难忘的冬季长跑作文

【叙事】冬季长跑难忘的运动会作文500字话说在那个年代，每到冬季，学校就会举行一年一度的运动会。

记忆中最令我难忘的要数那场冬季长跑。

那是一个寒冷的冬日，天空中飘着几朵朵白花花的雪花，地面上白雪皑皑。

虽然大自然给了我们一场美丽的景色，但对于我们这些小小的孩子来说，这意味着比赛的难度更大。

这场长跑的起点是学校的大操场，终点则是教学楼前的红地毯，全程约500米。

我们需要认真地热身。

在教练的指导下，我们按照一定的规则进行拉筋、活动身体等动作。

紧张之后，我们站在了起跑线前，准备出发。

随着一声发令枪响，我们像箭一般飞快地跑起来。

起初，每个人都全力以赴地奔跑着，因为我们都想争取取得好成绩。

不久，雪地的滑溜给我们带来了一些不便，大家都小心翼翼地跑着，生怕摔倒。

我并没有因为雪地而丧失勇气，我平时就是喜欢挑战自己的人，怎么能在这个时候退缩呢？我加大了自己的脚步，跑得更加迅猛。

看着前方飞驰的同学，我的斗志更加旺盛。

我不断地加快速度，最终迎头赶上了前面的几个同学。

此时，我感到了累。

每一个呼吸出的气息都变得沉重，我想放慢速度，但心里却告诉自己，不能放弃，必须坚持下去。

我不停地告诉自己，我一定要跑到终点。

终于，我看到了红地毯，我的脚步变得轻松起来。

这时，观众们纷纷为我们喝彩、加油，让我感到无比的骄傲和自豪。

我成功地冲过终点线。

虽然最后并没有得到冠军，但我感到自己是真正的赢家。

这场长跑不仅考验了我的体力，更磨练了我的意志力与毅力。

通过这场比赛，我明白了坚持不放弃的重要性，懂得了努力奋斗才会有收获的道理。

回忆起那个难忘的冬日长跑，我不禁感慨万分。

尽管那已是多年前的事情了，但每当我回忆起那个时刻，仍感到心潮澎湃。

这场比赛教会了我很多东西，也让我明白了胜利不仅仅是取得好成绩，更是在于勇敢面对困难，坚持不懈的精神。

初三关于冬季长跑的作文初三关于冬季长跑的作文《一：我爱冬日长跑》清晨，迎着冬日暖暖的朝阳，我们整队来到校园操场，开始每天的长跑训练。

操场上的气氛非常的活跃，各班的同学在老师的带领下，绕着操场一圈又一圈地跑。

或许我们的跑速并不迅猛，但是每天800米的跑程我们都能坚持到底。

一步又一步，跑道丰收着我们的汗水和快乐。

最可喜的是，冬季长跑的精神已经渐渐以多种面貌展现在我们温暖的班集体中。

我们懂得了团结互助，我们懂得了相互鼓励、携手共进，我们懂得了不怕苦不怕累、坚持就是胜利!经过这次冬季长跑活动，同学们增强了对跑步的兴趣，锻炼了我们的耐力, 增强了身体素质，练就了顽强拼搏和不畏艰险的精神。

这一个月的汗水没有白流!“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，我们6班是“学生不怕跑步累，风霜雪雨只等闲”!身体和品质上的双丰收，是这次活动的成果。

长跑锻炼了我的'意志，强壮了我的身体，让我到了快乐与健康。

我希望用自己的实际行动来表达我的热切祝福，我预祝2010年世博会在上海举办圆满成功!《二：冬季长跑》时间过得真快，转眼间，冬天就来临了。

伴随着冬季的到来，冬季长跑无声无息地开始了。

“叮铃铃”长跑铃声响了，我们以最快的速度冲下楼。

开始了又一次的长跑。

前面几圈还好不怎么累，可到后来，就气喘吁吁了。

虽然，现在是冬天，天十分冷，得让人直打哆嗦，可这么一跑，全身热起来了，只感觉全身发热，汗水不住地一滴一滴流下来，不一会儿，我的全身都湿透了。

慢慢的，我全身越来越重，两只脚就有如挂了铅似的，怎么也迈不动。

此时我已经筋疲力尽了，只觉得全身一点儿力气也使不出来，两条腿似乎不是我的了，那样机械，那样麻木地摆动着。

我心里暗暗地想着：“唉!要是这时候下起了他大雨，那该多好啊!那我们就不要跑步了，坐在教室里多轻松啊!唉!如果现在我的面前出现一瓶水，那该多好啊!我口实在太渴了，好像有一团火烧似的，如果有水，我一定要一引而尽。

