教师心理素养提升与学生心理健康教育模块七作业

国家开放大学《教师心理专题》形成性作业参考答案第一次形成性考核任务一、概念题（每题5分，共20分）1.归因——是指从人们行为的结果寻求行为的内在动力因素的过程。

当人们在工作和学习中体验到成功或失败时，会寻找成功或失败的原因。

一般说来，人把行为的原因归结为内部原因和外部原因。

2.社会比较——指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。

3.表现目标——是教学目标设置的表述中的一种，这种目标设置要求明确规定学生应参加的活动，但不精确规定每个学生所应达到的最后结果，适用于检测缓慢变化的行为或情感，如元认知能力，对学习的兴趣。

4.适应性专长——是一种要求不断进化,扩充深度和广度的知识系统。

二、简答题（每题5分，共20分）1.自我概念的主要类型有哪些?参考答案：（1）际的自我概念；（2）理想的自我概念；（3）会的自我概念；（4）理想的社会自我概念；（5）期待的自我概念。

2.教师的常见角色有哪些？参考答案：（1）学习的指导者；（2）班集体活动的领导者；（3）行为规范的示范者；（4）心理保健者；（5）教育科研人员。

3.哪些因素影响教师的自我效能感?参考答案：影响自我效能感的因素包括：（1）个体已有的成功或失败的经验成功的经验往往会提高个体的自我效能感而多次失败的经验则会降低自我效能感；（2）榜样的力量个体通过观察他人的行为而获得的信息对自我效能感也有重要的作用；（3）言语说明他人的建议、劝告、解释和激励等也可能改变人们的自我效能感。

（4）情绪唤醒正性情绪可以增强自我效能感负性情绪则会减弱自我效能感。

4.创新思维有哪些特点？参考答案：（1）联想性；（2）求异性；（3）发散性；（4）逆向性；（5）综合性。

三、学习记录（30分）请以思维导图的方式，梳理并画出教材第一章第三节第二个要点部分的内容，即围绕“改善自我认知，积极悦纳自我”这一主题，可以从哪些方面采取什么措施?四、教学反思日记（30分）请认真阅读教材第1章、第2章中有关教学反思的内容，撰写一份针对个人专业能力发展的教学反思日记（500字左右）。

教学心理练习题教学是一项充满挑战的工作，教师们需要不断提高自己的教学技能和心理素质。

为了帮助教师们更好地了解和应对教学中的心理问题，下面给出了一些教学心理练习题，供教师们参考和思考。

问题1：在课堂教学中，你遇到了一个学生非常胆怯，从不敢主动回答问题，也不敢发言。

你应该如何帮助他克服这个问题？问题2：在批改学生作业时，你发现有一个学生总是不断犯同样的错误，你觉得他需要特别的帮助。

你会怎样才能帮助他提高？问题3：在教学过程中，你发现有一个学生总是独自一人默默地做作业，不愿意与同学交流。

你应该如何引导他主动与他人合作？问题4：你在教学中遇到了一个学生，他总是分心，并且在课堂上经常打瞌睡。

你应该如何应对这种情况，以保持课堂秩序和学生的学习效果？问题5：在教学中，你明显感觉到有些学生对某个知识点不感兴趣，缺乏学习的动力。

你应该如何激发他们的学习兴趣和动力？问题6：在班级中，有两个学生之间常常发生冲突，互相取笑和挑衅。

你将如何处理这种情况以维护班级的和谐氛围？问题7：在备课时，你发现某个教学活动对于学生来说可能太难或太容易了。

你应该如何调整教学内容和活动，以满足不同学生的需求？问题8：你在课堂上使用了多种教学方法和资源，但是某些学生仍然无法理解和掌握课程内容。

你会如何帮助这些学生克服障碍，提高学习效果？问题9：在课堂上，你发现有一个学生总是很专注地听课并且积极参与，但是他的学习成绩却不尽如人意。

你应该如何帮助他提高学习成绩？问题10：在教学过程中，你发现有一个学生经常被其他同学孤立和排挤。

你将如何处理这种情况，以保护这个学生的权益和尊严？以上是一些教学心理练习题，希望能够帮助教师们更好地了解和解决教学中的心理问题。

通过不断思考和实践，教师们将能够提高自己的教学能力，为学生创造更好的学习环境和体验。

教师们可以将这些问题作为自己的思考题，结合自己的实际情况和教学经验，进行深入的思考和分析。

同时，可以寻找相关的学术文献和书籍，进一步了解和学习教学心理学的相关知识，提升自己的专业素养。

《“阳光”心态》作业设计方案（第一课时）一、作业目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性，增强对心理健康的认识。

