81心理健康与心理调适虚荣心是一种常见的心态

心理健康与心理调适含答案业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。

答案：(不正确)3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。

答案：(正确)4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。

答案：(不正确)5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。

答案：(正确)6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。

答案：(不正确)7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。

答案：(正确)8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。

答案：(不正确)9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。

答案：(正确)10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。

答案：(正确)11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。

答案：(正确)12、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。

答案：(不正确)13、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。

答案：(正确)14、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。

答案：(正确)15、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。

答案：(不正确)16、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。

答案：(不正确)17、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。

答案：(正确)18、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。

虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

P112 P113 P113 P113 P113 P114 P114 P115 P115 P116 P116 P117 P117 P118 P119 P119 P119 P119 P121 P121 P121 P122 P122 P122 P123 P123 P124 P125 P125 P126 P129 P130 P131
7、 孤独 8、 人际关系紧张 9、 消沉 二、 专业技术人员常见的情绪困扰产生的原因 1、 外部原因 2、 内部原因 三、 情绪困扰对专业技术人员的影响 1、 情绪对专业技术人员工作的影响 2、 情绪对专业技术人员健康的影响 3、 情绪对专业技术人员人际关系的影响 第三节 专业技术人员如何调适情绪 一、 情绪调适的五个阶段 二、 情绪调适的方法 1、 数颜色法 2、 情绪日记法 3、 不逃避现实法 4、 暗示调节法 5、 经常运动 6、 音乐缓解法 7、 合理饮食 8、 睡眠充足 9、 亲近自然 10、 自我平衡法 11、 疏导宣泄法 第七章 专业技术人员压力管理与心理健康 第一节 专业技术人员的工作压力 一、 工作压力的内涵和人格健康者能协调、控制情绪，心情良好
P87
6、 人格健康者有积极向上的、现实的人生目标
P87
7、 人格健康者对社会富有责任感
P88
8、 人格健康者有独立、自主的意识
P88
三、 塑造专业技术人才的健康人格
P89
1、 现代科学意识的陶冶
P89
2、 正当竞争意识的确立
P89
3、 超前创新意识的激发
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6、 社会适应
P12
7、 文化标准
P12
四、 中外学者对心理健康标准的讨论
P12
（一） 西方学者的心理健康观

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

虚荣心理的审视与心理健康随着社会的进步与发展，人们的物质生活水平有了显著的提高，随之而来的精神文明建设也显得尤为重要。

作为社会生活中真实存在的个体，其内心世界的种种复杂情绪与表现形式也逐渐被人们所关注。

在这其中，虚荣心理作为一种常见的心理现象，它的审视与心理健康的关系值得我们深入探讨。

一、虚荣心理的审视虚荣心理是指个体为了取得某种成就或荣誉，通过夸大自己的能力、财富或地位等方式来获得他人的认同和赞赏。

这种心理在人类社会中普遍存在，尤其是在现代社会中，随着人们对身份和地位的追求越来越强烈，虚荣心理的存在与表现形式也愈加普遍。

虚荣心理的形成原因主要有以下几个方面：一是社会的因素，社会的快速发展与人们思想观念之间的不适应，使得一部分人在追求物质生活的同时，产生了对精神层面需求的渴望；二是自我认知的不全面，人们对自身能力的评估与现实存在差距，使得虚荣心理得以产生；三是价值观念的扭曲，部分人过分追求表面的荣誉和地位，而忽视了内在的修养和真实的需求。

