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军事拓展培训方案
军事拓展培训是一种针对军事人员进行的体验式教育，旨在通过团队合作、军事技能、战术应用等方式，加强军事人员的军事素质和职业能力，提高整体战斗力和应对能力。
以下是一份针对军事拓展培训的具体方案：
一、拓展目标
1. 提高军事人员的战略眼光和团队合作能力，培养高素质的军事干部。
2. 增强军事人员团队合作、决策能力、执行力。
3. 提高部队综合素质，增强应急响应能力、灵活应变能力和快速反应能力。
4. 培养军事人员敬业精神，强化勇敢无畏、坚持不懈的意志品质。
二、拓展内容
1. 核心课程：
1）战术应用方面：战略与战术原理、急救技能、实弹射击、装备配备等。
2）团队合作方面：团队建设、团队合作、沟通协作、心理协议等。
3）领导力方面：领导力培养、管理、指挥、军令状况等。
军事化拓展培训方案5篇第一篇：军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案我们根据贵公司的实际情况，特制定方案，通过体验式拓展培训，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。
使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。
【培训目标】1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。
2.了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；3.充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；4.掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；5.获得一段团队生活的愉快经历。
【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力1+1＞2。
【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【角色执行】（一烛光也能照亮暗室）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。
感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。
通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。
【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
缺乏热诚的人也没有明确的目标。
热诚使想象的轮子转动。
一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。
善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。
热诚使平凡的话题变得生动。
【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。
第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。
军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案1《军魂》企业军事训练课程是将传统的军训和体验式培训揉和在一起的新一种训练方式。
当人们梳理世界企业管理上百年的历史时，惊奇地发现，对管理作出最大贡献的，并不是企业家、管理学者、商学院，而是军队。
“军事化管理改变了商业思维”世界上最伟大的经理人杰克韦尔奇这样描述军队管理与企业管理的关系。
中国军队为什么会有强悍的战斗力，那是因为他们的核心价值观是一样的。