2. 通过实践活动，帮助学生掌握积极、乐观、健康的心态调整方法。

3. 引导学生学会自我情绪管理，提高自我认知和自我调节能力。

二、作业内容：1. 阅读心理健康相关文章，并写下自己的读后感。

要求分享自己在面对压力、焦虑、挫折等负面情绪时的应对方式，以及如何调整自己的心态。

2. 小组讨论：请以小组为单位，讨论如何在小组中营造积极、健康、互助的氛围。

讨论结束后，每个小组需提交一份讨论报告，分享如何通过积极的沟通、合作和互助来增强团队凝聚力。

3. 制作“阳光”心态卡：为增强自身的积极心态，每个学生可以制作一张“阳光”心态卡。

卡上可以写上一些积极的话语或名言警句，提醒自己保持乐观、向上的心态。

制作完成后，将卡交至班级心理健康角进行展示。

三、作业要求：1. 作业内容需真实、客观，能够反映自己的真实感受和体验。

2. 讨论报告需包括小组讨论的成果和不足，提出改进建议。

3. 制作“阳光”心态卡时，需认真构思，选择合适的素材和表达方式。

4. 按时提交作业，确保作业质量。

四、作业评价：1. 评价标准：作业质量、参与度、学习态度等。

2. 评价方式：教师评价与小组互评相结合，综合评定成绩。

3. 评价结果反馈：对作业进行总结评价，对于优秀作品进行展示和表扬，对于需要改进的地方给予指导建议。

五、作业反馈：学生可在课后将作业完成情况及遇到的问题与教师进行沟通交流，以便更好地理解心理健康课程的相关知识与实践应用。

同时，学生也可以提出自己对心理健康课程的建议和意见，以便教师不断改进和完善课程设计。

通过这次作业，我希望学生们能够认真对待，从阅读、讨论和制作中不断学习，增强自我认知和情绪调节能力。

我也希望通过教师评价和小组互评，能够让每个学生都认识到自己的优点和不足，从而更好地提升自己。

在反馈过程中，我将认真听取学生的意见和建议，不断改进和完善心理健康课程的设计。

心理辅导教师专业素养与能力提升试卷（答案见尾页）一、选择题1. 心理辅导教师在辅导过程中应遵循的首要原则是：A. 尊重学生的个性和差异B. 保持中立和专业性C. 积极关注学生的情绪变化D. 为学生提供情感支持2. 心理辅导教师应具备的基本能力不包括：A. 情绪识别与调节能力B. 沟通与协作能力C. 诊断与治疗能力D. 课程设计与实施能力3. 在进行学生心理辅导时，以下哪项不是有效的沟通技巧？A. 倾听与理解B. 反馈与确认C. 批评与指责D. 鼓励与支持4. 心理辅导教师在处理学生问题时，应特别关注学生的：A. 家庭背景B. 学业成绩C. 社交技能D. 自我认知与情绪管理5. 关于心理辅导教师的职业发展，以下哪项说法是不正确的？A. 持续学习是提升专业素养的关键B. 实践经验有助于提高工作能力C. 取得专业认证可以增强职业竞争力D. 频繁更换工作领域不利于职业发展6. 在进行团体心理辅导时，以下哪项不是有效的团体活动设计原则？A. 目标明确，针对性强B. 安全性与保密性C. 尊重个体差异，灵活调整D. 以教师为中心，引导讨论7. 心理辅导教师在面对学生危机情况时，应首先采取的措施是：A. 安抚学生的情绪B. 立即联系学生的家长C. 评估危机的严重程度并采取相应措施D. 安排学生进行心理测试8. 以下哪项不是心理辅导教师在培养学生积极心态方面的有效方法？A. 教授学生应对压力的技巧B. 鼓励学生参与团队活动C. 引导学生进行自我反思与自我激励D. 定期为学生提供心理辅导9. 在进行学生心理评估时，以下哪项不是常用的评估工具？A. 心理测验B. 问卷调查C. 访谈与观察D. 角色扮演10. 心理辅导教师在提升自身专业能力时，以下哪项途径是不推荐的？A. 参加专业研讨会和培训B. 阅读与心理健康相关的书籍和文章C. 频繁更换工作领域以积累经验D. 与同行进行交流与合作11. 心理辅导教师的职责不包括以下哪一项？A. 帮助学生建立自信B. 教导学生应对考试焦虑的方法C. 对学生的学业成绩进行评价D. 提供情感支持，帮助学生处理人际关系问题12. 在进行心理辅导时，以下哪项不是建立信任关系的有效方式？A. 倾听学生的想法和感受B. 