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记忆与学习策略打造高效的学习方法随着现代社会信息的爆炸式增长，人们对记忆和学习的需求也越来越高。
然而，许多人在学习过程中常常感到困惑和束手无策。
本文将介绍一些有效的学习方法和记忆策略，帮助读者打造高效的学习方法。
一、理解与归纳1.深入理解：要提高学习效果，首先要深入理解学习内容。
不仅仅是死记硬背，而是要理解背后的意义和原理。
通过与实际生活和其他学科知识的联系，可以更好地记忆和运用所学知识。
2.归纳总结：将学习内容进行归纳总结是提高记忆效果的重要方法。
通过归类、总结和总结学习内容，可以帮助大脑更好地理清思路和脉络，提高记忆效果。
二、多维学习1.多种学习资源：通过多种学习资源获得信息可以提高学习效果。
比如查阅教科书、参考资料、网络课程、文献等。
这样可以获得不同角度的信息，提高理解和记忆效果。
2.多种学习方式：人的学习方式因人而异，有人喜欢阅读，有人喜欢听讲座或观看视频，有人喜欢实践操作。
在学习过程中，可以尝试多种学习方式，找到适合自己的学习方式，提高学习效果。
三、时间管理和复习策略1.合理安排学习时间：合理安排学习时间可以提高学习效率。
首先，要制定明确的学习计划，合理分配时间。
其次，要注意选择适合自己注意力集中的学习时间段，提高学习效果。
2.定期复习：定期复习是巩固记忆的重要方法。
通过不断地回顾和复习，可以帮助巩固记忆，提高信息的长期记忆效果。
可以采用间隔复习法，将学习内容划分为不同的时间段进行复习。
四、记忆技巧和辅助工具1.联想法：联想法是记忆技巧中的一种常用方法。
通过将学习内容与已有的知识或个人经验联系起来，可以帮助记忆和加深理解。
比如通过画图、编故事等方式，将学习内容进行联想。
2.使用辅助工具：在学习过程中，可以使用一些辅助工具来帮助记忆和理解。
比如制作思维导图、使用学习App等。
这些工具可以帮助整理、梳理和回顾学习内容，提高学习效果。
综上所述，记忆与学习策略是打造高效学习方法的核心。
通过深入理解、归纳总结、多维学习、时间管理和复习策略，以及记忆技巧和辅助工具的运用，可以提高学习效果，更加高效地进行学习。
如何在学习中有效运用记忆技巧记忆是学习的重要组成部分，我们需要借助记忆技巧来帮助我们更快速、高效地掌握知识。
下面是一些有效的记忆技巧，可以帮助你在学习中取得更好的成绩。
一、使用记忆术记忆术是最有效的记忆技巧之一。
它包括各种不同的技巧，例如画面联想、音乐联想、字母顺序、数字顺序和口诀等等。
其中最常见的一种记忆术就是画面联想。
这种方法利用的是视觉记忆，将我们要记忆的内容转化为易于记忆的形象画面，例如把要背的单词和一个具体的、生动的场景联系起来，使得记忆更加深刻。
二、使用闪卡法闪卡法是另一种非常有效的记忆技巧。
它需要一些空白的闪卡和一些彩色笔，在闪卡上写下学习内容和问题，然后翻转卡片记忆答案。
闪卡法适用于记忆任何内容，从单词和关键点到数学公式和历史时间线。
这种方法特别适合需要背诵的基本知识点。
三、多次重复多次重复是记忆过程中最基本的部分，这是任何记忆技巧的基础。
要保持好的记忆，重复学习至关重要。
你可以用这种技巧来记忆任何东西，但是对于一些复杂的概念，多样化的学习方式比单一的学习方式更加有效。
四、阅读阅读是培养记忆能力的最佳方式之一。
通过每天阅读，你不仅可以增加知识量，还可以提高记忆力。
阅读有助于我们在注意力集中的情况下转化我们的视觉记忆为语言记忆，这可以帮助我们更好地理解并记住所学内容。
五、化繁为简学习新的内容时，将其分解成小部分并逐步学习，再将它们组合起来，以此来增强你的记忆力。