能为了同一个目标“为人民服务”而奉献自己。
同样一个企业怎么样才能使得它的实力更强呢，只有统一企业员工的核心价值观。
而企业军训的目的就是如此。
军训是磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。
军训中的拓展训练和军事化野战则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。
T1中国体验式培训机构的企业军训课程除了包含培养自我约束能力、培养意志力和纪律性以外，还能培养多方面的能力，如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等。
《军魂》企业军事训练课程力求在纪律性、组织观念、竞争意识、意志力、执行力、团队协作、沟通方面取得实际成效，让广大队员通过军旅生活的体验后深刻理解仅靠掌握专业技能、做好本职工作并不足以保证一个组织迈向成功。
诸多非智力因素，如员工的态度和观念，职业操行，对企业文化和目标的高度认同，团队合作精神及适应市场和环境转变的能力等，同样是一个出色团队不可缺少的要素。
T1中国体验式培训机构的企业军训课程，透过强化培训，深入挖掘个人与团队的潜力，提升综合竞争力，在今后的岗位上得以更自信、更主动、更积极地投入工作，从而达到全面提升组织生产力、锤炼高效团队的终极目标。
课程理念：1、执行能力（任务训执行）执行能力是员工最重要的能力，组织与团队的各种决策，必须通过各级员工的执行才能实现，员工执行是否到位，是企业发展的重要决定因素。
幼儿园团队拓展活动：军事拓展训练方案近年来，幼儿园团队拓展活动已经成为了培养孩子们团队合作精神、提高身体素质和培养意志品质的一种重要方式。
而军事拓展训练，作为一种内容丰富、形式多样的拓展活动形式，备受家长和老师的关注。
在开展军事拓展训练时，如何设计方案才能保证孩子们的安全、达到教育目的呢？接下来，我们将从多个方面进行深入探讨。
一、活动内容1. 紧绳跳跃：通过绑紧绳子，要求孩子们在绳子上跳跃，培养他们的平衡能力和自信心。
2. 集体爬绳：组织孩子们进行集体爬绳活动，培养他们的团队合作精神和身体力量。
3. 训练跑步：制定不同的跑步训练计划，提高孩子们的耐力和体能水平。
4. 战术游戏：设计一些模拟军事作战的游戏，培养孩子们的决策能力和战术意识。
二、活动安排1. 确保安全：在活动前，需要对场地进行仔细的安全检查，确保没有任何安全隐患。
并配备专业的救护人员。
2. 合理分组：根据孩子们的芳龄和身体状况，合理分组，确保每个小组的活动难度和强度适合他们的实际情况。
3. 适当调整：根据天气情况和孩子们的身体状况，适当调整活动内容和时间，确保他们的身心健康。
三、活动效果1. 增强团队合作意识：通过这些军事拓展训练活动，孩子们将培养出更强的团队合作意识，学会互相帮助、理解和尊重他人。
2. 提高身体素质：这些高强度的活动将帮助孩子们提高身体素质，增强体能，更好地适应日常生活和学习。
3. 培养意志品质：在军事拓展训练中，孩子们将会接受一定程度的考验和挑战，这会帮助他们培养出坚韧不拔、克服困难的意志品质。
我们还要强调，军事拓展训练固然重要，但安全第一永远是活动的首要原则。
在活动的过程中，一定要时刻注意孩子们的安全，确保活动的顺利进行。
也要合理调整活动的强度和难度，确保每一个孩子都能够获益匪浅。
在教育孩子们的时候，我们不能仅仅停留在书本知识的传授，更要培养他们的团队合作精神、身体素质和意志品质。
而军事拓展训练，正是一种非常好的方式。
幼儿园军事拓展运动方案幼儿园军事拓展运动方案一、方案创意军事拓展运动是一种以军事训练为基础的拓展运动方式，它注重团队协作、集体意识、身体素质以及心理素质等方面的综合提高，对学生身心成长有非常积极的影响。
本方案旨在通过军事拓展运动方式，多方位、全方位地促进幼儿园学生的身体素质、协作意识、心理抗压能力及自信心等方面的提升，达到全面育人的目的。
