人教新课标小学体育五至六年级《体育与健康 3.轻度损伤的自我处理 3.挫伤》优质课教学设计

《运动损伤的处理与预防》教案一、教材分析运动损伤的处理和预防是小学《体育与康健课程标准》中身体康健方面，其详尽要求是：了解运动损伤的处理和预防；了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。

积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有康健体魄，提升学生个人康健水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成优良的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。

二、教学目标（1）认知目标：整理、了解运动损伤的相关知识，让学生理解到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法；通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。

（2）技能目标：能使用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动损伤的发生，并能够力所能及的指导协助身边的人实行预防运动损伤的处理。

（3）情感目标：引导学生心爱体育活动，养成优良的锻炼习惯。

三、教学重点运动损伤的处理和预防三、教学难点通过本课的学习，把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。

五．教学过程：1.导入新课师：同学们，我们的体育课有哪几种啊？生：室内、室外。

师：今天我们将在教室里实行室内的教学。

请看视频（播放视频）从视频中你看到了什么？你在平时的运动中受过伤吗？（出示幻灯片）生：我摔伤过腿，我擦破过胳膊。

师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。

那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。

（齐读运动损伤的定义）师：我们实行体育锻炼，参加各种活动是为了让我们的身体更康健的，是为了让我们抵抗力增强的，但是如果在运动中受伤了，会影响我们的身体发育，给我们的生活带来好多的不便，所以我们要避免各种运动损伤的发生，让我们在体育活动中更得到更好的锻炼。

（导出课题：运动损伤的处理与方法）教师出示图片：请看图片，图片中的孩子们，他们怎么了？生：他们摔倒了，皮肤出血了，磕破腿了。

师：他们的皮肤表面受到了摩擦而受伤，我们称之为擦伤。

师：通过观察，你看到擦伤的症状是什么？那我们怎么来处理呢？生：皮肤出血了。

如何预防小学生课堂运动挫伤教学目标：1. 为了保证小学生在课堂上合理的锻炼身体又不伤害身体，冲满活力又不乱课堂纪律，就需要教师在体育教学前做好合理的规划和准备，在课中做好充分的防范，避免学生在运动时出现运动损伤。

2.运动损伤是指因为运动所致的急性或慢性损伤，它的发生与运动项目、运动水平水平、运动环境、学生行为习惯、教学课堂管理等因素都有密切关系。

教学过程：一、教师在选择运动项目时要根据学生的情况“量力而择”因为现在的小学生多数都是独生子女，孩子们在家都不爱运动，更很少在家做劳动，导致学生的身体素质都普遍较差，肥胖的学生越来越多，甚至六年级的学生还不能在三分钟内跑完500米。

向这种情况在农村学校尤为突出，为此在制定教学计划时就得根据学生的具体情况来分析，教材中的内容就得有选择性的选用，尽量让学生在水平范围内，逐步增加教学难度。

只用在选择教材上下工夫，让学生从简单逐步提升，学生才可能不会因为学习难度大，导致学习时自己不能很好的控制身体，出现失误引起摔伤。

我的个人建议，在一到四年级段尽量少安排一些攀爬类、翻滚类和上肢力量需要较大的支撑项目，这些项目学生学以来不易掌握，更容易导致失误，出现运动损伤。

二、每节课都注重学生的基本体能锻炼，预防学生因体力不够导致损伤教育改革的发展，形成了现在农村多数学生都寄宿在学生，学生的活动时间和空间受到限制，在加上本身农村孩子的锻炼习惯差，时间上也得不到很好的保证。

所以，教师在有限的课堂上就更要注重学生的基本体能训练，让专门的体能练习成为课堂的一部分，提升学生的运动水平水平，增强他们的心肺功能。

再把体能练习作为课堂常规的同事也要根据学生的身体状态来调整练习强度，避免英强度过大，引起学生的身体不适。

一般长采用的一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50次蹬下起立等练习有助于提升学生的体能。

