脑萎缩地注意事项
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治疗脑萎缩的药物有哪些脑萎缩对于患者的危害极大,因此治疗小脑萎缩刻不容缓。
在进行脑萎缩治疗的时候,一定要选择适合自己的方法进行治疗,目前,很多脑萎缩患者会选择药物进行治疗,那么,哪些药物可以治疗脑萎缩?治疗脑萎缩的药物1、脑萎缩浓缩剂这种治疗脑萎缩的药物具有填精补髓、健脑益智、活血通络、补脾益肾、醒脑开窍,激活脑细胞活力,修复脑细胞脑神经损伤,改善神经元代谢,调节脑部血液循环,恢复正常的脑部生理功能。
用于治疗记忆力减退、头痛头晕、反应迟钝、行走不稳、神情呆滞、思维紊乱、失眠多梦、二便失禁、喜怒无常、肢体麻木、瘫痪等各种脑萎缩、老年痴呆(痴呆【译】:是指较严重的、持续的认知障碍。
临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征,伴有不同程度的人格改变,但无意识障碍。
)症状。
2、补脑丸这治疗种脑萎缩的药物能针对病机整体治疗,激活脑细胞活力,改善神经元代谢,调节脑部血液循环,恢复正常的脑神经生理功能,对人体心、肝、脾、肾四脏的生理机能进行综合调节,合理的输布运化气、血、津液三种生命基元物质,平衡稳定身体的各项生理机能,治养结合,将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态。
3、醒脑再造胶囊这种治疗脑萎缩的药物能化痰醒脑,祛风活络。
用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症。
4、抗脑衰胶囊这种治疗脑萎缩的药物能补肾填精,益气养血,强身健脑。
用于因肾精不足,肝气血亏所引起的精神疲惫,失眠多梦,头晕目眩,体乏无力,记忆力减退。
药物治疗脑萎缩的注意事项1、要注意选用疗效佳、对肝肾功能影响小的药物。
2、用药过程中出现不良反应时,应及时告诉医生,及时减量或停用。
3、用药一定要坚持:专家表示,遵循医嘱坚持长期服药。
脑萎缩的康复是一个长期的过程,一定要坚持长期用药4、要慎重用药,不要疯狂吃药:专家表示,该吃的药要吃,不该吃的就不能乱吃。
以免产生过多的不良反应及并发症。
5、注意药物间的相互作用,以防止某种药物的疗效或副作用因其他药物的影响而发生变化。
小脑萎缩按什么穴位文章目录*一、小脑萎缩按什么穴位*二、小脑萎缩对人体的危害表现*三、小脑萎缩的预防需要注意哪些小脑萎缩按什么穴位1、小脑萎缩按什么穴位对于脑萎缩的患者来说,如果没有肢体功能障碍,推拿部位则以头面部为主。
头面部采用的推拿施治手法主要有:1.1、开天门,推坎宫,分推额阴阳,揉运太阳,双揪铃铛,分推面颊,掐人中,点揉神庭、百会、前顶、后顶、脑空、脑户、风池等穴,五指拿头顶,三指拿颈项,扫散法,干洗头等。
1.2、推拿手法每天治疗1次,每次30分钟,每周治疗6次,休息1天,由推拿医师直接给患者操作。
注意有骨质关节结核、骨髓炎症、按摩部位局部皮肤破损、妊娠期、出血性疾病、急性传染病及脓毒血症等推拿禁忌症者禁用推拿手法。
2、患小脑萎缩的症状有哪些2.1、共济失调共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。
患者站立不稳,摇晃,并足站立困难,一般不能单腿站立;步态蹒跚,行走时两腿远分,左右摇摆,双上肢屈曲前伸如将跌倒之状;辨距不良,动作易超过目标,越接近目标震颤越明显,书写时颤抖,字迹不规则,写字越来越大。
2.2、小脑性构音障碍吟诗样语言,表现为言语缓慢,发音冲撞、单调、鼻音。
是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。
2.3、眼球运动障碍小脑萎缩早期患者可表现为辐辏障碍及眼外肌运动障碍。
