心理咨询期末考试
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心理咨询期末考试心理咨询期末考试重点一、心理咨询的定义:是专业人员运用心理学原理和技术来帮助来访者自助的过程。
二、心理治疗的定义:运用心理学的理论与方法治疗人们心理疾病的过程。
三、心理咨询与治疗的异同:相似点:(1)采用的理论方法相似;(2)工作的对象有时候是相似的;(3)都强调帮助来访者成长和改变;(4)都注重良好的人际关系的建立不同点:(1)咨询和治疗的对象有所不同;(2)处理范围有所不同;(3)所花时间不同;(4)重视的意识层次不同;(5)干预的特点不同;(6)从业者接受的专业训练不同;(7)历史渊源不同;(8)称谓不同四、心理咨询师的素质:条件要求:1、职业道德:(1)不能歧视来访者;(2)让来访者了解心理咨询工作的性质、特点、局限及双方的权利和义务;(3)与来访者讨论咨询方案;(4)不得产生与咨询关系以外的关系;(5)如果不适合应向来访者说明并转介;(6)遵守保密原则2、专业知识、技能:(1)具有必要的心理学知识;(2)对一种或一种以上心理治疗理论有一定程度的了解,并能用于临床实践中;(3)至少应掌握一些谈话和解决问题等方面的基本方法和技术,能运用一些基本的心理测量工具;(4)应具有一定时间的接受督导的训练和临床实习的经验3、心理品质:(1)助人之心;(2)心理健康;(3)心态开放;(4)自我认识能力;(5)敏锐的观察力;(6)良好的沟通能力;(7)清晰的逻辑思维能力;(8)良好的人际亲和力五、保密原则:P21六、专业限制:1、治疗关系独特性的限制;2、职责的限制;3、时间的限制P31七、共情(通情达理):共情是指体别人内心世界。
包括三方面的含义:一是咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;二是咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与经历和人格之间的联系,理解问题的实质;三是咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。
正确理解和使用共情,应该注意以下几点:1、咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架;2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情;3、表达共情要因人而异;4、表达共情要善于使用躯体语言;5、表达共情要善于把握角色;6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景;八、积极关注:积极关注,是对求助者的言语和行为的积极面予以关注,从而使求助者拥有正向价值观。
心理期末考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 弗洛伊德的心理结构理论中,哪一部分负责道德判断?A. 本我B. 自我C. 超我D. 潜意识答案:C2. 下列哪项不是心理防御机制?A. 压抑B. 投射C. 合理化D. 学习答案:D3. 认知失调理论是由哪位心理学家提出的?A. 卡尔·罗杰斯B. 亚伯拉罕·马斯洛C. 利昂·费斯汀格D. 埃里克·埃里克森答案:C4. 以下哪个选项不是情绪调节的策略?A. 认知重评B. 表达抑制C. 情绪释放D. 情绪回避答案:C5. 根据埃里克·埃里克森的心理社会发展理论,青少年期的主要发展任务是什么?A. 形成自我认同B. 发展自主性C. 建立信任感D. 获得主动性答案:A二、简答题(每题10分,共30分)6. 简述马斯洛的需求层次理论。
答案:马斯洛的需求层次理论认为人类需求像阶梯一样从低到高分为五个层次,分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
人们在满足较低层次的需求后,才会追求更高层次的需求。
7. 解释什么是心理适应,并举例说明。
答案:心理适应是指个体在面对环境变化时,通过心理调节和行为改变来减少压力和不适感,以维持心理平衡和功能正常的过程。
例如,学生在新学期开始时,需要适应新的课程安排和学习节奏,通过调整自己的学习计划和作息时间来适应新环境。
8. 描述认知行为疗法的基本步骤。
答案:认知行为疗法的基本步骤包括:(1)评估个体的认知模式和行为模式;(2)识别和挑战不合理的信念和认知偏差;(3)通过行为实验和练习来改变不健康的行为;(4)教授应对策略和技能,以提高个体的应对能力;(5)巩固治疗效果,预防复发。
三、案例分析题(每题25分,共50分)9. 张女士最近因为工作压力大,经常感到焦虑和失眠。
请分析可能的心理问题,并提出相应的心理干预措施。
答案:张女士可能面临的问题包括工作压力导致的焦虑障碍和失眠。
