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清晰目标，追求卓越——做人当自强主题班会课教案做人当自强主题班会课教案班会课是学校教育中一种重要的形式，不仅可以传递知识，也能够塑造学生的品德。
作为一名班主任，我深知这个课程的重要性，因此我准备了一场以“清晰目标，追求卓越——做人当自强”为主题的班会课，旨在引导学生积极向上，树立追求卓越的信念，为未来的人生道路打好坚实的基础。
一、引入为了引起同学们的兴趣，我先为大家展示了一段关于高中生拍摄的短视频，这个视频展示了许多高中生的作品和奖项，其中不乏全国一等奖、国际奖项等。
通过这个视频，我向同学们阐述了一些成功人士的成功经验，引导同学们在追求梦想的道路上坚持不懈，努力拼搏。
二、主体1.清晰目标，才能明确方向清晰的目标是取得成功的关键。
因此，我向同学们解释了该如何制定清晰的目标。
目标应该具有可行性；进阶目标需要适宜自己；目标需根据自己优点参照。
2.卓越，需要付出努力卓越需要不断付出努力。
作为学生，同学们要知道，读书和深学是必要的，能力、技能的提升更需要需要不断的磨砺和自我提升。
因此，在平日里的学习和工作中，同学们应该注重对自己的要求，不断寻求自我提升的机会。
3.做人当自强，才能创造人生价值做人当自强是一种对自己负责任的态度。
这种态度能够推动同学们不断进步，创造属于自己的价值。
因此，我要求同学们在思想上要正确，要具有自信心和勇气，积极面对挑战和困难。
在行动上，要注意培养良好的行为规范和道德风格，带领同社会各界人士共同构筑美好的社会。
三、结尾我向同学们传递了一个重要的信息：每个人都可以成为卓越的人。
只要你制定清晰的目标，不断努力，做人当自强，就一定会成为你们心目中的英雄。
同时，我也希望同学们不要忘记自己的责任，牢记做人的道理，不断奋斗，为自己的未来和国家的发展做出贡献。
四、收获经过这次班会课，同学们纷纷表示受益匪浅。
他们表示，加强了对成功的知识的认识，也明确了自己的追求目标。
同时，在老师的精心呵护下，同学们也建立了更加紧密的联系，互相鼓励，共同进步。
作为一个做人当自强的班会主题，想必大家都有一定的了解。
当我们谈到自强时，我们要明确的是一个概念，那就是什么是自强？自强是一种勇气，同时也是一种自我修辞。
不管是在学习、工作、生活中，只要我们有了自强的精神，就能够迎难而上，迎接挑战，把握自己的人生。
你的未来就在你的手中，意味着什么呢？这句话告诉我们，不管是好的、坏的未来，都由我们自己决定。
只要我们努力奋斗，不停地学习、进步，我们的未来就必然会变得更加光明，更加美好。
但是，如果我们选择放弃，不积极、不进取，我们的未来就可能会变得黯淡，而这种黯淡，也只能怪自己。
为什么说做人要自强？这是由若干方面的因素共同构成的。
我们要认识到，生活是充满竞争的。
无论在学习、工作还是生活中，都存在着种种的竞争。
这种竞争不仅来自外部，也来自内部。
而自强的勇气，恰好就是帮助我们克服这些障碍的精神力量。
在学习、工作和生活中，我们也会遇到很多的困难和挑战。
如果我们没有自强的精神，很容易就会被一些小挫折击败，而丧失信心。
在面对一些困难和挑战时，我们必须要有“自强不息”的信念。
做人当自强班会教案，不仅仅是为了让同学们通过这场教学获得知识和技能，更是为了让他们认识到，只有不停地自我提高，才能不断地迈进自己的人生。
在班会教学中，我们需要重点强调以下几点：一、自我驱动力做人当自强的第一步，就是要有自我驱动力。
我们要明确自己的目标，从而有一个引领我们前进的方向。
不要等待别人来给自己创造机会，而是要主动去寻找自己的机会。
二、学习力学习力是指一个人的认知能力、思维能力和分析能力。
这是自强的重要因素，因为只有不停地学习，我们才能不断地进步。
这不只是指在学校里拼命学习，它更是指在生活中不断学习，不断提高自己的认知水平。
三、行动力行动力是要把自己的想法和计划真正地付诸于实践，要知道，价值往往在付出中显现。
而行动力不仅仅是要想，还要敢于去实现自己的愿望，不要害怕失败。
在实践中，我们才能不断获得经验，从而更加进步。
心理健康教育主题班会教案集第1集（2007—2008学年第一学期）在美丽的心灵绿洲上耕耘、收获2008年2月主题班会课教案主题：做人当自强（心理健康教育）班级：高二〈22〉班班主任：魏彩群主持人：蔡一帆，魏心宇地点：五楼（２）多媒体教室-理念：进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。
但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。
