颈椎病治疗方法 心理疗法效果好

颈椎病最好治疗的方法方法一，用时电脑抬高显示器。

把电脑的显示屏的位置抬高一点，这样脖子就不用这样低着在电脑前长时间这样了。

至少抬头会让脖子舒服很多。

同时，不要长时间只是一个动作，要经常转动一下脖子，舒缓一下胫骨，这样才能更好的保护脖子。

方法二，随身带条小围巾因为有颈椎疾病的人是一定要注意保暖的。

脖子保暖不仅可以避免脖子太劳累，而且可以避免颈椎疼。

在随身带上小围巾早空调吹的很凉的时候就要围上，这样可以预防脖子受寒而疼痛。

方法三，均衡饮食的营养。

颈椎病的人一定要注意饮食营养的补充，尤其是钙和蛋白质就更要多补充一些，像鱼、鸡蛋等，还有就是多吃一些含维生素高的果蔬类食物。

一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。

枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳。

从医学角度讲，枕头高度以8-10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳，侧卧枕高应为一拳加二指。

洛书被称为宇宙魔方，广泛应用于军事，哲学，社会学，医学。

洛书医法基础理论包括：1.相 2.阴阳 3.天人地三才 4.四象 5.五行6.六合 7.七星 8.八卦9.九宫。

洛书治疗技术包括：矫正术，针法，灸法，按摩术，导引术，功法，心理疗法。

对骨科痛症：颈椎病、后背痛、肩周炎、网球肘肱骨外科炎、腱鞘炎、股骨头坏死、坐骨神经痛、腰突症、尾痛症、膝关节痛、踝关节扭伤、创伤性关节炎。

骨科术后康复：伤口不愈合、脊髓损伤引起大小便失禁、四肢痉挛。

神经系统疾病：脑瘁中后遗症、神经麻痹、小儿脑瘫。

脊柱相关疾病：耳鸣、鼻炎、视力减退、泪囊炎、眼干症、头晕、低血压、高血压、高血脂、心脏病、胆囊炎、胃病、肝病等均有立竿见影的治疗效果。

①茶香狗肉狗腿1条。

卤料包茶叶20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克，葱2棵，姜2块。

1.颈椎病患者心理调养宜忌有研究表明，长期压抑感情、遇事不外露、多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，加重颈椎病症状。

所以，颈椎病患者要经常保持乐观向上的好心情。

再说，颈椎病是中老年人常见的慢性病，长期折磨患者本人，使患者产生较大的心理压力和各种形式的心理障碍，也给家庭和社会带来严重的经济负担，是影响人们健康的重要因素之一。

以往治疗颈椎病的方法主要是牵引治疗、手法治疗、物理因子治疗、药物治疗以及手术治疗等，而对于颈椎病所伴发的心理障碍，以及由此所引起的对康复疗效的影响则较少为人们认识和重视。

所以，医学专家强调颈椎病患者还有注意以下几方面的心理调节。

宜调节情绪情绪低落的人，其对周围环境及自身环境感觉敏感，特别是对自己身心不利的事情特别敏感，痛苦不适在时时缠绕着他们，一会这儿疼痛，一会儿哪儿不适难受，情绪烦躁，不能有良好睡眠和休息，久而久之，机体的功能渐受影响，首先不思饮食，抵抗力下降，再者病变部位的炎症退化改变不能良好地修复甚至进一步加重，从而加重了病情，给治疗带来困难。

颈椎病者也是一样，对颈椎病反复发作者，要让病人了解其发作规律，深信颈椎病所出现的症状是可以治疗的，而且治疗是有效的。

那些病情较为严重的各种类型的颈椎病患者，只要结合自身的具体情况，选择可行的治疗方案，治疗及时，持之以恒，是可以改善、甚至治愈的。

忌胡乱扣”颈椎病“帽子临床上有很多人一来就称自己得了所谓”颈椎病“者，经过医生检查后，发现相当一部分人不是患了颈椎病，有的症状是由肩周炎引起的，还有的是如颈肋综合征、肱二头肌腱炎、网球肘、腕管综合征等引起的；另有一些人是由内科疾病引起的，如高血压病、美尼尔氏综合征等。

