初中七年级体育教案：人体与运动

- 帮助学生为课堂学习打下基础，培养自主学习能力。
2. 课中强化技能
- 教师活动：
- 导入新课：通过一个简短的视频，展示腰部运动对运动员表现的影响，激发学生兴趣。
- 讲解知识点：详细讲解腰部运动技巧和全身运动的重要性，结合实际动作示范。
- 组织课堂活动：设计“腰部运动接力赛”和“全身运动挑战”，让学生在实践中掌握技能。
答案：
保持身体协调性和平衡性的方法有：1. 确保动作要领正确，避免过度扭曲身体；2. 保持均匀呼吸，不要屏气；3. 集中注意力，关注身体各部位的运动；4. 从简单动作开始，逐渐增加难度。
例题3：
设计一个简单的踢腿运动练习，要求能够锻炼腿部力量和柔韧性。
答案：
练习名称：原地踢腿
方法：站立，双手自然下垂，左腿向前踢出，尽量抬高，然后恢复原位，换右腿。每腿重复10次，共进行3组。
- 作用与目的：
- 巩固技能，拓宽知识视野，通过反思促进自我发展。
六、学生学习效果
1. 知识与技能：
- 掌握了腰部运动和全身运动的基本技巧，如扭腰、转体、踢腿等，动作要领准确，协调性提高。
- 理解了青春期进行腰部运动和全身运动的重要性，认识到运动对身体健康、柔韧性和协调性的积极作用。
- 学会了在团队活动中与同伴沟通协作，提高了解决问题的能力。
- 解答疑问：针对学生的疑问，及时解答。
- 学生活动：
- 听讲并思考：积极思考老师提出的问题，理解动作要领。
- 参与课堂活动：在接力赛和挑战中，实践并掌握腰部和全身运动技能。
- 提问与讨论：对于不清晰的地方，勇敢提问并参与讨论。
- 教学方法/手段/资源：
- 讲授法：确保学生理解动作技巧和运动的重要性。
五、教学实施过程

