水平四(初中)体育《立定跳远》说课稿

初中立定跳远说课稿一、教学目标1.知识目标：掌握立定跳远的基本动作要领，了解跳远的技巧和注意事项。

2.能力目标：培养学生的协调能力、速度感和力量感，提高跳远的技术水平。

3.情感目标：激发学生对运动的兴趣，培养良好的体育素养和团队合作精神。

二、教学重点和难点1.教学重点：跳远的基本动作要领和技巧。

2.教学难点：如何正确运用力量和速度，提高跳远的效果。

三、课前准备1.教师准备：准备好教学课件、视频和示范材料。

2.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身准备。

四、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示一段优秀的跳远视频或介绍一位成功的跳远运动员，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 提出问题（5分钟）提出问题引导学生思考：你们觉得跳远需要具备哪些条件？3. 引入新知（10分钟）通过教学课件和示范，向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、滞空和着地等环节。

并讲解注意事项和常见错误。

4. 小组讨论（10分钟）将学生分成小组，让他们讨论并总结出正确的跳远动作要领和技巧。

每个小组派一名代表进行展示。

5. 示范练习（15分钟）通过教师的示范和学生的模仿，进行跳远动作的练习。

教师要及时纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。

6. 小组合作（15分钟）将学生重新分成小组，让他们相互观摩、指导和改进跳远动作，加强互动和合作，提高技术水平。

7. 拓展延伸（10分钟）通过让学生自由发挥和创造，进行一些有趣的变种跳远练习，提高学生的兴趣和动力。

8. 总结（5分钟）对本节课的学习内容和效果进行总结，给予学生肯定和鼓励，激发他们对跳远的兴趣和热爱。

五、课堂作业要求学生回家整理跳远动作要领和注意事项，并制作一份小册子或_PDF文档_。

六、教学反思通过本节课的教学实践，我发现学生对跳远的兴趣较高，课堂气氛积极活跃。

但在教学过程中，有的学生还存在一些动作不够规范的问题，需要加强指导和练习。

下节课我将通过更多的实例和练习，帮助学生进一步掌握立定跳远的技巧和方法。

初中立定跳远的说课稿一、说教材（一）作用与地位立定跳远是初中体育课程中的一项基本技能，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要作用。

本节课作为初中体育教学的重要组成部分，旨在通过立定跳远的教学，帮助学生掌握正确的跳跃技巧，提高身体运动能力，同时培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

（二）主要内容本节课主要内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及注意事项。

具体分为以下几个部分：1. 立定跳远的动作要领：包括站位、预摆、起跳、腾空、落地等环节。

2. 训练方法：通过分组练习、个别指导、比赛等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。

3. 注意事项：提醒学生在练习过程中要注意安全，避免发生运动损伤。

二、说教学目标（一）知识与技能1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生正确的跳跃姿势，提高动作质量。

