心理健康主题班会--做一个快乐的人知识分享

积极暗示 转变态度
积 极 暗 示
转 变 态 度
自 我 激 励
自 我 解 嘲
小结
只要生活中怀着快乐 的心情去对待每一件事情， 那就可以获得快乐。
老师送给同学们快乐人生三句话：
3.调节情绪的方法二
看书，听音乐，看电影， 改场合大哭一场 向亲密、可信任的好友倾诉 参加体育比赛 放声高歌 自我暗示：其实这件事大不了，不值 得我那样伤心 自我激励：失败是成功之母 心理换位：将心比心 学会升华：消极变积极情绪
启 示
小组讨论 各小组准备纸和笔，把使 自己不快乐的事情记录下 来。小组讨论，有什么方 法可以解决烦恼，使自己 更加快乐呢？
当我们不快 乐时我们应该 如何调节情绪， 让自己快乐呢？
让自己快乐起来吧！
方法之一
转移注意力
——把注意力从导致你情 绪不佳的事情上移开，如转移 话题、做感兴趣的事等，使情 绪有个缓解机会，让自己摆脱 消极情绪的影响。
例 如
美 美 睡 一 觉
玩 玩 电 脑
翩 翩 起 舞
其他
挥 笔 作 画
……
方法之二
在适当的场合哭一场
合理发泄情绪
向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱或者听听音乐 写写日记
大 哭 一 场 剧 烈 运 动
放 声 歌 唱 写 写 日 记
方法之三
心理换位
理智控制法
—就是用意志去 控制不良情绪。
自我激励
注意转移法
合理发泄法
理智控制法
调控情绪的方法一：个人的态度
有积极乐观态度的人 有消极悲观态度的人
往往会有更多 的积极健康的 情绪表现
往往会有更多 的消极无奈的 情绪表现
情绪的作用有积极影响与消极影响之分

小学生心理健康主题班会------做一个快乐的人三（5）班阮晓燕教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

健康心理快乐人生主题班会教案三篇健康心理快乐人生主题班会教案1班会主题：健康心理，快乐人生班会时间：2011年11月20日星期天晚随着时代的发展，健康越来越重要。

身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。

躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。

一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。

心理健康与一个人的成就贡献成才关系重大。

为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。

一班会目的1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。

4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。

二班会过程每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。

班会的形式不限。

班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。

各班都须有班会记录。

三班会总结希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。

各班的班会总结应及时交到心理部。

健康心理快乐人生主题班会教案2“心理健康幸福人生”主题班会时间：2023/5/22 19:00-20:00 (星期天) 地点：11#308 学生人数：21人主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”;(2)心理健康与幸福人生的关系;(3)谈谈我的幸福人生。

班主任：同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成长了多少。

在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮丧等等。

“做一个快乐的人”初中心理课程设计方案
一、教学目标
本课的设计授课对象为初一学生，初中阶段是学生的转折时期，生理和心理都发生很大的变化，特别是初一学生，刚升入初中，面对新的学习环境和学习要求，或多或少地会有烦恼，在初中阶段培养学生的积极心态，形成乐观的人生态度，打好心理基础，为迎接日后的学习和生活的问题，显得特别重要本课旨在以“活动"、“体验”为主要教学因素。

整个过程力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则.使学生当在生活、学习中遇到烦恼时，能够自我调节、自我疏导.
二、学习目标
1、让学生学会控制和调节自己的不良情绪的具体实施方法。

2、增强情绪的调控能力，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、教学对象及时间
对象初一学生，班级辅导，时间1个课时（45分钟）
四、教学环境及形式
环境：多媒体教室
形式：分享照片、小品表演、小组讨论、说故事、做小游戏
五、教学准备：
1、课前布置学生每人带一张带有他们笑脸的数码照片,课前放到课室电脑桌面命名为“我们的快乐”的文件来上.
2、课后音乐《歌声与微笑》mp3
3、《半杯水的故事》的故事
4、复印每人一份“我生什么气”情绪表在相应地方打“√”(表为下图）
六、教学过程。

