《在生活中磨练自己》习题.doc

课题：在生活中磨炼自己教学目标：1、情感目标：在生活中主动磨炼意志，形成良好的意志品质2、能力目标：能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。

3、知识目标：知道磨砺意志的基本方法。

教学重、难点：“在生活中磨炼自己”是本课的教学重点，也是教学难点。

教学方法：案例分析法、理论联系实际法、小组合作交流法。

教学设计：一、经典案例，引入主题教师：展示刘翔的图片，取得的成绩以及背后的故事：刚进专业运动队时，刘翔各方面的条件都显得一般，但他很刻苦，在训练中表现出坚韧不拔的意志品质。

盛夏，刘翔在烈日下挥汗如雨地进行训练；三九严冬，他短衣短裤在田径场上奋力跨越。

刘翔的刻苦努力，永不言败的精神始终贯穿在他的每一堂训练课中。

技术训练时，被栏架绊得失去重心，摔倒在地是常事。

别的运动员在磕碰之后常常是选择放弃，准备从头再跨。

而刘翔却能坚持到底。

学生思考：成绩取得的原因。

教师：导入课题——在生活中磨炼意志。

（板书）二、师生互动，探究新知环节一：智力快车道1教师出示：一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名上了2名；下一站上了2名下了3名；下一站下了4名上了5名；再下一站上了3名下了4名；下一站又下了5名上了6名，现在请问：学生回答：20名乘客。