这种方法有效的原因是，它能帮助你集中注意力，更好地组织知识，并将学习成果保持更长时间。
六、交流交流是不可或缺的记忆技巧。
通过与他人交流，我们可以加深对学习内容的理解，更好地掌握知识，从而更好地理解并记住它。
此外，交流还可以帮助你对所学内容做出自己的总结，从而加深记忆。
因此，你可以在课堂上，或是与朋友组队，以此来加强你的记忆能力。
总之，记忆技巧有很多，我们需要了解自己最擅长的方法，并适当地将它们用来学习。
不同的人有不同的记忆方法，需要学生自己找到最适合的记忆方式。
高效的学习技巧和记忆策略概述在现代社会中，学习成为了每个人都必不可少的一项技能。
然而，有些人可以有效地学习并记住大量信息，而其他人则可能感到困难。
本文将介绍一些高效的学习技巧和记忆策略，帮助你提升学习效果和记忆能力。
1. 制定合理的学习计划•确定学习目标：明确自己想要达到的成果。
•制定时间表：安排适当的学习时间，并避免拖延。
•分解任务：将大任务分解成小部分，便于管理和完成。
2. 采用多种学习方法•主动参与：积极思考问题，并主动寻找答案。
•多样化资源：利用文字、图表、视频等多种形式的资源进行学习。
•合作学习：与他人合作讨论和分享知识。
3. 应用记忆策略•意义编码法：将知识与已有的经验、情感联系起来，增加记忆深度。
•分类整理法: 将知识按照某种规则分类整理，以促进记忆和理解。
•关联法：将新的知识与已掌握的内容相联系，增强记忆连接。
4. 注重复习•分散复习：将学习内容分散在一段时间内进行复习，比集中时段更加有效。
•主动回忆：通过主动回答问题来巩固记忆。
5. 保持良好的学习环境和身体状态•安静无干扰的环境: 避免嘈杂和干扰的情况，提供专注学习的环境。
•良好的睡眠和饮食：充足的睡眠和健康饮食有助于大脑记忆功能。
6. 坚持练习和应用所学知识- 反馈机制：及时接受他人对自己学习成果的反馈，并进行改进。
- 实践应用：将所学知识应用到实际问题中，加深理解并强化记忆。
这些高效的学习技巧和记忆策略，并非一蹴而就，需要不断练习和运用。
通过遵循上述原则，并结合个人情况调整适合自己的方法，你将能够提升学习效果和记忆能力，取得更好的学习成果。
学习如何高效记忆轻松掌握知识记忆力的提高可以让我们更加高效地学习和掌握知识。
然而，很多人常常觉得记忆困难，学习效率低下。
下面将介绍一些方法，帮助你提升学习记忆的效率，轻松掌握知识。
1、建立记忆之路在学习过程中，建立一个清晰的记忆之路是非常重要的。
可以采用“联想法”来帮助记忆，即将要记忆的内容和已经掌握的知识联系起来，形成一条清晰的记忆路径。
比如，如果要记忆一个人的名字，可以将其与一个已知的事物或人物相联系，这样可以更容易地记住。
2、多维记忆不要仅仅停留在单一的记忆方式上，可以通过多种感官来记忆知识。
比如，可以通过朗读、写作、听力等不同方式来学习和记忆。
多维记忆可以帮助大脑更好地吸收和保存信息。
3、分段式记忆将需要记忆的知识内容分成小块，分段学习和记忆。
每次只专注于一个小块内容，等到这一部分熟练记忆之后再逐步添加新的内容。
这样可以避免信息过载，提高学习效率。
4、反复复习记忆需要时间和练习。
反复复习是巩固记忆的有效方法，可以通过不同时间间隔的复习来加深记忆。
比如，可以在学习后的几个小时、几天、一周后进行复习，帮助信息更牢固地保存在大脑中。
5、应用知识学习的最终目的是为了应用。
在学习过程中，尽量将所学知识应用到实际生活中。
通过实践和应用，可以加深对知识的理解和记忆，构建知识之间的联系，提升学习效果。
6、保持好的生活习惯身体健康对于大脑记忆功能的提升也是至关重要的。