（二）过程与方法1. 通过分组练习，培养学生的团队协作能力。

2. 通过个别指导，关注学生的个体差异，提高教学效果。

（三）情感态度与价值观1. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

2. 增强学生参加体育运动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。

三、说教学重难点（一）重点1. 立定跳远的动作要领。

2. 学生跳跃能力的提高。

（二）难点1. 学生对立定跳远动作要领的掌握。

2. 学生在跳跃过程中动作的协调性。

在教学过程中，要注意把握重点，突破难点，确保学生能够掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

同时，关注学生的情感态度，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中学习。

四、说教法（一）启发法在本节课中，我采用启发法引导学生对立定跳远动作要领的理解。

通过提问方式激发学生的思考，如“起跳时应该如何用力？”“腾空时身体应该如何保持稳定？”等，让学生在思考中掌握动作要领。

（二）问答法在教学中，我运用问答法检查学生对立定跳远技巧的掌握情况。

针对动作要领、注意事项等方面进行提问，鼓励学生积极回答，及时纠正错误观念，巩固知识点。

初中立定跳远的说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。

通过教学活动，培养学生的团队协作能力，提高运动兴趣，形成积极向上的体育精神。

二、教学内容1. 立定跳远的定义及重要性向学生介绍立定跳远是一项重要的田径项目，对于提高腿部力量、爆发力和协调性具有重要作用。

立定跳远也是许多运动项目的基础，掌握好立定跳远技巧对于提高其他运动项目的表现也有很大帮助。

2. 立定跳远的技巧讲解（1）准备动作：讲解正确的站姿、双臂摆动、膝关节微屈等准备动作，帮助学生建立良好的起跳基础。

（2）起跳动作：重点讲解蹬地力量、起跳角度等技巧，通过示范和练习，让学生掌握正确的起跳方法。

（3）空中动作：介绍空中姿势、保持平衡等技巧，帮助学生提高跳跃过程中的稳定性。

（4）落地动作：讲解落地时的屈膝缓冲技巧，强调安全落地的重要性。

3. 实践教学通过分组练习、个人练习等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。

鼓励学生相互观察、交流心得，共同提高。

三、教学方法1. 示范教学：通过教师的示范，让学生直观了解立定跳远的动作要领。

2. 讲解教学：结合示范，详细讲解立定跳远的技巧，帮助学生理解动作要领。

3. 练习指导：组织学生分组练习和个人练习，及时纠正动作错误，提高动作质量。

4. 评价反馈：通过评价学生的练习表现，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。

四、教学步骤1. 导入：通过热身活动，激发学生的学习兴趣，为接下来的教学做好身体准备。

2. 技巧讲解：详细讲解立定跳远的技巧，配合示范动作，帮助学生建立正确的动作表象。

3. 分组练习：组织学生进行分组练习，相互观察、交流心得，共同提高。

4. 个人练习：鼓励学生在练习中不断尝试、创新，探索适合自己的跳跃方法。

5. 评价反馈：对学生的练习表现进行评价，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。

6. 总结归纳：引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生在今后的学习中继续努力。

立定跳远的说课稿立定跳远的说课稿立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

以下是小编整理的立定跳远的说课稿，希望对大家有帮助！立定跳远的说课稿1今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。

一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。

立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。

立定跳远又是体育中考项目之一。

于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。

这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。

三、教学目标及教学重点、难点1.教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。

（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。

并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

体育说课稿《立定跳远》大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》，说课的内容包括指导思想、教学内容、教学目标、教学重点和难点、学情分析、教学场地和器材、教法、学法、教学过程和预计课的效果。

一、指导思想本课程的指导思想也就是新课程的核心理念为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

坚持“健康第一”的指导思想,培养学生健康意识，根据课程改革内容，努力实现课程的时代性，培养学生重视体育的意识，根据学生需要来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心，激发运动兴趣，奠定学生终生体育的基础。

二、说教材1.教学内容：本节课的教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。

本课的第二个教学内容是跳绳，是作为发展学生的腿部力量和弹跳能力一项辅项练习。

2.教学目标：结合本课教材内容，制订了三个方面的教学目标：（1）认知目标：通过立定跳远的教学，学习和渗透相关运动知识。

（2）技能目标：通过教学，80%的学生学会起跳有力，落地缓冲和发展身体的协调能力。

（3）情感目标：通过教与学的学习，培养吃苦耐劳的精神和集体荣誉感。

3.重点与难点：本次课的重点是蹬地起跳摆臂迅速有力本次课的难点是蹬地和摆臂的协调配合4.学情分析：初中生正是青春期发育的关键时期，在这一阶段男生表现欲望较强，好比拼，学习兴趣较高，而大部分女生则不喜欢运动，学习较为被动，所以在本次课中教师要不断激励学生，使学生作为被动者也能很快融入到学习的氛围之中，提高学生的学习兴趣。

三、说教学场地和器材场地器材：1．空地一块2．沙池一个3．绳54条4．橡皮杆一套5．立定跳远挂图一份四、说教法本次课中所采用的教学方法有语言法、直观法、练习法、游戏法，遵循体育教学原则，合理组织体育教学，由教师引导学生体验和探索立定跳远技术，鼓励学生之间的相互比拼、相互评价，指点学生不断学习不断进步，充分体现体育课中学生的主体地位，尽可能发挥和表现出学生的自主性、能动性和创造性。

《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中立定跳远说课稿一、说教学目标本节课的教学目标主要是培养学生的跳远技能，使他们掌握正确的动作要领，提高运动水平。

