优秀演讲稿范文大学生自律
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自理自律自立自强教育演讲稿范文5篇自理自律自立自强教育演讲稿(篇1)各位同学,你可以自我,但你必须知道,一个人只有自律、自立、自理、自强才能主宰自我,实现自我,创造自我。
自我需要与自身的懈怠,放任,颓丧进行不懈抗争,都说世上最顽固的敌人是“自己”,战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。
孔子曾说:“躬自厚而薄责于人,则远怨矣。
”意思是多自我反省,自我约束,就不会违法纪律,触犯别人,就不会遭受别人的埋怨。
有思想家提出,适当的克制,不是束人手足的锁链而是护身的铠甲,是力量的体现,克制使得人类引以为荣,反观我们同学的行为:校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋,尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处,时有发现同学在吞云吐雾,置三令五申与不顾,诸如男女同学交往问题,损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。
然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务,要做到“有所为,有所不为”。
自理、自立,意思是自己独立,自己动手,丰衣足食,然而我们遗憾的看到,每当开学的第一天或学期结束的最后一天,住校的同学绝大部分都是由同学的父亲给你拿行李,铺好床上用品,做寝室卫生,缺乏自理,自立能力,古人训:“一屋不扫何以扫天下”。
人的一生曲折而漫长,而临时的事情很多很突然,没有什么是可以让你永久依靠的,面对挑战,你能坦然应对吗?当然,我们还要从自律自立中走向自强,《易经》中说:“天行健,君子以自强不息”,古往今来,成就大事之人,都是自立自强的人,一个人只有不依赖别人,能够自立才能走向自强;一个人只有自强不息,才能做到坚韧不拔,不畏困难与挫折,才能做到志存高远。
贝多芬说:“我要扼住命运的咽喉”!后来,他成了音乐家。
司马迁说:”死有轻于鸿毛,亦有重于泰山!“后来,他名垂青史,越王勾践说:“君子报仇,十年不晚;卧薪尝胆,必报此仇!”后来,他成为了一代霸主。
他们都用自强构建了自己人生亮丽的风景。
大学生学会自律演讲稿(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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第1篇尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天,我很荣幸站在这里,与大家分享一个永恒的话题——自律。
作为一名大学生,我们即将步入社会,肩负起时代的重任。
而自律,正是我们实现梦想、成就未来的基石。
首先,让我们来思考一个问题:什么是自律?自律,简单来说,就是自我约束、自我管理的能力。
它是一种内心的力量,让我们在面对诱惑和困难时,能够保持清醒的头脑,坚守自己的原则和目标。
同学们,大学生活丰富多彩,但同时也充满了诱惑。
手机、网络游戏、社交活动……这些看似美好的事物,往往让我们迷失方向,浪费宝贵的时间。
而自律,正是我们抵御诱惑、把握人生的利器。
一、自律,让时间更有价值时间是最公平的,对每个人都是一样的。
然而,如何利用时间,却决定了我们的人生轨迹。
自律,让我们学会合理安排时间,把时间用在最有价值的事情上。
1. 制定计划:每天制定学习、工作、生活等方面的计划,明确目标,有条不紊地推进。
2. 专注高效:在学习和工作中,保持专注,提高效率,避免分心。
3. 合理休息:劳逸结合,合理安排休息时间,保持良好的身心状态。
二、自律,塑造优秀品格自律不仅是一种能力,更是一种品格。
它体现在我们生活的方方面面,如诚实守信、勤奋努力、严谨认真等。
1. 诚实守信:做人做事,要诚实守信,言行一致。
2. 勤奋努力:不怕困难,勇于拼搏,不断追求进步。
3. 严谨认真:对待学习和工作,一丝不苟,精益求精。
三、自律,助力梦想成真梦想是人生的动力,而自律则是实现梦想的保障。
有了自律,我们才能在追逐梦想的道路上,披荆斩棘,勇往直前。
1. 明确目标:设定短期和长期目标,为实现梦想而努力。
2. 坚持不懈:面对挫折,不放弃,勇往直前。
3. 积极进取:不断学习,提升自己,为实现梦想奠定基础。
同学们,自律并非一蹴而就,它需要我们长期坚持和努力。
以下是一些建议,帮助大家培养自律:1. 树立正确的价值观:明确自己的人生目标和追求,以此为动力,不断前进。
2. 学会自我激励:在遇到困难时,给自己加油鼓劲,保持积极的心态。
自律之星演讲稿(优秀三篇)第一篇:关于自律的演讲稿尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!众所周知:欲成方圆,规矩必严。
但是仅靠严厉的规章制度就能够约束自己吗?不,不是这样的!古希腊柏拉图说过:“自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。
”可见,自律对我们来说有着多么重大的意义。
而英国诗人布莱克说过:“一朵花里有一个世界,一颗沙砾里藏着一个天堂。
网络是一个五彩缤纷的世界!但是,一个世界的存在,必定有着好与坏的并存。