人 生
适啊情由 你！，此 的你每可
感
情可个见
悟
绪以人，
。改的即
变想使
你法对
的也于
态大同
度次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。
个
换个想法：
好
多疑 同学们总是用异样的眼光看我。
原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。
情
换个想法：
绪
害怕 我这次又考砸了，不敢回家。
来控制自己的情绪.
大 声 叫 喊
情绪发泄基地
恰当的
中性的 不恰当的
哭、运动 睡觉 找人倾诉 吃东西 唱歌、娱乐
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、生闷 气、扔东西、 打架
情绪发泄类型：
倾诉型：分享快乐、分担忧愁 摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡 运动型：打球、游泳
转移法
当自己不开心的时候，把不开心 的感觉转移到别的东西上去。例如 自己考试考得不好，很不快乐，那 就想想上个周末全班去郊游的事情， 或者想想昨天老师表扬自己勤奋学 习的时刻，这时，我们会变得快乐， 积极起来！
给了你什么 启示?
请 你 分
对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
这些球迷为什么会在自
己身上涂满了色彩标志 ?
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。 他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种 方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣， 再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
不要害怕做错什么，即
使生许做做错多就一了事是一，，对个个也回对快不头错快必看错乐乐懊来，的恼，何的，对况人人人错有

创造快乐时刻
03
学会在日常生活中寻找和创造快乐时刻，如与家人共度时光、
与朋友聚会等。
培养兴趣爱好和技能
发掘兴趣爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣爱好，如摄影、烹饪、手工艺等。
学习新技能
不断学习新技能，提升自己的能力和价值，增强自信心和成就感。
坚持练习
持续练习和精进自己的兴趣爱好和技能，享受其中的乐趣和成就 感。
积极的社会环境
建立积极的人际关系和支 持系统，创造一个有利于 个人成长和幸福的环境。
心理暗示原理
自我暗示
通过积极的自我对话和自我肯定， 提高自信心和自我效能感。
他人暗示
通过他人给予的鼓励、支持和赞 美，增强个人的自尊和幸福感。
环境暗示
通过改善生活和工作环境，减少 压力和焦虑，提高生活满意度。
情绪调节原理
式，促进孩子健康成长。
03
家庭沟通
建立良好的家庭沟通机制，倾听家庭成员的意见和需求，共同解决问题
和面对挑战。
社区的支持和活动
社区资源
社区应提供丰富的文化、教育、体育等资源，满足居民的 多样需求，促进社区居民的身心健康。
社区活动
组织各种形式的社区活动，增进居民之间的交流和互动， 增强社区凝聚力和归属感。
学会有效沟通、妥协和解决冲突的技巧，以维护良好的人际关系。
建立自我认同
了解自己的优点和缺点，接受并欣赏自己的独特性，增强自信心。
寻找生活中的乐趣
培养乐观态度
01
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态，关注积极的
一面。
享受自然和艺术
02
参与户外活动、旅行、阅读、音乐、绘画等，感受自然和艺术
的魅力。

健康饮食
培养小学生良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂食品。
良好的作息习惯
规律的习惯，保证充足的睡眠时间。
休息与放松
鼓励小学生在学习之余进行适当的休息和放松活动，缓解压力和疲劳。
04
快乐成长的故事分享
名人的快乐成长故事
01
02
03
贝多芬
尽管遭受耳聋的打击，但 依然坚持音乐创作，为世 界带来欢乐。
家庭中的快乐瞬间
全家一起做家务，分 工合作，享受家庭的 温馨和快乐。
家庭聚餐，分享美食 和快乐，增进家庭成 员之间的感情。
周末家庭出游，亲近 大自然，感受大自然 的美好和快乐。
05
快乐实践与反思
设计快乐成长计划
制定目标
引导学生设定短期和长期目标， 明确自己想要在哪些方面取得进
步。
制定计划
根据目标制定具体的行动计划，包 括学习、生活、兴趣爱好等方面。
自我调节与放松
总结词
自我调节和放松是保持心理健康的重要手段，有助于缓解压 力、调整情绪。
详细描述
教授学生自我调节和放松的技巧，如深呼吸、冥想、运动等 ，让他们学会在紧张和压力下调节自己的情绪，保持平静和 放松的状态。
03
快乐生活的小技巧
分享与感恩
分享
鼓励小学生与同学分享自己的玩具、书籍和经验，培养他们的社交能力和团队精 神。
感恩
教育小学生珍惜现有的一切，感激父母的养育之恩，培养感恩的心态。
学会宽容与理解
宽容
教育小学生学会宽容对待他人的缺点 和错误，不要过分计较个人得失。
理解
培养小学生换位思考的能力，理解他 人的感受和处境，促进相互之间的沟 通和理解。
坚持运动与健康饮食