三、教师在教学时规范动作，即时的做好纠错和保护教师在教授时要做到动作规范、讲解到位，能分解动作的尽量分解，让学生更加明了的清楚练习时的动作方法和动作路线，尽量将要求讲的简单易记忆，最好是给他们编成几句顺口溜，只要一提示他们就能念下来。

挫伤
教学内容：运动挫伤预防与处理
教学目标：
1、了解运动挫伤的种类。

2、让学生能够掌握几种运动措施的自我处理方法。

3、培养学生预防运动损伤的安全意识。

教学重难点：知道这几种损伤的处理方法。

教学过程：
一、视频导入，明确目标
1、播放“奥运5大运动员意外受伤”视频。

2、提问：每次看到运动员获得冠军的那一刻，我们都是无比激动，但今天看到他们因为意外而失去比赛的机会，甚至终身不能重返赛场，你有什么想说的？
3、在运动中，你有没有受伤的经历？受伤后你是怎么处理的？那你们为什么会受伤呢？今天我们就来学习一下运动挫伤的概念、种类和原因。

4、出示学习目标。

二、交流资料自主学习
1、课前让同学们收集关于运动损伤的资料，谁能与大家一起分享？
2、自学微课:
思考：(1)什么是运动损伤？什么是挫伤？
(2)挫伤的处理方法。

三、小组交流合作学习
1、请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些挫伤？
2、大家遇到的运动挫伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？
3、什么原因导致运动挫伤？
四、微课引导拓展延伸
1、小组自选内容学习，并进行课堂演示。

（1）微课：踝关节轻度挫伤怎么处理。

（2）微课：小腿前肌肉受伤怎么处理。

2、怎样预防轻度挫伤？挫伤的患者在生活中需要注意什么？
五、小结
通过本课的学习，你们学到了哪些知识？在今后的运动中应该注意什么问题？。

《轻度损伤的自我处理—挫伤》课的教学设计一、设计思路本课以“健康第一”的思想为指导，以《健康教育大钢》为依据，以学生为主体，以教师为主导，采用自主、合作、探究等学习方法。

课前布置预习有关处理运动损伤相关知识的要求，让学生对挫伤有初步的认识和了解，课堂中通过小组讨论、观察演示、实践演练等活动，运用多媒体教学方法手段来激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性，主动性，寓教于乐，课堂“活而不乱”，师生在愉快、民主、和谐的气氛中进行教与学，使学生很好的掌握本节所学的知识，养成良好的卫生习惯和生活方式，提高生活质量，珍爱生命，促进学生快乐健康成长。

二、教材选择及分析根据小学五年级学生身心特点和运动过程中容易发生意外伤害等原因，我选择了《轻度损伤的自我处理—挫伤》课程内容，本教材贴近生活实际，学生易于掌握和接受，对学生学习和生活具有现实和指导意义。

通过《轻度损伤的自我处理—挫伤》的学习，使学生对挫伤有了更多的了解和认识，让学生熟练掌握在实际生活如何采取有效方法应对和及时有效处理，最大限度地减少创伤给我们身心带来的伤害,使身体尽快康复。

本课重点：1、了解预防意外损伤的相关知识。

2、掌握处理轻度挫伤的方法。

难点：准确辨别，正确处理。

三、学情分析五年级小学生对运动损伤的基础常识有一些了解，对受伤症状及处理方法还不够清楚。

在日常生活中对如何预防挫伤的知识掌握的很少，大部分学生没有建立起自我保护意识。

四、教学目标1.知识目标：了解什么是挫伤以及轻度挫伤的受伤症状。

2.能力目标：掌握轻度挫伤后的自我处理方法。

3.情感态度与价值观：养成预防意外伤害的意识和自我保护的意识。

五、教学策略1.教法（1）联系学生生活实际，引导分析。

（2）观察演示，利用多媒体课件，直观形象理解挫伤的危害。

（3）分组讨论，熟练掌握辨别轻微挫伤的症状。

（4）实践演练，调动学生主动参与的积极性，让学生在角色扮演中学到知识，达到预定的教学目标。

2.学法：合作交流，演示实验，角色体验。

挫伤1教学日标了解运动损伤发生的原因及预防措施2学情分析一年级的学牛活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，对安全运动的常识了解有限，骨骼处于生长期，易于损伤，了解运动损伤的预防和原因对学生米说终身有益。