了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。
目标：1.了解同学面对挫折时不同的心理反应。
2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。
3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。
4.反省自己面对挫折时的习惯反应。
5.掌握抗挫折的方法。
6.做好应对挫折的心理准备。
重点和难点：1. 反省自己面对挫折时的习惯反应。
2. 掌握抗挫折的方法。
3. 做好应对挫折的心理准备。
过程1.一曲难忘2.生活中的风雨3.化干戈为玉帛4.在风雨中成长步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题1.歌曲中的“风雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
这句话告诉我们生活中的————是不可避免的。
要取的成功，必须经历--------------3.什么是挫折？《挫折的定义展示》步骤二：挫折的心理测试生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。
但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。
下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。
步骤三：讨论挫折产生的原因1.外在的客观因素：1）自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。
如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。
2）社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。
《做人当自强，从今天开始》班会教案上周五，我校六年级的班主任在班会上做了一堂很特别的课，她的主题是“做人当自强，从今天开始”，这堂课对我来说是一堂非常重要的课。
班主任一开口，就引起了我们的注意：“同学们，今天我们要谈的是一个很重要的话题，做人当自强，从今天开始。
” 她开始讲述有关自强的意义。
她告诉我们，自强是一种积极向上的精神，是指自觉自愿地勇于开拓、自我完善、不断进取、不断提高自身素养的精神和行动。
一个人有了自强的意识和行动，才能在生活中不断前进，不断取得成功。
她举了几个例子来说明自强的重要性，比如刘翔在昔日的奥运会上夺得金牌，就是因为他自强的精神支持了他。
接着，班主任让我们进行讨论。
我们一致认为自强是一种好的精神，但我们不太清楚如何去实践。
她给我们提供了几个建议：1. 勇敢面对挑战。
不管前方会遇到什么样的挑战，我们都要勇敢面对它们。
因为只有这样，我们才能不断进步。
2. 刻苦学习。
学习是我们成长的动力，每天坚持学习，不断提升自己的素养，才能不断进步。
3. 相信自己。
一个成功的人必定有一种深深的信仰，素质比一般人要优秀得多。
拥有信仰，才会心存希望，才会保持自强不息的精神。
班主任还给我们讲述了自己曾经的一段经历。
她说，以前她并没有很好地发挥自己的能力，总是不学无术。
直到有一天，她突然意识到自己不能再这样下去了。
她开始向自己发起挑战，努力学习，加油上进。
在一次期末考试中，她取得了优异的成绩。
这让她更加坚信，只有坚定地走自己的路，自己去争取，自己去追求，才能不断提高自己的素质。
这堂班会教案，让我深刻认识到了自强的重要性。
我们必须要有自强不息的精神，才能走上成功的路。
我们必须从今天开始，勇敢面对挑战，刻苦地学习，保持自己的信念，在自己的路上一步步走向成功。
心理健康教育主题班会--自强不息、厚德载物土木104班时间：2012年 11 月28 日地点：文通楼213主题：自强不息厚德载物开场白：今天把大家召集起来，主要是召开一次心理健康教育主题班会。
内容：《周易》中说:“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
”大意是天的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；人有聪明和愚笨，就如同地形有高低不平，土壤有肥沃贫瘠之分，农夫不会因为土壤的贫瘠而不耕作，君子也不会因为愚笨不肖而放弃教育。
所以，君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；大地的气势厚实和顺，度量要像大地一样，增厚美德，容载万物，以厚德待人，不论是聪明，愚笨还是卑劣都给予一定的包容和宽忍。