本文将重点介绍《人体与运动》教案的范文模板，并为广大教师提供一些可参考的教学思路和实践方法。

一、教学目标1. 能够理解人体运动的基本原理和规律。

2. 能够运用所学知识解决实际问题。

3. 能够掌握运动训练的基本方法和技巧。

二、教学重点1. 人体运动的基本原理和规律。

2. 运动训练的基本方法和技巧。

三、教学难点1. 运用所学知识解决实际问题。

2. 独立思考和创新能力的培养。

四、教学内容第一章：人体结构和功能1. 人体的组成和结构。

2. 各组织器官的功能和作用。

3. 神经系统、内分泌系统和免疫系统的基本原理和功能。

第二章：肌肉运动1. 肌肉的结构和功能。

2. 肌肉的运动原理和规律。

3. 运动训练对肌肉的影响和作用。

第三章：心血管运动1. 心血管的结构和功能。

2. 心血管的运动原理和规律。

3. 运动训练对心血管的影响和作用。

第四章：呼吸运动1. 呼吸器官的结构和功能。

2. 呼吸的运动原理和规律。

3. 运动训练对呼吸系统的影响和作用。

第五章：运动的生理效应1. 运动对健康的影响。

2. 运动对免疫系统的影响。

3. 运动对心理健康的影响。

第六章：运动训练的方法1. 运动训练的基本原则和方法。

2. 运动训练的计划和安排。

3. 运动技巧的训练和提高。

五、教学方法1. 讲授法：通过讲解理论知识，使学生掌握基本概念和原理。

2. 实验法：通过实验、观察、分析，引导学生探究问题，加深对知识的理解。

3. 讨论法：在教师的引导下，学生分组进行讨论，促进学生独立思考和创新能力的发展。

4. 课外拓展：组织学生参加体育比赛和运动健身活动，激发学生兴趣和锻炼意识。

六、评估方法1. 个人策划报告：要求学生根据课堂所学内容，制定适合自己的运动计划，包括训练目标、安排、方法和时长等方面，并撰写个人策划报告。

2. 观察记录表：教师观察学生在实验和运动训练中的表现，评估学生的实际操作能力和技巧掌握情况。

3. 期中、期末测验：采用客观、主观结合的方式，评估学生对所学知识的掌握和理解程度。

最新七年级运动与身体健康教案全册
本教案全册为七年级学生提供了关于运动和身体健康的详细指南。

全册共分为五个单元，涵盖了各种主题和知识点。

单元一：身体的构成和功能
这个单元主要介绍了人体的各个器官和组织，以及它们的功能和相互关系。

学生将了解到身体是如何工作的，以及如何保持身体的健康和平衡。

单元二：常见疾病和预防
在这个单元中，学生将研究一些常见疾病和疾病的预防方法。

他们将研究如何保持好的卫生惯，养成健康的饮食惯，并尝试预防常见疾病。

单元三：健康的饮食和营养
这个单元探讨了健康的饮食和营养。

学生将了解到各种食物的
营养成分，以及如何利用这些信息来制定健康的膳食计划。

单元四：运动和锻炼的好处
在这个单元中，学生将了解运动和锻炼对身体健康的好处。

他
们将研究如何进行适当的运动和锻炼，以及如何将其纳入到日常生
活中。

单元五：保持身体健康
在最后一个单元中，学生将研究如何保持身体健康。

他们将研
究如何识别和处理身体问题，以及如何养成良好的生活惯，从而保
持身体和心理的健康。

以上是本教案全册的主要内容。

希望学生们通过学习这些知识，能够养成健康的生活习惯，保持身体和心理的健康。

初中七年级体育教案：人体与运动前言体育教育在学生的全面发展和健康成长中起着很重要的作用。

体育教育旨在培养学生身体素质，锻炼意志品质和团队精神，提升学生成绩和生活品质。

本文将介绍初中七年级体育教案：人体与运动。

知识目标1.了解人体的基本构成和生理功能。

2.了解不同运动对健康和身体素质的影响。

3.掌握评估身体素质的方法和技能。

能力目标1.培养学生的动手能力和动脑能力。

2.培养学生的探究精神和创新意识。

3.培养学生的团队协作精神和表达能力。

教学内容一、人体的基本构成和生理功能1.细胞是人体的基本单位，比较细胞和其他物质的大小、形状、结构和功能。

2.了解人体的主要系统：循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等，并概述其功能。

3.探究运动对人体的益处和需求，如增强心肺功能、提高代谢能力、增强免疫力等。

二、不同运动对健康和身体素质的影响1.介绍不同类型的运动（如有氧运动和力量训练），并对比它们对身体素质的影响。

2.培养学生进行定量和定性的评估身体素质的方法和技能。

3.联系课外体育活动（如跑步、游泳、篮球、足球等）并探讨运动爱好和习惯的养成。

课堂活动活动一：细胞竞赛1.每组学生给定一些原材料，比如细胞膜、细胞浆、核酸等等，以此构造出一个丰富多彩的细胞模型。

2.团队之间进行比赛，评判标准包括模型的美观、细节的完整性以及成品的鲜明度。

活动二：身体素质调查1.学生们自我评估身体素质状况，并将结果提交到小组讨论和汇总。

2.小组共同设计一份问卷调查，对身体素质的各项内容进行更加详细的探究。

3.根据调查结果，确定本小组运动计划及相关建议，并向其他小组汇报。

活动三：运动爱好分享1.让学生们结合自己平时的体育锻炼和课外活动，介绍自己最喜爱的体育活动。

2.每位学生用自己的语言、图片、音乐等方式展示自己的运动爱好，寻找志同道合的小伙伴。

学习目标通过本节课的学习，学生们将深入了解人体的构成和生理功能，掌握不同运动对身体素质的影响以及评估身体素质的方法和技能，同时培养团队合作和创新意识，提高个人探究和表达能力。