《心理咨询理论与技术》期末考试答案1 单选(1 分)下列哪本书的出版标志着我国心理咨询工作正式落地生根:A. 《儿童心理学》B. 《青年期心理学》C. 《心理学原理》D. 《心理咨询理论与技术》正确答案:B2 单选(1 分)被誉为“客体关系理论之母”的是:A. 克莱因B. 弗洛伊德C. 温尼科特D. 费尔贝恩正确答案:A3 单选(1 分)属于行为主义经典条件反射的代表人物是:A. 巴甫洛夫和斯金纳B. 巴甫洛夫和华生C. 华生和桑代克D. 斯金纳和桑代克正确答案:B4 单选(1 分)放松训练的一般顺序是:A.双手——双臂——脚——下肢——头部——躯干B.双手——双臂——躯干——头部——下肢——脚C.头部——躯干——双臂——双手——下肢——脚D.头部——躯干——双臂——双手——脚——下肢正确答案:C5 单选(1 分)艾利斯认为非理性信念的三个特征不包括:A. 糟糕至极B. 以偏概全C. 绝对化要求D. 过分概括正确答案:B6 单选(1 分)来访者中心疗法创立的假设是A. 自我概念是人成长的首要问题B. 人在本质上是可以信赖的C. 人的社会性是其痛苦的来源D. 所有人都有基本的自我实现的倾向正确答案:D7 单选(1 分)下列哪一项不属于鲍恩系统式家庭治疗理论中的重要概念:A 代际传递B. 三角关系C. 自我分化D. 家庭结构正确答案:D8 单选(1 分)症状在创伤事件后至少()月才发生则称为延迟性PTSD?A.2B.3C.9D.6正确答案:D9 单选(1 分)以下哪项不属于叙事疗法的基本观点:A.咨询师与来访者之间是合作治疗的关系B.强调动员来访者内部的自我实现潜力,使其有能力疗愈自己C.问题才是问题,人本身不是问题D. 问题来自于个体与主控叙事之间的冲突正确答案:B9 单选(1 分)后现代治疗流派主要包括焦点短期治疗和()?A.叙事治疗B. 正念疗法C. 人本主义疗法D.家庭治疗正确答案:A10 单选(1 分)心理咨询是以()的形式进行的,要求咨询师应用心理学的有关知识和技术来分析当事人的心理问题,提供心理学的帮助。
心理咨询期末试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 心理咨询的主要目的是()。
A. 诊断心理疾病B. 提供心理治疗C. 帮助个体自我成长D. 以上都是2. 弗洛伊德认为心理问题的根源在于()。
A. 潜意识B. 自我意识C. 社会环境D. 生物因素3. 以下哪项不是心理咨询的基本原则()。
A. 保密原则B. 客观公正C. 无条件接纳D. 指导性原则4. 罗杰斯提出的“无条件积极关注”是指()。
A. 咨询师对来访者无条件的赞美B. 咨询师对来访者无条件的接纳C. 咨询师对来访者无条件的批评D. 咨询师对来访者无条件的指导5. 认知行为疗法的核心是()。
A. 改变不合理的信念B. 改变行为模式C. 改变情绪反应D. 以上都是二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 心理咨询过程中,咨询师的角色包括()。
A. 倾听者B. 指导者C. 支持者D. 治疗者2. 心理咨询中常用的技术包括()。
A. 情感反映B. 情绪聚焦C. 认知重塑D. 行为训练3. 下列哪些是心理咨询的常见对象()。
A. 学生B. 教师C. 企业员工D. 家庭主妇三、简答题(每题5分,共20分)1. 简述心理咨询与心理治疗的区别。
2. 描述一下心理咨询的一般过程。
3. 什么是心理危机干预?它在心理咨询中的作用是什么?4. 简述心理咨询中咨询师与来访者的关系。
四、案例分析题(每题10分,共20分)1. 张某,男,30岁,因工作压力大,经常失眠,情绪低落,前来咨询。
请分析张某可能存在的心理问题,并提出相应的咨询方案。
2. 李某,女,25岁,因与男友分手,感到非常痛苦,前来咨询。
请分析李某可能存在的心理问题,并提出相应的咨询方案。
五、论述题(每题15分,共30分)1. 论述心理咨询中咨询师的自我成长的重要性。
2. 论述心理咨询中伦理道德的重要性及其在实际工作中的体现。
答案:一、单项选择题1. D2. A3. D4. B5. D二、多项选择题1. ABCD2. ABCD3. ABCD三、简答题1. 心理咨询与心理治疗的区别主要在于:心理咨询侧重于帮助个体认识和解决自身问题,促进个体自我成长,而心理治疗则侧重于治疗心理疾病,改善心理障碍。
心理健康期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,保持良好状态的一种状态,以下哪项不是心理健康的表现?A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案:D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度,它与以下哪项因素无关?A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案:D3. 