自强不息的基础是重视以人为本的思想，厚德载物则强调重视整体的以信和为贵的理论。
“自强不息，厚德载物”有着强有力的互补，“自强不息”激励人不断地向前，然而人对于压力毕竟有个极限，随时可能出现惰性。
而“厚德载物”却给人强烈的责任感，出于这种推力，“自强不息”才能源源不断地得以延续。
牢记“生命不息，奋斗不已”，牢记“不求一帆风顺，只盼能在逆境中坚韧不拔”，愿自强不息的精神永远激励着我们,厚德载物，行稳致远。
真正的智慧总是与谦虚相连，真正的有德之人必然像大海一样宽厚。
做人要增加内涵，做事要贡献社会。
一个有道德的人，应当像大地那样宽广厚实，像大地那样载育万物和生长万物。
一个人，在做人与处世时，要心胸开阔，立志高远，要严于律已，宽以待人。
因此，一个人要有高尚的道德，能够关心人，爱护人，能够以公正、正直和与人为善的态度来处理好人与人之间的关系。
与人为善，完善自我。
在当今时代，我们仍不可丢掉“自强不息，厚德载物”这宝贵的精神财富。
作为大学生，我们要自强不息，厚德载物。
不断的提养高自己的学识，道德修养与能力。
在处理人际关系，待人接物上，我们要多一份理解，少一份埋怨；多一分宽厚，少一些尖刻；多一分宽容，少一些指责。
勇敢迎接挑战，做人当自强——心理健康教育主题班会教案一、学习目标通过本次班会，学生能够：1. 了解什么是心理健康，在日常生活中如何保持心理健康。
2. 了解如何迎接挑战，不畏惧失败，勇敢面对。
3. 学会自我激励，增强自我改善和自我调节能力。
二、学习准备1. 讲台2. PPT3. 学生手册4. 笔记本电脑5. 麦克风三、教学过程1. 导入同学们，今天的主题是“勇敢迎接挑战，做人当自强——心理健康教育主题班会教案”。
我们都知道，在我们的成长历程中，有很多的挑战和困难。
这些挑战和困难会给我们带来很多的痛苦和挫折感，但同时也会让我们成长和变得更加强大。
我想问一下大家，你们是否真的了解如何迎接挑战，并勇敢面对它们呢？2. 呈现PPT请看下面这张图片，这是我们日常生活中提醒自己勇敢迎接挑战的三个字母——“YOLO”，“You Only Live Once”，中文意思是“人生只有一次”。
这句话告诉我们，生活如同一场旅程，我们无法预知之后会发生什么，应该努力追求自己想要的生活。
我们应该迎接挑战，积极面对。
3. 介绍心理健康什么是心理健康？心理健康是指一个人的心理状态是否合理，情感是否稳定。
我们在生活中应该如何保持心理健康呢？①保持良好的生活习惯，比如规律作息，健康饮食等。
②积极参加体育运动，比如跑步，游泳，跳舞等，缓解身体和情绪紧张。
③不要压抑自己的情绪，可以通过发泄的方式来缓解，比如跑步，听音乐等。
④与朋友和家人分享自己的感受和想法，缓解内心压力。
4. 如何迎接挑战挑战和困难是生活中难以避免的，我们应该积极面对并勇敢迎接。
为了更好地迎接挑战，我想和大家分享几点建议：①让自己接受失败的可能性。
不要怕失败，因为只要你尝试了，就已经比不尝试好了很多。
②设定明确的目标。
设定一个明确的目标是成功的重要因素之一。
因为只有你知道你自己想要什么，你才能相应地去追求这个目标。
③克服自己的恐惧。
勇敢直面自己的恐惧，并以积极的态度去面对它们。
探索自我潜能，做人当自强——心理健康教育班会教案班会时间到了，同学们纷纷离开座位，走向讲台前的慕容老师。
这次班会的主题是心理健康教育，慕容老师开场白道：“同学们，心理健康同样重要，带着你们的好奇心，和我一起探索自我潜能，做人当自强。
”慕容老师开始了他的教育班会。
一、认识自我潜能同学们，你们有没有想过，每个人都有自己独特的潜能？什么是自我潜能呢？自我潜能指的是人在思想、能力、意志等方面尚未发挥出来的潜在力量。
规律地生活，认真学习，做事有始有终，都是自我潜能的体现。
别把自己小瞧了，你们中间可能会有下一个“爱因斯坦”，“武松”，或者“魔术师”！只要努力开发自己的潜能，用心去做，付出就再多一点，成功就再近一点。
二、建立自信心同学们，我们在追求自我潜能的时候，一定要有自信心。
自信是成功的必备条件，不管是在人际交往中，还是在学习工作中，自信心都是一把有力的武器。
其实，每个人都应该有自己的优点和长处，只是有些人看不到、发掘不出来。
我们不妨用一班，从相互了解开始。
请大家以小组为单位，相互介绍自己在学习、生活、交往方面的长处和优点。
不断提高自我认知，相信自己，你会比刚才更自信，同时也更了解自己。
三、加强团队合作意识同学们，团结就是力量。
我们在发掘自我潜能中，一定要注意锻炼团队合作意识。
假如我们不能与他人相互协作，就很难发挥出自己的潜能。
一些大型活动需要团队配合的。
互相协作是非常重要的。
我们做一个演练来培养团队合作意识。
