最准的男人肾虚自测题

一、A1型题（每题2.0分，共40.0分）1.肾虚腰痛，日久不愈，无明显阴阳偏虚者，宜选方 [单选题]A.左归丸B.右归丸C.大补元煎D.大补阴丸E.青娥丸(正确答案)2.下列不属于关格病因的是 [单选题]A.水肿B.淋证C.癃闭D.消渴E.痰饮(正确答案)3.治疗膏淋实证，应首选 [单选题]A.八正散B.沉香散C.小蓟饮子D.程氏萆薢分清饮(正确答案)E.无比山药丸4.若水肿以面部浮肿为主，表情淡漠，动作迟缓，形寒肢冷，治以温补肾阳为主，方用 [单选题]A.六味地黄丸B.右归丸(正确答案)C.左归丸D.五皮饮E.五苓散5.尿蛋白≥1g/d时，理想血压的控制目标是 [单选题]A.<125/75mmHg(正确答案)B.<130/80mmHgC.<135/85mmHgD.<140/90mmHgE.<150/95mmHg6.属于肾前性急性肾衰竭原因的是 [单选题]A.尿路梗阻B.抗生素C.造影剂D.脱水(正确答案)E.肾缺血7.慢性肾小球肾炎的基本临床表现是 [单选题]A.蛋白尿、血尿、水肿及低蛋白血症B.蛋白尿、血尿、水肿及高脂血症C.尿频、尿急、尿痛、水肿及高血压D.蛋白尿、血尿、水肿及高血压(正确答案)E.蛋白尿、血尿、尿频、尿急、尿痛8.下列骨巨细胞瘤的临床特点中，错误的是 [单选题]A.可能起源于骨髓内间叶组织的溶骨性肿瘤B.是一种潜在恶性或介于良、恶性之间的溶骨性肿瘤C.主要症状为疼痛、局部肿胀、压痛和运动受限D.好发年龄20~40岁，好发部位为股骨下端和胫骨上端E.典型的X线表现呈肥皂泡样改变，常有骨膜反应(正确答案)9.水肿的治疗《内径》提出“洁净府”一法，是属于八法中的 [单选题]A.清法(正确答案)B.汗法C.消法D.下法E.和法10.急性肾炎患者，全身水肿，按之没指，身体困重，胸闷纳呆，舌苔白腻，脉沉缓，其证型是 [单选题]A.风水泛滥B.湿毒浸淫C.脾肾阳虚D.水湿浸渍(正确答案)E.气阴两虚11.下列各项，慢性肾衰竭诱发心力衰竭的主要原因不包括 [单选题]A.肾性高血压加重左心室负荷B.水潴留容量负荷加重C.肾性贫血D.冠状动脉痉挛致心肌缺血(正确答案)E.肾性高血压引起心肌重构12.血性感染导致尿路感染的病原菌中，最常见的是 [单选题]A.链球菌B.大肠杆菌C.支原体D.葡萄球菌(正确答案)E.衣原体13.治疗尿血肾气不固证，应首选的方剂是 [单选题]A.黄土汤B.归脾汤C.补中益气汤D.无比山药丸(正确答案)E.金匮肾气丸14.下列选项，符合肾病综合征诊断的是 [单选题]A.蛋白尿2.6g/24h、血浆白蛋白29g/LB.蛋白尿3.6g/24h、血浆白蛋白35g/LC.蛋白尿3.6g/24h、浮肿、高脂血症D.血浆白蛋白29g/L、浮肿、高脂血症E、血浆白蛋白29g/L(正确答案)15.患者郁怒之后，小便涩滞，淋沥不尽，少腹胀满疼痛，苔薄白，脉弦，首选方剂是 [单选题]A.柴胡疏肝散B.八正散C.沉香散(正确答案)D.石韦散E.小蓟饮子16.急性链球菌感染后肾小球肾炎时，与肾小球滤过率降低无关的是 [单选题]A.内皮细胞增生肿胀B.肾小球毛细血管腔狭窄C.肾小球系膜细胞增生D.毛细血管壁基底膜明显增厚E.肾小球缺血(正确答案)17.下列哪项不属疏凿饮子的组成 [单选题]A.商陆、茯苓、椒目B.木通、泽泻、赤小豆C.猪苓、滑石(正确答案)D.大腹皮、槟榔E.羌活、秦艽、生姜皮18.下列各项，静脉肾盂造影有诊断价值的是 [单选题]A.肾病综合征B.急性肾盂肾炎C.急性肾小球肾炎D.慢性肾盂肾炎(正确答案)E.慢性肾小球肾炎19.符合肾病综合征诊断的是 [单选题]A.蛋白尿4.6g/24小时，血浆白蛋白28g/LB.蛋白尿2.5g/24小时，血浆白蛋白27g/L(正确答案)C.蛋白尿4.6g/24小时，血浆白蛋白38g/LD.蛋白尿2.5g/24小时，血浆白蛋白40g/LE.蛋白尿2.5g/24小时，血浆总蛋白64g/L20.下列各项中，不属于慢性肾炎常见病理类型的是 [单选题]A.系膜增生性肾小球肾炎B.膜增生性肾小球肾炎C.微小病变肾炎(正确答案)D.膜性肾病E.局灶性节段性肾小球硬化二、A2型题（每题2.0分，共40.0分）21.王某，男，45岁。

