幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点

大班体育动作发展目标及指导要点一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质;设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解;并能较容易地区分两个信号的不同;以便在活动中作出相应的速度变化..加速走时;要求步子比慢走时要小;但频率要快..手臂的摆臂速度也随之加快..二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：1以弧形跑为例;类似跑道中的弯道;要求在跑动中身体重心稍向内倾;手臂的摆幅也有区别内臂小点;外臂大点2以折线跑为例;在跑动中要注意变换方向;所以得控制身体的重心;在快接近改变方位的眯时;应放慢速度注重急停和起动教学..2、走、跑交替：大班；走、跑交替300米指导要点：1走—跑;听到跑的指令;下肢迅速蹬摆做出跑的动作;同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动;身体稍向前倾..2跑—走听到走的指令;迅速由跑转变为走;并调节呼吸..3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分;步幅要大;步频要快;摆臂要用力;上体稍前倾;目视前方..三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖25厘米指导要点：同中班..在此基础上;再强调在起跳前蹬地要用力;手臂要求预摆;这样就会增加跳的高度..2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳;落地较稳指导要点：屈膝预摆;身体稍前倾;落地缓冲;注意身体平衡..3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈;臂后摆;上体稍前倾;也可弹动一次；起跳——腿蹬直;臂向前上摆;展体;使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线;跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳;蹬地用力;方向要正;在空中瞬间滞留前弓步;摆腿落地后;不要骤停;应继续向前跑几步..5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳;双脚同时落地..6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线;但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”;而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”..四、投掷：1、投远；大班；能单手将沙包等掷过约4米外指导要点：预备时能侧向站立;重心落于后腿;引臂向后;投时能全身协调用力用沙包向前上方投出;能控制出手的方向和角度..2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心距离约3米;标靶走直径不少于60厘米指导要点：投掷动作要领不变;侧重于手腕用力控制方向..五、平衡：1、在平衡木上走大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作叉腰、平举、上举等走指导要点：双手侧手举调节身体平衡;走步时步幅小;摆腿低;单腿支撑的时间短;上体直;眼看正前方..2、自转：大班：两臂侧平举闭目起踵自转5圈指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡;两前脚掌依次为轴心进行转动;头正;闭目;以髋、腰转动带动上体进行旋转..3、单脚站立：大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5秒钟指导要点：重心落在支撑脚上;上体要收紧挺胸收腹头要正;眼看前方;两手侧平举;控制身体平衡..六、爬大班：匍匐爬指导要点：蹬伸腿时;膝部应边蹬边转;防止臀部隆起..爬时应仰头前看;用鼻呼吸..七、钻大班；能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门;离拱形门远的腿蹲;近的腿向拱形门下伸出;低头;弯腰;然后伸后腿;屈前腿前移重心;同时转体钻过..八、滚大班：在垫上前滚翻指导要点；蹲撑;两脚蹬地;同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部依次着垫..当背部着垫时;屈膝团身;两手抱小腿;上体迅速跟紧大腿向前滚动成蹲立..要求滚动圆滑;团身紧;方向正..大班；在垫上侧滚翻指导要点；注意保护肘手..九、队列；中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走”、“立——定”指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑;同时上体稍前倾;两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调;轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可..要求：第一步要跃出;跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动;前不露肘;后不露手..立定时;靠脚同时将手放下..大班：能按信号迅速集合、分散1、横队集合：口令：“成一二、三……列横队——集合”要领：听到口令;跑步面向老师集合;基准幼儿首先跑到老师左前方适当位置成立正姿势;其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队;站成指定队形;自行对正、看齐、成立正姿势..2、纵队集合：口令：“成一二、三……路纵队——集合”要领；听到口令后;基准生迅速跑到老师正左前方适当位置成立正姿势..其余幼儿以基准生为准;依次向后重叠站成指定队形..3、解散：口令：“解散”要领：听到口令后;迅速离开原位稍息时;先立正大班；能整齐列队口令：“向前看——齐”“两臂放——下”指导要点：听到口令后;排头不动或侧平举;其余幼儿两臂前平举;同时看前面幼儿头的后部;对正看齐..听到“两臂放——下”后;迅速将两臂放下..大班；变化队形向左、右转走口令：“向左右转——走指导要点：齐步向左右转走时;动令落在左右脚;右左脚向前半步;脚尖稍向左右重心右移;以两脚的前脚掌为轴;向左右转体90度;同时出左右脚向新方向行进..十、综合：球大班：运球指导要点：球的落点在身体的侧前方；手拍打球的部位在球中后部..。

