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定向常识选择题：1.定向运动起源于a)北欧地区b)北美地区c)南美地区d)亚洲地区2.那一年中国成为国际定联成员国a)1991b)1992c)1993d)19943.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年a)1998年b)1946年c)2001年d)1978年4.以下哪个不是定向越野的特点a)年龄限制小b)场地面积很大c)场地要求不高d)参与性强5.Trail Orienteering指的是哪一种定向运动a)滑雪定向b)轮椅定向c)山地车定向d)徒步定向6.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国a)瑞典b)芬兰c)挪威d)捷克7.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种a)接力赛b)速度赛c)准距离赛d)积分赛8.下面哪个是香港野外定向会的英文缩写a)HKOCb)OAHKc)OAOCd)COHK9.在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在a)03年全国体育大会b)03年大学生运动会c)02年全国体育大会d)02年大学生运动会10.下列关于定向越野说法错误的是a)场地要求不高,趣味性强。
b)是世界上参与人数最多的比赛。
c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d)它要求个人单独完成比赛。
11.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
a)200—500b)500—1000c)1000—1500d)1500—200012.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的a)单程赛b)多程赛c)资格赛d)接力赛13.个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括a)速度赛b)短距离赛c)长距离赛d)准距离赛14.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是a)儿童组：8 岁----11岁b)青年组：16 岁----18岁c)成年组：19 岁----40岁d)老年组：51 岁以上（含51）15.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类a)个人赛b)接力赛c)单程赛d)团体赛16.竞赛分组时，M成—A表示什么意思a)女子成年组最难b)男子成年组最难c)女子成年组最易d)男子成年组最易17.女子成年组竞赛距离的最大距离是a)4公里b)5公里c)10公里d)12公里18.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向( )的一侧则相反。
利用指南针标定地图时，水平放置地图和指南针，转动地图，指南针的红色指针与磁北方向线垂直，并且方向与磁北箭头一致，这就说明地图被标定。
A.对B.错你的答案：B 正确标准答案：B解答过程：2.在进行路线设计时，永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。
A.对B.错你的答案：B 错误标准答案：A解答过程：3.接力定向为完成交接而采用接力棒作为交接工具。
A.对B.错你的答案：A 错误标准答案：B解答过程：4.地图上所标明的比例尺说明了地图被缩小了多少倍。
A.对B.错你的答案：A 正确标准答案：A5.一般平坦地的坡度修正系数为15～20%.A.对B.错你的答案：A 错误标准答案：B解答过程：6.在同一张定向地图上允许使用两种不同的等高距。
A.对B.错你的答案：B 正确标准答案：B解答过程：7.地图符号分为地物符号和地形符号两种。
A.对B.错你的答案：A 错误标准答案：B解答过程：8.定向运动员最大的情绪障碍是紧张和焦虑。
A.对B.错你的答案：A 正确标准答案：A9.地图比例尺越小，图上量测的精度就越高。
A.对B.错你的答案：B 正确标准答案：B解答过程：10.在沿线形地物地貌行进时迷失方向的话，应先标定地图，对照地形，选择最适用的方法确定站立点，回忆自己经过的线形地物地貌，判明是从何处开始发生错误，然后根据情况另选迂回的线形地物地貌前进。
如果错得不多，可返回原路再行进。
A.对B.错你的答案：A 正确标准答案：A解答过程：二、初级专项理论题（共有题目34题）1.当年任瑞典斯德哥尔摩体育联合会主席的（）被誉为现在“定向运动之父”。
A.吉兰特B.布加特C.布拉特D.萨马兰奇你的答案：D 错误标准答案：A解答过程：2.世界公园定向组织简称（）。
A.IOFB.PWTC.SKI-OD.SOCN你的答案：C 错误标准答案：B解答过程：3.（）年，定向运动第一次被列入全国大学生运动会正式比赛项目。