但教师的问题确是：这辆车一共停靠了几站？从而引导学生确立明确的目标。

（板书）2展示伟人风采——毛泽东毛泽东从小酷爱学习，同时也很重视锻炼身体、磨砺意志。

他在读书时被同学誉为“身无分文，心忧天下”。

经常和许多有志青年一起畅谈国事，寻求救国救民的真理，并为今后艰苦的革命事业而锻炼身体，磨炼意志。

正是靠着这种坚强的意志，毛泽东带领中国红军南征北战，最终缔造了新中国。

3“人生目标畅谈”学习目标生活目标意志品质目标环节二：我是帮帮团1教师出示：王龙的材料，提出问题，请同学们帮他解决。

2课堂小调查：你最不感兴趣的课程是哪一科？你打算如何学好这门课程？教师总结：做自己不感兴趣但有意义的事情。

类似磨练是成功的必要路途的作文题目示例文章篇一：《磨练：通往成功的必经之路》我呀，一直都特别羡慕那些成功的人。

就像我们班的班长，每次考试都能拿第一名，在讲台上领奖的时候，那小模样可神气啦。

还有邻居家的大哥哥，弹钢琴弹得超级棒，都能在大剧院里表演呢。

我就常常想，他们怎么就这么厉害呢？后来我慢慢发现，他们的成功都离不开一个东西，那就是磨练。

就说班长吧。

有一次我去他家玩，看到他的书桌上堆着像小山一样高的练习册。

我当时就惊了，我说：“班长，你做这么多练习册不累吗？”班长笑了笑说：“累呀，可是想要考得好，就得这么做呀。

这就好比爬山，你想爬到山顶看最美的风景，那就得一步一步往上爬，这个过程很辛苦，可是到了山顶就觉得一切都值得了。

”我听了似懂非懂。

我想，这大概就是磨练吧。

班长每天都要花好多时间做练习题，遇到不会的题目就反复思考，就像在黑暗中摸索着找出口一样。

他也想出去玩呀，可是他知道，现在的磨练是为了以后能有更好的成绩，能有更多的机会。

这就像一颗小种子，如果它想长成参天大树，就得在泥土里经历各种压力，还得抵抗虫子的侵害，只有这样，才能破土而出，茁壮成长。

再看看邻居家的大哥哥。

我有次在他家，看到他练琴练得手指都发红了。

我就问他：“大哥哥，你这么拼命练琴，手都疼了，为什么不停下来呢？”大哥哥说：“小弟弟，你不知道，弹钢琴可不是一件容易的事。

每一首曲子都像是一个大挑战，我得不断地练习，才能把它弹好。

这就像跑步比赛，你要是想拿冠军，就得每天训练，累了也不能停。

”大哥哥的话让我明白了，他在练琴的过程中经历了很多磨练。

他要把每一个音符都弹得准确无误，要把每一段旋律都演奏得富有感情，这就像工匠雕琢玉石一样，得一点一点地磨，才能把一块普通的石头变成精美的艺术品。

我自己也有过类似的经历呢。

我特别喜欢画画，可是刚开始画的时候，画得可难看了。

我画的小人就像歪歪扭扭的火柴棍，房子也画得东倒西歪的。

我当时可沮丧了，心想：我是不是没有画画的天赋呀？我把我的烦恼告诉了我的美术老师。

勇于在艰苦环境中磨炼自己授课人：王强不怕艰苦，不畏困难，是我军的优良传统，是每个革命军人应该具备的意志和品格。

一个青年参军人伍后，军营工作和生活的实践给他留下的第一印象往往是“艰苦”二字，尤其不少部队驻地环境较差，更需时刻与艰苦打交道。

因此，如何对待艰苦的工作和生活环境？这是我们每个同志都面临的一个考验。

一、艰苦奋斗是我军的政治本色中国共产党为了救人民于水火，彻底推翻三座大山，建立无产阶级政权，进行了近三十年的英勇奋战。

（1921—1949）在漫长的战争岁月里，艰苦奋斗的传统美德获得了崭新的内容和完美的形式。

在社会主义时期，艰苦奋斗精神得以新的发展，使之成为一种反映我党我军特色的伟大精神。

它集中体现在：井冈山精神。

在井冈山上，工农红军受到国民党百万大军的军事围剿和经济封锁。

“红米饭、南瓜汤、秋茄子，味好香，餐餐吃得精打光，金丝被儿盖身上，暖暖和和入梦乡”，这就是红军将士的物质生活。

在这艰苦的岁月里，红军通过发挥干部的带头作用，激发官兵在严峻的形势面前英勇奋斗，共渡难关。

他们在党员中提倡“两前两后”即“冲锋在前退却在后，吃苦在前享乐在后”。

当时，毛泽东同志与战士们一样，每天吃红米加南瓜煮的饭，只有5分钱的油盐菜钱。

他夏天没有蚊帐，每晚用糠壳和青草烧烟熏蚊子；冬天只有一床连棉花带布仅3斤半的旧被子，两套补钉密布衣服，睡觉用谷草或土坯作枕头。

同志们要给毛主席做新衣服，他坚决不同意。

物质条件如此艰苦，但工农红军仍然高举红旗，英勇奋战。

1930年至1932年间，粉碎了数十万敌人的四次围剿的胜利，不仅粉碎了敌军妄图扼杀革命力量于摇篮的梦想，而且开辟了一条“农村包围城市，最后夺取全国胜利”的道路。

长征精神。

红军在“前有围堵后有追兵，无后方依托”的险恶的条件下，孤军奋战，绝处求生，他们经过整整一年的艰苦奋斗，纵横11个省，长驱25000里，进行了100多次大小战斗，击溃了数十万敌军的围追堵截，翻雪山、过草地、历尽人世艰辛，实现了历史上前所未有的战略大转移。

《在生活中磨练自己》评测练习：一、单项选择题1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。

可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。

这说明他（）A没有充足时间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（）A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己D培养各种行为习惯3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。

经过一段时间后，他有了明显的进步。

他这种磨砺意志的方法是（）A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。

4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。

这表明磨砺坚强意志要（）A持之以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。

二、价值判断题：5、磨砺坚强意志是伟人们的事，对我们学生来讲没什么必要。

（）理由：_____________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________三、阅读理解题：6、杨利伟能成为“中国飞天第一人”，与他平时刻苦训练是分不开的。

在机场训练时，气温高达四十多摄氏度，飞行服安全带上的金属连接环被烈日晒得像被火烤过一样，稍不注意，皮肤就会被烫起血泡。

《在生活中磨练自己》学案一、学习目标1、掌握磨砺意志的基本方法（学习重点）2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制订磨练意志的计划。

