“心语计划”心理活动策划书(完整版)

“心语计划”心理活动策划书 (2)“心语计划”心理活动策划书 (2)精选2篇（一）活动名称：心语计划活动目的：- 为参与者提供一个安全、开放的空间，倾诉内心的烦恼和困惑；- 帮助参与者发现和了解自己的情绪和内心需求；- 提供心理支持和倾听，帮助参与者增强自我认知和情绪管理能力。

活动对象：任何对于个人情感困扰感兴趣的人，特别是对于青少年和年轻人。

活动时间：每周一次，每次活动持续1小时。

活动地点：心理咨询室或其他安静、私密的场所。

活动组织者：心理咨询师或心理学专业人士。

活动内容：1. 活动介绍（5分钟）：- 介绍活动目的、参与者的权益和活动规则；- 强调活动的保密性和支持性。

2. 情绪分享环节（20分钟）：- 参与者依次倾诉自己的情绪和困惑，可以是最近的烦恼、挑战或困难；- 组织者鼓励参与者分享更深层次的感受和想法；- 组织者倾听并与参与者进行简短的互动交流，以表达对他们的理解和支持。

3. 情绪认知和管理练习（20分钟）：- 组织者介绍一些情绪认知和管理的基本概念和技巧；- 参与者进行情绪认知和管理练习，可以包括呼吸练习、冥想、自我关注等；- 组织者在练习过程中提供指导和支持。

4. 小组互动和支持（10分钟）：- 参与者在小组中以自愿的方式分享自己学到的认知或技巧，并提供他人情绪管理的建议；- 组织者引导小组成员互相倾听、理解和支持。

5. 活动总结和反馈（5分钟）：- 参与者对活动感受进行反馈，分享他们对于活动的评价和建议；- 组织者总结活动内容和要点，并提供必要的资源或进一步的支持。

活动评估指标：- 参与者主动参与活动的程度；- 参与者在情绪分享环节中表达自己的感受和想法的深度；- 参与者在情绪认知和管理练习中的参与度和效果；- 参与者对活动的评价和建议。

活动宣传：- 制作宣传海报和传单，宣传该活动的目的、时间、地点和联系方式；- 在学校、社区或网络上发布活动信息；- 口碑传播：通过参与者的反馈和分享，推荐活动给潜在的参与者。

心语社策划书3篇篇一心语社策划书一、协议双方甲方：[甲方名称]地址：[甲方地址]联系电话：[甲方电话]乙方：[乙方名称]地址：[乙方地址]联系电话：[乙方电话]二、协议背景三、协议内容1. 活动策划：甲方负责策划心语社的各项活动，包括活动主题、内容、形式、时间、地点等。

乙方应积极参与活动策划，提供建议和意见。

2. 活动组织：甲方负责组织心语社的各项活动，包括活动的宣传、报名、现场组织等。

乙方应积极参与活动组织，协助甲方完成各项工作。

3. 活动宣传：甲方负责心语社活动的宣传工作，包括制作宣传海报、宣传单页、宣传视频等。

乙方应积极参与活动宣传，协助甲方在学校内进行宣传推广。

4. 活动经费：甲方负责心语社活动的经费预算和筹集工作。

乙方应积极协助甲方筹集活动经费，提供必要的支持和帮助。

5. 活动评估：甲方负责心语社活动的评估工作，包括活动效果、参与度、满意度等方面的评估。

乙方应积极参与活动评估，提供建议和意见。

四、协议期限本协议自双方签字盖章之日起生效，有效期为[协议期限]。

在协议期限内，双方应按照协议内容履行各自的义务。

五、协议变更和解除1. 本协议的变更和解除，须经双方协商一致，并签订书面协议。

2. 在协议期限内，如一方违反本协议的约定，另一方有权解除本协议。

六、违约责任1. 如一方违反本协议的约定，应承担违约责任，向对方支付违约金[违约金金额]。

2. 如因一方违约给对方造成损失的，违约方应承担赔偿责任。

七、争议解决本协议的履行过程中如发生争议，双方应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

八、其他条款1. 本协议未尽事宜，双方可另行协商补充，并以书面形式作为本协议的附件，与本协议具有同等法律效力。

2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方（盖章）：__________________法定代表人（签字）：__________________签订日期：______年______月______日乙方（盖章）：__________________法定代表人（签字）：__________________签订日期：______年______月______日篇二心语社策划书协议书甲方：[甲方名称]地址：[甲方地址]联系电话：[甲方电话]乙方：[乙方名称]地址：[乙方地址]联系电话：[乙方电话]一、合作内容1. 甲方委托乙方负责心语社活动的策划、组织和执行。