A.2002B.2003C.2004D.2007你的答案：A 错误标准答案：C解答过程：4.世界最大规模的定向接力赛是（）A.O-RingenB.JukolaC.Tio-milaD.世界公园定向循环赛你的答案：D 错误标准答案：B解答过程：5.首届全国学生定向锦标赛是在哪一年举行的？A.1994B.1998C.1999D.2002你的答案：A 错误标准答案：D解答过程：6.（）年3月由中国人民解放军体育学院在广州白云山组织了“定向越野试验比赛”，这标志着定向运动在我国开始起步。
定向训练考试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 定向运动中，使用地图和指南针确定位置的方法被称为：A. 地图阅读B. 地图定向C. 地图导航D. 地图分析答案：B2. 在定向运动中，以下哪项不是控制点的特征？A. 颜色B. 形状C. 编号D. 距离答案：D3. 定向运动中，如果地图上的等高线间隔越密，表示：A. 地形越平坦B. 地形越陡峭C. 地形越复杂D. 地形越简单答案：B4. 定向运动中，运动员在接近控制点时，应该：A. 快速冲刺B. 减速并仔细观察C. 保持当前速度D. 忽略控制点答案：B5. 定向运动的起源可以追溯到：A. 古埃及B. 古罗马C. 瑞典D. 中国答案：C6. 在定向运动中，使用指北针确定方向时，应将：A. 地图旋转至与实际地形一致B. 指北针旋转至与地图方向一致C. 地图和指北针一起旋转D. 不需要旋转答案：A7. 定向运动中，运动员在比赛前需要：A. 熟悉比赛规则B. 了解比赛路线C. 学习地图制作D. 掌握急救技能答案：A8. 定向运动中，以下哪项不是有效的行进技巧？A. 快速奔跑B. 保持节奏C. 观察地形D. 避免障碍物答案：A9. 在定向运动中，运动员应如何对待控制点？A. 忽略它们B. 找到并打卡C. 只找到部分控制点D. 随意选择控制点答案：B10. 定向运动中，运动员在遇到未知地形时，应：A. 立即改变方向B. 继续前进C. 停下来研究地图D. 寻求帮助答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 定向运动中，运动员需要携带的装备包括：A. 地图B. 指南针C. 计时器D. 急救包答案：A, B, C12. 定向运动中，以下哪些因素会影响运动员的行进速度？A. 地形B. 植被C. 天气D. 心情答案：A, B, C13. 在定向运动中，运动员在遇到以下哪些情况时应该寻求帮助？A. 迷路B. 受伤C. 遇到野生动物D. 感到疲劳答案：A, B, C14. 定向运动中，以下哪些行为是被禁止的？A. 破坏环境B. 抄近路C. 使用电子设备D. 与他人交流答案：A, B, C15. 定向运动中，运动员在比赛结束后应该：A. 立即离开比赛场地B. 归还所有装备C. 与其他运动员交流经验D. 等待成绩公布答案：B, C, D三、判断题（每题1分，共10分）16. 定向运动是一项个人比赛项目。
选择题：1.定向运动起源于Aa) 北欧地区b) 北美地区c) 南美地区d) 亚洲地区1.那一年中国成为国际定联成员国Ba) 1991b) 1992c) 1993d) 19941.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年Da) 1998年b) 1946年c) 2001年d) 1978年1.以下哪个不是定向越野的特点Ba) 年龄限制小b) 场地面积很大c) 场地要求不高d) 参与性强1.Trail Orienteering指的是哪一种定向运动Ba) 滑雪定向b) 轮椅定向c) 山地车定向d) 徒步定向1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国Da) 瑞典b) 芬兰c) 挪威d) 捷克1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种Da) 接力赛b) 速度赛c) 准距离赛d) 积分赛8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（Hong Kong Orienteering Club）A a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a) 03年全国体育大会 b) 03年大学生运动会c) 02年全国体育大会d) 02年大学生运动会1.下列关于定向越野说法错误的是 Da) 场地要求不高,趣味性强。
b) 是世界上参与人数最多的比赛。
c) 其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d) 它要求个人单独完成比赛。
1.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
