促进热量产生的维他命 B1、B2及B6等,以及 与止血、骨骼形成有关 的维他命K等。
条件致病菌
与宿主共栖,以兼性需氧菌为主,为肠道 非优势菌群,如肠球菌、肠杆菌。在肠道微 生态平衡时,条件致病菌对人体无害,但在 特定的条件下该菌群会具有一定的侵袭性。
肠球菌
肠杆菌
大肠菌
肠球菌
梭菌
如果有害菌群在肠道内占优势,肠内黏膜会变 粗糙,呈现暗红色。随之而来的后果:
杀灭入侵菌。
现代社会紧张快节奏的生活,加上抗生 素、激素等的大量使用,严重干扰着机体内正 常微生物与宿主之间的生态平衡,特别是肠道 菌群的平衡。 然而肠道菌群对于生命体的正常运转又起 着相当大的作用,那在日常生活中应该怎样去 更好的维持肠道菌群的微生态的平衡?
五.影响微生态平衡的主要因素
●人体自身的因素以及人所处的环境因素
自身因素:肠道的酸碱性,胆汁及消化酶的分泌,肠道的蠕动,肠道黏 液的分泌,肠道表皮的脱离等 环境因素:压力、出差等
正常菌群
在动物体内环境中,通常有一层微生物 (微生物层),这些微生物是动物机体内环 境中不可缺少的组成部分,对动物宿主是有 益无害的,也就是我们日常所说的正常菌群。
婴儿在出生之前的肠 道是无菌的,新生儿第 一次排出的胎便也是无 菌的。 在出生同时,各种 菌开始在婴儿的肠道内 繁殖。最初是大肠菌和 肠球菌、梭菌占主体, 出生后5天左右,双歧杆 菌开始占优势。在婴儿 期双歧杆菌保持着绝对 的优势(双歧杆菌: 85~90%;大肠杆菌、链 球菌:0.1~1%)。 母乳喂养儿之所以 抗病能力强的理由之一 就是因为肠道内双歧杆 菌所具有的防御感染的 作用。
小肠
泌尿生殖 道
结肠 直肠
三.肠道菌群组成及其对人体的影响