下载文档原格式
初中生周计划表初中生周计划表为了让初中生更好地规划自己的时间，充分利用每一个时刻，我们提供了以下一周计划表。
这份计划表非常详细，涵盖了学习、锻炼、休息、娱乐等方面，十分实用，可供初中生们参考。
周一：6:30 起床，完成晨间日常卫生，准备好所需物品。
7:00 早餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
7:30 准备去学校，认真听讲，遵守纪律。
12:00 午餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
13:30 至16:30 下午课程，认真听讲，积极参与。
17:00 回家，完成家庭作业。
18:00 晚餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
19:00 提前做好第二天要用的物品，然后自由活动。
21:30 洗漱睡觉。
周二：同周一，除了下午16:30至18:00期间，进行体育锻炼。
周三：同周一，除了下午16:30至19:00期间，自由活动。
周四：同周一，除了下午16:30至21:30期间，进行复习备考。
周五：同周一，除了下午16:30至19:00期间，自由活动。
周六：7:00 起床，完成晨间日常卫生，准备好所需物品。
8:00 早餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
9:00 至12:00 上午课程，认真听讲，积极参与。
12:00 午餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
13:30 至16:30 下午课程，认真听讲，积极参与。
17:00 回家，完成家庭作业，并进行体育锻炼。
18:00 晚餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
19:00 完成周考准备工作，然后自由活动。
21:30 洗漱睡觉。
周日：7:00 起床，完成晨间日常卫生，准备好所需物品。
8:00 早餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
9:00 至12:00 外出旅游或观看展览等。
12:00 午餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
13:30 至16:30 家庭作业或爱好发展时间。
17:00 晚餐时间，注意营养搭配，并保证分量适中。
18:00 准备好第二天要用的物品，然后自由活动。
初中生学习计划表第一篇：周计划周一：早上6:30起床，洗漱后开始早自习。
早自习时间：7:00-8:00上午课程时间：8:10-11:50午餐时间：11:50-12:20下午学习时间：12:20-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周二至周五：早上6:30起床，洗漱后开始早自习。
早自习时间：7:00-8:00上午课程时间：8:10-11:50午餐时间：11:50-12:20下午学习时间：12:20-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周六：早上7:00起床，洗漱后开始早自习。
早自习时间：7:30-8:30上午课程时间：8:40-11:50下午学习时间：13:00-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00周日：早上7:00起床，洗漱后开始早自习。
早自习时间：7:30-8:30上午学习时间：9:00-11:50下午学习时间：13:00-15:00晚饭时间：17:30-18:00晚自习时间：19:00-21:00第二篇：日计划早上：6:30起床，洗漱后开始早自习；7:00-8:00早自习时间。
上午：8:10-11:50上午课程时间。
中午：11:50-12:20午餐时间。
下午：12:20-15:00下午学习时间。
晚上：17:30-18:00晚饭时间；19:00-21:00晚自习时间；21:30睡觉时间。
第三篇：学习计划语文：1.每天背10个成语，并理解其用法。
2.每周朗诵一篇古诗文，需要理解其中所写的意境。
数学：1.每天完成3页练习册上的题目。
2.安排每周1-2小时进行习题册复习。
英语：1.每天背诵5个单词。
2.每天练习听力，重点训练听取细节。
物理：1.安排每周1-2小时进行物理实验课的回顾。
2.每周复习一遍学过的物理公式。
化学：1.安排每周1-2小时进行化学实验的复习。
2.每周复习一遍学过的化学实验现象。
初一学生周末计划安排表周一至周五：6:00 - 7:00：起床、晨练、洗漱、吃早餐。
7:00 - 8:00：晨读，可以读英语、语文等，提高阅读理解和记忆能力。
8:00 - 12:00：上课时间，认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。
12:00 - 13:30：吃午餐、休息时间，可以听听音乐、看看书放松一下。
13:30 - 15:30：下午上课时间，同样要认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。
