初中学生体育各测试项目评分标准

初一体育测试项目及评分标准体育测试是对学生体能素质和运动技能的综合评估，它能够帮助学生发现自己的优势和不足，并提供科学的训练指导。

初一体育测试的项目和评分标准旨在全面评估学生的体能水平和运动技能，以下是一些常见的初一体育测试项目及评分标准：一、体能测试项目1. 50米跑：测试学生的速度和爆发力。

学生从起跑线出发，跑完50米的时间作为评分依据。

男女生分别评分。

评分标准：男生：优秀（＜7秒），良好（7~8秒），及格（8~9秒），不及格（＞9秒）女生：优秀（＜8.5秒），良好（8.5~9.5秒），及格（9.5~10.5秒），不及格（＞10.5秒）2.立定跳远：测试学生的爆发力和协调性。

学生站在起跳线上，双腿一起用力跳远，以跳远的距离作为评分依据。

评分标准：男生：优秀（2.2米以上），良好（2.1~2.2米），及格（1.9~2.1米），不及格（1.9米以下）女生：优秀（1.8米以上），良好（1.6~1.8米），及格（1.4~1.6米），不及格（1.4米以下）3. 800米跑：测试学生的耐力和持久力。

学生从起跑线出发，跑完800米的时间作为评分依据。

评分标准：男生：优秀（＜3分30秒），良好（3分30秒~4分），及格（4分~5分），不及格（＞5分）女生：优秀（＜4分），良好（4分~4分30秒），及格（4分30秒~5分），不及格（＞5分）二、技能测试项目1.篮球运球：测试学生的运球技术和协调性。

学生进行单手、交替、胯下和控制运球，运球次数作为评分依据。

评分标准：男生：优秀（100次以上），良好（80~100次），及格（60~80次），不及格（60次以下）女生：优秀（80次以上），良好（60~80次），及格（40~60次），不及格（40次以下）2.跳绳：测试学生的协调性和爆发力。

学生进行连续跳绳，跳绳次数作为评分依据。

评分标准：男生：优秀（超过160次），良好（140~160次），及格（100~140次），不及格（100次以下）女生：优秀（超过140次），良好（120~140次），及格（80~120次），不及格（80次以下）以上是一些常见的初一体育测试项目及评分标准，体育测试的目的是帮助学生了解自己的体能水平和运动技能，并提供相应的训练指导，通过科学的测试和训练，有助于学生全面发展和提高体能素质。

初中体育测试评分标准体育测试是学校体育教学中的重要环节，通过测试可以全面了解学生的体育素质，帮助学生发现自身存在的问题并加以改进。

下面将详细介绍初中体育测试的评分标准，以便老师和学生们更好地了解测试内容和评分要求。

一、体育测试项目及评分标准。

1. 1000米长跑。

1000米长跑是测试学生的耐力和持久力的项目之一。

评分标准如下：优秀，3分30秒以内。

良好，3分31秒至4分。

及格，4分01秒至4分30秒。

不及格，4分30秒以上。

2. 跳远。

跳远项目主要测试学生的爆发力和协调能力。

评分标准如下：优秀，跳远距离在1米80以上。

良好，跳远距离在1米60至1米80之间。

及格，跳远距离在1米40至1米60之间。

不及格，跳远距离在1米40以下。

3. 仰卧起坐。

仰卧起坐项目主要测试学生的腹肌力量和耐力。

评分标准如下：优秀，一分钟内完成50个以上。

良好，一分钟内完成40至50个。

及格，一分钟内完成30至40个。

不及格，一分钟内完成30个以下。

4. 篮球运球。

篮球运球项目主要测试学生的手部协调能力和篮球基本功。

评分标准如下：优秀，连续运球50次以上。

良好，连续运球40至50次。

及格，连续运球30至40次。

不及格，连续运球30次以下。

5. 100米短跑。

100米短跑项目主要测试学生的爆发力和速度。

评分标准如下：优秀，跑完时间在13秒以内。

良好，跑完时间在13秒至14秒之间。

及格，跑完时间在14秒至15秒之间。

不及格，跑完时间在15秒以上。

二、体育测试的意义和建议。

体育测试不仅可以帮助学生了解自己的体育水平，也可以激发学生的学习兴趣，增强体育锻炼的积极性。

同时，体育测试也是学校体育教学的一种有效手段，可以帮助老师更好地指导学生，针对学生的不足提出具体的改进建议。

在进行体育测试时，建议学生们要认真对待，充分准备。

平时要多参加体育锻炼，提高自身的体育素质，以便在测试中取得更好的成绩。

同时，老师们也要注重测试的公正性和客观性，确保测试结果的准确性。

体育中考项目及评分标准体育中考项目及评分标准一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

体育中考1000米成绩标准初中1000米成绩标准是及格(60分)：455"。

各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。

男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：455";良好(80分)：405"，优秀(90分)：350";满分(100分)：340"。