以下哪个选项不是压力的来源?A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案:C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现?A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案:C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法?A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案:B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时,能够恢复并适应的能力,以下哪项不是提高心理弹性的方法?A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案:C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法(CBT)的主要组成部分?A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案:C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素?A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案:D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的?A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案:C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现?A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述心理健康的重要性。
答案:心理健康对于个体的整体健康至关重要。
它不仅影响情绪状态和行为表现,还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战,保持积极的生活态度,建立和谐的人际关系,从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题,每题1分,共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华(正确答案)B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正确答案)B.心理偏常的大学生C. 心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(正确答案)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(正确答案)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我5、喜欢活动,体液中血液占优势是()A. 黏液质B.多血质(正确答案)C.胆汁质D.抑郁质6、荣格认为,当一个人的兴趣和关注点指向外部客体时,就是()A、内向人格B.外向人格(正确答案)C.情感D.直觉7、()是个体对自己的学习能力和学习行为影响学业成绩所持有的有效或无效的主观体验。
A.求知欲B.焦虑C.内部动机(正确答案)D.自我效能感8、焦虑水平与学习效率之间呈()关系A.U型曲线B.倒U型曲线(正确答案)C.正比例D.反比例9、()是指练习成绩的进步并非总是直线上升,有时会出现暂时停顿的现象。
A.高原现象(正确答案)B.学习定势C.认知失调D.情绪失调10、在学习过程中,情绪失调的表现不包括()A.学习冷漠症B.学习无助感C.学习倦怠症(正确答案)D.学习焦虑症11、自我意识能够回答以下()的问题A.“我是谁”(正确答案)B.“我来自哪里”C.“我去往何方”D.“我的理想是什么”12、人格的特质包括稳定性、社会性、独特性、()A.个性化B.整体性(正确答案)C.灵活性D.发展性13、人格中的()是个人生来就具有的心理活动的动力特征。
A.性格B.自我体验C.气质(正确答案)D.自我调控系统14、易怒、动作激烈,体液中黄胆汁占优势属于()气质类型。
A.多血质B.黏液质C.胆汁质(正确答案)D.情绪自我15、食物吃到嘴里,引起唾液分泌增加,这是自然的生理反应,不需要学习,这种反应叫做()A. 无条件反射(正确答案)B.泛化C.消退D.条件反射16、()提出了尝试一错误学习理论A、托尔曼B.桑代克(正确答案)C.斯金纳D.苛勒17、当环境中某种刺激增加而行为反应出现的概率也增加时,这种刺激就是()。
心理与健康期末考试题及答案一、选择题(每题1分,共20分)1. 心理学是研究什么的科学?A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案:C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面?A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案:B3. 以下哪个不是心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案:D4. 心理应激是指什么?A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案:C5. 以下哪个不是心理治疗的方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 情绪和情感是完全相同的概念。
(错误)2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。
