第三组,手机成瘾

大学生智能手机成瘾与学习厌倦的相关研究卞樱芳1周　俊2王　栋1陈晓岗【摘要】目的　调查大学生使用智能手机情况，探讨大学生智能手机成瘾与学习厌倦之间的关系。

方法　采用问卷调查方式，对415名大学生的智能手机使用和学习厌倦情况进行调查研究。

结果　智能手机在大学生中普及率较高，调查中发现有 8．8％的大学生使用智能手机，且存在12.0％的智能手机成瘾者。

手机成瘾人群的学习厌倦得分显著高于非成瘾人群。

相关分析显示突显行为、戒断行为明显和大学生智能手机成瘾之间存在正相关性，回归分析提示行为不当和学习成绩是手机成瘾的重要影响因素。

结论　大学生普遍使用智能手机，学习厌倦心理与大学生智能手机成瘾之间存在密切关系。

【关键词】智能手机成瘾；学习厌倦；大学生【中图分类号】R 395　【文献标识码】A　【文章编号】1673-2952（2018）01-0103-04The relationship between smartphone addiction and learning burnout among college students BIAN Yingfang ，ZHOU Jun ，WANG Dong ，et al. Department of Psychiatry ，Wuxi mental health center ，Wuxi 214000，China【Abstract 】Objective To investigate the situation of college students using smartphone，and explore the re-lationship between college students' smartphone addiction and learning burnout. Methods 415 college students were surveyed with Smartphone Addiction Scale and Learning Burnout Scale. Results 98.8％ of college students had smart phones.12.0％ of all participants exhibited smartphone addiction. The learning burnout of smartphone addiction group scored significantly higher than that of non-addicts. Correlation analysis showed that inappropriate conduct and with-drawal behaviors were positively correlated with college students’ smartphone addiction. Regression analysis suggested that inappropriate conduct and academic performance played a vital part in the cell phone addiction. Conclusion Al-most every college student uses smart phones. There is a close relationship between the smart phone addiction and learn-ing burnout of college students.【Key words 】Smartphone Addiction；Learning Burnout；College Students ［基金项目］南京医科大学科技发展项目（编号：2014NJMU112）。

手机成瘾心理健康教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学生智能手机依赖的结构及量表编制作者：王睿迪来源：《心理技术与应用》2016年第04期摘要通过查阅文献，访谈，半结构式问卷调查，分析大学生智能手机依赖的结构，编制符合当前形势的大学生智能手机依赖量表，并对其进行信效度检验。

随机选取323名在校大学生作为第一组样本进行预测，对结果进行项目分析、探索性因素分析，形成正式问卷；随机选取311名在校大学生作为第二组样本，进行正式施测，结果用于验证性因素分析。

形成的大学生智能手机依赖量表共43个项目，4个维度，可以解释因素变量的62698%。

量表分为戒断性，突显性，兴奋性满足感，手机消费4个维度，具有较好的信度和效度，可以作为研究当前大学生手机依赖的有效测量工具。

关键词智能手机；手机依赖；大学生；量表编制分类号B841.7DOI： 10.16842/ki.issn2095-5588.2016.04.0081引言中国互联网协会发布《2015中国互联网产业综述与2016发展趋势报告》显示，2015年11月，中国手机上网用户数已超过905亿，月户均移动互联网接入流量突破3665兆。

这意味着，中国的手机用户再次创下新高。

同时，手机使用过程中也产生了一系列依赖问题，特别在大学生中。

Thomée， Hrenstam 和Hagberg（2011）的研究显示，年轻人过度使用手机造成了压力增加、睡眠障碍等问题。

Moisio和Risto（2003）的研究发现青年人使用手机进行网上购物等也成为普遍行为。

因此，众多的大学生在移动互联网普及过程中出现了各种依赖现象，手机依赖已经对大学生的生理和心理造成了严重危害（贺金波，陈昌润，鲍远纯，雷玉菊，2012）。

目前，国内对手机成瘾概念的界定和测量还没有公认的标准。

师建国（2009）认为手机依赖症（mobile phone addiction）又称手机综合征、手机焦虑症、手机成瘾，是指个体因为使用手机行为失控，导致生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。

中小学心理辅导——小学高段告别手机成瘾心理剧本◎文/王红梅（宁波海曙外国语学校）校园心理剧本剧通过诱惑、沦陷、求助、赋能、脱困五幕运用积极赋能、认知行为、非暴力沟通的心理技术呈现小丽关闭手机之潘多拉魔盒的过程。