唉!如果我生病了，那该多好啊!可以像他们一样，坐在旁边悠闲自得地闲聊，太幸福了!唉!如果……”不过，我又安慰自己：“不!还是坚持一下吧!快到终点了!所以，一定要坚持下去!”忽然，前面的同学停下来了，跑完了!我忽然发现，只要有“坚持”的心理，长跑也会显得十分短。

冬季长跑日记（三）
今天又去长跑了，跑了一个月了，所以今天也不觉得很累。

想当初，第一次跑长跑的时候，那叫一个难啊！不过多锻炼也好，练练肌肉嘛！
下午天高云淡，万里无云，一阵阵风吹过，风里夹着冬天的寒冷与午后淡淡的幽香，一切都沉静在欢乐之中，一切都与往常一样。

我开始咬着牙跑了两三圈，我渐渐有些吃力了，我心里默念一定要坚持。

我不甘落后，又加快了步伐跑起来，我累得气喘吁吁，上气不接下气，脸涨的通红，像快要滴出血来一样。

我也是心跳加速双腿发软了。

，我又拖着那迈不开的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。

刺骨的寒风一阵阵袭击着我的身体，我实在跑不动了，于是我想要放弃。

但转念一想，我不能放弃，还有一两圈就跑完了，只要再坚持一下，再坚持一下。

我拼命告诉自己不能半途退缩。

这时有个声音在我耳边响起“坚持就是胜利啊”，我挺着胸咬着牙，调整呼吸，以均匀的步伐向终点前进着。

“啊，终于跑完了。

“我大口的喘着气，仿佛恨不得把所有的空气都吸进去，鼻孔直向外冒着热气，嗓子像着火一样敢惹，浑身感觉很热，头上的汗一直冒出来，嗓子疼痛难忍，身体有一种出汗后轻飘飘的感觉，很舒服。

我擦着汗，看着镜中的自己面红耳赤，呼吸不匀直喘气，不觉嘴角上扬。

啊！虽然今天很累，但是我始终努力向前冲的感觉真是美妙啊。

Life is like subtraction. Every page is torn off and you can't start again. So cherish every day, and tomorrow you will thank yourself for your hard work today.同学互助一起进步（页眉可删）冬季长跑比赛作文6篇冬季长跑比赛作文1这周五，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。

瞧，操场上已挂上了鲜红的条幅，同学们热热闹闹的聚在操场上。

虽然天空中还飘洒着点点雪花，但这丝毫没有影响到我们激动得心情。

看，那些各个班的小运动员，被同学们簇拥着，问寒问暖，一会儿递水，一会儿拿衣服，都想让自己班的同学获得名次。

我们班的几个跑步实力者，也个个摩拳擦掌，都想在比赛中大显身手……一阵骚动过后，跑步比赛终于开始了！这可真是激动人心的时刻！第一场跑的，是我们年级的女生们。

随着一声令下，她们像火箭一样冲了出去，没有了一点儿淑女的样子。

我的眼睛死死盯在任静怡身上。

刚一开始，她跑的还不错，一直保持在前五名之中，可是，没一会儿，只见她脚下一打滑，一屁股坐在了雪堆上。

原本落在她后面的同学都相继超了过去，任静怡急急忙忙站起来，都顾不上揉揉摔疼的屁股，站起来就飞奔而去……就这样，任静怡的成绩并不是很好，连前二十都没进。

但要知道，就在昨天，任静怡可是在高烧中度过的呀！她能坚持跑下来，就是我们班的自豪！接着是男生的比赛。

我们班的范永哲、加苏尔可谓是所有同学里跑进名次的最大希望。

裁判刚喊了一声开始，其他同学就立刻“飞”了出去，加苏尔和范永哲倒是不紧不慢。

我们正为他们着急呢。

这个时候，那些一开始就冲刺的学生，渐渐都没体力了，这时，加苏尔和范永哲才拿准机会，飞奔起来。

最终，他们靠着这个“小伎俩”，分别取得了第三名和第九名的优异成绩。

这次的比赛，我们班的成绩可是历史新高哦！一定要再接再厉，争取在明年的长跑比赛中，取得第一名的好成绩！冬季长跑比赛作文2星期三的下午，我们兴奋的搬着椅子走向操场。

冬季长跑的作文冬季长跑的作文（精选10篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的冬季长跑的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。