局部子程序
1. 局部子程序的定义
局部子程序是只在一个程序模块中有效的程序，也就是说只能在对它们进行编程的SRC文 件范围内调用。主程序和局部子程序在同一个SRC文件中，该局部子程序持主程序的 模块名称，局部子程序具有以下几个特点：
（1）程序模块中的SRC文件最多只能由255个局部i子程序组成。 （2）局部子程序在同一个程序模块中允许被多次调用。
给了你什么 启示?
请 你 分
对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
人 生
适啊情由 你！，此 的你每可
感
情可个见
悟
绪以人，
。改的即
变想使
你法对
的也于
态大同
度不一
来相件
调同事
换
嫉妒 这次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。
个
换个想法：
呼吸调节法
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼 睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；再深 吸气……如此持续几个循环。你会发现自 己呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！
表情调节法
当自己不开心的时候，到镜子面 前对着自己扮鬼脸。你会发现自 己也可以逗自己笑，笑起来的自 己其实也很可爱，不开心的情绪 也就不见拉≈≈≈≈
总结
• 了解局部子程序和全局子程序的定义 • 掌握运行子程序的操作方法
全局子程序
1. 全局子程序定义
全局子程序是对所有程序模块都有效的程序，它是一个独立的机器人子程序，可由另一个 机器人程序调用，它被存放在一个自己的SRC文件中，全局子程序特点如下：
（1）全局子程序具有单独的SRC文件和DAT文件 （2）全局子程序允许被多次调用 （3）调用子程序的句法：名称（）

学会感恩，珍惜自己所拥 有的一切，感激周围的人 和事物，让自己充满感激 和幸福感。
正面思考
遇到问题时，尝试从正面 的角度去思考和解决，寻 找积极的解决方案，避免 陷入消极情绪。
培养兴趣爱好
寻找自己的兴趣
发掘自己的兴趣爱好，尝试新的 事物，让自己对生活充满热情和
好奇心。
坚持爱好
一旦找到自己的兴趣爱好，就要坚 持下去，不断深入学习和探索，享 受其中的乐趣。
与他人分享爱好
与他人分享自己的兴趣爱好，可以 增加交流和互动，同时也能让自己 更加快乐和满足。
建立良好的人际关系
真诚待人
以真诚的态度对待他人，建立良 好的人际关系，增强彼此之间的
信任和友谊。
善于沟通
学会有效的沟通技巧，倾听他人 的意见和建议，表达自己的想法
和感受，避免误解和冲突。
宽容和谅解
在人际交往中，要学会宽容和谅 解，接纳他人的不同意见和缺点
与家人、朋友和同事建立良好的关系 ，分享快乐和分担困难，有助于提升 个人的幸福感。
寻求平衡与满足
在生活和工作中寻求平衡，满足自己 的需求和期望，是实现快乐的重要途 径。
02 如何成为一个快 乐的人
保持积极心态
积极面对生活
面对生活中的挑战和困难 ，保持乐观和积极的态度 ，相信自己能够克服困难 。
感恩的心态
坚持运动，保持健康
规律运动
01
养成规律运动的习惯，保持身体健康和活力。
健康饮食
02
注重饮食健康，合理搭配营养，保持身体健康。
良好作息
03
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息。
04 快乐人生的实践
快乐学习
快乐学习
积极的学习态度和兴趣是快乐学习的关键，要善于发现学习的乐 趣，享受知识带来的满足感和成就感。

