6大经典的中医减肥古方,可惜只有老中医才知道

减肥中药药方烈日炎炎下是否在为自己的身材烦恼?找到适合自己的减肥方法了么?许多人会因为自己的身材而变得没有自信，用过很多减肥方法，可最后效果都不是很好。

中医减肥药方安全可靠，免去减肥者节食的痛苦，运动的烦恼。

下面我们就一起来看六种，希望这些对你有帮助!减肥药方1：陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。

水煎服，每日2次。

减肥药方2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

减肥药方3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹火制图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。

每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

减肥药方4、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

减肥药方5、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。

每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

减肥药方6、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

减肥的误区误区一：不敢吃肉类好多减肥锻炼者会从直观角度上来理解，吃肉就意味着长肉，所以在艰苦运动锻炼后不敢吃任何的肉类，导致身体肌肉的过度流失及健康状况的下降。

实际上导致人体变胖的不是肉类食物的问题，米饭、面食等碳水化合物的摄入是导致人体肥胖的重要原因，这跟碳水化合物摄入后胰岛素的水平升高有关系。

实际上低脂肪的肉类摄入并不会导致肥胖，肉类食物提供了人体必须的蛋白质和氨基酸，构成了人体重要的细胞结构，对人体的生理意义重大，建议运动减肥人群适当摄入一些脂肪含量较低的肉类，如鸡胸肉、鱼肉等瘦肉类食物。

误区二：不敢摄入油脂外源性脂肪的摄入是导致人体变胖的重要原因，所以减肥人群最忌讳的就是脂肪了，尤其是女性减肥人群更是谈脂肪色变，平时饮食中一点的脂肪因为不敢摄入，导致每次吃饭都很痛苦，其实不是所有的脂肪都会导致肥胖，相反有些脂肪是对促进人体脂肪的代谢反而是有利的，如以茶油所含油酸为代表的ω-9系列不饱和脂肪酸，以植物油中所含的亚油酸为代表的ω-6系列不饱和脂肪酸以及以鱼油尤其是深海鱼油所含的20碳5烯酸EPA和22碳6烯酸DHA为代表的ω-3系列不饱和脂肪酸，这些油脂类的摄入反而对身体心血管的健康与减肥都是正面的、积极的。

纯中药减肥中药方都有些什么减肥的中药方1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

水煎服，每日2次。

医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。

总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

主治肌肉结实型肥胖症。

2.荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。

主治高脂血症、高血压型肥胖症。

医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。

3.轻身一号黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

水煎服，每日2次。

主治单纯性肥胖症。

医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。

事实减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。

4.三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。

每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

主治单纯型肥胖症。

医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

5.实消痞丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。

中药减肥古方在当今社会，肥胖已经成为一个普遍存在的问题。

随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化，高热量、高脂肪的食物逐渐成为了人们生活中的一部分，导致了越来越多的人出现了肥胖问题。

而中药减肥古方则成为了一种备受关注的减肥方式，因其安全、有效的特点，备受人们的青睐。

中药减肥古方，是指利用中药的药理作用，结合古代传统的减肥方法，通过草药的调理和调节，来达到减肥的效果。

相比于一些化学成分的减肥药物，中药减肥古方更加温和，不易产生副作用，对身体也更加温和。

下面，我们来介绍一些常见的中药减肥古方。

首先，是桑叶减肥法。

桑叶在中医中被认为具有清热、利水、解毒的功效，对于肥胖型的人群来说，桑叶可以帮助消除体内多余的水分和毒素，达到减肥的效果。

桑叶减肥法一般是将桑叶泡水饮用，或者煮水喝，可以每天坚持饮用，有助于促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。

其次，是山楂减肥法。

山楂被称为“水果中的减肥大师”，因为其含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助消化，促进脂肪的分解和代谢。

山楂减肥法一般是将山楂制成山楂饼或者山楂茶，每天适量食用，可以有效地帮助减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。

