下载文档原格式
高中体育开学第一课室内课教案体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
以下是高中体育室内课，欢迎阅读。
教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?。
体育开学第一课室内课教案一、教学目标1. 让学生了解体育课程的重要性，认识到体育运动对身心健康的促进作用。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的运动技能和身体素质。
3. 增进学生对室内体育活动的认识和兴趣，培养学生的团队协作精神。
二、教学内容1. 室内体育活动的特点及注意事项2. 热身活动：关节活动、肌肉拉伸3. 身体素质训练：力量、速度、柔韧性、协调性4. 团队协作游戏：培养学生团队协作能力5. 放松活动：帮助学生恢复身心状态三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的运动技能和身体素质。
2. 教学难点：室内体育活动的组织与实施，团队协作游戏的开展。
四、教学过程1. 导入新课：教师简要介绍室内体育课的特点，引导学生积极参与。
2. 热身活动：教师示范关节活动和肌肉拉伸方法，学生跟随练习。
3. 身体素质训练：a. 力量训练：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等；b. 速度训练：短跑、折返跑等；c. 柔韧性训练：瑜伽、拉伸等；d. 协调性训练：跳绳、球类运动等。
4. 团队协作游戏：教师设计并组织团队协作游戏，如：三人四足、接力跑等。
5. 放松活动：教师带领学生进行放松练习，如：呼吸调整、冥想等。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 运动技能：评估学生在身体素质训练中的表现，了解学生的运动技能水平。
3. 团队协作能力：观察学生在团队协作游戏中的表现，评价学生的团队协作能力。
4. 课后反馈：收集学生对室内体育课的反馈意见，不断优化教学方案。
六、教学资源1. 教学场地：室内体育馆或教室。
2. 教学器材：瑜伽垫、跳绳、球类等。
3. 教学课件：室内体育课教案、教学视频等。
七、教学建议1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神，增强学生的团队凝聚力。
3. 教师应鼓励学生积极参与室内体育活动，养成良好的体育锻炼习惯。
体育开学第一课室内课教案优秀体育开学第一课室内课教案优秀1活动目标：1、练习幼儿的手眼协调能力。
2、培养幼儿敏锐的观察能力。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子活动过程：一、引出活动。
师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的事情哦！听清楚老师讲要怎么样帖鼻子吧！玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双眼上前去贴。
贴对者，得奖。
二、游戏进行，在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。
三、结束活动。
玩法：将乒乓球从桌子上积木搭好的跑道中吹进对面的筐内，一吹进的为胜。
规则：不能用手拿球，只能用嘴吹。
准备：啤酒瓶筷子玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。
规则：每人有三次机会。
2、大家来找茬准备：图片若干玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜准备：9个乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一个盆里放乒乓球，一个盆不放，家长/幼儿要将乒乓球从一个盆里用吸管吸到另一个盆里。
若乒乓球掉落，捡起重吸。
规则：不能用手拿乒乓球。
体育开学第一课室内课教案优秀2一、指导思想：小学生好动，因为天性好动；同时小学生也无畏，因为他们无知。
游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。
这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。
二、设计思路：1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。
高中体育开学第一课（室内理论课）高中体育开学第一课（室内理论课）内容：新学期的任务、要求和打算目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：一、任务1、体育卫生基础知识2、中长跑练习和测验3、侧身滑步推铅球4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊5、篮球传、接球和技、战术训练6、自选内容二、要求1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、一切行动听指挥。
体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。
体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
体育开学第一课室内课教案体育开学第一课室内课教案体育开学第一课室内课教案1本学期的围棋工作在幼儿园全园师幼围棋大赛中圆满落幕。