中医肾病考试题及答案一、单选题1. 中医理论中，肾的主要功能是什么？A. 主运化B. 主水液C. 主呼吸D. 主藏精答案：D2. 下列哪项不是中医肾病的常见症状？A. 水肿B. 腰痛C. 高热D. 尿频答案：C3. 在中医中，肾与哪一项关系最为密切？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：B4. 中医认为，肾阴虚的表现不包括以下哪项？A. 五心烦热B. 潮热盗汗C. 腰膝酸软D. 畏寒肢冷答案：D5. 治疗肾阳虚，中医常用的药物是？A. 六味地黄丸B. 金匮肾气丸C. 知柏地黄丸D. 杞菊地黄丸答案：B二、多选题6. 中医肾病的治疗方法包括哪些？A. 草药治疗B. 针灸治疗C. 食疗D. 手术答案：A, B, C7. 下列哪些是肾阳虚的表现？A. 腰膝冷痛B. 畏寒肢冷C. 遗精滑精D. 口干舌燥答案：A, B, C8. 在中医理论中，肾藏精与以下哪些方面有关？A. 生长发育B. 生殖功能C. 脑功能D. 情绪调节答案：A, B, C三、判断题9. 中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。

（对/错）答案：对10. 肾阴虚和肾阳虚在临床表现上没有区别。

（对/错）答案：错四、简答题11. 简述中医中肾的主要生理功能。

答案：在中医理论中，肾藏精，主生长、发育和生殖，与脑、骨、发、耳等有密切关系。

肾精充盛，人体生长发育正常，生殖功能健全；肾精亏虚，则生长发育迟缓，生殖功能衰退。

12. 描述中医治疗肾病的一般原则。

答案：中医治疗肾病一般遵循辨证施治的原则，根据患者的具体症状和体质，采用草药、针灸、食疗等方法，调和阴阳，疏通经络，以达到治疗的目的。

五、案例分析题13. 患者，男性，45岁，长期腰痛，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热，夜尿频多，舌红少苔，脉细数。

请问该患者可能属于哪种中医肾病类型？并给出相应的治疗建议。

答案：该患者的症状符合肾阴虚的表现。

治疗上应以滋阴降火为主，可选用知柏地黄丸或六味地黄丸等方剂，并配合适当的食疗，如食用黑芝麻、核桃等滋阴食物，同时注意避免劳累和情绪激动，保持良好的作息习惯。

中医精准体质测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 中医认为“肾藏精”，以下哪项不是肾精的主要功能？A. 生长发育B. 生殖繁衍C. 调节水液D. 调节气血2. 根据中医理论，以下哪种体质的人容易感冒？A. 阳虚体质B. 阴虚体质C. 气虚体质D. 湿热体质3. 中医的“五味”包括酸、苦、甘、辛、咸，其中辛味的作用是什么？A. 收敛B. 泻下C. 行气D. 补益4. 以下哪项不是中医诊断疾病的方法？A. 望B. 闻C. 问D. 切5. 根据中医理论，以下哪种体质的人容易患高血压？A. 痰湿体质B. 血瘀体质C. 气郁体质D. 阴虚体质二、判断题（每题1分，共5分）1. 中医认为“肾为先天之本”，脾为后天之本。