可有双眼粗大震颤,少数患者可见下跳性眼震、反弹性眼震。
2.4、肌张力减低主要见于急性小脑半球病变,在慢性病变时较少见。
但某些小脑萎缩的病例可见渐进性全身肌力增高,可出现类似震颤麻痹的情况。
2.5、非运动性表现包括认知与语言功能障碍,一些证据表明小脑与精神疾病相关,包括精神分裂症、双向障碍及成瘾行为等。
3、常见的小脑萎缩的注意事项3.1、小脑萎缩患者应生活须规律,早睡早起,不熬夜。
3.2、不要固定在相同的姿势太久,脑萎缩患者应该常变换姿势及活动方式。
这是属于小脑萎缩的注意事项之一。
3.3、小脑萎缩患者在整个白天活动太累的话,中午尽量卧床休息一会儿。
养老院对小脑萎缩老人摔倒告知书尊敬的小脑萎缩老人及家属:您好!我们非常关心您的身体健康和安全。
为了确保您在养老院的居住期间能够避免摔倒事故的发生,我们特地为您准备了一份摔倒告知书。
请您仔细阅读以下内容,并按照指示进行操作,以确保您的安全。
1. 确定您的摔倒风险等级:我们将根据您的身体状况和摔倒史评估您的摔倒风险等级,包括低风险、中风险和高风险。
请您配合我们的评估工作,以便我们能够更好地制定针对您的个人化摔倒预防措施。
2. 室内环境安全:我们将确保养老院的室内环境安全无障碍。
请您在居住期间保持房间内的通道畅通,避免物品散落在地面上,尤其是易滑倒的物品。
我们也会加装防滑垫和扶手,以提供更好的支撑。
3. 防止摔倒的辅助设备:根据您的摔倒风险等级,我们可能会为您提供一些辅助设备,如拐杖、助行器等,以帮助您更稳定地行走。
请您正确使用这些设备,并定期检查是否需要进行维修或更换。
4. 坚持锻炼:适度的锻炼对于预防摔倒非常重要。
我们将为您提供合适的锻炼方案,包括平衡训练、肌力训练等,以增强您的身体素质和稳定性。
请您积极参与并坚持锻炼计划。
5. 注意药物使用:某些药物可能会增加您摔倒的风险,如镇静剂、抗高血压药物等。
请您咨询医生或药师,了解您所使用药物的副作用和注意事项,并按照医嘱正确使用。
6. 定期体检:定期体检是预防摔倒的重要环节。
我们将安排您定期进行身体检查,及时发现并处理潜在的健康问题。
请您积极配合并按时就诊。
7. 营养均衡:良好的营养状况对于预防摔倒也非常重要。
我们将提供合理的膳食安排,保证您的饮食营养均衡。
请您注意饮食健康,避免过量或不足。
8. 密切关注身体状况:请您密切关注自身身体状况的变化,如头晕、乏力、视力模糊等。
如有异常,请及时告知护理人员或医生,以便及时采取措施。
9. 家属支持:我们鼓励您的家属积极参与您的生活和护理工作,共同保障您的安全。
请您与家属保持沟通,及时告知他们您的身体状况和需求。
为什么老年痴呆症不能站立老年痴呆症是一种常见的老年疾病,痴呆症是因为大脑神经细胞逐渐减少和失活所引起的一系列神经功能退化现象的综合病症,其表现为逐渐丧失记忆、判断能力、语言、注意力、空间能力等脑功能的障碍。
患者的行动能力也会受到影响。
对于老年痴呆症的患者来说,很多人会发现他们不能站立,这是什么原因呢?一、老年痴呆症患者站立障碍的原因1.失去平衡能力老年痴呆症患者的生理状态是逐渐退化的,他们的平衡能力会随着时间的推移而减弱,造成他们的站立能力受到限制。
2.步态障碍老年痴呆症患者的步态往往出现异常,而且越来越不协调,这也是许多患者站立障碍的原因。
3.骨骼肌肉不足老年痴呆症患者往往身体衰弱,骨骼肌肉的力量不足,这会影响他们的站立能力。
4.认知能力下降老年痴呆症患者的认知能力逐渐下降,使得他们不能适应周围环境的变化,从而造成站立障碍。
二、老年痴呆症患者站立的治疗方法1.锻炼身体锻炼身体是老年痴呆症患者最好的治疗方法之一。
适当的锻炼可以增强患者的身体素质,提升身体功能,从而帮助他们恢复站立能力。
2.康复训练对于老年痴呆症患者来说,康复训练是十分必要的。
通过正确的康复训练,患者可以锻炼身体,增强身体功能,提高身体协调性和平衡性,以提升患者的站立能力。