小学心理健康教育教案做一个快乐的人小学心理健康教育教案 - 做一个快乐的人引言：小学阶段是孩子们心理发展的重要时期，他们的心理健康对他们今后的成长和发展至关重要。

为了培养孩子的积极心态和快乐人生观，我们需要为他们提供一个全面的心理健康教育，帮助他们充满自信、自爱和幸福感。

本教案旨在为小学生设计一系列活动，以培养他们的心理健康，让他们成为快乐的人。

一、课程目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性，并认识到自己的情绪和情感。

2. 培养学生积极乐观的心态，提高他们的情感管理和应对压力的能力。

3. 培养学生良好的人际关系，鼓励合作和分享。

二、教学内容：1. 了解心理健康的重要性- 学生通过讨论、角色扮演等方式了解心理健康对个人发展的重要性，明白积极心态的作用。

- 通过小组合作活动，学生分享自己的快乐经历，并了解快乐的定义和来源。

2. 了解情绪和情感- 学生通过观察一些场景和图片，辨认不同的情绪，并尝试描述这些情绪。

- 学生通过游戏和角色扮演，学习表达自己的情感和接纳他人的情感。

3. 情感管理和应对压力- 学生学习一些简单的放松技巧和情感管理策略，如深呼吸、倾诉和积极思考。

- 学生参与小组活动，分享自己的压力源，并找出应对压力的适当方法。

4. 培养良好的人际关系- 学生通过角色扮演和小组合作活动，学习如何与他人相处、合作和分享。

- 学生参与情景模拟活动，加强掌握解决冲突和培养友谊的技巧。

三、教学方法：1. 师生互动：通过与学生进行互动，引导他们思考和讨论心理健康的重要性和快乐的含义。

2. 小组合作：组织学生进行小组活动，通过合作和分享来增强彼此间的良好人际关系。

3. 角色扮演：通过角色扮演活动，让学生在模拟情境中实践情感表达和与他人交流的技巧。

4. 游戏和互动：设计一些有趣的游戏和互动活动，通过轻松愉快的氛围来促进学生的积极参与和学习。

四、教学步骤：1. 引入：讲解心理健康的重要性，并引导学生分享自己的快乐经历。

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大 声 叫 喊
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情绪发泄基地
恰当的
中性的 不恰当的
哭、运动 睡觉 找人倾诉 吃东西 唱歌、娱乐
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、生闷 气、扔东西、 打架
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通过今天的课我们知道， 没有什么烦恼是我们不 可以解决的，对不对？
除去家还会不快乐吗？
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所以我们都要记住哦······
所以我们都要记住哦······
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感谢您的观看！
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• 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中, 孩子 笑了,群山也笑了……
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生活就像一面镜子， 你对它哭，它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
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课堂小结:
情绪与我们个人的态度是紧密 相连的。 • 情绪与在我们生个人活的态中度我是紧们密相可连的以. 通过改变自 己的态度来控制自己的情绪。 • 在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.
换个想法：
害怕 我这次又考砸了，不敢回家。
原来想法：辜负了父母期望，害怕被批评。
换个想法：
厌恶 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。
原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。
换个想法：
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换一副眼镜 得一副好心情
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古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认 为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值 得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多 书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？”之后，他住 进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋 友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶 楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都 安静。”

做一个快乐的人三．三中队主题班会一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：2013-11-27五、活动准备：三（3）中队一、引出活动主题王玉舒：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

卢奕璇:但是，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了。

孙彤杨:今天，就让我们一起来讨论主持人合：如何做一个快乐的人二、看烦恼王昱璁：在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不：同学讲述：昨天间操课，我正在跳绳，突然，一个男同学跑过来撞倒了我，我的手擦破了皮。