(错误)3. 压力过大时,适当的放松和休息是有益的。
(正确)4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。
(错误)5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。
(正确)三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述心理健康的定义。
答案:心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,保持情绪稳定,具有自我调节能力,能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案:认知行为疗法是一种心理治疗方法,它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式,以及通过行为实验来验证和调整这些认知,从而改善情绪和行为问题。
3. 解释什么是心理应激反应。
答案:心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时,心理和生理上出现的一系列反应,包括情绪反应、认知评估、生理激活等,这些反应有助于个体适应和应对压力。
4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。
答案:自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度,采取主动行动,并能有效应对压力,从而有助于维护心理健康。
四、论述题(每题15分,共30分)1. 论述社会支持对心理健康的重要性。
心理学课期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理学中的“自我”概念最早由哪位心理学家提出?A. 弗洛伊德B. 荣格C. 埃里克森D. 皮亚杰答案:B. 荣格2. 认知失调理论是由哪位心理学家提出的?A. 马斯洛B. 斯金纳C. 费斯汀格D. 罗杰斯答案:C. 费斯汀格3. 以下哪个不是心理测量学中的常用量表?A. 明尼苏达多项人格量表B. 斯坦福-比奈智力测验C. 罗夏墨迹测验D. 艾森克人格问卷答案:B. 斯坦福-比奈智力测验4. 行为主义心理学的代表人物是?A. 弗洛伊德B. 斯金纳C. 荣格D. 皮亚杰答案:B. 斯金纳5. 以下哪个是弗洛伊德的防御机制?A. 投射B. 内化C. 外化D. 同化答案:A. 投射6. 心理发展阶段理论是由哪位心理学家提出的?A. 弗洛伊德B. 埃里克森C. 荣格D. 皮亚杰答案:B. 埃里克森7. 以下哪个是积极心理学的研究范畴?A. 抑郁症的成因B. 幸福感的来源C. 焦虑症的治疗方法D. 精神分裂症的诊断答案:B. 幸福感的来源8. 以下哪个不是心理治疗的方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 系统脱敏疗法答案:C. 药物治疗9. 以下哪个是社会心理学的研究主题?A. 个体的自我认知B. 群体的决策过程C. 个体的智力发展D. 个体的情感体验答案:B. 群体的决策过程10. 以下哪个是发展心理学的研究范畴?A. 儿童的语言发展B. 成人的职业生涯规划C. 老年人的退休适应D. 所有选项都是答案:D. 所有选项都是二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述弗洛伊德的心理结构理论。
答案:弗洛伊德的心理结构理论包括三个部分:本我(Id)、自我(Ego)和超我(Superego)。
本我是与生俱来的,遵循快乐原则,追求即时满足;自我是在现实原则下调节本我和超我之间的冲突;超我代表道德规范和社会标准,对自我行为进行监督和评价。
心理学期末考试卷及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 心理学研究的主要内容不包括以下哪一项?A. 认知过程B. 情感过程C. 行为表现D. 社会互动答案:D2. 弗洛伊德的精神分析理论中,潜意识属于以下哪个结构?A. 本我B. 自我C. 超我D. 潜意识答案:A3. 以下哪个选项不是学习理论中的强化类型?A. 正强化B. 负强化C. 惩罚D. 消退答案:D4. 根据马斯洛的需求层次理论,最基础的需求是?A. 安全需求B. 社交需求C. 自我实现需求D. 生理需求答案:D5. 情绪智力理论是由哪位心理学家提出的?A. 丹尼尔·戈尔曼B. 亚伯拉罕·马斯洛C. 卡尔·罗杰斯D. 弗洛伊德答案:A6. 认知失调理论是由哪位心理学家提出的?A. 斯坦利·米尔格拉姆B. 莱昂·费斯汀格C. 阿尔伯特·班杜拉D. 菲利普·津巴多答案:B7. 以下哪个不是情绪调节的策略?A. 认知重评B. 表达抑制C. 情绪转移D. 情绪宣泄答案:C8. 根据艾森克的人格理论,神经质高的人倾向于?A. 情绪稳定B. 情绪不稳定C. 社交能力强D. 社交能力弱答案:B9. 以下哪个不是记忆的阶段?A. 编码B. 存储C. 提取D. 遗忘答案:D10. 根据班杜拉的社会学习理论,观察学习包括哪几个过程?A. 注意、保持、复制、动机B. 注意、保持、动机、反馈C. 注意、复制、动机、反馈D. 