3、通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

二、自学：自主学习要求：快速浏览课本，找出：在生活中磨炼意志的方法有哪些？完成知识网络。

(一)确立明确的1、人生目标的重要性（1）人生因为有了，才变得充实而富有。

（2）缺乏目标，人生就会，缺乏前进的，并会很轻易地被。

2、人生目标与磨炼意志的关系（1）人生目标的实现过程，也是的过程。

（2）一个意志坚强的人能够于自己的目标，最终实现自己的理想。

(二)做自己不感兴趣但有的事情原因（1）生活中有并非都是有趣的。

（2）一些事情往往是在做了之后才会体会到它的意义，才会产生。

（3）做自己的事，更要靠意志力，这是考验和锻炼的好机会。

(三)加强自我1、原因（1）磨炼意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。

（2）要磨炼坚强的意志，必须学会自己。

2、要求每做一件事之前，尝试制定一个切实可行的，然后这个计划，坚持下去，形成。

必要的情况下，请求的监督和帮助。

(四)从做起，从做起原因（1）磨砺坚强的意志不是就能完成的，要从日常生活中的做起。

（2）一些小事情如果能坚持做好，就会养成好的。

（3）从小事做起，会增强磨炼意志的。

三、小组讨论合作探究1、确立明确的目标【走进生活】一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。

他们将试验者分成三组。

第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里又设立一个里程碑注明所走完的里程。

猜一猜：哪一组到达目的地的人最多？为什么？小组合作探究：①人生为什么要有目标？②人生目标与磨炼意志有什么关系？③这则故事对我们磨练意志来说有什么启示？2、做自己不感兴趣但有意义的事【榜样示范】“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。

磨练自己作文800字美的会当凌绝顶，一览众山小，大概也是这样豪壮的情怀吧?留一点磨砺给自己，让生活更精彩!小编整理了磨练自己作文，欢迎阅读。

第一篇：磨练自己一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进澄衷、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。

但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。

因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。

直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。

虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。

我们学会了坚持，学会了团结一致。

但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。

其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个磨练自我，体验挑战的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。

它对我们的好处有很多。

首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。

其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。

最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把集体二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

初一政治在生活中磨炼自己教案及练习题在生活中磨炼自己一、教学目标：1、情感、态度、价值观：通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

2、能力：让学生对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。

提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。

3、知识：了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。

二、教学重点难点教学重点：磨炼意志的方法21世纪教育网教学难点：从小事做起，从现在做起三、教学流程：（一）创设情境，导入新课教学内容教师活动学生活动导入新课通过上节课的学习让我们知道了坚强的意志是成功的基石，没有意志力的人生好比没有动力的航船是难以远航、驶向胜利彼岸的。

因此，我们必须把自己培养成为一个意志坚强的人。

那么，如何培养自己的意志力呢？有两句诗说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”坚强意志不是天生的，需要在生活实践中磨砺。

（二）分组探究，小组合作教学内容教师活动学生活动第一目第二目第三目第四目多媒体视频播放：新闻链接《刘翔获广州亚运会冠军》1.刘翔为自己确定过哪些目标？2.刘翔的成功给了你哪些启示？（一）确立明确的目标教师总结：人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。

缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。

人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。

（二）做自己不感兴趣但有意义的事“我为什么不在年轻的时候认识到妈妈所身怀艺术的宝贵？为什么没意识到自己不愿学豫剧的行为对妈妈造成如此的伤害？以致造成母亲的终生遗憾。

如今，我一定要尽我全部的力量来学、来练，现在就开始物色学生往下教，千方百计地把母亲的豫剧艺术遗产，尽量准确地保持下去，让豫剧这个艺术瑰宝大放异彩！”（大屏幕展示常如玉、常香玉照片）多媒体展示：成功者如是说：读史使人明智；读诗使人聪慧；演算使人精密；哲理使人深刻；伦理学使人有修养；逻辑修辞使人善辩。