计划编号：LX-FS-A95009“心语计划”心理活动策划书标准范本After The Objectives And T asks Are Clearly Expressed In The Work, The Resources Needed To Achieve The Objectives And The Procedures, Methods And Means Adopted Shall Be Planned.编写：_________________________审批：_________________________时间：________年_____月_____日A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑“心语计划”心理活动策划书标准范本使用说明：本计划资料适用于工作中在确表达出目标和任务后，规划实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段，同时表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。

资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。

一、活动意义及活动目的为了防患于未然，加强对我校大学生心理健康状况的关注，电子商务系心理辅导站特举办此次“心语计划”活动，旨在以同学们自己的笔触和角度去叙述心情变化，记录大学生活的一点一滴，释放同学们的心理压力，防止心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活。

二、活动主题心声新声三、活动时间校历第八周至第十七周四、活动地点电子商务系大一、大二各班教室五、活动对象电子商务系大一、大二全体同学六、活动流程策划（一）前期准备召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。

（二）活动流程1、各班同学记录自己的心理动态。

2、由各班心理委员负责整理选出比较优秀的作品，于每周日晚自习下后交到心语室。

（三）活动收尾1、学期末由心理辅导站老师及成员整理交回作品并对其进行评比。

2、给获奖班级和个人颁奖。

七、奖项设置集体奖：一等奖一名二等奖二名三等奖三名优秀奖一名八、评分细则1、版面分（40分）（1）突出主题20分（2）美观20分2、内容分（60分）（1）能清楚表达心理动态30分（2）贴近生活30分电子商务系心理辅导站二〇一三年九月十二日请在该处输入组织/单位名称Please Enter The Name Of Organization / Organization Here。

心语心理社团活动计划
转眼间，我们已与心语心理社团共度了美好的一学年，下面是我对下一学期活动的简要计划。

首先，新学年的到来将为我们社团迎来不少新的血液，不可缺少的纳新活动可以算是我们社团新学期各种活动的开端在此之前，我们应做好必要的宣传工作：
可以画一些海报或做一些卡片
在刚开学等的空闲时间举办一些有奖游戏，既有趣味又可以丰富社团活动，增加社团的知名度
此外，与上学期有所不同的是我建议这学期我们根据实际情况适当的举行一些社团内部的聚会活动，增加社团内部的合作力。

此后我们可以：
放映一些电影
请老师为我们进行各种心理讲座
举办一些征文比赛
像上学期评选最佳笑脸那样，评选一些名人活动，可以加入才艺展示等一些客观因素来丰富活动。

举行一些心理剧的表演，通过选拔公开展示亦或是我们自己内部举办以针对班级的形式。

我们也可以事先做一些心理调查问卷，据此举办一些相应的活动以及判断我们活动的重点所在。

以上便是我对下学期各项工作的一些初步计划。

“心语计划”心理活动策划书2020 Mental activity plan 2020汇报人：JinTai College“心语计划”心理活动策划书2020前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。

撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。

便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

一、活动意义及活动目的为了防患于未然，加强对我校大学生心理健康状况的关注，电子商务系心理辅导站特举办此次“心语计划”活动，旨在以同学们自己的笔触和角度去叙述心情变化，记录大学生活的一点一滴，释放同学们的心理压力，防止心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活。

二、活动主题心声新声三、活动时间校历第八周至第十七周四、活动地点电子商务系大一、大二各班教室五、活动对象电子商务系大一、大二全体同学六、活动流程策划（一）前期准备召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。

（二）活动流程1、各班同学记录自己的心理动态。

2、由各班心理委员负责整理选出比较优秀的作品，于每周日晚自习下后交到心语室。

（三）活动收尾1、学期末由心理辅导站老师及成员整理交回作品并对其进行评比。

2、给获奖班级和个人颁奖。

七、奖项设置集体奖：一等奖一名二等奖二名三等奖三名优秀奖一名八、评分细则1、版面分（40分）（1）突出主题 20分（2）美观 20分2、内容分（60分）（1）能清楚表达心理动态 30分（2）贴近生活 30分电子商务系心理辅导站二零xx年九月十二日-------- Designed By JinTai College ---------。

心理活动筹划书〔精选10篇〕心理活动筹划书〔精选10篇〕心理活动筹划书篇1生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而消沉萎靡。