注意、保持、复制、遗忘答案:A11. 以下哪个不是智力的组成部分?A. 语言智力B. 逻辑数学智力C. 音乐智力D. 情绪智力答案:D12. 以下哪个理论不是关于动机的?A. 马斯洛的需求层次理论B. 赫兹伯格的双因素理论C. 麦克莱兰的需求理论D. 艾森克的人格理论答案:D13. 以下哪个不是解决问题的策略?A. 算法B. 启发式C. 试错法D. 随机选择答案:D14. 以下哪个不是心理发展阶段理论?A. 皮亚杰的认知发展理论B. 埃里克森的心理社会发展理论C. 弗洛伊德的心理性欲发展理论D. 班杜拉的社会学习理论答案:D15. 以下哪个不是情绪的维度?A. 强度B. 持续时间C. 频率D. 社会性答案:D16. 以下哪个不是心理测量的工具?A. 智力测验B. 人格问卷C. 情绪量表D. 心电图答案:D17. 以下哪个不是心理治疗的方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 药物治疗答案:D18. 以下哪个不是心理障碍的分类?A. 焦虑障碍B. 心境障碍C. 人格障碍D. 学习障碍答案:D19. 以下哪个不是心理评估的目的?A. 诊断B. 治疗C. 预测D. 干预20. 以下哪个不是心理咨询的原则?A. 保密性B. 客观性C. 专业性D. 随意性答案:D二、多项选择题(每题3分,共30分)21. 以下哪些是心理学的主要分支?A. 发展心理学B. 社会心理学C. 神经科学D. 行为经济学答案:A, B, C22. 以下哪些是情绪的功能?A. 动机功能B. 社会功能C. 适应功能D. 认知功能答案:A, B, C23. 以下哪些是学习的条件?A. 强化B. 惩罚C. 模仿答案:A, B, C。
大学生心理健康教育期终考试一、单选题(共20分)1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为(A)A.生物、心理、社会医学模式B.生物医学模式C.心理、社会模式D. 生物、社会医学模式2、根据弗洛伊德的人格理论,自我遵循( D )行动A.快乐原则B.道德原则C.现实原则D.本能原则3、根据心理学(B)在人际交往中所产生的心理定势作用,在与陌生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应4. 吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防御方法,称为( A )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用5.( D)是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。
A.压力B.挫折C.紧张D.焦虑6.( A)是一种较微弱、平静、持续而带有渲染作用的情绪状态。
A.心境B.激情C.应激D.心情7、影响心理健康的因素不包括(A)A、生物原因B、社会原因C、家庭环境因素D、个体原因8、某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。
他的气质类型属于( A)A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制9、认为运动员四肢发达、头脑简单,女孩软弱、无主见,南方人精明,北方人厚道。
这是(B)A、第一印象效应B、刻板效应C、角色固着D、投射效应10.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和(C)A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我二、名词解释(共30分)1、心理健康:是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。
2、心理咨询:心理咨询就是专业的心理咨询师,运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。
3、心理困惑:是指人们在日常学习、生活中经常遇到的,导致心理适应不良的问题。
4、自我意识:是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
心理咨询期末考试重点一、心理咨询的定义:是专业人员运用心理学原理和技术来帮助来访者自助的过程。
二、心理治疗的定义:运用心理学的理论与方法治疗人们心理疾病的过程。
三、心理咨询与治疗的异同:相似点:(1)采用的理论方法相似;(2)工作的对象有时候是相似的;(3)都强调帮助来访者成长和改变;(4)都注重良好的人际关系的建立不同点:(1)咨询和治疗的对象有所不同;(2)处理范围有所不同;(3)所花时间不同;(4)重视的意识层次不同;(5)干预的特点不同;(6)从业者接受的专业训练不同;(7)历史渊源不同;(8)称谓不同四、心理咨询师的素质:条件要求:1、职业道德:(1)不能歧视来访者;(2)让来访者了解心理咨询工作的性质、特点、局限及双方的权利和义务;(3)与来访者讨论咨询方案;(4)不得产生与咨询关系以外的关系;(5)如果不适合应向来访者说明并转介;(6)遵守保密原则2、专业知识、技能:(1)具有必要的心理学知识;(2)对一种或一种以上心理治疗理论有一定程度的了解,并能用于临床实践中;(3)至少应掌握一些谈话和解决问题等方面的基本方法和技术,能运用一些基本的心理测量工具;(4)应具有一定时间的接受督导的训练和临床实习的经验3、心理品质:(1)助人之心;(2)心理健康;(3)心态开放;(4)自我认识能力;(5)敏锐的观察力;(6)良好的沟通能力;(7)清晰的逻辑思维能力;(8)良好的人际亲和力五、保密原则:P21六、专业限制:1、治疗关系独特性的限制;2、职责的限制;3、时间的限制P31七、共情(通情达理):共情是指体别人内心世界。
