保身守命——天地交泰九毒日切忌淫欲——行房纵欲大伤身

《寿康宝鉴》夫妻保身立命戒期及天地人忌查询表+特殊日子补充现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。

以下补充介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：说明：12年为一纪，100天为一算，夺纪、夺算都是减寿。

批：以上戒期每年通共225天。

闰月照前。

皆系每月中之一定者。

12个月份算下来是224日，少1日还没找出来在哪。

注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。

另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：一、二分月、二至月、冬至日：1.二分之月：春分、秋分；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得危疾。

尤宜切戒。

宜从惊蛰节禁起。

戒过一月。

宜从白露节禁起。

戒过一月。

2. 二至之月：夏至、冬至；此二节之前3天、后3天共7日，犯之必得急疾。

尤宜切戒。

宜从芒种节禁起。

戒过一月。

宜从大雪节禁起。

戒过一月。

3.冬至日：半夜子时、后庚、辛日、第三戌日。

犯之皆主在一年内亡。

说明：冬至日的半夜子时和冬至日后的庚、辛日以及第三个戌日二、以下皆大不吉日，宜戒：1.三元日：农历正月十五、七月十五、十月十五为上中下三元。

犯之皆减寿五年。

2.四立、四离、四绝、二社日：犯之皆减寿五年。

①四立日：立春、立夏、立秋、立冬四个节气的合称；②四离日：春分、秋分、夏至、冬至的前一天，称为离日；③四绝日：指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“绝日；④二社日：立春后的第五个戊日为春社日，立秋后的第五个戊日为秋社日；社日受胎者毛发皆白。

犯之皆减寿五年。

3.三伏日、弦日、晦日、每月三辛日：犯之皆减寿一年。

①三伏日：初伏、中伏、末伏，共30或40天。

初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。

②弦日：分上弦和下弦，上弦为农历每月初七、初八。

下弦为农历每月二十二、二十三。

③晦日：农历每月最后一天。

大月三十日、小月二十九日。

④每月三辛日:每月的三辛日（即日干为“辛”的日子）4.甲子日、庚申日、太岁日、拈香持斋供谢佛日：犯之皆减寿一年。

1.其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义得多了。

2.酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。

3.刚吃饱饭后及空腹均不可。

4.大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。

5.要远行之前、远行之后不可。

6.不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。

7.疲劳过度不可。

8.刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。

9.雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。

10.竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。

11.病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。

）。

12.妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。

孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。

），否则孩子身体弱易生病。

13.女人的经期不可。

14.同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。

切记。

15.佛、菩萨的圣诞日不可。

这些日期都标记上了。

16.父母的生日、忌日不可。

17.阴历五月、十一月不可。

此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。

“冬不藏精，春必病瘟。

”18.一夜不可超过一次。

清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。

四时节气注意事项：（不可不防）惊蛰、芒种、白露、大雪起宜戒一月。

春分：雷将发生，犯者生子五官四肢不全，父母有灾。

前三后三共七日。

犯者得疾。

夏至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。

犯者得疾。

秋分：杀气浸盛，阳气日衰，前三后三共七日。

犯者得疾。

冬至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。

犯者得疾。

课题：保身立命戒期及天地人忌学习对象：中职一年级教学目标：1、扫清读音障碍，畅读保身立命戒期及天地人忌全文。

2、了解保身立命戒期及天地人忌文章大意体会文章深意。

3、了解保身立命戒期及天地人忌中提及的戒期、戒由和犯戒者的报应。

教学重难点：1、保身立命戒期及天地人忌文本翻译。

2、戒期、戒由和犯戒者的报应的点拨。

教学方法: 朗读法、自主讨论交流法课时安排：2个课时教学过程：第一课时一、导入回顾前文，寿康宝鉴前面各章主要在劝戒邪淫，亦即除了夫妻二人以外的各种色行淫欲，均须完全戒除。

此外福善祸淫的道理，在前面各章节中，也已详加阐明。

我们未来，几乎都会成立自己的家庭，那么未来我们夫妻间又应该遵守哪一些戒忌呢？这节课，我们来学习寿康宝鉴中的保身立命戒期及天地人忌篇，看看夫妻间该遵守哪些戒忌，和了解一下戒期。