15:30 - 17:00：课后预习和复习，整理好学习笔记。
17:00 - 18:00：运动时间，可以打篮球、跑步等，锻炼身体。
18:00 - 20:00：晚餐和休息时间，可以听听音乐、看看电影放松一下。
20:00 - 21:30：晚自习时间，完成作业和练习题，遇到不懂的问题及时请教老师或同学。
21:30 - 22:00：阅读时间，可以读一些课外书籍，扩展知识面。
22:00 - 22:30：准备睡觉，整理好书包和衣物。
周六和周日：8:00 - 9:30：起床、洗漱、吃早餐。
9:30 - 11:30：自由活动时间，可以看看电影、听听音乐、画画等放松一下。
11:30 - 13:30：吃午餐、休息时间，可以看看书、听听音乐放松一下。
13:30 - 15:30：下午上课时间，同样要认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。
15:30 - 17:30：课后预习和复习，整理好学习笔记。
17:30 - 18:30：运动时间，可以打篮球、跑步等，锻炼身体。
18:30 - 20:30：晚餐和休息时间，可以看看电影、听听音乐放松一下。
20:30 - 21:30：晚自习时间，完成作业和练习题，遇到不懂的问题及时请教老师或同学。
21:30 - 22:30：阅读时间，可以读一些课外书籍，扩展知识面。
22:30 - 23:00：准备睡觉，整理好书包和衣物。
一周学习计划中学
第一天：
上午：阅读课本，复习上周学过的知识点，包括数学，语文，英语和科学。
下午：完成数学和语文的作业，同时复习英语单词和科学知识点。
第二天：
上午：进行数学练习，包括做题和解题技巧的学习。
下午：阅读英语课文，并学习新的生词和短语，同时进行听力练习。
第三天：
上午：进行科学实验，学习新知识点并进行实际操作，加深对科学知识的理解。
下午：复习上周学过的科学知识点，并准备课堂分享。
第四天：
上午：进行语文阅读，学习课文背后的文化和历史背景，加深对课文的理解。
下午：进行语文写作练习，包括作文和课堂课文的解析。
第五天：
上午：进行数学题目的巩固练习，找出容易犯错的知识点，并加以强化。
下午：复习上周学过的英语语法知识，并进行相关练习。
第六天：
上午：进行科学知识点的总结，制作科学小抄，并复习有关实验操作的步骤和原理。
下午：进行全科目的复习，检查上周学到的知识点是否牢固，并进行必要的补充。
第七天：
上午：进行模拟考试，检测本周学习成果，并找出存在的问题和薄弱知识点。
下午：进行成绩分析，总结这周的学习经验，并制定下周的学习计划。
以上就是一周学习计划的具体安排，通过合理分配时间和任务，能够更好地提高学习效率，进而取得更好的学习成绩。
希望能够按照计划有条不紊地进行学习，不断充实自己的知识，提高综合素质。
2024年初中学生学习计划表时间安排表：周一至周五：- 早上：7:00 - 8:00- 上午：8:00 - 12:00- 午饭：12:00 - 13:00- 下午：13:00 - 18:00- 晚饭：18:00 - 19:00- 晚上：19:00 - 21:00周末：- 上午：8:00 - 12:00- 午饭：12:00 - 13:00- 下午：13:00 - 18:00- 晚饭：18:00 - 19:00- 晚上：19:00 - 21:00学习科目安排：语文：- 每天早上阅读30分钟，培养阅读兴趣和理解能力。
- 每天下午进行语文课外阅读，选择优秀的文学作品，提高阅读水平。
- 每周进行1次语文作文训练，提高写作能力。
- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。
数学：- 每天上午进行数学基础知识的巩固和练习。
- 每天下午进行数学题型的训练，提高解题能力。
- 每周进行1次数学竞赛训练，提高应对竞赛的能力。
- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。
英语：- 每天早上进行英语单词和短语的记忆训练。
- 每天下午进行英语阅读和听力训练，提高阅读和听力能力。
- 每周进行1次英语口语训练，提高口语表达能力。
- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。
科学：- 每周安排2次实验课程，探索科学的奥秘。
- 每个月选择一个科学主题，进行深入研究。
- 每周进行1次科学实践活动，提高动手能力。
- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。
历史和地理：- 每周安排1次历史或地理课程，了解和掌握相关知识。
- 每个月选择一个历史或地理主题，进行深入研究。
- 每周进行1次阅读与讨论，提高对历史和地理的理解能力。
- 定期复习课本知识，做好笔记和整理。
体育和艺术：- 每周进行3次体育锻炼，保持身体健康。
- 每个月选择一个艺术项目，进行深入学习和练习。
- 每周进行1次艺术创作，培养创造力和表达能力。
- 参加学校举办的体育和艺术活动，锻炼身心。
其他安排：作息时间：- 每天晚上9:00之前上床睡觉，保证充足的休息时间。
初中学霸周末计划表前言初中时期是我们人生道路上的重要阶段，学业的重要性不言而喻。