我们将小组分为两个队，每队派出一个代表在教室上手脚不许着地通过床上的障碍物到达对面终点，过程中，可以作适当规划或交流。
该小组的支持和后援将有助于胜利。
这个沟通过程就是团队合作过程。
只有相互支持和合作，才能达到共同的目标。
四、感谢与分享同学们，爱与分享是人类最宝贵的品质之一，也是我们社会的一种主流理念。
在不断学习的过程中，我们需要交流学习经验，分享成功故事。
在班会的我们做一件感谢与分享的事情。
每位同学可以分享一次各自对此次班会的感悟，班级中感悟最深刻的几位同学将被选中，他们将会在下一次班会上分享自己的职业规划和心得体会。
坚强自强，迎接挑战——做人当自强心理健康教案做人当自强，是一种精神品质，是一种积极向上的行为表现，是一种心理健康教育的核心理念。
面对生活中的各种困难和挑战，我们需要拥有坚强的内心和强大的自我支持力，迎接困难，克服挑战。
心理健康教育近年来逐渐引起了人们的关注，其目的是帮助人们了解自己，了解他人，了解社会，以更加理性、乐观、健康的眼光看待生活，以此来提高人们的生活质量和心理健康水平。
面对日益复杂的社会环境和日益增长的生活压力，如何做到坚强自强、迎接挑战成为了一道难题。
教学目标：1. 了解坚强自强的重要性，明确自身的成长目标2. 学会正确看待困难和挑战，积极应对生活压力3. 掌握一些实用的维护心理健康的方法，如冥想、音乐疗法等教学重点：1. 坚强自强的心理机制和重要性2. 应对困难和挑战的方法和策略3. 心理卫生教育方案，如音乐疗法、冥想等教学难点：1. 如何让学生从内心认识到自我成长目标2. 如何激发学生的自我探索和自我实现的潜力3. 如何将实用的心理健康方法融入到学生的生活中课程安排：第一节：探究“坚强自强”的重要性1.1：导入活动：请同学们谈一下什么是坚强？什么是自强？1.2：以故事案例为导向，引导学生了解什么是坚强自强。
1.3：课堂讨论：学生分享自己身上的坚强和自强的例子。
1.4：总结这节课的主要内容，并宣读今天的教学目标。
第二节：应对困难和挑战的方法和策略2.1：经典案例分享：引导学生了解应对困难和挑战的重要性，以及应对困难和挑战的维度。
2.2：以照顾自己、照顾他人及精神分散为观察维度，让学生识别困难前后的情感变化。
2.3：导入教材：学生通过学习课本学习应对困难和挑战的策略，以及运用这些策略的方法。
2.4：课堂练习：学生通过讨论和练习实现应对困难和挑战的策略的方法。
第三节：如何做好心理健康教育？3.1：理解心理健康教育的重要性和目标。
3.2：为学生提供冥想、音乐疗法、自我技能训练等实用心理技巧的介绍和实践。
2024年自强主题班会教案内容一、教学目标1. 情感目标：通过本次班会，激发学生自我成长的内在动力，树立自信心和自强精神，形成积极向上的生活态度。
2. 认知目标：让学生理解自强的含义，认识到自强在个人成长和社会发展中的重要性，并明确自强与自律、自主、自立等品质的关系。
3. 行为目标：通过实践活动和案例分享，引导学生制定自我成长的计划，并在日常生活中付诸实践，逐步养成自强不息的行为习惯。
二、教学重点和难点1. 教学重点：阐述自强的内涵及其对个人成长的影响。
通过案例分析，让学生感受到自强的力量和实践价值。
激发学生自我成长的愿望，制定个性化成长计划。
2. 教学难点：如何引导学生深入理解自强的本质，并将其转化为具体行动。
如何激发学生的学习兴趣和积极性，使其在班会中主动参与、积极思考。
三、教学过程1. 导入新课：通过讲述一个关于自强不息的故事或展示相关视频资料，引起学生的兴趣和思考。
提问引导：你认为什么是自强？自强对一个人来说有什么意义？2. 探究自强的内涵：教师讲解自强的定义和内涵，强调自强与自律、自主、自立等品质的联系。
分组讨论：每组讨论一个与自强相关的主题（如面对挫折的态度、学习目标的设定等），并分享讨论成果。
案例分享：邀请学生分享自己或身边人自强不息的故事，通过实例加深对自强概念的理解。
3. 培养自强的方法：设定目标：引导学生制定个人成长目标，并分解为短期、中期、长期目标。
行动计划：教授学生制定行动计划的步骤和方法，鼓励他们将目标转化为实际行动。
自我管理：强调自我管理的重要性，教授时间管理、情绪管理、学习管理等方法。
4. 实践活动：角色扮演：设置模拟场景，让学生在角色扮演中体验自强的过程，如面对困难时的坚持与努力。
团队合作：组织小组合作任务，让学生在共同完成任务的过程中培养自强的精神，学会相互支持与鼓励。
自我反思：引导学生进行定期的自我反思，发现自身不足并制定改进计划，形成自我提升的良性循环。
5. 课堂总结：总结本次班会的主题和收获，强调自强对个人成长的重要性。