保持耐心和同理心C. 迅速给出解决问题的建议D. 展示对学生的理解和接纳13. 关于情绪管理，以下哪项说法是不正确的？A. 情绪是可以通过学习和实践来管理的B. 情绪表达应该始终受到鼓励C. 了解自己的情绪是情绪管理的第一步D. 情绪管理就是压抑负面情绪14. 在小学心理辅导中，以下哪项是处理欺凌问题的适当步骤？A. 直接指责欺凌者B. 帮助受害者和旁观者建立支持网络C. 通知家长或监护人D. 所有以上选项15. 关于学生自我认知的培养，以下哪项活动最有效？A. 通过角色扮演来模拟社交情境B. 教授学生如何进行自我反思C. 让学生完成一系列心理测试D. 组织团队建设活动16. 在心理辅导过程中，以下哪项不是有效沟通的技巧？A. 使用开放式问题引导学生表达B. 避免打断学生的发言C. 在学生说话时做其他事情D. 给予积极的反馈和确认17. 关于压力管理，以下哪项策略是不推荐的？A. 定期进行身体锻炼B. 学习放松技巧，如深呼吸C. 避免所有可能导致压力的活动D. 保持健康的生活习惯18. 在处理学生的行为问题时，以下哪项不是恰当的干预措施？A. 设定明确的规则和界限B. 使用积极强化来鼓励良好行为C. 对不当行为进行惩罚D. 忽视问题行为，期望学生自行改善19. 心理辅导教师在必要时应如何与其他专业人员合作？A. 与班主任共同管理学生的问题B. 与学校的心理咨询师分享案例C. 在有需要时寻求临床心理学家的帮助D. 所有以上选项20. 在评估学生的心理健康状况时，以下哪项不是常用的方法？A. 观察学生的日常行为B. 使用标准化的心理测试C. 与学生进行深入的对话D. 询问学生的家庭背景二、问答题1. 什么是心理辅导？它的主要目标是什么？2. 心理辅导教师需要具备哪些专业素养？3. 如何进行有效的心理辅导？4. 如何识别学生的心理问题？5. 如何处理学生的情绪问题？6. 如何帮助学生建立自信？7. 如何进行心理辅导教师的自我提升？8. 在心理辅导过程中，如何保护学生的隐私？参考答案选择题：1. B2. C3. C4. D5. D6. D7. C8. D9. D 10. C11. C 12. C 13. D 14. D 15. B 16. C 17. C 18. D 19. D 20. D问答题：1. 什么是心理辅导？它的主要目标是什么？心理辅导是一种旨在帮助学生解决心理问题、增强心理素质、促进心理健康发展的专业服务。

2011级模块二（心理健康教育）作业（1）
身为教师，自身的心理健康状况如何，不仅影响着自己的生活质量，而且也关系着学生的健康成长。

请结合所学知识谈谈如何维护教师的心理健康。

答：作为一个老师，肩负着伟大教育任务，培养着祖国的未来。

老师的心理是否健康，直接影响着自己所教学生的学习成绩和以后的心理健康。

如果老师的心理不健康，教育出了有知识的心理不健康的学生，那将会在不久的将来对我们的社会产生巨大的社会危害性。

也有可能因为我们当老师的心理不健康而让自己的学生对学习感动失望，失去信心，从而也对孩子的一生产生无法弥补的损失。

就像案例中提到的王老师，王老师希望自己的学生学习好，考试取得好成绩无可厚非，但是看到自己经常给学生讲的题目学生仍然做错就去指责学生，这样的做法是要不得的。

我个人认为应该帮助他们找到做错的原因，帮助他们找到学习的信心。

我认为作为一个老师，在平时应该积极主动的提高自己的心理健康水平，这样才能够在今天这样繁重的生活压力之下去用一个健康的心理教育自己的学生，还要积极的与周围的人包括同事和学生处理好关心。

这就要求我们要积极的不断学习。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

我认为作为一个老师要合理控制情绪，进行合理的宣泄，不要把自己不好的情绪带到课堂上，要时刻牢记自己的责任。

教师心理培训作业题答案一、教师心理健康的标准是什么？（答案参考“教师心理健康与维护一”）答：教师心理健康的标准是：1、对教学能否愉快胜任；2、和学生、家长、同事之间的关系是否良好；3、在学校管理上能否合作；4、对专业进修有无兴趣。