（）2. 根据中医理论，肝主疏泄，与情绪调节密切相关。

（）3. 五味中的咸味具有收敛作用。

（）4. 中医的“四诊”包括望、闻、问、切。

（）5. 根据中医理论，阳虚体质的人通常表现为怕冷、四肢冰凉。

（）三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述中医中的“五行”理论是如何解释人体脏腑之间的相互关系的。

2. 请列举三种中医常用的养生方法，并简要说明其作用。

四、论述题（每题10分，共20分）1. 结合中医理论，论述如何通过饮食调养来改善气虚体质。

2. 根据中医理论，阐述情绪对人体健康的影响，并提出相应的调节方法。

答案：一、选择题1. D2. C3. C4. D5. A二、判断题1. √2. √3. ×4. √5. √三、简答题1. 中医中的“五行”理论认为，木、火、土、金、水五种元素分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，它们之间存在相生相克的关系，如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

这种关系体现了脏腑间的相互促进和相互制约，维持着人体的生理平衡。

2. 中医常用的养生方法包括：- 饮食调养：根据个人体质选择合适的食物，如阳虚体质宜温补，阴虚体质宜滋阴。

男人肾虚的表现症状有哪些人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。

专家指出,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。

那么男人肾虚的表现症状有哪些呢?下面就让店铺告诉你男人肾虚的表现症状有哪些，欢迎参阅男人肾虚表现1.尿多尿少健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

2.水肿饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

3.没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。

有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

4.不想吃不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

5.尿有泡沫尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

6.腰痛肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

7.尿蛋白和尿潜血尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。

但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

8.贫血贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

9.糖尿病糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。

糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。

所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

10.高血压高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。

教你一招自测，有没肾虚，自己都知道【吕柳荫中药膏滋专栏】一般男人年过三十，或多或少有肾虚症状，而还有一些人是“心虚”，膏滋大师吕柳荫告诉大家一个小常识：肾虚在家能自测，看看就知道，肾虚就是气血虚，弄懂了肾虚，就掌握了长生之法，因为肾为先天之本，五脏之首。

《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也，开窍于耳，其标在齿，其华在发，主骨生髓，主纳气，主司二便。

”“本”指的是生命之根本，肾主管着一个人的生、长、盛、衰、亡。

有没肾虚，看四个部位就可自测：一、看耳。

肾气通于耳，耳聪目明，听五音，肾则好，人的耳朵就是肾脏在人体外的一个门户，耳朵好坏直接反映这肾脏的好坏，年龄增长，肾虚后，耳鸣、耳聋，听力下降就会出现，老话说：“耳朵大有福”，肥大健硕的耳朵是肾好的象征。

二、看齿。

其标在齿，牙齿好是肾好的标志，肾主骨生髓，牙齿就是我们外在的骨头，牙齿好坏反映了骨骼的好坏，直接反映我们肾脏功能是否正常。

40.50岁就开始掉牙齿，牙齿松动，这就是肾功能衰弱的表现。

所以肾好不好，我们要先看我们的牙齿结实不结实。

三、看脸。

脸色是五脏的一张体检表，五脏中肾主黑色，黑色的事物大多与肾相关，如果一个人脸色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾脏功能出了问题。

脸色发黑多半是肾精损耗过度导致的，尤其是眼圈发黑。

四、看头发。

肾虚的人会脱发，头发越来越少，甚至秃顶（遗传性的除外），肾好的人头发自然浓密，有弹性和光泽。

膏滋大师吕柳荫提到：肾脏是人体的先天之本。

它主宰着人体的生长和发育与人的一生的身体状况和生老病死都有着密切的联系。

《黄帝内经》当中记载“肾乃先天之本也，其标在齿，其华在发，开窍于耳，主骨生髓，主水，主纳气，司二便。

”所谓“本”指的就是生命之根本。

肾主管着一个人的生、长、盛、衰、亡。

人的肾脏非常像豌豆粒，豌豆粒是种子，那么我们的肾脏也可以说是人的种子。

种子的生长和发育可是非常神奇的，咱们很多农民朋友可能有一个常识，只要种子的生长环境适合，那么它就会发芽生根，无论种子上边有多厚的土，或者是石头，种子的嫩芽都会破土而出，甚至有的植物不小心生长在石缝里，但是这也阻止不了它的生长发育，最终她将石头挤破，破石而出，大家想想这是多么大的力量，那么我们人也是一样的，人的生长发育的力量是不可阻止的，也可以说是非常强大的，那么我们说后天一个人有没有劲，这个也和人体的肾脏有关系。