事实上，目前社会上存在着一大批所谓的”颈椎病“患者，其中很多人就以某一个症状给自己下了诊断，比如最常见的就是，只要是脖颈疼，就说自己是患了颈椎病；还有一些症状如头晕、颈部僵硬、上肢发麻等。

治疗颈椎病方法颈椎病是一种常见的慢性病，主要是由于颈椎长期受到不良姿势、过度使用或外伤等因素引起的。

颈椎病症状多样，包括颈部疼痛、肩部酸痛、头晕、手臂麻木等，严重影响患者的生活质量。

因此，针对颈椎病的治疗方法备受关注。

下面将介绍几种常见的治疗颈椎病的方法。

首先，保持良好的姿势是预防和治疗颈椎病的重要方法。

长期保持不良的坐姿、站姿或睡姿会增加颈椎的负担，导致颈椎病的发生和加重。

因此，我们应该养成良好的姿势习惯，保持颈椎的正常生理曲度，减少颈部肌肉和韧带的疲劳和损伤。

其次，适当的运动也是治疗颈椎病的重要手段。

适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性，缓解颈部疼痛和不适。

常见的颈部运动包括颈部伸展、旋转、侧屈等动作，可以通过慢慢转动头部，或者在床上做一些颈部伸展操来进行。

但是在进行颈部运动时，一定要注意动作要轻柔，避免用力过猛，以免加重颈椎的负担。

另外，按摩和理疗也是治疗颈椎病的有效方法。

通过按摩可以缓解颈部肌肉的紧张，改善颈椎的血液循环，减轻颈部疼痛和不适。

理疗包括热敷、冷敷、牵引等，可以通过改善颈椎的血液循环和代谢，缓解颈部的疼痛和不适。

但是在进行按摩和理疗时，一定要选择专业的医疗机构和合格的医疗人员进行操作，以免造成更严重的损伤。

最后，药物治疗和手术治疗是治疗颈椎病的最后手段。

药物治疗包括镇痛药、抗炎药等，可以缓解颈部疼痛和不适。

手术治疗适用于颈椎病严重、onservative treatment is ineffective, and neurological symptoms are progressive的患者。

但是药物治疗和手术治疗都存在一定的风险和副作用，需要在医生的指导下进行。

总之，治疗颈椎病的方法多种多样，但是最重要的是预防为主。

养成良好的生活习惯和工作习惯，保持良好的姿势，适当的运动，可以有效预防和缓解颈椎病。

同时，在治疗颈椎病时，一定要根据自身的情况选择合适的治疗方法，避免盲目跟风，以免造成不必要的损伤。

患有颈椎病怎么治疗效果好
文章导读
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如今患有颈椎病的人们可不在少数，大家必须要知道患有颈椎病怎么治疗效果好?不管是上班族、学生还是中老年人，都很容易因为各种原因受到颈椎病的困扰与伤害。