在这其中我们看到了老师们的努力和孩子们的热爱，更看到了幼儿园园长对围棋工作的支持与付出，也有徐老师和棋友们技术的指导，让我们漫步在围棋这片奥妙的宇宙中无法自拔并取得了良好的成绩。
通过一学期的围棋学习和围棋教研活动增加了老师们的积极性更使整个幼儿园笼罩在围棋大环境的熏陶中，这跟之前我们的计划相吻合，但仍有些不足。
总结本学期活动如下：一、教师学习、教研积极上进1、本学期开学教师进行了为期一周的围棋公开课活动，整整一周让老师们接触围棋、发现问题、找准方向，但存在一些不足，应让老师自主备课按照自己的方法进行教学。
2、紧接着围棋走进了日常教学，每周固定的围棋课经过商讨、研究决定每班都开展，教师备课、授课、反思及时进行，迈出了教学第一步。
3、每周五的教学研讨按时召开，发现问题、解决问题。
4、每周三、四放学后的教师围棋交流把老师们学习围棋的积极性提高，更让幼儿园的围棋氛围得到很好的维护。
5、本学期我们邀请了五段棋手李昱伟老师、刘瑜老师、谢利老师、陈明星老师、李建欣老师、曹总来我园指导、学习，加强教师整体围棋技术水平，听刘瑜老师讲棋礼受益匪浅，他还将自己的围棋书带来与我们分享。
6、围棋网络平台让我们有机会与迟跃东老师学习，在迟老师耐心的解读高手棋局中感受棋子的能量和大小，体会每一手棋的价值。
7、外出学习围棋的机会也非常多，在幼儿园接触围棋的三年中，每学期结束后基本都有外出学习机会，如北京两次学习、临河、东胜、康巴什的现场比赛观摩等。
教师们学习后都有汇报、心得。
本学期结束后幼儿园大批教师去东胜学习围棋，真正做到走出去、请进来，在这儿园长的支持和推动功不可没。
8、第一届比赛在本学期接近尾声的时候举办，虽然很仓促而且有不周备的地方如没有事先商量比赛流程和赛规等，但老师们的参与度非常高共计16人，在黑白世界中感受存在、在变幻中探究出路、在方圆间争夺、在大局中体会取舍、在境界里找到自我。
体育开学第一课室内课教案（优秀6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常会需要准备好教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的6篇《体育开学第一课室内课教案》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
体育开学第一课室内课教案篇一一、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。
三、教学要求：进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序：课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则。
学习基本站立、移动的`方法。
体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。
难点：对篮球运动的兴趣。
现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。
思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。
二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。
原地行进间运球。
游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。
难点：手和脚的协作配合。
动眼、动耳、动口、动脑、动手。
比较、分析、练习、提点。
三初步掌握原地传、接球的方法。
单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。
难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。
教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。
徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。
快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。
难点：各种活动的科学创想。
教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。
发表看法，互观、互帮、互学、评价。
一、日期：2023年3月——2023年7月。
二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。
以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。
体育开学第一课教案室内课小学优秀一、教学目标1.让学生了解体育课程的重要性和意义，提高学生对体育学习的兴趣。
3.培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神风貌。
二、教学内容1.体育课程简介2.体育锻炼的好处3.体育锻炼的基本原则4.体育锻炼的安全常识5.体育游戏活动三、教学重点与难点2.教学难点：如何激发学生积极参与体育锻炼的兴趣。
四、教学过程第一环节：课堂导入1.老师与学生互动，了解学生假期生活，引导学生谈论体育锻炼的感受。
第二环节：体育课程简介1.老师简要介绍体育课程的性质、目标、内容和评价方法。
2.学生听讲，了解体育课程的基本情况。
第三环节：体育锻炼的好处1.老师通过图片、案例等形式，讲解体育锻炼对身体健康、心理素质、社交能力等方面的益处。
2.学生听讲，了解体育锻炼的重要性。
第四环节：体育锻炼的基本原则1.老师讲解体育锻炼的基本原则，如适量、持续、循序渐进等。