不断提升自我，铸就未来——做人当自强主题班会课教案今天，我们开展的主题班会课是“不断提升自我，铸就未来——做人当自强”，旨在引导同学们认识到自我提升的重要性，培养自我意识和责任心，积极追求优秀、追求成长，为构建个人美好未来打下坚实的基础。
一、引导同学认识自身优势人们都有自己的优势和劣势，要达到自我提升的目的，首先要找到自己的优势并发扬光大。
引导同学们思考，哪些方面是自己的优势，如语言表达、英语水平、某种体育项目的技能等，然后可以通过进一步钻研和加强训练，不断提高自己。
二、讲述成功人士的故事讲述成功人士的事迹可以激发同学们的学习劲头和自我进取的热情。
我们可以选用一些著名的名人，如乔布斯、李嘉诚等，向同学们介绍他们的成功经历，让同学们能够了解到成功的背后需要承受的压力、困难及持之以恒的努力。
三、培养自我意识和责任心自强不仅仅是在个人实力上更上一层楼，也包括在强大的自我意识和责任心。
要让同学们明确自己所处的位置和处事立场，教育他们在处理事情时要有责任心，无论是成功与否都应该承担责任。
同时，让同学们知道，环境对人的影响也很大，要保持良好的习惯和健康的思维方式，形成积极的生活态度和情绪。
四、着手规划人生规划人生需要长远的思考和追求目标的勇气。
我们教育同学们，要明确自己的目标，开展计划，付之行动，通过自我提升来实现未来梦想。
同时，我们还要为同学们介绍一些现实案例，告诉他们这种规划对于成功运动员、企业家等职业人士前途的重要性。
五、探寻未来前路进一步探讨未来的发展方向，让同学们了解未来的职业方向和预测，根据自己的兴趣爱好和特长，发现适合自己的领域，让自己更加有动力去实现自我提升。
六、总结做人当自强，首要的是自己意识的提升和责任心的加强。
接下来，我们需要明确自己的优势、培养积极的生活态度，同时规划自己的未来并探索未来的服务方向，让自己有信心、有动力、有目标，一步步迈向美好未来的方向。
自强不息的少年心态：主题班会教案教案概述- 主题：自强不息的少年心态- 目标：激发学生积极向上的心态，培养他们的自信和自强意识- 时间：约30分钟- 适用对象：中学生教学目标1. 了解自强不息的含义和重要性。
2. 掌握培养自强意识的方法和技巧。
3. 培养学生的自信心和积极向上的心态。
教学准备1. 讲台或投影仪。
2. 讲义或幻灯片。
3. 笔记本和笔。
教学过程1. 导入（5分钟）- 引入主题，与学生分享一个成功的故事或例子，强调该成功背后的自强不息的精神。
- 提问学生对自强不息的理解和看法。
2. 知识讲解（10分钟）- 通过讲义或幻灯片，向学生介绍自强不息的含义和重要性。
- 解释自强意识对个人成长和成功的影响。
3. 分组讨论（10分钟）- 将学生分成小组，让他们讨论并分享自己在研究和生活中遇到的困难和挑战。
- 引导学生思考如何运用自强不息的精神来克服这些困难。
4. 报告与总结（5分钟）- 鼓励每个小组派代表报告他们的讨论结果，分享如何培养自强意识。
- 进行总结，强调自强不息的重要性，并鼓励学生将其应用到日常生活中。
5. 活动与反思（5分钟）- 给学生几分钟时间，让他们写下自己的研究目标和计划，并思考如何运用自强不息的心态来实现这些目标。
- 鼓励学生相互分享他们的目标和计划，互相鼓励和支持。
教学延伸- 在班级内进行自强不息的个人故事分享，鼓励学生互相激励和研究。
- 定期组织学生参加一些挑战性的活动或竞赛，培养他们的自信心和自强意识。
教学评估- 观察学生在小组讨论中的参与度和表现。
- 检查学生对自强不息的理解和应用能力。
- 收集学生的研究目标和计划，评估其积极向上的心态和自强意识。
教学反思通过本次班会教学，学生能够了解自强不息的含义和重要性，培养他们的自信心和积极向上的心态。
通过小组讨论和个人反思，学生能够思考如何应用自强不息的心态来克服困难和实现目标。
教学过程中需要引导学生积极参与，鼓励他们分享自己的观点和经验，以促进互相研究和激励。
精心整理做人当自强（心理健康教育）主题班会课教案理念：进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。
但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。
了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。
目标：1.2.3.4.5.6.1. 2. 3. 过程1.2.3.4.在风雨中成长步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题1.歌曲中的“风雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
这句话告诉我们生活中的————是不可避免的。
