社区高血压健康教育课件.ppt
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高血压社区健康教育ppt课件
高血压健康教育知识讲座
宋家医院 袁孟军
2020/4/16
.
1
2020/4/16
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2
2020/4/16
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3
2020/4/16
.
4
盐敏感性是我国人群高 血压的主要类型
盐敏感性是心血管事件 的独立危险因子
2020/4/16
.
5
高血压易患人群
1、年龄≥55岁。 2、血压高值(收缩压130—139MMhg和舒 张压85～89mmhg 3、超重（BMI24～27.9㎏／㎡或肥胖 （ＢＭＩ≥２８㎏／㎡腹型肥胖：腰围男≥ ９０㎝女≥８５㎝ ４、高血压家族史一二级亲属 ５、长期过量饮酒（每日饮白酒≥１０0ml） ６、长期膳食高盐
2020/4/16
.
6
老年人高血压的特点
1、收缩压常升高，但舒张压随年龄增长越来越低，脉 压差增大。
2、血压对盐很敏感，多吃盐ห้องสมุดไป่ตู้压就会上升，
3、动脉硬化，血压波动大，环境适应力减退，必须学 会自救自测血压，防意外发生。
4、注意老年人的肾脏，容易发生肾脏硬化。它们相互 影响。
5、注意直立性低血压和餐后血压改变。
眩晕、心绞痛甚至心肌梗塞。由于高血压治疗
是保护心、脑、肾，当血压控制在正常或理想
血压水平以下时，心脑血管疾病的发病率力最
低。有糖尿病的高血压患者，血压还应该控制
得更低一些，小于130／85mmHg，高血压肾功能
损害的患者，血压应该控制在125-130／75-
80mmHg以下。老年人高血压应该控制在150／
.
37
俗话说“笑一笑，十年 少；恼一恼，老一老”
2020/4/16
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宋家医院 袁孟军
2020/4/16
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2020/4/16
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2020/4/16
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3
2020/4/16
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4
盐敏感性是我国人群高 血压的主要类型
盐敏感性是心血管事件 的独立危险因子
2020/4/16
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5
高血压易患人群
1、年龄≥55岁。 2、血压高值(收缩压130—139MMhg和舒 张压85～89mmhg 3、超重（BMI24～27.9㎏／㎡或肥胖 （ＢＭＩ≥２８㎏／㎡腹型肥胖：腰围男≥ ９０㎝女≥８５㎝ ４、高血压家族史一二级亲属 ５、长期过量饮酒（每日饮白酒≥１０0ml） ６、长期膳食高盐
2020/4/16
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6
老年人高血压的特点
1、收缩压常升高，但舒张压随年龄增长越来越低，脉 压差增大。
2、血压对盐很敏感，多吃盐ห้องสมุดไป่ตู้压就会上升，
3、动脉硬化，血压波动大，环境适应力减退，必须学 会自救自测血压，防意外发生。
4、注意老年人的肾脏，容易发生肾脏硬化。它们相互 影响。
5、注意直立性低血压和餐后血压改变。
眩晕、心绞痛甚至心肌梗塞。由于高血压治疗
是保护心、脑、肾，当血压控制在正常或理想
血压水平以下时，心脑血管疾病的发病率力最
低。有糖尿病的高血压患者，血压还应该控制
得更低一些，小于130／85mmHg，高血压肾功能
损害的患者，血压应该控制在125-130／75-
80mmHg以下。老年人高血压应该控制在150／
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俗话说“笑一笑，十年 少；恼一恼，老一老”
2020/4/16
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高血压的社区健康教育2PPT课件
成效
经过几年的努力，该社区的高血压发病率和患病率明显下降，居民健康水平得到显著提高 。