你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。

1000米跑步技巧1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。

2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。

所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。

3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。

跑的过程中再逐渐加速跑到前列。

在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。

要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。

体育中考1000米技巧一.姿势姿正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。

正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。

初中学业水平考试体育与健康基础体能评分标准根据不同项目有所不同。

身体素质类项目：1. 体重：根据学生体重与身高计算身体质量指数（BMI），评分标准为：优秀（\~）、良好（\~）、及格（\~）、不及格（以下）。

2. 肺活量：测试学生肺通气量，评分标准为：优秀（男生2500毫升以上，女生2000毫升以上）、良好（男生2000\~2499毫升，女生1500\~1999毫升）、及格（男生1500\~1999毫升，女生1000\~1499毫升）、不及格（男生1500毫升以下，女生1000毫升以下）。

3. 坐位体前屈：测试学生身体柔韧性，评分标准为：优秀（男生18厘米以上，女生20厘米以上）、良好（男生13\~17厘米，女生14\~18厘米）、及格（男生8\~12厘米，女生9\~13厘米）、不及格（男生8厘米以下，女生9厘米以下）。

4. 立定跳远：测试学生下肢爆发力和身体协调性，评分标准为：优秀（男生230厘米以上，女生200厘米以上）、良好（男生200\~229厘米，女生170\~199厘米）、及格（男生180\~199厘米，女生160\~179厘米）、不及格（男生180厘米以下，女生160厘米以下）。

体育与健康分值为40分，包括平时成绩18分和统一测试成绩22分。

其中，平时成绩包括体育课考评成绩（满分分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分分）和学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分。

体育课考评成绩是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为分、1分、分、0分。

每学期满分为分，五个学期累计满分为分。

每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分，无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生记为0分。

每学期满分为分，五个学期累计满分为分。

学生体质健康达标成绩是根据学生体质健康状况进行评价，成绩分别为4分、3分、2分、1分和0分。

九年级体育测试项目及评分标准嘿，大家好！今天咱们聊聊九年级体育测试的那些事儿。

别急，咱们慢慢来，把这个事情讲得清楚明白。

毕竟，体育测试可是每个学生都绕不开的关卡，对吧？1. 测试项目概述首先，九年级的体育测试项目可不简单，涉及到的内容很多，每一项都有自己的评分标准。

总的来说，咱们主要有以下几个测试项目：1.1 1000米跑这是最能考验耐力的一项了。

别看它只有1000米，跑起来可不容易。

测试的时候，跑得快不一定最好，但必须保持稳定的速度，才能拿到高分。

想要提升成绩，平时多练练耐力跑，对付1000米绝对没问题！1.2 立定跳远这项测试主要是考察你的爆发力和协调性。

简单来说，就是站在地上，尽量往前跳。

要注意的是，虽然这个项目看起来简单，但真正跳起来，姿势和用力的技巧都很重要。

多练习，一定能突破自己的极限。

1.3 仰卧起坐这项测试主要考察腹肌的力量。

仰卧起坐的数量越多，说明你的核心力量越强。

别小看这项，虽然看似简单，但做到规范，才能获得高分。

平时可以通过做一些核心训练来提高成绩哦！1.4 一分钟跳绳跳绳这项测试主要考察心肺功能和协调性。

一分钟的跳绳，要尽量保持连续不中断。

虽然看起来像是在玩游戏，但实际上对体力的要求也很高。

日常生活中多跳跳绳，能让你的测试表现更加出色！2. 评分标准好了，咱们来聊聊这些项目的评分标准。

这可是一门学问呢，每个项目都有具体的分数要求。

明白这些，才能有的放矢地准备。

2.1 1000米跑这个项目的评分分为几个档次：跑在4分钟以内的，可以得到优秀；4分钟到5分钟之间的算良好；5分钟以上的就可能需要努力了。

具体的分数会依据各地的标准略有不同，但基本原则差不多。

2.2 立定跳远立定跳远的评分标准也很直观。

跳得越远，分数越高。

一般来说，跳得在2米以上就算优秀，1.8米左右是良好，再低一点就是需要加把劲了。

这个项目对平时的训练要求很高，练习的时候一定要注意技巧。

2.3 仰卧起坐仰卧起坐的评分标准比较简单，就是看你能做多少个。

2024体育中考评分标准
一、身体素质
身体素质是体育中考评分的重要标准之一，主要考察学生的力量、速度、耐力、协调性和灵敏度等方面。

具体测试项目包括：
1.力量：引体向上、俯卧撑等；
2.速度：50米短跑、100米长跑等；
3.耐力：1000米长跑、1500米长跑等；
4.协调性：体操、舞蹈等；
5.灵敏度：跳绳、乒乓球等。