而且发病时间长了还会引发其他的问题，总之是必须要尽快的将治疗工作做好的，千万不要任由病情恶化下去。

1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。

硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。

基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。

临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。

有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

2.运动疗法。

麦肯基疗法配合心理疗法治疗椎动脉型颈椎病的疗效观察孙瑞;王小云;马艳;李洁【期刊名称】《中国康复》【年(卷),期】2016(031)002【摘要】目的:观察麦肯基疗法配合心理疗法治疗椎动脉型颈椎病(CSA)的临床疗效.方法:将70例CSA患者随机分为观察组和对照组,每组35例.观察组用麦肯基疗法配合心理疗法治疗,对照组采用局部物理因子治疗.观察2组患者治疗前后总体有效率、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及经颅多普勒(TCD)检查结果的变化.结果:治疗4周后,2组SAS及SDS评分均较治疗前明显降低(P＜0.05),且观察组更低于对照组(P＜0.01).治疗后,2组患者椎-基底循环各动脉Vm均较治疗前明显增加(P＜0.05),观察组更高于对照组(P＜0.01).2组患者临床疗效比较,观察组总有效率明显高于对照组(P＜0.05).结论:麦肯基疗法配合心理疗法治疗椎动脉型颈椎病是一种安全有效的方式,麦肯基疗法能够改善患者临床症状,帮助患者建立正确的姿势及运动模式,联合心理疗法,能够更好的发挥患者的主观能动性,从而实现患者身心健康.【总页数】3页(P85-87)【作者】孙瑞;王小云;马艳;李洁【作者单位】武汉市第一医院康复医学科,武汉430030;武汉市第一医院康复医学科,武汉430030;武汉市第一医院康复医学科,武汉430030;武汉市第一医院康复医学科,武汉430030【正文语种】中文【中图分类】R49;R681.55【相关文献】1.麦肯基疗法配合针灸推拿治疗腰椎间盘突出症伴腰3横突综合征疗效观察 [J], 张虎林;张华;郭成龙;高国栋;张晓刚2.麦肯基疗法配合腰三针治疗腰椎间盘突出症疗效观察 [J], 邓国全3.推拿配合心理疗法治疗椎动脉型颈椎病10例疗效观察 [J], 樊云;吴淼4.麦肯基疗法配合心理疗法治疗椎动脉型颈椎病的效果 [J], 董淑敏; 马丹志5.中药内服配合牵引联合麦肯基疗法治疗颈型颈椎病疗效观察 [J], 李文华因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

理疗康复与心理护理相结合治疗与单纯康复医疗治疗颈椎病的对比随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人出现了颈椎病的问题。

颈椎病是一种慢性疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状，严重影响了患者的生活质量和工作效率。

对于颈椎病的治疗，传统的医疗康复治疗和现代的理疗康复与心理护理相结合治疗是两种常见的方法。

本文主要对比这两种治疗方法的优缺点，帮助患者选择更适合自己的治疗方式。

一、传统的医疗康复治疗传统的医疗康复治疗主要依靠药物、物理疗法和手术治疗。

药物治疗通过口服药物或局部贴敷药物来缓解颈椎病的症状，如止痛药、抗炎药、肌松药等。

物理疗法主要包括颈部牵拉、电疗、热敷、按摩等治疗方式。

手术治疗是在药物和物理治疗无效的情况下才考虑的选择，适用于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等需要切除或矫正的情况。

优点：医疗康复治疗能够快速缓解疼痛、炎症，对一些症状严重的患者可以迅速改善症状，减轻痛苦。

缺点：药物治疗长期使用容易产生依赖，对身体产生不良影响；物理疗法治疗效果有限，无法根本解决问题；手术治疗风险较大，恢复周期长，且有一定的复发风险。

二、理疗康复与心理护理相结合治疗优点：理疗康复与心理护理相结合治疗能够从根本上改善颈椎病患者的姿势、习惯等不良因素，减轻颈椎的负担，改善症状，提高预防复发的能力。

缺点：治疗周期相对较长，需要患者有一定的耐心和恒心，同时费用相对传统医疗康复治疗要高一些。

三、选择适合自己的治疗方法在选择合适的治疗方法时，患者需要根据自己的病情严重程度、身体状况、经济条件等因素来综合考虑。

如果病情较轻，疼痛不严重，可以选择传统的医疗康复治疗，通过药物、物理疗法来缓解症状。

但需要注意的是，长期使用药物会对身体产生不良影响，所以在使用药物时一定要遵医嘱，不可随意增减药量。

无论选择传统的医疗康复治疗还是现代的理疗康复与心理护理相结合治疗，都需要患者在医生的指导下进行。

日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、不良的习惯等导致颈部疼痛的因素，加强颈部和周围肌肉的训练，从而提高颈椎抗病能力。

一、引言抑郁症和颈椎病是现代社会中常见的两种疾病，它们不仅给患者带来了身体上的痛苦，更严重的是对患者的心理健康造成了极大的影响。

抑郁症患者常常感到情绪低落、兴趣减退、精力不足，而颈椎病患者则可能经历颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