成功案例二：某机构的高血压健康教育项目
高血压健康教育项目
某机构开展了一系列的高血压健康教育项目，通过多种形式向公众传播高血压防治知识和技能。
具体做法
制作高血压防治宣传资料，包括海报、手册、视频等；开展健康教育讲座和培训，邀请专家讲解高血压防治知识；利 用媒体平台进行宣传推广；组织义诊活动，为居民提供免费血压测量和咨询服务。
成效
经过几年的实施，该地区的高血压发病率和患病率明显下 降，居民健康水平得到显著提高。同时，该地区的卫生服 务体系也得到了完善和提升。
谢谢
THANKS
跟踪随访
对高血压患者进行定期跟 踪随访，了解病情变化和 治疗情况，提供必要的指 导和支持。
04 高血压的预防与控制
CHAPTER
高血压的预防措施
01
02
03
04
定期检测
鼓励居民定期进行血压检测， 了解自身血压状况，及早发现
高血压。
健康饮食
提倡低盐、低脂、低糖的饮食 习惯，增加蔬菜、水果、全谷
类食物的摄入。
适量运动
鼓励居民积极参与体育锻炼， 保持每周至少150分钟的中等
强度有氧运动。
控制体重
保持体重在健康范围，避免肥 胖和超重。
高血压的控制方法
药物治疗
非药物治疗
定期复查
心理调适
根据医生的建议，按时 服用降压药物，控制血
压在正常范围内。
通过改变生活方式，如 健康饮食、适量运动、 控制体重等，降低血压。
危害
长期高血压可导致心脑血管疾病、肾脏疾病、眼底病变等，严重影响患者的生 活质量和寿命。
经过几年的努力，该社区的高血压发病率和患病率明显下降，居民健康水平得到显著提高 。
成功案例二：某机构的高血压健康教育项目
高血压健康教育项目
某机构开展了一系列的高血压健康教育项目，通过多种形式向公众传播高血压防治知识和技能。
具体做法
制作高血压防治宣传资料，包括海报、手册、视频等；开展健康教育讲座和培训，邀请专家讲解高血压防治知识；利 用媒体平台进行宣传推广；组织义诊活动，为居民提供免费血压测量和咨询服务。
成效
经过几年的实施，该地区的高血压发病率和患病率明显下 降，居民健康水平得到显著提高。同时，该地区的卫生服 务体系也得到了完善和提升。
谢谢
THANKS
跟踪随访
对高血压患者进行定期跟 踪随访，了解病情变化和 治疗情况，提供必要的指 导和支持。
04 高血压的预防与控制
CHAPTER
高血压的预防措施
01
02
03
04
定期检测
鼓励居民定期进行血压检测， 了解自身血压状况，及早发现
高血压。
健康饮食
提倡低盐、低脂、低糖的饮食 习惯，增加蔬菜、水果、全谷
类食物的摄入。
适量运动
鼓励居民积极参与体育锻炼， 保持每周至少150分钟的中等
强度有氧运动。
控制体重
保持体重在健康范围，避免肥 胖和超重。
高血压的控制方法
药物治疗
非药物治疗
定期复查
心理调适
根据医生的建议，按时 服用降压药物，控制血
压在正常范围内。
通过改变生活方式，如 健康饮食、适量运动、 控制体重等，降低血压。
危害
长期高血压可导致心脑血管疾病、肾脏疾病、眼底病变等，严重影响患者的生 活质量和寿命。
高血压(社区)PPT课件
B
C
D
转诊与合作
将高血压患者转诊至医疗机构进行专业治 疗和管理，与医疗机构建立合作关系，提 供连续性的医疗服务。
跟踪随访
对高血压患者进行定期随访，监测病情变 化和治疗效果。
感谢您的观看
THANKS
详细描述
高血压通常是指在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg。 这个定义适用于成年人，不分性别和年龄。高血压通常无自觉症状，但血压升高会增加心脏负担，导致心脏肥厚、 心功能不全，并促进动脉粥样硬化的发生，从而引起脑卒中、心力衰竭、肾功能不全等严重后果。
定期检测
定期进行血压检测，对高危人群进行筛查和 早期干预。
联合治疗与管理
与医疗机构合作，为高血压患者提供药物治 疗和非药物治疗的综合管理。
高血压的筛查与早期干预
早期干预
对血压偏高或处于临界值的人群进行早期 干预，包括改变生活方式和药物治疗。
A 筛查方法
采用标准化的血压测量方法，定期 对社区居民进行血压检测。
高血压的分类
总结词
高血压可以根据不同的标准进行分类， 如根据病因可分为原发性高血压和继发 性高血压，根据血压水平可分为1级、2 级和3级高血压。
VS
详细描述
原发性高血压是最常见的高血压类型，占 高血压总人数的95%以上，其确切病因尚 不清楚。继发性高血压相对较少见，通常 由某些特定疾病引起，如肾脏疾病、内分 泌疾病等。根据血压水平，高血压可以分 为1级（收缩压140-159mmHg或舒张压 90-99mmHg）、2级（收缩压160179mmHg或舒张压100-109mmHg）和 3级（收缩压大于等于180mmHg或舒张压 大于等于110mmHg）。