二、教师心理健康对学生身心发展有哪些影响？（答案参考“教师心理健康与维护二”）答：教师心理健康对学生身心发展的影响有：1、影响学生的学习动机，2、影响学生人生观的形成3、影响学生的个性形成4、影响学生的心理健康五、什么是职业倦怠？其产生的原因有哪些？（答案参考“教师心理健康与维护五”）答：职业倦怠是指：个体因为在体力、精力、能力上都无法应付外界的要求而产生的身心耗竭状态。

产生的原因有：由于外部的要求，可能是学校的要求也可能是家长的要求，自己的能力无法应对。

也可能是自身设定的要求，自己又没有足够的体力、精力、能力应对，时间长了就感到疲劳失去能力。

教师的职业本来就是挑战性较强的职业，容易产生倦怠。

六、视频中提到了哪些教师常见的人格缺陷和人格障碍？（答案参考“教师心理健康与维护六”）答：视频中提到的教师常见的人格缺陷有：自卑、怯弱、嫉妒、狭隘、暴躁、孤僻、多疑人格障碍有：偏执、强迫、分裂、癔病、暴发、衰弱。

七、在日常工作中，你对学生有哪些不合理信念，通过学习后，你准备怎么调整？（答案参考“教师心理健康与维护七”）答：不合理的信念有：有时候易暴怒，对学生提过高的要求，打击学生的信心与积极性，打发学生，打发日子等等。

调整的方法是：（1）不给学生提绝对化的要求。

（2）不过分概括化，多角度看待学生的言行。

（3）调整好自己的情绪，不对学生说打击性的话语，取而代之的是多给他们鼓励与赞。

八、缓解压力有哪些策略？（答案参考“教师心理健康与维护八”）答：缓解压力的策略有：(1)控制焦虑程度(2)正确对待紧张(3)合理分配精力九、遇到挫折我们应该如何进行自我调节？（答案参考“教师心理健康与维护九”）答：遇到挫折自我调节的方法有：1．用理智和意志控制情绪。

第八部分常见心理问题的辅导一、单选题1.心理学家耶克斯和多得森的研究表明，（）强度的动机最有利于任务的完成。

A.最低等B.中等C.中高等D.高等2.小张当学习委员后，为了让班上同学信服他，他开始更加努力的学习，取得好成绩。

小张这种动机属于（）。

A.成就内驱力B.认知内驱力C.自我提高内驱力D.附属内驱力3.小红发现，只要她努力学习，妈妈就会给她奖励，为此她开始努力学习。

小红的这种动机属于（）。

A.成就内驱力B.认知内驱力C.自我提高内驱力D.附属内驱力4.个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程称为（）。

A.图式形成B.印象形成C.归因D.记忆的搜索5.根据韦纳的归因理论，下列属于不稳定的内因是（）A.能力B.任务难度C.努力D.机遇6.下列不利于培养学生学习动机的是（）。

A.满足学生的一切需要，促使学习动机的产生B.重视立志教育，对学生进行成就动机训练C.帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感D.帮助学生形成积极的归因方式7.连续上了三节数学课之后，再上两节物理课时，小强的注意力总是集中不了，甚至打起了瞌睡，这种表现属于（）。

A.厌学B.马虎C.学习疲劳D.学习倦怠8.（）是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。

A.注意分散B.学习疲劳C.学习困难D.考试焦虑9.某校实验班实行考试成绩末位淘汰制，班级竞争激烈、气氛紧张，很多学生因此产生了严重的考试焦虑，说明考试焦虑会受（）影响。

A.自身因素B.家庭因素C.学校因素D.社会因素10.个体对自己某种生理的、心理的因素或其他原因的认知偏差而导致的轻视自己的消极情绪体验被称为（）。

A.自负B.自我否定C.自我认识D.自卑11.个体过度接受某种刺激后出现的逃避反应属于（）。

A.超限逆反B.一般逆反C.自我价值保护逆反D.禁果逆反12.小亮在房间里做作业，用手机查找资料，这时候母亲进来，以为他在玩手机，狠狠教训了他，小亮一气之下，离家出走。

心理咨询作业：屈膝交流，带来真理成彩虹一颗诚心，送给学生做路灯安阳市第二十三中秦长喜事例：记得前年我刚接初二的时候，发现全班同学的学习热情都是非常的高涨，对物理的学习兴趣也非常浓厚。