为了能够在学习上取得更好的成绩，绝不仅仅依靠平时的课堂学习就能达到预期的目标。
因此，安排一个周末计划表，以合理地利用周末的时间，提高学习效率，成为一名初中学霸变得尤为重要。
第一阶段：周六上午1.7:00 - 8:00：起床与锻炼身体早起是培养自律和规律作息的基础，而锻炼身体可以提高我们的精力和集中注意力的能力。
可以进行一些简单的拉伸运动或者晨间跑步。
2.8:00 - 9:00：早餐与休息保证充足的营养摄入，避免空腹学习对身体的负担。
早餐后可以适当休息一下，放松身心。
3.9:00 - 12:00：预习与复习针对即将上课的科目进行预习，通过阅读教材或课外资料加深对知识的了解。
结合之前的学习内容进行复习，查缺补漏，巩固知识点。
第二阶段：周六下午1.14:00 - 16:00：自主学习利用这段时间，进行自主学习，可以选择自己喜爱的科目或者感兴趣的课外知识进行学习。
可以阅读相关书籍、观看教学视频或者进行一些实践操作。
2.16:00 - 17:00：体育锻炼适当地进行体育活动，可以帮助我们舒缓紧张的学习状态，增强体质，调节学习和生活的平衡。
3.17:00 - 18:30：社交与娱乐学习不能只关注于课本，适当地和朋友聚会、参加社团活动或者进行一些娱乐活动，可以调整心情，增加生活的乐趣。
第三阶段：周六晚上1.19:00 - 20:00：晚餐与休息晚餐后适当进行休息，放松一下身心，为接下来的学习做好准备。
2.20:00 - 22:00：夯实基础知识这段时间可以选择巩固自己的基础知识，进行较为系统的学习。
可以结合教材中的例题进行训练，提高解题能力。
3.22:00 - 23:00：预习明天的内容提前预习明天的学习内容，掌握一些基本概念和知识点，有利于在课堂上更好地理解并掌握知识。
第四阶段：周日上午1.7:00 - 8:00：起床与锻炼身体继续保持早起的习惯，锻炼身体，提高注意力和学习效果。
初中生的学习计划表一、学习目标与规划在中学阶段，学生的学习任务逐步增多，因此制定一个合理的学习计划是至关重要的。
以下是一份初中生学习计划表的范例，供同学们参考。
1. 学习目标- 提高学业成绩，争取在期末考试中取得优异的成绩。
- 培养良好的学习习惯和方法，提高自主学习能力。
- 平衡各科目的学习，充分发展个人能力。
- 积累各科目的基础知识，为高中学习打下坚实的基础。
2. 学习规划为了实现上述目标，制定一个合理的学习规划非常必要。
下面是一个周计划表，覆盖了主要科目及相关学习活动：时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日8:00-9:009:00-10:0010:00-10:20 休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息10:20-11:2011:20-12:0012:00-13:00 午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐13:00-14:0014:00-15:0015:00-15:20 休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息15:20-16:2016:20-17:2017:20-18:0018:00-19:00 晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐19:00-20:0020:00-21:0021:00-21:20 休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息休息21:20-22:00请注意，以上仅仅是一个示例，具体的时间安排可根据个人习惯和实际情况进行合理安排。
二、学习科目及具体安排1. 语文语文是基础学科之一，对于初中生而言，掌握好语文能力至关重要。
在学习计划表中，我们安排以下活动来提高语文水平：- 阅读：每周至少读一本优秀的中文小说或散文，加深对语言运用的理解。
- 写作：每周写一篇作文，练习写作技巧和表达能力。
- 记忆：每天背诵一篇古诗或现代诗，培养语感。
2. 数学数学是一门需求逻辑思维与数学运算技巧的科目。
为了提高数学水平，建议如下安排：- 高效刷题：每天坚持做几道数学题，熟悉各种解题方法。
初中生周末时间规划表学习计划安排
初中生周六、周日应该怎么安排？本文整理了初中生的作息时间表，欢迎阅读。
初中生的作息时间表
周六的学习计划表：
周日的学习计划表：
学习计划
上午时间：
周六周日放假，同学们肯定也特别想偷个懒，睡个懒觉，这个是无可厚非的，因此父母也可以允许孩子晚点起床，但是千万不能够超过9点，更好8点30分的时候，父母就需要让孩子起床吃早餐洗漱等等，因为过了9点之后，这个上午基本就浪费了。
同学们在吃完早餐后，可以简单的放松一下心情，在10点左右就需要拿出自己的教材，看看前几天老师所教的知识，复习一番，吃过中餐后，同学们可以进行午睡。
下午时间：
下午的时间，同学们可以用来做练习题等等，做练习题的时候，同学们要有一定的技巧，一般下午做一些数理化的题目会比较有用，这个时候，同学们的思路比较清晰，所以做题目也不会太困难，并且在做题目的'时候一定要独立思考，不能够依赖辅导资料。
否则这样的练习题对同学们而言是无用的。