每次跑完后，总是累得满头是汗。

同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。

但俗话说“一份耕耘一封收获。

”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。

每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。

除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。

据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。

另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用，久而久之，就能养成爱运动的习惯。

众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。

也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但只要坚持下去，当运动成为生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。

习惯的力量是巨大的。

“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。

【叙事】冬季长跑难忘的运动会作文500字冬日的早晨，寒风凛冽，天空中还飘着淅淅沥沥的雨点。

这个寒冷的冬日并没有动摇我们决心参加运动会的热情。

我们学校每年都会举行一次难忘的运动会，这次的项目之一就是冬季长跑。

那天，天气虽冷，但全校的同学都兴致勃勃地赶到了校运动场。

我身穿厚厚的运动服，步履蹒跚地走上了起跑线。

刚一开始跑，寒风就像利刃一样刺痛我的脸庞，但我毫不气馁，坚定地向前跑去。

我不禁回想起去年的冬季长跑，那时我还是一个初中生。

那一次，我参加了1500米长跑项目，这是我第一次参加长跑比赛。

当时我并没有将这项比赛看得太重，只是抱着试试看的心态参加的。

在比赛开始后不久，我的体力就开始逐渐耗尽。

我感到越来越累，喘不过气来，双腿也开始发软。

我真的想放弃，但又觉得很可惜，就这样放弃了并不代表以后再努力就能成功。

于是，我告诉自己要坚持下去，不管多累都不能停下脚步。

这次的冬季长跑，我决定全力以赴，争取取得好成绩。

我用尽全力奔跑着，注意着自己的呼吸和节奏，尽量保持平稳。

周围的观众都在为我们加油打气，这种鼓励让我更加坚定了信心。

我想，就算不能夺冠，也要尽力奔跑到终点。

时间慢慢过去，我感觉呼吸越来越急促，双腿也变得沉重，但我咬紧牙关，忍住了疲惫，继续向前。

我几乎可以看见终点线的轮廓，这让我更加兴奋和期待。

我顺利地冲过了终点线，虽然没有拿到第一，但我知道，我付出的努力没有白费。

与去年相比，我取得了很大的进步。

这一次，我在自己的努力下，取得了一个更好的成绩。

我发现，只要付出努力，坚持到底，不怕困难和挫折，就一定能够取得进步，实现自己的目标。

这次的冬季长跑经历，让我深刻理解到了坚持的重要性。

无论面对多大的困难，只要心中有目标，就要勇往直前，坚持不懈地努力。

只有这样，我们才能取得真正的进步，实现自己的梦想。

冬季长跑，虽然痛苦和辛苦，但我却从中学到了很多。

我相信，这次的经历会成为我一生中最难忘的回忆之一。

无论将来面临何种困难，我都会铭记这次经历，勇往直前，永不放弃。

冬季长跑作文400(一)激烈的冬季长跑比赛今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。

时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。

比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。

同学们见了更卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。

今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。

赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。

咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。

长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。

这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。

比赛虽然结束了，但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。

冬季长跑作文400(二)冬季长跑四年级四班宋欣玉指导教师杨艳初冬，我们学校就开始举行冬季长跑。

冬季长跑四年级作文冬季长跑——我的成长经历冬季长跑是我们学校每年的一项重要活动。

作为一名四年级学生，我已经参加了四次冬季长跑比赛。

通过这四年的参赛经历，我不仅锻炼了身体，还收获了很多宝贵的成长经历。

在我第一次参加冬季长跑比赛时，我并没有太多的经验。

我只是听到老师说要比赛，就准备了一些运动服装和水。

