体育与健康《单手持轻物投准与游戏——快乐春游》优质教案.教学设计

小学体育与健康持轻物掷远与投远游戏教案标题：小学体育与健康教育：持轻物掷远与投远游戏教案引言：体育与健康教育在小学阶段的重要性不言而喻。

其中，持轻物掷远与投远游戏作为一种常见的体育锻炼方式，不仅能培养学生的身体素质，还能提升其动作协调性和团队合作能力。

本文将为小学体育教师提供一份详细的教案，以帮助他们在教学过程中更好地引导学生参与持轻物掷远与投远游戏。

一、教学目标：1. 通过持轻物掷远与投远游戏，培养学生的协调性、精确性和力量控制能力。

2. 提高学生的团队合作意识和沟通能力。

3. 培养学生的体育兴趣和积极参与精神。

二、教学准备：1. 教具：轻质球、掷远道具（如标志桩或圆环）。

2. 准备一块平坦且安全的开放空间，确保学生的安全。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：通过简单的热身活动，如跑步、拉伸等，让学生热身准备。

2. 游戏规则介绍（5分钟）：解释持轻物掷远与投远游戏的规则和目标，确保学生对游戏有一个整体的认识。

3. 技巧训练（15分钟）：(a) 持轻物掷远：学生分成小组，每个小组站在一起，其中一个学生持轻质球，迅速传递给另一个学生，并与前一个学生保持一定距离。

依次进行，增加传递的次数和距离，培养学生的协调性和精确性。

(b) 投远：学生用手持掷远道具，逐渐增加投掷的距离，要求学生控制力量和角度。

4. 游戏实践（20分钟）：分组让学生进行持轻物掷远与投远游戏的实践，教师在旁边进行指导与鼓励。

每个小组轮流进行，确保每个学生都有参与机会。

5. 游戏总结（10分钟）：(a) 教师引导学生讨论游戏的体验和感受，鼓励他们分享彼此的观察和反思。

(b) 教师总结游戏的目标和重点，强调学生在游戏中所培养的协作和沟通能力。

6. 冷却活动（5分钟）：进行简单的冷却活动，如轻松的伸展操，以缓解学生的疲劳和放松身体。

四、教学评估：在教学过程中，教师应密切观察学生的参与情况、技巧表现和团队合作等方面的表现，并进行个别或小组的评价与反馈。

一、教案基本信息1. 课程名称：体育与健康优质课持轻物投掷教案2. 课程年级：五年级3. 课程时长：40分钟4. 教学目标：(1) 让学生掌握持轻物投掷的基本技巧。

(2) 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

(3) 提高学生的身体协调能力和力量素质。

二、教学重点与难点1. 教学重点：(1) 持轻物投掷的动作要领。

(2) 投掷时的力量和角度控制。

2. 教学难点：(1) 投掷动作的连贯性和稳定性。

(2) 投掷距离的提高。

三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，个别指导。

3. 比赛法：小组比赛，激发学生的学习兴趣。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）(1) 教师简要介绍持轻物投掷的基本技巧。

(2) 学生进行简单的热身活动。

2. 技能讲解与示范（5分钟）(1) 教师讲解持轻物投掷的动作要领。

(2) 学生代表进行动作示范。

(3) 教师点评并指导学生。

3. 分组练习（10分钟）(1) 学生分成若干小组，进行投掷练习。

(2) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

(3) 学生互相评价，交流心得。

4. 小组比赛（5分钟）(1) 学生进行小组比赛，比一比投掷距离。

(2) 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）(1) 教师总结本节课的学习内容。

(2) 学生分享自己的学习收获。

五、课后作业1. 学生回家后，练习持轻物投掷动作。

2. 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度和团队合作精神。

2. 技能掌握：评估学生在分组练习和比赛中的投掷技巧和距离控制。

3. 作业完成情况：检查学生回家后练习的情况，家长签字确认。

七、教学反思1. 教师总结课堂教学的优点和不足之处。

2. 针对不足之处，提出改进措施。

3. 思考如何调整教学方法，以提高教学效果。

八、教学拓展1. 介绍持轻物投掷在其他体育项目中的应用。

2. 引导学生关注国内外持轻物投掷的优秀运动员和比赛成绩。

水平一（二年级）《单手持轻物掷远》课的设计一、指导思想本篇教案根据体育教学改革的宗旨，以“健康第一”为的指导思想，以发展学生的身体素质、学习能力和良好意志品质为主要目标，通过师生互动互评、生生互助互评等新型教学和评价方式，营造民主和谐的师生关系，着重培养学生自信、勇于展示自我的个性品质。

在学习活动中，引导同学积极合作交流，运用有效的学习方法开展学习，培养学生独立学习的能力，在此基础上关注学生的个体差异，努力帮助每一位学生都能够积极主动地参与学习并获得进步。