虚荣心理的表现形式多种多样，常见的有炫耀、攀比、追求表面上的荣耀等。

这些行为虽然能带来一时的满足感，但长期来看，会对个体的心理健康产生不良影响。

二、虚荣心理与心理健康的关系心理健康是指个体在良好的心理环境下，保持积极乐观的心态，以实现自我发展和成长的能力。

心理健康对于个体的成长和发展具有至关重要的作用。

虚荣心理作为一种常见的心理现象，它与心理健康之间的关系十分密切。

首先，虚荣心理可能导致个体产生焦虑和抑郁等情绪问题。

为了满足虚荣心，个体可能会采取各种手段来炫耀自己，攀比他人，甚至不惜牺牲自己的身心健康。

这种行为长期下来，会使个体感到疲惫不堪，进而产生焦虑和抑郁等情绪问题。

其次，虚荣心理可能影响个体的社交关系。

为了炫耀自己，个体可能会刻意营造一种假象，掩盖自己的真实情况。

这种行为不仅会破坏个体与他人的信任关系，还可能导致他人的反感和排斥。

长期下来，虚荣心理可能导致个体陷入孤立无援的境地。

虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。

心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害。

在强烈的虚荣心支使下，有时会产生可怕的动机，带来非常严重的后果。

因此，虚荣心是要不得的，应当把它克服掉。

虚荣心的产生与人的需要有关。

人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

其中尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面。

一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生的虚荣心。

因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。

１．做到自尊自重克服虚荣心这是首先要做到的。

做人起码要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取。

有的少女为了满足物质的追求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。

只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。

２．树立崇高理想人应该追求内心的真实的美，不图虚名。

很多人能在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，就是因为有自己的理想。

同时，做到自知之明。

这就是说要能正确评价自己，既看到长处，又看到不足，时刻把消除为实现理想而存在的差距作为主要的努力方向。

３．正确对待舆论因为，虚荣心与自尊心是联系的，自尊心又和周围的舆论密切相关。

别人的议论，他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。

只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的人。

最全2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》完整答案1《心理健康与心理调适》是一门与生活息息相关的课程，在2014年度贵州省专业技术人员考试中也是必考科目之一。

本文将为大家提供完整的《心理健康与心理调适》答案，供应考生参考。

第一章心理健康基础知识1.1 心理健康的定义和内容心理健康是指在不同社会文化条件下，在心理理解和界定的基础上，具备健康的心理功能状态。

它包括生理上的健康、心理上的健康和社会适应能力的能力。

1.2 心理健康的评价指标心理健康的评价指标包括：生理指标、心理指标和社会指标。

其中，生理指标主要包括身体健康状况、面部表情和眼神等生理反应；心理指标主要包括情绪表现、个性特征、认知和感知、意志活动和人际关系等；社会指标主要包括家庭和婚姻状况、职业与工作满意度、社会支持等。

1.3 保持心理健康的方法保持心理健康的方法包括：积极应对生活问题，保持良好的生活习惯，增强心理自我调适能力，拥有积极的心态和乐观的态度，充分利用各种资源，注意自我情绪管理，增强人际交往和社会支持能力。

第二章心理问题及其防治2.1 常见的心理卫生问题及其防治常见的心理卫生问题包括：情感问题、焦虑和抑郁症、人格障碍、精神分裂症、药物成瘾、恐慌障碍和强迫症等。

防治方法包括：及时求助心理医生、建立健康的生活方式、缓解情绪压力、调节个人行为、掌握自我调适技巧等。

2.2 常见的心理测评方法常见的心理测评方法包括：个别测试、群体测试和量表测评等。

其中，个别测试主要包括临床面试、行为观察和问卷调查等；群体测试主要包括测验、考试、观察和训练等；量表测评主要包括心理量表和心理问卷等。

第三章心理咨询的方法和技巧3.1 心理咨询的基本方法心理咨询的基本方法包括：情境描述法、反指导法、启发法和建议法等。

其中，情境描述法主要是让咨询者将问题描述清楚；反指导法主要是反复提问，让咨询者自行探寻问题答案；启发法主要是帮助咨询者找到解决问题的启示；建议法主要是根据咨询者的情况，给出一些建议或引导方案。

A.(是)
B.(否)
答案：A
因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
A.(是)
B.(否)
答案：A
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
A.(是)
B.(否)
答案：B
人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上
A.(是)
B.(否)
答案：A
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪
A.(是)
B.(否)
答案：A
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系
A.(是)
B.(否)
答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理咨询没有思想政治教育功能
A.(是)
B.(否)
答案：B
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
A.(是)
B.(否)
答案：A
A.(是)
B.(否)
答案：B
仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”

