都要高度重视中学生的心理健康问题。
除了上面的解决方案，我们还可以通过各种形式的关怀和支持，让中学生在成长中得到更好的心理支持和帮助，为他们的未来打下坚实的基础。
对中等生心理问题的分析及应对策略教学设计Analysis of psychological problems of middle school students and teaching design of coping strategies对中等生心理问题的分析及应对策略教学设计前言：小泰温馨提醒，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
本教案根据心里健康标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
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一、重视、研究和解决中等生的心理问题已迫在眉睫由于受社会消极因素、家庭不良环境、学校教育失误等多种因素的影响，再加上中学生自身固有的各种弱点，内外两方面不良因素的相互作用，使得当今中学生特别是身处升学重压之下的普高学生的心理问题日益凸现。
由于出现心理偏差又不能得到及时疏导而引发的中学生出走、自杀、犯罪等恶性事件屡有发生，引起党和国家最高领导人高度重视的xxx中学生杀母碎尸案就是典型案例。
更有少数学生由于其心理偏差没有引起老师、家长的足够注意而日益加重，最终导致精神崩溃而不得不终止学业。
而更多的学生则带着沉重的心理负荷在学业上苦苦挣扎，但收效甚微。
我仿佛听到他们的内心正在嘶声呼喊：“老师，帮帮我！”。
发生在自身边的一个又一个残酷的事实，使我越来越深切地认识到：作为一名中学教师特别是班主任老师，时刻关注学生心理健康，尽早发现并帮助学生解决各种心理问题是多么重要！几年来在关注学生心理健康的过程中，我渐渐发现了一个非常值得注意的现象：因患严重的心理疾病而最终不得不退学甚至就医的几个学生，没有一个是差生，也没有一个是优生，都是平时认认真真，不声不响，班主任最省心、放心的中等生。
我还发现：在与学生谈心过程中，动不动就爱哭鼻子的也是中等生，只要心灵的闸门稍稍开启一下，他们的眼泪就象断了线的珍珠似的涮涮流下来，似乎心里的苦水早已满得装不下了。
每当此时，我的心灵就为之震颤不已，也惊愕不已。
诸如此类现象的发生，促使我开始思考：为什么明显的心理问题往往发生在平时看起来“毫无问题”的中等生身上？这难道是偶然的吗？中等生的心理健康状况到底如何？我们老师特别是班主任对中等生的了解关心够了吗？某些悲剧的发生是不是可以避免？为了尽快找到这些问题的答案，我开始特别关注那些平时最不需关注的中等生。
一次次谈心、家访、侧面了解，我努力去了解他们的所思所想所感、他们的喜怒哀乐。
当他们长久封闭的心灵之门一一向我打开时，我吃惊地发现：这些看起来“毫无问题”的中等生却是问题丛生！特别是心理问题，其严重程度明显要超过优生和后进生，有少数同学已到了需要进行专门的心理治疗的程度了。
单从心理健康教育这一点来说，中等生无疑是学校家长和老师最需要关注的群体，其原因其实很简单：相对于优等生和后进生，中等生面临的升学压力和精神压力更大。
他们是班级的主体，学习上有一定基础，将来班级升学率的高低主要取决于他们，所以老师对他们抱有极大的期望，同样家长对这部分学生也怀着极大的期望，往往在有意无意中给他们加压。
而他们自己也同样怀着较大的希望，希望自己能不断进步，力争摆脱中等生的位置。
为此他们往往表现得十分懂事，学习上特别刻苦用功，甚至废寝忘食。
但由于学习基础、方法、能力和先天素质等多方面的原因，往往使得他们的学习效果欠佳，一次次冲击都不能如愿，甚至倒退，最终使他们彻底丧失了信心，把一切失败的根源都归结为一个字：笨。
从而产生了严重的自卑心理以及其他常见的心理问题。
更要命的是，这些学生的性格往往内向，平时安分守已，表现良好。
所以他们的心理问题更具有隐蔽性，不易被人发现，班主任老师为其表面现象所迷惑，再加上受“抓两头，带中间”的传统教育格局的影响，往往没有对中等生普遍存在的心理问题引起足够的认识和重视，更谈不上及时的心理疏导，导致这些学生的心理问题越来越严重，严重影响了他们的学习和生活。
有极少数学生甚至发展成为精神病患者。
严酷的事实告诉我们：如果单从心理健康教育这一点来说，中学生无疑是学校、家长和老师最需要关注的群体，重视、研究和解决中等生的心理问题已迫在眉睫。
这应当成为学校、家长、老师特别是班主任的共识。
二、对中等生典型心理问题的分析在关注中等生心理问题的过程中，我发现在中等生中比较普遍地存在着以下一些典型的心理问题，下面逐一作简要的分析说明：1、自卑心理自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。
又称自我否定意识。
表现为消极的自我评价。
这是与正常人的自尊心相对立的一种病态心理。
自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
在特定的条件下甚至酿成自杀、出走甚至犯罪等恶性事故。
作为班主任往往注意到了后进生中存在的自卑心理，但对中等生中存在的自卑心理，则认识不足，关注不够。
事实上相当一部分中等生的自卑心理同样比较严重。
其形成原因也是多方面的，有自身生理、智能、性格缺陷等方面的内因，也有来自家庭、学校教育等方面的外因，而导致中等生自卑心理形成和发展的最关键因素，我认为还是在教育方面。