磨练意志的事例篇一：磨练意志是一种非常重要的品质，可以帮助我们在生活中更加坚定地朝着自己的目标前进。

以下是一些磨练意志的事例:1. 运动员的训练中，常常需要进行艰苦的训练，以增强体能和意志。

例如，奥林匹克运动员需要在寒冷的天气中训练，以增强身体的适应性和耐力。

他们需要克服疲劳和身体不适，但他们坚信自己能够战胜困难，最终实现自己的目标。

2. 在探险家的旅程中，意志也扮演着非常重要的角色。

探险家需要克服各种困难和危险，例如沙漠、雪山、海洋等。

他们需要具备坚定的意志和毅力，以完成任务并安全返回。

3. 在生活中，磨练意志也可以让我们变得更加坚强。

例如，当我们遇到挫折和困难时，需要保持冷静和乐观的态度。

我们需要相信自己能够克服困难，并坚持不懈地努力。

这种意志品质可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。

4. 一些成功的企业家也非常强调意志的重要性。

他们相信只有通过自己的努力和毅力，才能够实现自己的梦想。

他们需要克服创业中的各种困难和挑战，例如资金不足、市场竞争激烈等。

通过不断的努力和坚持，他们最终成功地实现了自己的目标。

磨练意志可以帮助我们在生活中更加坚定地朝着自己的目标前进。

无论是运动员、探险家、还是企业家，都需要具备坚定的意志和毅力，才能够成功地实现自己的梦想。

篇二：磨练意志是为了实现自己的目标而不断努力的过程，这需要人们具备坚韧不拔的毅力和不屈不挠的精神。

以下是一些磨练意志的事例:1. 运动员在训练中磨练意志。

许多运动员在训练过程中面临着各种挑战和困难，例如体能训练、比赛压力和技术水平的提高。

为了成为优秀的运动员，他们需要在训练中磨练自己的意志，包括坚持不懈的努力、克服疲劳和挑战自己的极限。

2. 学生在备考中磨练意志。

备考考试是一项充满挑战的任务，需要学生掌握各种知识和技能，同时要面对压力和其他不利因素。

学生需要通过备考过程中的各种练习和训练来磨练自己的意志，包括坚持学习、克服厌烦和焦虑、提高自己的耐力和毅力等。

《7.2 磨砺意志》同步练习一、单项选择题1.在生活中，天灾会导致挫折，人为因素会导致挫折，个人的道德品质、智力等因素也会导致挫折。

这告诉我们（）A.挫折会阻碍人们前进B.导致挫折的因素都是无法预测的C.挫折能磨炼人的意志D.挫折是人生道路上的正常现象2.两个遭遇失败的人看到蜘蛛在湿滑的墙壁上屡爬屡掉，屡掉屡爬……一个人长叹道：“我这一生正如蜘蛛屡战屡败，碌碌无为。

”于是，他日渐消沉。

另一个人则被蜘蛛屡败屡战的精神打动，从此他变得积极坚强，很快东山再起。

该故事主要告诉我们（）A.人生难免会遇到这样或那样的挫折B.挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧C.挫折往往会引起人们心理和行为上的消极反应D.面对困难和挫折我们应该调低奋斗的目标3.“走弯路是自然界的一常态河流不直路走弯路，为流前进的过程，会到各种样的碍，有些碍是无法逾越的。

也正因为走弯路，开了一道障碍，最终抵了遥的海。

”这句给你的启示是（）A.挫折对人的影响都是消极的B.挫折本身是好事，它能使人变得更坚强C.只要有足够的勇气，任何困难都可以克服D.挫折具有普遍性，我们要学会正确面对挫折4.“自然没不凋谢的花，事间没无曲折路”对这句话的正确理解有）A.自然界和人世间难以找到美好的事B.人生道路不是一帆风顺的，时常会遭到各种挫折C.花开花落是自然规律，难以抗拒D.挫折有积极作用也有消极作用5.“人生难免有挫折。

”下列说法不能表明这一观点的是( )A.自古英雄多磨难B.人生不如意十之八九C.梦想成真万事顺D.世间没有不曲折的路6.宜都90后女孩李玉洁——被称为“宜昌海迪”，她7岁患上严重类风湿，14岁瘫痪，休学在家。

但她坚持梦想，开始自学并在轮椅上写作，创作出版了25万字的小说《梦想在110厘米之上》。

李玉洁的行为启示我们①人生不如意十之八九，听天由命②磨砺意志，学会坚强③面对挫折坦然对待④只有写作才能克服困难A.②③B.①③C.②④D.①④7.人生本来苦恼已多，再多一次又如何？向着那梦中的地方去，错了我也不悔过……这句歌词体现了（）A.对人生挫折无可奈何的态度B.向挫折屈服的态度C.乐观向上的人生态度D.有梦想就不怕挫折的态度二、分析说明题8.直面挫折磨砺意志9.“中国网事•感动2015”年度网珞人物--“中国大山里的海伦•凯勒”刘芳、“轮椅上的创业者”谢芳丽，她们面对残酷的命运，直面挫折，凭借强大的意志和坚定的信念，让生命抵达了更广阔的空间。