肾功能测试题及答案1. 问题：什么是肾脏的主要功能？问题：什么是肾脏的主要功能？答案：肾脏的主要功能是排除体内废物和多余的液体，调节血液中的电解质平衡和酸碱平衡，以及产生尿液。

肾脏的主要功能是排除体内废物和多余的液体，调节血液中的电解质平衡和酸碱平衡，以及产生尿液。

2. 问题：什么是肾功能不全？问题：什么是肾功能不全？答案：肾功能不全指肾脏无法正常执行其主要功能的状态，可能是由于肾脏受损或疾病引起。

肾功能不全指肾脏无法正常执行其主要功能的状态，可能是由于肾脏受损或疾病引起。

3. 问题：肾功能不全的常见症状有哪些？问题：肾功能不全的常见症状有哪些？答案：肾功能不全的常见症状包括水肿、尿量变化、疲劳、贫血、高血压等。

肾功能不全的常见症状包括水肿、尿量变化、疲劳、贫血、高血压等。

4. 问题：肾功能检测的常见方法有哪些？问题：肾功能检测的常见方法有哪些？答案：肾功能检测的常见方法包括血液检查（如血肌酐和尿素氮测定）、尿液检查（如尿常规和尿蛋白测定）、肾脏影像学（如超声和CT扫描）等。

肾功能检测的常见方法包括血液检查（如血肌酐和尿素氮测定）、尿液检查（如尿常规和尿蛋白测定）、肾脏影像学（如超声和CT扫描）等。

5. 问题：什么是肾小球滤过率（GFR）？问题：什么是肾小球滤过率（GFR）？答案：肾小球滤过率（GFR）是衡量肾脏滤清功能的指标，表示肾脏每分钟过滤掉的血浆体积。

它可以通过血浆肌酐浓度来估算或直接测量。

肾小球滤过率（GFR）是衡量肾脏滤清功能的指标，表示肾脏每分钟过滤掉的血浆体积。

它可以通过血浆肌酐浓度来估算或直接测量。

6. 问题：什么是肌酐清除率？问题：什么是肌酐清除率？答案：肌酐清除率是衡量肾小球滤过功能的指标，是通过测量血浆肌酐浓度和尿液中肌酐排除量来计算的。

它可以用于评估肾脏滤清和排泄功能。

肌酐清除率是衡量肾小球滤过功能的指标，是通过测量血浆肌酐浓度和尿液中肌酐排除量来计算的。

它可以用于评估肾脏滤清和排泄功能。

10个测试男人肾虚最准确的方法现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。

有些人总担心自己是否肾虚，不妨做个肾虚自我诊断测试，那么怎么测试自己肾虚？下面为你介绍几种自测肾虚的方法，想学的可以进来看看。

10个测试男人肾虚最准确的方法测测自己是否肾虚1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

自测是否肾虚时，若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚了。

日常护肾关键1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

2、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等，肾虚也可以吃补肾的昌弘东革阿里，东革阿里滋补男人身体补肾，万能的马云那里有货。