二、技术技能
技术技能主要考察学生在各个体育项目中的技能表现，包括基本技术、战术意识和实战能力等。

具体测试项目根据不同的体育项目而定，例如：
1.足球：传球、射门、盘带等；
2.篮球：投篮、运球、防守等；
3.游泳：蛙泳、自由泳、仰泳等。

三、体能测试
体能测试主要考察学生的身体适应能力，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。

具体测试项目包括：
1.心肺功能：台阶试验、肺活量等；
2.肌肉力量和耐力：仰卧起坐、俯卧撑等。

四、运动知识
运动知识主要考察学生对基本体育规则、技术要领和健康知识的了解程度。

考试形式多为选择题、简答题等。

五、运动表现
运动表现主要考察学生在体育活动中的表现，包括参与态度、团队协作和比赛成绩等方面。

学生需要积极参与体育活动，遵守规则，尊重裁判和对手，表现出良好的体育道德风尚。

六、健康习惯
健康习惯主要考察学生是否具备良好的生活习惯和健康意识，如合理饮食、定时作息、戒烟限酒等方面。

学生需要了解健康知识，养成良好的生活习惯。

初中学业水平体育与健康考试项目测试办法与要求一、掷实心球(必考项目)(一)测试目的测试学生的上肢爆发力。

(二) 场地器材长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。

实心球若干，重量为2千克。

(三)测试方法测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力将球投向前方掷出。

如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

记录以米为单位,取一位小数。

丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

为了准确丈量成绩，安排专人负责观察实心球的着地点。

成绩记录方法和注意事项同投沙包。

二、立定跳远（必考项目）（一）测试目的测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

（二）场地器材沙坑、丈量尺。

沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。

起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。

起跳地面要平坦，不得有坑凹。

（三）测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。

两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。

每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。

以米为单位，保留两位小数。

（四）注意事项1.发现犯规时，此次成绩无效。

三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。

2.受试者需穿平底运动鞋进行测试，穿皮鞋、凉鞋、钉鞋等不符合运动要求的鞋子，不得参加测试。

三、足球运球（必考项目）（一）测试目的测试学生综合身体素质和足球基本技能水平。

（二）场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米、宽 10米，起点线至第一杆距离为5米，各标志杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆距两侧边线各5米（见示意图）。

测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准）、秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、30米卷尺、5根标志杆（杆高1.2米以上）。

初二体测评分标准初二体测评分标准是为了全面了解中学生身体素质的发展情况，对学生进行定期健康体检和体测，以便制定科学合理的体育教学计划和个性化发展方案。

本文将介绍初二体测评分标准，以帮助学生更好地了解和参与体测评分活动。

一、测试项目及分值1. 身高体重指数（15分）身高体重指数是用来评估学生的身体发育水平和体重是否与身高相匹配的指标。

标准是根据年龄、性别、身高来确定的。

指数在18.5-23.9之间得满分，低于18.5或高于23.9将扣除分数。

2. 50米跑（15分）50米跑测试反映了学生的速度和爆发力。

依据成绩进行分数计算，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

3. 800米跑（20分）800米跑测试是评估学生长时间持续性运动能力的指标。

分数依据跑步成绩计算，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

4. 立定跳远（15分）立定跳远测试是对学生爆发力和协调性的考察。

根据跳远成绩进行分数计算，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

5. 引体向上（20分）引体向上测试是评价学生上肢力量和耐力的指标。

成绩在一定时间内完成的次数决定分数，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

6. 坐位体前屈（15分）坐位体前屈测试是评估学生下肢柔韧性的指标。

成绩根据手指与脚尖间距离计算，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

7. 掌上引体向上（20分）掌上引体向上测试是对学生手臂力量和耐力的考察。

成绩在一定时间内完成的次数决定分数，达到优秀标准的得满分，低于及格标准的将扣除分数。

二、评分标准说明1. 体测项目依据中华全国体育学会制定的标准进行评分，以保持公平公正。

2. 每个测试项目的满分都是根据该项目的优秀表现标准来确定的。

3. 不能参加某项测试项目的学生将被视为该项目未达标，将会扣除相应分数。

4. 体测评分结果将会作为学生体育课成绩的一部分，对学生综合素质的发展进行考核。

5. 对于个别因伤病等特殊原因不能参与体测项目的学生，学校将安排特殊评估，并做出相应的评分。

国家初中体质测试标准评分表全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：国家初中体质测试标准评分表随着社会发展和健康意识的提高，体质测试在学校教育中逐渐得到广泛关注和重视。

