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『神经集』中医方--常用的安神助眠中药方展开全文人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。
它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳，恢复体力；增强免疫力。
然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒，往往伴有头昏、头晕、健忘、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。
失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。
由于原因不同而有虚实之别。
虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。
前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。
传统安神助眠保健方以补益为主。
常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄．花鱼，以及动物心脏等。
睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。
从这点来讲，安神之品也有一定的益智作用。
[失眠中药方一]大枣5枚，粟米50克，茯神10克。
水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。
大枣甘温，功善补中益气，养血安神。
据日本学者报道，从枣提取物中分离出一种物质，药理实验证明有镇静、催眠作用。
这种镇静作用，与中医的“安神”功效的提法是相符合的。
茯神，为多孔菌植物茯苓，菌核中间的松根的白色部分，性味与茯苓相同，味甘性平，擅长养心安神，专用于心神不宁、惊悸健忘之症。
正如《名医别录》所述，茯神“止惊悸、多恚怒、善忘，开心益智，安魂魄，养精神”。
其水煎剂有镇静作用。
粟米，即小米，营养成分与普通稻米相似，有健脾和胃作用。
《随息后饮食谱》认为“粟米功用与籼米略同，而性较凉，病人食之为宜。
”本方若单用大枣恐力弱，故选用茯神、粟米为辅佐，配茯神加强安神之力，配粟米以助脾胃之气。
全方具有健脾养心，安神益智的作用，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。
中草药名字大全一、中草药的起源和分类中草药，是指以植物的地上部分（如花、叶、茎、根等）为原料制成的药物。
中草药的使用可以追溯到几千年前的中国古代，被广泛用于治疗疾病和保健。
根据草药的特性和功效，中草药可以分为多个类别，下面将为大家介绍一些常见的中草药及其中文名。
二、滋补类中草药1. 人参：具有补气养血、健脾益肺的功效。
2. 黄精：对于调养营养失衡引起的体虚乏力、气短心悸等症状有一定的效果。
3. 鹿茸：有补肾壮阳、益精血的作用。
4. 枸杞：常用于滋补肝肾、提高免疫力。
三、清热类中草药1. 薄荷：能够清热解毒，常用于治疗感冒发热等症状。
2. 金银花：具有清热解毒、解暑解毒的作用。
3. 丹参：可用于清热凉血、活血化瘀。
4. 牡蛎：常用于清热定惊、降血压。
四、祛风湿类中草药1. 当归：常用于活血化瘀、调经止痛。
2. 桂枝：可用于祛风去湿、解表发汗。
3. 狗脊：有祛风湿、止痛的功效。
4. 紫苏：对于湿热病候引起的头痛、肢体酸痛具有疏风散寒的作用。
五、安神类中草药1. 酸枣仁：常用于镇静安神、治疗失眠。
2. 睡莲：对于神经衰弱、多梦、噩梦等症状有一定的缓解作用。
3. 龙眼肉：可用于益心安神、补血养颜。
4. 天麻：对于头痛偏证、经常烦躁失眠有一定的缓解作用。
六、抗菌类中草药1. 怀牛膝：对痢疾、痈肿等有一定的治疗效果。
2. 银杏叶：具有抗病毒、抗菌的功效。
3. 白芷：可用于泛发性红斑等症状的治疗。
4. 熟地黄：对于泌尿系感染、消化道感染等有一定的抗菌作用。
