第二节《选择健康的生活方式》教案(人教版初二下) (4)

3.2选择健康的生活方式（第1课时）教学目标（一）知识目标1、分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。

2、认识到吸烟、酗酒等不健康的生活方式对人体健康的危害。

3、学会选择健康的生活方式。

（二）能力目标引导学生进行交流、讨论，让学生学会分析、表述自己的观点，并会辨别不健康的生活方式。

（三）情感、态度与价值观目标认同并选择健康的生活方式。

教学重点不良生活方式对健康的危害；选择健康的生活方式。

教学难点认同并选择健康的生活方式。

教学设计思路通过前面的学习，学生在知识、能力、情感等方面有了较高提升。

本节课设计用2课时完成，让学生充分展现自主学习、主动参与、表述的能力。

第1课时，教师点拨重要概念，学生合作进行资料分析，学生畅谈自己及周围人的不健康的生活方式和危害，认同并选择健康的生活方式。

第2课时，学生开展探究实验，进一步感受不良生活习惯对健康的影响，增强选择健康的生活方式的意识，确立积极健康的生活态度。

教学准备（一）教师准备搜集有关资料，制作教学课件。

（二）学生准备搜集有关不健康生活方式的图片、资料。

教学过程一、创设情境，导入新课用于娟的“死亡日记”导入。

二、新课学习（一）生活方式对健康的影响活动一：教师点拨，学生归纳生活方式概念。

活动二：让学生对比1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率，讨论回答问题。

教师对学生的讨论结果进行积极肯定和赞赏。

活动三：教师与学生一起归纳生活方式病的概念及其病因，认同在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式病是目前影响人们健康的主要疾病，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

活动四：教师列举一些不良习惯，学生认同并畅谈自己及周围人的不健康的生活方式。

学生列举不健康的生活方式，教师及时指出其危害，重点与学生探讨吸烟、酗酒、吸毒、染上网瘾的危害。

（二）健康的生活方式活动一：学生阅读教材第105页至106页内容。

活动二：提问，学生回答：1、健康的生活方式的意义。

第二节选择健康的生活方式
一、课时：1课时
二、教学目标
（一）知识目标
1.认识、理解生活方式的概念；
2. 认识不同生活方式对健康的影响；
3. 认同酗酒和吸烟等不良生活方式对健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

（二）能力目标
培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力。

（三）情感目标
养成健康的生活方式，珍爱生命，关注自己和他人健康。

三、重点难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。

难点：探究实验难以进行；选择健康的生活方式并持之以恒。

四、教学过程
五、板书设计
第二节选择健康的生活方式
1.生活方式：指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。

2.生活方式病（现代文明病）
3.不健康的生活方式对健康的影响：吸烟、酗酒、吸毒、网瘾等。

4.健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。

六、课后反思
积极培养学生自主学习和探究，多运用有效的教学方法和手段，一定要有效提高学生的自主学习能力和探究能力，体现以生为本的理念。

生物：3.2《选择健康的生活方式》教案2（人教版八年级下）课前准备：同教学设计的课前准备课时：2课时教学过程第一课时一、组织教学，创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。

生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。

生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。

师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。

师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。

近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。

世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5.能够抵御一般感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。

要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，首先，什么是生活方式？生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

师：生活方式对健康是否有影响？生：有影响。

第二节选择健康的生活方式(八下生物教案)一、教学目标1.了解健康的定义及其重要性；2.掌握保持健康的生活方式和方法；3.了解生活方式与个人健康之间的关系。

二、教学重点1.健康的定义及其重要性；2.保持健康的生活方式和方法。

三、教学难点1.生活方式与个人健康之间的关系。

四、教学准备1.教材：八年级生物教材第二单元；2.讲义：健康的定义与重要性、保持健康的生活方式和方法、生活方式与个人健康之间的关系；3.课件：相关图片及表格。

五、教学过程1. 导入与激发兴趣通过展示有关健康的图片，向学生提问，激发学生对健康的兴趣和思考。

2. 引入新课首先，向学生介绍健康的定义及其重要性。

通过引导学生讨论，引出保持健康的生活方式和方法的重要性。

3. 授课内容3.1 健康的定义及其重要性健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。

教师通过讲解和示意图，引导学生了解健康的多个方面，并强调健康对个人发展的重要性。

3.2 保持健康的生活方式和方法教师列举几个保持健康的生活方式和方法，如合理饮食、适量运动、良好的作息时间等，并解释它们的重要性与作用。

同时，教师通过表格和实例，向学生展示这些方法的具体效果。

3.3 生活方式与个人健康之间的关系教师进一步向学生介绍生活方式与个人健康之间的关系。

通过引导学生思考，教师将生活方式与健康、各类疾病之间的关系进行对比和分析。

4. 板书设计根据教学内容，设计板书内容如下：健康的定义及其重要性：•身体健康•心理健康•社交健康保持健康的生活方式和方法：•合理饮食•适量运动•良好的作息时间生活方式与个人健康之间的关系：•生活方式影响健康•各类疾病与不良生活方式的关系5. 案例分析教师向学生提供几个生活方式与个人健康之间关系的案例，并引导学生进行分析和讨论。