Ba) 200—500b) 500—1000c) 1000—1500d) 1500—20001.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的Da) 单程赛b) 多程赛c) 资格赛d) 接力赛e) 个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括Cf) 速度赛g) 短距离赛h) 长距离赛i) 准距离赛1.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是Ca) 儿童组：8 岁----11岁b) 青年组：16 岁----18岁c) 成年组：19 岁----40岁d) 老年组：51 岁以上（含51）1.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类Ca) 个人赛b) 接力赛c) 单程赛d) 团体赛1.竞赛分组时，M成—A表示什么意思 Ba) 女子成年组最难b) 男子成年组最难c) 女子成年组最易d) 男子成年组最易1.女子成年组竞赛距离的最大距离是Da) 4公里b) 5公里c) 10公里d) 12公里1.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向( )的一侧则相反。
定向运动名词解释：1. 定向运动 2 定向地图 3 地图 4 高等线 5 独立丘 6 独立微小地貌7 激变地貌8 区域微地貌9 定向运动技术10 距离判断11 重新定位12 定向运动战术13 课时教案14 单元教学计划15 安全方位16 安全方位联系17 有约束的定位练习18 专线定向19 持图走20 星形定向练习21 盲区定向联系22 教学路线23 路线选择24 定向运动竞赛25 赛前准备阶段26 后勤工作27 风险管理28 路线设计29 定向素质拓展30 场景布置31 挑战32 引导总结33 提升心智34 改变行为选择题：1. 定向运动起源于a) 北欧地区b) 北美地区c) 南美地区d) 亚洲地区2. 那一年中国成为国际定联成员国a) 1991b) 1992c) 1993d) 19943. 定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年a) 1998 年b) 1946 年c) 20XX年d) 1978 年4. 以下哪个不是定向越野的特点a) 年龄限制小b) 场地面积很大c) 场地要求不高d) 参与性强5. Trail Orienteering 指的是哪一种定向运动a) 滑雪定向b) 轮椅定向c) 山地车定向d) 徒步定向6. 以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国a) 瑞典b) 芬兰c) 挪威d) 捷克7. 定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种a) 接力赛b) 速度赛c) 准距离赛d) 积分赛8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写a) HKOCb) OAHKc) OAOCd) COHK9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在a) 03 年全国体育大会b) 03 年大学生运动会c) 02 年全国体育大会d) 02 年大学生运动会10. 下列关于定向越野说法错误的是a) 场地要求不高, 趣味性强。
b) 是世界上参与人数最多的比赛。
c) 其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d) 它要求个人单独完成比赛。
选择题：1.定向运动起源于Aa)北欧地区b)北美地区c)南美地区d)亚洲地区1.那一年中国成为国际定联成员国Ba)1991b)1992c)1993d)19941.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年Da)1998年b)1946年c)2001年d)1978年1.以下哪个不是定向越野的特点Ba)年龄限制小b)场地面积很大c)场地要求不高d)参与性强1.TrailOrienteering指的是哪一种定向运动Ba)滑雪定向b)轮椅定向c)山地车定向d)徒步定向1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国Da)瑞典b)芬兰c)挪威d)捷克1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种Da)接力赛b)速度赛c)准距离赛d)积分赛8.下面哪个是香港野外定向会的英文缩写(HongKongOrienteeringClub)A a)HKOCb)OAHKc)OAOCd)COHK9.在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a)03年全国体育大会b)03年大学生运动会c)02年全国体育大会d)02年大学生运动会1.下列关于定向越野说法错误的是Da)场地要求不高,趣味性强。
b)是世界上参与人数最多的比赛。
c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d)它要求个人单独完成比赛。
1.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