充足的睡眠、良好的饮食习惯、适量的运动等可以帮助大脑更好地工作，提高记忆效率。
通过以上几个方法，可以帮助你提升学习记忆的效率，轻松掌握知识。
记忆并不是一件困难的事情，只要掌握合适的方法和技巧，每个人都可以拥有更好的记忆力。
希望你在学习路上取得更好的成绩，轻松掌握更多的知识。
心理学技巧增强学习和记忆力的方法在现代社会中，学习和记忆是我们不可避免的任务。
然而，随着信息爆炸式的增长和我们的快节奏生活方式，许多人发现自己在学习和记忆方面遇到了困难。
幸运的是，心理学研究为我们提供了一些技巧和方法来增强学习和记忆力。
本文将介绍几种常用的心理学技巧，帮助你提高学习效率和记忆能力。
1. 分散重复法分散重复法是指将学习内容分成几个小部分，并在一段时间内多次复习。
这种方法比集中学习更有效，因为分散重复可以帮助我们更好地巩固记忆。
通过将复习过程分散在一段时间内进行，可以加强神经连接，提高对学习材料的理解和记忆。
2. 制定学习计划制定学习计划是一种组织和管理学习时间的有效方法。
通过将学习任务划分为不同的阶段和时间段，可以使学习过程更有条理和高效。
在制定学习计划时，建议将重要和紧急的任务优先安排，并为自己留出足够的休息时间。
3. 与他人合作学习与他人合作学习是一种促进学习和记忆的有效方法。
与他人讨论学习材料，互相交流和分享思想可以帮助我们更好地理解和记忆信息。
此外，与他人合作学习还可以提供互相鼓励和支持的环境，增强学习的积极性。
4. 利用多感官学习多感官学习是指通过多种感官参与学习过程，以增强学习和记忆效果。
例如，可以使用文字、图像、音频和视频等多种媒介，以各种形式呈现学习材料。
通过刺激多种感官，可以更好地激发大脑，提高学习和记忆的效果。
5. 运动与学习相结合研究表明，运动与学习之间存在着密切的联系。
适当的运动可以促进大脑的血液循环，提高注意力和专注力，从而增强学习和记忆的能力。
因此，我们可以在学习之余进行适度的运动，如散步、慢跑或做一些简单的体操，来提升学习和记忆的效果。
6. 利用回忆法回忆法是一种通过回忆和重述学习材料的方法，以加深理解和记忆。
通过不依赖学习材料，尝试回忆和复述所学内容，可以锻炼大脑对信息的提取和总结能力，提高学习和记忆效果。
7. 保持积极心态积极心态对于学习和记忆至关重要。
10个有效的学习方法帮助学生提高记忆力学习是每个学生必须面对的任务之一，而记忆力的提高对于学习的效果有着至关重要的影响。
因此，我们需要掌握一些有效的学习方法，以帮助我们提高记忆力。
本文将介绍10个有效的学习方法，帮助学生提高记忆力。
一、制定学习计划制定一个合理的学习计划是提高记忆力的基础。
我们可以根据自己的学习需求和时间安排，制定每日、每周或每月的学习计划。
将学习任务分解为小目标，并合理安排时间，可以提高学习效率和记忆力。
二、使用多种感官参与学习多种感官参与学习可以提高信息的吸收和记忆效果。
我们可以通过听、看、说、写、做等方式，将学习内容与不同的感官进行连接，帮助记忆更深刻。
例如，可以通过听录音、观看视频、进行口头表达、书写笔记等方式来加强记忆。
三、采用互动学习方式互动学习可以提高学习的主动性和参与度，进而促进记忆力的提高。
我们可以通过与他人讨论、参加小组活动、进行角色扮演等方式，积极参与到学习过程中，增强记忆效果。
四、合理安排学习时间合理安排学习时间可以避免学习疲劳和记忆衰退。
我们应该在大脑最活跃的时段进行重点学习，例如早晨或者下午。
同时，合理休息和放松也是提高记忆力的关键。
五、运动促进记忆力提升适度的体育锻炼可以促进大脑血液循环，改善认知功能和记忆力。