”是的,从蹒跚学步到蓬勃发展,我国互联网事业走过了不平凡的发展。
如今上网已不只是一种时尚,更是我们生活中的一部分。
青少年在网上不仅可以找到合适的学习资料,还可以浏览世界,开阔视野。
而博客、微博、BBS、等工具,可以让我们广交朋友,参与社会问题讨论,并发表自己的观点见解。
所以说网络可谓是取之不尽,用之不竭的宝库。
但是不少青少年的失色表现却无论如何不能给社会增辉,不能让人高枕无忧。
缺乏保护意识的青少年沉迷网络,受不良信言影响,甚至难以自拔。
在我们身边,有些同学为了追求高级装备,他们放弃了学业;为了追求短暂的快感,他们背离了父母;为了追求虚幻的幸福,他们踏上了犯罪道路。
难道网络真的这么可怕吗?不,我们只有摒弃糟粕,提高自我觉悟,坚持自己的原则,认识到网络的双面性,要坚持以自重、自省、自警、自挖来应对多变的网络。
同学们,自律是一扇窗,打开它,你拥有的将不仅仅是窗外的风景,还有成功。
所以,自律不难,难的是心,网络不可怕,可怕的是反被网络扼住了喉咙。
让我们学会自律,文明使用网络,树立网络的权威性,真实性,把责任放在第一位,不为利所求,不为得所谋。
倡导健康生活,自尊、自律、自护。
让我们的自律,还网络一片净土!第二篇:自律演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学:大家好!今天,我演讲的题目是《我学会了自律》。
自律就是自己约束自己,通俗点讲,自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床,才避免了到处泛滥,最终流向梦想的大海;轮船因为有了导航仪,才不会迷失方向,最终驶向胜利的彼岸。
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自律主题演讲稿范文5篇演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示。
下面是小编为大家整理的自律主题演讲稿,希望能够帮助到大家!自律主题演讲稿1尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家好!今天我要演讲的题目是《______》。
学生时期,你在交作业和考前争分夺秒;总说要减肥,却发现没时间去健身房;总说要读书,结果书买回来塑料都没拆……你开始问自己:我的时间呢?都去哪了?!你的时间,全都在你的“不自律”中,悄悄溜走了……____大学的心理学教授____找来一些四岁大的幼童,把孩子自己留在一个房间里。
然后他告诉四岁的孩子们,“我要给你一颗棉花糖,在十五分钟之后我会回来。
如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿,你会另外再得到一颗。
”门关上之后。
三分之二的小孩把棉花糖吃了。
五秒,十秒,四十秒,五十秒,两分钟,四分钟,八分钟。
有些孩子坚持了十四分半。
然而,三分之一的四岁孩子,就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。
十五年后,研究人员发现百分之百没有吃棉花糖的小孩全部都很成功。
这实验结论表明:即便是孩子,那些有自律精神的孩子。
现实生活中,每个人想要获得成功,想要这种成功能够持续,那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活,都需要付出,需要我们始终如一日地坚持做正确的事,这也就是深到骨子里的自律,它是帮助我们获得成功的最重要因素。
诚如作家____在《________》一书所说的那样:“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式,你做的次数越多,思维定式就越根深蒂固。
”只有反复地做正确的事,才能建立起铁一般的自律精神,才能走向成功。
自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。
即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成一个想法。
只有自律,才能走向成功。
希望成长以后的你依旧懂得自律,自律是成功的不二法门!谢谢大家!自律主题演讲稿2敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是《我自信》爱迪生曾经说过;“自信是成功的第一秘诀!”不管做什么事,只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手!“自信”二字说起来容易,做起来却很难。
自律演讲稿500字范文最新6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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关于学生会自律部演讲稿范文三篇篇一:学生会自律部演讲稿尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家好!我是学生会自律部的一员,今天我很荣幸能够在这里发表演讲,与大家分享一下自律部的工作和理念。
自律是一种良好的品质,也是我们每个人都应该具备的素质。
自律不仅是对自己的要求,更是对整个社会的责任。
学生会自律部的成立,就是为了帮助同学们树立正确的自律意识,培养良好的行为习惯。
