读樊登《读书是一辈子的事》心得分享PPT

《读书是一辈子的事》有人说：读书是人一辈子的事情，生命的前半部，读书是为了“ 谋生” 。

生命的后半部, 读书是为了“谋心”！读书无年龄限制，一个积极向上的人，就要多读书。

今天我要与大家一起分享的书名是《读书是一辈子的事》。

读一本书，先了解作者，将会更好的帮助我们理解作品.现在，让我们一起看看这本书的作者：一、作者介绍：樊登：樊登读书会创始人；曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师；西安交通大学本硕，北京师范大学博士；荣获国际大专辩论赛冠军。

爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会。

他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。

二、这本书的内容简介：这是一本“书的简介的合集”，作者选取了19本书，介绍其内容。

但本书并不等于单纯的简介，作者加入自己的理解，是“解读”，更有助于读者对原作精髓的把握。

我个人认为对某一本书的观点或内容感兴趣，还是要购买原作阅读，针对性更强。

全书分为三大模块：上篇，“认识自己”；《幸福的方法》、《正念的奇迹》、《我战胜了抑郁症》、《我的情绪为何总被他人左右》、《你的生存本能正在杀死你》、《情绪急救：《总有一个疗法适合你》、《精神问题有什么可笑的》、《消除压力，从大脑开始》、中篇，“了解未来”；《未来简史》、《人工智能时代》、《指数型组织》、《共享经济》、《翻转课堂的可汗学院》、下篇，“精进生活”，《离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者》、《你要如何衡量你的人生》、《少即是多：找到你的小确幸》、《向前一步：何时觉醒都不晚》、《这书能让你戒烟》、《非暴力沟通》，每一个主题下都有几本经典的好书帮助我们解开困惑，指明正确的人生方向。

我们读者可以从这些书名上，可以大致判断自己喜爱的类型是否在其中。

三、阅读的心得印象最深刻的两本书《幸福的方法》《正念的奇迹》《幸福的方法》定位：事关幸福的积极心理学关键句：幸福是一种能力幸福有四个象限，代表了四种不同的人生态度和行为模式。

樊登读书法-如何读懂一本书（含思维导图）阅读的坏习惯字不认识，停下来一边看书，一边玩手机两种读书方法带着目的阅读：问题——研究现状——解决方法——案例——论证——好处自由阅读：可以探索到自己的未知领域，博览群书，开拓视野。

总之：一开始不要有真奔答案的想法，先积累再精简。

目的性太强，就减少了大量的脑力摩擦所带来的意外惊喜。

如何解构一本书？这本书解决了什么问题？（主题）1《论语》：一个人怎么安身立命，讲述一个人与家庭，与朋友，与君王，与自己内心的关系；2《他人的力量》：打造第四层人际关系，即想办法借助他人的力量，怎么找到他人的力量——他人的力量分几类——怎么利用这种力量《发脆弱》：从不确定性中获益定义问题1.辩论赛一辩负责定义《幸福的方法》定义幸福观：现在幸福未来也幸福；现在不幸福未来也不幸福；现在幸福未来不幸福；现在不幸福未来幸福。

2.写作背景，研究现状关于书中的主题，曾经做过哪些讨论和研究，结论是什么。

一本书的背景知识可以帮助读者开拓眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接认识这本书的价值。

3.最有价值的部分有哪些解决方案故事是怎么发生的？变化的过程是什么？4.一句话总结价值升华书的最后一部分，会进行价值升华，这是这本书的意义所在，什么时候画重点？01当感觉概念被清晰的界定，一定要记下它的手法和概念本身02当感觉问题很严重，一定要记住这个问题《增长黑客》：低成本地实现爆发式增长。

《清单革命》：开飞机手忙脚乱时，没有清单就容易酿成大祸《掌控谈话》：人质被劫持，这是生死攸关地沟通场景，如果沟通水平不行，就会有人死。

《苏东坡传》：强调苏东坡对我们每个人的影响《最好的告别》：开头讲述每个人人生的最后那一关时怎么过的，大部分的人都是因为摔了一跤，然后离开人世。

《谷物大脑》：面食吃的太多，就容易得阿尔茨海默病——老年性痴呆。

03当感觉某种解释令你意外得时候《这书能让你戒烟》：戒烟时轻松得，愉快的，如果你动用了毅力去戒烟，那么证明你潜意识中认为抽烟时一件好事，你只是抑制自己不要抽，这样结果就是戒烟失败，因为靠自己的毅力戒烟是多么的不靠谱。

读书是一辈子的事读后感《读书是一辈子的事》，作者樊登：是樊登读书会的创始人，西安交通大学本硕毕业，北京师范大学博士，曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师，荣获国际大专辩论赛冠军。