此外，还有茶叶减肥法。

茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有促进脂肪代谢、抑制脂肪吸收的作用。

常喝茶不仅可以帮助减肥，还可以清热解渴，提神醒脑。

尤其是绿茶和普洱茶，更是被认为是减肥的利器，可以帮助加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

最后，是莲子减肥法。

莲子在中医中被认为具有健脾益胃、清热润肠的功效，对于肥胖型的人群来说，莲子可以帮助调理肠胃，促进新陈代谢，减少脂肪的堆积。

莲子减肥法一般是将莲子煮粥或者煮汤食用，可以每天适量食用，有助于减少脂肪的积累，达到减肥的效果。

总的来说，中药减肥古方是一种安全、有效的减肥方式，但在使用的过程中，也需要注意以下几点，首先，需要在医生的指导下使用，因为每个人的体质不同，对中药的反应也会有所不同；其次，需要坚持使用，不能急功近利，只有坚持使用，才能达到减肥的效果；最后，需要配合合理的饮食和运动，中药减肥古方只是一种辅助的方式，只有配合合理的饮食和运动，才能达到最佳的减肥效果。

1，泽泻减肥去皮切片入药。

功效为利小便、清湿热。

用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛。

可入汤剂，用量5~10克。

具有降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗脂肪肝作用；动物实验发现，泽泻可降低肥胖大鼠子宫、睾丸周围脂肪指数，可抑制小鼠小肠脂化胆固醇的能力，可降低大鼠小肠内的胆固醇吸收率。

泽泻具有清热利尿作用，是减肥降血脂的常用中药，适用于肥胖病人的胃热湿阻证，可以单独使用或加入中药复方中使用。

需要注意的是，泽泻药性甘寒，对体虚者或热象不明显者慎用，或配伍其它中药，以减其寒性。

如在《金匮要略》的古方中，用泽泻配白术，名泽泻汤，可健脾利水，能用于治疗脾虚水肿的肥胖病人。

在《伤寒论》的古方中，以泽泻配猪苓、茯苓、白术、桂枝，也可用于脾虚浮肿肥胖病人的减肥治疗。

推荐减肥处方1：泽泻、泽兰各12克，菊花、荷叶、决明子、枳壳各10克，桑椹、补骨脂、何首乌各15克。

水煎服，每日1剂。

嗜睡加绿茶10克；便秘加番泻叶10克(冲服)；气短加党参、黄芪各15克。

具有减肥作用。

推荐减肥处方2：泽泻、决明子各30克，荷叶24克，生石膏30克，太子参12克、甘草、知母、半夏各10克。

制成冲剂，每日1次，每次10克。

具有减肥作用。

2，决明子减肥可生用或炒用，又名草决明。

功效为清肝明目，润肠通便。

可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。

有降血压、降血脂、抑菌等作用。

可治疗肥胖病、高脂血症、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。

决明子为药食两用之品，可炒后泡茶饮。

具有清热明目的作用。

决明子有轻泻作用，可干扰脂肪和碳水化合物的吸收，是减肥降脂治疗最常用的药物。

生用的泻下作用比炒用强，入汤剂的常用剂量10~15克，打碎后入汤剂煎效果好。

推荐减肥处方1：决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。

水煎服，每日1剂。

具有健脾利湿，祛痰化湿作用，适用于肥胖病人脾湿痰阻证。

中医古方减肥很管用
作者：郭旭光
来源：《家庭医药·快乐养生》 2016年第7期
O山东省莱州市慢性病防治院医师郭旭光
有个减肥方子，是从唐朝那会儿，老祖宗一代一代传下来的，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。