晚上时间：
晚自习时间是更重要的。
若是同学们能够在睡觉之前，将当天所学知识，在头脑中回想一遍，那么这是非常有利于同学们记忆知识的。
这个时间段，家长们也应该要尽量为孩子创造出一个良好的学习环境，这样孩子才能够更好的学习。
周内学习计划初中周一：上午：1. 语文：复习上一周的语文课本知识，完成语文作业。
2. 数学：复习上一周的数学知识，预习下一周的内容。
3. 英语：背诵新单词，阅读英语课文。
下午：1. 物理：预习下一周的物理知识，完成物理实验报告。
2. 化学：复习上一周的化学知识，完成化学实验记录。
3. 历史：预习下一周的历史知识点，整理历史笔记。
晚上：1. 完成当天的作业。
2. 复习上一周的知识点，适当进行课外阅读或者练习。
周二：上午：1. 数学：完成数学练习册上的习题，巩固数学知识。
2. 语文：背诵古诗文，完成语文课文理解和分析。
下午：1. 物理：完成物理知识点的习题，加深对物理知识的理解。
2. 生物：复习上一周的生物知识，预习下一周的课程内容。
晚上：1. 复习英语语法知识，做好英语听力和阅读练习。
2. 完成当天的作业任务。
周三：上午：1. 数学：预习下一周的数学知识点，做好笔记。
2. 语文：完成作文练习，提高写作水平。
下午：1. 化学：完成化学实验，记录实验过程和结果。
2. 历史：整理历史知识点，做好历史学习总结。
晚上：1. 复习英语课文，模仿朗读和表达，提高口语水平。
2. 完成当天的作业任务。
周四：上午：1. 数学：复习数学知识点，做好错题集的整理和总结。
2. 语文：背诵古诗文，进行语文题目的训练。
下午：1. 物理：做好物理知识点的总结和梳理。
2. 生物：完成生物实验，记录实验结果和心得。
晚上：1. 复习英语课本知识，做好英语单词的默写和语法练习。
2. 完成当天的作业任务。
周五：上午：1. 数学：做好数学知识点的复习和总结。
2. 语文：阅读文学作品，提高阅读理解和鉴赏能力。
下午：1. 化学：预习下一周的化学知识点，做好化学笔记。
2. 历史：复习历史知识点，整理历史材料和文献资料。
晚上：1. 复习英语课文，进行口语训练和表达练习。
2. 完成当天的作业任务。
周末：1. 适当休息，进行户外运动和放松。
2. 补充阅读和课外知识，充实自己的知识储备。
初中周一到周末的学习计划上午：8:00-8:30 语文课，学习古诗文，词汇记忆。
8:40-9:20 数学课，学习解方程，做数学练习。
9:30-10:10 英语课，学习新单词，做阅读理解。
午休时间：12:00-1:30下午：1:40-2:20 物理课，学习光学知识，做实验。
2:30-3:10 历史课，学习古代文明，地理知识。
晚上：7:00-8:00 做数学练习。
8:10-9:30 复习语文，英语，抽查词汇和古诗文。
周二：上午：8:00-8:30 数学课，学习几何知识，做数学练习。
8:40-9:20 化学课，学习元素周期表，做实验。
9:30-10:10 英语课，学习新单词，做听力练习。
午休时间：12:00-1:30下午：1:40-2:20 生物课，学习植物生长，动物进化知识。
2:30-3:10 地理课，学习地球自然现象。
晚上：7:00-8:00 做英语听力练习。
8:10-9:30 复习数学，化学，抽查几何知识和元素周期表。
周三：上午：8:00-8:30 语文课，学习古文名句，词汇记忆。
8:40-9:20 物理课，学习力学知识，做实验。
9:30-10:10 英语课，学习新单词，做写作练习。
午休时间：12:00-1:30下午：1:40-2:20 历史课，学习近现代历史，地理知识。
2:30-3:10 数学课，学习统计知识。
晚上：7:00-8:00 做语文词汇练习。
8:10-9:30 复习物理，英语，抽查力学知识和新单词。
周四：上午：8:00-8:30 数学课，学习数学证明，做数学练习。
8:40-9:20 化学课，学习有机化合物，做实验。
9:30-10:10 英语课，学习新单词，做阅读理解。
午休时间：12:00-1:30下午：1:40-2:20 生物课，学习人体生理知识。
2:30-3:10 地理课，学习地球气候特点。
晚上：7:00-8:00 做英语阅读理解练习。
8:10-9:30 复习数学，化学，抽查数学证明和有机化合物。
初三学生每周优秀学习计划一、每周学习目标1. 提高基础知识的掌握和理解能力；2. 加强专业课程的学习和应用能力；3. 养成良好的学习习惯和时间管理能力；4. 提高学习动力和自主学习能力。
二、每周学习计划周一：上午：8:00-11:00，复习上周所学的知识点，并进行笔记整理；下午：14:00-17:00，进行数学和语文的专业课复习和练习。
周二：上午：8:00-11:00，进行英语和科学的专业课复习和练习；下午：14:00-17:00，进行历史和地理的专业课复习和练习。
周三：上午：8:00-11:00，进行艺术和体育的专业课复习和练习；下午：14:00-17:00，进行社会实践课程的复习和练习。
周四：上午：8:00-11:00，进行语文、数学和英语的专业课背诵和归纳总结；下午：14:00-17:00，进行科学、历史和地理的专业课背诵和归纳总结。
周五：上午：8:00-11:00，进行体育、艺术和社会实践的专业课背诵和归纳总结；下午：14:00-17:00，进行所有专业课程的整体复习和总结。