大班体育活动动作目标及指导要点
动作目标
- 培养大班学生的体育兴趣和锻炼意识。

- 提高大班学生的运动能力和协调能力。

- 培养大班学生的社交交往和团队合作意识。

- 培养大班学生的自信心和积极态度。

指导要点
1. 组织多样化的活动：根据大班学生的年龄特点和发展水平，组织多样化的体育活动，包括跑步、游戏、球类运动等，以丰富大班学生的运动体验。

2. 设置适当的目标：根据大班学生的实际情况，设置适当的动作目标，让他们有明确的研究方向和努力目标，激发他们的积极性和主动性。

3. 细心观察和引导：在活动过程中，细心观察大班学生的动作表现，及时给予表扬和指导，帮助他们纠正错误动作，提升技能水平。

4. 贴近实际生活：让大班学生的体育活动贴近他们的实际生活，例如模拟日常交通、户外探险等情景，增加兴趣和发挥研究效果。

5. 鼓励合作与竞争：在体育活动中，鼓励大班学生合作和竞争，培养他们的团队精神和合作能力，同时激发他们的竞争心理，提高
运动成绩。

6. 注重安全保障：在进行任何体育活动时，注重学生的安全保障，搭建安全的场地和设备，提供适当的保护措施，确保大班学生
的身心健康。

总结
通过制定适当的动作目标和指导要点，我们可以帮助大班学生
培养体育兴趣、提高运动能力和协调能力，并培养他们的社交交往
和团队合作意识。

通过鼓励合作与竞争，让他们在体育活动中感受
到快乐和成就感。

同时，我们要注重安全保障，确保大班学生在体
育活动中的身心健康。

大班幼儿体能教学计划
大班幼儿体能教学计划的设计应遵循《3-6岁儿童学习与发展指南》的要求，注重全面发展幼儿的身体素质，提高其动作协调性、灵活性和平衡能力。

以下是一个大致的教学计划框架：
一、教学目标：
1. 提高幼儿身体的基本动作技能，如跑、跳、爬、投掷、接、踢等。

2. 培养幼儿对体育活动的兴趣和积极态度，养成良好的运动习惯。

3. 通过团队合作游戏，提升幼儿的社交能力和团队协作精神。

4. 强化幼儿的身体素质，包括力量、耐力、柔韧性和灵敏度。

二、教学内容与活动设计：
1. 热身活动：以轻松有趣的音乐律动操开始，引导幼儿全身关节得到充分活动，预防运动伤害。

2. 基本动作技能训练：根据幼儿发展特点，设计不同的动作技能练习，如立定跳远、抛接球游戏、平衡木行走等。

3. 体能游戏：组织各种富有挑战性和趣味性的户外游戏，如接力赛、拔河比赛、追逐游戏等，锻炼幼儿的速度、力量、协调性和平衡感。

4. 平衡与柔韧性训练：进行一些简单的瑜伽动作或者拉伸运动，帮助幼儿增强身体柔韧性和平衡能力。

5. 放松与恢复：课程结束时安排舒缓的放松活动，如深呼吸、轻柔拉伸，让幼儿在愉快的心情中结束体能训练。

三、评价与反馈：
定期对幼儿的体能发展情况进行评估，及时调整教学内容和方法，确保每个幼儿都能在适宜的难度下逐步提升体能水平。

同时，鼓励家长参与幼儿的体能锻炼，形成家园共育的良好氛围。

四、注意事项：
在实施体能教学过程中，要特别注意安全问题，确保活动场地的安全性，器材的选择和使用也要符合幼儿年龄特点，防止发生意外伤害。

同时，关注个体差异，尊重每个幼儿的发展节奏，避免过度追求运动成绩而忽视幼儿的身心健康。

大班投掷区目标和指导要点大班投掷区是幼儿园体育课程中的一个重要组成部分。

通过投掷活动，可以培养幼儿的手眼协调能力、肌肉力量和身体控制能力，同时也能锻炼幼儿的团队合作意识和社交能力。

为了让大班幼儿能够更好地参与投掷活动，并达到预期的学习目标，下面是大班投掷区目标和指导要点。

一、目标1.培养幼儿的手眼协调能力。

通过投掷活动，让幼儿掌握正确的投掷姿势和动作，能够准确地将物体投掷到目标区域。

2.发展幼儿的肌肉力量和身体控制能力。

投掷活动需要幼儿运用全身肌肉，通过投掷动作来增强肌肉力量和身体控制能力。

