81心理健康与心理调适虚荣心是一种常见的心态

心理健康与心理调适含答案业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。

答案：(不正确)3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。

答案：(正确)4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。

答案：(不正确)5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。

答案：(正确)6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。

答案：(不正确)7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。

答案：(正确)8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。

答案：(不正确)9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。

答案：(正确)10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。

答案：(正确)11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。

答案：(正确)12、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。

答案：(不正确)13、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。

答案：(正确)14、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。

答案：(正确)15、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。

答案：(不正确)16、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。

答案：(不正确)17、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。

答案：(正确)18、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。

虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

虚荣心理的审视与心理健康随着社会的进步与发展，人们的物质生活水平有了显著的提高，随之而来的精神文明建设也显得尤为重要。

作为社会生活中真实存在的个体，其内心世界的种种复杂情绪与表现形式也逐渐被人们所关注。

在这其中，虚荣心理作为一种常见的心理现象，它的审视与心理健康的关系值得我们深入探讨。

一、虚荣心理的审视虚荣心理是指个体为了取得某种成就或荣誉，通过夸大自己的能力、财富或地位等方式来获得他人的认同和赞赏。

这种心理在人类社会中普遍存在，尤其是在现代社会中，随着人们对身份和地位的追求越来越强烈，虚荣心理的存在与表现形式也愈加普遍。

虚荣心理的形成原因主要有以下几个方面：一是社会的因素，社会的快速发展与人们思想观念之间的不适应，使得一部分人在追求物质生活的同时，产生了对精神层面需求的渴望；二是自我认知的不全面，人们对自身能力的评估与现实存在差距，使得虚荣心理得以产生；三是价值观念的扭曲，部分人过分追求表面的荣誉和地位，而忽视了内在的修养和真实的需求。

虚荣心理的表现形式多种多样，常见的有炫耀、攀比、追求表面上的荣耀等。

这些行为虽然能带来一时的满足感，但长期来看，会对个体的心理健康产生不良影响。

二、虚荣心理与心理健康的关系心理健康是指个体在良好的心理环境下，保持积极乐观的心态，以实现自我发展和成长的能力。

心理健康对于个体的成长和发展具有至关重要的作用。

虚荣心理作为一种常见的心理现象，它与心理健康之间的关系十分密切。

首先，虚荣心理可能导致个体产生焦虑和抑郁等情绪问题。

为了满足虚荣心，个体可能会采取各种手段来炫耀自己，攀比他人，甚至不惜牺牲自己的身心健康。

这种行为长期下来，会使个体感到疲惫不堪，进而产生焦虑和抑郁等情绪问题。

其次，虚荣心理可能影响个体的社交关系。

为了炫耀自己，个体可能会刻意营造一种假象，掩盖自己的真实情况。

这种行为不仅会破坏个体与他人的信任关系，还可能导致他人的反感和排斥。

长期下来，虚荣心理可能导致个体陷入孤立无援的境地。

虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。

心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害。

在强烈的虚荣心支使下，有时会产生可怕的动机，带来非常严重的后果。

因此，虚荣心是要不得的，应当把它克服掉。

虚荣心的产生与人的需要有关。

人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

其中尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面。

一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生的虚荣心。

因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。

１．做到自尊自重克服虚荣心这是首先要做到的。

做人起码要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取。

有的少女为了满足物质的追求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。

只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。

２．树立崇高理想人应该追求内心的真实的美，不图虚名。

很多人能在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，就是因为有自己的理想。

同时，做到自知之明。

这就是说要能正确评价自己，既看到长处，又看到不足，时刻把消除为实现理想而存在的差距作为主要的努力方向。

３．正确对待舆论因为，虚荣心与自尊心是联系的，自尊心又和周围的舆论密切相关。

别人的议论，他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。

只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的人。

最全2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》完整答案1《心理健康与心理调适》是一门与生活息息相关的课程，在2014年度贵州省专业技术人员考试中也是必考科目之一。

本文将为大家提供完整的《心理健康与心理调适》答案，供应考生参考。

第一章心理健康基础知识1.1 心理健康的定义和内容心理健康是指在不同社会文化条件下，在心理理解和界定的基础上，具备健康的心理功能状态。

它包括生理上的健康、心理上的健康和社会适应能力的能力。

1.2 心理健康的评价指标心理健康的评价指标包括：生理指标、心理指标和社会指标。

其中，生理指标主要包括身体健康状况、面部表情和眼神等生理反应；心理指标主要包括情绪表现、个性特征、认知和感知、意志活动和人际关系等；社会指标主要包括家庭和婚姻状况、职业与工作满意度、社会支持等。

1.3 保持心理健康的方法保持心理健康的方法包括：积极应对生活问题，保持良好的生活习惯，增强心理自我调适能力，拥有积极的心态和乐观的态度，充分利用各种资源，注意自我情绪管理，增强人际交往和社会支持能力。

第二章心理问题及其防治2.1 常见的心理卫生问题及其防治常见的心理卫生问题包括：情感问题、焦虑和抑郁症、人格障碍、精神分裂症、药物成瘾、恐慌障碍和强迫症等。

防治方法包括：及时求助心理医生、建立健康的生活方式、缓解情绪压力、调节个人行为、掌握自我调适技巧等。

2.2 常见的心理测评方法常见的心理测评方法包括：个别测试、群体测试和量表测评等。

其中，个别测试主要包括临床面试、行为观察和问卷调查等；群体测试主要包括测验、考试、观察和训练等；量表测评主要包括心理量表和心理问卷等。

第三章心理咨询的方法和技巧3.1 心理咨询的基本方法心理咨询的基本方法包括：情境描述法、反指导法、启发法和建议法等。

其中，情境描述法主要是让咨询者将问题描述清楚；反指导法主要是反复提问，让咨询者自行探寻问题答案；启发法主要是帮助咨询者找到解决问题的启示；建议法主要是根据咨询者的情况，给出一些建议或引导方案。

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A 是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。