三、每周自主学习时间安排除了每天的上课时间和下午的自主学习时间外，初三学生还需要安排一定的晚间自主学习时间，以巩固所学的知识和提高学习效果。
晚间自主学习时间安排如下：周一至周四，晚上20:00-21:30，进行专业课复习和练习；周五晚上，20:00-21:30，进行所有专业课程的整体复习和总结。
四、每周学习效果评估为了及时了解自己的学习效果和学习进度，初三学生需进行每周的学习效果评估。
评估方法主要有两种：1. 学习笔记整理评估：每天的学习结束后，根据当天的学习成果，把所学的知识整理成笔记，并进行评估。
2. 专业课程练习评估：每周末进行一次专业课程的复习和练习，根据这次练习的成绩进行评估。
五、每周学习心得总结每周学习计划结束后，需要进行学习心得总结。
学生可根据自己整理的学习笔记和专业课程练习的成绩，总结出这周的学习成果和不足之处，并对下周的学习计划进行调整和提升。
2024年初中生学习计划表时间：2024年1月1日 - 2024年12月31日总体目标：全面提升学习能力，取得优异成绩，培养终身学习的习惯。
一月份：1. 假期期间进行学习调整，休息为主，保持适当的间隔。
2. 建立新学期学习计划，制定每周和每月的学习目标。
3. 复习上学期学习的重点内容，巩固基础知识。
二月份：1. 积极参与新学期开学后的各项活动，适应新的学习环境。
2. 认真听课，做好笔记，及时复习。
3. 每周利用周末和课余时间进行预习，跟上教师的教学进度。
三月份：1. 加强数学基础知识的学习，例如整数、小数等。
2. 阅读科普类书籍，丰富科学知识。
3. 提高英语听说能力，每天至少听十分钟英语广播或进行英语口语练习。
四月份：1. 多解决生活中的数学问题，培养数学思维。
2. 学习物理基础知识，如简谐振动等，并进行相应实验。
3. 多阅读名著，提高阅读理解能力。
1. 加强语文写作能力，每周写一篇作文，多进行修改和完善。
2. 学习化学基础知识，如元素周期表等。
3. 注重健康与运动，每周进行体育锻炼。
六月份：1. 加强对历史和地理知识的学习，通过故事和地图等方式提升记忆效果。
2. 复习上学期的知识，总结学习经验。
3. 培养良好的学习习惯，制定学习计划，并严格按照计划执行。
七月份：1. 深入学习英语语法知识，提高听力和阅读能力。
2. 注重课堂参与，积极回答问题，与同学互动讨论。
3. 利用网络资源进行学习，例如观看教学视频、听讲座等。
八月份：1. 展开暑期作业的学习和整理，及时复习和总结。
2. 改进学习方法，找到适合自己的学习方式。
3. 积极参加各类学科竞赛，锻炼综合应用能力。
九月份：1. 夯实英语基础知识，加强词汇记忆和语法练习。
2. 学习物理和化学实验操作技能，掌握实验原理。
3. 制定每周学习计划，按时完成作业和复习任务。
1. 注重语文积累，多背诵优秀的文章和诗歌。
2. 学习生物基础知识，了解生物的基本原理。
3. 注重文化课与课外活动的平衡，培养兴趣爱好。
初中生学习周计划简短
早上：语文课，复习上一周学过的课文内容，准备答辩。
中午：午休时间，放松一下，调整状态。
下午：数学课，复习上一周数学知识点，做几道练习题。
周二：
早上：英语课，背诵生词，模拟考试。
中午：午休时间，放松一下，调整状态。
下午：物理课，复习上一周物理知识点，做几个实验。
周三：
早上：历史课，复习上一周的历史知识，准备小测验。
中午：午休时间，放松一下，调整状态。
下午：化学课，复习上一周的化学知识点，做几个化学实验。
周四：
早上：政治课，复习上一周的政治知识，准备小测验。
中午：午休时间，放松一下，调整状态。
下午：地理课，复习上一周的地理知识点，准备小测验。
周五：
早上：综合课，复习这一周所有科目的知识点，准备期末考试。
中午：午休时间，放松一下，调整状态。
下午：体育课，进行体育运动，放松身心。
以上就是我这周的学习计划，希望能够在自己的努力下取得好成绩。
一周的学习计划中学生周一早上：8:00-10:00理科课程复习，包括数学和物理。
主要复习上周学的内容，做一些习题巩固记忆。
上午：10:00-12:00语文课程复习，阅读一篇课外文章，写读后感。
午餐休息：12:00-13:00下午：13:00-15:00英语课程复习，背诵生词，整理语法知识点。
下午：15:00-17:00化学课程复习，实验报告的准备和实验内容的复习。
晚上：19:00-21:00历史课程复习，预习下周的内容，做一些历史知识的填空题。
周二早上：8:00-10:00语文课程复习，背诵古诗文，整理作文素材。
上午：10:00-12:00英语课程复习，做一些听力练习，模拟考试。
午餐休息：12:00-13:00下午：13:00-15:00数学课程复习，做一些应用题，巩固知识点。
下午：15:00-17:00物理课程复习，做一些物理实验，整理物理公式。
晚上：19:00-21:00地理课程复习，制作地理知识图表，复习地理知识点。
周三早上：8:00-10:00英语课程复习，练习写作，背诵优美的英文短文。
上午：10:00-12:00数学课程复习，做一些代数方程的练习。
午餐休息：12:00-13:00下午：13:00-15:00化学课程复习，整理化学实验报告，复习化学实验内容。
下午：15:00-17:00历史课程复习，整理历史纲要，复习中国历史大事记。