Ba)200—500b)500—1000c)1000—1500d)1500—20001.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的Da)单程赛b)多程赛c)资格赛d)接力赛e)个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括Cf)速度赛g)短距离赛h)长距离赛i)准距离赛1.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是Ca)儿童组：8岁11岁b)青年组：16岁18岁c)成年组：19岁40岁d)老年组：51岁以上(含51)1.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类Ca)个人赛b)接力赛c)单程赛d)团体赛1.竞赛分组时，M成一A表示什么意思Ba)女子成年组最难b)男子成年组最难c)女子成年组最易d)男子成年组最易1.女子成年组竞赛距离的最大距离是Da)4公里b)5公里c)10公里d)12公里1.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝()的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向()的一侧则相反。
大学定向运动考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 定向运动起源于哪个国家？A. 挪威B. 瑞典B. 芬兰D. 瑞士答案：A2. 下列哪项不是定向运动的基本装备？A. 指北针B. 地图C. 计时器D. 运动服答案：D3. 在定向运动中，地图上的颜色通常表示不同的地形，其中蓝色代表什么？A. 森林B. 水域C. 道路D. 建筑物答案：B4. 定向运动中，地图上的线条表示什么？A. 道路B. 等高线C. 河流D. 边界线答案：B5. 定向运动比赛中，选手需要按照地图上的哪些标记来规划路线？A. 控制点B. 起点C. 终点D. 以上都是答案：D6. 在定向运动中，选手如何确定自己的位置？A. 仅使用指北针B. 仅使用地图C. 结合使用指北针和地图D. 询问工作人员答案：C7. 下列哪项不是定向运动的规则？A. 必须按照地图上的路线前进B. 可以请求他人帮助C. 必须在规定时间内完成比赛D. 必须按照顺序到达所有控制点答案：B8. 定向运动中的“短距离赛”通常指的是什么？A. 距离短B. 时间短C. 控制点数量少D. 地图比例尺大答案：C9. 在定向运动中，如果选手错过了一个控制点，他应该：A. 直接前往下一个控制点B. 返回并找到错过的控制点C. 放弃比赛D. 询问工作人员答案：B10. 定向运动中，选手的最终成绩是如何计算的？A. 仅根据完成时间B. 完成时间加上罚时C. 仅根据到达的控制点数量D. 控制点数量乘以完成时间答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 定向运动可以培养参与者的哪些能力？（ABD）A. 空间定位能力B. 快速决策能力C. 团队协作能力D. 独立思考能力12. 下列哪些因素会影响定向运动的路线选择？（ABCD）A. 地形地貌B. 植被密度C. 天气条件D. 个人体能13. 在定向运动比赛中，哪些行为会导致罚时或取消资格？（ACD）A. 未按顺序到达控制点B. 比赛中交谈C. 未在规定时间内完成比赛D. 使用禁止的辅助工具14. 定向运动中的地图通常包含哪些信息？（ABCD）A. 比例尺B. 地图名称C. 指北线D. 控制点说明15. 下列哪些是定向运动中常用的导航技巧？（ABD）A. 指北针定向B. 地标定向C. 星象定向D. 地图匹配三、判断题（每题1分，共10分）16. 定向运动是一项仅在冬季进行的户外运动。
定向运动理论试题一、填空题1.定向运动是一项参赛者借助（地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和地面上的检查点的运动）。
2.微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（百米定向）。
3.地形是（地貌和地物的总称）。
4.地貌是指（地面高低起伏的状态）。
5.地物是指（地面上的固定物体）。
6.等高线是由（地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线）。
7.按照运动模式，定向运动被分为（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地车定向）和（轮椅定向）。
8.在定向地图上标有定向运动路线，一条定向路线一般包括一个起点 (用三角)表示，一个终点 (用双圆圈)表示和一系列的检查点 (用单圆圈)表示。
9.为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图，国际定向联合会统一规定了定向地图的（符号）和（颜色）。
具体分为地貌符号、（岩石）与（石块）符号、（水系）与淤泥地符号、（植被符号）、（人工地物符号）、比赛路线与技术符号和（检查点说明表）等。