二、方案目的1、促进幼儿园学生身体素质的提高；2、培养幼儿园学生的团队协作意识以及集体荣誉感；3、提高幼儿园学生的心理素质及抗压能力；4、增强幼儿园学生自信心。
三、方案内容1、基础训练包括腹肌、臂力、爬行训练等，以提高幼儿园学生的身体素质。
2、集体协作进行团队建设，培养幼儿园学生团队合作精神，以及集体荣誉感，如组队进行障碍训练，使学生通过包容、互助的方式互相协作，完成课程。
3、趣味拓展开展趣味运动，通过越野跑、珠海津等运动方式锻炼幼儿园学生的心肺功能以及团队协作能力，同时也通过游戏的形式增强学生自信心。
4、实战危机进一步挑战幼儿园学生的心理素质，引导他们愉快地接受挑战。
如面对突发事件时，如何救护、溜进敌方线路等，营造出真实危机的环境，提高学生危机处理能力和自信心。
四、方案实施流程1、组建班集体在幼儿园内部，选拔拥有很好身体素质的学生，并安排助教/家长参与班集体的组建工作。
2、进行宣传教育邀请拥有丰富军事训练经验并且较活跃的教官进行校内讲座，并编写宣传材料，让家长和幼儿园学生感受到活动的独特意义。
3、安排训练时间根据幼儿园日常教学安排，选择空闲时间进行军事拓展运动项目的实施，保证学生的正常学习不受影响。
4、实施运动项目按照制定的课程表进行军事拓展运动项目的实施。
助教和家长应随时进场协助老师和教官进行课程的组织和指导。
5、进行评估根据学生在此项运动中的表现给予相应的评估。
评估成果直接影响到下一轮军事拓展运动项目的参与情况。
五、方案效果通过军事拓展运动的方式培养幼儿园学生的团队协作、集体意识、心理素质以及身体素质等方面的提高，达到全面育人的目的。
军事拓展培训活动策划方案一、活动背景介绍随着现代战争形势的快速发展，传统军事培训方式已不能满足现代化军事要求。
因此，军事拓展训练活动逐渐受到军队的重视和广泛运用。
军事拓展培训活动通过一系列军事游戏、训练和挑战，旨在培养士兵的战斗力、战斗素质以及团队协作精神，提高应对复杂战场环境的能力。
本次军事拓展培训活动将以“团队合作、创新求变”为主题，围绕军事教育的要求和目标，打造一场具有实战性、系统性和针对性的军事拓展培训活动。
二、活动目标1. 培养士兵的团队协作和沟通能力：通过团队游戏、挑战和训练，培养士兵的合作意识、决策能力、沟通能力和领导能力。
2. 锻炼士兵的体能和应变能力：通过爬山、攀岩、越野、障碍赛等活动，提高士兵的体能和应对复杂环境的能力。
3. 增强士兵的抗压能力和意志品质：通过军事拓展训练中的高强度训练、心理挑战等，增强士兵的抗压能力和意志品质。
4. 增进军队内部交流与合作：通过互动的游戏和训练，促进士兵之间的交流与合作，增进军队内部的凝聚力。
三、活动内容1. 军事拓展游戏：组织士兵进行多种类型的军事拓展游戏，如团队足球、集结号、采旗游戏等，以培养士兵的团队协作和领导能力。
2. 战术演练：通过战术演练活动，训练士兵的战术意识和战斗能力，增强应对复杂战场环境的能力。
3. 体能训练：组织爬山、攀岩、越野、障碍赛等体能训练，提高士兵的体能和耐力，增强应变能力。
4. 心理挑战：组织士兵进行心理挑战训练，如高空绳索下降、水下逃生等活动，提高士兵的抗压能力和意志品质。
5. 知识竞赛：进行军事知识竞赛活动，以增加士兵对军事知识的了解和掌握。
四、活动流程安排1. 活动前期准备：a. 制定详细的活动时间表和流程安排。
b. 确定参与活动的士兵名单，根据士兵的特长和需求进行分组。
c. 确定活动的地点和设备需求，保证活动的顺利进行。
d. 制定安全制度和紧急救援预案，确保活动的安全性。
2. 活动开场仪式：a. 举行活动开场仪式，介绍活动背景、目标和安全注意事项。
军事拓展的策划书3篇篇一《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的领导力和执行力。
4. 促进员工之间的沟通和交流。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 军事训练：通过队列训练、体能训练等方式，提高员工的身体素质和纪律意识。