我们自律部的工作主要分为三个方面:一是宣传教育,二是监督管理,三是奖惩制度。
首先,我们通过各种形式的宣传教育活动,向同学们普及自律的重要性,让大家明白自律是为了更好地发展自己,也是为了更好地服务他人。
其次,我们负责监督学校内外的秩序和纪律,对违规行为进行及时制止和处理。
最后,我们建立了一套完善的奖惩制度,激励那些自律表现良好的同学,并给予必要的惩罚来惩戒那些频繁违纪的人。
自律部的工作不能离开大家的参与和支持。
作为学生,我们应该自觉遵守校规校纪,不违法乱纪,不搞小团体,不传播不良信息。
我们要时刻保持学习的专注和自律,不给自己制造困扰和后悔。
同时,我们也要互相监督,不纵容同学们的不良行为,及时制止错误,共同维护一个良好的学习环境。
在学生会自律部的指导下,我们相信,我们的学校将会变得更加文明、秩序井然。
让我们共同努力,树立正确的自律意识,做到言行一致,为自己创造更美好的未来。
谢谢大家!篇二:学生会自律部演讲稿尊敬的校领导、亲爱的同学们:大家好!我是学生会自律部的成员,今天我很高兴能够在这里发表演讲,与大家共同探讨自律的重要性和意义。
自律是一种对自己负责的态度,是一种自我约束的能力。
在我们的成长过程中,自律不仅是一种必要的品德,也是一种重要的能力。
自律能够帮助我们掌握自己,不被外界干扰,做到自我管理和自我调整。
自律不仅是学习上的要求,更是生活中的态度。
只有拥有自律的品质,我们才能更好地面对挑战,克服困难,实现自己的目标。
作为学生会自律部的一员,我们希望能够帮助同学们树立正确的自律观念,提供良好的学习和生活环境。
最新做自律的学生演讲稿800字做自律的好学生5篇(优秀)演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。
在社会发展不断提速的今天,需要使用演讲稿的事情愈发增多。
优质的演讲稿该怎么样去写呢?那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
做自律的学生演讲稿800字做自律的好学生篇一早上好!今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。
作为莘莘学子的同学们,要使自己的学业有成,理想能够得以实现,我们就需要刻苦努力,切忌急功近利,少点浮躁,多些实干,让自身的心态安静平稳,这就是成功之道。
为此我们要排除杂念,一心向学。
能静一分钟,就能收获一分钟的静谧,能静一节课,收获一节课的效益,能静一天,收获一天的惊喜,能坚持一辈子,一生就是传奇。
如何能静呢我想关键在于自律,那么如何学会自律呢首先要明辨是非。
要知道什么是对的,什么是错的,要从多方面来思考问题,不能被事物的表象所迷惑,从而控制自己的思念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望;能不能在干净的地面上随手扔下一张张废纸;能不能在排队打饭时抛弃插队的想法;能不能在升旗集会时始终保持严肃的态度,这些都需要自律。
其次,自律行为与顽强的意志力是分不开的。
没有顽强意志力的支撑,自律只是一纸空文,也许你有了自律的意识,但行为表现出的却与自律所要求的不相称。
这时,就需要顽强的意志力做助推器,将内心的意识变为行动。
再次,要从小事做起。
自古以来,律己的人都注重小节,他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展,不加以控制,那么他就像滚雪球一样越滚越大,最终造成严重后果。
最后,要经常反思。
“君子博学而日参省乎已,则明而无过矣。
”只有经常反省自己的过失,才会不断积累经验,更加严格要求自己。
我们都会记得,那凿刻在书桌上并激励着鲁迅先生一生的“早”字。
那不只是一种提醒,他同样是一种态度,一种严格自律,可以成就大事的态度。
虽然,在生活中我们有着不同的生活习惯,但遵守纪律却委实是我们每一个人应该重视而牢记的。
有关自律的演讲稿(大学生)引言尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家好!我非常荣幸能有机会站在这里,向大家发表有关自律的演讲。
作为现代大学生,我们面临着各种诱惑和挑战,而自律则成为我们走向成功的重要品质。
今天,我想与大家分享我对自律的理解和认识,希望能够激发大家对自律的重要性的认识,并提供一些建议和实践方法。
第一部分:对自律的理解自律,顾名思义,就是能够自我约束和控制的能力。
作为大学生,我们需要在学业、社交、健康等方面自律。
自律使我们能够坚持学习、保持专注、追求目标,并且能够在面对困难和诱惑时保持冷静和理智。
自律是我们成功的基石,它帮助我们建立良好的习惯和规律,并养成高效的学习和工作方式。
第二部分:自律的重要性自律对大学生来说至关重要。
首先,自律有助于我们更好地管理时间。
大学生活繁忙而多样化,面对琳琅满目的课程、社团活动和社交场合,我们需要学会有效地安排时间,合理安排各项任务的优先级别。
通过自律,我们能够更好地掌控时间,提高效率,避免拖延症的困扰。
其次,自律对于培养良好的学习习惯和规律至关重要。
大学是我们接受高等教育的关键时期,自律能够帮助我们保持专注和坚持学习,避免浪费时间和机会。
通过自律,我们能够制定合理的学习计划,遵守学习规律,提高学业成绩,为未来的职业发展打下坚实的基础。
第三,自律对于塑造我们的品格和人格也起着重要的作用。
自律培养了我们的坚毅和毅力,帮助我们克服困难并取得成功。