高血压健康教育课件ppt课件完整版(2024)
适量运动锻炼指导
有氧运动
力量训练
如步行、慢跑、游泳、太极拳等，每周至 少进行3-5次，每次持续30分钟左右。
适量进行力量训练有助于增强肌肉力量和 耐力，改善心肺功能，每周进行2-3次。
柔韧性训练
运动注意事项
进行拉伸运动等柔韧性训练，有助于提高 关节灵活性和身体平衡能力。
避免剧烈运动，避免在极端天气条件下运动 ，运动时应适量饮水，避免脱水。
高血压健康教育课 件ppt课件完整版
2024/1/29
1
目录
2024/1/29
• 高血压概述与流行病学 • 临床表现与诊断方法 • 生活方式干预与预防措施 • 药物治疗选择与使用原则 • 并发症监测与处理策略 • 患者自我管理与教育支持
2
01
高血压概述与流行病 学
2024/1/29
3
高血压定义及分类
2024/1/29
定期监测血压和肝肾功能
长期用药患者应定期监测血压和肝肾功能，及时发现并处理药物可能 引起的副作用。
注意药物相互作用
患者在服用降压药物的同时，应注意其他药物可能对降压药物产生的 影响，避免药物相互作用导致的不良反应。
调整生活方式
药物治疗的同时，患者应积极调整生活方式，包括低盐饮食、适量运 动、戒烟限酒等，以提高降压效果。
定义
高血压是一种以动脉压升高为特征， 可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官 功能性或器质性改变的全身性疾病。
分类
根据血压升高水平，可分为1级、2级 和3级高血压；根据合并的心血管危险 因素及靶器官损害程度，可分为低危 、中危、高危和极高危四个层次。
2024/1/29
4
流行病学现状及危害
2024/1/29
高血压pptppt课件(2024)
均衡膳食
控制体重，避免过度肥胖，减少高脂肪、 高糖分食品的摄入。
适量增加优质蛋白质、膳食纤维、维生素 和矿物质的摄入，如鱼、禽、蛋、奶、豆 类、新鲜蔬菜和水果等。
2024/1/28
17
适当运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑自行车等， 每周至少进行150分钟中等强度的有 氧运动。
力量训练
如举重、俯卧撑等，每周进行2-3次 力量训练，增强肌肉力量。
6
02
高血压的危害及并发症
2024/1/28
7
对心脏的影响
心脏负荷增加
高血压会使心脏收缩和舒张功能受限 ，导致心脏负荷增加，长期负荷过重 可引起心脏肥厚、扩大，甚至心力衰 竭。
冠心病风险增加
高血压可促进动脉粥样硬化的形成， 使冠状动脉狭窄、堵塞，导致心肌缺 血、缺氧，引发心绞痛、心肌梗死等 。
心律失常
及早就医
一旦发现血压升高，应及时就医，进行相关 检查，明确高血压的原因和程度。
合理用药
根据医嘱合理使用降压药物，不要随意更改 药物剂量或停药。
2024/1/28
心理调适
保持良好的心理状态，减轻精神压力，避免 情绪波动对血压的不良影响。
22
针对不同人群的健康教育策略
一般人群
通过大众媒体、社区宣传等途径 普及高血压防治知识，提高公众
高血压pptppt课件
2024/1/28
1
contents
目录
2024/1/28
• 高血压概述 • 高血压的危害及并发症 • 高血压的治疗原则与方法 • 患者在日常生活中的自我管理 • 高血压的预防措施及健康教育 • 总结与展望
2
01
高血压概述
社区高血压防治ppt课件
☆ ☆ ☆
☆ ☆
☆ ☆ ☆
12
高血压患者随访步骤与内容（七）
由上级医院转入的患者 项 目 高 级 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 初 级 中 级
检测血压：每个月至少一次 非药物治疗和健康教育：强化和监督 药物治疗：执行上级医院的治疗方案 建立健康档案 测量BMI：每3个月一次 危险因素 检测血脂 * 监 测 检测空腹血糖 *
34
高血压的健康教育（二）
方法和步骤
1. 了解受教育对象的危险因素特点及导致 其不健康行为的原因。 2. 针对其存在的并发症情况和自身具备的 客观条件制定具体可行的健康教育方案。
心力衰竭 左室肥厚 心肌梗死后 糖尿病伴 微量蛋白尿 心绞痛 周围血管病 收缩期高血压 糖耐量低减 前列腺肥大 糖耐量低减
禁 忌 症
妊娠 双侧肾动脉狭窄
慎
用*
重度血容量减少 重度主动脉、二尖瓣狭窄 缩窄性心包炎 重度充血性心衰 肾功不全（Cr>3mg/dL） 充血性心衰 （维拉帕米及地尔硫卓 禁用或慎用）
ACEI+利尿剂+CCB+中枢α1激动剂