3『点难点根据兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力的心理巨大变化，利用小学生活泼好动，思维取捷的特点，让学生在积极参与的过程中学习。

4学过程4.1一学时4.1.1以学活动活动1【活动】运动损伤的防及原因一、导入新课:师:同学们，大家从记事儿开始，到现在，都有谁发生过运动损伤啊?是什么样的伤呢?你当时是怎样处理的呢?事后你知道如何避兔类似的损伤再发生吗?根据同学的回答，给及评价后，引入新课一一常见运动损伤的防及原因に、新授课1、运动损伤的定义和分类定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剤上的破环或生理上.的乱，称为运动损伤。

分类:运动损伤按时间可分新伤和旧你:按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤:按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

2、运动损伤发生的原因1)、认识不足，措施不当。

对运动损伤的伤害程度(位括生理上的疼痛、经济上的损失等等)认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，容易导致运动损伤的发生.。

2)、准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤:准备活动敷衛了事，在身体各器官、系统的功能尚未激发起来，没有达到热效果，身体、心理未进入最佳运动状态，准备活动的内容不得当:过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降等都容易发生运动损伤3)、不良的心理状态，如缺乏经验、思想麻、情绪急燥，或在练习中因恐惧、害差而产生犹豫不决和过分紧张也是导致运动损失发生的重要原因之4)、体育基础差、身体素质弱，动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或过高的相信自己的能力，不自量力做高难度动作，容易发生损伤。

5)、组织纪律混乱和违反活动规定也很容易发生运动损伤。

新人教版五至六年级体育下册《体育与健康基础知识3.轻度损伤的自我处理3.挫伤》公开课教案_11《轻度损伤的自我处理——挫伤、割伤、刺伤、擦伤》教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准，遵循“健康第一”的指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的目标和结构相结合。

强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性。

注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识和轻度运动损伤的处理方法，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，以及自我动手能力。

为学生终生参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。

二、教材分析《轻度损伤的自我处理——挫伤》是小学阶段水平三人教教材，《体育与健康》基础知识部分的内容。

对于小学高年级学生初步树立“健康第一”的思想，认识身体健康以及形成自我保护的安全意识具有重要的意义。

教材内容使学生了解运动中容易出现的运动伤害，知道一些预防知识和创伤发生后的处理方法，可以最大限度地减少创伤给学生身心带来的伤害，使身体尽快康复。

三、学情分析本次授课对象为小学阶段五年级学生，年龄11-12岁左右，他们朝气蓬勃、富于想象和挑战，同时也活波好动，身体发育尚未完成，也是比较容易出现运动损伤的一个阶段。

四、教学目标1、了解运动损伤，以及运动损伤产生的主要原因2学会处理轻度割伤、刺伤、擦伤3、培养学生预防伤害的意识以及自我保护的意识五、教学重点、难点难点：预防运动损伤的意识和措施六、教法与学法教法：教授法、谈论法、演示法、讨论法学法：探究学习法、合作学习法七、教学场地、用具教室、教学课件、医药用品八、教学过程（一）课题引入：师：同学们，在我们日常生活中，身体有时会受到各种各样的伤害，例如划破手指、擦破膝盖、被刺伤手等等，在体育运动中这样的损伤也时常发生。

遇到这些伤害，如能够得到及时处理，就会很快的愈合。

教学内容：运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。

如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

《轻度运动损伤的自我处理》教案●课时目标1.了解什么是运动损伤，以及运动损伤产生的主要原因？2.了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够掌握几种运动损伤的自我处理？3.加强预防运动损伤的意识。