这个配方以泻为主，中医说的泻不是指拉肚子，是行经通络。

荷叶、泽泻、柠檬各3克，决明子8克，绞股蓝10克，乌龙茶7克。

加水400毫升，用大火煮沸后改用文火煮5分钟，饭后服用。

如果嫌麻烦，可把六味配好后，放在透明的三角包里面，把三角包放在开水里泡个十多分钟就能喝了，每天3次。

功效：荷叶清热除湿、减肥调脂；决明子和泽泻泻火清火、润肠通便；绞股蓝益气健脾；
乌龙茶是公认的减肥茶，可消食去腻、减肥健美；柠檬生津止渴。

诸药合用，共奏益气健脾、
清热化痰、调脂减肥之效。

尤适合单纯性肥胖者。

禁忌：胃酸过多者、脾虚便溏者慎服；肾虚滑精无湿热者忌用。

注意：1．胃寒的人，第一次喝时浓度要泡淡一些，让胃部先适应，3天后用量恢复一天3次，一次1包。

2．如果是想保持身材，一天喝2包即可。

减肥成功后不可暴饮暴食。

3．中老
年人一天喝2包适宜。

◎
（摘自《大河健康报》）。

著名老中医的减肥药方减肥有很多种方法，而中药减肥有个特点，就是不会反弹，基本没有副作用。

下面小编准备了著名老中医的减肥药方，希望对您有帮助！著名老中医的减肥药方1.中药减肥处方：荷叶灰方组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。