依那普利+吲哒帕胺+硝苯地平缓释 片+哌唑嗪
福辛普利+吲哒帕胺+硝苯地平缓释 片+可乐定
32
降血压药物的治疗步骤
复方制剂（一）
第一步 初始剂量应用（单药）
药物名称 复方降压片 北京降压0号 用法 1片，3次/日 1片，1次/日
第二步 加倍剂量应用（单药）
药物名称 用法
慎
痛风
用*
糖
老年患者 收缩期高血压
血脂异常 性功能活跃的年轻
β受体阻滞剂
社区高血压健康教育课件PPT教学课件
改变生活方式
不要忽视自己的情绪
高血压患者应该注意自己的情绪变化，并及时采取措施来缓解压力和焦虑。
不要过度依赖药物
药物治疗是控制高血压的重要手段，但过度依赖药物并不能解决所有的问题。患者应该注重综合治疗，包括改变生活方式、控制饮食、适当运动等。
心理调适的注意事项
06
高血压的健康教育宣传
通过健康教育宣传，使更多居民了解高血压的危害和预防方法，提高居民的健康意识和自我保健能力。
高血压的定义和分类
介绍高血压的定义、分类和诊断标准，帮助居民了解高血压的基本知识。
THANKS
感谢观看
制作高血压健康教育宣传手册，发放给居民，内容包括高血压的定义、危害、预防方法等。
宣传册
在社区公共场所设置高血压健康教育宣传栏，定期更新内容，包括高血压的最新研究进展、预防措施等。
宣传栏
组织专业医务人员开展高血压健康教育讲座，向居民传授高血压的防治知识和技能，提高居民的健康素养。
宣传讲座
制作高血压健康教育宣传片，通过影视媒体向居民普及高血压的防治知识，提高居民的健康意识。
药物治疗需长期坚持，以达到稳定降压效果
药物治疗应从小剂量开始，逐步增加至最佳剂量
利尿剂
常用降压药物介绍
β受体拮抗剂
ACE抑制剂
Angiotensin II …
药物治疗的注意事项
定期监测血压
患者应定期监测血压，了解药物治疗效果
避免随意停药
高血压患者应避免随意停药，以免引起血压波动
注意药物副作用
患者应注意药物副作用，如干咳、头痛、头晕等，如出现严重副作用应及时就医
高血压患者的心理问题
1
心理调适的方法
2
3
与家人、朋友和医生交流，分享自己的感受和困惑，可以帮助减轻焦虑和沮丧情绪。
不要忽视自己的情绪
高血压患者应该注意自己的情绪变化，并及时采取措施来缓解压力和焦虑。
不要过度依赖药物
药物治疗是控制高血压的重要手段，但过度依赖药物并不能解决所有的问题。患者应该注重综合治疗，包括改变生活方式、控制饮食、适当运动等。
心理调适的注意事项
06
高血压的健康教育宣传
通过健康教育宣传，使更多居民了解高血压的危害和预防方法，提高居民的健康意识和自我保健能力。
高血压的定义和分类
介绍高血压的定义、分类和诊断标准，帮助居民了解高血压的基本知识。
THANKS
感谢观看
制作高血压健康教育宣传手册，发放给居民，内容包括高血压的定义、危害、预防方法等。
宣传册
在社区公共场所设置高血压健康教育宣传栏，定期更新内容，包括高血压的最新研究进展、预防措施等。
宣传栏
组织专业医务人员开展高血压健康教育讲座，向居民传授高血压的防治知识和技能，提高居民的健康素养。
宣传讲座
制作高血压健康教育宣传片，通过影视媒体向居民普及高血压的防治知识，提高居民的健康意识。
药物治疗需长期坚持，以达到稳定降压效果
药物治疗应从小剂量开始，逐步增加至最佳剂量
利尿剂
常用降压药物介绍
β受体拮抗剂
ACE抑制剂
Angiotensin II …
药物治疗的注意事项
定期监测血压
患者应定期监测血压，了解药物治疗效果
避免随意停药
高血压患者应避免随意停药，以免引起血压波动
注意药物副作用
患者应注意药物副作用，如干咳、头痛、头晕等，如出现严重副作用应及时就医
高血压患者的心理问题
1
心理调适的方法
2
3
与家人、朋友和医生交流，分享自己的感受和困惑，可以帮助减轻焦虑和沮丧情绪。
社区慢病管理之高血压管理ppt课件
社区高血压管理项目为居民提供全面的健康教育、监测和干 预，有效控制高血压发病率。
详细描述
该项目针对社区内的高血压高危人群，开展健康教育讲座、 定期监测血压和提供个性化的干预措施，显著降低了高血压 的发病率和并发症风险。
成功案例三：高血压患者家庭支持经验分享
总结词
家庭支持对于高血压患者至关重要，可提高治疗依从性和生活质量。
高血压的症状可能因人而异，常见症状包括头痛、头晕、心悸、疲劳等。然而，许 多高血压患者可能无明显症状，因此定期检测血压至关重要。
高血压的危害与并发症
阐述高血压的危害与并发症
高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压可导致心脏病、脑卒中、肾功能不全 等严重并发症。
高血压还可增加糖尿病、认知障碍等疾病的风险，对身体健康和生活质量产生严重影响。