（10分）10.在定向地图上有（7）种颜色：（棕色）用于描绘地貌和人工铺砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描绘岩石和石头、人造地物；（白色）用于描绘开阔易跑的林地；（蓝色）用于描绘水系；（绿色）用于描绘植被；（黄色）用于描绘植被；黄色和绿色结合而形成的（黄绿色）用于描绘禁止进入的居民区和植被区域；（紫色）用于描绘比赛路线。
（10分）11. 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和（无桩式）。
悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面（80—120）厘米。
12.点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的（中心点）。
13. 山脊，是由数个（山顶）、（山背）、鞍部相连所形成的凸棱部分。
山脊的最高棱线叫山脊线。
14. 定向运动竞赛地图一般由方向指示标识、（比例尺）、（符号）和颜色、图例注记和（检查点符号说明表）等要素组成。
定向裁判考试题型及答案一、单项选择题（每题2分，共10题）1. 定向运动中，运动员需要使用的主要工具是：A. 指南针B. 地图和指北针C. GPS定位器D. 手机答案：B2. 在定向运动中，起点的标记符号是：A. △B. ○C. □D. ◯答案：A3. 定向运动中，终点的标记符号是：A. △B. ○C. □D. ◯答案：B4. 定向运动中，检查点的标记符号是：A. △B. ○C. □D. ◯5. 定向运动中，运动员需要遵循的基本原则是：A. 速度优先B. 路线最短C. 遵守规则D. 个人安全答案：C6. 在定向运动中，运动员若未按顺序到达检查点，将会受到：A. 警告B. 扣分C. 取消资格D. 无影响答案：B7. 定向运动中，运动员在地图上看到的等高线表示的是：A. 道路B. 河流C. 山地D. 植被答案：C8. 定向运动中，运动员在地图上看到的蓝色线条表示的是：A. 道路B. 河流C. 山地D. 植被答案：B9. 定向运动中，运动员在地图上看到的绿色区域表示的是：B. 河流C. 山地D. 植被答案：D10. 定向运动中，运动员在地图上看到的黄色区域表示的是：A. 道路B. 河流C. 山地D. 植被答案：A二、多项选择题（每题3分，共5题）1. 定向运动中，以下哪些是运动员可以使用的辅助工具：A. 指北针B. 手表C. 手机D. 地图答案：A, B, D2. 定向运动中，以下哪些是运动员不能穿越的区域：A. 湖泊B. 私人住宅C. 高速公路D. 公园答案：B, C3. 定向运动中，以下哪些是运动员在比赛过程中必须遵守的规则：A. 必须按照顺序到达检查点B. 不得破坏自然环境C. 必须在规定时间内完成比赛D. 可以随意穿越私人住宅答案：A, B, C4. 定向运动中，以下哪些是运动员在地图上识别的地形特征：A. 山峰B. 河流C. 道路D. 建筑物答案：A, B, C, D5. 定向运动中，以下哪些是运动员在比赛过程中可能遇到的自然障碍：A. 河流B. 陡坡C. 密林D. 沼泽答案：A, B, C, D三、判断题（每题1分，共5题）1. 定向运动中，运动员可以随意改变比赛路线。
定向运动基础试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 定向运动中，运动员需要依靠什么来确定自己的方向？A. 指南针B. 地图和指北针C. 太阳D. 直觉答案：B2. 定向运动中，哪个标志表示起点？A. △B. ○C. ▲D. ■答案：A3. 在定向运动中，运动员需要在多长时间内完成比赛？A. 30分钟B. 1小时C. 2小时D. 3小时答案：C4. 定向运动中，运动员如果错过了一个检查点，应该怎么办？A. 继续前往下一个检查点B. 返回错过的检查点C. 放弃比赛D. 向裁判求助答案：B5. 定向运动中，哪个颜色的旗帜表示终点？A. 红色B. 蓝色C. 绿色D. 黄色答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）6. 定向运动中，运动员需要具备哪些基本技能？A. 阅读地图B. 使用指北针C. 跑步D. 游泳答案：A、B、C7. 在定向运动比赛中，哪些行为是被禁止的？A. 抄近路B. 破坏环境C. 帮助他人D. 使用电子设备答案：A、B、D8. 定向运动中，哪些因素会影响运动员的导航？A. 天气B. 地形C. 植被D. 动物答案：A、B、C9. 定向运动中，运动员在哪些情况下需要使用指北针？A. 地图上没有方向标记B. 地图与实际地形不符C. 地图上的方向标记不清晰D. 地图上的方向标记清晰答案：A、B、C10. 定向运动中，哪些因素可以帮助运动员确定自己的位置？A. 地形特征B. 检查点标志C. 道路D. 建筑物答案：A、B、C、D三、判断题（每题1分，共10分）11. 定向运动是一项需要在户外进行的体育活动。
（对）12. 定向运动中，运动员可以随意选择路线。
（错）13. 定向运动的目的是尽可能快地到达所有检查点。
（对）14. 定向运动中，运动员不需要遵守任何规则。
（错）15. 定向运动是一项个人竞技项目，不允许团队合作。
（错）四、简答题（每题5分，共20分）16. 简述定向运动的基本规则。