6. 小结与反思教师对本节课的内容进行小结，并引导学生思考如何选择健康的生活方式以及生活方式与个人健康之间的关系。

六、课堂练习教师通过问题设置和小组讨论的方式，进行课堂练习。

第二节选择健康的生活方式
一、教学目标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。

2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

3.选择健康的生活方式。

二、教学过程
分析：选择健康的生活方式要有一定的基础。

这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。

本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。

建议本节教学用两课时，第一节课完成“生活方式对健康的影响”中的资料分析和探究实验中的实验设计；第二节课完成探究实验的操作部分和探究实验报告，并针对探究报告进行交流，讨论和确立健康的生活方式。

（一）课前展示
（二）合作探究
1、任务一：探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
学生阅读教材，制定探究方案
2、任务二：学生自订自己的健康生活方式
学生汇报交流
三、课堂小结
四、课堂检测
1.“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。

也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。

“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。

2.可以帮助家人制定营养早餐和晚餐；与家人一起积极锻炼身体；如果家人吸烟，还应该劝他们戒烟；注意与家人多沟通，保持良好的家庭气氛和愉快的心情；等等。

第三章第二节选择健康的生活方式教学目标：了解生活方式对健康的影响，通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。

教学重点、难点：了解生活方式对健康的影响，通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。

教学过程：一、导入讨论自己的生活作息什么是健康？（身体、心理、社会适应三方面）我们的生活方式健康吗？什么是生活方式？二、新授生活方式：人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。

（一）资料分析生活方式对健康的影响P94资料讨论：⑴40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？解析：⑴上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。

⑵呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响，而现在主要疾病是由于遗传等因素影响，还有环境变化、不良的生活方式等等。

（二）疾病趋向随着文明的发展，我们所面临的已不再是传染病，而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。

（三）探究酒精对水蚤心率的影响（视频）1．提出问题2．作出假设3．制定计划讨论：⑴如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？⑵供实验用的水蚤共需几只？该分成几组？每组多少？为什么？⑶实验具体步骤怎样？4．实施计划、得出结论讨论：⑴酒精对水蚤心率有什么影响？⑵酗酒对人体健康可能有哪些危害？分析：①低浓度，心率变快，高浓度，心率变慢。

②伤胃，损害心脏、血管，引起神经衰弱或智力减退等，长期饮酒，可导致酒精中毒而死亡。

（四）选择健康的生活方式（书本）三、小结四、作业完成课后练习。

《选择健康的生活方式》选择健康的生活方式要有一定的基础，这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。

本节的教材正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。

【知识与能力目标】1、理解生活方式的概念，认识到生活方式对健康有影响；2、通过探究实验，认识酒精对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒对人体健康的危害。

【过程与方法目标】培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力，分析和解决问题的能力、同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。

【情感态度价值观目标】1、养成科学的实验态度和热爱科学的精神；2、珍爱生命，关注自己和他人健康。

【教学重点】通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

通过视频展示实验，认识到香烟、酒精对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

要健康长寿，就应采取科学的生活方式，做自身健康的主宰者!。

【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。

课前准备1、多媒体课件；2、学生完成相应预习内容；3、学生课前查阅相关背景资料，搜集有关资料。

教学过程一、导入新课PPT投影：于娟的三则日记摘录。

于娟，32岁，上海复旦大学青年教师，海归博士。

2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。

2011年6月，于娟辞世。

于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。

二、新课讲解（一）生活方式对健康的影响PPT展示：P94资料分析---1957年和2003年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表。

教师提问：（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？学生1：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核．在2003年，呼吸系统病从死亡顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第七位以后．相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位．学生2：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。

《选择健康的生活方式》教案一、教学目标1. 让学生了解健康的生活方式对个人和社会的重要性。

2. 培养学生选择健康生活方式的意识。

3. 引导学生树立正确的价值观，关注身心健康。

二、教学内容1. 健康生活方式的定义和重要性。

2. 不良生活方式的影响。

3. 如何选择健康的生活方式。

三、教学重点与难点1. 教学重点：健康生活方式的定义、不良生活方式的影响、选择健康生活方式的方法。

2. 教学难点：如何引导学生树立正确的价值观，自主选择健康生活方式。

四、教学方法1. 讲授法：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识健康生活方式的重要性。

3. 讨论法：组织学生讨论如何选择健康的生活方式。

4. 小组合作法：分组进行实践活动，培养学生的团队协作能力。

五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考健康生活方式的重要性。

2. 新课导入：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生认识到健康生活方式的重要性。

4. 小组讨论：组织学生分组讨论如何选择健康的生活方式。

5. 总结讲解：总结学生讨论的结果，给出选择健康生活方式的方法。

6. 实践活动：分组进行实践活动，践行健康生活方式。

7. 课堂小结：强调健康生活方式的重要性，引导学生树立正确的价值观。

8. 作业布置：让学生课后总结自己的健康生活方式，并提出改进措施。

六、教学评价1. 学生对健康生活方式的定义和重要性的理解程度。

2. 学生对不良生活方式的影响的认识。

3. 学生对选择健康生活方式的方法的掌握。

七、教学资源1. 健康生活方式的资料和案例。

2. 教学PPT。

3. 分组活动的道具和材料。

八、教学进度安排1. 第一课时：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

2. 第二课时：分析典型案例，引导学生认识健康生活方式的重要性。

3. 第三课时：组织学生讨论如何选择健康的生活方式。

4. 第四课时：分组进行实践活动，培养学生的团队协作能力。