2. 团队拓展：设计各种团队合作游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力和团队精神。
3. 领导力培训：通过讲座、案例分析等方式，培养员工的领导力和决策能力。
4. 野外生存训练：教授员工野外生存技能，如搭建帐篷、寻找水源等，提高员工的适应能力和生存能力。
5. 军事模拟演练：模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练，提高员工的应变能力和执行力。
七、活动流程1. 第一天：上午：抵达活动地点，分发军事装备，进行军事训练。
下午：团队拓展活动，包括拔河比赛、接力赛跑等。
晚上：领导力培训讲座。
2. 第二天：上午：野外生存训练，教授员工野外生存技能。
下午：军事模拟演练，模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练。
晚上：篝火晚会，员工分享活动心得。
3. 第三天：下午：活动结束，返程。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 军事装备费用：[具体金额]5. 培训费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事纪律，听从指挥。
2. 活动期间，员工必须注意安全，不得擅自离队。
4. 活动期间，员工必须注意环境保护，不得乱扔垃圾。
[策划人姓名][具体日期]篇二《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的领导力和执行力。
4. 促进员工之间的沟通和交流。
拓展培训军装活动方案策划一、活动背景军装拓展培训是一种结合传统军事训练和拓展训练的培训活动。
通过模拟军队训练的方式，让参训人员感受身着军装的力量与纪律，同时在拓展训练中提升个人的团队合作能力、决策能力和适应能力。
该活动适用于企事业单位、学校、团体组织等需要提升团队合作能力和领导力的人员。
二、活动目标1. 提升参训人员的纪律意识和执行力。
2. 培养参训人员的团队合作能力和沟通协作能力。
3. 增强参训人员的决策能力和应变能力。
4. 培养参训人员的领导力和管理能力。
三、活动内容1. 军装穿戴仪式为了让参训人员全身心地投入到军装拓展培训中，我们将在活动开始前进行军装穿戴仪式。
参训人员将接受专业军装装扮，包括军帽、制服、军靴等。
这将帮助他们更好地感受到军人的形象和气质，激发他们的士气和纪律意识。
2. 军事训练通过军事训练，参训人员将学习和感受到军人的纪律和执行力。
训练项目包括军事体能训练、体能训练、战术训练等。
这些训练将帮助参训人员锻炼体魄，培养他们的纪律意识和执行力。
3. 拓展训练在军装拓展培训中，拓展训练是非常重要的环节。
通过一系列的拓展训练项目，参训人员将学习和应用团队合作、沟通协作、决策和适应能力等重要技能。
拓展训练项目包括解密任务、团队协作挑战、高空绳索训练等。
这些训练将帮助参训人员加强团队意识和团队合作能力，培养他们的决策和应变能力。
4. 领导力培养领导力是企业或组织中非常重要的能力。
通过一系列的领导力培养训练，参训人员将学习和应用领导力的关键技能，包括目标设定、沟通技巧、团队管理、决策能力和危机处理能力等。
培训项目包括领导力演讲、领导力挑战、领导力研讨等。
四、活动流程活动流程如下：1. 军装穿戴仪式2. 军事训练3. 午餐休息4. 拓展训练5. 咖啡茶歇6. 领导力培养7. 晚宴5. 活动效果评估为了确保培训效果，我们将进行活动效果评估。
评估方式包括参训人员的反馈和观察员的评价。
通过评估，我们将了解参训人员在培训过程中的收获和不足，并针对性地提出改进建议。
军体拓展训练活动策划方案一、活动背景及目的军体拓展训练活动是一种将体能、智力、团队合作等综合素质融入其中的拓展训练，旨在提高军人的身体素质、培养团队合作精神，并增强军人的心理素质和应变能力。
通过此活动，旨在营造积极向上的团队氛围，提高军人整体素质，进一步提升军纪，确保部队的战斗力和生活力。