第一场时间：课间地点：教室小丁：昨天“吃鸡”了吗？小明：那还用说！可惜昨天的队员不给力，唉！（小丽抱着书本从旁边路过。

）小丽：你们在聊什么？小云：我们在聊游戏呢！你玩儿吗？小丽：呃，我……我不玩儿，不过我看我爸爸在玩儿。

小红：你就只会学习，像你这种乖乖女，哪会玩儿手机啊！小丽：谁说的，我……我也会玩儿手机的。

小云：是吗是吗？你知道吗，我们班有个秘密组织，那儿可是我们手机人的天下，想参加吗？小丽：好啊！好啊！小云：小丽也想加入我们的秘密组织，要不我们把QQ 群告诉她？小丁：也可以。

不过你得遵守我们的群规，不能告发我们哦！小丽：那是自然。

小红：我们的群号是……（五个人凑在一起，小声地说着秘密组织和群号……）第二场时间：放学后地点：客厅、小丽的卧室旁白：回家的路上，小丽在想着怎么能拿到手机呢？撒谎——一个不成熟的想法在小丽心中萌生。

小丽：嗯……妈妈，今天老师留了在线做英语听力的作业，我用你的手机完成听力，可以吗？（小丽妈妈摸了摸了宝贝女儿的头，把手机拿了出来递给小丽。

）小丽妈妈：只要用来学习，妈妈都支持你。

（小丽点点头，转身就往自己的卧室跑去。

她按捺不住喜悦，打开了手机QQ ，输入群号，并加入群聊。

背景：实时播放QQ 群的对话消息，加入聊天人物的声音，录屏呈现QQ 群：幽灵群，及小丽入群情景）旁白：潘多拉的盒子被打开了。

加群后，同学们的聊天内容迅速刷新了小丽对手机的认知。

她对手机充满了好奇，跃跃欲试。

夜间，小丽躺在床上，睡梦中，四个从手机里窜出的“魔鬼”围在她床头手舞足蹈。

（背景黑幕，切换场景：魔幻的，带烟雾感的盒子打开，魔鬼被释放画面感及音效。

现场烟雾效果。

）魔鬼1：别用手机学习了，好多好玩儿的东西等着你呢！魔鬼2：手机里有“王者”，有“吃鸡”，有各种好玩儿的游戏。

手机成瘾干预活动总结第1篇全校同学:在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活的各个领域，网络已成为人们吸取知识、增长才干、娱乐生活的重要平台。

互联网的发展一方面为我们的研究学习、传递信息、交流情感以及娱乐休闲提供了更为宽广的天地。

另一方面，由于互联网资源鱼龙混杂、良秀不齐，少部分人出于各种不同的目的，利用各种手段进行不道德的甚至是违法犯罪的活动:制造并传播计算机病毒、入侵非公开网站并窃取各种机密甚至是_、在网上通过盗用他人银行帐号密码等方式谋取钱财、攻击合法网站、通过网络窃取他人研究成果，这些，都是无视网上文明道德、危害网络正常发展的行为，应受到社会的谴责!此外，少部分人在网上发布、传播、浏览各种虚假、黄色、暴力、反动等内容，在网上语言低俗、格调不高，在网上聊天交友不负责任并由此引发出一些社会问题，损害了网络的健康发展。

特别需要引起重视的是，如果任由这些消极面滋长成为一种网络现象，将会对在电脑网络环境中成长的青少年学生的学业、健康和思想造成巨大的危害。

所以，对于未成年人来说，互联网是一把锋利的双刃剑。

为此，我们向全校学生发出如下倡议:1、争做网络道德模范!我们要善于网上学习，分清善恶美丑的界限，不浏览不良信息;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空，把握好上网与学习尺度，趋利避害，争做网络中的`主人!2、争做网络文明使者!我们要诚实、友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友，不去营业性网吧，倡导文明新风，争做合格的学生。

3、争做网络安全卫士!我们要维护网络安全，不破坏网络秩序，不参与有害和无用信息的制作和传播，监督和防范不安全隐患，促进网络健康发展!网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造!让我们认真贯彻《公民道德建设实施纲要》的要求，遵守《全国青少年网络文明公约，从我做起，从现在做起，自尊、自律、上文明网，文明上网，为我校精神文明建设，为社会的健康发展做出自己的贡献!倡议人：日期：手机成瘾干预活动总结第2篇各位：随着互联网的迅猛发展，网络已成为信息传播、生活娱乐、互动交流的重要载体，深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络文明也成为精神文明建设的重要组成部分。

小组计划书范例以社会工作方法为指导的学生手机成瘾问题小组干预方案小组计划书范例以社会工作方法为指导的学生手机成瘾问题小组干预方案1. 引言学生手机成瘾问题是当代社会面临的一个严重问题。