具体目标包括：1. 理解立定跳远的基本规则和技术要领。

2. 学会正确的起跳姿势和动作，提高跳远的水平。

3. 培养学生积极参与体育活动的意识和兴趣。

二、说教学重难点1. 教学重点：正确理解和掌握立定跳远的动作要领。

2. 教学难点：运用正确的起跳姿势和技术要领进行跳远。

三、说教学内容及安排1.引入（5分钟）教师通过介绍立定跳远的起源和比赛情况，激发学生对跳远的兴趣，并介绍本节课的教学目标。

2.讲解动作要领（10分钟）详细讲解立定跳远的基本规则和动作要领，包括起跳、姿势调整、着地等各个环节。

通过示范和动作分解，让学生理解每个动作的关键点。

3.示范练习（15分钟）教师进行简单的示范跳远，同时指导学生进行模仿练习。

通过反复练习，帮助学生掌握正确的起跳姿势和动作，并注意调整身体重心的技巧。

4.个别辅导（10分钟）教师对学生进行个别辅导和指导，针对学生的不足进行纠正，帮助他们改进跳远技术。

5.集体练习（10分钟）组织学生进行集体练习，让他们在场地上进行跳远训练，鼓励他们互相交流和分享经验。

6.比赛与总结（10分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，鼓励他们展示所学技术，并根据表现进行评价和总结，以激发学生的学习兴趣和参与热情。

四、说教学方法1.示范教学法：通过教师的示范和讲解，让学生直观地了解和掌握立定跳远的动作要领。

2.个别辅导法：针对学生个体差异，进行有针对性的辅导和指导，帮助他们改进跳远技术。

3.合作学习法：通过组织学生进行集体练习和比赛，促进相互合作、交流和分享，提高学生的学习效果。

五、说教学手段1.实物和模型：使用跳远的实物或模型，帮助学生直观地理解和记忆起跳姿势和动作要领。

2.幻灯片和视频：通过幻灯片和视频的展示，让学生更清楚地了解立定跳远的技术要点和示范动作。

3.场地设备：准备好足够的跳远场地，并保证场地的平整和安全性，为学生提供良好的跳远环境。

立定跳远说课稿初中一、说教材立定跳远作为初中体育课程中的一项基本运动技能，它不仅能够有效提升学生的身体素质，而且在培养学生的协调性和灵活性方面起着至关重要的作用。

本文所涉及的立定跳远教学内容，在教学体系中的地位尤为重要，它是学生掌握田径运动的基础，同时也为后续学习更复杂的跳跃类项目打下坚实基础。

本文的主要内容涵盖了立定跳远的动作要领、训练方法、安全注意事项以及考核标准。

通过学习，学生将理解立定跳远不仅仅是简单的跳跃动作，而是一个涉及全身协调、技术动作与力量的综合性运动。

（1）作用与地位立定跳远对于发展学生的下肢力量、提高身体爆发力有显著效果，同时，它还关联到学生的平衡能力、空间定位和预判能力。

在初中体育教学中，它占据着不可或缺的地位，是衡量学生体质健康状况的重要指标之一。

（2）主要内容立定跳远的教学内容主要包括：- 动作技术分解：如何进行有效的预备、跳跃、落地；- 训练方法：包括辅助练习、模仿练习、完整动作练习等；- 安全教育：跳跃中的安全保护措施，预防运动损伤；- 考核评价：按照教学大纲设定的标准，对立定跳远的成绩进行合理评价。

二、说教学目标学习本课，我们希望学生能够达到以下教学目标：（1）知识与技能- 掌握立定跳远的动作技术要领，能独立完成标准的立定跳远动作；- 理解立定跳远的训练方法，能够自我设计练习计划，提高运动成绩；- 了解立定跳远的安全知识，能够在训练中采取正确的方法避免受伤。

（2）过程与方法- 通过分组合作和个别指导，培养学生团队协作能力和自主学习能力；- 运用多样化的训练方法，激发学生对体育运动的兴趣，提高练习效果；- 结合具体动作，培养学生的身体协调性和灵活性。

（3）情感态度与价值观- 培养学生积极进取、勇于挑战的精神风貌；- 通过体育锻炼，增强学生的自信心和自我管理能力；- 引导学生树立正确的健康观念，养成终身锻炼的习惯。

三、说教学重难点在教学过程中，以下重难点内容需要特别注意：（1）动作技术的准确性立定跳远的动作技术较为复杂，从预备姿势到跳跃的各个环节都需要精确控制。

初中立定跳远说课稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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