二、文章字音扫读纠正1、请同学们打开课本56页，自由朗读课文，表格内容先暂时放在一边，等到我们下节课再学习。

朗读的过程中注意一些生僻的字词并标注出来。

涅槃（nie pan）诞(dàn) 释迦牟尼(shìjiāmùní)三、文章段落翻译（不含表格）1、逐句翻译，请同学们先用5分钟自己尝试翻译文章，在翻译过程中如果有较难理解和翻译的，请用笔圈出来，等下告诉老师和同学，我们一起来解决问题。

2、点拨学生翻译，明确疑难杂字的翻译，并肯定学生翻译和点拨其不足的地方。

3、教师汇总学生翻译，并展示正确翻译。

翻译：一般人都容易疏忽了夫妻间闺房之礼的戒忌，不知在一年中，也确有必须戒防的日期，例如春分前三日，天雷将发，节气转换，倘若不戒，则生子难全，必有凶灾。

况且人身的气血流行，原是和天地间的节气相感应。

如果在不适当的时日交泄，则易使气血不合，精气伤损，远较其他时日走泄严重百倍。

至于神明降察或圣诞之日，如果淫污冒渎，将遭受谴害阴德而不自知。

因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都由于在闺房之礼上，不加戒忌的原故。

【注意】农历五月九毒日，行房纵欲大伤身---2010年九毒日来咯农历五月俗称毒月。

其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。

这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

农历五月，是最要注意的一个月份。

能全月不同房，对身心都有极大的好处。

所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。

其中的九毒日更要慎重。

端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

以下是2010年农历五月份的「九毒日」及「十四」，请千万谨慎这十天，甚至是一整个月喔。

九毒日——行房纵欲不宜（农历）五月初五（阳历 6月16日）：地腊，五帝校定生人官爵，犯者削禄夺纪，又九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又杨公忌。

初六（阳历 6月17日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。

初七（阳历 6月18日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

（以上三日为「初毒日」）十五（阳历 6月26日）：月望，九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。

十六（阳历 6月27日）：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。

十七（阳历 6月28日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

（以上三日为「中毒日」）廿五（阳历 7月6日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。

廿六（阳历 7月7日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测。

廿七（阳历 7月8日）：九毒日，犯者夭亡奇祸不测，又斗降。

（以上三日为「末毒日」十四（阳历 6月25日）——四天王巡行，夜子时为天地交泰，三年内夫妇俱亡此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。

果能色欲撙节，自可百病消除。

今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。

正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。

中国端午节：农历五月（俗称“毒月...农历五月俗称“毒月”。

传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”；五月气候温热多雨，有时还会乍暖还寒，所以古人也称五月为“郁蒸”。

五月的卦名是“姤”（gòu，古同“妒”dù），五阳在上，一阴在下，当阳气上升到了极点，再无可升之地，就会向它的反面转化，阳气渐消，不知不觉间，阴气已从地底下慢慢滋生，天下万物都能相遇，雌性已经开始孕育。

由此可以看出，五月处于阳极转阴的节变之时。

此时，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿，由于有了适合的温度和湿度，各种毒虫、蚊蝇、幼卵及微生物等进入大量繁殖期和活跃期，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病。

在科学不发达的古代，生活环境及医疗条件落后的前提下，农历五月因虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等导致生病、死亡、意外的人数陡然增加，正因毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发、邪气伤身等引起古人对这个月的恐惧，故将这个月称之为“毒月”。

五月，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病；此月湿热加重，易湿热内积，心火重，小肠积热引起口舌生疮；或脾虚湿困或湿热下注，女性易患妇科病，男性易出现精气活动受阻，所以在这个时候不容易受孕。

古人认为五月不宜行房也不是不无道理，不能全盘否认，若身体不适，节制房事也是必要的。

所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。

其中的九毒日更要慎重。

01古代汉族民俗称，毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。

此时节应静养，与自然和谐平定心气。

能全月不同房，对身心都有极大的好处。

端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等辟邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

