下载文档原格式
心理健康课作业自我成长报告范文（精选10篇）心理健康课作业自我成长报告篇1一．主要学习内容人的心理现象是复杂而微妙的。
我们用眼睛观察世界，用耳朵倾听声音；我们因成功而兴奋，因失败而沮丧：我们回忆过去，也规划未来。
这些都是人的心理现象。
心理学是研究人的心理现象的学科。
更具体的是，我从这门课中学到了很多知识。
大学生的心理健康问题日益严峻，这门课给了我们指导。
人的心理发展过程是从婴儿到儿童、青少年、成年、老年，人的心理经历着不断的变化。
不同阶段的心理是有较大出入的。
大学生心理的发展特点更能引起我们的关注。
大学生应该摆脱依赖走向自立，适应新的人际关系，掌握知识技能，认识和理解自我，我认为最重要的就是确立人生观和价值观。
大学生的心理健康应该符合合理的自我认知，坚强的意志，积极稳定的情绪，健全的人格，和谐的人际关系，良好的适应能力等。
随着对于心理健康的研究，大学生心理健康的维护也让我学到了很多，首先大学生应该增强心理健康意识，从而有效维护心理健康。
而维护心理健康的方法：实施自我调节，寻求社会支持，求助心理咨询。
认知过程是人的重要心理现象，人们不仅对客观事物进行认知加工，对社会关系进行认知加工，还对自己进行认知加工。
总而言之，人的认知是一个主动、积极地技工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。
大学生心理健康教育主要介绍了大学生的社会认知以及自我认知。
大学生社会认知有这几个特征：社会认知的选择性、社会认知反应的显著性、社会认知的投射性、社会认知的两极性、社会认知的片面性。
影响社会认知的因素也有很多。
在大学中首先谈到的就是一个人的印象。
所以说第一印象对于人们来说是多么的重要。
印象形成过程是一个社会认知的过程，受认知者、认知对象和认知环境等因素的影响，在印象行成会出现各种认知偏差。
首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象等都对我们的印象形成的过程产生了影响。
凡此种种，老师上课的内容让我们收获很多。
大学生自我意识的偏差及调整，是贯穿我们整个大学生活的重要内容。
个人成长心理分析报告个人成长心理分析报告（精选15篇）随着个人的素质不断提高，接触并使用报告的人越来越多，报告具有成文事后性的特点。
一起来参考报告是怎么写的吧，下面是小编为大家收集的个人成长心理分析报告，仅供参考，欢迎大家阅读。
个人成长心理分析报告 1根据上级要求，xx自启动社会心理服务体系建设试点工作以来，镇党委高度重视，强化措施，明确任务，全力推进试点工作。
进一步提升了全镇人民心理健康水平，促进了社会的大局稳定。
现就我镇社会心理服务体系建设试点工作汇报如下：一、主要做法（一）提高认识，加强领导。
我镇把做好社会心理服务体系建设试点工作列入党委、政府的工作议程，召开专题会议进行工作部署、制定实施方案，坚持每年安排一定资金支持相关软硬件建设。
成立社会心理服务综合服务工作领导小组，组长由镇长担任，分管政法、卫计的领导担任副组长，成员单位由卫计、综治、派出所、司法所、妇联、残联、卫生院等部门组成。
领导小组每季度定期召开一次联席会议，及时研究解决工作中存在的`重点难点问题，提出下一阶段工作要求。
（二）部门联动，齐抓共管。
一是不断加大宣传和培训力度，努力提高人民群众心理健康知晓率和部门的实操能力。
二是明确职责任务，强化目标管理，建立村（社区）、部门之间信息互通、工作互动的工作机制，形成互相配合、上下联动的工作氛围，确保各项工作落实到位。
（三）落实措施，积极推进。
一是强化基层建设，镇设立社会心理服务站，完善办公室（咨询室）、档案室等各项配套；村级成立社会心理服务管理小组；二是加强对重点人群的管控，成立精神卫生综合管理小组，对辖区内的精神障碍患者进行跟踪、随访、管理，做到一人一档一册。
对严重精神障碍患者严格落实每月一随访制度，督促患者落实服药；对一般精神障碍患者落实每季度一随访制度。
现全镇在册的206个精神障碍患者都得到有效管控。
二、下一步工作计划一是进一步完善村级基层心理服务体系建设，争取在本年度内完成社会工作室建设任务。
个人心理自我成长报告个人心理自我成长报告（篇1）参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。
现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。
通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。
我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。
无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。
而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。
学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。
现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。
从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。
虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。
也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。
正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。
其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。
在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。
也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。
心理自我成长报告范文（精选6篇）心理自我成长报告范文（精选6篇）在经济发展迅速的今天，需要使用报告的情况越来越多，其在写作上具有一定的窍门。
我敢肯定，大部分人都对写报告很是头疼的，以下是小编帮大家整理的心理自我成长报告范文（精选6篇），希望能够帮助到大家。
心理自我成长报告篇1在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习如何去积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
我认为此次自我分析非常的有必要。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
童年，我已经没有太多的印象了。
即使是脑海里仅存的那些记忆，也多是家人告诉的。
不知道，这算不算是一种悲哀呢？爸妈非常重视我的学习，在我上小学之前，就已经学会了简单的加减法与汉字。
不过，我已经忘了当初是怎么学会的了。
小学的我还是很听话的，学习也还不错。
由于那时候还小，接触的还比较少，小学时光就这样在平淡中过去了。
上了初中以后，开始接触网络，并一发不可收拾。
曾经一度沉迷于网络游戏，导致我的学习成绩严重下降。
时间飞逝，转眼间该中考了。
由于曾经沉迷网络，使我中考只考了很平常的分数，只能上一所普通的高中。
刚进入高中的时候，一切都是陌生的。
陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。
随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学之间也再那么生疏了。
于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来！高中的学习很是紧张，每天的课程排的是满满的。