3.口服药物在医生的指导下,老年痴呆症患者可以口服一些药物,如多种维生素、神经营养素和补铁补钙等,以补充患者身体所需的养分和精神力量,增强患者的身体素质,提高患者的站立能力。
三、老年痴呆症患者站立的注意事项1.注意安全老年痴呆症患者需要在站立时小心谨慎,避免摔倒受伤。
2.注意保暖老年痴呆症患者的身体抵抗力较弱,容易感到寒冷,因此要注意保暖。
3.注意休息老年痴呆症患者的身体康复需要有足够的休息时间,避免过度疲劳。
4.合理安排饮食老年痴呆症患者需要合理安排饮食,增加蛋白质和营养成分的摄入量,以增强身体素质。
总之,老年痴呆症患者的站立障碍是一种常见的病症,对于这些患者来说,重要的是采取针对性的治疗方法和注意事项,以提高患者的生活质量,让他们更好地适应社会和家庭生活。
脑病不能吃什么,脑病的注意事项文章目录*一、脑病的饮食和注意事项1. 脑病的饮食注意事项2. 脑病的其他注意事项*二、脑病的简介*三、脑病的高发人群和危害脑病的饮食和注意事项1、脑病的饮食注意事项饮食方面要注意,少量多餐,每天饮1到2次淡盐水,以补充水和电解质,饮食要热量、高蛋白、高脂肪、高纤维素、含多种维生素,多种微量元素的平衡膳食。
还应补充钙与维生素A和维生素D,以防骨质脱钙、疏松。
饮食的特点应具备四大特点,“烂”、“细”、“鲜”、“软”。
1.1、“烂”:食物(肉、米、菜)在煮调时必须“烂”不能太大、太粗、太硬。
1.2、“细”:在摄入某些食物(水果、豆制品等)时要注意“细”。
可将多种(3种)水果一起炸汁饮用,以便水果颗粒细小、易消化、易吸收。
1.3、“鲜”:蔬菜最好切成菜末放入粥中一起煮食用,每天食物还应必须保持“鲜”,以保证营养素的充足。
1.4、“软”:由于患儿咀嚼障碍,吞咽困难,食物还要“软”,如吃鸡蛋最好蒸鸡蛋羹。
2、脑病的其他注意事项 2.1、生活规律,注意保暖。
冬季早晚温差较大,中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”,不要过早晨练,最好在早饭后9~10点阳光充足时再锻炼,多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收,在外出活动时要注意添加衣服,尤其要重视手部、头部、面部的保暖,宜戴口罩、手套和帽子。
因为这些部位受寒可引起末梢血管收缩,加快心跳或冠状动脉痉挛。
同时要保持大小便畅通,避免情绪大起大落。
2.2、慢起床。
应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。
因为清晨人体的血管应变力最差,骤然活动易引发脑血管疾病。
冠心病人在睡眠醒来须先在床上躺一会儿再起床,避免心绞痛、中风等发作。
冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关,因此,有高血压病史者,保持血压平稳,防止波动至关重要。
保持血压平稳的关键:定期监测血压,规范服药,高血压病人一定要在医生指导下进行降压药物的调整(冬天第一次服药一定要在晨起时服,不要吃完早饭再服)。
小脑萎缩,老年痴呆。
吃饭不怎么吃!一、背景知识小脑是大脑的一部分,位于颅后窝。
它主要控制人体的平衡、协调和姿势调节。
如果小脑出现病变,就会造成运动障碍和平衡失调等症状,严重的话可能导致患者无法独立行走甚至卧床不起。
小脑萎缩就是指小脑体积缩小,导致功能受损。
老年痴呆是一种进展性的中枢神经系统退行性疾病,在医学上一般指阿尔茨海默病、脑血管性痴呆、老年帕金森病和混合类型痴呆等。
这些疾病都会造成认知能力下降,表现为记忆减退、语言障碍、人格改变、行为异常等。
老年痴呆病人大多伴随有消瘦、营养不良等情况,食欲下降。
二、小脑萎缩和老年痴呆的关系小脑萎缩通常发生在中老年人,特别是60岁以上的老人。
老年痴呆也是一种老年疾病,多由退行性变引起。