每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

2.中药减肥处方：清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。

每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

3.中药减肥处方：大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。

每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

4.中药减肥处方：海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

5.中药减肥处方：轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。

每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

小编提醒：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

中药不是每个人都适用，请咨询药师。

健康减肥的蔬菜1、冬瓜冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。

此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。

2、黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。

3、白萝卜白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。

中医经典中药减肥的千年智慧传承之道减肥是如今社会中广泛关注的健康话题之一，而中医经典中药减肥方案则是被历代中医学家广为使用并传承的智慧。

这些减肥方法源于中医学理论，以中药为主要辅助手段，通过调理身体内部的阴阳、气血、脏腑等方面，实现健康减肥的效果。

下面将介绍几种具有代表性的中医经典中药减肥方法。

一、方剂减肥法中医方剂是中医经典中药减肥的核心内容之一，通过选择不同的中药组合，配伍出能够调整体内代谢、改善消化系统功能等功效的药物组合。

比如著名的《本草纲目》中记载的陈皮、厚朴等药材组成的方剂，以及《金匮要略》中的麦门冬汤等方剂，都是被广泛应用于减肥治疗中的。

二、单味药物减肥法除了方剂，中医经典中药还包括单味药物的使用。

这些药物一般以植物的根、茎、叶等部分作为主要成分，具有分解脂肪、促进新陈代谢、排出体内毒素等作用。

其中，决明子、山楂、荷叶等药材都是常见的用于减肥的单味药物。

三、针灸减肥法针灸作为中医经典中药减肥的独特疗法，通过刺激特定的穴位，调整身体的阴阳平衡，促进新陈代谢、消除水肿等。

常用的减肥针灸穴位包括足三里、大椎、内关等。

针灸减肥法相比于其他减肥方法，可谓是独树一帜，深受一些人的喜爱。

四、食疗减肥法中医经典中药减肥方法中的食疗方案，是通过调整饮食结构，借助某些食物的特殊功效来达到减肥效果。

比如，绿豆汤被广泛用于清火宽肠；山楂片能促进脂肪代谢；苦瓜则可减少体内脂肪的积累等。

这些食物不仅具有营养价值，还能够辅助减肥。

五、运动减肥法中医经典中药减肥方法中强调运动是不可或缺的一部分。

中医认为身体的健康与运动的合理性息息相关，适当的运动可以消耗体内脂肪、增加代谢速度。

在中医经典中药减肥中，常推荐一些低强度的运动，如太极拳、气功等，以达到调理身体、增强体质的目的。

六、心理减肥法中医经典中药减肥方法中强调心理因素对于减肥的重要性。

身心的平衡是一个健康减肥过程中不可忽视的因素。

通过中医学理论，调整抑郁、焦虑等不良情绪，可以有助于改善内分泌、促进新陈代谢。

承古之精华6则减肥古方，只有老中医才知道肥胖降至有感十年肥胖两茫茫，不思量，自难忘。

千斤肥肉，无处话凄凉。

纵使相逢应不识，镜中颜，宽如墙。

夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。

低头无言，惟有泪千行。

总想明年消瘦时，风光好，蓬莱乡。

每天以减肥为口号尝试各种方法，但身材几乎没有任何改变。

今天为大家分享几个从老中医那里咨询的减肥古方，几乎很少人才会知道。

而且这些方法健康、实用、简单，最重要的是非常有效哦！一、荷叶灰减肥《证治要诀》是明代医学家戴思恭所著，其中曾经记载：“荷叶灰肥之，令人瘦劣“。

为此湖北卫视为了验证荷叶灰的减肥效果，特意找了2名志愿者进行了实验。

他们二人坚持吃一个月的荷叶灰后，惊喜发现体重竟然下降了15斤以上，身材真的变瘦了。

同时提醒大家：荷叶灰也有真假之分，东北卫视曾经亲自试验后发现真正的荷叶灰是焦黄色的，而大部分假的荷叶灰则是呈现的深棕色或者焦黑色。

只有真正的焦黄色的荷叶灰才能让体重150斤以上的人一个月时间就下降到120多斤左右。

早在2008年，大医堂就发表了论文《米汤调服荷叶灰,祛湿减肥不反弹》，其文称荷叶灰能减肥，而且对顽固性肥胖具有神奇的效果。

辽宁卫视在《健康一身轻》节目中邀请了中医专家吴圣贤博士，吴博士提到采用荷叶灰搭配炒白术粉一起使用，其减肥效果会更佳。

除此之外，便秘人士如果搭配桃花茶一起使用的话当天就可以通便，而且坚持一个月后体重就可以下降10-15斤以上。

结婚后的男女容易发福这已经成为了一种普遍的现象，著名中医专家武国忠曾这样说过：肥胖一般都是从小腹开始变胖，然后就演变到腰部与臀部，这个现象就叫坎离异位。

因此从中医角度来讲减肥主要会从腹部入手，而荷叶灰就适合于腹部、大腿、脸庞等部位的肥胖，而且特别有效。

二、山桃花减肥台湾周洪范编著的《中国秘方大全》其中记载：某女因常喝山桃花茶不但治好了顽固性便秘，而且还变瘦了！这就证明了山桃花不但常被可以缓解便秘，而且常喝还有减肥、美容的功效。

老中医减肥药方一、参芪鸡肉冬瓜汤材料：鸡胸脯肉，冬瓜，黄芪、党参做法：1、将鸡胸脯肉洗净切丝。

2、在砂锅中加入清水，将党参、黄芪、鸡肉丝一起放入到砂锅中，小火炖至八分熟。

3、冬瓜切片，放到砂锅中，加入盐、黄酒、味精，煮熟后即可盛出。

这款药膳有补气健脾、消肿利尿的功效，二、排油茶材料：何首乌，山楂，薏仁、生地做法：直接用开水冲泡即可。

这款饮品有排油、消肿的效果，而且润肠通便。

三、荷叶粥材料：鲜荷叶、粳米、白糖做法：1、将米洗净，加入适量的水煮粥。

2、待粥快煮熟时，将鲜荷叶覆盖在粥上，焖15分钟，然后拿开荷叶，加入适量的白糖即可。

这款荷叶粥有生津止渴，减肥去油脂的作用。

1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。

营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类面包、馒头、麦片等+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。

2、每天25～30克的纤维：纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。

全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。

3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。

4、不要吃得太少：挨饿的身体会自动储存脂肪。

要想减肥，正确的方法是：频繁而又健康地吃。

5、每天两次加餐：推荐加餐：牛奶、酸奶、水果、坚果。

加餐的时间：上午10点左右、下午3点左右。

6、每天3两主食：碳水化合物是身体的燃料，拒绝主食，意味着迅速反弹。

7、利用晚餐去水肿：晚餐吃去水肿的食物，能帮助劳累了一天的我们排除毒素，蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等，主食则可以吃一些绿豆汤、薏米仁粥等等。