我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开场变得烦躁不安。

为此我们20232761班组织了这次心理安康促进活动，详细资料如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：20xx—12—2〔初定〕三、活动地点：美人城〔初定〕四、参加人员：xx班全体同学等五、活动方案：为了配合学院心理安康促进部的相关工作，开展心理安康促进月的一系列活动，我们xx班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。

详细活动方案如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从别人的反应中认识自己，并体会被别人理解的感受。

〔操作：每人发一张白纸，写下3—5句描绘自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，翻开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。

〕3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用忠诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》完毕此次活动。

六、活动的目的及好处：透过此次活动，促进同学们的心理安康，建立互相信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。

真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动筹划书篇2一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理安康教育活动，引发大学生关注心灵，用心营造有利于大学生身心安康和谐开展的校园气氛，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，安康成长。

心语社策划书3篇篇一《心语社策划书》一、活动主题“心灵之约，共享美好”二、活动目的1. 提供一个交流和分享的平台，帮助学生更好地了解自己和他人的内心世界。

2. 增强学生的心理健康意识，提高自我认知和情绪管理能力。

3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。

三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员全体学生五、活动内容1. 心理讲座邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家进行心理讲座，主题包括心理健康知识、情绪管理、人际关系等。

2. 心理拓展训练通过团队建设游戏、心理剧表演等活动，培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强自信心和心理韧性。

3. 心理沙龙组织学生围绕某个心理主题进行讨论和分享，鼓励学生表达自己的想法和感受，促进思想碰撞和情感交流。

4. 心理测评提供专业的心理测评工具，帮助学生了解自己的心理特点和潜在需求，为学生提供个性化的建议和指导。

5. 心理健康宣传制作心理健康宣传资料，包括海报、手册、视频等，在校园内广泛宣传心理健康知识，提高学生的心理健康意识。

六、活动宣传1. 制作宣传海报和传单，在校园内张贴和发放。

2. 利用学校官网、公众号、微博等网络平台发布活动信息和宣传资料。

3. 邀请学校广播电台、电视台等媒体进行报道。

七、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 心理测评费用：[X]元4. 宣传资料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、活动评估1. 组织学生填写活动反馈问卷，了解学生对活动的评价和建议。

2. 对活动效果进行评估，分析活动的优缺点，为今后的活动提供参考。

九、注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，确保学生的人身安全。

2. 活动工作人员要具备一定的心理学知识和沟通能力，能够为学生提供专业的指导和帮助。

3. 活动宣传要注重针对性和实效性，吸引更多学生参与。

4. 活动结束后要及时对活动资料进行整理和归档，为今后的活动提供参考。

心理活动策划方案【五篇】【篇一】心理活动筹画方案一、活动意义及活动目的为了防患于未然，加强对我校大学生心理安康状况的关注，电子商务系心理辅导站特举办此次“心语打算”活动，旨在以同学们自己的笔触和角度去表达心情变化，记录大学生活的一点一滴，释放同学们的心理压力，防止心理问题的产生与发展，帮忙同学们以乐观安康的心态迎接生活、面对生活。

二、活动主题心声新声三、活动时间校历第八周至第十七周四、活动地点电子商务系大一、大二各班教室五、活动对象电子商务系大一、大二全体同学六、活动流程筹画（一）前期豫备召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。

（二）活动流程1、各班同学记录自己的心理动态。

2、由各班心理委员负责整理选出比拟优秀的作品，于每周日晚自习下后交到心语室。

（三）活动收尾1、学期末由心理辅导站教师及成员整理交回作品并对其发展评比。

2、给获奖班级和个人颁奖。

七、奖项设置集体奖：一等奖一位二等奖二名三等奖三名优秀奖一位八、评分细则1、版面分（40分）（1）突出主题20分（2）美观20分2、内容分（60分）（1）能清晰表达心理动态30分（2）贴近生活30分【篇二】心理活动筹画方案一、活动背景：据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。

而长期以来，心理安康训练主要以问询讲座、宣传展览的方式已不能满意广阔青年的要求。

因此，在针对青少年成长中身心安康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理安康走进青少年生活。

二、活动目的：1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受力量，通过活动消退青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的欢乐与幸福，从而以一颗乐观乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：直面压力，放飞抱负。

四、活动时间：2022年4月五、活动内容：1、心理安康讲座（全校）2、心理小嬉戏（分班级发展）①男生、女生多少钱：目的：让大家都了解每一个人都有其存在的价值，要懂得相互敬重和珍惜。