自律还培养了我们的责任感和纪律性,让我们能够认真对待自己的言行和行为,做出正确的判断和选择。
第三部分:如何实践自律实践自律需要我们付出努力和坚持。
首先,我们需要制定明确的目标和计划。
明确的目标可以帮助我们更好地理解自己的方向和意义,并为自己的行动提供动力和动力。
在制定计划时,我们应该考虑时间和资源的限制,并合理安排任务和优先级。
其次,我们需要建立良好的习惯和规律。
习惯的力量是巨大的,良好的习惯有助于我们轻松地实践自律。
我们应该培养早起、规律作息、定期锻炼等习惯,以提高我们的工作效率和自我管理能力。
关于自律的演讲稿范文(精选5篇)自律的演讲稿1自律的演讲稿1尊敬的评委、各位观众:大家下午好!我是来自计算机学院的候选人———朱嘉敏。
此时此刻的我很高兴,因为在我的大学人生里,有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。
今天,我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么?自律是指行为主体的自我约束、自我管理,是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。
简单来说,自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话:“态度决定一切,态度决定高度。
”因此,在我个人看来,自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。
有这么一位老人:从20xx年至今,10年里,她坚持做这么一件事:每天奔走于大学里的每一栋教学楼,每一个教室,关灯、关水龙头。
这是为什么呢?那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭,用完水不把水龙头关掉。
这样的现象使这位老人很痛心,于是她做出这么一个决定:她甘愿做一名志愿者,一名节能环保的志愿者。
在志愿者的路上,她流过汗,流过泪,流过血。
她是一名榜样,一名自律的好榜样。
她不但自己能做到节约资源,而且为学校,为社会节能环保。
她说到:一个人要做到环保,首先要有自律心态。
正是因为这位老人一直拥有着自律的心态,才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。
这位老人离我们并不远,她,就在我们肇庆学院,我们应该向这位老人致敬,更应该向这位老人学习:做一名自律的大学生,不但自律自己,同时也让身边的人自律起来。
还有这么一个故事:我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡,一年夏天,他与很多人一起逃难。
在经过河阳时,由于长途跋涉,加上天气炎热,所有人都感到饥渴难耐。
这时,有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树,梨树上结满了梨子。
于是,大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃,唯独只有许衡,端正坐于树下不为所动。
众人觉得奇怪,有人便问许衡:“你为何不去摘个梨来解解渴呢?”许衡回答说:“不是自己的梨,岂能乱摘!”问的人不禁笑了,说:“现在时局如此之乱,大家都各自逃难,眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了,主人不在,你又何必介意?”许衡说;“梨树失去了主人,难道我的心也没有了主人吗?”许衡始终没有摘梨。
自律成就人生演讲稿范文(精选4篇)演讲稿一:尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家好!我今天很荣幸站在这里,与大家分享一下关于自律成就人生的一些观点和体会。
人生就像一场马拉松,既需要起跑,也需要坚持。
而自律就是这场马拉松的内在动力。
自律不仅仅是遵循规则、按时完成任务,更是一种生活态度和价值观念。
在现代社会,我们面对着各种各样的诱惑和诱惑,而自律可以帮助我们远离这些诱惑,保持内心的纯净。
首先,自律让我们拥有坚定的目标。
一个人如果没有明确的目标,就像没有方向的船只,很容易迷失自己。
而自律则可以帮助我们制定目标,并且坚定地朝着目标前进。
我们要时刻告诫自己,只有通过不断努力和坚持,才能实现自己的梦想。
其次,自律让我们更加高效地利用时间。
时间是一种宝贵的资源,而自律可以帮助我们合理规划时间,避免浪费。
我们要善于分配时间,合理安排学习和娱乐的时间,避免盲目跟风和无效消遣。
只有掌握好时间,我们才能事半功倍,提高自己的学习和工作效率。
最后,自律让我们更加聚焦于自身成长。
现代社会变化万千,我们每个人都需要不断学习和发展自己。
而自律可以帮助我们建立好的习惯和规律,让我们更加专注于自身提升。
早起、早睡、每天阅读、锻炼身体……这些普通的习惯看似微不足道,但却能在长期中积累成巨大的变化。
通过自律,我们可以赶上潮流,不被时代抛弃。
在自律的道路上,当然会遇到各种困难和挫折。
但正是这些困难和挫折锻炼了我们的意志和毅力。
只有坚持下去,我们才能真正成就人生。
让我们一起,保持自律,拥抱成功!谢谢大家!演讲稿二:尊敬的各位领导,亲爱的同学们:大家好!很荣幸能在这个场合发表演讲,我想和大家分享一下自律对于我们人生的重要性。