3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，也可以做深蹲运动，或者是提肛运动。

4、多做一些刺激脚心的按摩。

中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

5、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

中医辩证体质测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 中医认为，以下哪种体质的人容易感到疲劳？A. 气虚体质B. 阳虚体质C. 阴虚体质D. 湿热体质答案：A2. 以下哪种体质的人在夏天容易出汗？A. 气虚体质B. 阳虚体质C. 阴虚体质D. 痰湿体质答案：C3. 以下哪种体质的人容易感冒？A. 气虚体质B. 阳虚体质C. 阴虚体质D. 痰湿体质答案：A4. 以下哪种体质的人容易感到手脚冰凉？A. 气虚体质B. 阳虚体质C. 阴虚体质D. 痰湿体质答案：B5. 以下哪种体质的人容易感到口干舌燥？A. 气虚体质B. 阳虚体质C. 阴虚体质D. 湿热体质答案：C二、多项选择题（每题2分，共10分）6. 以下哪些症状属于阳虚体质的表现？A. 怕冷B. 容易出汗C. 手脚冰凉D. 口干舌燥答案：A、C7. 以下哪些症状属于气虚体质的表现？A. 容易疲劳B. 容易感冒C. 声音低弱D. 面色苍白答案：A、B、C、D8. 以下哪些症状属于阴虚体质的表现？A. 口干舌燥B. 手脚心热C. 容易失眠D. 面色潮红答案：A、B、C9. 以下哪些症状属于湿热体质的表现？A. 口苦口干B. 容易出汗C. 皮肤油腻D. 容易便秘答案：A、C、D10. 以下哪些症状属于痰湿体质的表现？A. 身体肥胖B. 容易出汗C. 舌苔白腻D. 容易疲劳答案：A、C、D三、判断题（每题1分，共10分）11. 气虚体质的人通常面色红润。

（）答案：×12. 阳虚体质的人通常手脚冰凉。

（）答案：√13. 阴虚体质的人通常口干舌燥。

（）答案：√14. 湿热体质的人通常容易出汗。

（）答案：√15. 痰湿体质的人通常面色苍白。

（）答案：×16. 气虚体质的人通常声音低弱。

（）答案：√17. 阳虚体质的人通常怕冷。

（）答案：√18. 阴虚体质的人通常容易失眠。

（）答案：√19. 湿热体质的人通常口苦口干。

（）答案：√20. 痰湿体质的人通常舌苔白腻。

如何自测男人性功能是否正常。

肾虚、性功能不正常，是现代男人的一种通病，很多男人都是到最后自己实在不行了，才想到治疗。

专家指出：如果男人早发现自己出现这方面的问题，能够及时的进行调理，那么，最终男人还是会重振雄风的。

那么，男人应该怎么样来通过自测了解自己的性功能是否正常?
一、阴茎的勃起能力
当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。

如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。

如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

二、性生活的主动性。

如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。

当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。

如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

三、自己生理和心理对性的反应
性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。

在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

如果男人通过以上三种方法进行自测，如果出现以上任何一个问题，那么，就是性能力不正常的表现了，应该及时进行调理。

男人怎么调理?专家推荐：获得国食健批准、纯中药制成的金力养元。

金力养元属于温和调理，无副作用的补肾壮阳保健品，通过对人体的慢慢调理，慢慢恢复男人性功能，让男人重唤性动力。

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10个男人有几个肾虚知识普及十个男人九个肾亏许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。

实际上不是这样的。

肾脏病信号水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。

严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

尿量过多或过少正常尿量为1000~2022毫升/日，平均为1500毫升/日左右。

尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

一、简单判断肾功能肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2022(相当于2～4 个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。

如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。

二、引起肾虚的因素引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。

房事的频度因人而异。

一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。

从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。

三、补肾须分阴阳在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。

男性健康知识问答题 经济快速发展对男性健康的影响增⼤，10年来男性肥胖增加了23%，营养过剩、体⼒劳动减少、久坐、⼯作压⼒增加等原因，都危害到男性的健康。

问答题都有哪些呢?不急，下⾯有准备精⼼为你准备的男性健康知识问答题，就让⼩编带你⼀⼀讲解吧! 男性健康知识问答题： 1、我国现⾏的⽣育政策是什么? 答：我国现⾏的⽣育政策是⿎励公民晚婚晚育，提倡⼀对夫妻⽣育⼀个⼦⼥;符合法律、法规规定条件的，可以要求安排⽣育第⼆个⼦⼥。

少数民族也要实⾏计划⽣育。

2、国际社会提出的⽣殖保健服务⽬标 答：《国际⼈⼝与发展会议⾏动纲领》提出： 3、性⽣活在婚姻⽣活中很重要吗? 答：时常听到有⼈在问：世界上到底有没有⽆性的爱，“柏拉图”之恋能够存在吗?我以为，爱情是以各种⽅式存在的，但完美的、⾛⼊婚姻的男⼥关系，应该是性与爱并存、灵与⾁统⼀的。