随着手机的普及和互联网的发展，学生们日益依赖手机，并产生了对手机的成瘾行为。

本计划书旨在以社会工作方法为指导，提出一个针对学生手机成瘾问题的小组干预方案。

2. 问题分析2.1 学生手机成瘾的定义学生手机成瘾指的是学生对手机使用过度，导致生活、学习和社交等方面受到负面影响的现象。

2.2 问题影响学生手机成瘾问题对学生的身心健康产生了不可忽视的影响，同时也影响了学生的学业表现和社交能力。

2.3 问题原因学生手机成瘾问题的形成与以下因素密切相关：- 互联网广告的诱惑- 家庭教育方式的缺陷- 学校和社交环境的压力3. 干预目标本小组干预计划的目标是帮助学生减少对手机的依赖，提高学生的自控能力和学习、社交等方面的适应能力。

4. 干预策略4.1 阶段一：问题评估和目标设定在第一阶段，小组将对学生的手机使用情况进行评估，收集相关数据和背景信息，明确学生的问题行为和影响范围。

同时，与学生一起设定干预的具体目标。

4.2 阶段二：个案干预根据学生的具体情况和设定的目标，小组将开展个案干预，采用以下策略：- 提供信息和教育，帮助学生了解手机成瘾的危害和后果。

- 强化学生的自我控制能力，通过相关训练和技巧，使其能够更好地管理手机使用。

- 鼓励学生参与其他活动，提高其兴趣和满足感，以减少对手机的依赖。

- 提供心理支持和咨询服务，帮助学生解决其他相关问题。

4.3 阶段三：社区干预在第三阶段，小组将开展社区干预，与学校、家长和社会组织合作，共同推动学生手机成瘾问题的解决。

具体策略包括：- 与学校合作，开展相关教育活动，提高学生、家长和教师对手机成瘾问题的认识和应对能力。

- 与家长进行沟通，提供相关支持和指导，帮助他们更好地引导孩子合理使用手机。

大学生手机上瘾现象的心理分析及应对策略.一、大学生手机上瘾的成因分析.社会的发展和时代的进步，手机成为了当代大学生必不可少的通讯工具，获取外界信息，或沟通与他人的联系。

但是对于部分大学生而言，手机的过度使用已经影响到他们的生活、学习，甚至出现上瘾现象。

.（一）大学生对信息的渴望在当今信息爆炸的时代，大学生对实时信息的需要和渴望需要一个有效的承载工具。

由于手机承载信息量大，方便快捷，加之可以随时随地的对信息进行传递，成为大学生上网的首选。

在重大事件的新闻中，手机一最快、最广泛的范围对信息进行传播，在第一时间抓住大众对信息需求足以刺激大学生的时代嗅觉，以满足自己对信息的需求，也可以通过外界的信息以确定自己在当今社会环境下的生存状态，以满足自己的心理需求，降低了大学生对信息获得的压力。

（二）大学生从众心理的影响心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段，这是为了获得心理平衡的一种手段。