A.精神分裂症
B.情感性精神障碍
C.心因性障碍
D.躯体性心理障碍
答案：AB
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。
A.器质性损害
B.功能性损害
C.心理损害
D.器官损害
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病
A.(是)
B.(否)
答案：A
挫折是一种主观感受。
A.(是)
B.(否)
答案：A
情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
A.(是)
B.(否)
答案：B
健康的个性总是与健康的人际交往伴随的
A.(是)
B.(否)
答案：A
造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A.本我
B.自我
C.超我
D.人
答案：B
对人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高
B.有选择
C.单向
D.平等
答案：C
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A 是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

心理防御机制的理论是（）于19世纪末提出来的A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特答案:A“他人高马大，我独跨驴子，冋顾担柴汉，心头轻些儿。

”说明要正确认识（）心理A.攀比B.虚荣C.嫉妒D.自卑答案：A（）是在失去心爱的对彖或愿望破火、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D（）是判断个体心理健康与否的基木要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否艮好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基木一致答案:C具有高度的a由选择与很强的内在动机的活动称为（）A.休闲活动B.必需的非工作活动C.H由时间的活动D.必须的工作活动答案：A目前我国离婚人群屮，感到心理压力过重的约占（）A.20%B.40%D.70% 答案：D合理变通的方式屮的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒H然A」回避B.淡化C.转视D.换位答案：B（）是判断个体心理健康与否的基木要件z—A.智力表现正常B.l'l我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基木一致答案：C嫉妒心理的主要特征不包括（）A.争强好胜B.不能树立正确的人生目标C.感到别人的存在对自己构成了威胁D.不为自己的行为负责答案:D关于人格的描述正确的是（）A.人格是一成不变的B.人格桀体的差异并不意味着组成人格一整体的各个因索Z间完全存在着差异C.人格在其发展过稈屮不表现出相对稳定和不断变化的特征D.人格不是对客观世界的反映答案：B培养个体良好的行为习惯是OA.徳育B.智育C.体冇D.美育答案：A（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:B良好的人际关系不能带来（）A.安全感B.幸福感C.归属感D.失落感答案：D人格的特征不包括OA.人格的不可槊•性B.人格的社会性C.人格的整体性D.人格的稳定性答案:A据有关资料统计，在医院门诊屮，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D常见的心理亚健康不包括（）A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义答案：D（）作为一种体验性的心理过稈，就像我们心灵的晴南表，反映着我们丰富多彩的内心世界A.挫折B.意识C.情绪D.人际关系答案：C心理保健的主要任务是（），保护和增进心理健康。

() 是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A. 快乐B. 愤怒C. 恐惧D. 悲哀答案：A不是导致报复者孤独的原因有A. 变态心理B. 阴暗的心理状态C. 报复心驾驭去心灵D. 从不与人畅快交流答案：D长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A. 程式性心理休闲B. 转换性心理休闲C. 互动性心理休闲D. 怡情性心理休闲答案：B替代的主要表现形式是（）升华和补偿A. 表同B. 投射C. 升华和补偿D. 反向作用答案：C事实表明，（）是健康心理结构的起点A. 认识B. 意志C. 情感D. 理性答案：A目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）A. 20%B. 40%C. 50%D. 70%答案：D心理保健的主要途径是（）A. 合理变通B. 合理治疗C. 合理思考D. 合理宣泄答案：D“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A. 心理健康最重要B. 生理与心理的健康问题是互为因果C. 生理与心理的健康问题没有关系D. 生理健康最重要答案：B怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）A. 沉默B. 微笑C. 真诚D. 鼓励答案：A 19 世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