我们可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持进行一定的运动，有助于提高记忆力。
六、使用记忆技巧和方法记忆技巧和方法可以帮助我们更好地记忆和回忆信息。
例如，可以运用联想法、分组法、图像化等技巧，将需要记忆的信息与已知知识进行关联，形成记忆的联结点，从而提高记忆效果。
七、重复和复习重复和复习是巩固记忆的有效方式。
在学习过程中，我们可以通过不断重复和复习已学内容，加深记忆印象，提高信息的保持和提取能力。
八、应用所学知识将所学知识应用到实际生活中可以加深记忆印象。
我们可以尝试将所学知识应用到解决问题、进行实践操作或教授他人等方式中，通过实际应用促进记忆力的提高。
如何通过有效的记忆技巧提升学习能力记忆是学习的基石，没有好的记忆能力，学习就难以取得好成绩。
然而，每个人的记忆能力都是不同的，有的人天生记忆力出众，有的人需要花费更多的时间和精力来学习。
如果你是后一种人，那么本文将给你分享一些通过有效的记忆技巧提升学习能力的方法。
一、提高注意力集中注意力是记忆的前提。
如果没有足够的注意力，那么学习就只是浪费时间。
因此，提高注意力是很重要的。
要想提高注意力，可以从以下几个方面入手：1. 组织时间。
将一天的时间划分成不同的区间，并为每个区间分配相应的任务，这样可以避免一直做同样的事情而疲劳。
2. 避免分心。
要尽量避免做多个任务，因为这样会打乱你的思路。
当你专注于一个任务时，你的思路会更加清晰。
3. 消除干扰。
将手机和电脑离开你的学习场所，不要让它们干扰你的学习。
二、使用理解记忆法理解记忆法是一种以理解为基础的记忆方法，它可以帮助你更好地理解和记忆知识。
使用这种方法的步骤如下：1. 理解知识。
如果你不理解知识，你就不可能记忆它。
因此，你需要不断地思考和问问题，找到知识的本质。
2. 将知识分解成易于理解的部分。
将复杂的知识分解成简单的部分，有利于你更好地理解知识。
3. 使用图表和图像来帮助你记忆。
图表和图像可以帮助你更好地理解和记忆知识，并且它们更加容易被记忆。
三、使用联想记忆法联想记忆法是一种将知识和已知的事物联系起来的记忆方法。
该方法主要包括以下几个步骤：1. 根据知识与已知的事物建立联系。
例如，你可以将新知识与一个图像、一个故事或一首歌联系起来。
2. 使用多种感官来加强记忆。
例如，当你学习一段诗歌时，你可以用声音来暗示记忆词句。
3. 不断重复记忆。
每当你需要学习新知识时，你应该不断重复对这些知识的记忆。
这样可以帮助你更快地记住。
四、使用背诵法背诵法是一种重复记忆，通过反复地默记知识来加深记忆。
使用背诵方法时，应注意以下几点：1. 将知识分解成易于理解和记忆的部分。
学习如何提高注意力和记忆力提高注意力和记忆力是每个人都渴望的能力，无论是在学习还是工作中，都需要有良好的注意力和记忆力才能更好地理解、消化和应用所学知识。
本文将就如何提高注意力和记忆力分享一些实用的方法和技巧。
一、培养良好的生活习惯注意力和记忆力的提升离不开良好的生活习惯。
首先，保证足够的睡眠时间，休息充足的身体和大脑更容易保持良好的工作状态。
其次，均衡饮食对于大脑的发育和运作也至关重要，多摄入富含脑营养的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。
此外，坚持适度的运动有助于提高血液循环，促进大脑活动。
二、认真注意和集中精力注意力是学习和记忆的基础。
在学习过程中，我们需要认真地注意学习材料，集中精力去理解和吸收知识。
为了提高注意力，可以采取以下几点方法。
首先，创造一个安静和有利于学习的环境，远离干扰和噪音。
其次，设定明确的学习目标和计划，有目的地进行学习，避免盲目地学习。