针对这两种疾病，本文将探讨一个综合治疗方案，旨在帮助患者缓解症状，提高生活质量。

二、抑郁症的治疗方案1. 心理治疗（1）认知行为疗法（CBT）：CBT是一种有效的心理治疗方法，通过改变患者的负面思维模式，帮助患者重新认识自己和周围的世界，从而改善情绪。

（2）人际治疗：通过改善患者的人际关系，提高患者的社交能力，有助于缓解抑郁症状。

（3）心理动力学治疗：通过探索患者的潜意识，帮助患者理解自己的情感和行为，从而改善心理状态。

2. 药物治疗（1）抗抑郁药：常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（NDRIs）等。

患者应在医生指导下选择合适的药物和剂量。

（2）抗精神病药：对于伴有焦虑、幻觉等症状的抑郁症患者，医生可能会考虑使用抗精神病药。

3. 生活方式调整（1）规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

（2）健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高糖、高脂、高盐的食物摄入。

（3）适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善情绪。

三、颈椎病的治疗方案1. 物理治疗（1）按摩：通过按摩放松颈部肌肉，缓解疼痛和僵硬。

（2）牵引治疗：通过牵引减轻颈椎间盘压力，改善颈椎活动度。

（3）理疗：采用电疗、超声波、热疗等方法，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 药物治疗（1）非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，用于缓解疼痛和炎症。

（2）肌肉松弛剂：如美托洛尔、氯唑沙宗等，用于缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 手术治疗对于严重的颈椎病，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能需要手术治疗。

四、综合治疗方案1. 心理治疗（1）抑郁症患者在进行颈椎病治疗的同时，应接受心理治疗，以缓解抑郁症状。

颈椎病怎么治疗最专业作者：黄运绥颈椎病大家应该都不是很陌生的，因为现在有很多人都患上这样的病症，病症会给我们的日常生活造成比较大的影响，还会给我们的身体带来伤害，所以我们要在发现病症后及时的去治疗，让病症远离我们，但是大家又不知道要怎样去比较有效的治疗病症，颈椎病怎么治疗最专业?颈椎病怎么治疗最专业?颈椎病的症状有很多，也可以说非常的丰富。

很多患者刚开始感觉颈、肩、背酸痛，脖子僵硬，容易落枕，活动不方便，受到自身的限制，不敢过激运动。

熟不知，这些都是颈椎病先前的症状。

稍微严重者伴有头晕，恶心呕吐，甚至起不来床。

更严重的猝倒，眩晕。

这些都是颈椎病的症状。

有些病人两脚麻木，走路不稳，下肢无力，行走起来飘飘的感觉，像踩不到地一样。

还有的患者是因为颈椎病导致的交感神经压迫，头晕，无力，四肢麻木，视力下降，眼睛发干发胀，耳鸣，胸闷等症状。

还有小部分人，因为腰椎病引起大小便失禁，性功能下降，严重影响了生活。

心理，身体都受着严重的打击。

开始心理伤害，产生失眠，发怒，烦躁，心法意乱，无心正常工作，承受颈椎病的折磨。

颈椎病怎么治疗最专业?颈椎病怎么治疗最专业?1、手法按摩推拿疗法：该疗法是传统疗法治疗颈椎病的方法，也是多数颈椎病治疗的好方法。

手法按摩治疗颈椎病的作用是能缓解患者的身体是血液更好的循环、缓解疲惫的身体、调节失衡的身体气血、克服一些失衡的机能，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

2、颈椎牵引疗法：颈椎病怎么治疗最专业?该疗法是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，牵引力要柔和而稳定，并持续一段时间，要根据患者疼痛限度及忍耐程度调节牵引的强度，最好在放松的状态下进行。

3、理疗：在颈椎病的治疗中，理疗可起到改善血液循环及消炎作用。

理疗还可以引起皮肤、皮下组织及体内组织器官的充血反应，由于血运旺盛，局部组织的营养得到改善，使得单核吞噬细胞的吞噬功能增强，加快了局部代谢产生的废物及有害物质的吸收和排泄，从而起到消炎作用。