3.锻炼幼儿的团队合作意识和社交能力。

通过在投掷区进行小组活动，可以培养幼儿的团队合作、沟通和分享意识，增强他们与他人的互动能力。

二、指导要点1.讲解投掷姿势和动作。

首先要给幼儿讲解正确的投掷姿势，例如站的直立、双脚分开与肩同宽，身体向前倾斜，上臂与地面平行，肘关节弯曲等。

然后，带领幼儿进行投掷动作的模仿练习，重点是手臂的前后摆动、运动节奏的把握和手臂的释放。

2.提供不同的投掷目标。

为了让幼儿对投掷活动持续感兴趣，可以设置多样化的投掷目标。

例如，将不同大小和形状的桶或箱子放在不同的位置，让幼儿投掷物体进去，也可以在墙上画上不同颜色的圆圈或放置标靶等，让幼儿准确地投掷到目标区域。

3.适应幼儿的实际水平进行分组活动。

根据幼儿的实际水平和投掷能力，将幼儿分成不同的小组进行活动。

每个小组可以设立一个投掷目标，通过小组合作的方式，让幼儿们互相帮助和鼓励，共同完成投掷任务。

4.鼓励幼儿多次尝试和适时给予肯定。

在幼儿的投掷过程中，鼓励他们多次尝试，不断提高投掷的准确性和力度。

同时，在幼儿成功完成投掷任务后，及时给予肯定和奖励，增强他们的自信心和成就感。

5.结合音乐和游戏元素进行投掷活动。

为了增添趣味性，可以结合音乐和游戏元素进行投掷活动。

例如，在投掷过程中播放适合的音乐，使幼儿更加积极投入到活动中；还可以设计一些有趣的游戏规则，在规定的时间内，看哪个小组能够投掷到最多的目标等。

体育活动大班教案（优秀8篇）体育活动大班教案篇一设计意图：随着大班幼儿运动能力的提高，对球类运动非常感兴趣，为了进一步激发幼儿对球类运动的兴趣，我特设计了本次活动，让幼儿在愉悦的氛围中学习传球技术，享受运动带来的快乐。

活动目标：1、在快乐愉悦的氛围中进行跑、跳、投、传、钻等各种运动项目，激发对体育运动的兴趣。

2、在各项不同的运动中，提高身体的运动能力和协调性，巩固篮球运动的基本技术动作。

3、百分之八十的幼儿基本掌握传球的技术动作。

教学重点：胸前传球教学难点：对传球路线的把握活动准备：呼啦圈、篮球、钻圈、足球门、篮球架、锣鼓活动过程：1. 热身运动教师带领幼儿围绕场地进行慢跑、徒手操。

2. 通过讨论，导入主题师：小朋友你们看过电视里面的智勇大冲关的节目吗？师：那你们想不想参加呢？（让幼儿自由讨论，老师用语言吸引幼儿到今天所要进行的。

内容上去：传球。

）师：今天我们就在这里进行一个智勇大冲关的游戏，但是在游戏前我们要学习传球。

教师出示篮球一个，引出今天所要教的内容胸前传球，并进行讲解示范。

双手胸前传球技术动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。

肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。

传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

（幼儿运动能力的限制，对手腕和手指的动作控制不好，因此在教学中不要求幼儿一定学会抖腕和拨指）教师示范讲解队型如下：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○●○ ○ ○ ○ ○ ○ ○②幼儿集体练习，人手一球，面对墙壁进行传球练习，教师在队伍中进行巡视和指导。

（教师在观察后请一位掌握好的幼儿和掌握较差的幼儿出队进行示范表演，并向其他幼儿讲解他们的区别，并强调要注意的事项）3．教师示范讲解比赛内容，以及比赛中的一些规则师：小朋友，现在我们要进行冲关比赛了，请让小朋友快速站到小圆点上去，并仔细听比赛规则和要求。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。