定向运动理论考试试题(有答案---)————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：定向运动理论试题一、填空题1.定向运动是一项参赛者借助（地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和地面上的检查点的运动）。
2.微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（百米定向）。
3.地形是（地貌和地物的总称）。
4.地貌是指（地面高低起伏的状态）。
5.地物是指（地面上的固定物体）。
6.等高线是由（地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线）。
7.按照运动模式，定向运动被分为（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地车定向）和（轮椅定向）。
8.在定向地图上标有定向运动路线，一条定向路线一般包括一个起点 (用三角)表示，一个终点 (用双圆圈)表示和一系列的检查点 (用单圆圈)表示。
9.为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图，国际定向联合会统一规定了定向地图的（符号）和（颜色）。
具体分为地貌符号、（岩石）与（石块）符号、（水系）与淤泥地符号、（植被符号）、（人工地物符号）、比赛路线与技术符号和（检查点说明表）等。
（10分）10.在定向地图上有（7）种颜色：（棕色）用于描绘地貌和人工铺砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描绘岩石和石头、人造地物；（白色）用于描绘开阔易跑的林地；（蓝色）用于描绘水系；（绿色）用于描绘植被；（黄色）用于描绘植被；黄色和绿色结合而形成的（黄绿色）用于描绘禁止进入的居民区和植被区域；（紫色）用于描绘比赛路线。
（10分）11. 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和（无桩式）。
悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面（80—120）厘米。
12.点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的（中心点）。
13. 山脊，是由数个（山顶）、（山背）、鞍部相连所形成的凸棱部分。
山脊的最高棱线叫山脊线。
14. 定向运动竞赛地图一般由方向指示标识、（比例尺）、（符号）和颜色、图例注记和（检查点符号说明表）等要素组成。
15. 地平面上有（东、南、西、北）四个基本方向，如果地图没有方向指示标识，通常默认“（上北下南，左西右东）”的图上方向。
16. 起点用等边三角形（边长7毫米），检查点用圆圈（直径6毫米），终点用两个同心圆（直径5和7毫米）。
必经路线必需用虚线表示。
17. 检查点说明的作用是具体描述检查点的地物、（地貌特征），并用符号的形式表示。
18. 举办过全国和大型定向运动竞赛的场地，在（三）年内不得再用于同级别大型的竞赛。
19. 地图比例尺一般为1:5000、（1:0000）或1:15000，等高距为（5米）或2.5米。
20. 国际比赛，由于语言不通，检查点说明均采用符号说明方式，即采用国际定联，（检查点说明符号）的统一符号图形说明。
21. 定向运动起源于北欧国家(瑞典)和(挪威)。
22. 示坡线是指示斜坡降落方向的棕色短线，它与等高线垂直相交，与等高线不相接的一端指向下坡方向。
二、问答题1. 如何标定地图？在定向运动中，必须首先标定地图，即保持地图方位与实地方位一致。
标定地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能。
（1）．利用指北针标定先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向。
（2）．利用直长地物标定利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。
（3）．利用明显地物地貌标定地图从地图上找到本人位于明显地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。
方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定。
2. 选择路线应遵循的原则？（1）有路不越野应尽量选择沿道路行进，这是因为：1）在道路上容易确定站立点，使运动员更具信心；2）地面相对光滑、平坦，有利于提高奔跑速度（2）“走高不走低”原则定向比赛中如果不得不越野，当目标点在半山腰，周围又没有明显地貌地物时，应选择从山顶向下寻找的方法。
这就是人们常说的“从上到下法”。
（3）“提前绕行原则”阅读地图时要注意通观全局提前绕，特别是检察点之间有大的障碍，不易穿越时。
不能等抵近障碍再作折线绕行，而应该全面分析地貌地形，提前选择好最佳迂回运动路线。
3. 如何确定站立点？（一）直接确定当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即可确定。