另外，可以采用番茄工作法或者Pomodoro Technique来提高工作的专注度和效率，即将工作时间划分为25分钟一个番茄钟，每个番茄钟结束后休息5分钟。
三、采用多种记忆技巧良好的记忆技巧能够帮助我们更有效地学习和记忆知识。
下面介绍几种常用的记忆技巧。
首先，使用关联法。
通过与已有的知识或经验进行联系，将要记忆的内容与已知的内容相关联，可以提高记忆的效果。
其次，采用图像法。
将要记忆的内容转化为图像或场景，通过对图像的回忆来帮助记忆。
此外，还可以运用复述法、快速阅读等技巧来加强记忆。
四、进行适当的脑力训练像身体需要锻炼一样，大脑也需要得到适当的训练以提高其功能。
下面列举几种常用的脑力训练方法。
首先，解题训练。
通过解答难题、谜题等可以开拓思维、刺激大脑活动。
其次，大脑体操。
可以尝试一些经典的大脑体操游戏，如数独、纸牌等，可以锻炼思维灵活性和记忆能力。
另外，学习一门新的语言或乐器也是对大脑功能的良好训练。
五、定期复习和整理知识培养定期复习和整理知识的习惯对于提高记忆力非常重要。
如何有效提高记忆力和学习能力在现代社会中，记忆力和学习能力对于个人的发展和成功起着至关重要的作用。
无论是在学校还是职场，拥有良好的记忆力和学习能力，都能让人事半功倍。
然而，很多人常常被记忆力和学习能力的困扰所困扰。
本文将介绍一些提高记忆力和学习能力的有效方法。
一、良好的生活习惯良好的生活习惯对于提高记忆力和学习能力至关重要。
首先，保持充足的睡眠。
睡眠是大脑进行记忆整理和巩固的重要时间段，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。
其次，合理的饮食也对记忆力和学习能力有着重要影响。
保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，选择新鲜的水果和蔬菜，可以改善大脑功能，促进记忆力的提升。
另外，适量的体育锻炼和放松的休息也是必不可少的。
二、记忆方法与技巧掌握一些有效的记忆方法和技巧可以大大提高记忆力和学习能力。
首先，注意力集中。
在学习和记忆过程中，保持专注，避免分散注意力，可以大大提高信息的接收和记忆效果。
其次，使用多感官记忆法。
将所需记忆的内容与视觉、听觉、触觉等多个感官相结合，可以增强记忆效果。
此外，采用分段记忆法和归类记忆法也是提高记忆力的有效手段。
将复杂的信息分成小段，逐段进行记忆，并将相关的信息进行归类整理，可以帮助记忆更加清晰和牢固。
三、积极的学习方法选择适合自己的学习方法和策略也是提高学习能力的关键。
首先，制定合理的学习计划。
根据自己的学习目标和时间安排，合理安排学习计划，分解任务，有条不紊地进行学习，避免拖延和压力过大。
其次，采用主动学习法。
积极主动地参与课堂讨论和学习活动，主动寻求问题解决和知识拓展，可以提高学习效果。
此外，采用复习总结法和教导他人法也是有效的学习方法。
通过复习和总结已学知识，并向他人教导所学，可以加深对知识的理解和记忆。
四、培养良好的学习习惯培养良好的学习习惯对于提高记忆力和学习能力至关重要。
首先，保持良好的学习环境。
选择安静、整洁的学习环境，避免噪音和干扰，可以提高学习的效果。
其次，规律地进行学习。
如何更有效地记住学习内容学习是一项必不可少的人生活动，也是每个人成长必经的阶段。
在学习过程中，记忆是非常重要的。
只有掌握了有效的记忆技巧，才能更加高效地学习，并取得优异的成绩。
本文将从以下几个方面介绍如何更有效地记住学习内容。
一、培养好的学习习惯学习习惯是人们长期养成的行为方式和思维模式。