要取的成功，必须经历--------------3.什么是挫折？《挫折的定义展示》步骤二：挫折的心理测试生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。
但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。
下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。
1.1）死别等。
2）2.1）由个人2不同反应，请你对他们做出评价。
某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。
评语：————————————————————某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。
”评语：————————————————————某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。
”评语：————————————————————步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法一.放大心胸心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事.二.再加把力有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,三.改变了,四.1.2.１. 班级学生相对活跃，有部分同学能够积极发表一些看法但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑．２. 主持人第一次主持，步骤体现不明显，过程进行太快，忽略了让平常比较沉默的同学发言，导致前紧后松．３. 选题比较贴近学生的日常生活，开完班会课，部分同学学习到了关于挫折的一些基本常识，有一定的收获．。
[教学设计]《做人当自强，追求精彩人生——心理健康教育主题班会教案》一、教学目标1、使学生了解自强不息的重要性，掌握树立自信的方法。
2、使学生进一步认识自己，发掘自己的潜力，树立自己的人生目标。
3、为学生提供自我管理和情感调节的动力和技能，提高其心理健康水平。
二、教学内容1、自强不息是什么？2、如何树立自信？3、如何发掘自己的潜力？4、如何树立自己的人生目标？5、自我管理和情感调节的动力和技能。
三、教学方法1、讲授方法。
2、互动交流。
3、角色扮演。
四、教学过程1、引入1）教师提问：你们认为自强不息是什么？2）学生回答：……3）教师点评，使学生深入理解自强不息的内涵和意义。
2、讲授1）教师以自身亲身经历为例，讲解自强不息的重要性和好处。
2）教师分析树立自信的方法，启发学生树立信心。
3）教师讲述如何发掘自己的潜力，启发学生认识自己和激发潜能。
4）教师鼓励学生树立自己的人生目标，助力其做好未来打算。
5）教师深入剖析自我管理和情感调节的动力和技能，提高学生心理健康水平。
3、互动交流1）小组讨论：如何在实际生活中通过自强不息实现谦虚与实用对立统一。
2）学生数名代表发言回答教师的问题，教师点评。
3）学生互相交流心得，学习借鉴。
4、角色扮演1）学生分组，选择角色进行看护、护理、疏通、鼓励、扶持等活动。
2）教师点评，及时反馈，指出优点和不足，并提出建议。
五、作业与评价1、作业：画心理健康的标志。
2、评价：通过学生的角色扮演和作业的评分，加以综合评价。
六、教学反思针对学生的个性特点和学习调整，采取了多种教学方法，如讲授、互动交流、角色扮演等，使学生在轻松、愉悦的气氛中掌握重点知识、技能和经验，并增强其自信心和自我管理能力。
通过课堂实践，帮助学生认清自我、认知自己，并建立积极健康的心态，为提高学生心理健康水平打下了坚实的基础。
勤奋努力，成就梦想——做人当自强主题班会课教案新世纪以来，随着国家的发展和社会的进步，我们所面临的就业环境和工作压力越来越大，如何成就自己的梦想，如何在激烈的竞争中胜出，成为一项热门话题。
作为一名班主任，我们应该引导学生学习勤奋努力的态度，成就自己的梦想。
本文将为大家分享一篇做人当“自强”的主题班会课教案，希望能在活动中给学生传递一些积极的意义。
I. 课程简介本课程的主题是“勤奋努力，成就梦想——做人当自强”。
旨在帮助学生树立自强不息的信念，明确自己人生的价值追求，发掘自己的潜能，不停地前进和成长。
通过本次课程，我们希望学生能够懂得：只有不断地努力学习和实践，才能有更大的成功和幸福。
II. 课程目标1. 了解什么是自强不息的精神，并懂得它的重要性；2. 能够找到自己的目标，明确自己应该怎么努力来实现它；3. 激发学生积极向上的奋斗意识，懂得内在的动力比外在的压力更有分量。