加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。

手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。

在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。

2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。

加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。

手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。

在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。

2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。

一、教学目标1. 了解沙包运动的玩法，掌握基本的投掷技能。

2. 培养幼儿团队合作精神，提高动作协调能力。

3. 培养幼儿勇敢、自信、乐观的品质。

二、教学内容1. 学习沙包投掷的基本动作。

2. 进行夹沙包比赛，锻炼幼儿的投掷能力和团队合作精神。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握沙包投掷的基本动作，培养团队合作精神。

2. 教学难点：提高投掷准确性，协调动作。

四、教学准备1. 教具：沙包、投掷区域、计时器。

2. 场地：宽敞的户外活动场地。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。

2. 基本技能学习（5分钟）教师示范沙包投掷的基本动作，讲解投掷技巧，如握沙包的手法、投掷时的身体姿势等。

幼儿跟随教师练习，教师逐一指导。

3. 夹沙包比赛（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组三人，进行夹沙包比赛。

比赛规则如下：a. 每组轮流投掷沙包，每人一次。

b. 沙包投掷距离最远的小组获胜。

c. 在投掷过程中，若沙包掉落，需重新投掷。

4. 总结与反思（5分钟）教师带领幼儿总结本次活动的收获，让幼儿分享自己的感受。

教师针对幼儿的表现给予鼓励和指导。

5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如瑜伽、太极等，让幼儿缓解疲劳，放松身心。

六、教学评价1. 观察幼儿在投掷时的动作是否规范，准确性是否提高。

2. 关注幼儿在比赛中的团队合作精神，动作协调能力。

3. 搜集幼儿在活动中的表现，进行总结性评价。

七、教学拓展1. 组织幼儿进行沙包创意玩法比赛，鼓励幼儿发挥想象力，创造新的游戏方式。

2. 邀请家长参与活动，增进亲子关系，共同促进幼儿成长。

八、安全事项1. 确保投掷区域安全，避免幼儿在投掷过程中受伤。

2. 检查沙包质量，确保无破损、无危险。

3. 教师需全程关注幼儿活动，确保安全。

九、教学反思1. 教师需对本次活动进行总结，反思教学过程中的优点与不足。

大班体育动做死长目标及指挥中心之阳早格格创做一、走：指挥中心：大班：绕障碍直线走指挥中心：死长幼女敏捷素量，设定的旗号必须之前使每一个幼女皆能相识，并能较简单天区别二个旗号的分歧，以便正在活动中做出相映的速度变更.加速走时，央供步子比缓走时要小，但是频次要快.脚臂的晃臂速度也随之加快.二、跑：1、变更跑：大班：绕障碍直线跑指挥中心：（1）以弧形跑为例，类似跑讲中的直讲，央供正在跑动中身体沉心稍背内倾，脚臂的晃幅也有辨别（内臂小面，中臂大面）（2）以合线跑为例，正在跑动中要注意变更目标，所以得统造身体的沉心，正在快靠近改变圆背的眯时，应搁缓速度注沉慢停战起动教教.2、走、跑接替：大班；走、跑接替300米指挥中心：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢赶快蹬晃干出跑的动做，共时二臂赶快由直臂变伸臂前后晃动，身体稍背前倾.（2）跑—走听到走的指令，赶快由跑转化成走，并安排呼吸.3、赶快跑：大班：快跑30米指挥中心：强调下肢的蹬、晃充分，步幅要大，步频要快，晃臂要用力，上体稍前倾，目视前圆.