决明子茶-详细版

决明子泡水喝的功效决明子和什么泡水喝好决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，本品甘苦微寒，没什么副作用，如果长时间服用剂量应该更小。

一、决明子泡水喝的功效决明子性寒凉，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

二、决明子和什么泡水喝好荷叶决明子茶原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g, 用法:开水冲泡代茶功效:能减肥降脂,畅中润肠。

适用于肥胖症、便秘等。

山楂决明子茶原料:陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子用法:5碗水熬成一碗水,功效:减肥作用决明子绿茶原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

三、喝决明子茶功效与作用去火可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。

制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。

祛湿热夏季气候闷热，体内容易产生湿热症状。

针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。

薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。

清肝明目在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。

对此，可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火。

通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。

决明子治便秘的服用方法决明子（学名：Cassia obtusifolia L.）也称为大决明、大黄子，是常见的中药材之一。

决明子具有润肠通便、清热解毒的功效，常被用于治疗便秘问题。

以下是决明子治便秘的服用方法：1. 决明子泡水：将适量的决明子放入杯中，加入适量的开水，盖上盖子浸泡10-15分钟。

待决明子泡软后，可以喝下决明子和泡水一起服用。

每日可以选择午餐前或晚餐前服用。

2. 决明子煮水：取适量的决明子放入锅中，加入合适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟。

待决明子呈现棕褐色时，即可熄火。

稍微加糖调味后，可以饮用决明子汤。

每日可以选择早晨或晚上空腹时服用。

3. 决明子粉末：将适量的决明子研磨成细粉，每次取1-2勺决明子粉末，加入适量的温水搅拌均匀。

决明子粉可溶于水，因此可以直接服用。

每日可以选择早晨空腹或晚上睡前服用。

4. 决明子炒食：将适量的决明子放入锅中炒熟，研磨成细粉，可以用于加入面粉中制作成饼干、面包等食物。

每日可以选择一餐前食用。

5. 决明子丸剂：决明子还可以制成丸剂，方便服用。

可以根据自己的需求选择市售的决明子丸剂，按照说明服用。

决明子治便秘的注意事项：1. 不宜过量：决明子虽然有通便的作用，但过量服用可能会引起腹泻等不适症状。

因此，在使用决明子治疗便秘时，应适量控制服用剂量。

2. 配合饮食调节：便秘问题不仅与肠道功能有关，还与饮食习惯密切相关。

在服用决明子的同时，也应注意饮食结构合理，增加蔬菜水果和纤维含量高的食物摄入，以促进肠蠕动，改善便秘问题。

3. 行为习惯调整：便秘问题还与日常行为习惯有关。

应养成每天按时排便的习惯，避免长时间憋便，尽量在大便感到时及时解决。

4. 远离刺激性食物：刺激性食物如辛辣食品、油炸食物、咖啡等可能加重便秘症状，应避免食用。

5. 饮水充足：适量饮水有助于润滑肠道，减少便秘症状。

每天饮用足够的水，有助于决明子发挥通便作用，缓解便秘问题。

决明子治便秘的功效已经得到一定的科学研究和临床实践的支持，但因人而异，具体效果会因个体差异而有所变化。

决明子茶
药食同源是我国传统文化之一，饮食养生在我们的日常生活中广泛使用。

本文提供关于决明子茶的小知识，
以供大家参考选用。

决明子茶
适宜人群：适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；慢性便秘患者；高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样
硬化等心脑血管疾病患者。

禁忌人群：脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。

基本介绍：决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决
明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无
色。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成
熟种子。

秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。

功效作用：决明子，味咸苦，性凉；归肝、胆、肾经。

祛风清热，解毒利湿。

主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性
肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

1.明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。

缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热
等症。

2.防止青盲内障青盲内障，多由肝肾不足所引起。

决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

3.平喘、利胆、保肝、降压所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4.降血压现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

5.强心所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

菊花决明子茶菊花决明子茶材料:菊花10克，山楂15克草决明子15克，白糖少量。

做法:1.先将菊花去除杂质，用清水洗净，备用。

2.草决明子用清水洗净，打碎备用。

3.山楂用清水洗净，备用。

4.将全部材料准备就绪后，把菊花、草决明子、山楂一同放进沙锅内，加入适量清水煎汁。

药汁煎好后，去除菊花、山楂、草决明子等药渣，取出药汁，加上适量白糖，代茶作为平时饮料饮用。

注意事项：1.平时脾胃虚弱，常大便溏薄者不宜用本方。

2.本茶品药材用量是成人一次性泡煮的用量。

3.外感头痛，不用此方。

专家叮咛：本茶中含山楂，其味偏酸性，有胃酸过多的患者不宜饮用此茶。

介绍:菊花性味甘苦微寒。

有疏风清热，平肝明目作用。

化学成分主要含挥发油、黄酮类、倍半萜类、氯原酸、奎尼酸、蒲公英甾醇、伪蒲公英甾醇、花色甙类、多种氨基酸、维生素E、维生素A、维生素B1、微量元素等。

药理实验研究发现菊花能降低血压，能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，能抗衰老。

山楂性味酸甘微温，有消食健胃，行气散瘀作用。

化学成分主要含有机酸、黄酮类化合物、豆甾醇、香草醛、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、甙类、糖类、脂肪、烟酸、鞣质、钙、磷、铁等。