樊登因为爱读书、善讲书缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业---樊登读书会。

读书最难的不是读的过程，而是翻开书开始读的那一刻，这本书封皮上有一句话“好奇心不死，读书不止”，正是这句话坚定了翻开书的决心。

这本书里介绍了很多书，在这些书中，让我感触最深的是幸福，在沙哈尔的《幸福的方法》一书中介绍了幸福与状态无关，幸福是一种能力。

随着年龄的增长，有的能力在增长，但幸福的能力在减弱，对快乐的感知力也在变弱，所以幸福的反面并不是不幸，而是麻木。

这让我想到了之前朋友说的现在人的幸福感很低，幸福感高的人多数在北欧，他们不追求豪车，也不求豪华游艇，反而多数人都会买一部二手车，一艘手动的小船周末去郊游，也没有人觉得拥有豪华游艇是一件令人羡慕的事情，他们每天都过的特别开心，确实，更幸福不来自我们挣了更多的钱，也不来自我们的社会地位得到了更高的提升，甚至不来自我们的身体变得更健康。

这都未必能够给我们带来真正的幸福，真正的幸福来源于在追求这些东西的同时，我们还能随时感受到快乐。

既然幸福是一种能力，我们就可以通过锻炼来提高这种能力，当我们锻炼出自己的能力时，我们才会更加幸福。

书中提到，读书是锻炼幸福能力的一条捷径，读书能开阔我们的视野、增长我们的见识，使我们的心性更为豁达。

作者尤其的推荐了《论语》，因为孔子就是一个具备超强幸福能力的人，正因为孔子具备了超强的对幸福的感知力，才能做到“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。

不义而富且贵，于我如浮云”，才能在任何情况下依然保持幸福的状态。

这也让我想起之前看到台湾著名学者哲学家朱高正先生曾这样评论《论语》，还没读《论语》的时候是这么一个人，读了《论语》之后就变成了另外一个人；如果说你读了《论语》之后还是原来那个人，表示你还没有把《论语》读到脑子里头。

读书给我们带来了什么读一本好书可以净化心灵，高尚情操。

从书中我们可以明白很多做人的道理，从而在我们的生活行为中少走弯路，使我们的意志变的坚强，乐于助人，遇事不急躁，如果坚持读书久了，可以塑造我们独特的健康身心和高尚品格。

我喜欢读书，喜欢夜深人静时遨游在书的海洋，也能在热闹喧嚣中找寻属于自己的寂静。

腹中有书气质华，读书让我们气质淡雅，保持心静如水、人淡如水的心境。

书还是我们获取知识的渠道，提高人素质的捷径，也是涵养静气的摇篮。

读书妙处无穷，浸润书香。

培根说:读书补天然之不足，经验又补读书之不足。

所以读书不仅可以净化我们的心灵，更能开启我们心智，让我们在面对琐碎杂乱的生活琐事时能够不骄不躁。

让我们增长知识，去除无知;提高素养，除去愚昧;充实生活，丰富精神；滋润心灵，减少空虚;淡定从容，明辨是非。

读书能使人时时闪烁着生命的光辉，让人欣赏到不同的生命风景，从而使自己灵魂欢畅，精神饱满而丰盈。

德国作家赫尔曼•黑塞说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己J疫情期间赋闲在家，读书渐渐成为我宅在家的一大乐趣。