三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬天连绝纵跳触物（物体离幼女举脚指尖25厘米）指挥中心：共中班.正在此前提上，再强调正在起跳前蹬天要用力，脚臂央供预晃，那样便会减少跳的下度.2、从下处往下跳：大班：单足站坐从35厘米下处往下跳，降天较稳指挥中心：伸膝预晃，身体稍前倾，降天缓冲，注意身体仄稳.3、坐定跳近：大班：跳距很多于40厘米指挥中心：预备——腿稍伸，臂后晃，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂背前上晃，展体，使身体背前上圆跳出；降天——伸膝齐蹲4、帮跑跨跳：大班：能帮跑跨跳仄止线，跳距很多于50厘米指挥中心：背前跑动中单足起跳，蹬天用力，目标要正，正在空中瞬间滞留前弓步，晃腿降天后，没有要骤停，应继承背前跑几步.5、帮跑跳近：大班：跳距很多于40厘米指挥中心：单足起跳，单足共时降天.6、帮跑伸膝跳笔直障碍大班：能连绝背前跳跃多个下40厘米、宽15厘米的障碍指挥中心：要收共帮跑跨跳仄止线，但是帮跑跨跳仄止线时它的目标背前上圆跳偏偏沉于“前”，而跳笔直障碍时前上圆的目标应偏偏沉于“上”.四、投掷：1、投近；大班；能单脚将沙包等掷过约4米中指挥中心：预备时能侧背站坐，沉心降于后腿，引臂背后，投时能齐身协做用力用沙包背前上圆投出，能统造脱脚的目标战角度.2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径很多于60厘米）指挥中心：投掷动做办法没有变，偏偏沉于脚腕用力统造目标.五、仄稳：1、正在仄稳木上走大班；正在宽15厘米、下40厘米的仄稳木上变更脚臂动做（叉腰、仄举、上举等）走指挥中心：单脚侧脚举安排身体仄稳，走步时步幅小，晃腿矮，单腿支撑的时间短，上体直，眼瞅正前圆.2、自转：大班：二臂侧仄举关目起踵自转5 圈指挥中心：二脚侧仄举统造身体正在起踵后的仄稳，二前足掌依次为轴心举止转化，头正，关目，以髋、腰转化戴动上体举止转化.3、单足站坐：大班：二臂侧仄举单足站坐时间很多于5 秒钟指挥中心：沉心降正在支撑足上，上体要支紧（挺胸支背头要正，眼瞅前圆），二脚侧仄举，统造身体仄稳.六、爬大班：匍匐爬指挥中心：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，预防臀部隆起.爬时应俯头前瞅，用鼻呼吸.七、钻大班；能侧身、缩身钻过50厘米下的拱形门指挥中心；侧对于拱形门，离拱形门近的腿蹲，近的腿背拱形门下伸出，矮头，直腰，而后伸后腿，伸前腿前移沉心，共时转体钻过.八、滚大班：正在垫上前滚翻指挥中心；蹲撑，二足蹬天，共时提臀、伸臂、矮头、使头后部、肩、背、腰战臀部依次着垫.当背部着垫时，伸膝团身，二脚抱小腿，上体赶快跟紧大腿背前滑动成蹲坐.央供滑动圆滑，团身紧，目标正.大班；正在垫上侧滚翻指挥中心；注意呵护肘脚.九、行列；中大班：一路纵队跑心令：“跑步——走！”、“坐——定！”指挥中心；大班幼女不妨用前足掌着天跑，共时上体稍前倾，二臂前后自然晃动；中班幼女则央供上下肢协做，沉快天跑；小班幼女仅央供自然跑既可.央供：第一步要跃出，跑步时要往日足掌先着天；臂要前后自然晃动，前没有露肘，后没有露脚.坐定时，靠足共时将脚搁下.大班：能按旗号赶快集中、分别1、横队集中：心令：“成一（二、三……）列横队——集中！”办法：听到心令，跑步面向教授集中，基准幼女最先跑到教授左前圆适合位子创造正姿势，其余幼女随基准幼女依次背左侧排队，站成指定队形，自止对于正、瞅齐、创造正姿势.2 、纵队集中：心令：“成一（二、三……）路纵队——集中！”办法；听到心令后，基准死赶快跑到教授正左前圆适合位子创造正姿势.其余幼女以基准死为准，依次背后沉叠站成指定队形. 3、解集：心令：“解集！”办法：听到心令后，赶快离启本位（稍息时，先坐正）大班；能整齐列队心令：“背前瞅——齐！”“二臂搁——下！”指挥中心：听到心令后，排头没有动或者侧仄举，其余幼女二臂前仄举，共时瞅前里幼女头的后部，对于正瞅齐.听到“二臂搁——下！”后，赶快将二臂搁下.大班；变更队形（背左、左转走）心令：“背左（左）转——走指挥中心：齐步背左（左）转走时，动令降正在左（左）足，左（左）足背前半步，足尖稍背左（左）沉心左移，以二足的前足掌为轴，背左（左）转体90度，共时出左（左）足背新目标前进.十、概括：球大班：运球指挥中心：球的降面正在身体的侧前圆；脚拍挨球的部位正在球中后部.。

幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化;加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快;手臂的摆臂速度也随之加快;二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：1以弧形跑为例,类似跑中的弯道貌岸然跑,要求在跑动中身体重心稍向内倾,手臂的摆幅也有区别内臂小点,外臂大点2以折线跑为例,在跑动中要注意变换方向,所以得控制身体的重心,在快接近改变方位的眯时,应放慢速度注重急停和起动教学;2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：1走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾;2跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸;3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方;三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖25厘米指导要点：同中班;在此基础上,再强调在起跳前蹬地要用力,手臂要求预摆,这样就会增加跳的高度;2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳,落地较稳指导要点：屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡;3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次；起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,方向要正,在空中瞬间滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应继续向前跑几步;5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳,双脚同时落地;6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”,而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”;四、投掷：1.投远——能单手将沙包等掷过约4米外指导要点：预备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协调用力用沙包向前上方投出,能控制出手的方向和角度;2.投准——肩上挥臂投准靶心距离约3米,标靶走直径不少于60厘米指导要点：投掷动作要领不变,侧重于手腕用力控制方向;五、平衡：1.在平衡木上走——在宽15厘米.高40厘米的平衡木上变换手臂动作叉腰.平举.上举等走指导要点：双手侧手举调节身体平衡,走步时步幅小,摆腿低,单腿支撑的时间短,上体直,眼看正前方;2.自转——两臂侧平举闭目起踵自转5圈指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡,两前脚掌依次为轴心进行转动,头正,闭目,以髋.腰转动带动上体进行旋转;3.单脚站立——两臂侧平举单脚站立时间不少于5秒钟指导要点：重心落在支撑脚上,上体要收紧挺胸收腹头要正,眼看前方,两手侧平举,控制身体平衡;六、爬大班——匍匐爬指导要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬边转,防止臀部隆起;爬时应仰头前看,用鼻呼吸; 七、钻——能侧身.缩身钻过50厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门,离拱形门远的腿蹲,近的腿向拱形门下伸出,低头,弯腰,然后伸后腿,屈前腿前移重心,同时转体钻过;八、滚——在垫上前滚翻指导要点；蹲撑,两脚蹬地,同时提臀.屈臂.低头.使头后部.肩.背.腰和臀部依次着垫;当背部着垫时,屈膝团身,两手抱小腿,上体迅速跟紧大腿向前滚动成蹲立;要求滚动圆滑,团身紧,方向正;大班；在垫上侧滚翻指导要点；注意保护肘手;九、队列；中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走”.“立——定”指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调,轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可;要求：第一步要跃出,跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动,前不露肘,后不露手;立定时,靠脚同时将手放下;大班：能按信号迅速集合.分散1.横队集合：口令：“成一二.三……列横队——集合”要领：听到口令,跑步面向老师集合,基准幼儿首先跑到老师左前方适当位置成立正姿势,其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队,站成指定队形,自行对正.看齐.成立正姿势;2.纵队集合：口令：“成一二.三……路纵队——集合”要领；听到口令后,基准生迅速跑到老师正左前方适当位置成立正姿势;其余幼儿以基准生为准,依次向后重叠站成指定队形;3.解散：口令：“解散”要领：听到口令后,迅速离开原位稍息时,先立正大班；能整齐列队口令：“向前看——齐”“两臂放——下”指导要点：听到口令后,排头不动或侧平举,其余幼儿两臂前平举,同时看前面幼儿头的后部,对正看齐;听到“两臂放——下”后,迅速将两臂放下;大班；变化队形向左.右转走口令：“向左右转——走指导要点：齐步向左右转走时,动令落在左右脚,右左脚向前半步,脚尖稍向左右重心右移,以两脚的前脚掌为轴,向左右转体90度,同时出左右脚向新方向行进;十、综合——运球指导要点：球的落点在身体的侧前方；手拍打球的部位在球中后部;中班一、走：1.按节奏上下肢协调地走指导要点：侧重左.右脚落地时机老师必须有口令提示,再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”;2.变化走；中班：听信号变速走指导要点：发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化;加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快;手臂的摆臂速度也随之加快;二、跑：1.自然跑：中班：按节奏上下肢协调地跑指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调步子大些,落地轻些,摆臂用力些;2.变化跑：中班：听信号变速跑指导要点：方法同“听信号变速走”,强调跑的动作要领;3.走.跑交替：中班；走.跑交替200米指导要点：1走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾;2跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸;4.追逐跑；中班：在一定范围内四散追逐跑指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上,再提出更高的要求：1追者要求其讲究方法,比如紧急起动的能力或者是个人追;2逃者要求其有躲闪能力;5.