初中生正处于生长发育的关键阶段，良好的体质是保证他们健康成长的重要条件之一。

为了对初中生的体质水平进行科学、客观的评定，国家出台了初中体质测试标准评分表，以帮助学生和家长更好地了解和关注学生的身体健康状况。

一、测试项目1. 心肺耐力测试：主要包括跑步、游泳等有氧运动项目，测试学生的心肺功能。

3. 下肢力量测试：主要包括蹲起、弹跳等项目，测试学生的下肢肌肉力量。

4. 身体柔韧性测试：主要包括体前屈、侧弯等项目，测试学生的身体柔韧性和关节活动度。

二、评分标准国家初中体质测试标准评分表根据不同测试项目的特点和重要性，制定了相应的评分标准。

评分标准一般包括优秀、良好、合格和不合格四个等级，具体评分要求如下：1. 心肺耐力测试：跑步测试中，达到或超过国家设定的标准时间为优秀；达到标准时间的80%为良好；达到标准时间的60%为合格；未达到标准时间的学生为不合格。

2. 灵敏性测试：完成所有项目并表现出色为优秀；完成所有项目并表现较好为良好；完成部分项目为合格；未完成任何项目的学生为不合格。

5. 身体成分测试：体重指数在正常范围内为优秀；体脂率在健康标准范围内为良好；体重指数和体脂率均处于偏高或偏低范围内为合格；体重指数和体脂率均超标的学生为不合格。

三、评分细则除了以上基本评分标准外，国家初中体质测试标准评分表还对每个测试项目的具体评分细则进行了规定。

对于有些项目，可能会有多个细则和评分要求，并根据学生的实际表现进行打分。

评分细则一般包括以下几个方面：1. 完成标准：对于一些基本动作和要求，学生需要符合明确的标准要求才能得到相应的评分。

2. 表现优劣：评委根据学生的表现情况和实力水平，对其进行评价，并给出相应的分数。

4. 动作规范：学生完成动作时需要遵守相关规范和要求，否则会扣分。

初中体育参考标准
初中体育测试的评分标准因具体项目而异，以下是一些常见的初中体育项目及评分标准：
1.肺活量：男生评分标准为优秀（2500毫升以上）、良好（2000-2499毫升）、及格（1500-1999毫升）、不及格（1500毫升以下）；女生为优秀（2000毫升以上）、良好（1500-1999毫升）、及格（1000-1499毫升）、不及格（1000毫升以下）。

2.坐位体前屈：男生评分标准为优秀（18厘米以上）、良好（13-17厘米）、及格（8-12厘米）、不及格（8厘米以下）；女生为优秀（20厘米以上）、良好（14-18厘米）、及格（9-13厘米）、不及格（9厘米以下）。

3.立定跳远：男生评分标准为优秀（230厘米以上）、良好（200-229厘米）、及格（180-199厘米）、不及格（180厘米以下）；女生为优秀（200厘米以上）、良好（170-199厘米）、及格（160-179厘米）、不及格（160厘米以下）。

4.50米跑：男生评分标准为优秀（7.5秒以下）、良好（7.6-7.8秒）、及格（7.9-8.8秒）、不及格（8.9秒以上）；女生为优秀（8.3秒以下）、良好（8.4-8.7秒）、及格（8.8-9.6秒）、不及格（9.7秒以上）。

5.引体向上：男生评分标准为优秀（6个以上）、良好（4-5个）、及格（2-3个）、不及格（1个以下）；女生无此项。

6.仰卧起坐：女生评分标准为优秀（25个以上）、良好（20-24个）、及格（16-19个）、不及格（16个以下）。

需要注意的是，具体的评分标准可能会根据地区、学校、考试要求等因素有所差异。

同时，测试前应做好充分的准备活动，确保安全。

如果对自己的成绩有疑问，可以向老师或学校体育部门咨询具体的评分标准和测试要求。

山东学生体育中考测试方法和评分标准该项比赛总分 30分，每一项得分*2，满分60分。

一、 1000米跑/800米跑测试方法及评分标准1.测试方法：考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。

测试中测试人员应向考生报告剩余圈数。

考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”的原则进位。

考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

考生踩起跑线起跑，抢跑，跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。

2.1000米跑/800米跑评分标准二、50米跑测试方法及评分标准1.测试方法：考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。

考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”的原则进位。

考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

考生踩起跑线起跑，抢跑，途中串道干扰他人等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。

2.50米跑评分标准三、立定跳远测试方法及评分标准1.测试方法：考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离。

以厘米为单位记录成绩。

考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。

考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

考生脚尖触线，过线或起跳时有垫步，助跑，连跳动作等应判犯规，须重跳。

三次试跳均无成绩者，应继续再跳，直至取得成绩为止。

2.立定跳远评分标准四、引体向上（男）测试方法及评分标准1.测试方法：考生双手正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，允许身体摆荡，当下颌超过横杠上缘时，还原身体呈直臂悬垂姿势为完成1次，记录完成次数。

考生未从直臂悬垂开始，下颌未超过横杠上缘等，视为犯规，该次引体向上不予计数，测试过程中双手离开单杠或者双脚触地即为测试结束。