8、每天蔬果1斤4两：蔬菜500克，水果200克。

水果含有一定的糖分，减肥期间切忌以水果代替蔬菜。

1、葡萄干葡萄干中含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、B、E等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。

而且葡萄干还能补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，对健康可是非常有利的哦!2、烤鱼片、鱿鱼丝烤鱼片经干燥后，水分含量降低，蛋白质、铁、锌的含量都不低。

减肥中药处方是怎样的关于《减肥中药处方是怎样的》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

减肥瘦身早已变成时下更为受欢迎的一个话题讨论了，减肥的好处有很多，减肥瘦身不仅能够让我们有着健康的身体并且还能让我们越来越更为的信心，因此我们建议肥胖症的小伙伴们一定要积极主动去减肥瘦身才行，减肥方法有很多种多样，我们不仅能够选用健身运动的方式来减肥瘦身，并且还能够选用中药材来减肥瘦身，下面我们介绍一下减肥瘦身中药处方是如何的。

1、枸杞每天30克，泡茶服，早中晚各1次，并用7周，服药无忌讳，一般1月后休重可降低2.6Kg。

2、马尾连、薏苡仁、白术茯苓、忍冬藤、大腹皮、生大黄。

此方适用胖人寒湿互结在胃肠，以化浊清热利湿润肠。

3、干荷叶100克，山楂果250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，茯苓50克，上药研粉末为1治疗过程使用量。

每天取干药50克，用沸水侵泡，取汁300ml，每天分2次服，1月1治疗过程。

4、茵陈40克，制首乌20克，桑椹子30克，巴戟天30克，生山楂15克，紫丹参20克，黄连10克，三七粉5克，泽演15克，茯苓20克。

水煎服，每天2次。

5、决明子茶30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂果各10克，研粉，每袋20克，每天3次，每一次1-2袋，餐前三十分钟服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芩各10克，研粉。

每一次10克，开水冲服，每天1-3次，30天为1治疗过程。

7、黄芩、薏苡仁、茯苓、泽泻、半夏、生大黄。

此方养血健脾利湿，适用气虚痰浊甚之肥胖症。

8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、菏叶。

此方用以胖人湿痰伤津、肝热上冲之肥胖症，以清肝利胆化浊。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了减肥瘦身的多种多样益处，我们了解减肥瘦身不仅能让我们有着完美身材并且还能让我们有着健康的身体，前文为我们详解了减肥瘦身中药处方是如何的。

减肥药方有什么_治疗减肥的中药方减肥的方法层出不穷，种类繁多，不过备受追捧的还是广为流传的民间偏方，这些减肥偏方经过前任的验证口口相传，减肥的效果可不赖喔!下面由给大家介绍减肥的中药吧，仅供大家参考。

偏方一、鱼腥草+红枣材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。

将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。

偏方二、生姜发汗方原料：生姜1大块，红糖少许。

制法：将生姜洗净，切成薄片，用水煎煮，加入红糖，即可服用。

服法：运动前服用，这样发一身透汗，能加倍运动效果。

功效：发汗排毒，活血减肥。

如同时配合节食，可提高减肥降脂的疗效。

偏方三、山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

银花和菊花都具有清热解毒的效果。

减肥吃什么食物好1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。

如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。

此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。

此外，丝瓜还含丰富的维生素减肥1、减肥2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。

白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。

古代中医减肥名方天花板！都在这里了，想减肥的赶紧收藏！现在减肥古方有很多，让真正想减肥的人挑花了眼，不知道到底那种适合自己，今天就给大家归纳总结一下，到底哪种适合想减肥的你！1. 八珍汤八珍汤出自太平惠民和剂局方。