二、教材分析本课是体育与健康课水平一阶段投掷轻物单元的第一次课。

投掷是小学体育与健康课的基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。

学生通过练习不仅可以使身体素质得到发展，也可以促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动探究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。

三、学情分析二年级的学生活泼、好动，喜欢情境教学模式，且随着他们的团体意识逐渐加强，竞争意识也有明显提高。

他们更在意教师和同学对自己的评价，且比较喜欢参与体育课中的竞赛游戏。

他们对于投掷类的课并不会陌生，本课属于投掷轻物单元的第一次课，很多学生有一定的实践基础。

因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的投法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的活动天地，让学生多做练习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。

通过本课，力求让多数学生能够完成原地肩上屈肘、快速挥臂和掌握适当出手角度的动作要领。

四、教学目标1、通过学习让学生掌握原地投掷沙包的技术动作，85%的学生能正确说出手高于头，肘高于肩等单手肩上投掷的动作要领。

2、通过学练使85%的学生投掷距离能够达到5米以上，15%的学生可以达到9米以上，并通过练习去发展学生上肢力量，提高上下肢的协调配合能力。

3、培养学生的合作意识，增加集体荣誉感。

体验自主学习、合作学习的乐趣，提高对体育锻炼的兴趣。

五、课的设计理念1、对于二年级的小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷准体育与健康教案
组织队形：
要求：快静齐
【要求】动作舒展
大方，充分伸展身
体各个关节。

间
（一）学习上手持轻物掷准
【动作方法】（以右手为例）正对
投掷方向，两脚前后开立，持球
手的异侧脚在前。

持球手臂屈肘
于肩上，肘关节在前，目视标
靶，膝盖微屈，上体前倾，收
腹，将球投向标靶。

【练习】
1.原地模仿练习。

2.投向小垫子。

3.移动投准。

（二）游戏：“投准接力比赛”【游戏方法】：师将学生分成4个组，成纵队站好，每人1个沙包，排头的学生开始持沙包跑到距离10米的呼啦圈前的起投线上，将沙包投进圈里，跑回自己小组的队尾，第二名同学接力跑去投掷沙包，依次完成比赛。

最后以单位时间内圈内沙包多者胜。

（三）体能练习：仰卧起坐
【动作方法】仰卧，两腿并拢，两手放于耳侧，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。