A. 艾森克B. 沃尔普C. 弗洛伊德D. 托马斯答案：C深刻地影响着国民的精神面貌是（）A. 经济状况B. 政治体制C .科技进步D. 工作压力答案：B （）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A. 快乐B. 愤怒C. 恐惧D. 悲哀答案：B专业技术人员的生活圈子主要是（）A. 医院B. 酒桌C. 单位D. 户外答案：C与人交流的误区是（）A. 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B. 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C .在交流中保持敏感与自省，言语恰当D. 听比说更重要答案：A常见的心理亚健康不包括（）A. 虚荣心B. 攀比心理C .猜疑心理D. 乐观主义答案：D（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

1. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( B)。
(A) 否认作用
(B) 合理化作用
(C) 投射作用
(D) 幻想作用
[分值：1.0]
2. 动机和兴趣产生的基础是（C）。
(A) 感知
(B) 实践
(C) 需要
(B) 沃尔普
(C) 弗洛伊德
(D) 托马斯
[分值：1.0]
26. （C）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(D) 悲哀
[分值：1.0]
27. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
[分值：2.0]
18. 按照需要产生的根源可把需要分为（AB）
(A) 自然需要
(B) 社会性需要
(C) 物质需要
(D) 精神需要
[分值：2.0]
(D) 教育
[分值：1.0]
3. 挫折造成的消极因素是（A）
(A) 影响积极性
(B) 增强适应性
(C) 增强认知性
(D) 增强耐受力
[分值：1.0]
4. 与人交流的误区是（D）
(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应
(C) 心理健康标准的整体性
(D) 心理健康标准的局部性
[分值：1.0]
12. 个性中最重要、最核心的组成部分是 （ B）
(A) 能力
(B) 性格
(C) 气质
(D) 动机
[分值：1.0]
13. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）

B
对自己不够自信，产生逃避心理；
C
任务太重，超过现有能力，只能回避；
D
完美主义倾向
30
、
（多选题）当发现自己高傲的自尊受到威胁时，
人们常常做的内容包括：
（）
A
暴力；
B
插话打断别人；
C
对人评头论足；
D
打压他人；
31
、
（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因
分为（）
A
努力；
B
运气；
A.人格的他控性
B.人格的稳定性
C.人格的可变性
D.人格的自控性
答案：B
挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力
A.信息
B.感受
C.锻炼
D.挫折经验
答案
：D
以下哪种不是强迫观念的表现形式
A.强迫思想
B.强迫意向
C.强迫行为
D.强迫情绪
答案：C
心理咨询的理论依据不包括（）
A.认知心理学
B.医学心理学理论
（判断题）一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
（正确）
据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关
A.10%
B.20%
C.30%
D.50%
答案：D
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A.本我
B.自我
C.超我
D.人
答案：B
自我意识产生于（）
C
任务难度；
D
能力
；
32
、
（多选题）善爱自己，提升生命的价值（）
A
爱的传递；

1.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。

错误11（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌。

C世界观11（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。

A自强不息11（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。

D悲哀11（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

B神经衰弱11（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。

B愤怒11()是企图摆脱,逃避某种危险情景时所产生的体验C恐惧11()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A快乐11()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪,A忧郁11()是一种爆发快,强烈而短暂的情绪体验激情11()是心理健康不可缺少的条件A和谐的人际关系11()是心理健康的基本要求,A价值观和人生观与社会主导基本一致11()是判断个体心理健康与否的的基本要件之一.A情绪积极稳定协调11()遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理. A迟钝型11()疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌.,生物反馈疗法11()作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界.情绪11()者喜欢过高地估计自己自傲11()会引发明显的”辐射效应”外貌22（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验孤独11长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）B转换性心理休闲22据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关。