组方：白茯苓，人参，白术，甘草，熟地，白芍，川芎，当归。

适用人群：气血两虚型肥胖的人！2.张仲景枳术汤枳术汤源于张仲景的《金匮要略》只需要枳实和白术两味药。

取枳实，白术，加入水进行煎汁，用500毫升水，煮取300毫升，分三次温服。

适用人群：适用于现代大肚子肥胖痰湿体质的人群。

3.防风通圣散防风通圣散这一药方始载于《黄帝素问宣明论方》组方：防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、滑石、甘草、荆芥、白术、栀子。

主要用来疏风解表，泻热通便。

本方适用人群：表里俱实的病症，临床可用于实性体质的肥胖，不适用于虚性肥胖。

4、四臣汤四臣汤又称四神汤，出自《疡医大全》。

组方：茯苓、怀山药、薏仁、莲子。

可以用煮茶壶加入这些药材，然后加200毫升清水，用炖煮壶花茶模式煮就可以啦！适用人群：部胀大、腹部赘肉较多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懒言、手脚肿胀、恶寒怕冷、面色淡白、讲话虚弱无力，活动后多容易出现气短，还会伴有精神疲惫、容易入睡等症状的虚胖人群。

5.火土两培丹火土两培丹记载于清朝医家陈士铎《石室秘录》组方：人参，白术，茯苓，薏仁，芡实，熟地，山茱萸，北五味，杜仲，肉桂，砂仁，益智仁，白芥子，桔红组成。

适用人群：脾虚湿气重类型的肥胖。

6.补中益气汤补中益气汤源自李东垣，他是中医“脾胃学说”的开山祖师，坚持“脾胃内伤，百病由生”组方：黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。

适用人群：补中益气汤的作用：脾主运化，脾胃运化不力、湿气重、胃口差、面黄肌瘦等类型的肥胖，不仅减重，还可以调理体质。

减肥瘦身的古方减肥瘦身一直是现代人关注的热门话题，很多人都希望能找到一种简单、有效的方法来实现理想的身材。

虽然现在有很多减肥产品和方法，但是我们也可以借鉴一些古方来达到减肥瘦身的目的。

古方一：饮水减肥法水是生命之源，也是减肥的好帮手。

每天早晨起床后，先喝一杯温水，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。

餐前半小时再喝一杯水，可以减少进食量，控制热量摄入。

此外，每天保持喝足够的水，可以帮助排除体内废物和毒素，加速脂肪的代谢，达到减肥的效果。

古方二：穴位按摩减肥法按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩身体上的穴位，可以刺激经络，调理气血，改善身体的机能。

在减肥瘦身方面，也有一些穴位是可以起到促进新陈代谢，燃烧脂肪的作用的。

比如，用拇指按压足三里穴位，可以促进脾胃功能，帮助消化吸收，减少脂肪积累。

按摩肚脐下方的关元穴位，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

选择适当的穴位进行按摩，可以达到减肥的效果。

古方三：中草药减肥法中草药是中国传统医学的瑰宝，有很多草药可以帮助减肥瘦身。

比如，山楂可以促进脂肪的分解和消化，帮助排除体内的废物。

薏米可以利水消肿，减少水肿现象。

荷叶可以清热利湿，帮助减少脂肪的积累。

通过选择适当的中草药，可以在减肥的同时达到调理身体的效果。

古方四：健康饮食减肥法饮食是减肥瘦身的关键，选择健康的饮食方式非常重要。

古人有一句话叫做“粗细搭配，五谷杂粮”，就是指饮食要搭配合理，多吃一些粗粮和蔬菜水果，减少高热量的食物。

此外，要控制食量，尽量少吃油炸和甜食，选择清淡的烹饪方式，可以帮助减少热量摄入。

合理的饮食结构对于减肥瘦身非常重要。

减肥瘦身是一个需要长期坚持的过程，不是一朝一夕就能见效的。

通过借鉴古人的智慧和经验，我们可以找到一些简单、有效的方法来实现减肥瘦身的目标。

但是在尝试任何方法之前，还是建议咨询专业的医生或营养师，根据个人情况选择适合自己的方式，合理安排饮食和运动，健康减肥。

中医减肥方1．防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

水煎服，每日2次。

医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。

总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

主治肌肉结实型肥胖症。

2．荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。

主治高脂血症、高血压型肥胖症。

医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。

3．轻身一号黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

水煎服，每日2次。

主治单纯性肥胖症。

医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90％以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。