包括三方面的含义:一是咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;二是咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与经历和人格之间的联系,理解问题的实质;三是咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。
正确理解和使用共情,应该注意以下几点:1、咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架;2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情;3、表达共情要因人而异;4、表达共情要善于使用躯体语言;5、表达共情要善于把握角色;6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景;八、积极关注:积极关注,是对求助者的言语和行为的积极面予以关注,从而使求助者拥有正向价值观。
具体来说,助人工作必须抱有一种信念,即受助者是可以改变的。
他们身上总有某些长处和优点,每个人的身上都有潜力存在,都存在着一种积极向上的成长动力,通过自己的努力、外界的帮助,每个人都可以比现在更好。
这种信念是做好心理咨询的前提条件。
积极关注不仅有助于建立咨询关系,促进沟通,而且本身就具有咨询效果。
有效使用积极关注,应当注意以下几点:1、避免盲目乐观;2、反对过分消极;3、立足实事求是九、具体化:指咨询师协助求助者清楚准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验的情感以及所经历的事件。
治疗者要注意做好:1、澄清具体事实;2、清楚来访者所说的词汇的具体含义求助者出现以下情况时,咨询师可采取相应的“具体化”策略:(1)问题模糊:“我最近心情很烦“,”我感到绝望“(2)过分概括(以偏概全):”我觉得大家都欺负我“(3)概念不清:”我得了神经衰弱“十、即时化即时化就是心理咨询师为了弄清楚来访者目前的心理状态以便更好地进行诊断而帮助来访者,注重①“此时此地”的心理感受的一种方法。
即时化的②另一种内容是心理咨询师要关注来访者与自身交谈的语言、行为、情感,并能及时做出必要的反应。
即时化③还鼓励来访者更多地暴露自己,促进咨询的交流十一、对峙(面质)是指咨询师指出求助者身上存在的态度思想行为之间的矛盾。
主要有以下几种:(1)言行不一致;(2)理想与现实不一致;(3)前后言语不一致;(4)咨访意见不一致;对峙,需要根据具体情境尤其是咨询关系建立的程度,而选择适当的用词、语气、态度,因为面质具有一定的威胁性。
对峙技术的使用要注意以下几点:(1)要有事实依据;(2)避免个人发泄;(3)避免无情攻击;(4)要以良好的咨询关系为基础;(5)可用尝试性面质十二、心理咨询会谈中的两大技术1、参与性技术(前期):倾听;询问;鼓励和重复;内容反应;情感反应;具体化;参与性概述;非言语行为的理解和把握2、影响性技术(后期):面质;解释;指导;情感表达;内容表达;自我暴露;影响性概述十三、心理治疗中的会谈如按其作用划分为:1、收集资料式会谈;2、诊断(或评估)式会谈;3、心理治疗式会谈:①发展心理咨询;②健康心理咨询十四、说明语句(内容反映)(释义)(简述语意)咨询师把求助者的主要言谈、思想,加以综合整理后,再反馈给求助者。
使求助者有机会再次来剖析自己的困扰,组合那些零散的事件和关系,深化谈话的内容。
注意事项1、这一技术可以使用在任何阶段。
2、咨询师所做的内容反映,不能超过或减少求助者叙述的内容。
3、尽量用自己的语言,不重复求助者的话。
4、语言简洁明了,口语化。
功能1、让求助者有机会再回顾自己的叙述;2、可以对求助者所叙述的归类、整理,找出重要内容;3、咨询师可以了解自己的理解是否准确;4、传达一种信息;我在认真地倾听你的叙述,并了解你的意思;5、把话题引向重要的方向。
十五、情感反应情感反应——咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后,反映给求助者。
如果包含了一种以上的情感,咨询师应把不同的情感反映出来,功能1、协助求助者觉察、接纳自己的感觉;2、促使求助者重新拥有自己的感觉;3、使咨询师进一步正确地了解求助者,或使求助者更了解自己;4、有助于建立良好的咨询关系;注意1、这一技术可以使用在任何阶段。
2、要准确反映求助者的感受,不能超过或减少求助者表达的。
3、既要反映言语所表达的情感,更要反映非言语传达的情感。
4、尽量不要重复求助者的用词。
5、焦点放在此时此刻的情感上。
6、反映求助者的多种情感。