肘关节
指关节
三、微动关节
只允许平面间或往返的运动。脊柱骨间形成有微动关节，腕骨间关节有的是微动关节，脚也含有微动关节
肌肉
人体内除了心脏的搏动和内脏平滑肌的收缩活动以外，其他运动都是由骨骼肌收缩完成。大部分骨骼肌通过坚固而有弹性的肌腱附着在骨骼上，当肌肉收缩时，就牵引着相应的骨骼运动，从而使身体以多种不同的方式运动。肌肉同时还具有保护骨骼、关节、及其他器官的功能。
肌肉的分类
肌肉分为三类：骨骼肌、平滑肌、心肌
骨骼肌
凡是用于行走或使身体各部位移动的肌肉都是骨骼肌，其表面呈条带状，也称为横带肌。
平 滑 肌
平滑肌通常都是其他系统的组成部分。食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。
心 肌
心肌是组成心脏的一种特殊的肌肉，它一天24小时都在收缩和舒张，推动血液流遍全身。
运动系统的构成
运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三种器官组成
认识骨骼和关节
讨论：人体共有多ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ块骨骼组成？
成人骨头共有206块，包括躯干骨51块，颅骨23块，上肢骨64块，下肢骨62块，听小骨6块.分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大众多，因为:儿童的骶骨有5 块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4~5块，长大事也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11~12块，实际上应是217~218块。医学书上说，初生婴儿的骨头多达305块。
骨骼、关节、肌肉和运动的关系
肌肉：运动的动力。收缩时，通过肌腱拉动相应的骨骼。
骨骼：运动的杠杆。在肌肉的拉动下，围绕相应的关节转动。
关节：运动的枢纽。骨骼就是以相应的关节为轴来转动。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
-布置作业：根据人体运动系统的组成，布置适量的课后作业，巩固学习效果。
-提供拓展资源：提供与人体运动系统相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。
-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。
学生活动：
-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
-书籍资源：推荐一些关于体育与健康、人体运动学的书籍，供学生进一步阅读和深入学习。
2.拓展建议
-学生可以利用网络搜索引擎，查找关于人体运动系统的相关资料，了解运动科学的前沿研究和发展动态。
-鼓励学生参加校外的体育活动或培训班，亲身体验不同的运动项目，提高自己的运动技能和健康水平。
-学生可以关注一些专业的体育健康公众号或社交媒体账号，获取实用的运动知识和健康建议。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解人体运动系统的组成知识点。
-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握人体运动系统的功能。
-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
作用与目的：
-帮助学生深入理解人体运动系统的组成，掌握其功能。
-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。首先，在讲解人体运动系统的组成时，我未能充分运用图示、模型等教具，导致学生对部分知识点理解不够直观。其次，在组织课堂活动时，我未能充分考虑学生的个体差异，导致部分学生未能完全参与到活动中。最后，在解答学生的疑问时，我未能及时给予有针对性的指导，影响了学生的学习效果。
教学总结：
总体来说，本节课的教学效果较好。学生在知识、技能和情感态度方面都取得了明显的收获。他们了解了人体运动系统的组成和功能，掌握了运动与健康的内在联系，并能在实践中运用所学知识。同时，学生在讨论和实践中，培养了团队合作意识和沟通能力。

人体与运动一、学习领域：身体健康水平4二、水平目标：知道和理解身体运动对人体的影响及科学锻炼身体应注意的问题 三、教材：人体与运动 四、教学内容：1、通过讨论与教师讲解，学生能知道人体的组成；2、学生通过阅读理解，知道自身的身体锻炼情况，并判断在哪些方面需努力改良；3、通过教学，学生能至少说出两个以上身体运动对人体的好处；4、通过学习，学生在实践中对平时是否注意锻炼的科学性等做出自我评价。

五、教学流程：〔一〕循循导入——激情引趣： 1、投影：中国印 舞动的北京 2、视频：太极拳片段演示 3、教师随图象过程解说 〔二〕教材解读——精华要义：*人体是自然界中最完美的东西——达•芬奇 1、了解人体，了解自身：人体是一个结构十分复杂和具有多种机能的有机体。

〔1〕人体的组成：C 、器官，组织：脑、心、肺、胃、脾、血管、肌肉〔四百多块〕、骨骼〔206块〕*生命在于运动——法•伏尔泰*运动是世界上最好的安定剂——美•怀特 2、身体运动对人体的影响：〔1〕、能够提高人体运动系统．．．．的功能： ①、学生阅读并讨论：A头——调整生命力局部 躯干——保持生命力局部 B 、8运动系统概念：人们从事劳动和运动的系统，由骨、关节和骨骼肌等组成。

〔2〕、能够促进循环．．和呼吸系统．．．．的功能： ①、心血管系统功能：A 、组成：②、呼吸系统功能：呼吸肌增强，呼吸系统功能提高。

A 、比拟：B 〔3〕、能够促进神经系统．．．．的功能： a.提高人体对自身肌肉的控制与指挥能力，更快地掌握各种功能；…〔4〕、补充：身体运动对免疫系统．．．．的影响：…提高免疫系统的功能，增强人体抵抗力，患病明显减少.教师小结：(三)、资料卡片——知识拓展： 1、身体运动对心理健康．．．．的影响： 体育锻炼正日益成为一种能提高和良好心理状态的手段。