心上用功事上练的感悟作业文章一：《心上用功，事上练》在生活的舞台上，我们每个人都在追寻着成长和进步。

而“心上用功事上练”这句话，就像一盏明灯，照亮了我们前行的道路。

就拿学习来说吧，我曾经为了提高数学成绩，每天埋头苦做练习题，可成绩却总是不尽人意。

后来我明白了，光是做题还不够，得在心上用功，真正理解那些公式和定理背后的逻辑。

于是，我不再盲目刷题，而是静下心来，思考每个知识点的本质。

当我在心里把这些都弄明白了，再去做题时，就发现轻松了许多。

再比如工作，我有个朋友在一家公司做销售。

一开始，他总是拼命地打电话、跑客户，累得够呛，业绩却一般。

后来他转变了方法，在每次与客户交流前，先用心去了解客户的需求和痛点，然后有针对性地介绍产品。

慢慢地，他的业绩越来越好，还成为了公司的销售冠军。

心上用功，是让我们从内心深处去探索、去理解；事上练，则是把我们的想法付诸实践，在实际行动中不断磨练自己。

只有这样，我们才能不断成长，收获属于自己的精彩。

文章二：《从心出发，在事上成长》不知道你有没有这样的经历，明明很努力，却总是达不到自己想要的结果？其实，这可能是因为我们只注重了表面的行动，而忽略了内心的修炼。

这个故事让我明白，无论做什么事情，都要从心出发，在事上不断磨练自己。

只有这样，我们才能真正掌握技能，实现自己的梦想。

就像我们学习一门语言，如果只是死记硬背单词和语法，而不去用心体会语言背后的文化和情感，那永远也无法真正学好这门语言。

只有当我们用心去感受，在实际交流中不断练习，才能流利地表达自己。

所以，让我们从现在开始，在心上用功，在事上成长，向着自己的目标前进！文章三：《用心做事，成就自我》“心上用功事上练”，这简简单单的几个字，却蕴含着深刻的人生哲理。

工作中也是如此。

我曾经在一家公司实习，负责一个项目的策划。

一开始，我毫无头绪，不知道从哪里入手。

但我告诉自己，不能退缩，要用心去想办法。

我查阅了大量的资料，向同事请教，在心里反复琢磨方案。

如何在日常生活中锻炼自己的语言技能语言是人类交流的重要工具，良好的语言技能可以使我们更好地与他人沟通交流，受到更好的社会认可和个人发展。

但是，如何在日常生活中锻炼自己的语言技能呢？下面，我将分享我的一些经验和方法，相信可以帮助你更好地提升自己的语言技能。

一、多读书、多写作阅读和写作是提高语言技能的重要方法。

在读书的过程中，我们可以学习到各种各样的语言表达方式、规范用词以及当下社会的文化、价值观，从而丰富我们的语言知识。

而写作则可以帮助我们更好地理解所学知识，提高表达能力，尤其是在练习写作时，我们可以反复思考词汇搭配、句子结构和语言逻辑，从而磨练自己的语言技能。

为了养成良好的阅读和写作习惯，我们可以逐步制定计划，每天抽出一定时间读书和写作，并将自己的所学分享给他人，这样不仅可以帮助自己更好地理解所学，还可以增进与他人的交流，提高语言技能。

二、注重语音语调的准确性语音语调是语言交流的基础，准确的语音语调可以有效地传达我们的意思。

所以，我们应该注重语音语调的准确性，在日常生活中多练习口语交流，注意音调、语速、停顿等方面，并不断琢磨如何使自己的语音语调更加标准化、得体化、自然化。

为此，我们可以尝试寻找更好的学习方法，例如听力训练、模仿训练、唱歌等等，这些可以帮助我们更好地听懂、模仿和发出正确的语音语调，提高语言技能。

三、考虑语境语境是语言交流中不可忽视的一个因素，语言表达必须考虑到语言环境和所处的社会背景，才能更好地传递信息。

所以，在日常交流中，我们要注意语境，学会酌情作出调整和适当的转换。

比如，在不同的场合使用不同的方式交流，考虑听众的文化背景和语言能力，进行适当的沟通和表达。

四、大胆尝试语言技能的提高需要大量的练习和实践。

在日常生活中，我们不妨尝试展现自己的语言表达能力，例如在聚会中和朋友进行讨论、在群里发布自己的见解、参加辩论等等，这些都是锻炼语言技能的好机会。

不论结果如何，我们都要不断地探索和尝试，不断总结经验，然后再进行更好的表达和沟通。

第十课《在生活中磨练自己》复习课【复习目标】情感、态度、价值观：主动锻炼个性品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