谁知那个男同学丝毫没有歉意，扬长而去。

看着破皮的手，我的心里很不愉快。

王玉舒：生活中人人有烦恼，连国王也不例外。

请大家来听一个故事：《国王长了兔耳朵》。

学生讲故事。

三、说烦恼卢奕璇：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样，大声地说出自己的烦恼！请大家拿出写好的卡片，小组内读读最近遇到的烦恼的事，互相说说）四、排解烦恼1、排解同学的烦恼孙彤杨:有了烦恼究竟要怎么办呢?谁来帮帮他们？同学回答：把不开心的事写到日记本；听音乐；体育锻炼；散步……2、乐观地面对生活王昱璁：：看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，请大家听一个《半杯水的故事》的故事。

同学讲述：半杯水的故事有两个人在沙漠中行走，饥渴难耐，面临死亡的挑战。

一天，他们在途中各自遇见了半杯水，悲观者叹道：“唉，怎么只剩半杯水了？”而乐观者则高兴地说：“天呀，我终于有半杯水了！”结果，乐观者最终凭借那半杯水走出了沙漠，而悲观者则渴死在了沙漠里。

五、激发情感王玉舒：同样面对半杯水，你可以快乐地欢呼：“太好了!还有半杯水可以喝！”卢奕璇:你也可以沮丧地叹气：“惨了！只剩下半杯水了!”孙彤杨:生活就是半杯水，乐观的人会庆幸还剩下半杯水，而悲观的人只会悲叹只剩下半杯水！王昱璁：积极的人会向好的方面想，享受每天的每一个小成果。

健康心理快乐人生主题班会教案优秀9篇小学生心理健康教案篇一一、教学目标1.识别情绪，认识情绪的类别。

2.学会控制和管理情绪。

二、教学重难点1.教学重点：识别情绪，认识情绪的类别。

2.教学难点：调控以及应对不良情绪。

三、教学方法情景表演、游戏法、小组讨论。

四、教学准备PPT、情景故事。

五、教学过程(一)热身活动：你划我猜1.介绍规则这里有一些纸条，上面写了一些词，接下来老师会请一位同学上来表演，下面的同学可以根据这位同学的表演来猜测一下，看看谁猜得又准又快。

2.完成活动3.师生交流师：刚才做了一个简单的小游戏，同学们有没有发现这些词语有什么共同点呢？生1：这些词都是关于情绪的。

师：那么你们猜对了几个？生2：X同学的表演太有趣了，我猜出来6个。

4.提出主题刚才同学们都很积极地参与了游戏，有同学发现了这些表演都和情绪有关，有的同学很敏锐，对X同学的观察很仔细，识别出了很多情绪。

接下来老师和大家一起来认识一下情绪。

(二)主题活动一：情绪的类别1.介绍规则老师这里有一些情景，想请大家前后左右四个人为一组把它们表演出来。

情景一：小美画画得了一等奖，公布名次的时候，小美手舞足蹈，回到家也开心极了，碰到每一个人，她都开心得和大家打招呼。

情景二：小美妈妈给她买了一件新裙子，小美非常喜欢，第二天就换上新衣服去上学，到了学校小刚对小美说，这件裙子一点都不好看，还不小心把她裙子弄脏了。

小美非常不开心。

情景三：小兰和小亮是邻居，关系非常好，结果小亮因为父母工作的原因要搬到另一个城市去居住和上学了，小兰知道后闷闷不乐，已经很多天没有好好吃饭了。

情景四：小强假期和爸爸去了野生动物园，见到了他喜欢的大熊猫，金丝猴，还去了爬行动物馆，看见了很多不同类型的蛇，小强一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。

晚上还做了噩梦。

2.完成活动3.师生交流师：刚才同学们的表演都很精彩，谁来说一说你们组表演得情绪主题是什么呢？生1：我们表演得第一个情景，是开心。

健康心理快乐人生主题班会教案优秀7篇作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

教案应该怎么写才好呢？牛牛范文为您精心收集了7篇健康心理快乐人生主题班会教案，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。

小学心理健康教育活动教案篇一一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹3、学生带好笔。

学生奖品4、相应材料（４x55）5、小花50朵，大花１朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。

（老师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。

（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

（点击课件，返回到主界面）师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。