可以培养人的勇敢、顽强、果断和团体协作的精神。

降低心理坚强而引起的焦虑和压抑，克服孤僻离群的生活习性、培养开朗活泼的性格，提高自尊、自信、自觉和自制。

初中七年级体育教案通过整理的初中七年级体育教案相关文档，渴望对大家有所扶植，感谢观看！初一基础理论教案第一课老师：课题你的健康——人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2实力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些学问3：情感目标：通过学习，培育学生良好的健康观及熬炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿态来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的学问2老师介绍关节.骨骼.肌肉的基本学问3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思索1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样爱护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录初一体育与健康教化教案第一课老师XX 老师个人修改看法教学内容青春的活力：预备姿态，热身运动重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性打算部分：教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿态和热身运动并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人依次教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 基本部分情景绽开1：预备姿态1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我摸索1：学生观看老师示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评5——9 1：老师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四例横队练习2；热身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——9 1老师讲解热身运动的基本动作2老师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3 1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：制定广播操练习支配2跳绳练习，复原体力初一体育与健康教化教案第2课老师教学内容青春的活力：，预备姿态，热身运动，上肢运动重点：学生能了解动作路途难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿态和热身运动及上肢动作，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人依次教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 情景绽开1：预备姿态1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我摸索1：学生观看老师示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评5——9 1：老师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导四例横队练习2；热身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——9 1老师讲解热身运动的基本动作2老师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习3：上肢动作培育学生在摸索中解决问题1：在前面学习的基础上听老师讲解上肢动作的要求2跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——-9 1；老师讲解上肢动作的基本练习方法2：老师巡察点拨3：分组练习并评定其效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3 1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：制定广播操练习支配2跳绳练习，复原体力初一体育与健康教化教案第3 课老师XX 教学内容青春的活力：腰部运动，全身运动，踢腿运动重点：学生能了解4——6节运动路途难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解4——6节动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人依次教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 情景绽开1：腰部运动1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我摸索1：学生观看老师示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评5——9 1：老师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导四例横队辽西2；全身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——9 1老师讲解全身运动的基本动作2老师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习3：踢腿运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：听老师讲解记住动作要求3：接受老师指导，提高表现力5——9 1老师讲解全身运动的基本动作2老师巡察点拨3分组评定练习效果学生成四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3 1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，复原体力初一体育与健康教化教案第4 课老师XX 教学内容青春的活力：跑跳运动，整理运动重点：学生能了解7——8节运动路途难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解7——8节动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人依次教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 情景绽开1：跑跳运动1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我摸索1：学生观看老师示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评5——9 1：老师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四例横队练习2；整理运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——9 1老师讲解整理运动的基本动作2老师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3 1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，初一体育与健康教化教案第5课老师XX 教学内容青春的活力：复习1——8节重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人依次教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ 情景绽开1：青春的活力1——8节动作练习1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我摸索3依据所学学问连贯完成1：学生观看老师示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评5——9 1：老师讲解每节动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导例横队练习2；跟随音乐练习1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解记住动作要求2：跟随老师仿照练习3接受老师指导，提高表现力5——9 1老师要求学生能听清音乐节奏2老师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-3 1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，初一体育与健康教化教案第6课老师XX 学习自编操篮球教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。

初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。

2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。

教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。

2. 健康的生活方式和团队合作精神。

教学难点：1. 运动技能的掌握。

2. 团队合作精神的培养。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。

2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。

二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。

学生进行慢跑，逐渐提高速度。

2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。

3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。

三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。

2. 游戏一：接力跑。

学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。

3. 游戏二：拔河。

学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。

四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。

3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。

教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。

2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。

3. 学生对体育与健康的认识和态度。

教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。

初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。

从而养成良好的体育锻炼的习惯。

为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。

它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。

它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。

旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。

同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

人教版初中体育与健康《人体与运动》教案以下是小编整理的人教版初中体育与健康《人体与运动》教案内容，欢迎大家浏览阅读。

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人教版初中体育与健康《人体与运动》教案一教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。

通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。

因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。

当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。

他们正好是一对作用相反的肌肉组。

所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?人教版初中体育与健康《人体与运动》教案二一、设计理念：本课以学生为本，将学生的全面发展作为目标，贯彻“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康和谐发展为出发点，使学生理解人体的运动系统是如何作为一个整体使人体能够运动，从而为学生学习体育与健康打下相应的基础。