晚上：19:00-21:00政治课程复习，背诵政治专业词汇，做一些政治知识点的选择题。
周四早上：8:00-10:00语文课程复习，阅读一篇古文，写古文翻译。
上午：10:00-12:00化学课程复习，做一些化学实验的习题，复习实验内容。
午餐休息：12:00-13:00下午：13:00-15:00地理课程复习，背诵地理专业词汇，复习地理知识点。
下午：15:00-17:00物理课程复习，做一些物理公式的推导，复习物理知识点。
晚上：19:00-21:00历史课程复习，做历史知识填空题，复习历史知识点。
初一孩子周学习计划周一早晨：6:30 起床，晨跑锻炼身体，7:00 早餐，准备好书包。
上午：7:30-11:30 上学，上午课程学习，包括语文、数学、英语等科目。
中午：11:30-12:30 午饭及午休，注意午休时间不宜过长。
下午：12:30-2:00 自习，课后作业及复习。
下午：2:00-3:30 下午课程学习，包括政治、历史、地理等科目。
下午：3:30-4:30 课外活动，如运动、艺术、音乐等。
晚上：5:00-6:00 自习，巩固当天学习内容，预习明天内容。
晚餐：6:00-7:00 晚餐及休息，可适当放松一下。
晚上：7:00-8:30 完成当天作业，包括课堂作业和家庭作业。
睡前：8:30-9:00 复习课本知识点，做好明天的备课。
周二早晨：6:30 起床，晨跑锻炼身体，7:00 早餐，准备好书包。
上午：7:30-11:30 上学，上午课程学习，包括语文、数学、英语等科目。
中午：11:30-12:30 午饭及午休，注意午休时间不宜过长。
下午：12:30-2:00 自习，课后作业及复习。
下午：2:00-3:30 下午课程学习，包括政治、历史、地理等科目。
下午：3:30-4:30 课外活动，如运动、艺术、音乐等。
晚上：5:00-6:00 自习，巩固当天学习内容，预习明天内容。
晚餐：6:00-7:00 晚餐及休息，可适当放松一下。
晚上：7:00-8:30 完成当天作业，包括课堂作业和家庭作业。
睡前：8:30-9:00 复习课本知识点，做好明天的备课。
周三早晨：6:30 起床，晨跑锻炼身体，7:00 早餐，准备好书包。
上午：7:30-11:30 上学，上午课程学习，包括语文、数学、英语等科目。
中午：11:30-12:30 午饭及午休，注意午休时间不宜过长。
下午：12:30-2:00 自习，课后作业及复习。
下午：2:00-3:30 下午课程学习，包括政治、历史、地理等科目。
下午：3:30-4:30 课外活动，如运动、艺术、音乐等。
学习计划表记得你的座右铭：爱因斯坦说："人的差异产生在业余时间。
"记得你的人生方向：记得你的口号：相信别人能够做到的，自己就一定可以做到。
今天是年月日，结束时间为月日。
找准人生方向，对成功说“So easy”。
你的态度，而不是你的资质，将决定你将来的成就。
2010年全国各省高考状元学习方法第一部分应用篇第一计望山走路--高效学习从明确目标开始第二计战略规划--合理计划是高效学习的保证第三计因人而异--充足的时间是学习的前提第二部分实践篇第九计万木之本--重视课本第十计重中之重--做题不是目的而是手段第十一计灵丹妙药--建立错题本第三部分心态篇第二十二计自我认识--人贵在自知之明第二十三计乐观自信--发挥潜能、超越自我第二十四计培养兴趣--兴趣是可以培养的第四部分科目篇第二十八计语文学习方法--有付出就有回报第二十九计数学学习方法--变成"文科"来学第三十计英语学习方法--短期内突破成绩第一部分应用篇学习可以比作打仗，为了达到更好的学习效果，必须有自己的战略和战术，应用篇就是从战略角度来指导大家如何更有效地学习，一共八计。
《学习三十六计—高考状元学习方法》简介首先，明确目标、制订计划、合理安排时间可以给自己建立好空间和时间的二维框架，一切尽在其中，一切尽在掌握之中，按照这三计的要求去做，就可以把自己有限的时间用在实现学习目标的每一步骤上，不会浪费一分一秒。
其次，预习、抓住课堂、科学记笔记、有效复习这四个方法是学习的一个完整系统过程，缺一不可。
如果自己成绩不理想，是不是其中的某个环节做得不好。
最后，注重归纳总结，这是应用篇中最重要的一个战略指导思想，它贯穿于学习的四个环节当中，也是后面战术方法的核心，是学习的灵魂，同学们在学习的过程中要时刻提醒自己思考、归纳和总结。
第一计望山走路--高效学习从明确目标开始"计"从何来尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。
没有目标，就无所谓成功；没有目标，做任何事情都难以成功。
高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。
当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。
因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。
状元案例河南省文科状元李昶求学的长路，如同漫漫的山阴小道，风景目不暇接。
但我想求学必先明白求学之目的，确定求学之信念。
教育家蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。