鉴于此，相爱的⼈们就应该正视婚姻中的性问题，共同⾯对共同解决，回避只会使事情越来越糟。

在长长的⼀⽣中，夫妻双⽅性爱的和谐是相对的，仅限于某⼀时间段;⽽不和谐是“绝对”的，需要不断的调整和适应。

⼈们寄予最⾼期望的新婚蜜⽉、久别重逢时，恰恰是最容易出现问题的关⼝。

所谓期望越⾼，失望越⼤，双⽅对幸福的强烈渴望加⼤了问题的严重性，使之⾛⼊恶性循环。

不管新婚男⼥有没有尝到性爱的快乐，都应该承认性在婚姻中的重要性，不断地学习适应，解决性爱中出现的问题。

4、最简便、安全、有效的避孕是什么? 答：新婚之后采取什么避孕好呢?这⾥还颇有些学问呢，搞不好还会造成以后的不孕。

避孕套对于新婚夫妇来说是最安全、最简便、副作⽤最⼩的避孕⽅法，⽆疑应该作为⾸选避孕措施。

但因为新娘的阴道较紧，尚需在套外涂些避孕药膏以加强润滑作⽤。

此外，新婚期间夫妇的性兴奋性都很强，性⽣活较频，也不规律，要不怕⿇烦，坚持使⽤，避免失败。

5、男性疾病就是性病吗? 答：男性疾病≠泌尿疾病≠性病 性病是性传播疾病的简称，是由不洁或不洁性⾏为引起的⼀种全⾝性传染的⼀组炎症性男性疾病，包括性病性淋巴⾁芽肿、⾮淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹、等20多种男性疾病;男性疾病是指男性不育等;泌尿疾病则是、输尿管、膀胱和尿道等泌尿器官发⽣的男性疾病，例如炎症、肿瘤、药物损害等。

肾脏科中医住培出科考试题一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种症状不常见于肾虚证？- A. 腰膝酸软- B. 头晕目眩- C. 便溏- D. 尿频尿急Answer: C2. 肾气不固的常见症状是：- A. 神疲乏力- B. 便溏腹泻- C. 口干咽燥- D. 腰膝酸软Answer: A3. 肾虚的舌苔特点是：- A. 白而厚腻- B. 黄而干燥- C. 黄而薄白- D. 白而剥落Answer: A4. 以下哪种食物有益于肾脏健康？- A. 辣椒- B. 参鸡汤- C. 咖啡- D. 煎炸食品Answer: B5. 补肾最适合的时间是：- A. 早上- B. 中午- C. 下午- D. 晚上Answer: D...二、简答题（每题10分，共60分）1. 请解释肾阴虚和肾阳虚的区别。

Answer:肾阴虚指的是肾脏阴液不足，以症状表现为烦躁口渴、五心烦热、夜间盗汗等。

肾阳虚指的是肾脏阳气不足，以症状表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振等。

两者的区别在于症状表现和体质特点有所差异。

2. 举例说明导致肾虚的常见原因。

Answer:肾虚的常见原因包括年龄增长、长期过度劳累、生活不规律、过度性生活等。

这些因素会导致肾脏功能下降，从而引发肾虚症状。

...三、论述题（每题20分，共40分）1. 请阐述中医治疗肾虚的原理和方法。

Answer:中医治疗肾虚的原理是通过调整肾脏的阴阳平衡，补充肾脏所缺乏的精气，从而达到治疗肾虚的目的。

常用的治疗方法包括药物治疗、针灸、艾灸、按摩等。

药物治疗可以根据具体症状选择补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

针灸和艾灸可以通过刺激特定的穴位来调整肾脏功能。

按摩可以促进血液循环，增强肾脏的功能。

...。

肾虚测试题及答案一、选择题1. 肾虚的主要症状不包括以下哪项？A. 腰膝酸软B. 头晕耳鸣C. 口干舌燥D. 精神萎靡2. 以下哪种食物被认为对肾虚有益？A. 辣椒B. 绿豆C. 枸杞D. 咖啡3. 中医认为肾虚分为哪几种类型？A. 肾阳虚和肾阴虚B. 肾气虚和肾精虚C. 肾血虚和肾水虚D. 肾湿热和肾寒湿二、判断题1. 肾虚只能通过药物治疗。