两者之间也有一些相似之处。
近些年,研究发现,小脑萎缩和老年痴呆之间存在一定的关联。
小脑在运动学习、习惯养成、情绪控制和心理调节等方面都扮演着重要的角色,而这些方面的功能也与老年痴呆患者的认知能力相关。
因此,小脑萎缩可能影响老年痴呆患者的认知功能。
三、小脑萎缩和老年痴呆的治疗方法目前,小脑萎缩和老年痴呆的治疗还没有特效的药物,主要通过综合治疗来提高患者的生活质量。
1. 小脑萎缩的治疗方法(1)药物治疗。
小脑萎缩一般没有特效药物治疗,但是还是会给患者配合一些支持治疗的药物,主要包括维生素B1、维生素B12和多酚等,以避免营养不良和帮助维护神经功能。
(2)物理治疗。
物理治疗主要包括康复运动和物理疗法,例如理疗、按摩、热敷、针灸等。
这些方法可以促进患者的神经恢复和身体调节,从而提高运动和行为表现。
(3)心理治疗。
心理治疗包括认知训练、记忆训练、生活技能训练等,可以提高患者的认知和生活能力,缓解心理压力和焦虑情绪。
2. 老年痴呆的治疗方法(1)药物治疗。
老年痴呆主要通过药物治疗来延缓病情进展和缓解症状。
目前主要有乙酰胆碱酯酶抑制剂和N-甲基-D-天门冬氨酸(Memantine)等,可用于改善认知功能、缓解记忆下降等症状。
为什么老年痴呆症拒绝进食老年痴呆症,俗称老年性痴呆,是一种常见的智力衰退疾病,其发病率随着年龄增长而增高,严重影响老年人的日常生活。
其中最常见的症状之一就是拒绝进食。
本文将介绍老年痴呆症患者拒绝进食的原因、治疗方法和注意事项。
一、老年痴呆症患者拒绝进食的原因老年痴呆症患者拒绝进食的原因很复杂,可以是生理上的、心理上的或疾病引起的。
1.生理上的原因:老年人的胃肠道功能逐渐减退,食欲也随之下降。
这种情况随着病情的加重而加剧,病人常常感到口干、口味变化、咽喉疼痛、消化不良等。
2.心理上的原因:老年人的精神状态也随之变化,可能会出现失眠、迷糊、情绪低落、焦虑、抑郁等症状,从而影响到对进食的兴趣和欲望。
3.疾病引起的原因:老年痴呆症患者常伴随有多个相关疾病,如口腔疾病、食管炎、恶性肿瘤、感染等,这些疾病可能会影响到患者的饮食习惯和胃肠道功能。
二、老年痴呆症患者拒绝进食的治疗方法老年痴呆症患者拒绝进食需要尽早干预并治疗,以避免营养不良、体力消耗过快,增加患者的生活负担和并发症的风险。
以下是一些治疗方法。
1.针对生理上的原因:可以采用一些促进食欲的方式,如饮食多样化、口味适宜、增加摄入量、加强口腔卫生等,有些患者可以适量补充营养品。
2.针对心理上的原因:可以进行心理疏导、情绪引导等各种方法进行干预,有些患者可以适当进行心理治疗,例如生物反馈、认知疗法等。
3.针对疾病引起的原因:需要针对不同的疾病采用不同的治疗方法,例如口腔感染可以采用口腔洗液、局部药物等方式治疗,食管炎可以采用抗生素、抗酸等药物进行治疗,恶性肿瘤可以采用化疗、手术等方式进行治疗,感染可以使用消炎药物进行治疗。
三、老年痴呆症患者拒绝进食的注意事项老年痴呆症患者拒绝进食的情况往往需要家属朋友的支持和配合。
以下是一些注意事项:1.建立规律的饮食习惯:尽量保持规律的饮食习惯,定时定量,让患者尽可能地保持规律的生活。
2.鼓励进食:鼓励患者进食,选择一些易于消化、易于吸收的食物,可以适当加一些调料以增加食欲。
脑萎缩的注意事项:1、保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动,增加兴趣、爱好,有利于对脑力的锻炼,促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
这是脑萎缩的注意点之一。
2、积极治疗身体疾病,特别是高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病患者,最易导致脑萎缩。
3、保持良好的心态,不要给自己增加压力,和家庭关系要和谐。