二、活动时间与地点活动时间：根据具体情况确定，一般选择在天气较好的季节进行。
活动地点：选择有足够空间的户外活动场地，如军营周边山区或户外拓展基地。
三、活动内容与流程1. 活动内容（1）团队建设训练：通过一系列的团队建设训练项目，培养军人的团队意识和沟通协作能力。
具体项目可包括：横渡障碍河、拉绳比拼、随机指挥、盲人捉迷藏等。
（2）体能训练：通过军事障碍训练，提高军人的体能水平和身体素质。
具体项目可包括：腹肌挑战赛、拔河比赛、爬绳比赛、定向越野等。
（3）技能训练：通过军事技能训练，提高军人的军事素养和实战能力。
具体项目可包括：射击训练、战术演练、模拟战斗等。
（4）心理拓展训练：通过一系列的心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。
具体项目可包括：高空索道、钢丝吊桥、火圈穿越等。
2. 活动流程（1）活动开场：介绍活动内容和目的，让参训人员了解活动意义。
（2）团队建设训练：进行团队建设训练项目，培养团队意识和协作能力。
（3）体能训练：进行体能训练项目，提高参训人员的体能水平。
（4）技能训练：进行军事技能训练项目，提高军人的军事素养和实战能力。
（5）心理拓展训练：进行心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。
（6）活动总结：对全体参训人员进行活动总结，回顾活动过程中的收获和体会。
四、活动准备与保障1. 活动准备（1）场地准备：确认活动场地，保证场地的安全性和敞亮程度，根据活动要求配置障碍道具和设备等。
（2）器材准备：根据活动要求准备相关器材，如绳网、铁丝、绳索、火圈等。
（3）人员准备：确定活动需要的教官和教练人员，确保人员熟悉活动项目和要求。
小孩军事拓展活动方案策划一、活动目的：1. 培养小孩的团队合作意识和协作能力；2. 培养小孩的领导力和决策能力；3. 培养小孩的耐力和勇气；4. 培养小孩的创新思维和问题解决能力。
二、活动方式：1. 分组竞赛：将参与活动的小孩分成若干个小组，每个小组都需要完成一系列的军事拓展任务，并和其他小组进行比拼。
2. 个人竞赛：为每个小孩设置一些个人任务和挑战，检验他们的个人能力。
三、活动内容：1. 指挥训练：- 给小孩们分配不同的指挥官身份，让他们学习如何指挥和领导团队；- 组织模拟作战任务，让小孩们发挥自己的指挥才能，领导自己的小组完成任务。
2. 障碍训练：- 布置一系列的军事障碍物，让小孩们练习攀登、奔跑和爬行等技能；- 组织小孩们进行拔河比赛，锻炼他们的团队合作和力量。
3. 技能训练：- 教授一些基本的军事技能，如组装步枪、识别敌方标志等；- 组织小孩们进行射击训练，并进行竞赛，考验他们的目标射击能力。
4. 智力训练：- 设计一些谜题和智力游戏，让小孩们动脑思考，培养解决问题的能力；- 组织小孩们进行模拟战略游戏，让他们学习决策和战略规划。
5. 远足训练：- 组织小孩们进行户外远足，锻炼他们的体能和耐力；- 在远足中设置一些任务和目标，让小孩们用自己的智慧找到正确的路径和方法。
四、活动安排：1. 活动时间：持续2天1夜。
2. 活动地点：选择一个适合举行军事拓展活动的地点，如军事训练基地或山区等。
3. 活动人数：每次活动的参与人数不超过40人，根据实际情况进行调整。
五、活动流程：第一天：- 上午：- 进行开营仪式，介绍活动目的和内容；- 进行指挥训练，让小孩们学习基本的指挥原则和技巧。
- 下午：- 进行障碍训练，让小孩们锻炼体能和团队合作能力；- 进行智力训练，让小孩们动脑思考和解决问题。
- 晚上：- 进行夜间迷彩训练，让小孩们学习如何隐蔽和寻找隐藏的目标。
第二天：- 上午：- 进行射击训练，让小孩们学习使用步枪进行目标射击；- 组织远足训练，锻炼小孩们的体能和耐力。
军事拓展培训方案军事拓展培训方案一、培训目的军事拓展培训旨在提高士兵的团队合作能力、领导能力和应对突发情况的能力，增强部队的整体战斗力和临场应变能力，为将来的实战打下坚实基础。