如此连续进行。

上下左右的投准练习。

练习，注意保护帮助。

1.集合整队。

幼儿园大班体育优秀教案《愉快的春游》教案名称：《愉快的春游》教学目标：1. 培养幼儿对春游活动的兴趣和参与度。

2. 提高幼儿团队合作意识和沟通能力。

3. 促进幼儿的运动能力和身体协调能力的发展。

教学准备：1. 春游场所的选定和考察。

2. 音乐播放设备。

3. 绳子、球等运动器材。

4. 帽子、水杯等个人物品。

教学活动：活动一：准备活动1. 教师向幼儿介绍春游的概念和意义。

2. 询问幼儿对春游的想法和期望，鼓励他们积极参与讨论。

3. 教师引导幼儿共同制定春游活动的规则，例如安全、互相帮助等。

活动二：游戏时间1. 分成若干小组，每个小组由教师带领。

2. 教师带领幼儿在春游场所进行环境考察，观察并描述春天的景色、植物等。

3. 进行互动游戏，如传球比赛、拔河比赛等，增进幼儿之间的合作和竞争意识。

活动三：运动时间1. 教师带领幼儿进行简单的伸展运动，预热身体。

2. 进行身体协调能力训练，如跳绳、踢球等。

3. 引导幼儿自由活动，让他们根据自己的兴趣选择喜欢的运动项目。

活动四：总结活动1. 教师引导幼儿回顾春游活动，并询问他们的感受和体验。

2. 教师总结幼儿的活动表现和收获，鼓励他们对自己的努力进行肯定。

3. 教师对幼儿进行鼓励和祝福，表扬他们的表现并表示期待下一次的春游活动。

教学延伸：1. 提供与春季相关的绘画、手工等创作活动，让幼儿通过艺术表达自己对春游的感受。

2. 组织幼儿参观春季的花卉展览等活动，让幼儿进一步了解春天的美丽和多样性。

3. 鼓励幼儿和家人一起进行户外运动，共同享受春天的乐趣。

教学反思：1. 在活动前，教师应提前考察场地并做好安全准备，保证幼儿的安全。

2. 在团队合作活动中，教师需要注重调动幼儿的积极性，让每个幼儿都能参与其中。

3. 在游戏和运动中，教师需要关注幼儿的身体状况和能力，根据实际情况进行调整和分组。

教学设计壱、指导思想本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是课程标准的重要目标之一。

为了达到这一目标我力求在教学中贯彻“寓教于乐”“乐中求学”“学中益智”“练中健体”的教学思想。

一是按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，强调健身。

二是加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。

三是充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。

二、教材分析本课的主教材内容是单手持轻物投准。

该教材是小学二年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。

通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。

因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。

三、教法分析本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法。

根据低年级具有的好玩、好动和好思考的特点，为小学生创设良好的学习环境，采用“情境教学方法”。

充分调动学生的思维和想象力，使学生一入课堂就感到生动有趣。

然后情境展开，利用多种投准游戏进行练习，让学生在情境中感受乐中练、动中练、玩中练的体验。

使学生始终在良性的环境中自觉、自主、能动地学习。

四、教学目标与重难点⑴、知识目标：知道投准练习要把注意力放在标志物上，锻炼目测力。

⑵、技能目标：使学生掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。

⑶、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。

⑷、教学重、难点教学重点：正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出。

教学难点：动作协调、连贯，投的准。

《单手持轻物掷远与游戏》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想，根据学生的特点精心安排教材，内容具有趣味性、实践性、全面性，使学生在学习过程积极主动，兴趣浓厚。

不同方法的练习，对所学动作起到了巩固与深化的作用。

教学中教师充分发挥主导作用，面向全体，加强个别指导。

同时发挥学生的主导地位，给学生自由空间合作探讨，培养终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析投掷作为小学体育课主要内容之一，一年级主要以简单基本的投掷动作作为主要教学内容，目的是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，为将来学习垒球、实心球打下基础。

通过教学培养学生对投掷项目的兴趣，并使学生初步掌握投掷动作，发展学生动作的协调性，让学生在玩中学、学中练、练中思，寓教于乐。

三、学情分析小学一年级学生活泼好动，想象力丰富，有较强的求知欲和表现欲，对投掷“轻物”活动有了一定的基础认识，具有一定的兴趣感，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。

通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握持轻物掷远的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣和成功。

四、学习目标1.运动能力：初步学习用自燃挥臂的方法，进行投远练习，发展投掷能力。

2.健康行为：促进上肢力量以及身体协调能力的发展。

3.体育品德：培养认真练习，克服困难、相互协作等优良品质。

五、教学重、难点重点：肩上屈肘，投掷物在背后高于手，协调用力将投掷物投出。

难点：动作自燃、快速、连贯。

六、教法与学法指导教法：讲解与示范、游戏法、比赛法等。

学法：观察法、探究学习法、合作学习法等。

七、场地器材体操垫4块毽子40个彩带3条录音机1台八、安全保障1. 场地器材摆放合理；2. 充分做好热身：3. 对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。

九、体育家庭作业在家长监护下，练习所学内容十、创新之处1.借用器材，多样化的激发学生练习兴趣。

2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。

二年级体育教学设计《单手持轻物掷远与游戏》一. 教材分析《单手持轻物掷远与游戏》是一篇二年级体育教学设计。

本教材旨在让学生掌握单手持轻物掷远的技巧，培养学生的协调性和准确性。

通过游戏的形式，增加学生的练习兴趣，提高学生的体育技能。

二. 学情分析二年级的学生已有了一定的体育基础，对于简单的体育技巧有一定的掌握。

但是，学生的协调性、准确性以及团队合作能力仍有待提高。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在教学中得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.让学生掌握单手持轻物掷远的技巧。

2.培养学生的协调性和准确性。

3.培养学生团队合作精神，提高学生的体育兴趣。

四. 教学重难点1.教学重点：单手持轻物掷远的技巧。

2.教学难点：协调性、准确性以及团队合作能力的培养。

五. 教学方法1.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分组练习法：让学生在小组内进行练习，培养学生的团队合作精神。

3.游戏法：通过游戏的形式，增加学生的练习兴趣，提高学生的体育技能。

六. 教学准备1.器材准备：轻物（如篮球、羽毛球等）、测量工具、计时器。

2.场地准备：篮球场或羽毛球场。

3.教学PPT：展示动作要领、游戏规则等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动的语言引导学生进入课堂，简要介绍本节课的教学内容。

2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示单手持轻物掷远的动作要领，让学生直观地了解动作过程。

3.操练（10分钟）教师进行动作示范，然后引导学生分组进行练习。

学生在练习过程中，教师及时纠正动作不规范的地方，确保学生掌握正确的技巧。

4.巩固（5分钟）教师学生进行游戏，让学生在游戏中运用所学技巧。

游戏结束后，教师对学生的表现进行点评，巩固所学知识。

5.拓展（5分钟）教师引导学生进行身体素质练习，如跑步、跳绳等，提高学生的体能。

6.小结（5分钟）教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点知识，鼓励学生在课后加强练习。

《单手持轻物掷远与游戏》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，在教学过程中采用以学生合作学习为主，教师示范点拨引导为辅的教学模式。