那时学的诸多学科中，我最讨厌的就是英语了，心里总是在想：我一个中国人，生活在中国，学它干嘛啊？所以我才不学它呢！可现在想想，后悔啊！因为自己的懒惰与散漫，高中紧张的学习氛围，并没有引起我努力奋斗的欲望。
在别人努力学习的时候，我却在一旁没心没肺的玩耍。
就这样，我以不高的成绩，进入了现在的学校。
自我心理成长报告范文12篇1. 我在大学里的心理成长在大学期间，我经历了很多的挑战和困难，但也取得了很多的成长和收获。
大学对我来说是一个充满了机遇和挑战的阶段，我学会了如何适应新环境，在充实的学习生活中不断提升自己。
在这个过程中，我不断克服自己的困难，锻炼自己的意志力和毅力，逐渐成长为一个更加坚强和独立的人。
2. 自我认知的提升在心理成长的过程中，我逐渐意识到了自己的优点和不足。
我学会了反思自己的行为和决策，并从中吸取经验教训。
我开始注重自我反省，关注自己的思维方式和情绪管理，进一步提高自己的认知能力和情商。
通过这样的努力，我渐渐建立起了一个积极健康的自我形象。
3. 情绪管理的提升在面对各种挑战和压力时，我学会了更好地管理自己的情绪。
我通过学习心理学知识和参加相关培训，学会了一些情绪管理的技巧。
我学会了与自己的情绪对话，通过冥想和放松等技巧来平衡自己的情绪。
我发现情绪的管理对自己的生活和工作都有着积极的影响，使我更加冷静和理智地应对各种困难和挑战。
4. 自我意识的提升在经历一些困难和失败后，我逐渐意识到自己的内在价值和潜力。
我开始相信自己，认识到自己的能力和才华。
我学会了设定目标，并努力去实现它们。
我不再被他人的意见和评价左右，而是相信自己的判断和决策。
这种自我意识的提升使我更加自信和坚定，为我在学业和职业生涯中取得更好的成绩打下了坚实的基础。
5. 沟通和人际关系能力的提升在大学期间，我积极参加各种社团和活动，与不同背景的人交流和接触。
通过与他人的互动，我不仅提升了自己的沟通能力，还学会了更好地理解他人和与他人合作。
我学会了倾听他人的意见和建议，并尊重他人的观点。
这种沟通和人际关系能力的提升，不仅帮助我更好地适应社会，还为我未来的职业发展奠定了基础。
6. 适应能力的提升大学生活的多变和复杂性，对适应能力提出了更高的要求。
在面对新环境和挑战时，我学会了快速适应和调整自己的状态。
我学会了在不确定性和压力下保持冷静和积极的态度。
心理自我成长报告•相关推荐心理自我成长报告（精选9篇）我们眼下的社会，报告的用途越来越大，报告具有双向沟通性的特点。
一听到写报告马上头昏脑涨？以下是小编为大家收集的心理自我成长报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理自我成长报告篇1随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也越来越复杂。
由此人类进入了“情绪负重年代”。
人们的观念意识，情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习。
恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
所以，现在的大学生也存在一定程度的心理问题，造成大学生心理不健康，从而导致大学生不能以积极的心态来面对这样的现实。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难心理都不会失调，能以适当的行为予以克服。
这种安定适应的状态就是心理健康的状态。
现在的大学生大多数是因心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾时出现心理失调。
我也是现代大学生中的一员，自然也存在某种程度上的心理问题。
大学与中学相比，大学时期的学习，生活，人际关系都发生了很大的变化，由于这些变化导致产生了一系列的问题。
一，盲目自满与自我陶醉。
因为考取了大学，同学羡慕，父母夸奖，亲友庆贺。
在这种自我陶醉中渐渐失去了高中时候那种紧张感和奋斗的精神。
终日悠闲度过，认为自己在高中就已经很好了，大学也不会差到哪里去。
从而就放松了对自己的要求，盲目的自满。
二，失望感与失宠感。
在中学的时候听老师和学姐学长讲大学是多么的美好，从而把大学理想化。
但是进入大学之后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感。
在中学，自己是学习尖子，成绩很好，但是进入大学之后，很多人都比自己强，成绩也比自己好，一下子不受老师重视了，也不受同学羡慕了，从而产生失宠感。
心理自我成长报告范文（通用13篇）心理自我成长报告范文（通用13篇）在经济发展迅速的今天，越来越多的事务都会使用到报告，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。
那么大家知道标准正式的报告格式吗？下面是小编收集整理的心理自我成长报告范文，希望能够帮助到大家。
心理自我成长报告篇1一、自我成长分析我叫贾海英，1971年9月，我来到父母身边，当时还有来自另一个家庭的6岁的哥哥。
四口之家和谐愉快，一点没有缺失血浓于水的至爱亲情。
由此也奠定了我对人的基本信任感，对家庭的责任感和对生活的满足感。
童年期，家庭优越，父母职业受人尊重，给与我足够的安全感和自信心。
宽松、民主的成长气氛，让童年期的我心理健全发展，展现出聪慧、灵敏，处理问题有方法的良好人格特点。
青春期，在学校自立、自尊，很好地融入集体，并在合作和处理团队问题方面呈现能力。
父母依然创设和谐民主关爱的家庭氛围，让我既感受无私的爱，也体会到信任和期望。
因此能主动提高学习能力，并把学业上的成果作为这一阶段的主要回报，良好地沟通师长与自我的情感，促进了青春期勤奋、上进品质的形成。
同时，由于总处于顺境中，理解世界的方式只集中于积极乐观的单一性，缺乏对逆境的体验，情感中同甘共苦，主动关怀的品质不足，限制了人际关系中的扎实稳固性。
青春期是每个花季少女多梦的阶段，由于家庭中良好阅读习惯的养成，以及几位班主任自身良好的文学素养，使我自然具有唯美、浪漫、爱幻想、会表达特点。
中学阶段和同学共同创办文学社，在师生和家长中引起良好反响。
班主任的支持和信任，让我在学校的各项活动中崭露头角，多方面的锻炼，让我的人格中更增强了自信果断、吃苦、热情的特点。
由于自我的出色，限制了交际的随意性，当时，对爱情已有憧憬，目标感和恐惧心都起到遏制激情的作用。
对感情表达的回避，以及迷茫，延期至青年期。
高中毕业后，我考入师范学校。
由于当时对专业和学校并不十分喜欢，我从高中的荣耀暂时进入低谷。
感觉从师资到校园环境以及同学相处的方式都与理想有很大差别，对所学课程觉得没有挑战性。
大学生心理健康自我成长报告（7篇）大学生心理安康自我成长报告篇一安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。
心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。
心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。
充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。
心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。
大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必需从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。
上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。
目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。