能力：能够具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划并实施。

能够深刻地理解坚强意志是事业成功的必备条件，认识坚强意志对学习、生活、工作的重要意义。

让学生对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。

提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。

知识：意志品质的表现和坚强意志的作用。

了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。

【复习重点和难点】意志品质的表现。

坚强意志是成功的保证。

怎样培养和锻炼自己的意志课前延伸【基础知识题回顾】：1、坚强意志是重要的，是的保证。

2、一个人的意志品质主要表现为、、、等几个方面。

3、坚强的意志是坚定人生目标的_____，是克服困难、获得成功的。

4、形成良好的行为习惯需要。

5、人生因为有了目标，才变得，缺乏目标，人生就会，缺乏前进的，并会很轻易的被打倒。

6、，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。

7、磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效的，就难以收到预期的效果。

8、从小事做起，会增强磨砺意志的和。

课内探究【探究一】明代地理学家徐霞客，立志走遍祖国名山大川，边防要塞。

研究中国地理30余年，他不避风雨，不怕虎狼，不计程期，不求伴侣，风餐露宿，忍饥耐寒，多次死里逃生，雄心壮志不动摇。

为了寻求长江源流，他在51岁时，登上旅途。

先后克服重病、粮绝、遇盗等困难，历时4年，终于完成考察，确认金沙江是长江源流，纠正了当时人们以岷江或嘉陵江作为长江上源的错误认识。

分析上述材料，回答下列问题(1)徐霞客的坚强意志表现在哪些方面？(2)徐霞客的事迹告诉我们坚强的意志有何作用？【探究二】李明是一个非常聪明的孩子，但从小学升入初中后，成绩下降。

在生活中磨炼自己学案学习目标1、通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

2、了解并掌握一些磨炼坚强意志的基本方法自主学习解决问题一、填空1、人生因为有了，才变得而0缺乏,人生就会,缺乏前进的,并会很快地被打倒。

的实现过程，也是的过程。

一个的人，能够、于自己的目标，最终实现自己的2、生活中，有意义的事情并非都是的。

做自己的事，更要靠,这恰恰是意志的好机会。

3、的过程是一个的过程，若不能有效地自己，就难以收到的效果。

要坚强的意志，就要学会自己。

4、磨砺,不是就能完成的，要从中的做起。

另外，从做起，还会增强的信心和。

二、问答怎样磨砺坚强的意志？课堂练习1、面对自己不喜欢的一些课程，唯一正确的解决办法是（）A弃之不学，听之任之B强迫自己学好这些课程C依赖家长、老师的帮助D降低标准，避难就易2、要磨砺坚强的意志，就要学会约束和管理自己。

下列选项中不正确的是（）A根据自己的实际，合理安排时间B尝试制订一个切实可行的计划，然后严格执行这个计划并坚持下去C对自己加强管理，不做与学习无关的事D在必要的情况下，可以请求家长、老师、同学监督和帮助自己3、“千里之行，始于足下。

”这说明培养坚强的意志应该（）A做自己不感兴趣但有意义的事情B加强自我管理和约束C确立明确的目标D从小事做起，从现在做起4、下列能培养和锻炼意志的方法和途径有（）①确立明确的目标②做自己不感兴趣但很有意义的事情③加强自我管理和约束④从小事做起，从现在做起A①②③ B①②④ C①③④D①②③④5、当你的朋友私下劝你吸烟时，你应该（）A为了满足好奇，可以试一试B不能拒绝，否则朋友会没面子C偶尔吸一次，没有关系D坚决拒绝不良诱惑6、“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

”这句话启示我们（）A只有大事才能磨炼人的意志B坚韧之心是成功的根基C坚强意志的培养需要从小事做起D坚强意志夭生而来课后提升一、选择题1、磨砺意志的过程是一个艰苦的过程，要达到预期的效果就必须做到（）A尝试制订一个切实可行的计划B养成良好的行为习惯C加强自我管理和约束D 从小事做起，从现在做起2、下列行为属于坚强意志的表现是（）① 残疾人艺术团的成员经过艰苦的训练，成功演出大型舞蹈《千手观音》② 许多群众面对歹徒行凶，无动于衷③有些青少年抵制不住吸烟的诱惑④英雄导游文华枝忍受住巨大痛苦，要求救护人员先抢救别的伤员A①③B②④C①④D②③3、下列属于磨砺坚强意志品质的行为是（）① 如果爱睡懒觉，那就从明天开始坚持按时起床② 根据自己的实际，把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息和饮食等活动安排好③ 如果有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到④ 做起事来虎头蛇尾A①②③ B②③④ C①③④ D①②④4、下列说法正确的是（）①良好的行为习惯的形成离不开坚强的意志②磨砺坚强的意志，要从细微之处做起, 从小事做起③磨砺坚强的意志，要善于管理自己④一个人离开了他人的帮助就不能形成坚强的意志A①②④B①②③C②③④D①③④5、坚强的意志是事业成功的必要条件，中学阶段是锻炼意志的黄金时期，我们要有意识地在日常生活中进行意志锻炼。