活跃培训气氛的小游戏

➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。

➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

培训中午醒脑游戏1分钟
1、萝卜蹲。

目的：中午或者下午比较困乏时，活动提神，活跃气氛。

步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道。

讨论：可以简单让员工分享感受，以活跃气氛为主。

2、硬币组合。

游戏目的：破冰。

游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当主持喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。

如，主持说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等。

3、进化论。

目的：破冰。

游戏规则：小鸡到孔雀到人到神（名称可自行设定，不断进化）。

游戏步骤：
1、所有的人都是先从小鸡开始进化（用石头、剪刀、布）赢的进化到孔雀。

2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡。

3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚。

50个培训经典互动小游戏第一部分：破冰船破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛。

运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。

1、记者采访一、目的：让新学员相互结缘，相互采访，把他或她隆重介绍给全体。

二、时间：视人数而定三、道具：纸和笔四、步骤：1、让学员们找到自己的拍档，最好不是熟人，然后其中一人作为记者对这位拍档进行采访，采访的形式及内容都由自己而定，时间为3分钟。

你目的是在3分钟内尽可能获取有深度的信息，要求你在采访过程中做笔记，完成后再进行角色交换。

2、完成采访后，每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲，目的是把你所采访的人以最佳的表达方法介绍给大家。

3、时间由培训师掌握，如果培训班很大，演讲只能由抽查的形式进行。

五、分享：评价记者的信息收集能力，组织能力及表达能力。

2、“肖像”素描一、目的：创造性提问，使每个人在第一时间充分地相互认识。

二、时间：视人数而定三、道具：每个人准备纸和笔四、步骤：请每人写下他打算问刚刚结识的人1个问题。

建议他们发挥一下创造力，不要问那些平淡无奇的问题。

1分钟后，请所有的人起身在房间内走动，交流问题与答案，并在回答人的姓名下做好记录。

鼓励他们在随后的5分钟内去跟尽可能多的人打交道。

宣布时间到，请参训人员回到座位，并开始有序地做自我介绍。

在每个人做自我介绍时，鼓励其他人用在刚才的交谈中得知的情况进行补充。

这样，最终会给每个参训人员拼出一幅全面生动的“肖像”。

五、分享：1、你发现在别人的情况中哪些较为有趣？能否在“正常”谈话里得知这些情况？为什么不能？2、最富有成效的问题有哪些？3、事实证明哪些问题不是很有效？为什么？3、姓名联想一、目的：练习成功的自我推销，从一开始就告诉同学，我是一个很特殊的人，请记住我的特色。

通过了解学员基本情况及大家对课程的期望，使培训目标更趋于一致性。

搞笑游戏1、超级模特大比拼（道具：假发3、头绳18、围裙3、头花3、胭脂3、口红3、长条桌1）各队抽出两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成的最好、最快为获胜。

此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。

2、动物大连蹲各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。

（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

3、爆竹声响，瞎子吞蛋（道具：气球15、蒙眼布3、小方凳3、小盘3、鸡蛋）各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。

4、追忆婴儿时代（道具：头巾3、围嘴9、奶瓶9、鲜奶9、小筐3）时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴，然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。

5、游戏“众鸡争食喜迎春”（道具：绑绳3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米）时间5分钟，各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，比赛开始后绑在一起的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员迅速将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，那队啤酒瓶装得最多为获胜。

公司春节联欢5个搞笑游戏蒙眼作画1．让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。

培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。

五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。

六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。

时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。

2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。

3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。

4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。

分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。

2、主持人应注意“气氛”的营造。

熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。

9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。

道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。

换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。

而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。

举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。

最能活跃气氛的70个小游戏在各种聚会、团队建设活动、家庭聚会或者课堂上，玩一些小游戏能够迅速活跃气氛，让大家更加投入和愉快。

以下为您列举 70 个最能活跃气氛的小游戏，希望能给您带来欢乐和美好的回忆。

1、猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家猜猜看。

这既能锻炼思维，又能带来欢笑。

2、词语接龙用上一个人说的词语的最后一个字，作为自己要说的词语的开头，依次接力。

3、猜数字在心中想一个 1 到 100 之间的数字，其他人通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜出正确数字。

4、击鼓传花参与者围成圆圈坐下，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。

此时花在谁手中，谁就上台表演节目。

5、正话反说出题人说一个词语或短语，参与者要将其反着说出来，比如“新年好”要说成“好年新”。

6、心有灵犀分组进行，每组两人。

一个人比划词语或句子，另一个人猜，限时内猜对多的组获胜。

7、抢凳子准备比参与人数少一个的凳子，音乐响起时大家围绕凳子慢走，音乐停止时抢凳子坐下，没抢到的淘汰。

8、照镜子两人一组，一个人当镜子，另一个人做动作，镜子要模仿对方的动作。

9、大风吹把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

10、萝卜蹲参与者每人代表一种颜色的萝卜，被叫到的萝卜蹲下，依次进行。

11、你划我猜一人通过比划动作和表情来描述词语或成语，其他人猜。

12、谁是卧底每人拿到一张卡片，其中有几个人的卡片内容相同，有一到两人的卡片不同，通过描述来找出卧底。

13、数字炸弹在一个范围内确定一个数字作为炸弹，参与者猜测，根据提示缩小范围，直到猜出炸弹数字。

活跃气氛的70个小游戏带动气氛的小游戏《活跃气氛的 70 个小游戏带动气氛的小游戏》在各种聚会、团队活动、课堂教学或者家庭聚会中，小游戏总是能够起到活跃气氛、拉近人与人之间距离的作用。