关于这一方面前面已有论述，不再重复。
但还有一点必须一提：中等生由于长期处于“中等地位”，是班主任眼中的乖乖儿，容易被班主任老师忽视，缺乏老师应有的关心、爱护、教育和培养，使中等生感到受到了老师的冷落，感到自己是班中无足轻重，可有可无的一员，从而产生了强烈的自卑心理。
这必须引起每位班主任的警惕。
2、抑郁心理抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。
处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学和老师倾诉；在学习上，他们经常精力不集中，情绪低落，反应迟钝；他们有较强的自尊心和成功的愿望，但因他们对挫折的忍耐力差，经不起失败的打击，常常因考试的失败而感到痛苦和恐惧。
有严重抑郁心理的中学生，还会出现躯体化症状，食欲不振、失眠、胸闷、头昏等。
总之，抑郁心理对中学生的消极影响是全面而深刻的，必须引起家长和学校老师的高度重视。
中学生之所以会产生抑郁心理，既受他们个性意志等心理因素的影响，同时也受社会、家庭等外在因素的影响。
事实证明，中等生产生抑郁心理的概率和严重程度以及对学生造成的危害程度都要高于优生和和后进生，其原因就在于他们是中等生。
相对于后进生，他们有更大的学业和精神压力，更高的自我期望，更多的劳动付出。
相对于优生，他们又智力平平，学习基础、能力等又逊色不少。
因此，他们在学习和生活中更容易产生失败感，产生自我无能感，经常陷入自轻自贱的抑郁情绪中。
3、闭锁心理中学生的闭锁心理主要是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。
这种心理现象在中学阶段随着年龄的增长而日益明显，它突出表现为学生沉默寡言，喜怒哀乐不轻易表露，其主要特征是关闭性。
他们很少与父母交谈，他们不愿和老师接近，极少到办公室提出问题或主动与老师谈话，不愿告诉老师班上同学的事情，往往抱着事不关已、高高挂起的态度。
他们只喜欢把自己的所思所想、自己的喜怒哀乐向日记倾诉，在自我的小天地里默默地咀嚼生活，品尝孤独。
这种闭锁心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。
同时由于他们在学习和生活中遇到的各种困难、挫折、痛苦、烦恼等，不愿向人倾诉，由此引起的不良情绪不能及时得到排除，日积月累就易引发其它的心理问题。
因此，如何去设法打开中学生心理的闭锁性，就成了家长老师特别是班主任必须解决的课题。
我在工作实践中发现，闭锁心理表现特别明显的又是中等生，中等的位置、自卑心理、内向的性格、老师的漠视更容易促使他们把自己的心灵之门关得死死的。
4、焦虑异常心理焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。
当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。
然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。
在日常生活中，如果屡遭失败和蒙受耻辱，又不能尽快找到自信，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。
研究和实践证明，一定程度的焦虑对学习是必要的，可以使学生处于一种比较高的觉醒和紧张状态，提高学习的动机和效率，但过高的焦虑水平则会引起对学习的抑制。
试想：一个对学习忧心忡忡、顾虑重重的学生，怎么可能兴致勃勃，孜孜以求地学习。
对智力平庸、虽经努力学习成绩仍不理想的学生，过度焦虑会造成自信心不足，自暴自弃，以至对学习失去信心。
过度焦虑还会产生考试怯场，从而抑制正常水平的发挥。
显然焦虑异常心理对学生的身心、学习和生活的危害不容小视。
事实说明，焦虑异常心理在中等生中又表现得特别明显。
他们学习勤奋努力，要求自己颇为严格，把满足师长的愿望当成自己的学习奋斗目标。
他们在老师热烈的升学期望和家长的“望子成龙”的阴影下学习和生活，学习上唯恐出丝毫差错，稍有不顺，便自责不已，甚至有负罪感。
他们不论学习能力强弱，都会因一时的失误导致对自己能力的怀疑，从而忧心忡忡，焦虑不安。
也有一些中等生学习成绩不够理想，有较重的自卑感，可总是想获得成绩好的同学的那种“风光”，“地位”，于是埋头学习，暗地里与人攀比，同时又十分计较别人对自己的态度和自己在同学中的影响。
所以只要稍稍遇到一点挫折就会紧张不安，怕这怕那，使自己不能集中注意力于学习上，形成恶性循环。
中等生除了存在上面谈到的四种比较典型的心理问题外，还不同程度地存在着孤僻、冷漠、逆反、厌学等诸多心理问题，都需引起家长和教师的高度重视，在这里就不再多说。
三、预防和排除中等生心理问题的一点思考和做法1、作为一名合格的现代中学班主任，必须具备一定的教育教学心理学素养。
班主任必须要具有一定的教育教学心理学知识，要善于从心理学的角度去观察和分析学生的言行，要能够对学生进行心理健康的辅导和教育。
这应该成为一名现代中学班主任的教育教学基本功之一。
针对中等生这一特殊的群体，重视、发现和排解其心理问题更需要班主任具备较高的心理学素养。
我自己也是在接触各种心理学方面的知识的过程中，在有关理论的影响下，开始特别关注班级学生的心理问题，并对中等生这一群体的心理问题有了特别的感触和认识，继而引起我的高度重视。
2、班主任要把爱和关心撒向每一个中等生，让每一个中等生都沐浴在老师爱的阳光下。