十六、小结1、反应技术所反映的求助者言语和非言语行为表达的主要思想和情感。
2、内容反应和情感反应往往结合起来使用。
3、要恰到好处地使用反应技术。
4、点头、微笑或专注地倾听、简洁的词语本身就是一种最好的反应。
5、内容反应与情感反应的结合就是初级通情达理,但后者更强理解而不仅仅只是了解。
十七、参与性概述(小结技术,摘要技术)P57指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后,以提纲方式回应求助者。
咨询师可以这样说:“下面我把你讲的意思概括一下……,你看是不是这样?”作用1、求助者有机会再次回顾、整合自己的叙述、信息;2、咨询师有机会检验自己理解是否准确;3、协助求助者产生新看法,设定处理问题的新目标;4、使面谈有一个暂停喘息的机会;5、用于转移话题,或进入新的主题补充:咨询技能分类关系技能(态度技能)——尊重、积极关注、真诚、通情达理参与技术(倾听技能)——专注、内容反映、情感反映、重复、开放性询问、封闭性询问、参与性概述、具体性、即刻性影响技能(干预技能)——内容表达、情感表达、影响性概述、自我开放、面质、解释、指导其它技能——非言语行为、转介、阻抗调适等。
十八、解释解释即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
是面谈技术中最复杂的一种。
它与释义的差别在于,释义是从求助者的参考框架来说明求助者表达的实质性内容,而解释则是在咨询师的参考框架上,运用自己的理论和人生经验来为求助者提供一种认识自身问题以及认识自己和周围关系的新思维、新理论、新方法。
进行解释时要注意:1、首先应了解情况,把握准确,否则解释势必偏离;2、要明确自己想解释的内容是什么,若对此也模糊不清或前后矛盾,则效果就差;3、要因人因时因事而运用适合的理论解释;4、提高理论修养,以免解释过于表面化或叙述不清,或缺乏说服力;5、不能把解释强加给求助者十九、指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。
指导是影响力最明显的一种技巧。
二十、情感表达咨询师告知自己的情绪、情感活动状况,让求助者明白,即为情感表达。
情感表达与情感反应有所不同。
前者是咨询师表达自己的喜怒哀乐,而后者是咨询师反映求助者叙述中的情感内容。
咨询师的情感表达既可以针对求助者,如“我觉得你很坦然”,也可以是针对自己,如“我很抱歉没听清你刚才说的话”,或针对其他事物,如“我喜欢与人交朋友”等。
二十一、内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告,给与保证、进行褒贬和反馈等。
其实咨询过程中各项影响技巧都离不开内容表达,都是通过内容表达起作用的。
广而言之,指导、解释、影响性概述、自我开放等都是一种内容表达。
内容表达与内容反应不同,前者是咨询师表达自己的意见,而后者是咨询师反应求助者的叙述。
二十二、影响性概述咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后,以简明扼要的形式表达出来:“下面我把我刚才讲的内容概括一下……”其目的是让求助者更清楚咨询师谈话的重点,串联有关的信息。
有时起到过渡、转换话题的作用。
比较影响性概述与参与性概述这两者的不同之处,在于前者概述的咨询师表达的观点,而后者概述的是求助者的叙述,因而,前者对求助者的影响更为主动,积极和深广。
使用范围无论是参与性概述,还是影响性概述,它们都可以用在:1、一小段时间谈话后:2、转为另一个主题时;3、某一次面谈结束前;4、每一次咨询开始前;5、影响性概述也可以放在一个阶段或者整个咨询结束时。
二十三、参与性概述和影响性概述的使用1、参与性概述与影响性概述既可以单独使用,也可以合起来使用。
先对求助者的叙述内容作一概述,总结求助者的主要问题,原因,以及双方已经进行的工作再把咨询师的意见作一概述,这样整个过程脉络清晰、条理分明,有利于求助者加深印象。
2、概述性的工作也可以由求助者来进行,这样咨询师就可以了解求助者的理解的程度,咨询师可在此基础上作出概述或修正。
二十四、对象的区分和心理诊断P98对象的区分一般而言,除了精神病人、有脑器质性病变的人、有人格障碍的人以外,一般人都可以进行心理咨询与治疗。
二十五、心理咨询和治疗的终极目标:促进求助者的心理健康和发展,充分实现人的潜能,达到人格的完善。
二十六、制定咨询方案咨询方案应由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定。
内容包括:1、咨询目标(符合咨询目标有效性的七个要素:具体;可行;积极;双方可以接受;属于心理学性质;可以评估;多层次交流)2、双方各自的特定责任、权利与义务。
3、咨询的次数与时间安排4、咨询的具体方法、过程和原理5、咨询的效果及评价手段6、咨询的费用7、其他问题及有关说明二十七、心理咨询的阶段1、诊断阶段(初期):主要包括建立咨询关系,收集相关信息,进行心理诊断,调整求助动机,确立咨询目标,制定实施方案等。
2、咨询阶段(中期):这是心理咨询最核心、最重要的阶段,咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适合的认知、情绪或行为。