七、解毒类中草药1. 茵陈蒿：对于急慢性出血等具有一定的止血作用。
2. 防风：可用于治疗中风、偏瘫等症状。
3. 土茯苓：具有解毒利尿、清湿化痰的作用。
4. 石斛：有清热解毒、利尿的功效。
八、总结以上是一些常见的中草药及其中文名，每一种中草药都有自己独特的功效和适应症。
不过，在使用中草药之前，一定要咨询专业的中医师或药师，按照医嘱正确使用，避免不必要的风险和不良反应。
中医草药调理失眠的研究进展失眠是指无法获取足够的睡眠，无法进入或维持睡眠状态的症状。
它是一种常见的睡眠障碍，给人们的身体和心理健康带来了很多负面影响。
中医草药作为一种传统的治疗方法，多年来一直在失眠治疗中发挥重要作用。
本文将介绍中医草药调理失眠的研究进展。
一. 中医理论与失眠的关系根据中医理论，失眠通常与心神不安，心火上炎，肝火旺盛等因素有关。
中医草药治疗失眠的基本原则是通过调整人体的阴阳平衡，舒缓心境，安抚肝脏，以改善睡眠质量。
二. 中医草药调理失眠的种类1. 安神药物安神药物是最常用的中医草药类别之一，包括黄连、远志、酸枣仁等。
这些药物具有镇静、安抚心神、缓解紧张焦虑的作用，有助于改善失眠患者的睡眠质量。
2. 益气药物益气药物可以调整人体气血平衡，增强人体机能，改善睡眠质量。
常用的益气药物包括人参、党参、黄芪等。
3. 补肾药物失眠往往与肾虚有关，而肾虚又与人体精气血不足有关。
因此，补肾药物在中医草药治疗失眠中起到重要作用。
常用的补肾药物有枸杞子、淮山药、山药等。
4. 祛风药物失眠患者有时候会伴随着头痛、眩晕等症状，中医认为这是风邪侵袭所致。
因此，祛风药物也常被用于治疗失眠。
常用的祛风药物包括菊花、藿香、柴胡等。
5. 清热药物失眠患者常常伴随体内火热表现，如口干舌燥，烦躁易怒等。
清热药物是一类具有降火清热作用的中医草药，用于治疗失眠效果显著。
常见的清热药物有黄连、黄芩、板蓝根等。
三. 中医草药调理失眠的研究进展1. 中药复方中药复方是将多种中药组合在一起使用的一种治疗方法，其研究进展在失眠治疗中取得了一定的成果。
许多临床研究表明，中药复方在改善失眠患者睡眠质量和提高睡眠效果方面具有显著的作用。
2. 草药活性成分的研究近年来，随着现代科学技术的发展，越来越多的研究关注中草药中的活性成分及其对失眠的治疗作用。
这些活性成分包括生物碱、多糖、黄酮类等，通过研究发现它们能够调节神经递质平衡，提高睡眠质量。
可缓解失眠的10中药 安神补脑促睡眠可缓解失眠的10中药安神补脑促睡眠。
失眠真的是一件很痛苦的事情，很多上班族白天要面对工作的繁重，晚上回到家还不能好好休息，这样长期下去，身体是吃不消的。
那么，除了药物外，如何治疗失眠?中医指出，失眠多为脏腑失和、气血失调所致。
一些中药可治疗失眠，下面小编就来详细介绍下：可缓解失眠的10中药安神补脑促睡眠1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、龙骨：龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨10~ 15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3、琥珀：琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是：去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母：珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是：去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
可缓解失眠的10中药安神补脑促睡眠。
失眠真的是一件很痛苦的事情，很多上班族白天要面对工作的繁重，晚上回到家还不能好好休息，这样长期下去，身体是吃不消的。
中药分类——安神药凡以安神定志为主要功效的药物称为安神药。
根据药物来源及应用特点不同，安神药、分为重镇安神和养心安神两类。