03
社区高血压管理策略
高血压筛查与预防
定期开展高血压筛查活动
改善生活方式
通过免费检测血压等方式，发现潜在 的高血压患者，提高高血压的早期发 现率。
倡导健康的生活方式，如合理饮食、 适量运动、戒烟限酒等，降低高血压 的发病风险。
宣传教育
通过社区宣传、健康教育等方式，普 及高血压防治知识，提高居民对高血 压的认知和自我保健能力。
05
社区高血压管理案例分享
成功案例一：高血压患者康复故事
总结词
通过改变生活方式和坚持治疗，高血 压患者成功控制病情，重获健康。
详细描述
一位中年男性在确诊高血压后，通过 调整饮食、增加运动和按时服药，成 功将血压控制在正常范围内，并恢复 了正常的生活和工作。
成功案例二：社区高血压管理项目介绍
总结词
社区慢病管理之高血压管理
汇报人：可编辑 2024-01-11
详细描述
该项目针对社区内的高血压高危人群，开展健康教育讲座、 定期监测血压和提供个性化的干预措施，显著降低了高血压 的发病率和并发症风险。
成功案例三：高血压患者家庭支持经验分享
总结词
家庭支持对于高血压患者至关重要，可提高治疗依从性和生活质量。
高血压的症状可能因人而异，常见症状包括头痛、头晕、心悸、疲劳等。然而，许 多高血压患者可能无明显症状，因此定期检测血压至关重要。
高血压的危害与并发症
阐述高血压的危害与并发症
高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压可导致心脏病、脑卒中、肾功能不全 等严重并发症。
高血压还可增加糖尿病、认知障碍等疾病的风险，对身体健康和生活质量产生严重影响。
03
社区高血压管理策略
高血压筛查与预防
定期开展高血压筛查活动
改善生活方式
通过免费检测血压等方式，发现潜在 的高血压患者，提高高血压的早期发 现率。
倡导健康的生活方式，如合理饮食、 适量运动、戒烟限酒等，降低高血压 的发病风险。
宣传教育
通过社区宣传、健康教育等方式，普 及高血压防治知识，提高居民对高血 压的认知和自我保健能力。
05
社区高血压管理案例分享
成功案例一：高血压患者康复故事
总结词
通过改变生活方式和坚持治疗，高血 压患者成功控制病情，重获健康。
详细描述
一位中年男性在确诊高血压后，通过 调整饮食、增加运动和按时服药，成 功将血压控制在正常范围内，并恢复 了正常的生活和工作。
成功案例二：社区高血压管理项目介绍
总结词
社区慢病管理之高血压管理
汇报人：可编辑 2024-01-11
社区高血压管理(林金秀)课件
详细描述
高血压是全球范围内的主要慢性病之一，对心脑血管系统、肾脏等器官有严重危害，可导致冠心病、脑卒中、肾 功能不全等疾病。预防高血压的方法包括改善生活方式，如减少盐的摄入、增加运动量、减轻体重等，以及坚持 药物治疗。
CHAPTER 02
社区高血压管理的重要性
提高高血压知晓率与控制率
社区高血压管理能够通过定期开展健 康教育、筛查和监测，提高居民对高 血压的认知和自我管理能力，从而提 高知晓率与控制率。
促进社区居民健康水平
社区高血压管理不仅关注血压控制，还注重改善居民的生活方式、饮食习惯等， 全面提升居民的健康水平。
通过社区高血压管理，居民能够获得全面的健康指导和服务，增强自我保健意识 ，提高整体健康水平。
CHAPTER 03
社区高血压管理策略与实践
建立高血压管理档案
总结词
高血压管理档案是社区高血压管理的核心，记录了患者的病情状况、治疗情况 和生活方式等信息，有助于医生全面了解患者情况，制定个体化治疗方案。
案例三
针对社区高血压患者，制 定个性化的运动和饮食方 案，有效控制血压，改善 生活质量。
经验总结与启示
经验一
建立健康档案是高血压管 理的关键，有助于了解患 者情况，制定个性化管理 方案。
经验二
开展健康教育是预防和控 制高血压的有效手段，应 定期开展相关活动，提高 居民健康意识。
经验三
个性化管理方案有助于提 高高血压管理的效果，应 根据患者情况制定相应的 运动和饮食方案。
社区高血压管理的挑战与对策
提高居民参与度与依从性
建立社区高血压管理团队
组建由医生、护士、健康管理师等组 成的专业团队，为社区居民提供全方 位的高血压管理服务。
开展健康教育活动
高血压是全球范围内的主要慢性病之一，对心脑血管系统、肾脏等器官有严重危害，可导致冠心病、脑卒中、肾 功能不全等疾病。预防高血压的方法包括改善生活方式，如减少盐的摄入、增加运动量、减轻体重等，以及坚持 药物治疗。
CHAPTER 02
社区高血压管理的重要性
提高高血压知晓率与控制率
社区高血压管理能够通过定期开展健 康教育、筛查和监测，提高居民对高 血压的认知和自我管理能力，从而提 高知晓率与控制率。