III. 课程分析1. 先引入感兴趣的话题，让学生产生共鸣：在开始上课之前，我们可以先通过播放一段相关的视频、图片或者音频，来吸引学生的注意力，引导学生思考并让他们表明自己对此的看法。
比如，播放某个励志人士的演讲，或者一段有关成功的短片，然后让学生发表自己的看法，这样可以产生出一种对话和分享的氛围。
2. 班会教学活动进行内容的展示：教师在活动中应分阶段进行。
第一阶段，教师可以通过讲故事、讲经历，引导学生了解到“自强不息，厚积薄发”的精神，让学生产生一种由内而外的情感共鸣。
教师讲述的故事、经历或者图片应该加以分析和评价，让学生明白掌握不懈的优越性。
第二阶段，教师可以让学生思考：“努力奋斗的人，即便不成功也不会后悔。
因为他们在用心去做，而不是去强求成功。
” 引导学生明确人生目标，并进行查询和检验自己所要选择的目标是否合适。
接下来，教师可以结束这一部分，启动下一阶段。
第三阶段，教师可以在活动中进行课堂互动，通过一些小游戏、竞赛或者麻烦问题的解决，激发学生积极向上的奋斗意识，让学生明白内在的动力比外在的压力更有分量。
班会教案：做人要有自强意识1.引言做人能否成功，关键在于自己的自强意识。
自强意识，就是指个人主动拥有克服困难的信心和毅力，追求梦想并取得成就的能力。
而此时班会，就成为学生们培养自强意识的重要平台。
2.认识自强意识自强意识是人们在求生存、求发展、求进步的过程中所自信产生的一种强烈的、积极向上的思想意识。
在学生阶段，自强意识的核心是建立并巩固自己的人生目标，并通过实际行动来实现这些目标。
3.培养自强意识的必要性3.1 增强个人责任感自强意识是每个人发现自我、认识自我、形成自我、超越自我、发挥自我、全面发展自我的重要手段。
当一个人拥有自强意识，他将拥有更多的责任感，能够对自己的行为和生活负责。
3.2 拓宽个人视野自强意识还可以拓展个人的视野，使人们对客观世界有更深刻的了解和认识。
在学校、社会、家庭等环境中，自强意识可以帮助我们更好的抵抗逆境、战胜困难、面对变化，从而提升自身的生存竞争力。
3.3 促进自身的全面发展自强意识培养在学生身上，可以让学生更自觉的发展自己的能力，将自己极限潜力发挥到极致，并且能够努力对自己进行成长启发，以更好地实现自我的发展。
4. 班会的作用班会是校内开展集体活动的场所，也是学生个性化成长的重要平台。
班会以班级为单位，开展多种形式的活动，提供丰富多彩的体验、活动、学习、创造等机会为学生自强打基础。
4.1 开展自强心理训练班会可以组织自强心理训练活动，鼓励学生激励自己，让自己不断领悟，从而完成自己的目标。
学生可以开展自我探索，频繁思考，更好地了解自己。
4.2 组织自强实践活动组织自强实践活动是班会的一大特点，可以帮助学生进行各种实践活动，锤炼各项技能、增强实践能力。
班级还可以组织实践团队，开展各种义务劳动或义工服务，锻炼起协作与团队精神。
5.班会的实践案例班会为学生提供了一种独特的成长空间。
其中，自强故事分享是其一。
分享人可以将自己经历的一段自强故事告诉全班同学，鼓励大家面对困难时用理智与意志来战胜它们。
主题班会课教案
主题：做人当自强（心理健康教育）
班级：高二〈22〉班
班主任：
主持人：地点：五楼（２）多媒体教室-
理念：
进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。
但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。
了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。
目标：
1.了解同学面对挫折时不同的心理反应。
2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。
3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。
4.反省自己面对挫折时的习惯反应。
5.掌握抗挫折的方法。
6.做好应对挫折的心理准备。
重点和难点：
1.反省自己面对挫折时的习惯反应。
2. 掌握抗挫折的方法。
3. 做好应对挫折的心理准备。
过程
1.一曲难忘
2.生活中的风雨
3.化干戈为玉帛
4.在风雨中成长
步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题
1.歌曲中的“风雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
这句话告诉我们生活中的————是不可避免的。