（）2. 保持良好的作息习惯对改善肾虚有益。

（）3. 肾虚是中老年人的专利，年轻人不会出现肾虚。

（）三、简答题1. 请简述肾虚的常见症状有哪些？2. 请列举三种常见的补肾食物。

四、论述题1. 论述中医和西医在治疗肾虚方面的差异。

五、案例分析题1. 张三最近总是感到疲劳无力，腰膝酸软，晚上睡眠不好，经常做梦，白天精神不振，根据这些症状，请分析他可能患有哪种类型的肾虚，并给出相应的建议。

答案：一、选择题1. C. 口干舌燥（肾虚常见症状不包括口干舌燥）2. C. 枸杞（枸杞被认为对肾虚有益）3. A. 肾阳虚和肾阴虚（中医将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚）二、判断题1. ×（肾虚可以通过多种方式治疗，包括药物治疗、食疗、针灸等）2. √（保持良好的作息习惯对改善肾虚有益）3. ×（肾虚不是中老年人的专利，年轻人也可能出现肾虚）三、简答题1. 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、记忆力减退、性功能下降等。

2. 常见的补肾食物有枸杞、黑芝麻、核桃等。

四、论述题1. 中医治疗肾虚注重调和阴阳，通过食疗、草药、针灸等方法来补充肾气，强调整体调理和预防。

西医治疗肾虚则侧重于通过药物、手术等方法解决具体症状，更注重局部治疗和症状缓解。

五、案例分析题1. 张三的症状符合肾阳虚的表现，建议他可以通过食疗、适当运动、保持良好的作息习惯来改善症状，同时可以考虑服用一些温补肾阳的中药，如金匮肾气丸等。

2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。
3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
对应处理方法
1、湿热型肾虚的治疗方法，这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状，对这类男士应给予清热利湿。
4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
2、气血不足型肾虚怎么办，这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。
3、肾阳亏损型肾虚，肾虚也是通俗所说的补肾壮阳。
4、脾虚型肾虚，脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。有慢性消化不良、怕冷、体力较差等症状，进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉，容易吸收的食品。这类患者，在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。若加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。

身体各个部位上的不适一定要注意一、心脏有问题时心脏有问题时左边手臂会酸、麻、痛。

肝脏有问题时小腿晚上睡觉时容易抽筋。

肾脏出现问题时声音就会出不来，就会沙哑。

脾胃出现问题时偏头痛。

01.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。

02.严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。

03.心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。

04.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。

05.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这裡，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这裡就会长烂疮，很多人会头昏，到达这裡会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。

06.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。

07.火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。

08.慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大;慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。

再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多.来的快，肠子的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子;水份来的不足，粪便就会乾燥，排不出来。

09.心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。

中医教你自测肾虚：6种肾虚症状最明显引言：肾脏健康最容易受到肾虚疾病威胁，及时进行肾虚检测才能知道肾虚不虚。

中医肾虚检测:6种肾虚症状最明显！1、头发脱落或须发早白从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。

正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。

这属自然现象，也不需治疗。

但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。

2、记忆力下降，变得“贵人多忘事”肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。

3、哈欠连连，精力不足肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。

4、腰部不适腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。

5、牙齿松动肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。

而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。

所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

6、听力下降、耳鸣心烦在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。

反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

肾虚常见病因先天不足；情志失调、喜怒无常、情绪过激；房劳过度虚；久病伤肾；年老体衰。

另外，除纠正病因外，补肾还应该辨证，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。

阳虚补阳，阴虚滋阴，否则会适得其反。

由上可知，肾虚不虚通过身体表现出的肾虚症状就能知道，肾虚检测:6种肾虚症状最明显，肾虚要及早防范。

20岁大脑开始衰老？人体器官衰老时间表我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。

高危人群可通过8类症状自测肾虚程度肾虚体征夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。

容易肾虚的人1。

频繁抽烟、喝酒的人；2。

生活和饮食常无规律的人；3。

工作繁忙、精神紧张的人；4。

喝浓茶的人；5。

长时间操作电脑的人；6。

康复中的病人；7。

长时间久坐的人；8。

性生活频繁的人；9。

常吃速效壮阳药的男人；10。

老年人。

对照自查：肾虚的八大症状症状1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。

“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。

症状3 头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

症状4 哮喘：肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。

症状5 腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

症状6 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

症状7 头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。