心理安康利于大学生培育安康的共性心理。
大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。
自我心理成长分析报告3000字【8篇】自我心理成长分析报告3000字精选篇1在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。
但自我意识过强，就会导致人格缺陷。
以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析：（一）现阶段我的心理特征在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题。
（二）出现以上心理特征的原因学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。
个性发展上存在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。
人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。
（三）怎样科学调适这些心理缺陷学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。
在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。
在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。
（四）如何应对心理上存在的问题首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。
其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。
可以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己。
最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。
建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。
自我心理成长报告范文7篇心理成长是指个体心理上生长、发展的过程，心理咨询者的心理成长具体包括心理咨询工作者的自我接纳与自我觉察能力的提升、个人未完成事件的处理、对人性的理解、对职业枯竭的解决、职业伦理水平的提高、人格的完善等等。
本文是为大家整理的自我心理成长的报告范文，仅供参考。
自我心理成长报告范文篇一：我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己"我是谁?"。
这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。
大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个"我是谁?"当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。
人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终"实现自我"。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。
由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。
母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。
家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。
母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。
那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。
母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。
母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。
那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。
由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。
小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。
但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。
那时，我认为是我让母亲受气。
从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。
母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。
但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。
母亲教导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。
我五岁时，我的妹妹出生了。
这是我人生的一大转折点。
妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。
随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。
母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。
一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。
每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。
但是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。
有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。
那时她只有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。
我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。
妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自己的心去爱别人。
我学会了要有责任心，养成了助人为乐的品质。
中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。
初中时，由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。
后来，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。
是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。
初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。
在那时我认为父亲就是我的敌人。
父亲不允许我看电视，除了新闻。
我开始了解我以外的世界，知道我原来不了解的知识。
我学会了全面的看待每个问题。
中考时，发挥不理想，差几分就进入重点中学。
父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱把我买进重点高中。