2.学生听讲，学会科学锻炼的方法。
第五环节：体育锻炼的安全常识1.老师讲解体育锻炼的安全常识，如运动前热身、运动后放松、预防运动损伤等。
2.学生听讲，增强安全意识。
第六环节：体育游戏活动1.老师组织学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“穿越障碍”等。
2.学生积极参与，体验体育锻炼的乐趣。
第七环节：课堂小结2.学生回顾所学，加深对体育课程的认识。
五、课后作业2.家长监督孩子在家进行一次体育锻炼，并签字确认。
六、教学反思本节课通过讲解、互动、游戏等方式，让学生了解了体育课程的重要性和意义，激发了学生积极参与体育锻炼的兴趣。
在今后的教学中，老师要继续关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育课程中收获成长。
同时，要加强家校合作，共同培养学生的体育素养，为他们的全面发展奠定基础。
重难点补充：第二环节：体育课程简介老师：同学们，新学期开始了，你们知道体育课都包括哪些内容吗？学生甲：老师，是不是就是跑跑跳跳？第三环节：体育锻炼的好处老师：同学们，你们知道体育锻炼有哪些好处吗？学生乙：老师，锻炼可以让我们更健康。
高中体育开学第一课室内课教案一、教学目标1.让学生了解体育课程的重要性，培养积极参与体育活动的兴趣。
3.帮助学生掌握基本的体育知识和技能，提高身体素质。
二、教学内容1.体育课程简介2.体育锻炼的好处3.体育运动中的安全常识4.体育运动的基本技能三、教学过程1.导入（1）教师与学生互动，了解学生对体育课程的期望和兴趣。
（2）简要介绍体育课程的性质、目标及教学内容。
2.体育锻炼的好处（1）教师讲解体育锻炼对身体、心理、社交等方面的益处。
（2）学生分享自己参加体育锻炼的感受和收获。
3.体育运动中的安全常识（1）教师讲解运动前准备活动的重要性，引导学生正确进行准备活动。
（2）教师介绍运动中的安全注意事项，如热身、运动器材使用等。
（3）学生互动，讨论如何避免运动损伤。
4.体育运动的基本技能（1）教师示范并讲解体育运动的基本技能，如跑步、跳跃、投掷等。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（2）学生分享学习心得，提出建议和疑问。
四、教学评价1.学生对体育课程的兴趣和参与度。
2.学生对体育锻炼好处和安全常识的了解程度。
3.学生体育运动基本技能的掌握情况。
具体教案如下：一、导入1.教师与学生互动，了解学生对体育课程的期望和兴趣。
“同学们，你们对体育课程有什么期待？希望在体育课上学习到什么内容？”2.简要介绍体育课程的性质、目标及教学内容。
二、体育锻炼的好处1.教师讲解体育锻炼对身体、心理、社交等方面的益处。
“体育锻炼可以增强体质，预防疾病，提高心肺功能，还能帮助我们释放压力，提高心情，增进人际关系。
”2.学生分享自己参加体育锻炼的感受和收获。
“同学们，你们参加过哪些体育锻炼？在锻炼过程中有什么收获和感受？”三、体育运动中的安全常识1.教师讲解运动前准备活动的重要性，引导学生正确进行准备活动。
“在进行体育锻炼前，我们要做好充分的准备活动，避免运动损伤。
”2.教师介绍运动中的安全注意事项，如热身、运动器材使用等。
“在运动过程中，要注意热身、正确使用运动器材，避免发生意外。
体育开学第一课教案室内课一、教学目标1. 让学生了解体育课程的重要性，认识到体育锻炼对身心健康的促进作用。
2. 培养学生良好的体育素养，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 学习室内体育课的基本知识和技能，为今后的体育课程打下基础。
二、教学内容1. 体育课程概述：介绍体育课程的目标、意义和基本要求。
2. 身体素质训练：讲解身体素质的基本要素，进行简单的身体素质训练。
3. 体育游戏：学习室内体育游戏，培养学生团队协作和竞技体育精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育课程的重要性、身体素质训练方法、室内体育游戏的规则。
2. 教学难点：身体素质训练的技巧、室内体育游戏的组织与实施。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育课程的相关知识，帮助学生理解体育课程的意义。
2. 示范法：演示身体素质训练方法，指导学生正确进行锻炼。
3. 互动法：组织室内体育游戏，让学生在实践中学习团队合作和竞技体育精神。
4. 激励法：鼓励学生积极参与，培养良好的体育素养。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考体育课程的重要性。
2. 讲解：详细讲解体育课程的目标、意义和基本要求，让学生对体育课程有全面的认识。
3. 实践：组织学生进行身体素质训练，指导学生掌握训练方法。
4. 游戏：引入室内体育游戏，培养学生的团队协作和竞技体育精神。
5. 总结：回顾本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。
六、教学评价1. 学生对体育课程的认识和态度。
2. 学生参与室内体育游戏的表现，如团队协作、竞技水平等。
3. 学生身体素质训练的进步情况。
七、课后作业1. 总结本节课的学习心得，思考自己在体育课程中的优势和不足。
2. 制定个人体育锻炼计划，为提高身体素质做好准备。
六、教学资源与材料1. 教学PPT：制作包含体育课程介绍、身体素质训练方法、室内体育游戏规则等内容的PPT，以便于学生直观理解。
2. 体育器材：准备适量的体育器材，如瑜伽垫、跳绳、毽子等，用于辅助身体素质训练。