学习时若无一个大目标，只能困于书山之中而泯然书奴耳。
无论是心忧家国天下，欲使寰宇大定，四海清一，还是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽发微，一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。
你只有明白了学习的目的，才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气，才会让学习过程始终充满渴望与坚定。
广西文科状元林丽渊我从小的梦想就是考上复旦大学。
当我疲惫不堪要放弃的时候，我想到了我的梦想；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦想在告诉我逃避可不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力，这个目标要符合自己的情况。
老师打过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。
如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。
安徽省高考文科状元司玉洁我觉得我也就是个很普通的学生。
我最大的优点就是比较有毅力，不会轻言放弃。
我确定了一个目标，就会克服一切困难，坚持去完成它。
我想，就是这种对目标执著的劲头，让我更容易在考试中取得好成绩。
广东省理科状元卢晓宇针对高考，我想谈的最重要的一点就是：设定目标并正确地对待目标。
既然决定了要积极面对高考，就应该给自己确定比较具体的目标，来驱动我们自己前进，并指引前进的方向。
一方面，古语云："法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。
"这就是告诉我们用较高的标准要求自己，才能取得满意的结果。
另一方面，我们的目标应该定在自己的最近发展区内才是最适合自己的，而不是高得不切实际。
总之，确定目标的过程是辩证法的又一次完美运用。
实际运用如何设定自己的目标？1．作为一个即将高考的学生，其目标最终要落实到分数上。
例如，你若有自己向往的大学，你可以查到这所大学往年的录取分数线，比这要高的分数就是你的目标；如果你想提升自己的成绩排名，在你前面的同学的成绩就是你的目标；为了不让家人和老师失望，他们希望你要到达的分数就是你的目标……2．确定在多长时间内达到各科的学习目标。
这需要进行客观仔细的分析，而不能凭空想象。
具体做法：找出自己各科已经做过的题目和试卷，对所有错题进行归纳和总结，分析出哪些错误是能够在短期内克服的，例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等；哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的，例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等；哪些错误是认为自己没有办法克服的：例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强，提高这一点不容易，而且也没有兴趣和动力去改变，另外大致估算一下每类错误所占的比重。
这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数，以及提高分数所需的大致时间期限。
3．不断调整自己的目标。
也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一，但是根据第二步的分析，如果这些科目经过努力仍无法提高的话，就应该调整自己的目标，否则不能实现的目标会使你失去信心，影响学习的效率，因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。
一位名人说得好："生命的要务不是超越他人，而是超越自己。
"所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标，跟别人比是痛苦的根源，跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉，这一点不光可以用在学习上，在以后的生活和工作中都用得着，希望同学们好好体会这个道理，这对你们的一生将会产生积极的影响。
4．对目标进行细化。
把大目标分成若干个小目标，把长期目标分成一个个阶段性目标，最后根据细化后的目标制订学习计划。
另外，由于每科都有自身的特点，所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。
5．确定了目标、制订了学习计划并且执行了计划后，若阶段性目标顺利实现了，则继续进行下一个目标，若没有实现，则要分析原因在哪里，然后重新制定目标、期限和计划。
这里要强调的是，制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力，动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信，当目标不能实现时，很难产生学习动力。