促进社区居民健康水平
社区高血压管理不仅关注血压控制，还注重改善居民的生活方式、饮食习惯等， 全面提升居民的健康水平。
通过社区高血压管理，居民能够获得全面的健康指导和服务，增强自我保健意识 ，提高整体健康水平。
CHAPTER 03
社区高血压管理策略与实践
建立高血压管理档案
总结词
高血压管理档案是社区高血压管理的核心，记录了患者的病情状况、治疗情况 和生活方式等信息，有助于医生全面了解患者情况，制定个体化治疗方案。
案例三
针对社区高血压患者，制 定个性化的运动和饮食方 案，有效控制血压，改善 生活质量。
经验总结与启示
经验一
建立健康档案是高血压管 理的关键，有助于了解患 者情况，制定个性化管理 方案。
经验二
开展健康教育是预防和控 制高血压的有效手段，应 定期开展相关活动，提高 居民健康意识。
经验三
个性化管理方案有助于提 高高血压管理的效果，应 根据患者情况制定相应的 运动和饮食方案。
社区高血压管理的挑战与对策
提高居民参与度与依从性
建立社区高血压管理团队
组建由医生、护士、健康管理师等组 成的专业团队，为社区居民提供全方 位的高血压管理服务。
开展健康教育活动
高血压病的健康教育PPT课件
知水平。
提供家庭支持与护理指导
02
向家庭成员传授护理技巧和注意事项，帮助患者在家中得到更
好的照顾。
建立家庭监测和记录习惯
03
指导家庭成员定期监测患者血压情况，并做好记录，以病的健康教育ppt课件
目录
CONTENTS
• 高血压病的基本知识 • 高血压病的成因与影响 • 高血压病的预防与控制 • 高血压病的治疗与管理 • 高血压病的教育与宣传
01 高血压病的基本知识
CHAPTER
高血压病的定义
总结词
高血压病是一种常见的慢性疾病 ，以体循环动脉血压升高为主要 特征。
家族病史
家族中有高血压患者的人群，其患病 风险相对较高。
基因突变
部分人因基因突变而导致高血压的发 生。
环境因素对高血压的影响
空气污染
长期暴露于空气污染环境中会增加高血压的风险。
噪音污染
长期处于噪音污染环境中也可能导致血压升高。
高血压对身体的危害
心脑血管疾病
视网膜病变
高血压是心脑血管疾病的重要危险因 素，可导致冠心病、脑卒中等疾病。
通过教育宣传，使公众了解高血压病的危害、预 防措施和治疗手段，提高对高血压病的重视程度。
预防和控制高血压病
正确的知识是预防和控制高血压病的基础，通过 教育宣传，帮助公众建立健康的生活方式，降低 高血压病的发生风险。
提高高血压病患者自我管理能力
教育宣传有助于患者了解自身病情，掌握正确的 治疗和管理方法，提高自我管理能力。
高血压还可能对视网膜造成损害，影 响视力。
肾脏疾病
长期高血压会对肾脏造成损害，引发 肾脏疾病。
03 高血压病的预防与控制
CHAPTER
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
❖主食每天4两（女），六两（男） ❖粗粮、细粮搭配
一个星期吃2-3次粗粮 定期吃些小米、玉米面、红薯等
❖少吃甜食和点心等
多吃新鲜蔬菜和水果
❖ 每天最好吃400克蔬菜，200克水果
适量运动
❖规律的体育锻炼克降低收缩压4-9毫米汞柱
❖ 运动三原则 有恒：经常地、规律地运动 有序：循序渐进 有度：根据自己年龄和体质适当运动
❖ 多数高血压悄然起病，直到引起严重的心脑血 管损害后才被发现和重视。
严重时会出现高血压危象
❖短期内血压骤增， 并出现头痛、烦 躁、心慌、出汗、 恶心、呕吐
很多高血压患者未进行治疗
❖ 1.2亿高血压患者没有正规使用降压药 ❖ 1.5亿高血压患者没有打到降压目标
高血压不进行治疗……
祸从天降！刘先生突发脑溢血
注意事项
❖ 忌擅自乱用药物 ❖ 忌降压过快过急 ❖ 忌单一用药 ❖ 忌不测血压服药 ❖ 忌间断服降压药 ❖ 忌无症状不服药 ❖ 忌临睡前服降压药
谢 谢！
忽视高血压！李女士心肌大面积梗死
其实，高血压是可以控制的
现在开始…… 了解高血压，重从视高血压
高血压与那些因素有关？
如何判断高血压的严重程度？
❖不以症状的严重程度为判断标准 ❖以血压的高低为标准 ❖以病程的长短及有无并发症为标准
降压治疗带来的益处
❖ 收缩压每下降2-5毫米汞柱
学会自己检测血压
运动的最佳形式：有氧运动
❖特点
强度低、有节奏、不中断、持续时间长
❖有氧运动类型
步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、 球类、健身操等
运动的适宜时间：傍晚
❖高血压患者常有晨间血压波动， 早晨4-6点是恶性事件高发时段
❖早晨运动可能会使血压急剧升高， 引发心脑血管事件