现在的社会相对来说比较发达，生活水平的提高，大学生喜欢炫耀自己物品以满足自己的虚荣心。

有时会互相讨论关于自己对信息的一些了解，为避免自己一无所知，手机就会成为随时随地获得信息一种工具。

这也会促进彼此之间的攀比心理，对于手机创造的某些虚拟的空间而无法自拔。

（三）大学生追求时尚的心理[JP2]当前，大学生使用的手机五花八门，从外观到手机的功能。

对于具有时尚敏感嗅觉的大学生来说，对于手机的需求越来越多，对于它的功能也要求越来越强大。

而精明的商家就是抓住这一特点，对手机不断的开发。

由于现在手机的功能也很让人沉迷，一台华丽的手机可以满足自己的虚荣心，认为在同学面前更有面子。

大学生喜欢时尚、喜欢与众不同，根本不会考虑经济压力，只注重满足自己时尚的需求。

.（四）大学生情绪转移的方式[JP2]调查结果显示，大多数大学生的人际关系紧张，有些人性格孤僻、甚至是不合群、不自信具有封闭心理的人极易出现手机成瘾的症状。

放下手机——“我和我的手机朋友”主题班会教案第一章：认识手机的利与弊1.1 手机的发展历程和现状1.2 手机对我们的生活带来的便利1.3 手机成瘾的现象及危害1.4 探讨合理使用手机的方式第二章：手机成瘾的原因分析2.1 生理因素：多巴胺的释放2.2 心理因素：满足感和依赖感2.3 社会因素：社交压力和群体效应2.4 个人的使用习惯和心态第三章：手机成瘾的自我评估3.1 手机使用时间统计3.2 手机使用场景分析3.3 手机应用使用频率统计3.4 手机对生活、学习、工作的影响第四章：摆脱手机成瘾的方法和建议4.1 提高自我意识：认识到手机成瘾的严重性4.2 制定合理的使用计划：控制使用时间、选择合适的使用场景4.3 寻找替代活动：培养兴趣爱好，增加现实生活中的社交活动4.4 寻求专业帮助：心理咨询、加入戒手机团体等第五章：成功案例分享与讨论5.1 成功摆脱手机成瘾的案例介绍5.2 成功人士的经验分享5.3 同学们之间的经验交流和讨论5.4 总结经验和教训，为下一步行动制定计划第六章：亲子关系与手机使用6.1 手机对亲子关系的影响6.2 家长如何正确引导孩子使用手机6.3 亲子共同制定手机使用规则6.4 亲子活动建议，增进感情交流第七章：同伴关系与手机使用7.1 同伴关系对个体发展的影响7.2 手机成瘾对同伴关系的影响7.3 同伴之间如何互相支持和帮助7.4 组织同伴互动活动，增进友谊第八章：手机使用与学业成绩8.1 手机成瘾对学业成绩的影响8.2 学习方法和时间管理的重要性8.3 如何在学习中合理使用手机8.4 制定学习计划，提高学习效率第九章：手机使用与心理健康9.1 手机成瘾对心理健康的影响9.2 学会正确面对压力和情绪9.4 心理健康促进活动建议第十章：倡导放下手机，享受生活10.1 倡导手机减负，关注身心健康10.2 鼓励参加体育运动，强身健体10.3 倡导阅读书籍，丰富内心世界10.4 鼓励亲近大自然，感受生活美好第十一章：打造无手机环境11.1 学校和家庭无手机政策的制定与实施11.2 创建无手机课堂，提高学习效率11.3 公共场所的无手机倡议11.4 同学们如何互相监督，共同遵守规定第十二章：手机使用的法律法规12.1 了解相关法律法规，保护自己的权益12.2 探讨手机隐私保护和网络安全问题12.3 学习防范网络欺诈和信息泄露的方法12.4 依法维护自己的合法权益第十三章：职业发展与手机使用13.1 手机成瘾对职业发展的影响13.2 职场中如何合理使用手机13.4 手机在职场中的优势利用第十四章：手机与社交礼仪14.2 宴会、会议等场合的手机使用规范14.3 掌握合适的手机沟通技巧，增进人际关系14.4 倡导文明礼貌，尊重他人隐私第十五章：总结与展望15.1 回顾学习过程，总结收获与反思15.2 同学们分享手机使用的心得体会15.3 老师对同学们手机使用情况的评价与建议重点和难点解析重点内容包括：手机的利与弊、手机成瘾的原因与危害、自我评估方法、摆脱成瘾的策略、成功案例分享、亲子与同伴关系、学业成绩与心理健康、无手机环境打造、法律法规、职业发展与社交礼仪等。

描述现象四级作文模板范文现象四级作文模板范文，手机成瘾现象。

手机成瘾现象在当今社会已经变得越来越普遍。

许多人不仅在工作和学习之余沉迷于手机游戏和社交媒体，甚至在日常生活中也无法离开手机。

这种现象不仅影响了人们的健康和生活质量，也对社会造成了一定的影响。

首先，手机成瘾对个人健康造成了严重的影响。

长时间使用手机会导致眼睛疲劳和视力下降，还会影响睡眠质量，导致失眠等问题。

此外，长时间低头玩手机也容易导致颈椎和腰椎的问题，严重的话还会影响到身体的正常生理机能。

因此，手机成瘾对个人的身体健康造成了严重的威胁。

其次，手机成瘾也对人们的社交和人际关系造成了一定的影响。

许多人沉迷于手机游戏和社交媒体，导致他们无法专注于与他人交流和沟通。

这不仅影响了人们的社交能力，也容易导致人际关系的疏远和破裂。

此外，长时间使用手机也会影响到人们对现实生活的体验和感受，使他们对现实生活失去了兴趣和热情。

最后，手机成瘾也对社会造成了一定的影响。

许多人沉迷于手机游戏和社交媒体，导致他们无法专注于工作和学习，影响了工作和学习的效率和质量。

此外，长时间使用手机也容易导致人们对社会问题和社会责任的忽视，使他们对社会的发展和进步失去了关注和参与。

针对手机成瘾现象，我们应该采取一些措施来加以解决。

首先，个人应该自觉控制手机使用时间，适当减少手机使用，多参与一些实际的社交和活动。

其次，家庭和学校也应该加强对青少年的教育和引导，帮助他们树立正确的手机使用观念和习惯。

最后，社会应该加强对手机成瘾现象的宣传和教育，引导人们正确看待手机，正确使用手机，避免手机成瘾对个人和社会造成的不良影响。

总之，手机成瘾现象已经成为了当今社会的一个严重问题，我们应该采取一些措施来加以解决。

只有通过共同的努力，才能够有效地遏制手机成瘾现象，保障人们的身体健康和社会的稳定发展。