自律是一种强大的力量,它能够引领我们迈向成功的道路。
自律是自己内心的一种驱使,它不需要外界的催促和压力,只需要我们对自己负责,追求更好的自己。
在生活和学习中,自律给予我们力量和动力,帮助我们成就更为出色的人生。
首先,自律使我们能够克服困难。
大学生自强不息演讲稿引言尊敬的各位领导,亲爱的老师和同学们:大家好!我很荣幸能在这个特殊时刻发表演讲。
今天,我想谈谈大学生自强不息的重要性。
自强不息,正是我们每个大学生都应该拥有的品质。
自强不息是指在面对困难和挫折时,我们不气馁,不放弃,继续努力奋斗的精神和态度。
下面,我将从自律和自强两个方面展开阐述,希望能与各位共勉。
自律首先,自律是实现自强不息的基础。
大学生作为成年人,我们应该有自律的能力,掌控自己的思想和行为。
自律让我们能够在大学期间合理分配时间,保持学习的主动性和学习的积极性。
没有自律,我们可能会因为懒惰和拖延而错过学习的良机。
1. 培养良好习惯良好的习惯是自律的基石。
我们应该养成每天按时起床、按时吃饭、按时睡觉的习惯。
这样的习惯能够帮助我们建立稳定的生活节奏,提高学习效率。
2. 制定明确目标自律需要有一个明确的目标。
我们应该对自己定下明确的学习目标,并制定相应的计划和策略去实现这些目标。
只有明确目标,才能更好地推动自己不断奋斗。
3. 抵制诱惑大学生活中充满了各种各样的诱惑,比如游戏、社交媒体等。
自律的大学生要懂得抵制这些诱惑,不让它们干扰我们的学习和发展。
自强自律只是实现自强不息的前提条件,自强才是我们追求的目标。
自强是指在面对挑战和困难时保持坚毅的决心和不屈不挠的精神。
1. 接受挑战大学生活中,我们会面临各种各样的挑战,学习上的困难、生活上的压力等。
自强的大学生要学会接受这些挑战,勇敢面对,相信自己的能力,相信自己能够克服困难。
2. 发展多元能力自强的大学生应该不断丰富自己的知识和技能,发展多元能力。
大学期间,我们可以参加各种社团、组织,开展各种实践活动,提升自己的综合素质,为将来的发展打下良好的基础。
3. 坚持不懈自强不息需要坚持不懈的精神。
面对困难和挫折时,我们不能气馁,不能轻易放弃。
只有坚持不懈,才能最终实现自己的目标。
结语亲爱的同学们,大学生自强不息是我们成长的座右铭。
自律让我们有条不紊地规划和安排自己的学习和生活;自强让我们不断超越自我,不断进步。
大学生自律委主任演讲稿亲爱的师生们:大家好!我是大学生自律委员会的主任,今天非常荣幸能够在这里向大家发表演讲。
首先,我想谈谈大学生自律的重要性,其次,我将提出一些具体的措施来促进自律,最后,我将分享一些成功案例,以期鼓励更多的同学们自律。
自律是大学生成长道路上必不可少的一部分。
它是我们在追求个人发展和成就的过程中所必须跨越的一道门槛。
大学生时期是一个自由、开放的阶段,各种各样的机会和诱惑无处不在。
然而,自律的重要性在这一阶段更加突出。
只有自律,我们才能更好地掌握自己的时间,调整学习与娱乐的平衡,培养专注力和坚持的能力,以及拥有恒心和毅力去追求自己的目标。
那么,应该如何培养和促进大学生自律呢?首先,我们应该明确自己的目标并制定明确的计划。
目标和计划可以使我们更加有条理地管理自己的时间和资源。
例如,我们可以设定每周的学习计划,将时间划分为不同的科目和任务,有效地管理和规划时间。
其次,我们应该建立良好的习惯和规律的生活方式。
早睡早起、定时锻炼和有规律的饮食等习惯可以调节身体的生物钟,提高自律的能力。
此外,我们还应该学会拒绝诱惑和延迟满足。
顺延满足只会让我们失去控制,陷入被动。
我们应该学会对自己有所约束和限制,远离不良嗜好和消极的诱惑。
最后,我们应该建立支持系统并与身边的人共享我们的目标和计划。
朋友和家人的支持可以帮助我们时刻保持清醒和目标导向,同时可以让我们在面对困难和挫折时获得鼓励和支持。
下面,我想分享一些成功的案例来鼓励大家。
小明,一个大一新生,从入学的第一天起就制定了自己的目标和计划。
他设定了每周学习的时间表,并且每天按时完成上课笔记的整理和复习。
他还参加了一个学习小组,与同学们一起分享和讨论课程内容。
通过自己的努力和坚持,小明不仅在学术上取得了较好的成绩,还锻炼了自己的社交能力和团队合作精神。
另外,小红是一个在社会实践方面很自律的学生。
她积极参加各种社会实践活动,并在课余时间参加志愿者工作。
通过这些经历,小红不仅扩展了自己的社会视野,还积累了丰富的实践经验。
自律伴我成长演讲稿自律伴我成长演讲稿范文600字(精选6篇)演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在学习、工作生活中,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编帮大家整理的自律伴我成长演讲稿范文600字(精选6篇),希望能够帮助到大家。
自律是一门学问,这们学问,自先秦时期就开始做了。
《礼记》中,记述了儒家先贤的一句话:“君子必慎其独也”。
“慎独”二字,也许我们听过数遍,但我们中的大多数仍无法道出这简简单单两个字所包含的意境。
“慎”即“心真”,“独”指“独处”,独处之时仍旧心真,谨慎处事,行,有律于己,做,无愧于心,这便是这千年古训的要旨所在。
我们都曾对“四知先生”杨震的故事有所耳闻,他严肃而略带谴责地说出:“天知,地知,你知,我知”,然后拒绝了手捧黄金的来客。
我们也曾在今年的八月领略了我国奥运健儿的风采,他们严于律己,奉献给我们一场绝对真实的竞技表演,让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