4、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力,促进大脑神经细胞的新陈代谢。
这也是脑萎缩的注意点。
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。
脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。
以老年人多见。
萎缩在临床最主要的症状是痴呆,尤其是老年人易引起老年痴呆症。
脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。
那么脑萎缩患者都有什么预防方法,下面由脑病网专家为您讲述如下问题:脑萎缩预防,祝您早日康复。
预防脑萎缩方法1、不要沉默不语,老年人不能整天沉默不语,应广交朋友,多谈心,多说话,也可在空闲时常给孙辈们讲故事。
这种勤用语言功能的“大脑体操”,能使大脑思维灵活。
预防脑萎缩方法2、常读书看报多读书看报不仅使老年人了解更多的国家大事和获得更丰富的知识,而且能陶冶情操,使老年人生活得更加充实。
同时,读书报能活跃大脑的思维,使神经细胞之间有更多的联系,从而延缓脑力的衰退。
预防脑萎缩方法3、多做手指运动人的一双手最为灵活,也是用得最多的器官之一。
在大脑皮层的运动区,管手指运动的区域远远大于其他器官运动的区域。
因此,多做手指运动如弹琴、织毛衣、做手指活动操等,会使大脑反应更加迅速灵敏。
预防脑萎缩方法4、勤作书写记录作书写记录,如记日常生活中的事、记日记等,不仅可以防止健忘,还可由此增强对自己记忆力的自信,在一定程度上可延缓记忆的衰退。
如果能练书法、学画、写作等,更是锻炼脑力、陶冶情操的妙法。
预防脑萎缩方法5、积极参加文体锻炼要使大脑灵敏不衰老,经常参加体育锻炼也很重要。
如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳交谊舞等,不仅能改善血液循环,使人精神愉悦,而且会使大脑得到更充足的供血,促进大脑的正常思维活动和记忆功能,对于防止脑功能衰退很有益处。
如何改善老年人的记忆功能?科学家们做了大量的研究:食物疗法既切实可行,又简单有效。
据统计,我国每年有高血压脑出血新发病人超过200万,而且随着高血压患者的日益增多,脑出血的发病率仍在逐年递增。
专家指出,高血压脑出血是高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病导致动脉硬化最严重的并发症之一,致死率和致残率都很高。
脑出血该如何及早预防呢?专家表示,日常生活中要特别注意六点。
病因高血压引起致死率很高专家表示,脑出血又叫“脑溢血”,通常是由高血压引起的。
长期高血压可导致脑动脉弹性减弱或在一些诱因的作用下一时性血压急剧上升,引起脑血管破裂而出血,血液外流并向周围扩散,或形成血肿,压迫脑组织,出现相应的神经系统症状。
脑出血是高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病导致动脉硬化最严重的并发症之一,如果治疗不及时,死亡率高达40%。
“脑出血患者占中国所有卒中患者的30%以上,据统计,我国每年有高血压脑出血新发病人超过200万。
”随着高血压患者的日益增多,脑出血的发病率仍在递增中。
先兆手脚忽然麻木站立不稳专家介绍说,常见的脑出血的先兆症状有:①突然感到头痛、呕吐及抽搐,或一侧身体麻木、无力、活动不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不稳;②与人交谈时突然讲不出话来,或吐字含糊不清,或听不懂别人的话;③暂时性视物模糊,以后可自行恢复正常,或出现失明;④突然感到头晕,周围景物出现旋转,站立不稳甚至晕倒在地等,这些表现可以短暂地出现一次,也可以反复出现或逐渐加重。