尤其是一个女生常常对有些自然现象的成因总是打破沙锅问到底，回答问题也很踊跃。

她的这种学习态度使我感到很欣慰。

可是到了下学期开学大约三周以后，我发现她上课老是不太专注，有时还想打嗑睡，两睡都有点睁不开。

有时她对老师的提问也不敢站起来回答，对同学回答中的错误之处也不敢站起来陈述自己的观点，害怕自己的观点错了，丢面子。

有时上课时我发现她两睡发直发呆，我知道她是开小车了。

我在课下找了个合适的时间问其原因：近两个月来，难以入睡，出现失眠现象，一躺在床上就想各种事情。

这几天来，失眠加重，实在受不了。

这是从上学期末考试后出现的，考试后她发现自己与班上的三位男同学的成绩有一定的差距，自己落后了他们，感到很难堪，现在也感觉周围的同学都在看着她，看她的笑话。

分析：学习好是社会和家庭的焦点，而从目前情况来看考试又是反映这一焦点的惟一形式。

老师和学生家长也不例外，成绩好会受到关爱，成绩不理想时家长不高兴，母亲不是给予鼓励而是把她与别的同学相对比，这样就使这位女同学形成了不合理的信念：“学习好是最重要的，学习好才是好孩子，才是好学生”，“只有学习最重要，其他的事情都不重要，都可以不去学不去做。

”“学习上，我下了那么大的功夫，费了那么多的精力就应该比别人强”，“做事要得到生活中的重要人物的赞许和喜爱”。

这种不合理的信念慢慢地被加以夸大，以求事事永远成功，成就感伴随每时每刻。

学习的同时，家庭也对她过于袒护，也造成了她过分依赖的心理，通过期末考试成绩也对自己的能力产生了怀疑。

这些造成了她爱面子、虚荣、自卑和害羞的心理。

由于她的不合理信念，使得她紧张、焦虑，于是出现了失眠。

辅导：我首先和这位女同学讨论“什么才是学习好”的问题。

学习好不能只从一次的考试成绩而论。

《教师心理健康与心理咨询》作业一、解释概念1、心理健康是指个体与社会环境相互作用时，主要表现在人际交往过程中能否使自己的心理状态保持稳定平衡，使情绪、需要、认知等因素之间保持相对稳定的状态，并表现出一个真实自我的相对稳定的人格特征。

也既是个体与环境相互作用时所需保持的一种和谐状态。

2、心理性疲劳即精神疲劳。

一切由于心理因素导致精力不足和精神效能降低的现象，即为“心理性疲劳”。

3、社交障碍是指人与人之间交流往来时出现的不适应现象。

社交障碍形式很多，可分为：气质性社交障碍、认知性社交障碍、挫折性社交障碍、此外还有情感性社交障碍、意志性社交障碍、能力性社交障碍、人格性社交障碍等。

二、问答题1、心理健康的标准是什么？心理健康很难确定明显的客观标准，无法根据某些数据作为基准，衡量个体的实际状况。

另外，心理健康与不健康之间，很难以明确的二分法予以理清。

但心理健康也是有标准的，一般认为判断一个人心理健康与否，必须考虑以下5个方面：（1）了解自我，接受自我（2）能正确的知觉现实并适应现实（3）良好的适应及良好的人际关系（4）能平衡过去、现在和未来的比重（5）能控制自我感受与情绪情感2、嫉妒心理的特征、产生原因及其防治措施有哪些？嫉妒心理特征有：（1）嫉妒心理具有明显的对抗性。

嫉妒心理是一种憎恶心理，是一种对超过自己或对自己将构成某种影响的不满情绪，因此它具有明显的与人对抗的特征。

嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性，其攻击的目的在于颠倒被攻击者的形象。

嫉妒心理从一开始就基于一种不满的失落感，这种不满的失落感就自然使矛盾双方处于一种对抗的情绪之中，而当这种对抗性情绪累积到一定程度时，就必然发生激烈的冲突。

（2）嫉妒心理具有明确的指向性。

（3）嫉妒心理具有不断发展的发泄性。

（4）嫉妒心理具有无法轻易摆脱的顽固性；（5）有不被人觉察的伪装性。

嫉妒心理产生的原因：需要的共同性和个体能力的差异性是嫉妒心理产生的前提；绝对平均主义是嫉妒心理产生的思想根源；私有制的存在是嫉妒心理产生的社会根源；嫉妒心理产生的直接诱因：嫉妒道德，嫉妒能力，嫉妒名誉，嫉妒财产，嫉妒爱情；嫉妒心理产生的几种相关心理因素：投射心理、参与心理、自我实现心理等。