《人体与运动》说课稿一、本课设计的指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“以教师为主导，以学生为主体”为教学指导思想，即教师在课堂上的主导作用与学生在学习过程中的主体作用同时发挥。

英国教育家斯宾塞说过：“应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。

”对教师而言，应是引导式的教，对学生而言，是探求式的学。

“引导——探求”是课堂上的主要表现方式，教师用问题的形式进行启发引导，学生积极思考探讨，师生密切配合来完成。

体育理论课是让学生获取体育与健康基础理论知识，为更好地学习体育与健康实践课打下基础。

所以在体育与健康基础理论课中不仅要让学生在学习探讨中获取体育与健康知识，更重要的是让学生学会获取体育与健康知识的方法，并能把所学知识运用到体育实践中。

二、本课教材：《人体与运动》三、教材、学生分析本课内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》第一章第１节《人体与运动》，是初中七年级的教材内容，教学课时为一课时。

主要使学生了解骨骼、关节和肌肉以及它们是如何使人体运动的，为学生更好地学习体育与健康课打下基础。

在教学中涉及到人体解剖学的一些基础知识，教学内容相对比较抽象、枯燥，所以在教学中运用了多媒体课件，利用多媒体课件形象、直观等特点，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。

《人体与运动》教材内容对于初中七年级学生来说，可谓既熟悉又不熟悉。

说熟悉，是因为在日常生活的积累中和在小学自然常识课的学习中，学生对肌肉、骨骼和关节已有了一定的感性认识。

说不熟悉，是因为学生缺乏对人体运动系统的整体认识，不清楚人体的运动系统是如何进行运动的，需要进行科学的分析、推理、归纳等，这对初中学生来说是不熟悉的。

因此在教学内容安排上必须从易到难，尽量贴近学生生活实际，结合体育实践，引导学生运用已有的知识去分析解决问题。

四、教学目标的确定根据水平四阶段学生实际，确定以下教学目标：1、参与目标：使大部分学生有积极参与学习的态度和行为。

1：学生观看教师示范
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5——9
1：教师讲解动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
四例横队练习
2；热身运动
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师讲解热身运动的基本动作
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
初一体育与健康教育教案第3课教师李小文
教学内容
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师讲解整理运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3：观察和巡回指导
×××××O O O O O
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☆图
2基本体操（齐步走）
1：培养学生的观察能力和模仿能力

初一七年级《运动与身体健康》全册教案教学目标- 了解运动与身体健康的重要性；- 研究并掌握各种运动的技能；- 培养对身体健康的意识和养成良好的运动惯。

第一单元：运动与身体健康概述教学内容1. 运动对身体健康的影响；2. 各种运动的分类及其特点；3. 健康饮食与运动的关系。

教学活动1. 观看运动与身体健康的宣传视频，引发学生对健康的讨论；2. 分组讨论各种运动的分类及其特点；3. 查找资料，了解健康饮食与运动的关系，并进行小组展示。

教学资源- 运动与身体健康宣传视频- 笔记本电脑和投影仪- 学生手册第二单元：常见运动技能的研究与实践教学内容1. 健身操和瑜伽基本动作的研究；2. 羽毛球和乒乓球基本技巧的练；3. 游泳和跑步的基本姿势和技巧。

教学活动1. 研究健身操和瑜伽基本动作，进行实践演练；2. 练羽毛球和乒乓球的基本技巧，进行比赛和对抗；3. 到游泳池进行游泳和跑步训练，掌握基本姿势和技巧。

教学资源- 健身操和瑜伽教学视频- 羽毛球、乒乓球、游泳池和跑步场地第三单元：身体健康与心理健康的关系教学内容1. 身体健康和心理健康的定义和特点；2. 运动对心理健康的作用；3. 掌握放松和调节心理的方法。

教学活动1. 分组讨论身体健康和心理健康的关系；2. 进行心理健康测试，了解运动对心理健康的作用；3. 研究放松和调节心理的方法，进行实践练。

教学资源- 身体健康和心理健康资料- 心理健康测试问卷- 放松和调节心理的方法教学视频第四单元：养成良好的运动惯教学内容1. 运动惯的重要性和好处；2. 设立合理的运动计划；3. 培养坚持运动的自律能力。