药理实验研究发现，山楂能降低血中脂质，能减少胆固醇脂在动脉管壁的沉积。

能扩张外周血管，降低血压，能增加冠脉流量。

单决明子性味苦甘凉，有清肝明目利水通便作用。

化学成分主要含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、决明素、橙决明素、决明内酯、棕榈酸、硬酯酸、亚油酸、微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴等。

药理实验研究发现，草决明子能明显降低血清胆固醇，草决明子浸出液有显著降低血压作用。

本茶取菊花性味甘苦微寒，能疏风清热，平肝明目。

能降低血压，扩张冠脉，增加冠脉流量。

取山楂，性味酸甘微温，能消食健胃，行气散瘀。

能降低血脂，减少胆固醇脂在动脉管壁的沉积。

能扩张外周血管，降低血压，能增加冠脉流量。

取草决明子，性味苦甘凉，能清肝明目，利水通便。

决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用１５—２０克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

決明子茶材料: 決明子菊花枸杞子冰糖做法: 1.決明子洗淨,放入不鏽鋼炒鍋中用小火炒熱,再改用中火炒,不時加以攪拌,至有咖啡香散出,外呈焦黑色即可,放冷,儲放於密封瓶中保存.2.沖茶法:取一小茶匙之決明子放入杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲,亦可放入冰箱放涼飲用.亦可加菊花五朵成[決明子茶加菊花]或菊花五朵,枸杞子十顆成[決明子茶加菊花,枸杞子]說明:決明子有緩下,整腸,利尿,明目及降血壓之作用,是中醫眼科常用之中藥材.對眼睛充血,口臭,尿的顏色深濃者,本飲料最適用.配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾.肥胖便秘者,每日飲用不加糖之決明子可減肥,不過仍需配合飲食控制方才有效.*寒冬在享用豐盛之火鍋大餐後,易口舌乾燥,喝一杯溫涼之清肝明目茶,可降低火氣.Semen Cassiae(英) Cassia Seed别名草决明、马蹄决明、假绿豆。

来源为豆科一年生草本植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L的干燥成熟种子。

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

植物形态一年生半灌木状草本，高1～2m。

羽状复叶互生；小叶3对，倒卵形或长圆状倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm，先端钝，基部圆形，偏斜，幼时两面疏被长柔毛；托叶锥形，早落。

花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，黄色，有爪；能育雄蕊7，下面3枚较发达；子房有柄，被白色。

制作杞菊决明子茶的方法与功用杞菊决明子茶将枸杞子20克，菊花5克，决明子30克洗净后，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成。

可代茶频饮。

可冲泡3—5次。

简介按语:养阴平肝，适于阴虚阳亢引起的经前头痛。

名称:杞菊决明子茶原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

材料炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵首先是炒决明子的做法:1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用.功用1.清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2.适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3.近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

4.本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

禁忌枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。

忌于芹菜同食。

决明子：决明子恶大麻子。

决明子的食用方法泡茶治疗植物作用(1)抗菌作用：决明子决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

(2)抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

(3)降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

决明子使用方法：1.决明子绿茶:原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。

”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。

决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。

茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

2.杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3.菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、菊花决明子粥（经验方）原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

每日1次；5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。

决明子既能清肝益肾、祛风明目，又能宣散风热，自古为眼科常用要药。

但近年来，有些中老年人常将决明子炒焦后，用沸水冲泡代茶饮，用于降压、降低甘油三酯、胆固醇以及明目通便等的辅助治疗。

决明子价廉易得，全国各地中药店均有销售，以颗粒饱满色棕绿者为佳。

将买回来的决明子拣去杂质，用微火炒之，用铁铲勤翻动，听到微微爆响，色至嫩黄色为度。

1.决明子茶取20克于茶杯中，以沸水冲泡，过20分钟，其水由淡黄逐渐加深，饮之有香味溢出。

喝至1/3后再加水，且越喝色越黄。

老年人患有高血压、高脂血症者，特别是伴有习惯性便秘，或伴有肝经有热、目赤头痛表现的患者，以决明子代茶饮作为辅助治疗。

2.决明子散将炒黄的决明子轧成细粉，每次2克，每日3次，用白开水送服，或装入胶囊吞服。

3.决明子煎将决明子30克，水煎两次，每次煎20分钟，取汁混合后分3次服用。

治疗时间一般以四周为一疗程，停药一周后可继续服用。

服用两个疗程可查一次血脂。

但要注意，平时有脾肾阳虚、慢性腹泻表现者，不宜应用草决明。

决明子治便秘的服用方法
决明子是一种常见的中药用于治疗便秘，以下是决明子治便秘的服用方法：
1. 决明子泡水：将适量的决明子加入温水中，静置15-30分钟，可以泡服，也可将泡水后的决明子一同食用。