心语计划心理活动策划书活动目的心语计划是一项旨在帮助参与者缓解心理压力，增强心理韧性和应对能力的心理活动。

通过一系列的心理测量和个人访谈，我们可以帮助参与者更好地认识自己，理解自己的情绪和需求。

在此基础上，我们将为参与者提供多种情感表达和沟通方式，帮助他们更好地与自己和他人建立联系，从而促进心理健康和个人成长。

活动内容心语计划包括以下活动：1. 心理测量我们首先将为参与者提供一系列心理测量，以便更好地了解他们的个性、情绪、需求和应对能力。

这些测量工具包括：•心理健康问卷•个性特征评估•应对方式评估•情绪管理能力测试这些测试将为参与者提供个人反馈，帮助他们更好地了解自己，并为后续活动提供基础。

2. 个人访谈在测量之后，我们将为每位参与者安排一次个人访谈。

在访谈中，我们将进一步探讨他们的个性、情绪和需求，了解他们在日常生活中所面对的压力和挑战。

我们将提供一个安全、信任和尊重的环境，鼓励参与者开放和坦诚地与我们分享他们的故事和感受。

3. 情感表达工作坊在个人访谈之后，我们将组织情感表达工作坊，为参与者提供多种情感表达和沟通方式。

这些工作坊将包括：•填写情感日记，并与其他参与者分享自己的情绪和感受•绘画和手工制作，通过创造性的方式表达内心感受•声音和身体表达，例如唱歌、舞蹈和戏剧表演这些工作坊将帮助参与者更好地理解自己的情绪和需求，并提供有效的情感表达方式。

4. 个人反馈和指导在活动的最后阶段，我们将为每位参与者提供一个人化的反馈和指导。

我们将根据个人心理测试和个人访谈的结果，向参与者提供具体和个性化的建议和指导。

我们希望帮助参与者更好地认识自己，发展个人优势和克服个人困难，从而提高心理韧性和应对能力。

活动效果通过心语计划的心理活动，参与者将获得以下效果：•更好地理解自己的个性、情绪和需求•学会有效地表达自己的情感和需求•缓解心理压力，增强心理韧性和应对能力•建立更加健康、积极和有意义的人际关系•提高生活质量，促进个人成长和发展。

一、活动背景随着社会节奏的加快，生活压力的增大，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。

为了提高公众的心理健康意识，增进人际交流，营造和谐的社会氛围，特举办本次心理寄语活动。

二、活动目的1. 提高公众心理健康意识，普及心理健康知识。

2. 通过寄语表达，增进人与人之间的情感交流。

3. 增强团队凝聚力，营造积极向上的社会氛围。

三、活动主题“心语心愿，共筑和谐”四、活动时间2023年X月X日（星期六）上午9:00-下午5:00五、活动地点XX市XX广场六、活动对象全市范围内18-60岁市民七、活动流程1. 签到入场（9:00-9:30）- 参与者签到并领取活动手册。

- 活动现场布置温馨，提供茶水、点心。

2. 开幕式（9:30-10:00）- 领导致辞，介绍活动意义。

- 播放心理健康公益宣传片。

3. 心理知识讲座（10:00-11:30）- 邀请心理专家进行心理健康知识讲座。

- 讲座内容涉及压力管理、情绪调节、人际关系等方面。

4. 心理寄语创作区（11:30-12:30）- 设置心理寄语创作区，参与者可现场书写寄语。

- 提供各种彩色笔、贴纸等创作材料。

5. 寄语墙展示（12:30-13:30）- 将参与者创作的寄语张贴在活动场地指定的寄语墙上。

- 组织参与者参观寄语墙，分享寄语背后的故事。

6. 心理游戏互动（13:30-14:30）- 设计心理游戏，如“你说我猜”、“心有灵犀”等，增进参与者之间的互动。

- 游戏过程中穿插心理健康知识问答，增加趣味性。

7. 心理咨询服务（14:30-15:30）- 设立心理咨询服务台，为有需要的市民提供免费心理咨询服务。

- 邀请专业心理咨询师现场解答问题。

8. 闭幕式（15:30-16:00）- 活动总结，回顾活动亮点。

- 颁发参与奖，鼓励积极参与。

9. 自由交流（16:00-17:00）- 参与者自由交流，分享活动感受。

10. 活动结束（17:00）- 参与者离场，清理场地。