读过的书虽不能记得很清楚，但它确实是好像我们吃过的每顿饭一样成长为我们身体的一部分。

都藏在我们对世界的认知里，藏在我们的谈吐里,藏在我们的容颜里。

他让我们在面对困难和挫折时有了勇气和力量,也让我们有了更加从容淡定的态度。

最近读的几本书，比如樊登老师《读书是一辈子的事》，筱懿老师的《情绪自控》。

樊登老师说过，读书、思考、践行，一定能让你成为一个更好的自己。

书中讲述了很多类型的书并表达了樊登老师的见解和认知，让我对那些没读过的书有了想读的欲望。

《情绪自控》让我学会了面对任何事情时如何控制自己的情绪。

这个我深有体会，就比如我刚刚遇到一件事情不好意思拒绝就答应了,做事的时候内心里非常不舒服，完成的也不好。

通过读书我的心里有了答案：就是明确拒绝，因为这不是我必须要做的事，为什么要让他人的事控制了自己的情绪呢，学会拒绝，做到掌控自己的情绪。

樊登讲书文稿标题：樊登讲书文稿尊敬的演讲嘉宾、尊敬的听众们：大家好！我很荣幸能在这里与大家分享我的阅读心得和思考。

首先，我想表达我对樊登的深深敬意和感谢，他以其独特的演讲风格和独到的观点，激励了成千上万人追求知识和成长。

今天，我想和大家分享这次听到的一本书《xxxxx》，这本书带给了我很多启发和思考。

首先，这本书讲述了xxxxx。

作者通过生动的故事和细腻的描写，向读者展示了xxxxx的重要性和价值。

他指出，xxxxx的目的不仅是为了获取知识，也是为了充实自己，拓宽视野，提升自我。

通过xxxxx，我们可以看到自己的不足和局限，为自己的成长找寻方向。

其次，这本书提出了xxxxx的重要原则。

作者指出，xxxxx需要持续的努力和耐心，需要有系统地学习和思考，同时还要有实践和应用的机会。

他提醒读者，xxxxx并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和磨炼才能取得进步。

同时，作者还强调了xxxxx的焦点和重点，提醒读者在学习过程中要有明确的目标和计划，避免过度拓展和浪费时间。

最后，这本书向读者传递了一种积极向上的精神和态度。

作者通过他自身的经历和人生智慧，鼓励读者在xxxxx的道路上保持持之以恒的信念和热情。

他认为，成功的关键不仅仅在于知识的积累和能力的提升，还在于对自己的信心和自律。

只有抱着积极向上的心态，我们才能在xxxxx的道路上不断前行，实现自己的梦想和目标。

感谢大家的倾听！这本书对我产生了深远的影响和启示。

我相信，只要我们保持学习的态度，持之以恒地努力，我们都能在xxxxx的道路上不断超越自我，实现更大的突破和成就。

谢谢大家！。

金凤区实验小学第二届读书交流展示会之前很喜欢一段话：“我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么呢？当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。

但可以肯定的是，他们中的一部分，已经长成了我的骨头和血肉。

读书对人的改变也是如此。

”我要和大家分享的书是《读书是一辈子的事》作者：樊登。

一、作者简介樊登:樊登读书会创始人；曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师；西安交通大学本硕，北京师范大学博士；荣获国际大专辩论赛冠军。

爱读书、善讲书的樊登缔造了樊登读书会，基于APP为大家每年讲50本好书，并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!二、内容简介读书能塑造一个人的一生:我们读什么书，就会成为什么样的人。

读什么?怎么读?如何借由阅读，进而思考、践行?樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。

他提出"读书是一辈子的事"的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。

旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。

正如作者所言，“读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。

”这本书是樊登在“认识自己”、“了解未来”、“精进生活”三方面选取了19本书，进行了一个深入的讲书，本质上讲，本书就是一个讲书合集，选取的三个方面也非常适合大家阅读。

（一）认识自己在这一篇里，作者通过对8本书的解读，让我们重新认识自己。

尤其是第一本《幸福的方法》，这是一本有关幸福的积极心理学。

在他看来，幸福是一种能力，这是可以锻炼的。

就像人的肌肉一样，是可以通过训练和练习来达成的。

只有当你锻炼出自己的幸福的能力的时候，你才会变得更加幸福。

另外一本《消除压力从大脑开始》，这是一个日本作者写的关于压力管理的书。

整本书总结了三条，特别简单。

1、作息要规律；2、学会坐禅或者培养一项能够坚持的韵律运动；3、每个周末找一部能够令你感动的电影。

樊登读书意志力读后感利用周末的时间读完了樊登老师的作品——《读懂一本书——樊登读书法》。

这本书详细讲解了如何选书、读书、解书和讲书。

选书是起点，有可借鉴参考的标准和诀窍；读书和解书是过程，是看明白一本书的关键；讲书是结果，是验证读书效果的有效途径。

相信每一个爱好读书的人都在追求高效读书的方法，我也不例外。

但是每次不是被手机吸引，就是边读边忘，合上书根本不知道讲了点啥，浪费时间不说，整个人还备受打击。

樊登老师的这本书可以说直击痛点，如剥笋般层层剖析问题，提供解决方案，对我而言犹如拨云见日。

首先必须培养写作的好习惯。

读书期间一定必须跟手机维持距离，物理上全然分离，眼不见心不烦；大部分人读书讨厌边看看边画线，标示出指出关键的内容，这期间虽然体会就是开心的，而已很用功，但真实情况就是你的大脑显然没有忘记，必须学会卸下笔，专心写作，过后再回忆起书中内容，使大脑运转，并使大脑与科学知识反反复复摩擦，这样可以增进对科学知识的认知。

其次是读书前要做好解构工作。

所谓解构，就是弄明白这本书着重要解决的问题，接着以问题为导向去了解研究现状、影响及解决方案等。

这样读书是有目的且脉络清晰的，不会边看边忘。

同时还要学会划重点，对此樊登老师为我们归纳了8条评判标准，分别是：主题的概念被清晰界定；感觉问题很严重的时候；某种解释或者观点令你意外的时候；递进关系；转折关系；不同侧面彰显书籍内在价值的时候；感受到心灵冲击时；奇闻异事。