当上述症状出现时,患者在思想上既要高度重视,又不能过度紧张。
情绪要稳定,避免因血压波动而加重病情,保持头偏向一侧平卧,避免因误吸呕吐物造成气道梗阻而加重病情。
家人应尽快将患者送往医院就诊。
另外,脑出血病情凶险,抢救必须及时有效,抢救或就医时要减少对患者的搬动。
如果患者在基层医院已诊断明确,躁动不安时可采用镇静剂,头部放冰袋,保持气道通畅,血压过高者可用降压药,颅内压过高时还可应用甘露醇等脱水剂和止血药,正确的处理方案对脑出血恢复至关重要。
治疗微创引入治疗或可不开颅传统治疗脑出血的方法是开颅,这种方法可以充分暴露血肿,迅速解除血肿对脑组织的压迫,但开颅创口很大,又是全麻手术,对患者创伤很大。
目前微创手术已引入脑血管疾病的治疗,是近年来新创的治疗脑出血方法,优点是创伤小,钻孔直径只有3毫米左右,无需全麻,手术时间短,适用于年老体弱或身体条件差的脑出血病人。
但微创手术又有“致命伤”,就是手术后仍然存在再出血的风险。
不过专家也指出,“虽然近年来微创手术发展很蓬勃,但对于脑出血患者也不能一味地微创,传统方法和微创方法各有利弊,脑出血病人应该在医生的指导下选择个性化的治疗。
”预防治疗高血压别暴饮暴食脑出血有其发生、发展和变化的规律,在脑出血发作之前,其实可以进行有效预防。
专家强调,预防脑出血应注意以下几点:1.要治疗或减缓容易引起脑出血的某些病症,如高血压、血压不稳定、动脉硬化、糖尿病、血清胆固醇过高等;2.改正诱发脑出血的不良习惯,如暴饮暴食、情绪过分激动和紧张、过度疲劳、剧烈运动等;3.高血压患者应坚持服药,注意保持血压的稳定,尤其是天气突然转冷时,要多测量血压,如发现有头晕、头痛、精神不振等症状,应及时就医;4.做好此病多发季节和多发时间的预防,脑出血多发于秋末冬初之间的傍晚时分,秋冬春注意防寒;5.脑出血多发生于50岁到60多岁的中老年人身上,但近年来有年轻化的趋势,年轻人也应注意血压变化;6.适当进行体育锻炼,注意减肥,通过运动增强血管的收缩力和张力,对预防脑出血多有益处。
美国加州大学洛杉矶分校老龄化研究中心主任、康宝莱营养咨询委员会委员盖瑞・斯莫尔博士说,如今许多高热量、高脂肪的西式快餐除了带来快捷方便,同时也在加速我们大脑的老化,他建议大家可以通过多吃大豆蛋白来管理体重,减少腹部脂肪和炎症。
历史上最长寿的女士卡尔曼享年122岁,其脑健康程度相当于80岁人的大脑。
盖瑞博士介绍,卡尔曼女士经常进行身体锻炼,积极参加社交活动,饮食是健康的地中海饮食:包含许多的鱼和水果,这有助于她吸收长寿物质0―3脂肪酸以及抗氧化剂,对心血管疾病以及高血糖、高血压、高血脂都有很好的预防作用。
盖瑞博士还自创了4招“大脑训练”,以帮助人们有效健脑:记忆功能的训练:积极思考的人得老年痴呆症的概率比较低,记忆功能训练有三个步骤:观察、灵感闪现和联想。
观察是指观察你想学的东西;灵感闪现是指闭着眼睛回想我们观察的东西;联想就是在脑中回想图片的同时,让它对我们产生实际的意义。
身体的训练:老年人的体育活动在于恰到好处,骑自行车、打太极等都能促进人体气血的周身流畅。
减轻对脑部的压力:实验表明,在对动物施加压力的过程中,它们大脑的海马趾会受到损害,从而影响大脑正常运作。
过多压力可能导致忧郁症,使人更容易老年痴呆。
大脑营养补充:多吃鱼肉、蔬菜、水果,对抵抗老年痴呆有显著作用。
脑萎缩是随着现代科学技术的发展,通过医学影响技术诊断命名为的新病名。
中国老教授协会医药专业委员会脑病康复诊疗中心脑科专家认为,脑萎缩是中老年期常见的一种慢性进行性的疾病,它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩少和脑细胞数目日渐减少引起记忆、思考、认知、理解、计算、学习、语言、判断支配等脑神经高级功能障碍的一组疾病。