二、培训内容1. 团队合作训练：通过拓展训练项目，提高战士之间的相互理解和合作，在团队合作中培养严密的战斗协同能力。
例：战壕突围训练，要求战士通过跳过障碍物、爬行等方式，在限定时间内完成任务。
2. 领导力训练：通过模拟指挥实战场景，培养战士的领导能力和决策能力。
例：指挥战场模拟演习，要求战士根据情况做出合理决策，有效指挥部下完成任务。
3. 紧急逃生训练：培养战士面对突发情况时的应对能力，包括逃生技能、自救技能等。
例：火灾逃生训练，要求战士在火势蔓延的环境下迅速并有序地撤离，同时使用灭火器进行初步灭火。
4. 异常环境训练：让战士适应各种环境，提高他们在恶劣环境下的生存能力。
例：野外生存训练，要求战士在荒野中搭建简易营地，找寻食物和水源，学习野外求生技能。
5. 其他：根据具体需要可以进行军事知识学习、武器装备操作等培训，以提升士兵的综合素质。
三、培训方法1. 理论学习：通过课堂教学和讲解，向战士传授军事知识、安全知识和操作技能。
2. 实践训练：通过拓展训练项目，在实际操作中培养战士的团队合作能力和领导能力。
3. 模拟演练：通过模拟战场和突发情况的演练，提高战士的应对能力和冷静处事能力。
4. 实地训练：在野外等实际环境中进行训练，使战士适应各种复杂情况下的操作和生存。
5. 线上学习：结合现代科技手段，利用虚拟现实技术等，进行军事知识学习和模拟训练。
四、培训评估与总结1. 培训评估：通过定期考核和训练成绩等，评估战士在培训中的表现和提升情况。
2. 培训总结：每次培训结束后，进行总结和回顾，发现问题并提出改进意见，做到经验总结的可持续改进。
五、培训保障措施1. 安全保障：为战士提供安全保障措施，避免事故发生并及时处理突发情况。
2. 医疗保障：为战士提供医疗条件和应急医疗设备，确保培训期间的健康和安全。
军事化野外拓展训练组织方案导读：为打造团队执行力和凝聚力，拓展特定制了军事化野外拓展训练组织方案。
目的是为了调动激情，突破极限，打造个人战斗力。
勇于承担，自我管理，历练团队的执行力，凝聚力，为打造团队执行力和凝聚力，拓展特定制了军事化野外拓展训练组织方案。
目的是为了调动激情，突破极限，打造个人战斗力。
勇于承担，自我管理，历练团队的执行力，凝聚力，意志力。
参训人员：公司员工培训地点：拓展多个拓展基地可供选择培训目的：打造钢铁纪律性、超强执行力、感恩、团队、执行、纪律、贡献从军队看管理，运用军队的管理与作战思想，拓展特别策划了一下活动流程：8：00集合启程9:30:10:00到达拓展地点，讲述活动目的，活动内容10:00~12:00军姿，队列训练12:00~13:30午餐13:30~14:00团队文化建设，破冰活动14:00~16:30野外真人CS16:30~17:00分享心得，返程项目内容：军姿队列训练中包括有报数、稍息、立正、跨立、向左、右、后转、蹲下，起立，敬礼等项目，旨在培养员工的仪容姿态，提高员工的执行力、真人CS野战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动。
旨在增强员工的团队意识,感受集体的力量!户外军事拓展训练营注意事项一、户外是军事拓展训练营项目的其中一种，可以让大家很好的体验到在野外运动的乐趣，外出钱一定要做好充分的准备，带好自己的个人证件，要是夏季参加户外体验，会出大量的汗液，衣服很快就湿透了，所以要随时准备一套干净的贴身衣服随时更换，二、准备好干粮和水，手机相机等贵重物品一定要最好防水措施，还要注意防晒，夏天的紫外线是很强的，可以涂抹防晒霜，带遮阳帽，太阳镜等，还需要准备一些药品，比如藿香正气水，清凉油等。
三、军事拓展强度比较大，身体要是不舒服的话，可以像训练师请假，爱护训练场地，杜绝扔垃圾等。
四、为了安全一定要传运动鞋和运动服，不能穿牛仔裤和紧身的外套，还要主要防晒缺水等现象，最好充足的准备，一定要多喝水，不过建议多次少量饮水的原则，运动中最好充足的准备，不要出现扭伤崴脚的现象，如果有不舒服的地方就要及时看医生。