下面就为您介绍 70 个有趣的小游戏，让气氛瞬间高涨起来！一、语言类小游戏1、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人接着说出由前一个词语最后一个字开头的词语，依次类推。

例如：“书包”——“包租”——“租房”。

2、猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家来猜。

可以设置小奖品增加趣味性。

3、故事接龙一个人开始讲一个故事的开头，然后其他人依次接着往下编，共同创造一个有趣的故事。

4、绕口令比赛选择一些经典的绕口令，让大家比赛谁能说得又快又准。

5、知识问答准备一些涵盖各种领域的知识问题，进行抢答。

6、你说我猜一个人描述词语或者事物，其他人通过描述来猜测。

7、飞花令给定一个字，参与者依次说出含有这个字的诗句。

二、动作类小游戏1、模仿秀一个人做动作，其他人模仿，看谁模仿得最像。

2、接力比赛例如传递物品、跳绳接力等，考验团队协作和速度。

3、盲人摸象蒙上眼睛，通过触摸来猜测物品或人物。

4、抢凳子准备比人数少一个的凳子，播放音乐，音乐停止时抢凳子，没抢到的淘汰。

5、动作猜谜一个人通过动作表演一个词语或成语，其他人猜测。

6、折纸游戏给定一个折纸任务，看谁折得又快又好。

7、投球游戏设定一个目标，参与者投球，计算得分。

三、团队协作类小游戏1、两人三足两人一组，将腿绑在一起，共同前进，比速度。

2、接力拼图将一幅拼图分成若干块，小组接力完成拼图。

3、搭建高塔使用规定的材料，团队合作搭建尽可能高的塔。

4、传递气球通过身体的部位传递气球，不能用手，看哪个小组最快。

5、集体跳绳多人一起跳绳，考验默契和节奏感。

6、背靠背运球两人背靠背，将球夹在中间运输，不能用手。

7、团队拔河两队人进行拔河比赛，增强团队凝聚力。

四、创意类小游戏1、创意绘画给定一个主题，在规定时间内自由创作绘画。

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，通过一些有趣的热身小游戏，可以快速调动参与者的积极性，活跃气氛，让大家更好地进入学习状态。

以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏：1、名字接龙游戏规则：大家围成一圈，第一个人先自我介绍，说出自己的名字。

然后第二个人要先重复第一个人的名字，再介绍自己。

依此类推，最后一个人要重复所有人的名字。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字，增强彼此的了解。

2、大风吹游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。

3、猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。

可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。

此游戏能激发大家的思维能力和创造力。

4、数字传递游戏规则：将参与者分成若干组，每组人数相同。

每组排成一列，裁判将一个数字告诉每组的最后一个人，然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人，第一个人说出数字，传递准确且速度快的组获胜。

这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。

5、词语联想游戏规则：给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。

例如，给出“水果”，大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。

这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。

6、接力画画游戏规则：将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。

每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人接着画，以此类推。

最后展示各组的作品，看看哪一组的作品最有创意。

此游戏可以培养团队合作和创造力。

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。

下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。

1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。

2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。

例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。

游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。

3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。

可以设置小奖品来增加趣味性。

4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。

5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。

6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。

7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。

8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。

9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。

10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。

11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。

12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。

13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。

14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。

团队培训前小游戏
1. 环形接力赛：将参与培训的人分成几个小组，每个小组站成一个环形，第一个人手
里拿着一个球，然后将球传递给下一个人，一直传递下去直到最后一个人，然后最后
一个人再将球传递回第一个人，第一个人再传给第二个人，如此往复，看哪个小组能
够最快完成任务。

2. 名字换位游戏：参与者坐成一个圆圈，在每个人的背后贴上一张随机名字，然后大
家互相称呼对方的新名字，看谁能最快地适应并记住其他人的新名字。

3. 带离小游戏：将参与者分成两个队伍，每个队伍都分别拥有一名“盲人”和一名“向导”，“盲人”将被蒙住眼睛，而“向导”则为其提供指引。

然后设定一个障碍
物区域，目标是让“盲人”在指引的帮助下穿越障碍物区域并到达目的地。

4. 迷宫游戏：在一张大纸上绘制一个迷宫，然后将参与者分成几个小组，每个小组轮
流派出一名代表，通过迷宫尽快到达终点。

可以设置不同的难度等级，根据情况决定
时间限制。

5. 谜题挑战：将一些谜题和难题准备好，然后将参与者分成几个小组，每个小组竞争
解答谜题的准确性和快速解答的速度。

可以设置奖励或提供提示来增加游戏的趣味性。

这些小游戏旨在培养团队合作、沟通、问题解决和团队协调能力。

通过进行这些小游戏，参与者可以在轻松的氛围中培养团队精神，并为更大规模的团队培训做好准备。