事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。

4．三花减肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。

每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

主治单纯型肥胖症。

医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64％，体重减轻不显著者4人，占8％，总有效率为72％；无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28％；有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

5．实消痞丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。

推荐六个中医减肥偏方轻松燃掉脂肪推荐六个中医减肥偏方轻松燃掉脂肪。

在鱼龙混杂的减肥市场，你找到适合自己的减肥方法了么?有的MM会选择节食减肥，但过度的节食会对身体健康造成影响。

那么，究竟哪种减肥方法效果好且安全?其实在中药中，很多药物具有消脂功效，比如说荷叶，薏米，枸杞等。

下面就来详细介绍下六个中医减肥偏方：中医减肥偏方一：配方：决明子1两;山楂2钱;车前子3钱;陈皮2钱;何首乌1钱半;甘草1钱;枳壳1钱原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。

山楂促进消化。

车前子则有利水、明目、清肺、祛痰的作用。

陈皮则可以通肠道、解热。

何首乌益血、润肠通便、并解毒。

甘草润肺止咳，清热，补脾胃。

枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

中医减肥偏方二：1、姜皮2克2、陈皮3克3、桑白皮3克4、茯苓4克温馨提示：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。

连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中医减肥偏方三：配方：桑叶10克;百合10克;桑葚10克;天冬10克;决明子10克;番泻叶10(可根据需要加2-3克)饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。

可拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。

一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

温馨提示：服用期间可不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。

停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。

如果是出差或者是工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。

女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中医减肥偏方四：1、二丑25克2、炒草决明、泽泻、白术各10克3、山楂、制首乌各20克。

吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“可疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。

药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

6大经典的中医减肥古方，可惜只有老中医才知道6大经典的中医减肥古方，可惜只有老中医才知道一，荷叶灰减肥荷叶灰的制作方法是：将干荷叶切成小片，平铺在平底锅，然后上面再放一口平底锅，锅口相接的地方用黄泥封固，然后锅上面贴一张薄薄的白纸，点火煅烧，当白纸呈焦黄色则停火冷却3小时之后，再将荷叶灰研末即可。

不可以将整张荷叶直接放入锅内，这种会导致荷叶碳化不匀而没有效果。

荷叶灰特别适合腹部肥胖，脸圆圆的很胖，大腿很粗等类型的肥胖，养生专家武国忠这样说道：中医的减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与臀部，这个现象在道家医学里面叫坎离异位，最典型的是结婚以后男女的发福。

荷叶灰应该特别注意一种假荷叶灰就是碳化不匀的荷叶灰，碳化不匀就是说，荷叶碳化之前没有将荷叶撕成小片，而是将整张的荷叶放入锅入，导致锅底部的荷叶已经碳化过度，而锅上面的荷叶还未受热，这种荷叶灰属于碳化不匀，生熟混杂，吃了之后会涨肚，恶心反胃。

二，山桃花减肥此方收录在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》，其全文如下：某女因常喝山桃花茶，不但治好心顽固性便秘，且达到了减肥的目的。

山桃花不但常被可以缓解便秘，而且常喝还有美容的功效。

特别适合有便秘的肥胖人士使用。

三，山根子减肥古今秘苑记载，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，据查，山根子，是一味可以减肥的中药，现在叫做银柴胡，别名银胡，山菜根，山马踏菜根，牛肚根，沙参儿，白根子，土参，丝石竹，霞草，欧石头花等，为石竹科繁缕属植物银柴胡的根。