良好的学习习惯可以帮助我们更好地理解学习内容，将其深入记忆，并提高复习效果。
建立良好的学习习惯包括以下几个方面：1.规律的作息时间：良好的作息时间能帮助我们保持良好的身心状态，从而更好地吸收知识。
2.每天固定学习时间：在固定时间内学习，可以让大脑适时地进入学习状态，提高学习效率。
3.按照学科顺序学习：按照学科顺序学习，可以让不同学科之间的知识有起伏，有利于大脑更好地记忆。
二、积极主动地思考我们在学习的过程中，不能只是死记硬背，而应该根据自身的理解，积极主动地思考。
具体来说，可以通过以下的方法进行：1.学习内容相互对比：将学习的内容进行比较，发现其联系与区别。
2.逐步分析：将知识内容依次分析，去归纳、去类比，有利于深入记忆，更好地理解。
3.尝试着解释：学习到一个知识点后，可以尝试着用自己的话来解释，从而形成回路，更好地吸收知识。
三、使用记忆方法学习者可以根据不同的学科或学习内容，采用不同的记忆方法，从而提高学习效率。
1.方法一：联想记忆法联想记忆法是把需要记忆的内容，和其他不同的事物或记忆相同的事物（即钩子），联系在一起，形成一种具体的记忆方法。
比如，要记忆手指的数量为五根，可以想到人的面部五官，从而联系起来。
2.方法二：提示记忆法提示记忆法是根据学习内容的特征，选择合适的提示信息，用于提醒我们那些需要记忆的事项。
例如，学习英文单词，可以将其分为音、形、义三个部分，再加上一些简单的提示符号。
3.方法三：图解法图解法是将要学习的知识内容通过图像、图表等形式变成视觉消费，更方便我们进行记忆和理解。
比如，学习物理知识，可以通过画图来帮助我们记忆。
如何有效地记忆与学习
你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。
让我稍微说得更详细一点：学习新知识并将其存放于大脑中，最终的目的是要在恰当的时候能够想得起来去使用。
因此，学习的有效性显然应该这样来衡量：当遇到需要用到学过的知识的时候，相关的知识是否会自动从你脑海中“蹦”出来，最起码——能否通过有意识的搜索将它们提取出来。
这可不像它听上去那么简单，否则就不会有“掉书袋”、“读死书”这种修辞手法了。
为了更深入地说明这一点，以下是几个著名的关于学习与记忆机制的实验：
《找寻逝去的自我》上提到这样一个例子：
假设这样一个任务：给你一个单词（如brain），要你寻找它的押韵单词（如train）。
一段时间之后问你记不记得当时给你的单词是什么了。
你可能会不大记得了。
现在，如果当时不是要你寻找押韵单词，而是要你联想该单词的含义或功能（如brain的功能），那么你事后回忆起来当时是什么单词的可能性就大大增加了。
对此一个靠谱的解释是：后一种记忆编码方式（称为精细编码）提供了更多的提取线索。
所谓条条大路通罗马，任何一个线索被触发都可能顺藤摸瓜地拎出整条鱼记忆来。
一个非常类似的实验是这样进行的，这是 Craik&Tulving 于 1975 年做的一个关于记忆的浅层深层加工的经典实验。
给出同样一组单词，让一组被试数一数每个单词有多少个音节，让另一组被试阅读单词的含义（或者设想单词可以被使用在哪些场景中），之后让两组被试回忆列表上的单词，猜哪一组能够回忆出更多？
这是一个被广为认可的记忆机制，即：我们在记忆的时候将许多线索（例如当时的场景、问题的背景，甚至所处的语言环境、空间位置）一并编码进了记忆，事后能否提取出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富、以及在回忆的时候是否重现了记忆时的线索。