2. 决明子煮汤：将适量的决明子加入适量的水中，用中小火煮沸10-15分钟，取汤水饮用，决明子也可一同食用。

3. 决明子煮粥：将适量的决明子与大米一同加入适量的水中，用文火煮至粥熟，调入适量的糖或蜂蜜，食用时温热即可。

4. 决明子煮茶：将适量的决明子加入适量的水中，用中小火煮沸10-15分钟，取汤水泡茶饮用。

注意事项：
1. 决明子应适量使用，一般每次用量为10-15克。

2. 在服用决明子期间，应保持充足的饮水量，以促进肠道蠕动。

3. 决明子可能会引起一些人的肠胃不适，如腹胀、腹痛等，如有不适应及时停用。

4. 服用决明子时，建议遵循医生的建议或根据产品说明书使用，不可盲目增加服用量。

5. 如便秘持续时间较久且严重，应及时就医寻求专业治疗。

决明子食疗的正确用量1、决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

2、决明子蜂蜜饮:炒决明子10～15克,蜂蜜20～30克。

将决明子捣碎,加水300～400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。

此茶饮具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

3、杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。

此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

4、桃仁决明蜜茶:桃仁10克加草决明子12克,将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

5、山楂决明子茶:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用水煎饮其汁液。

此茶适用于糖尿病。

1、从味道上来说,生的决明子草药味重,熟的浓香微苦。

2、从外表上来看,生决明子外表为青黄色,熟决明子经过炒制之后,外表焦黄。

3、从功效上来看,生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

1、治急性结膜炎:决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g,水煎服。

《青岛中草药手册》2、治急性角膜炎:决明子15g、菊花9g、谷精草9g、荆芥9g、黄连6g、木通12g,水煎服。

《四川中药志》1979年3、治习惯性便秘:决明子18g、郁李仁18g,沸水冲泡代茶。

《安徽中草药》4、治夜盲症:决明子、枸杞子各9g、猪肝适量,水煎食肝服汤。

《浙江药用植物志》5、治雀目:决明子二两,地肤子一两,上药捣细罗为散,每于食后以清粥饮调下一钱。

《圣惠方》6、治慢性便秘及卒中后顽固便秘:决明子一升炒香研细末,水泛为丸,每日三回,每回一钱,连服三五天,大便自然通顺且排出,成形粪便而不泄泻此后,继续每日服少量维持,经常通便并能促进食欲恢复健康。

用决明子减肥方法：1、决明子茶用法:决明子30g,用法:开水冲泡,功效:能降压降脂,润肠通便。

2、荷叶减肥茶原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法:开水冲泡代茶,功效:能减肥降脂,畅中润肠。

适用于肥胖症、便秘等。

3、山楂决明子茶原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子用法: 5碗水熬成一碗水,功效:减肥作用4决明子绿茶原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。

决明子的功效与作用：明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。

缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。

防止青盲内障青盲内障，多由肝肾不足所引起。

决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

平喘、利胆、保肝、降压所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

降血压现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

强心所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。

祛风清热，解毒利湿。

主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

润肠通便决明子食用毒副作用：【决明子的毒副作用】在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药.【决明子的注意事项】决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.感谢您的阅读，祝您生活愉快。

决明子茶目录简介【英文名】Semen Cassiae Tea【别名】决明茶、草决明茶、马蹄茶、绿豆茶。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。

以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味决明子茶。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

产地决明子茶分布于长江以南各省区。

全世界热带地方均有。

我国安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有。

有清肝明目、润肠通便的功效。

也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能。

功能明目很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。

泡杯决明子茶...保健决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。

天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

种植用种子繁殖。

于4月中、下旬，选籽粒饱满、无虫蛀的种子，用50℃温水浸泡24小时，捞出稍晾干后，按行距60厘米开沟条播，沟深5-7厘米。

播种后，覆土3厘米，稍加镇压，浇水。

10- 15天就可出苗。

每亩用种2千克。

炒制炒决明子：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。

炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

食用方法决明子绿茶:原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。

决明子——减肥茶
决明子——减肥茶
减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。

因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。

中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。

南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。

适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。

决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。

但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

代表产品：荷氏决明子荷叶胶囊、三叶减肥茶、御秀堂减肥茶山楂减肥原理：山楂为什么用在减肥产品里呢？现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。