慎独,让他们更坦荡;自律,让他们的灵魂变得高大坚挺。
在大多数时候,自律是我们内心的一股力量。
“律”即是约束,我们向来认为约束是对心灵的桎梏,却不曾看到约束背后的美丽。
它的美,正如一首诗,平平仄仄按一定的规律排列起来,就会呈现出令人赞叹的音韵节律。
自律也是一种坚持,容不得人半点懈怠。
千里之堤,尚且会毁于蚁穴。
再高的修养德望,也会因为一时的不自律,而给人生留下抹不去的污点。
所以,自律是一种坚持的力量,也是一种力量的坚持。
也许,我们曾经在路上如无其事地丢弃过垃圾;也许,我们曾经在无人监督的自习课上讲过小话;也许,我们曾经为了图便利而横穿马路。
曾经的我们都或多或少有过不自律不慎独的举止。
但而今的我们,即将成人,即将迈入高校学府中深造的我们,也应当听一听孔夫子千年前的教会,做一个“慎独”的坦荡君子。
大家好!今天我要演讲的题目是《xxx》。
学生时期,你在交作业和考前争分夺秒;总说要减肥,却发现没时间去健身房;总说要读书,结果书买回来塑料都没拆……你开始问自己:我的时间呢?都去哪了?!你的时间,全都在你的“不自律”中,悄悄溜走了……xx大学的心理学教授xx找来一些四岁大的幼童,把孩子自己留在一个房间里。
大学生自律的演讲稿5篇大学生自律的演讲稿篇1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!自律,是相对于他律而言。
陈省身作为一个大数学家,曾写诗感叹风筝“没有自动的能力”,备受束缚。
而“自动的能力”的失去,是外力造成的“他律”压过了自身的“律己”能力,从而导致的对主体性的一种剥夺。
要想“自动”,必先“自律”。
自律是高于他律的一种主动性。
道德礼法,可以在集体心理学意义上产生对个体的约束。
而道德礼法多数****于人工的设置,其本质是维持社会机器稳定持续运作的“他律”手段。
而自律的法则,可以用康德的“道德律令”加以解释。
康德曾说,有两种力量让他敬畏,一是头顶浩瀚的星空,一是心中的道德律令。
康德意义上的“启蒙”,在我看来是基于这样的自律的。
康德在《什么是启蒙》中提到,启蒙,是“敢于运用自己的理性,摆脱自己加诸自身的不成熟状态”。
而理性,正是思维的一种自律。
自律取得了道德上的基点,消极意义上而言可以不让人“为非”,积极意义上,可以让人“为善”。
这一切,来自于康德意义上的“敬畏之心”。
有敬畏之心的人,更容易产生自律意识。
敬畏自然,个体的自律上升为集体的环保意识,还你我绿水青山。
敬畏他人,在自律中满怀爱心看待这个世界,像周国平所说的那样,把他人当做宇宙中的一个“孤儿”,去爱;我想,这样的世界将会更加和谐,将会少了许多尔虞我诈与莫名的利益纷争。
敬畏自身,取得高度的自律,不刻意毁伤自我,譬如不熬夜、不吸烟、不酗酒,只有不肆意放纵,才能在岁月的长河中笑到最后。
自律,让人获得自由。
在青山绿水中笑傲,在亲朋好友间欢笑,在身强体健下前行。
自律,是取得自动之能力的前提。
自律是通向自由之路的关键。
可以想象,如果马丁·路德金不号召“非暴力抵抗”,历史的天平或许会反向倾斜。
而一代伟人也可能因之背负骂名。
在处理复杂事物时,高度的自律将使得清者自清。
拨开欲望的迷雾,自律犹如《了不起的盖茨比》中反复提及的灯塔,直指每个人的内心最深处。
自律励志演讲稿(通用10篇)自律励志演讲稿篇1看了一些大学生励志故事之后,发现故事的主角几乎都有一个共同的特点那就是超强的自律能力。
在上大学之前我们几乎很少提到自律这个词,为什么呢?因为那个时候,我们天天有老师管,在家有父母管,每天都有一个人人皆知清晰地不能再清晰的目标——考高考,上大学。
但是一旦跨过高考,我们都离开家乡奔赴远地,到了一个陌生的地方,没有人会天天在身边管着我们,也不会再有人天天唠叨,这个时候很多同学都会发现,我们也渐渐变得迷茫了起来,我们开始不知所措,甚至无所事事。
我分析了一些大学生励志故事中人物的人生经历,发现他们自律的性格不是从大学养成的,而是从很小的时候就养成了。
他们有的因为家庭原因很独立,有的在父母的管教下逐渐找到了自己的频率。
他们大多在高中就养成了这个习惯,这也让他们比一般人离成功更近了一步。
懒惰的行为习惯对我们的生活没有好处。
我们需要计划并取得进展。
即使我们之前没有这样的习惯,也要从现在开始有意识地规划一个全新的生活模式,一个高效的生活模式。
大学生励志精神不再只是一个概念,它是每一个想要在大学校园里面获得成长的人的必经之路。
我们需要有清晰的目标规划,需要有坚韧不拔的毅力,需要沉默,需要孤独,然后等待着成功的到来。
自律励志演讲稿篇2自律,是一门从先秦就开始的一门学问。
《礼记》中记载:“君子必慎其独也。
”“慎”即“心真”,“独”指“独处”,独处之时仍旧心真,谨慎行事。
慎独是自律的最高境界。
唐代张九龄在《贬韩朝宗洪州刺史制》曾说到:“不能自律,何以正人?”明代的大学士徐溥就是自律的典范。
他效仿古人,不断地检点自己的言行,在书桌上放了两个瓶子,分别贮藏黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念,或是说出一句善言,做了一件善事,便往瓶中投一粒黄豆;相反,若是言行有什么过失,便投一粒黑豆。
开始时,黑豆多,黄豆少,他就深刻反省并激励自己;渐渐地,黄豆和黑豆数量持平,他再接再厉,更加严格地要求自己;久而久之,瓶中黄豆越积越多,相较之下黑豆渐渐显得微不足道。
尊敬的各位评委,亲爱的同学们:大家好,上午好!我是来自药111-3班的xxx。