教学活动1. 分组讨论养成良好的运动惯的好处；2. 设立个人运动计划，并进行分享和交流；3. 进行每日运动记录，培养坚持运动的自律能力。

教学资源- 运动惯的资料和讨论课件- 学生个人运动计划表- 每日运动记录表---以上是初一七年级《运动与身体健康》全册教案的大致内容安排。

七年级体育与健康教案教案名称：七年级体育与健康教案教学目标：1. 了解体育与健康对个人身心健康的重要性。

2. 学习运动与健康的基本原理和常识。

3.掌握锻炼身体的方法和技巧，提高身体素质。

4. 培养良好的健康习惯，注重身体的保健和健康养生。

教学内容：1. 体育与健康概述2. 运动与健康的关系3. 锻炼身体的方法和技巧4. 健康习惯养成教学步骤与方法：Step 1：导入通过讨论和提问，引出体育与健康的概念和重要性。

Step 2：知识讲解在这一步骤，教师介绍运动与健康的关系，以及一些常见的锻炼身体的方法和技巧。

Step 3：示范与实践教师进行一些示范运动，如深蹲、跳绳等，并让学生进行实践。

Step 4：讨论与总结学生们就刚才的锻炼进行讨论和总结，分享一些体会和感悟。

Step 5：健康习惯养成教师讲解并引导学生们形成一些良好的健康习惯，如定时进食、保持充足睡眠等。

Step 6：巩固与评价安排学生进行一些相关的问答题或小测验，检查学生对所学内容的掌握程度。

Step 7：拓展与延伸对于对体育与健康感兴趣的学生，可以拓展与延伸，提供一些相关的阅读材料或视频资源。

教学资源：1. PowerPoint幻灯片2. 游戏和示范所需的器械和设备3. 课程材料和练习册教学评价：1. 教师观察学生的学习态度和参与度。

2. 学生的问答、讨论和实践。

3. 小测验的成绩。

教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行一些锻炼，并与家长分享自己的锻炼经验。

2. 引导学生关注自己的饮食习惯和健康状况，通过写日记等方式监控自己的饮食和运动情况。

3. 鼓励学生主动阅读与健康养生相关的书籍和文章，拓宽视野，学习更多的知识。

教学反思：通过本节课的教学，学生对体育与健康的重要性有了更深入的认识，并学习到了一些锻炼身体的方法和技巧。

在教学过程中，需要根据学生的实际情况进行适当的调整，激发学生的学习兴趣和参与度。

教学和方法手段
启发.引导
板书设计
教学过程程序设计
备注
1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识
2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识
3心肌的作用
4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明
5小结本课内容
课后思考
1；运动系统的重量约占人体重量的多少
2：怎样保护的关节.肌肉.和骨骼
课后记录
你的健康——人体与运动
课题
你的健康——人体与运动
教学目标
1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的
2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识
3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法
重点难点
1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系
2：难点；运用与实践

2.运动技能的培养：学生需要掌握走、跑、跳、投等基本运动技能，并能够运用到实际运动中。
3.科学锻炼的方法：学生需要了解如何科学地进行体育锻炼，包括运动强度、运动时间、运动频率等方面的知识。
4.运动与健康的关系：学生需要明白运动对身体健康的重要性，以及如何通过运动来提高身体素质和增强抵抗力。
本节课将围绕以上内容展开，通过理论讲解、实践操作和小组讨论等形式，让学生深入了解人体与运动的关系，培养他们健康的生活方式和运动习惯。
3.团队协作：在小组讨论和实践活动过程中，培养学生分工合作、相互帮助、公平竞争的团队精神，提高团队协作能力。
4.自我提升：通过自主学习、合作探究和反思总结，使学生学会如何科学锻炼，提高自主学习和自我提升的能力。
重点难点及解决办法重点：源自1.人体运动系统的组成及其功能
2.基本运动技能的掌握与运用
3.科学锻炼的方法与原则
-基本运动技能
-专项运动技能
3.科学锻炼
-锻炼原则
-锻炼计划
4.运动与健康
-运动对身体健康的影响
-运动与心理健康
5.运动损伤
-类型和原因
-预防措施
-处理方法
6.健康生活方式
-健康饮食
-睡眠与休息
-心理健康
3.邀请专业教练或分享成功案例，让学生了解不同人群的科学锻炼方法，引导学生根据自身情况进行锻炼。
4.通过讨论、案例分析等方式，引导学生深入思考运动与健康的关系，从而提高他们的健康素养和自我管理能力。
教学资源
1.软硬件资源：体育器材（如篮球、足球、羽毛球等）、音响设备、投影仪、白板、教学挂图、解剖模型。
七年级体育与健康你的健康—人体与运动教案
学校
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