要取的成功，必须经历--------------
3.什么是挫折？《挫折的定义展示》
步骤二：挫折的心理测试
生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。
但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。
下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。
步骤三：讨论挫折产生的原因
1.外在的客观因素：
1）自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。
如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。
2）社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。
其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。
如：学非所用；学习课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。
2.内在的主观因素：
1）由个人的容貌，体质，能力，知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折。
2）由个人动机的冲突而引起的挫折。
有三种动机冲突形式：
双趋冲突双避冲突趋避冲突
步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度
挫折使人紧张，心情压抑，内心痛苦，挫伤前进的积极性，
阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付
挫折是我们生活中的必修课。
以下是几位同学遇到挫折时的
不同反应，请你对他们做出评价。
某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。
评语：————————————————————
某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。
”评语：————————————————————
某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。
”
评语：————————————————————
步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法
一.放大心胸心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的
奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚
能容天下难容之事.
二.再加把力有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,
你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,
功到自然成。
三.改变行为有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,
他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为，目标
改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通.
四.调整目标《山海经》记载，夸父是一位跑得很快的人，有
一天他突发奇想，要与太阳赛跑，虽然他不懈努力，但最终
没能追赶上太阳，结果死在了道上。
记住，跳一跳能达到的
目标是最佳的目标。
步骤六：诗朗诵〈驶向彼岸的船〉
总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中结束，并总结启示
1.挫折是把双刃剑。
2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。
总结与反馈：
１. 班级学生相对活跃，有部分同学能够积极发表一些看法
但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑．
２. 主持人第一次主持，步骤体现不明显，过程进行太快，忽略了让平常比较沉默的同学发言，导致前紧后松．
３. 选题比较贴近学生的日常生活，开完班会课，部分同学学习到了关于挫折的一些基本常识，有一定的收获．。