❖老年人最好选择傍晚❖ 每年死于高血压 和心血管病的患 者占总死 亡 人数的41%
高血压致残、致死源于严重并发症
❖ 高血压的严重并发症
高血压是“隐形杀手”
❖ 高血压通常没有特别明显的症状，即使有轻度 不适，病人的主观感觉与血压升高的程度并不 一致。
❖ 由于症状不明显，很多高血压病人明知自己有 高血压也并不进行治疗。
❖不难受不服药：没有症状不吃药，血压正 常就停药
❖不按医嘱服药：按广告服药，按图索骥或 道听途说
什么是良好的生活方式？
❖合理膳食 ❖戒烟限酒 ❖适量运动 ❖心理平衡
合理膳食
❖合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞 柱
❖ 原则： ．低盐 ．低脂肪 ．低热量
合理膳食（1）低盐饮食
❖ 每天食盐摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2毫 米汞柱和1毫米汞柱
高血压病的健康教育
什么是高血压？
❖当血压 ≥140/90 毫米汞柱时 就诊断为高 血压
高血压有“三高 ”
患病率高
❖全国成年人高血压 患病率18.8%
❖全国约有1.6亿高血 压患者
❖每5个成人就有1人 患高血压
致残率高
❖ 我国每年新发中风患者200万 ❖ 其中2/3致死或致残 ❖ 现有中风患者700万
什么样的降压药可24小时维持平稳疗效？
❖半衰期长的降压药，半衰期至少长达 24小时
❖每天只需1次服药，避免多次服药使血 压忽高忽低，且1次服药不易忘记，避 免药物漏服引起血压波动
❖即使偶尔漏服，药效可以维持更长时 间的降压药
中医治疗
辨证施治 ： 平肝潜阳，滋阴降火，化痰健脾，平补 阴阳。根据本病的发病原因和证候特 点，宜区分标本缓急，属虚属实，分 而治之。
❖避免高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、 动物内脏
❖避免过多摄入糖、饮料和点心 ❖避免快餐食品，如薯条、炸鸡 ❖多吃蔬菜、粗粮和水果 ❖坚持规律运动
为什么要戒烟限酒？
❖吸烟使心脏病的危险增加2-4倍
❖限酒可降低收缩压2-4毫米汞柱
适量的饮酒
❖葡萄酒、绍兴酒在 100毫升以内
❖60度白酒在25毫升 以内
❖ 低盐饮食可降低收缩压2-8毫米汞柱
合理膳食（2）：低脂肪饮食
❖ 饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入
减少动物脂肪摄入，尤其注意隐蔽的动物脂肪 如香肠、排骨 每人每天烹调用油＜25克
❖ 不饱和脂肪酸对人体有益，应增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其它烹调用油 每周吃两次鱼
选择降低胆固醇食品
合理膳食（3）控制总热量
❖ 测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并 精神放松
❖ 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 ❖ 如果使用水银血压计，坐位或降位，肘部及上臂
与心脏在同一平面 ❖ 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平
均值 ❖ 注意记录测量结果，以便与医生沟通
走出降压治疗的误区
❖不愿意服药，宁用保健品：降压帽、降压 鞋、降压手表
❖啤酒在300毫升以 内
保持心理平衡
❖得了高血压要重视，但不要紧张 ❖平时要保持乐观的心情，知足常
乐 ❖注意缓解精神压力和紧张情绪
选用降压药的原则
❖降压效果好，能使血压维持在正常水 平
❖24小时平稳降压，避免一天中血压忽 高忽低
❖安全性好，长期服用无肝肾毒性 ❖无药物相互作用，便于联合用药
为什么要强调24小时平稳降压？
一个星期吃2-3次粗粮 定期吃些小米、玉米面、红薯等
❖少吃甜食和点心等
多吃新鲜蔬菜和水果
❖ 每天最好吃400克蔬菜，200克水果
适量运动
❖规律的体育锻炼克降低收缩压4-9毫米汞柱
❖ 运动三原则 有恒：经常地、规律地运动 有序：循序渐进 有度：根据自己年龄和体质适当运动
❖ 多数高血压悄然起病，直到引起严重的心脑血 管损害后才被发现和重视。
严重时会出现高血压危象
❖短期内血压骤增， 并出现头痛、烦 躁、心慌、出汗、 恶心、呕吐
很多高血压患者未进行治疗
❖ 1.2亿高血压患者没有正规使用降压药 ❖ 1.5亿高血压患者没有打到降压目标
高血压不进行治疗……
祸从天降！刘先生突发脑溢血
注意事项
❖ 忌擅自乱用药物 ❖ 忌降压过快过急 ❖ 忌单一用药 ❖ 忌不测血压服药 ❖ 忌间断服降压药 ❖ 忌无症状不服药 ❖ 忌临睡前服降压药