今天很荣幸能够站在这里参加这次竞选。
我要竞选的是自律部副部一职。
一进入大学校门我就主动的加入了院学生会,非常荣幸成为了自律部的一员,通过一年学生工作的经验使我对学生会的结构和运作有一定的了解,也对自律部的工作充满了热情,从工作中我学会了怎样为人处世、怎样学会坚持、忍耐,怎样解决一些矛盾,怎样处理我部与其它部门之间的关系,怎样处理好学习与工作之间的矛盾。
这一切使我自信的站在这里竞选自律部副部一职。
自律部在学生会中扮演着很重要的角色,我相信自己有能力做好自律部的工作,同时,我也坚信通过今天的洗礼,明天的我必将受益非浅。
马,只有跑过千里,才能知其是否为良驹;人,只有通过竞争,才能知其是否为栋梁。
当然我决不是仅仅因为要锻炼自己就来竞选,而是我觉得自己的能力才是促使我竞选的强大后盾。
当然了,“人非圣贤,孰能无过”我在工作中也会出现一些错误,在某些方面还存在不足,但我敢于面对。
通过老师、同学的批评、帮助以及自己的努力来改正。
决不允许自己在同样的地方跌倒两次 .如果我有幸当选,我会做到以下几点:第一,作为学生干部,我深知工作热情的重要性,没有热情,我们将一事无成,因此我将以最饱满的工作热情投入到学生会的每一项工作中去,发扬吃苦耐劳精神,坚决完成学院布置的每一项任务。
第二,副部长的首要职责是协助部长的工作,我将给部长出谋划策、提供意见和建议,并在部长的指导下,完成我的每一份工作。
第三,当今社会,团队合作是非常重要的。
所谓众志成城,我会和大家团结一致,力往一处使,努力促进部内稳定发展。
第四,作为副部,我们是干事的榜样,我们的一言一行都将影响到干事的工作热情。
有事我会冲在前面,不怕苦不怕累。
为干事们带好头。
第五,副部是沟通部长和干事的桥梁。
部长有任务,我会及时安排,干事有事情,我会及时反映,真正做到互通有无。
最后,假如我当上了自律部副部,我会致力于打造一批属于我们自律部的品牌活动;我会进一步的发展完善上一届自律部的成果;我会加强内部管理,做好我们的本职工作, 明确本部的工作范围,将各项工作细致地分配到个人,提高办事效率,充分发挥每个成员的优势, 最大限度的调动内部每一位成员的积极性,让自律部的每个成员得到充分的锻炼。
另外,积极监督各部门例会的举行,协助各部工作的有效开展,积极配合其他部门的各项活动的举行,最重要的是我们会像伟大祖国保卫钓鱼岛一样,用实际行动充分保障全院同学的权益。
我知道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情,朴实的行动才是硬道理。
我想,我努力过了,即使失败也无怨无悔。
但如果我当选的话,一定会言必行,行必果!最后请允许我在重申一遍,我竞选的是自律部副部一职。
请各位评委支持我投我一票,最后预祝本次换届选举和中国的保钓行动都能圆满成功!谢谢大家篇二:关于自律的演讲稿关于自律的演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天很荣幸的站在这里,与大家一起奏响青春的旋律。
我今天演讲的题目是“青春伴我成长自律成就梦想”。
青春是人的一生中最美好的时光,美丽的青春播下了成功的种子。
我们举起双手,就能托起明天的太阳,我们张开翅膀,就能拥抱未来的辉煌。
我们风华正茂,书生意气,挥斥方遒。
回首我们身后的一串串脚印,深深浅浅,有曲折,也有直线,都在无声诉说着我们的成长。
当我们踏进高中,不再终日享受父母的呵护,却有了老师们和同学们的关爱,正是在这些关爱中,我们健康成长。
我们要成长,我们更要成功。
只有自律,才能自立,才能自强,才能成功。
梁启超说得好:“少年强则国强。
”路在我们脚下,我们要走正,走的坦荡。
在三中的集体生活中,严格的管理让我们懂得了什么是对的,什么是错的,懂得了什么才是细节决定成败,是自律让我们培养了许许多多的好习惯,学习习惯,生活习惯,思维习惯,等等,这将让我们在日后的生活中受益无穷。
同学们,不要再抱怨这里没有自由,那是因为你没有找准自己的位置。
美国人尚且如此重视学生的自律意识,难道你还想输给美国人吗?我们没有信心吗?有!每个年轻的朋友都有自己的理想,理想的实现,必须自律。
良好的习惯首先从严格要求自己做起。
鲁迅先生为了读好书,在桌子上刻下一个早字,那么就让我们在心里刻下一个“严”,严于律己,倘若我们连这小小的校规校纪都不能遵守,又怎么能够去谈成就梦想,还怎么去谈报效国家?要我说,做不到自律,就是瞎掰扯,扯淡。
同学们,新学期已经开始了,高一下学期还有一段时间。
早晨,伴着一丝丝微凉的晨光,住校的同学很早就起床了,或早或者准时进入教室自修,教室里是勤奋的身影;走在安静的校园里,会感到学校不过去更干净了;两操时间,放眼望去,是整齐而朝阳的身影,那是向前的骏马,是纪律严明的班集体,是富有斗志的青年,满耳听到的是嘹亮的口号??有了自律,才会表现得如此蓬勃,这是老师们的期望,是父母的寄托,也是我们自己的拼搏。
青春的脚步是轻轻的风,可是我们总是在有意无意的忽视它。
有的同学因为一时的学习不如意,就自暴自弃,听不进老师和同学的劝告,自甘萎靡不振。
有的同学上课开小差,被老师课后谈话;甚至于的同学不是迎难而上,而是半途而废,打退堂鼓。
这点苦都吃不了,以后怎么办?没有严格要求自己的严心,怎么能成就大事要成功,首先要学会自律。
同学们,古人云:“一屋不扫何以扫天下。
”我们身处三中,虽然是普通高中,虽然是生活条件艰苦些,但是我们来此的目的不是享受,为了自己的将来,这点苦算得了什么。