明显地形点的地物主要有：——单个的地物（如房屋、水塔、凉亭、小桥等）——现状地物的拐弯点、交叉点（呈“十”字形）、交汇点（呈“丁”字形）和端点；——面状地物的中心或者有特征的边缘。
明显地形点的地貌主要有：——山地、鞍部、洼地；——特殊的地貌形态：陡崖、冲沟等；——谷地的拐弯、交叉和交汇点；——山脊、山背线上的转折点、坡度变换点。
（二）利用综合分析确定利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素，一是站立点至明显点的方向，二是站立点至明显点的距离。
在地形起伏明显的地方，还可以结合高差情况进行判定。
4. 如何保持正确行进方向？在选择了最佳路线后，在前进过程中，还要采取相应的方法，才能确保正确行进方向，安全准确到达目的地：（一）拇指辅行法：在定向运动中常用拇指压住图上本人目前站立点的位置，把拿图手的拇指想象为自己（缩小到图中了的自己），当向前运动时，拇指也在图上作相应移动。
此种方法叫拇指法。
拇指法主要是帮助运动员随时明确自己在图上的位置。
（二）“扶手”法：“扶手”是把实地中的线形地形，如，各种道路、输电线、地类界、溪流、面状底物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的扶手。
做为行进的“引导”，利用“扶手”引领较为容易和安全地到达目的地。
（三）记忆法一般要按行进的顺序，分段地记住路线的方向、距离、经过的地形点、两侧的辅助(参照)物。
即“人在地跑，心在图上移”。
这样可以减少途中跑时读图的时间，提高运动成绩。
5. 迷失方向怎么办?当在现地找不到目标，同时又无法确定站立点时，就是迷失了方向。
（一）沿道路行进时：标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大，然后根据情况另选迂回的道路前进。
如果错得不多，可返回原路再行进，（返回法）。
（二）越野行进时：应尽早停止行进，标定地图后确定站立点，然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得已时再返回原路。
（三）在山林地中行进时：（1）如果确定不了站立点，又不能返回原路，就要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的)，如果有，就要果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定站立点。
（2）在山林中行进，最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下，匆忙而轻易地取“捷径”斜插，这样很可能造成在原地兜圈子。
如果在山林地中迷失了方向，甚至连“总的正确方向”都无法确定，那么就需要使用指北针确定方向，或采取“登高”的方法确定方向。
6. 定向运动的作用（针对学生而言）？培养学生独立自主解决问题的能力培养学生逻辑思维的能力帮助学生掌握对地图阅读和判断的知识培养学生英雄主义的品德素质培养学生应对挫折、压力的心理素质帮助学生掌握一项军事技能，培养学生的国防意识促进学生强身健体和复杂地形条件下的奔跑能力7. 定向运动的要求体能要求—复杂地形条件下的持久奔跑能力（速度和耐力）地图知识—熟练地判读地图（在陌生地域确定位置和方向）思维能力—在奔跑中冷静地进行观察和地图与地形的对照反应能力—在复杂情况下迅速地在多种选择中作出判断意志品质—在困难和压力面前勇于拼搏、一往无前安全意识—能把自我保护措施贯彻到奔跑、判读和选择诸环节8. 定向运动的特征？定向运动是一项传统的军事训练科目特点：团队性、限时性、负重性定向运动是一项现代群众性体育活动特点：广泛性、健身性、娱乐休闲性定向运动是一项新兴竞技体育项目特点：专业性、综合性、竞争性三、在以下地图上你将看到的数字标记，请把这些标记与照片上所列出的实际地形对号入座。
1.1 2345 6 7891. 湖泊/开阔水域2. 沼泽地3. 浅沼泽地4. 井5. 喷泉6. 水坑7. 河流8. 小溪9. 小河2.1.开阔地2. 庄稼地3. 草地4. 林间空地3. 1 2 3 4A =4B =8C =5D =1E =3F =7G =6H =24.1 =石块2 =楼梯3 =可通过的陡崖4 =灌木丛5 =巨石场6 =难穿越的灌木丛7 =花圃8 =不能通过的高墙9 =高围墙10 =建筑物11 =等高线12 =开阔地13 =雕像14 =沥青地15 =屋顶16 =水域5.说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度1 = 上坡2 = 下坡3 = 平地4 = 下坡5 = 上坡6.对号入座1 C2 B3 F4 E5 H6 A7 G 8D7.说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度1 =平地2 =上坡3 =平地4 =下坡上坡5 =下坡6 =下坡7 =上坡8 =平地9 =下坡10 =上坡下坡8.指出10个“×”所指是山脊还是凹地1 =山脊2 =山脊3 =凹地4 =山脊5 =凹地6 =凹地7 =山脊8 =凹地9 =凹地10 =山脊9.选出正确定向的地图1 B 2C 3A。