谢 谢！
忽视高血压！李女士心肌大面积梗死
其实，高血压是可以控制的
现在开始…… 了解高血压，重从视高血压
高血压与那些因素有关？
如何判断高血压的严重程度？
❖不以症状的严重程度为判断标准 ❖以血压的高低为标准 ❖以病程的长短及有无并发症为标准
降压治疗带来的益处
❖ 收缩压每下降2-5毫米汞柱
学会自己检测血压
运动的最佳形式：有氧运动
❖特点
强度低、有节奏、不中断、持续时间长
❖有氧运动类型
步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、 球类、健身操等
运动的适宜时间：傍晚
❖高血压患者常有晨间血压波动， 早晨4-6点是恶性事件高发时段
❖早晨运动可能会使血压急剧升高， 引发心脑血管事件
❖老年人最好选择傍晚❖ 每年死于高血压 和心血管病的患 者占总死 亡 人数的41%
高血压致残、致死源于严重并发症
❖ 高血压的严重并发症
高血压是“隐形杀手”
❖ 高血压通常没有特别明显的症状，即使有轻度 不适，病人的主观感觉与血压升高的程度并不 一致。
❖ 由于症状不明显，很多高血压病人明知自己有 高血压也并不进行治疗。
❖不难受不服药：没有症状不吃药，血压正 常就停药
❖不按医嘱服药：按广告服药，按图索骥或 道听途说
什么是良好的生活方式？
❖合理膳食 ❖戒烟限酒 ❖适量运动 ❖心理平衡
合理膳食
❖合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞 柱
❖ 原则： ．低盐 ．低脂肪 ．低热量
合理膳食（1）低盐饮食
❖ 每天食盐摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2毫 米汞柱和1毫米汞柱
高血压病的健康教育
什么是高血压？
❖当血压 ≥140/90 毫米汞柱时 就诊断为高 血压
高血压有“三高 ”
患病率高
❖全国成年人高血压 患病率18.8%
❖全国约有1.6亿高血 压患者
❖每5个成人就有1人 患高血压
致残率高
❖ 我国每年新发中风患者200万 ❖ 其中2/3致死或致残 ❖ 现有中风患者700万
什么样的降压药可24小时维持平稳疗效？
❖半衰期长的降压药，半衰期至少长达 24小时
❖每天只需1次服药，避免多次服药使血 压忽高忽低，且1次服药不易忘记，避 免药物漏服引起血压波动
❖即使偶尔漏服，药效可以维持更长时 间的降压药
中医治疗
辨证施治 ： 平肝潜阳，滋阴降火，化痰健脾，平补 阴阳。根据本病的发病原因和证候特 点，宜区分标本缓急，属虚属实，分 而治之。
❖避免高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、 动物内脏
❖避免过多摄入糖、饮料和点心 ❖避免快餐食品，如薯条、炸鸡 ❖多吃蔬菜、粗粮和水果 ❖坚持规律运动
为什么要戒烟限酒？
❖吸烟使心脏病的危险增加2-4倍
❖限酒可降低收缩压2-4毫米汞柱
适量的饮酒
❖葡萄酒、绍兴酒在 100毫升以内
❖60度白酒在25毫升 以内
❖ 低盐饮食可降低收缩压2-8毫米汞柱
合理膳食（2）：低脂肪饮食
❖ 饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入
减少动物脂肪摄入，尤其注意隐蔽的动物脂肪 如香肠、排骨 每人每天烹调用油＜25克
❖ 不饱和脂肪酸对人体有益，应增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其它烹调用油 每周吃两次鱼
选择降低胆固醇食品
合理膳食（3）控制总热量
❖ 测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并 精神放松
❖ 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 ❖ 如果使用水银血压计，坐位或降位，肘部及上臂
与心脏在同一平面 ❖ 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平
均值 ❖ 注意记录测量结果，以便与医生沟通
走出降压治疗的误区
❖不愿意服药，宁用保健品：降压帽、降压 鞋、降压手表
❖啤酒在300毫升以 内
保持心理平衡
❖得了高血压要重视，但不要紧张 ❖平时要保持乐观的心情，知足常
乐 ❖注意缓解精神压力和紧张情绪
选用降压药的原则
❖降压效果好，能使血压维持在正常水 平
❖24小时平稳降压，避免一天中血压忽 高忽低
❖安全性好，长期服用无肝肾毒性 ❖无药物相互作用，便于联合用药
为什么要强调24小时平稳降压？