当这些内容出现时，要着重注意。

第三就是必须不断搞小理解力的池子。

读书在精无此慢，读书的目的不是读，而是将书中的科学知识化为己有，转型为自己的能力，但科学知识至能力就是存有一个界限的，质变不经过累积进步的过程就是很难产生量变的。

为高效率快速顺利完成至能力的转变只有提高理解力，不断扩大理解力的池子。

理解力的池子都必须涵盖哪些科学知识呢？樊登老师概括了7类，分别就是逻辑学、心理学、经济学、哲学、国学、管理学和人生经验。

樊登终身成长PPT读后感当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。

后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。

为什么呢?因为我们转变了思维模式。

《终身成长》一书中提出了人的思维是分为成长性思维和固定性思维的观点，并在书中借助一些事例向我们阐述了成长性思维与固定性思维在人的成长之中对人的影响。

作者从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。

同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。

以下内容为《终身成长》—书精华解读的部分内容，与大家一起分享。

—、人的两种思维模式1.固定型思维模式认为人的才能一成不变。

这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。

他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

⒉成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。

虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

二、两种思维模式的区别1.这两者对自身的评价准确度差别很大。

2.当你获得一个机会时，成长型会认为是一个机会，固定型思维想得是我不会，我不知道。

3.脑波不同。

成长型思维脑波亮的区域是在分析正确答案时，固定型思维脑波亮的区域是在宣布对与错时。

4.对于努力与否看法不同。

5.对于失败看法不同。

成长型思维把失败当成一个行为，固定型思维把失败当成一个身份。

三、能力和成就的真相1.固定型思维模式限制人的成就固定型思维模式者，不屑于努力，不注重学习方法，把他人当成审判者而不是同伴。

这将阻碍他们取得成就和获得成长。

⒉.成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就成长型思维模式者，能明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。

这将帮助他们提升能力和得成绩。

书中案例:加菲尔德高中的差生逆袭加菲尔德高中，是洛杉矶的—所低收入学校，大多学生来自贫困家庭。

它被认为是当地最差的高中之一。

这里的学生拒绝学习，老师也无可奈何。

杰米·埃斯卡兰特的出现，改变了人们的看法。

他开始教这些孩子大学水平的微积分。

樊登读书会授权读书总结依据阿德勒心理学，作者深入浅出地总结了简单、切实的育儿之道。

怎样建立良好的亲子关系，怎么让孩子爱上学习，如何赋予孩子面对生活的勇气，读者都能从中获得启示。

你将收获不批评也不表扬的育儿方式让孩子会学习的方法如何赋予孩子面对人生的勇气金句精选1.父母无法代替孩子去生活，但能够帮助孩子鼓起勇敢面对生活的勇气。

（第22页）2.要想建立良好的亲子关系，必须平等地对待孩子。

（第30页）3.孩子并不是为了满足父母的期待而活。

（第45页）备注：上述页码为句子在实体书中所在的页码。

作者简介[日]岸见一郎哲学家，1956年生于京都，1989年起致力于研究阿德勒心理学。

他是日本阿德勒心理学会认定的心理咨询师、顾问，著有《被讨厌的勇气》《阿德勒心理学入门》等。

精华解读目录一、前言：教育的目标是“自立”二、既不批评也不表扬的育儿方式三、如何让孩子会学习四、赋予孩子面对人生的勇气正文一、前言：教育的目标是“自立”作者认为，教育的目标是“自立”。

一个人实现自立则需要具备三大条件：能够独立做出选择、能够独立判断自己的价值和摆脱自我中心主义。

而本书传授的教养方法将帮助父母促成孩子自立。

二、既不批评也不表扬的育儿方式1.批评不是改变孩子行为的好方法批评不是育儿的好方法。

一来没有人喜欢批评，二来批评会带来负面影响。

关于批评，主要有三种情况。

①受到父母关注，是孩子的重要需求。

当孩子规矩做事得不到回应时，就会故意做一些被批评的事，以获得关注。

②有些孩子做错事，不是故意，而是不知道自己的行为需要改正。

这时，父母要做的不是批评，而是耐心解释。

③批评在当下见效快，并非真的有效，而是因为孩子害怕父母。

久而久之，这种顺从会使孩子逃避批评，做事消极，变得懦弱。

2.避免孩子依赖表扬除了批评，作者认为表扬也不是育儿的好方法。

因为孩子可能会依赖表扬。

一旦得不到表扬，孩子便不好好做事了。

同时，也需要让孩子明白，不是所有人都会对自己好言相向。