02五月初五也就是端五这一天开始，初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七，此九天为“天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。

保身立命守则保身立命守则★天地间节气的变化，和人身气血的流动，有着息息的关系，假如不能配合气节而走泄了精血，那么身体上脏腑气血的流行，就会受到损伤。

夫妇之间的相处，虽然是人伦之始，但如不能节制，以致常受疾病的侵袭，或于神明降鉴之期，淫污冒渎，而阴遭削禄减年之祸。

所以为了免使身心受损伤和受阴谴，应当遵守一些禁忌，以免误犯。

●每月初一，初八，十四，十五，十八，二十三，二十四，二十八，二十九，三十诸日为神明降鉴，察人善恶之期，宜斋戒不可行房，以免冒渎而受阴谴。

●郁怒，大怒后伤肝，不可行房，犯者必病。

●欲远行不可行房，行房后走百里者病。

走百里路后行房者必死。

●醉饱后行房，五脏反覆损精伤气。

●空腹行房，大伤元神。

●病后行房，病症复发并加剧。

●胎前行房伤胎，故凡有孕后，即宜分床绝欲，一则恪遵胎训，一则无堕胎之患。

及小儿毒胎□，凶险喑痘，游空惊痫，牙疳等病。

二则所生之儿，男必端严方正，女必贞静幽闲，自然长大后不犯淫泆。

●产后百日内不可行房，若强行房，妇必病。

产后十余日即行房，妇必死。

天癸（月经）来时行房，成血奸症，男女俱病。

●竹席上不可行房，因竹性寒冷，犯者易感寒气。

●交合才毕，婴儿在旁啼哭勿即与乳，恐气血受损。

●行房后勿即挥扇，及饮冷茶水，若过受凉，或至即死。

●一日勿两度，勿服春方邪药，勿蓄缩不泄。

●凡生病，生疮出痘后，非十分复原，万不可行房，若犯者则多半必死。

●凡目疾未愈，或始愈，若行房目必成瞎。

●凡虚痨症，虽养好强健，犹须断欲一年，若以为复原而行房，多半必死。

●凡伤损筋骨，好后犹须戒一百七十日。

若未过百日而行房必死。

纵过百日亦必致成残废。

●凡过操劳、过热、过忧愁、过惊恐后，皆不可行房，犯者轻者则成痼疾，重则即死亡。

●冬至一阳生，夏至一阴生，其气甚微，如草木萌生，易于伤伐。

倘犯色戒，则来年精神必疲惫。

所以冬夏二至之前后半月，切忌行房。

●凡朔望先夜及四时节气之日，不可行房。

五更已过，身中阳气初生，一次当百次，有损气血，切忌行房。

<篇名>养生秘旨书名：养生秘旨作者：马齐朝代：清年份：公元1644-1911年<目录><篇名>孙真人卫生歌属性：天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜宝之，“洪范”五福寿为最。

卫生且要知三戒，大怒大欲并大醉。

三者若还有一焉，须防损失真元气。

欲求长生须戒性，火不发兮心自定，木能去火不成灰，人能戒性还延命，贪欲无穷忘却精，用心不已失元神，劳形散却中和气，更仗何因保此身。

心若太费费则竭，形若太劳劳则怯，神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

世人欲识卫生道，喜乐有常嗔怒少，心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。

春嘘明目夏呵心，秋冬吹肺肾宁，四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。

发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽，子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸∶夏日增辛宜减苦，秋来辛减略加酸，季月少咸甘略戒，自然五脏保平安，若能全减身康健，滋味能调无病难。

春寒莫放绵衣薄，夏月汗多宜换着，秋冬觉冷便加添，莫待病生才服药。

唯有夏月难调理，伏阴在内忌冰水，瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。

心旺肾衰色宜避，养肾固精当节制，常令肾实不虚空，自然强健无忧虑。

大饱伤脾饥伤胃，太渴伤血多伤气，饥餐渴饮莫太过，免致膨伤心肺。

醉后强饮饱强食，未有此身不生疾，人资饮食以养生，去其甚者自安适。

食后徐行百步多，平摩脐腹食消磨。

夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶情性，剧饮过多防百病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