到了比赛现场，我发现其他同学都穿着专业的运动装备，有的还有专业的跑步鞋。

我感到自己好像很不专业，有些紧张。

但是等到比赛开始后，我发现还是自己太紧张了。

身体的律动，地面的震动，伴着同学们的呼喊声，让我很快进入了比赛的状态。

虽然在比赛中我没有获得什么好的成绩，但是我意识到比赛中的重要性，也明白了专业装备对于比赛的帮助。

在第二次比赛中，我准备得更加充分。

我整理好了自己的装备，还特意选择了一双适合长跑的跑鞋。

虽然比赛中我还是没有获得好成绩，但是我明显感觉到自己的体能有所提高，这让我更加坚定了参加冬季长跑的信心。

第三次比赛中，我开始注重饮食和训练。

我每天都会安排一些时间进行长跑训练，同时也会注意自己的饮食搭配。

比赛中，我成功地把之前的经验运用到了比赛中，我感到自己的身体状态比之前更好，能够坚持更长的时间。

最后，我终于获得了第一名的好成绩。

我感到自己的努力终于得到了回报，这让我对自己更有信心，更有动力。

第四次比赛中，我开始更加注重心理素质的训练。

我学会了控制自己的情绪，不让一些小事影响到自己的比赛状态。

在比赛中，我表现得更加从容，同时我也鼓励和帮助其他同学，这让我更加意识到团队精神的重要性。

虽然这次比赛中我没有再次获得第一名，但是我感到自己的成长是显而易见的。

在四年的冬季长跑比赛中，我不仅锻炼了身体，也培养了自己的专业素养、饮食习惯、心理素质和团队精神。

这些成长经历，将会伴随我一生，让我更加自信、健康和快乐。

我相信通过努力和坚持，我们每个人都可以成为更好的自己。

冬季长跑的作文实用三份冬季长跑的作文500字 1【冬季长跑作文1】冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。

跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。

跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。

功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。

同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。

”重重的呼吸声也回荡在耳边。

毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。

所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。

是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

【冬季长跑作文2】我们学校每年冬天都要举行冬季越野跑。

去年我拿到了第8名，获得1张奖状，唐老师还奖励给我一个相框呢!今年我希望在越野跑比赛中能拿到更好的名次!我盼望的越野跑终于到来了，我的心情非常激动。

“三年级越野跑比赛马上就要开始了，请各班运动员到操场上集合。

”广播里传来体育谢老师的声音，我们班的运动员陆陆续续地来到操场上。

操场上三年级各班的男女运动员都来了，一共有36名呢，只见他们有的在慢跑热身，有的在与同学交流比赛的经验，我也在踢腿作跑前的运动准备。

开始比赛了，谢老师让我们站到跑道上，给我们排好位置，这时裁判老师说：“各就位，预备——”，只听他吹了一声哨子，我一马当先地冲了出去，跑在了前面。

冬季长跑感受作文冬季长跑感受作文（通用14篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的冬季长跑感受作文，希望对大家有所帮助。

冬季长跑感受作文篇1跑步，可以强健体魄；跑步，可以锻炼身体；跑步，可以增强意志……总之，跑步对人益处很大，冬季长跑对我们的益处更大，下面我就来说说我的感受吧！在冬天，天气寒冷，人们不爱运动，因此会生病，所以学校组织了在冬天长跑的活动，这对我来说是个考验，我从小就跑不动，体质很差，这次长跑对我有没有帮助呢？开跑第一天，刚跑了操场的四分之一，我就开始气喘吁吁，脚步慢了一些；跑了四分之二时，我已经上气不接下气，甚至想放弃！但一想到那天校长对我们说的“要坚持不懈”，我就又调整气息，接着跑了下去；跑到四分之三时，我感觉头重脚轻，骨头像散了架似的，大汗淋淋；最后，我凭着坚强的意志，跑完了全程。

回到班里，我像一堆浆糊似的趴在了课桌上，虽然很累，但浑身却又感觉很有力，像是充满了能量，感觉很舒服，并且很高兴：因为我坚持跑完了全程！第二天，长跑时我却格外轻松，基本不费力的跑完了全程的四分之二，但跑的还是气喘吁吁；第三天，我又可以轻松跑完比四分之二多一点点的路程了；第四天，我可以完整的跑完操场的四分之三；第五天，就离轻松跑完全称差一点了……这期间，我感觉我腿部力量逐渐增强，做事似乎也可以一气做到底了，这，都是长跑训练出来的。

直到今天，我已经可以轻松跑完一圈操场，甚至还绰绰有余呢！最近，我也很少生病，体质也渐渐增强，身体倍儿棒！冬季长跑对我们益处真的很棒，在此，我呼吁大家：天天锻炼，强健体魄，从我做起！冬季长跑感受作文篇2冬日是锻炼身体的最佳季节。

这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。

这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。