要决一:药物服用要注意脑萎缩主要是因为机体的血液呈酸性化,服用碱性药物或碱性物前体来中和机体内的血液酸性环境。
脉康合剂是一种碱性药物,它含有黑木耳多糖、几丁质和氨基酸等都是碱性物前体,服用之后,经消化系统吸收进入血液系统,并能有效地接触血管中的一种蛋白酶,经过酶解释放出碱性物质,再与血液中的碱性物质进行中和反应,呈酸性的血液环境得到改善,从而使脑萎缩的病情得到控制。
要诀二:饮食上摄取要均衡可以从饮食结构上进行调整人体的酸性环境,多吃碱性食物,他们在体内生成碱性代谢物,能中和抵消呈酸食物的影响,使血液保持正常的弱碱性,防治酸性物质生成,碱性食品对大脑的健康有很大的益处。
使血液呈弱碱性的食品有豆腐、茄子、绿豆、芹菜、蘑菇、葡萄、苹果等,多吃这些食品使身体调节成弱碱性,对于大脑的发育和智力开发都大有益处。
要诀三:运动娱乐要适当脑萎缩的患者可采取适度、缓和、有氧的运动,如:跳舞、登山、骑脚踏车、打球等,可以增加免疫力及身体的耐受力,每天运动30分钟左右即可。
要诀四:保持良好的情绪保持心情舒畅,避免情绪激动。
不良的情绪会使其病情加重,造成其它器官机能调节的障碍,使其病情加重。
如果性格顽强,心胸开阔,情绪饱满,就会减轻病痛,促进免疫机制的增强,将有利于治疗疾病的康复。
乐观情绪是机体内环境稳定的基础,保持内环境稳定是脑萎缩患者自身精神治疗的宗旨。
中国老教授协会医药专业委员会脑病康复诊疗中心脑科专家指出,我们一定要养生良好的生活习惯,充分休息及睡眠,拒绝烟酒以及来路不明的药物,讲究卫生习惯,尽量食用新鲜蔬菜水果,并养成良好的运动习惯,常保喜乐心,定期追踪检查,若是身体出现不适追踪应及早治疗,才是延缓脑萎缩患者的居家保健之道。
防脑中风多做健脑操!健脑操中的许多动作,能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力,从而可降低脑中风的患病几率。
双掌擦头:双手十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。
左右转头:头先向左后向右转动,幅度不宜过大,以自觉酸胀为好,反复做30次。
前后点头:头前俯时颈项尽量前伸,反复做30次。
旋肩舒颈:双手放在两侧肩部,掌心向下,两肩先由后向前旋转20次,再由前向后旋转20次。
颈项争力:取站立姿势,两手紧贴大腿两侧,下肢不动,头转向左侧时,上身旋向右侧,头转向右侧时,上身旋向左侧,共做10次。
摇头晃脑:头按顺、逆时针方向各旋转5次。
头手相抗:双手交叉紧贴后颈部,用力向前顶头颈,头颈则向后用力相抗5次。
翘首望月:身体不动,头用力左旋并尽量后仰,上看左上方5秒钟,复原后,再换方向做。
预防心脑血管疾病可多做“小动作”秋冬时节,气温骤降,很多心脑血管病患者都感到很难受。
其实,心脑血管病也不是防不胜防,一些看来并不起眼的“小动作”,可减少或避免心脑血管病的发生,对患者的病情有一定的缓解作用。
■张闭嘴:闲暇之时,经常做“张闭嘴”运动,即最大限度将嘴巴张开,同时伴之深吸一口气,闭口时将气呼出。
如此一张一闭,连续做30次。
这样通过面部的神经反射刺激大脑,可改善脑部的血液循环,增强脑血管弹性,有利于预防中风及老年痴呆症的发生。
■咬牙切齿:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地“咬牙切齿”,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开,可反复数十次。
这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中,加速脑血管血液循环,使趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性,让大脑组织血液和氧气供应充足,这可以消除眩晕的发生,防止“一过性脑缺血”症状及预防脑中风的发生。