慎勿将盐来点茶，分明引贼入人家。

下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。

坐卧防风来脑后，脑后受风人不寿，更兼醉饱卧风中，风入五内成灾咎。

雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼，人无礼义反食之，天地神明终不喜。

养体须当节五辛，五辛不节反伤身，莫教引动虚阳发，精竭荣枯病渐侵。

不问在家并在外，若遇迅雷风雨大，急宜端肃畏天威，静坐澄心须谨戒。

恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休，放宽些子留余福，免致中年早白头。

顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧，思量难报罔极恩，晨夕焚香频告解，身安寿永福如何，胸次平夷积善多，惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

1.其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义得多了。

2.酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。

3.刚吃饱饭后及空腹均不可。

4.大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。

5.要远行之前、远行之后不可。

6.不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。

7.疲劳过度不可。

8.刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。

9.雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。

10.竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。

11.病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。

）。

12.妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。

孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。

），否则孩子身体弱易生病。

13.女人的经期不可。

14.同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。

切记。

15.佛、菩萨的圣诞日不可。

这些日期都标记上了。

16.父母的生日、忌日不可。

17.阴历五月、十一月不可。

此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。

“冬不藏精，春必病瘟。

”18.一夜不可超过一次。

清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。

四时节气注意事项：（不可不防）惊蛰、芒种、白露、大雪起宜戒一月。

春分：雷将发生，犯者生子五官四肢不全，父母有灾。

前三后三共七日。

犯者得疾。

夏至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。

犯者得疾。

秋分：杀气浸盛，阳气日衰，前三后三共七日。

犯者得疾。

冬至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。

犯者得疾。

最忌讳房事的日子，你知道吗？在中华传统文化里面，有许多记载养生与保健的医药书籍。

如《本草纲目》、《黄帝内经》。

中医自古注重养生，倡导锻炼身心、适量房事。

中医理论有说到：“一滴精，十滴血”，他们认为肾为先天之本，主藏精，人的气血生成依靠精气来化生，气血旺盛，可转生精，藏之于肾，因此有“精血同源”的说法。

因此；多欲则伤身，尤其是在阳火亢烈的九毒日同房，不仅伤身，还影响个人运势。

今天，要与大家一起探究的，就是中国民间最忌讳行房事的日子。

最忌讳行房事的日子一、雷鸣天气忌讳房事古时候人们把雷声当作神明的声音。

古语有言：“雷将发声，若有不戒其色，不正其容的人，生子不备（五官有缺陷，六根不足），必有凶灾”......等等。

因此，雷雨天气行房事，则属逆天时而犯淫欲的作法，属触犯神明，易遭晦气并会导致福寿减弱。

为此，在老一辈人眼里，还有一些信仰传统民俗观念的人群里面，都忌讳在雷鸣天气行房事。

二、月虚不行房事，日虚不行房事月虚指的是农历节气与天文历象里面“上弦月”的前几天。

日虚指的是天地变化形成阴风阵阵、风雨交加的日子。

这些时间段行房事，天地之间变化较大，对于养生不利，在这样的日子下，行房事容易影响健康运势。

三、头七日不行房事头七属于白事的日子，在民间习俗中，人过世后的七天里，过世的人不知道自己已经死去，会在家里或生前喜欢的地方游荡。

而在宗教的说法上，男女之间的房事属于不洁净之事。

所以，家族有人去世，头七天内不宜房事，以免沾惹去世者的灵体或污浊气场，如不是自家亲属去世的除外。

四、九毒日不行房事九毒日，指的是每年的农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七这九天，俗称“天地交泰九毒日”。

另外需特别说明，农历十四为天地交泰日，加上之前所说九毒日，一共十天，这十天，忌讳行房事。

农历五月在民俗节气里亦称“毒月”，而毒月的九毒日是最伤身耗气损精元的日子，切忌行房。

古人在这些日子里通常会喝雄黄酒、插艾草来驱邪、祛晦气。