快速跑：中班：快跑20米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方;三、跳：1.纵跳：中班：自然摆臂连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖20厘米指导要点：强调落地时要屈膝缓冲,突出连续起跳的特点;并要求垂直上跳,不向前跳,掌握手触物时机;2.行进跳：中班：在直线两侧行进跳指导要点：髋的预摆——改变运动方向3.从高处往下跳：中班；双脚站立从30厘米高处往下跳,落地轻指导要点：屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡;4.立定跳远：中班：跳距不少于30厘米指导要点：预备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次；起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲5.助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,方向要正,在空中瞬间滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应继续向前跑几步;四、投掷：1.投远；中班：能肩上挥臂投掷指导要点：预备时能转体引臂,投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出;五、平衡：1.在平衡木上走中班：在宽20厘米.高30厘米的平衡木上走指导要点：双手侧手举调节身体平衡,走步时步幅小,摆腿低,单腿支撑的时间短,上体直,眼看正前方;2.自转：中班：原地自转3圈不跌倒指导要点：以前脚掌为轴旋转,脚跟提起,脚腕用力挺直,上体正直,头正,以髋.腰转动带动上体,双臂自然摆动帮助身体转动;3.闭目向前走：中班：闭目向前走10步指导要点：闭目前应先对准目标正面站立,并记住目标的方位,走时身体要正.颈直,出脚后方向要正,向前移动步幅小;六、爬中班：手.脚着地屈膝向前爬指导要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进,爬时仰头前看;七、钻中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去指导要点；低头.弯腰.屈膝;八、滚中班：能团身滚指导要点：由蹲立开始,两手抱小腿,低头.团身后倒,经臀.腰.背.肩.头后部依次触垫向后滚动,当头后部触垫时,两手压小腿往回向前滚至蹲撑;九、队列；中班：能听信号切断分队走口令：“切段分队——走”指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组,听到口令后,每组第一名幼儿按教师指定的方向走,后面的幼儿跟随行进;中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走”、“立——定”指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调,轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可;要求：第一步要跃出,跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动,前不露肘,后不露手;立定时,靠脚同时将手放下;十、综合：球中班：互抛互接球指导要点：1.抛传球：两手握球的两侧,持球于腹前,两腿稍屈,上体稍前倾,抛出时,蹬腿.展体,挥臂屈腕指将球抛出;2.双手接球：正确判断球的方位.速度.距离,及时向来球方向伸臂迎球,做好接球手型,各种接球动作的手心都应正对来球,球触手后,双手要及时后移以缓冲来球;中班：自抛自接球指导要点：抛球方向要正,高度要符合自己接球能力;接球时手张开,掌心向上,接高球时球触手后,要缓冲;幼儿园小班托班体育活动动作目标及指导要点一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动,目视前方,两臂自然摆动;小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸,躯干正直,使颈.背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动;2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物;二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学,使之体会走与跑的根本区别——腾空;摆臂为握拳屈肘前后自然摆动;小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动;2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动;3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：1走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾;2跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸;4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围;追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力;三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲;2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆,身体前倾,两脚同时起跳,同时落地;3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡;四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷,沙包出手方向为前上方;五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧或同侧臂推撑力量推动身体前进,爬时仰头前看;小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上;侧重点在两手.两膝的离地顺序上;六、钻小班：能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去;指导要点：低头.弯腰.屈膝;七、队列；小班：一个跟着一个走,走成一个大圆口令及指导要点：先设定一个范围,按顺时针或逆时针走;八、综合：球小班：原地拍球指导要点：腕指放松,五指自然分开,用伸肘屈腕.屈指力量拍打球的的上部;教育目标：根据小班幼儿的身心发育特点及小朋友的各项能力发展水平,进行的教学活动设计;1.初步学习走.跑.平衡.钻爬.等基本动作;2.初步学习听口令.立正.稍息.原地踏步走;3.了解一些安全知识；不去危险的地方玩,不做危险动作,不玩不安全的东西,不随便离开老师,集体,不随陌生人走;4.能上体正直走,两臂曲肘在体侧自然跑,自然跳起轻轻落地,走平衡木时不左右摇摆,会互相滚接大皮球,钻过60CM高的障碍物,会两手两膝着地爬行;5.在老师的带领下能按节奏做操,会听口令.立正.稍息,原地踏步走。