原则上，在上面提到的两个实验中，两组被试都接触到了同样的单词，都记忆了同样的知识，但取决于在记忆的时候将哪些线索，多少线索和该记忆进行了挂钩，就决定了事后回忆（提取）该记忆的成功与否。
联系我们日常的经验，不难注意到，死板的记忆方式和我们常说的“理解记忆”正对应了不同的编码方式。
书呆子记忆就是死记硬背，到最后如果你问他某书某章节讲了什么内容他能倒背如流，问他哪个例题怎么解也能倒背如流，但遇到具体的问题或问题的变种就傻眼了，因为他记忆的时候根本没有深入理解知识，在他眼中的解题过程其实和电话号码簿也没啥区别，也许他唯一编码了的提取线索就是这个答案来自哪一章、哪一节或者哪一个问题。
然而对于理解记忆的人来说，知识中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题等等无数的记忆和提取线索，而不是某段孤立的、
任意的文本序列。
（当然，众所周知理解记忆的另一个重要特点则是记住一般性原理之后，其他细节即便遗忘了也可以自然推导出来，从而无需费力去记忆。
有一个广为流传的《数学牛人们的轶事》（荣耀属于ukim）里面讲了希尔伯特的一个故事：一次在Hilbert的讨论班上，一个年轻人报告，其中用了一个很漂亮的定理，Hilbert说“这真是一个妙不可言（wunderbaschon）的定理呀,是谁发现的？”那个年轻人茫然的站了很久，对 Hilbert说：“是你.……”。
）
缺乏线索的记忆就像记忆海洋中的孤岛，虽然在那里，但是难以访问。
而富含线索的记忆则是罗马，条条大路通罗马。
古希腊（或者古罗马）有一种著名的记忆法就是利用空间位置线索来辅助记忆，我曾经用过类似的手法，在小规模临时记忆任务中似乎相当好用，具体是这样的：我有一个习惯，经常跑到实体书店看看有没有新书，浏览之后觉得不错的再考虑从网店购买。
有时候我会一下看到好几本书，手头又没有带纸笔，怎么有效地记住几本书的书名呢？我发现要记4本书以上就比较困难了（具体数目可能因人而异），至少回头要想好久才可能想全。
但我发现通过回忆当时手拿这本书翻看时所站的位置、面朝的方向等信息能够有效地帮助将记忆“拉出来”。
事实上，不仅是位置，有研究表明就连当时的环境、味道、声音都被作为提取线索和记忆编码在一块了。
例如，考试环境和学习环境不一致可能会影响发挥（记忆的提取）。
科学松鼠会上有一篇科普《气味与记忆——非一般的亲密》中提到：
我们的回忆很多都是和气味连接在一起的。
当闻到某一种味道时会突然想起以前的一些事情，比如端起一杯香热的巧克力饮料，想起了最初品尝巧克力的情景，将一块黑褐色的糖放入嘴中，浓浓的滑滑的，有一些甜蜜和温馨；再比如，夏天在暴雨来临之前，浓郁的泥土和小草味道，会不会让你回忆起小时候因为没有拿伞被大雨淋透的感觉，甚至串联起回家挨揍的记忆，屁股上还有点火辣辣的痛。
而当我们想起过年，鼻腔里是不是也会有厚厚的爆竹烟火味道，仿佛立马置身于热闹的大年夜。
尤其是在社交活动中，我们经常会因为某一种味道想起一个熟悉的人，甚至是几十年没见的老朋友。
的确如此，我有时候会在看小说的时候放上一段背景音乐，之后每当听到这段音乐就想到当时看到的那段情节。
我们甚至会把语言背景作为线索编码进记忆。
一项有趣的研究使用双语询问有多个答案的问题，例如：
“说出一个举起一只手并遥望远方的雕像”(“name a statue of someone standing with a raised arm while looking into the distance”)，或者“在一个著名的悲剧爱情故事中，双方因为家庭不同意最终双双殉情，故事的主角是..？”(“In a famous love story, what were the names of two lovers who died because of family disapproval?”)，被询问的人皆是熟练的双语使用者。