有降血压，促进胃肠消化的作用。

中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。

可辅治继发性肥胖症。

简而言之，就是因为它能促进肠胃道功能，加速血液流动。

适量服用，对身体并无害处。

适合人群：消化不良者饮用方法及注意事项：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

决明子茶的食疗功效决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意：茶叶产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者日日铸，长于清长;产闽者日建茶，专于癖瘴;产六合者日苦丁，专于止痢;产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。

”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。

决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。

茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

决明子茶的作用决明子茶是一种微量元素非常丰富的食材，里面含有很多人体脂肪，蛋白质，糖原，而且还含有大黄素，黄连酚，微量元素这种，能够保证预防传染病以及治疗疾病作用，下面大伙儿就讨论一下决明子茶的作用。

决明子茶的作用1.瘦身减肥决明子茶可以融解身体多余的人体脂肪，用决明子泡茶喝可以去去除身体每一个部位的人体脂肪，并且决明子茶也不会伤害身体的身体健康，用决明子泡水喝不必要吃很少还能够去去除身体的人体脂肪。

2.降低血脂决明子茶还能够降血脂，因为决明子茶可以更强的抑止血细胞中糖分的升高，防止了心肌梗塞软斑的造成，具有降低血脂、降低血脂，治疗血脂高以及轻度脂肪肝的作用。

3.下火决明子茶具有很显著的祛火作用，大伙儿用决明子泡水喝就可以治疗易上火的难点，大家还能够将决明子茶和黄菊花一起泡水喝，那般作用会更大。

4.清热去火决明子茶能够清肝火是因为决明子茶有平肝阳、泻肝气的预期效果，对泻肝气有很强的作用。

除此之外决明子茶对改善目涩、青盲、白膜、眼赤痛等骨科病症，有十分大的预期效果。

因此，决明子茶能够具备清热去火的作用与作用。

5.改善失眠症决明子茶性生寒，但有一点点的百里香味儿，这个时候我们可以把决明子茶放进枕芯里面抱著入眠，在晚上睡觉的时候便会感觉比较舒服，并且我们知道决明子茶的種子比较硬实，对于治疗头痛、失眠症全是有一定的作用。

6.避免热伤风如果有热感冒的情况。

可将适当的桑树叶、竹子叶、香薄荷粉碎，与黄菊花一起放壶里熬水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风寒感冒等症状能具备一定的避免和治疗作用。

此外，也是有疏风解表、清热去火生津解渴的作用。

确信大家看过上文的详解后，对决明子茶的作用早就有着本身的了解了，希望今天的共享资源可以帮助到大家。

决明子茶决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 [1]。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

中文名决明子茶英文名Semen Cassiae Tea主要食材决明子，水分类茶类，花草茶口味甘苦目录.1分布.2功效.3种植.4炒制.5理化特征.▪化学成分.▪理化鉴别.▪药理作用.6配方.7注意事项分布编辑决明子分布于长江以南各省区。

全世界热带地方均有。

我国安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有。

有清肝明目、润肠通便的功效。

也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能。

功效编辑决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。

以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。

很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。

泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。

天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

种植编辑用种子繁殖。

于4月中、下旬，选籽粒饱满、无虫蛀的种子，用50℃温水浸泡24小时，捞出稍晾干后，按行距60厘米开沟条播，沟深5-7厘米。

播种后，覆土3厘米，稍加镇压，浇水。

10- 15天就可出苗。

每亩用种2千克。

炒制编辑炒决明子：取净决明子，置锅内炒颜色加深，断面浅黄色，爆鸣声减弱并有香气溢出，取出，放凉。

炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

理化特征编辑化学成分⑴钝叶决明种子含蒽醌类化合物，主为大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、芦荟大黄素、以及钝叶素（obtusifolin）、决明素（obtusin）、黄决明素（chryso-obtusin）、橙黄决明素（autrantio-obtusin）及它们的甙类和大黄酸等，尚含决明甙．此外含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。

决明子茶
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。

（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

决明子茶
原料：决明子30g（或者用决明子粉10克-炒好的决明子）。

用法：开水冲泡。

功效：能降压降脂，润肠通便。

中医论证认为，决明子具有调血脂、抗动脉硬化，镇静催眠的作用，对于轻度失眠具有一定的疗效。

决明子的用法决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

下面店铺就给大家介绍决明子的用法，希望大家喜欢!决明子的6种用法1、决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3、菊楂决明茶材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

5、决明子茶材料：决明子30克。

用法：开水冲泡。

功效：能降压降脂，润肠通便。

6、山楂决明子茶材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病。

决明子泡水喝的功效1、明目决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。

“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。

用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。

它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。