D5011静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）C怡情性心理休闲11精神分析疗法不适用的症状是，B行为障碍11一触即发,暴跳如雷,是()的典型特征.B暴躁型11一个人在成长过程中首先遇到的人际关系()A父母22以下几种人格类型的人不容易引起挫折感乐观11良好的人际关系不能带来()D失落感11”良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”这两句话告诉我们交往时要注意运用()的艺术D语音11改变悲观心理的方法不包括()D和人攀比11抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以()为主要特征的综合征D心境低落11不是导致报复者孤独的原因有D从不与人畅快交流11没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是C心无旁骛11吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()C自制力变差11比较好地解释了人们为什么有时体力充沛,精神焕发,有时却浑身困乏,记忆力下降的理论是()D人体生物钟理论11”形盛则神旺,形衰则神惫”说明()B生理与心理的健康问题是互为因果11心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。

心理健康与心理调适心理保健的主要任务是（），保护和增进心理健康。

预防心理疾病专业技术人员常见的心理障碍的种类ABD健康人格的模式ACD避免（）是个体人格建构的AC就我国当代专业技术人员来说AC学会对别人说“不”的方法有ABD1.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映的”是A过程心理B活动心理C认知心理（错误）D综合心理2.不是导致报复者孤独的原因有（）A变态心理B阴暗的心理状态C报复心驾驭去心灵D从不与人畅快交流造成挫折的主观因素包括生理和心理因素正确3.心理质询的理论依据不包括（）Ａ认知心理学Ｂ医学心理学理论（错误）Ｃ精神分析Ｄ伦理学心理质询不能帮助人们（）Ａ建立新的人际关系Ｂ纠正错误观念Ｃ学会面对现实Ｄ认识外部冲突自卑心理源于心理上的一种积极地自我暗示否（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。

Ａ自强不息Ｂ急躁Ｃ乐观Ｄ心胸狭窄有的人游刃有余，人际关系和睦：有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）Ａ沟通能力的强弱Ｂ人缘的好坏Ｃ人品的好坏Ｄ朋友的多少（恐惧）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）Ａ沉默Ｂ微笑Ｃ真诚Ｄ鼓励静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（C）情绪的调节方法有B经常运动C自我调节D情绪日记（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌Ａ信念Ｂ理想Ｃ世界观Ｄ价值观（错误）塑造专业技术人才的健康人格包括全选应重点培养的人格品质有全选了人之所以害怕对别人说“不”的原因有ABC精神分析疗法不适用的症状是（）Ａ焦虑症Ｂ行为障碍Ｃ抑郁性神经症Ｄ心理创伤与人交流的误区是（）Ａ人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给与对方充分的回应Ｂ以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方（错误）Ｃ在交流中保持敏感与自省，言语恰当Ｄ听比说更重要（）个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验Ａ焦虑Ｂ厌倦Ｃ消沉Ｄ孤独深刻地影响着国民的精神面貌是（）Ａ经济状况（错误）Ｂ政治体制Ｃ科技进步Ｄ工作压力关于人格的描述正确的是BA、人格是一层不变的良好的人际关系不能带来（）Ａ安全感Ｂ幸福感Ｃ归属感Ｄ失落感虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关Ａ自尊Ｂ自信Ｃ自爱（错误）Ｄ自卑那些不是合理的变通方式（）Ａ求实Ｂ斗争Ｃ补偿Ｄ升华自卑心理的表现不包括（）Ａ常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意Ｂ大脑皮层长期处于抑制状态Ｃ做事缺乏信心，没有自信Ｄ享受不到成功的喜悦和欢乐（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验Ａ快乐Ｂ愤怒Ｃ恐惧Ｄ悲哀抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征。

一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。

(A) 稳定性(B) 可塑性(C) 社会性(D) 整体性2. 人格研究表明，（）的变化是人格变化的重要原因。

(A) 环境(B) 文化(C) 国家(D) 职业3. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于()(A) 弗洛伊德的精神分析理论(B) 认知动力说(C) 学习理论(D) 行为主义理论5. （?）认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%7. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好9. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型10. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性11. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励13. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒15. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境(B) 总结经验教训(C) 调节抱负水平(D) 建立和谐的人际关系16. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境17. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势(C) 采用“积极想象法”(D) 和人攀比18. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀19. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念20. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性21. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度23. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐24. 心理健康的本质就是（）(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性25. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。