军事拓展培训活动方案策划一、活动概述：这是一次针对军事技能和军事背景的拓展培训活动，旨在提升参训人员的团队合作能力、领导力和身体素质，以增强战斗力和应对突发情况的能力。
活动将通过一系列军事训练和军事拓展项目，帮助参训人员培养良好的军事素养和职业操守，提高实战能力。
二、活动时间：为期5天，包括理论讲座、实践训练和团队拓展活动。
三、活动地点：选择一个具备军事训练和拓展活动场地的基地或军事训练基地，确保活动的效果和安全。
四、活动内容：1. 理论讲座（1天）：- 军事基础知识：包括基本军事理论、军事战略和战术、军队组织和纪律等方面的知识。
- 装备使用与维护：介绍现代军事装备的基本使用和维护知识。
- 作战心理学：讲解军人在复杂环境下的应对和应急能力培养。
2. 实践训练（2天）：- 武器使用训练：包括枪械射击、手榴弹投掷、近身格斗等实战技能训练。
- 战术演练：通过模拟实战场景，进行小组合作、战术操作、指挥协调等训练。
- 野外生存训练：学习野外生存技能、野外导航、野外食物采集等。
3. 团队拓展活动（2天）：- 战术障碍训练：利用各种地形和障碍物构建战术训练场地，让参训人员在团队合作中克服各种困难和挑战。
- 高空绳索行走：通过攀爬、绳索走等活动训练参训人员的勇气、团队合作和积极心态。
- 战术射击比赛：组织射击比赛，检验参训人员的射击技巧和战场适应能力。
五、活动设计：1. 设计主题：着重培养参训人员的团队合作和领导力，重点训练实战技能和军事素养。
2. 组织架构：构建一个以教官为核心的训练团队，包括讲师、助教和拓展导师。
3. 分组方式：根据参训人员的军事背景、职务和特长将 them 分成不同的小组，以促进团队合作和分工协作。
4. 评估考核：通过理论测试、实战演练和团队拓展活动的实际表现来评估参训人员的综合能力。
六、活动保障：1. 设备保障：确保所有军事装备和训练设备的完好和安全。
同时，为参训人员提供必要的保护装备和安全知识培训。
XXXX企业军事户外拓展训练方案——明阳天下拓展培训活动内容：军事素质拓展时间：参与单位：深圳市衡东光通讯参与人数：120人场地：明阳天下拓展基地培训目标经过军训拓展课程能够增强参训人员作风纪律和强化个人心理素质，激发团体精神，增强团体凝聚力，认识本身潜能，增强自信心，改善本身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难毅力；启发想象力和发明力，提升处理问题能力；认识团体作用，促进对集体参与意识和责任心；改善人际关系，更为融洽地团体合作；学习欣赏、关注和珍惜自然。
拓展概论拓展，是一个户外体验式培训，强调是培训者亲历亲为，不少人拓展过，却不一定真了解拓展。
真正了解拓展人就会发觉拓展培训不是游戏，也不是娱乐，更不是上体育课或军训。
培训中项目全部是针对培养心理素质、挖掘身体潜能和提升团体精神目标而专门设计。
这种户外体验式培训过程当中，教官更多是一个引导者，队员才是真正主角，队员在实施地面拓展培训项目标过程中，让自己心理素质和处理问题能力接收考验，表示出自己见解，观念，并进。
团体之间沟通、讨论，最终将观念付诸行动，使团体组员变得相互了解、信任、协作和默契，最终改变自己，完善团体。
户外训练计划安排：——主动有效合作，树立协力制胜信念；——树立主动沟通意识，学习有效沟通技巧，加强部门间协调、沟通；——发觉团体问题，培养团体领导能力、改善团体管理方法；——提升领导力，增强责任意识，建立高绩效团体；——清楚实施力组成，做好目标和结果缺失一环；——感受到本身于团体中所饰演角色和透过团体精神完成既定责任；——同心协力，尽自己职能，从而取得整体工作效益；——明确怎样建立团体之间合作信心，确定自己对团体贡献价值；——制订团体方案目标，协调整体工作成效；第一天第二天注意事项：遵守培训纪律，服从教练命令，因学员本身原因造成意外，后果自负。
平底运动鞋、防晒用具，女生不穿裙子。
有心脏病、高血压、三个月内有重大手术者不得参与训练；珍贵财物自行保管；以上行程包含内容：1、基地专业教练按所定课程开展训练。