前者为质地沉重的矿石类物质，如朱砂、琥珀、磁石等，多用于心悸失眠、惊痫发狂、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安的实证；后者为植物药，如酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，具有养心滋肝作用，用于心肝血虚、心神失养所致的心悸怔忡、失眠多梦等神志不宁的虚证，并常与补血养心药同用，以增强疗效。
研究证明，不少安神药具有抑制中枢神经系统的作用。
不同的安神药还分别具有明目、解毒、敛汗生津、润肠等功效。
安神药配伍：使用安神药需根据不同的病因及病情变化适当配伍用药。
如心火亢盛者，当配清泻心火药；痰火扰心者，当配清热化痰药；痰迷心窍者，当配豁痰开窍药；阴虚阳亢者，当配平肝潜阳药；阴血不足者，当配养血滋阴药；心脾两虚者，当配补益心脾药；肝阳上越，须配平肝潜阳药；心气、肾气两虚不能相交者，当配益肾补气药；情志不遂、肝气郁滞者，又当配疏肝解郁药。
注意事项：1、安神药种重镇安神药和滋养安神药。
临床一般应用滋养安神药用于虚症，重镇安神药用于实症。
但为了加强安神作用，虚烦失眠、心悸等症，也每配用重镇安神药。
2、神志不安有热扰心神、肝火亢盛、痰热扰心、阴血不能养心等不同病因，应根据不同病因配用不同有关药物，以达标本兼治目的，如清泄心火或肝火，清热化痰，养阴补血等。
3、矿石、介壳类的安神药物，质地沉重，研粉服用，易损胃气，不宜多服久服，脾胃虚弱者更须慎用。
4、朱砂有毒，琥珀入煎易于结块，远志能引起恶心呕吐，均应注意用量用法。
【【【【重镇安神药】】】】本类药物多为矿石、化石、介类药物，具有质重沉降之性。
重者能镇，重可祛怯，故有镇安心神、平惊定志、平肝潜阳等作用。
但不能消除导致浮阳的其它因素，因此，在应用时应考虑配伍适当的药物。
主要用于阳气躁动、心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓等引起的心神不宁、烦躁易怒、心悸失眠及惊痫癫狂、狂妄、肝阳眩晕等实证。
沉香安神散的功能主治沉香安神散的介绍沉香安神散是一种中药制剂，主要由沉香、冰片、黄芪等药材组成，并通过特定的制作工艺而成。
它是一种具有安神、补脾、调和气血的中药，常用于治疗精神紧张、失眠多梦、心悸烦躁等症状。
沉香安神散具有良好的疗效，并且对身体没有明显的副作用。
沉香安神散的功能主治沉香安神散主要用于治疗与神经系统相关的疾病和不适，如失眠、焦虑、烦躁不安等。
它具有以下功能主治：1.安神定志：沉香安神散具有安神定志的功效，可以舒缓神经系统，平静思绪，缓解精神紧张和焦虑不安。
2.补脾益气：沉香安神散中的黄芪等药材具有补脾益气的作用，可以改善脾胃功能，促进消化吸收，增加体力和抵抗力。
3.调和气血：沉香安神散中的冰片等药材可以调和气血，改善血液循环，缓解血液瘀滞，提升身体的免疫力和抗病能力。
4.改善睡眠质量：沉香安神散常用于治疗失眠多梦的症状，可以使人体的神经系统得到放松，促进入睡和深度睡眠，提高睡眠质量。
5.缓解心悸症状：沉香安神散中的沉香等药材对心血管系统有调节作用，可以缓解心悸症状，提升心脏功能。
使用方法及注意事项使用沉香安神散时需要按照医生的指导和剂量进行使用，一般建议口服或饭前服用。
一些使用方法和注意事项如下：•用法用量：一般情况下，每次口服3-5克，一日2-3次。
但具体的剂量还需根据个体情况和病情来确定。
需要注意的是，在使用过程中要遵守医生的指导。
•禁忌症：沉香安神散一般情况下是安全有效的，但是对其中的某些药材有过敏反应的患者应禁用。
此外，孕妇和哺乳期妇女使用前应咨询医生。
•注意事项：在使用沉香安神散过程中，要注意避免辛辣刺激的食物，避免过度疲劳和过度劳累，保持良好的生活习惯和作息时间。
长期使用需要在医生的指导下进行。
总结沉香安神散是一种常用的中药制剂，具有安神定志、补脾益气、调和气血、改善睡眠质量和缓解心悸症状等功能。
在使用时需要根据医生的指导和剂量进行使用，并注意禁忌症和注意事项。
沉香安神散是一种安全有效的中药，可以用于治疗与神经系统相关的疾病和不适，但长期使用需要在医生的指导下进行。