总之，同学们应该根据自己的实际情况，制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标，并且目标的制定不是一成不变的，要根据实际情况不断进行调整。
经过一段时间的实践，同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。
第二计战略规划--合理计划是高效学习的保证"计"从何来计划对于一个人的学习起着至关重要的作用。
古人云，凡事预则立，不预则废。
常言说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。
军事家每场战役前，都要制订几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销计划。
在学习中，学会制订计划，其意义是很大的，它是实现目标的必由之路。
首先，计划是实现学习目标的蓝图。
每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标的实现，要脚踏实地、有步骤地完成。
这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。
为了实现学习目的，制订计划就努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，每一个行动都具有明确的目的。
其次，实施计划，可以磨炼意志。
有了计划，把自己的行为置于计划之中，就具有了明确的目的。
而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这个过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到了考验。
一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。
看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。
还有，有利于学习习惯的形成。
按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，该学习时就能安心学习，该锻炼时就能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。
最后，能减少时间的浪费，提高学习效率。
由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。
一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。
有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。
状元案例宁夏文科状元李怡然很多同学说自己有种很无奈的感觉，要看要学的东西太多，每次面对课本都无从下手，造成这种现象的很大一个原因就是没有计划性。
制订计划可以飞速地提升我们的学习效率，让我们在有限的时间里最大限度地完善自己的不足。
我们可以制订日计划和周计划，将计划与课本内容相结合，即每天什么时候看什么课本，在多久的时间内应看完几本书，以多久为周期进行复习，看到什么程度后需要做题来检验效果……这些问题如果事先想好，就能把握住时间且有所收获。
贵州省文科状元王秋豪有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。
合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担，保持学习的兴趣。
举例来说，原来我每天学两个小时的数学，这对我是恰当的学习时间。
这一次考试的数学成绩不是很理想，那么从今天开始我每天用三个小时来学数学，这种想法就是错误的。
因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦。
学习一旦使人感到厌烦了，学习的效果就会直线下降，这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。
一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法，学贵有恒，短期突击，或许能在短期内加强你的积累，但就长远来看将使人丧失学习的兴趣，断不可取。
只要坚持每天按自己的节奏走下去，就一定能达到自己的目的。
江西省理科状元傅必振计划有短期的和长期的。
在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。
短期的，比如4个小时自习时间，分成若干段，每段时间做一科，都一一计划好；长期的，比如看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都会事先写好，每天完成后都做好标记。
制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。
湖北省理科状元朱师达学习一定要有计划。
我每天早上一醒来，就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。
把每一天都计划好，这一天就按照自己的计划去严格地执行。