进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。
只有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。
我们在一起做了三年的同桌。
高中时父亲对我还是很严格，不过我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。
回想高中生活真的不知道是怎么过来的。
自我总盘点：1 气质性格我喜爱文艺，能沉静听别人倾诉，能通情达理的理解他人，有较强的洞察世事体察人心的能力，情绪少有大起大伏，脾气也较为温和，有时有些敏感，较容易出现抑郁情绪，而且一旦陷入抑郁情绪，常常会蔓延一两天时间，甚至有时是因为天气阴沉等很小的原因莫名的心境低落，是一个兼有粘液质与抑郁气质的人，性格向度上是居中偏内向。
在我看来的成熟便是面对失败、挫折仍能保持平和的心态与不屈的斗志，尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释，但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人，只有这样的人才是不可战胜的。
2 兴趣爱好业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画;喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;心中偶像周恩来、比尔盖茨。
3 优势与优点学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
4 劣势与缺点目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
5 生活中的成功经验与失败教训成功竞选成为班委一员，成功组织过"学习,三老四严石油精神"主题班会并获年级组评选第三名，个人综合素质积分为班级第八，通过竞聘以较大优势加入系学生会，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。
高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
解决自我盘点中的劣势和缺点：(1)个性内向、交际能力差所谓江山易改，本性难移。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通。
我的方法是：①学习沟通方法，购买相关书籍加强学习，目前已购买书籍：《与人沟通的艺术》，计划一个月内看完，有不懂的地方与老师、朋友讨论。
②运用所学，加强与人的交流与沟通，每星期认识一位新朋友，每个月交到一位好朋友。
秉承"吃亏是福"、"相交以诚心"、"付出才会有回报"的信条，与人交往中作积极主动的一方，多一些关心与欣赏，在自己能力时间允许的前提下，尽力与人援手，多帮助别人。
③积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
④为克服自己的拖拉、惰性大的缺点，制定出相应计划，每天盘点计划完成情况，若完成良好奖励自己当晚玩手机，若未能完成则不能玩。
并充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，请求他们的监督，真心向同学、老师、朋友请教，请他们及时指出自身存在的各种不足。
⑤进一步修正与父亲的关系，近期内(一个星期)给父亲写一封信，表达对他的感激之情，沟通思想。
假期回家前买一个小礼物(初步决定买一副皮手套，他原有的那副旧了)送给他，假期多承担些家务，找时间和父母交流一下思想。
(2)体质偏弱加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。
形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。
每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。
明年系运动会积极参加，争取在800米竞赛项目上取得前五名的成绩。
途径：制定生活时间表，约束自己更好执行。
(生活时间表见附件1)(3)经济状况窘迫积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
自我心理成长报告范文篇二：一、自我成长分析一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。
回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。
我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。
上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。
我并不完全同意这种观点。
的确，我的童年没有父母一代的坎坷。
不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟"家徒四壁"也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。
结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。
也可从侧面看出，那个时代还是很乱。
幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。
正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。
现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。
也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。
或许是恐惧离开父母，一步也不行。
初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。
而那时的我，该是又可笑又可怜吧。
紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。
我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界交流少。
所以，一踏进学校，我就无所适从了。
而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。
母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。
母亲狠下心来，两天没理我。
我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
在学校久了，人也开朗了很多;学习态度的转变也特别明显。
从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。
从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋;然后听我背前一天的课文。
我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。
母亲总是安慰我，但不顶用。
小学六年级，为了让我接受到更好的教育，父母把我转到县三小。
最初的一段时间，感受最深的就是孤独。
这时，我那不善于与人交往的个性完全暴露出来了。
好在我遇到了一位良师，她领我走出"孤独"的怪圈，并送我笔记本，请我帮她批改作业，教我如何跟同学打成一片。
可是，关于她的事我大都忘了，记住但也只是一些模糊不清的东西。