结果显示提问所用的语言能够影响答案，例如第一个答案可能是“毛泽东雕像”或者“自由女神像”，第二个的答案则可能是“梁山伯和祝英台”或者“罗密欧与朱丽叶”。
用英语询
问能够导致被试更可能给出英文环境中的答案，中文同理——当然，是相对于基线而言，而非绝对。
另一方面，在回忆的时候如果不能呈现当初记忆的时候某些关键线索，就可能导致所谓的线索依赖性遗忘( cue-dependent forgetting )，在线索依赖性遗忘中，你的大脑中并非没有存放目标记忆，只是线索不对，无法提取出来而已。
对此有一个生动的比方是：你要到图书馆去找书，如果你不知道索引号、作者名、书名等信息，你是无法找到你要的那本书的，尽管书就大摇大摆地站在图书馆里的某排书架上（注：严格来说你是可以找到的——一本一本翻看，看到那本书你自然会注意到是你想要的，不过很可惜对于我们的记忆系统来说似乎并没有这么一个方便的线性遍历机制——如果我问你，“对于数学你都记得哪些东西？”你能有次序地一个不漏地告诉我吗？）。
我有记笔记的习惯，我的电子笔记本里面有大量的文本片段，我按照主题组织他们，方便检索。
然而总有那么一些时候，我记得有某段材料，记得它的主题和大致说什么，但是缺乏某个关键字，结果就是遍寻不着，往往只能到处翻，同时提醒自己下次在上面多加几个自己熟悉的关键字，比如用自己的话来概括一下主旨，因为自己的习惯用词和作者的习惯用词往往不一样，在阅读作者的文字的时候，你也许下意识里会用自己的习惯词汇来重新表述这段文本，并存放在记忆中，结果一段时间之后当要寻找的时候大脑中只记得自己的说法，却不记得作者原话了，然而为了检索到原始文本你必须要知道作者是用什么词汇来表述的。
为了弥补这个问题，可以在存放文本的时候加上自己的一段概述，这似乎是一个不错的方案——我们平时在学习和记忆的时候也经常听到类似的提倡：用自己的话复述一遍之后理解得更深刻（实际上是更容易记住和提取出来——知识还是那些知识；此外用自己的话复述也常常触发与自己的知识体系中其他知识的联系，进而编码进更多的记忆提取线索，这也是另一个好处（《书写是为了更好的思考》））。
另一个经典实验则是关于抽象在知识的学习和提取中的作用的：
（其实这个实验我已经在博客里用过两次了）先让被试（皆为大学生）阅读一段军事材料，这个材料是说一小撮军队如何通过同时从几个不同方向小规模攻击来击溃一个防守严实的军事堡垒的。
事实上这个例子的本质是对一个点的同时的弱攻击能够集聚成强大的力量。
然后被试被要求解决一个问题：一个医生想要用X射线杀死一个恶性肿瘤，这个肿瘤只可以通过高强度的X射线杀死，然而那样的话就会伤及周围的良好组织。
医生应该怎么办呢？在没有给出先前的军队的例子的被试中只有10%想到答案，这是控制基线。
然后，在先前学习了军队例子的被试中，这个比例也仅仅只增加到30%，也就是说只有额外20%的人“自动”地将知识进行了转移（自己就能触类旁通）。
最后一组是在提醒之下做的，达到了75%，即比“自动”转移组增加了45%之多（需要别人提醒）。
这个实验说明，知识的表象细节会迷惑我们的眼睛，阻碍我们对知识的转移运用（推广），在这个例子中，两个问题领域表面上是不相似的，但本质上是一样的。
然而就是因为表面上不相似，而我们的记忆提取又是很大程度上依赖于一些表象上的线索来提取的，因此这些表面不相似性便阻碍了我们在问题之间进行的类比，阻碍了我们将在一个情境下掌握的道理运用到另一个情境下。
这就意味着，我们在从既有经验中总结知识的时候，应利用适当的抽象来得出适用范。