通过多种教学手段的综合运用，由简入难，循序渐进组织教学，充分发展学生的灵敏素质及协调能力，同时在教学中保证每个学生受益，增强体质，锻炼意志，关注个体差异。

二、教材分析投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。

而各种方式的抛接是学生学习投远动作的基础，通过不同姿势的抛接轻物的练习，让小学二年级的学生初步掌握自然挥臂投掷的方法。

通过抛接的练习，促进学生的判断力、时空感和身体的协调性、灵活性的发展。

培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢克服困难的优良品质。

三、学情分析小学二年级的学生初次学习这个动作，由于年龄小，学生的兴趣迁移较快，注意力极易分散。

身体的协调能力较差，还不能准确的判断物体抛出去的方向，以及物体下落时该何时去接，时空感和力度掌握不好。

因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。

四、学习目标：1.运动能力：学生学习正确的挥臂动作方法，掌握投掷方向。

2.健康行为：学生上肢力量以及身体协调能力的发展。

3.体育品德：在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐。

五、教学重、难点重点：肩上屈肘，快速挥臂难点：投掷动作快速、连贯六、教法与学法指导教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材场地一块，沙包若干，标志物若干，音箱一台八、安全保障对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。

九、体育家庭作业和家长比赛投沙包，看谁投的远。

十、创新之处本课采用情景的方式导入教学目标明确，操作性强。

重点：肩上屈肘，肘关节向前。

教学过程教学内容运动负荷组织教法与要求次数时间强度基本部分（一）徒手练习1.听教师口令进行徒手分解练习。

小学体育教案《愉快的春游》教学设计小学体育教案《愉快的春游》教学设计学习目标1、让学生乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

2、通过“秋游”让学生能主动参与、协同合作，合理想象，乐于表现自己。

3、在游戏中进行创新活动学习内容主题：愉快的秋游主题动员------途中赏景------快乐游玩------划船归来导学内容时间预计教师活动学生活动效果预计●整装待发，主题动员1分钟1、组织学生集合2、向学生问好3、宣布本课主题1、整装待发2、与老师亲切问好3、听老师介绍主题展开联想●途中赏景模仿律动3分钟播放音乐启发、诱导学生参与模仿律动评选“最佳模仿奖”随音乐节拍练习，发挥想象，积极主动参与，争取得奖能展开丰富的想象力，模仿身边老师行走方法●快乐游玩一：互帮互助勇于参与4分钟1、来到果园，教师讲解2、分组激励，帮助农民伯伯摘果子3、提示注意安全4、播放音乐1、仔细听讲2、自我体验享受摘果子的乐趣3、动脑筋，想出好办法能用摘果子的方法来表达愉快的心情，体验生活快乐游玩二：齐心协力搬运果子7分钟1、组织学生分组，进行搬运果子2、讲解示范，进行比赛3、组织并参与学生讨论，找出好方法4、组织小组交流、评比1、积极参与，评价同伴的练习方法2、踊跃向同伴展示自己的方法，组内互相评价能调动已有的生活经验，能把想象变为行动，能自我改进方法，公正评价同伴5、 评选“最佳搬运工” 快乐游玩三：快乐奔跑 你攻我守10分钟1、 介绍并组织学生尝试游戏方法2、 指导学生并参与活动3、 分组进行游戏，提示注意事项4、 组织小组交流、评比5、 评选“最佳攻击组”和“最佳防守组”1、 听老师介绍，明确游戏规则2、 组内讨论和试做个人采用的方法 3、 小组互评按规则进行游戏 能起到激励作用快乐游玩四：快乐对对碰7分钟1、 介绍游戏规则及方法2、 示范并参与3、分组进行游戏4、为获胜组发奖 1、仔细认真听老师讲解明确游戏规则及方法2、推荐本组“攻击手”进行比赛按规则进行游戏 争做“最佳攻击手” ●划船归来3分钟1、 播放音乐，并组织放松2、 小结“秋游”活动情况1、 跟随音乐自我表现动作方法 2、 积极参与小结，正确评价自己和老师同学发挥想象，乐于表现自我 教学效果预计：场地：滨海校园及田径场 器材：12块小垫子，书包40个 气球若干，录音机（磁带）一套能动脑筋想象，乐于表现自己的约95% 能进行拓展练习的约90%能主动参与活动，协同合作的约90% 能对自己和他人活动做出公正评价的约85% 课后小结：《愉快的秋游》课的设计 一、教学创意：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合本校的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。