成功时不要太过得意,因为那些成功只代表过去,失落的时候也不要太自卑,因为失败只是过去的噩梦。
奋斗才是我们青春的特色,只有自己努力的拍打翅膀,才能让自己从失败的乌云下飞出更蓝的天空。
青春,要自律,才健康幸福的成长。
同学们,这就是青春的路,这就是成长的路。
在成长的路途中,有鲜花,也有坎坷,要敢为天下先,在高中生活中养成自律的好习惯,前面总有千沟万壑,我们也越的过。
自律为青春护航,自律为成长喝彩。
同学们,低头看看地,踏踏实实,每天做好应该做的事情,上课前,课堂中,下课后,自习中。
抬头看看天,晴朗的天空始终,灿烂的阳光总是伴着我们,因为我们骄傲,我们拥有傲人的青春。
因为自律,所以自豪。
同学们,让我们一起欢呼:我的青春,我做主!谢谢,我的演讲结束了。
篇三:优秀大学生演讲稿演讲稿尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们!大家下午好:我是来自美艺10级13班的学生严丽,这次很荣幸地被评为“优秀大学毕业生”。
我感到非常高兴,也非常感谢领导、老师、同学对我的信任和认可。
现在我把我的大学写成我青春的故事,和大家一起分享.回眸这一路走来虽然有过许多挫折与坎坷、但在这段路上我得到了迅速的成长、学会了自我超越!不可否认的是各位领导、老师们的率先垂范让我迅速成长、教会我仰天飞翔。
在工作中我一直秉承“高度的责任心、持续的进取心、强烈的好奇心”,在担任班干部期间,鼓励同学们积极参加各种比赛、举办各式具有创新性的校园文化活动、这一切一切的努力目的就是要带领同学们勇敢的走出去、吸收别人的优点、反省自己的缺点。
我知道“当现实无情地查封了生活的舞台,当周遭叹息着贫困的悲哀”,唯有经历了风雨彩虹,铿锵玫瑰的洗礼才能迎来美好的未来。
在谈到工作心德体会上我的观点很实在、“只要老老实实做人、踏踏实实做事”、以身为范、团结协作、就没有什么困难可以阻扰前进的步伐、对待工作我是坚持不惜一切代价的拼搏精神、不怕苦、不怕累、不怕付出的干劲、曾经不知道多少次是一整天不吃饭、多少次付出生活费、多少次的批评、多少个课余时间、虽然我只是一个臭皮匠顶不上诸葛亮但是我相信我花三个臭皮匠的时间定能顶过一个聪明的诸葛亮、虽然我做的还不算很好、但是我想告诉大家这就是我对待工作的态度、这就是做为一个大学生应为手上这根接力棒应尽的责任和义务。
在大学这两年的生活中我通过个人努力和表现,获得一些成绩,如:2010—2011学年度、第二期获学校三等学金、2011—2012学年度第一期获学校二等奖学金、第二期获学校一等奖学金,我认为只有不断的思索进取、就一定可以为梦想插上飞翔的翅膀!同时本人积极参加学校各项活动和比赛、在争做全面发展的学生的同时,直至现在我仍然在美术培训中心兼职美术教师,在学校“放飞心灵幸福起航”海报(专业组)比赛中获三等奖、党校二十一期入党积极分子优秀学员、获党校结业证书,获四川省普通话二级甲等证书、获四川省计算机一级证书等。
我从来不放松自己,大学就是一块好的磨刀石,是我一生改变的地方。
我深知在得到成绩和肯定的同时也在提醒着我、在未来的人生中应该更加谦虚面对成绩、总结经念和教训不断完善自我,超越自我、不断努力谱写平凡人生道路上的华美篇章。
最后借此祝各位领导老师同学们明天越来越好!愿美丽的美术与艺术设计学院明天更加枝繁叶茂!谢谢大家的聆听。
篇四:优秀大学生演讲稿演讲稿尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学:大家好,我是来自xx学院经济与管理系投资与理财专业09级学生xx,很荣幸能站在这里和大家分享我在学校里的学习心得。
回眸两年多的大学生活,我收获了许多。
先后获得过两次“甲等”奖学金,两次“校优秀学生标兵”,“校优秀团员”,“优秀军训学员”等荣誉。
在校园主持人大赛中获得过“最具才华才艺奖”,在礼仪课专业的辩论会上获得了“最佳辩手”的称号。
顺利的通过了英语4级考试,即将完成中南财经政法大学的专套本的课程。
依稀还记得军训的时候,由于态度认真,被教官选为小小头,教官累的时候,由我喊着口令和同学们一起训练,看着火热朝天的训练,原本沉默而冷寂的内心,就这样被学校的气氛感染了,让我充满青春的活力。
不久,院和系学生会纷纷换届改选,我按捺不住内心的激情,憧憬能成为学生会一员,为同学服务,为这个学校作出自己应有的贡献,后来我如愿以偿的通过了院学生会和系学生会的选拔考试,在院和系担任不同的职位,在班里竞选了班长,很荣幸得到了大家的支持与鼓励,顺利的当上了班长一职。
生活同时变得忙碌起来。
我不断的努力提升锻炼自我,曾经的自卑与苦涩都不复存在。
在工作里,我责任心较强,具有良好的组织交际能力,注重配合其他学生干部完成各项工作。
我会严肃认真的处理好每一件事情,并秉着公平、公正、公开的原则对待每一件我分内的事情。
因为我认为,只有这样,才能不辜负老师的培养和期待,以及同学们的信任和支持。
在学习上,我热爱自己的专业,同时我也不甘落后,尽管在学生会的工作是忙碌的,但是我也不想差的了别人一分一毫。
不旷课,不早退,不拖交老师作业,积极参加班里组织的各项学习性的活动,“功夫不负有心人”,我在班里的成绩这几年来也是名列前茅的。
同时,在辅导员的帮助下,我在本校报考了中南财经政法大学的专套本,每天白天上本专业的课,去做学生会的事,到了晚上就去上专套本的课。
有的时候一天下来,到了晚上倒床就睡,虽然如此,我却从没后悔过,因为想到马上毕业后我不仅能有专科的学历,同时也有本科的学历,梦里面的我都能笑舒畅。