主产于西北部、内蒙古等地。

原植物生长于干燥草原及山坡石缝中，喜温暖或凉爽气候，耐寒、忌水浸，以沙质土壤最易生长。

味甘、性微寒、归肝、胃经。

功效退虚热、清干热。

临床用名银柴胡。

四，玉米须减肥偏方处方：玉米须适量。

用法：用开水小沏，代茶饮用。

功效：利水，消肿减肥。

对慢性肾炎，风湿病，高血压病，及肥胖症均有一定功效。

点评：超级简单的一个减肥偏方，玉米须极容易获得。

中医减肥偏方日常生活中，中药是我们中华民族几千年流传下来的产物，它能帮助我们治疗疾病，调理身体，甚至根据不同的中药材，我们运用一些中药的特性，进行养生、减肥等等。

大家也知道减肥肯定是西药快，但是副作用太大了。

今天为大家推荐些中医减肥偏方。

想了解的一起来学习下吧。

1、荷叶决明饮组成：荷叶3克，决明子8克，泽泻3克，绞股蓝10克，乌龙茶7克，青柠檬3克。

用法：将每副药材加入400毫升水，煮沸后小火再熬5分钟，即可饮用。

备注：每日午餐、晚餐1个小时后饮用。

(1)荷叶：荷叶是排油高手，有助于我们治疗便秘、通常肠胃等功效;决明子：决明子有消肿通便、清肝明目与绞股蓝放一起，能对消脂减肥有很奇特的效果。

(2)泽泻：泽泻有消肿、降脂减肥的作用。

(3)绞股蓝：绞股蓝具有很强的消除脂肪的功能。

(4)乌龙茶：乌龙茶属于红茶的一种，不但在减肥方面能帮助我们人体吸油，还能帮助人体降低血压。

(5)青柠檬：青柠檬的主要功能就是清理肠道毒素，我们平时切片用水冲泡喝也可以排毒，而且对我们皮肤有很好的美白作用。

2、消肥除湿方组成：陈皮6g，制半夏6g，云苓12g，炒苡仁30g，制苍术6g，大腹皮10g，冬瓜皮10g，制香附10g，泽泻10g，车前草10g。

用法：每日1剂，水煎分2次服3、陈川香茯汤组成：陈皮、当归、川芎、半夏、香附、茯苓、白术、甘草、苍术以及木香各适量用法：用水煎服，每天服用一次，里面的成分有不错的活血、补血和疏肝理气效果，在健脾和活气血方面效果也比较明显，女士减肥也可以选择这个偏方。

4、清通饮组成：胡黄连10g，番泻叶10g，生大黄10g，生地10g，夏枯草12g，草决明12g用法：每日1剂，水煎分3次服。

肥胖以多食、大便秘结为主者。

5、黄芪荷叶减肥汤组成：生地黄、生黄芪、黑小豆各30克，白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克，红人参8克，蜈蚣2条，生甘草5克。

用法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎至150毫升。

中药减肥配方吃减肥药的作用大，很多女性在生活当中非常爱美，相比于西药中药的副作用小，减肥的时候喝一些中药，那么中药减肥配方有哪些?下面由小编为您讲解。

中药减肥配方1、中药减肥的药方枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。

此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。

茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。

水煎服,每日2次。

决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。

每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。

此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。

龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。

此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。

2、中药减肥汤的配方决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g。

制作方法:将所有的材料用冷水泡60分钟,泡好后加6碗水,用大火煮沸,然后转文火再煎30分钟。

滤出汤汁,放温即可服用。

每天一剂,10剂一个疗程。

3、中药减肥汤成分的解析决明子:具有平喘、利胆、保肝、降压的功效,并且有一定的抗菌消炎作用。

决明子能清肝益肾、明目、利水通便,冲茶饮用,能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。

山楂:具有促进胃液分泌,增加胃内酶素等功能。

同时还具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。

山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显着的扩张血管以及降压的作用,并且可以增强心肌、抗心律不齐、调节血脂以及胆固醇含量的功能。

车前子:车前子利水消肿,养肝明目,祛痰止咳,尤其对于慢性支气管炎以及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的疗效。