●教学难点：了解发生常见运动损伤后的方法。

●教学过程一、导入激趣同学们，体育锻炼给生活带来了无穷的乐趣与精彩。

你们喜欢体育锻炼喜欢运动吗？下面老师给大家讲一个关于体育的感人故事，你们想不想听？二、揭示课题在刚才的故事中刘翔就是跟腱受伤导致遗憾退赛，并因此结束了自己的职业生涯。

在生活中由于主观和客观的因素，在体育锻炼时常会出现一些伤害事故，本堂课我们一起就常见的运动损伤类型，预防措施及发生运动损伤后的应急处理方法展开学习与讨论。

三、探究新知活动一：介绍什么是运动损伤，以及运动损伤给我们到来的负面影响。

1、合作探究，分组讨论。

（1）请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些运动损伤？（2）为什么会出现这么多的运动损伤？（3）大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？3、分组汇报。

4、小结。

小结：造成运动损伤的原因1）思想上不重视，注意力不集中。

2）运动量过大。

3）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。

4）身体状况不佳。

5）组织纪律混乱和违反活动规定。

活动二：探讨发生常见运动损伤后的处理方法1、请同学们分组讨论一下，在生活中如果你遇到下列运动损伤，该怎么处理？（1）擦伤（2）鼻出血（3）扭伤2、小组汇报。

3、结论生成。

四、总结提升本节课你学到了什么？有什么感想？。

轻度损伤的自我处理教学内容：擦伤、挫伤、割伤、刺伤扭的自我处理教学目标：1.学生能够了解什么是轻度损伤，以及轻度损伤产生的主要原因？2.了解常见的轻度损伤都有哪些？并且让学生能够掌握几种运动损伤的自我处理？3.加强学生预防运动损伤的意识。

教学重难点：知道这几种损伤的处理方法，并能够动手做出具体的方法。

教学过程：一、情境导入教师语言配合ppt文字讲解：同学们，在日常生活或体育锻炼中，由于疏忽大意或者其他原因，有可能会发生一些创伤事故。

这些事故我们可能无法全部杜绝发生，但是如果我们知道一些预防知识和创伤后的处理方法，那么我们就可以最大限度地减少创伤对我们造成的伤害。

思考：在平时的生活中或体育锻炼中大家都受到过哪些伤害呢？这些损伤有什么特征？二、看图识别伤害类型？擦伤：是由于皮肤外层体表因摩擦损伤二造成表皮剥落、翻卷。

轻微擦伤可有少量渗血及轻度炎症反应。

挫伤：是指跌倒或钝器、重物撞击身体，造成机体局部皮下组织损伤。

轻度挫伤会局部疼痛、出血或者肿胀，挫伤严重的可引起肢体局部活动障碍割伤：多由刀刃、玻璃片、贴片等锐物切割造成，是日常生活中常见的损伤之一。

浅度割伤的伤口一般边缘比较整齐，因损伤深度和部位的不同，出血可呈渗溢状或涌溢状，个别因小动脉破裂出血呈喷射状。

刺伤：是指尖锐物刺入体内引起的开创性创伤，常见于手掌或者足底。

轻微刺伤因带有细菌污染，可能引起感染。

有的刺伤还可能造成异物存留，因此要及时处理三、运动损伤的自我处理学生分组讨论：擦伤处理办法：第一步：淡盐水或凉白开冲洗伤口，配合棉签擦洗，去除脏物第二步：酒精或碘伏消毒伤口第三步：绷带包扎挫伤处理办法：第一步：停止活动，避免再次伤害第二步：在24小时内冰块冷敷第三步：不见好转，应送医院救治割伤处理办法：第一步：使用干净的敷料或布片直接压迫出血部位5分钟第二步：清洁伤口并进行皮肤消毒。

第三步：外加包扎或者贴上“创口贴”，如果伤口深，应及时去医院处理刺伤处理办法：第一步：检查伤口是否有异物，如有异物应将其取出第二步：消毒包扎，轻微刺伤的伤口一般按压3-5分钟即可止血，止血后用进行消毒第三步：外加包扎或贴上“创口贴”。

《常见运动损伤的预防及处理》教学设计
课题：常见运动损伤的预防及处理
主备人：代鹏宇
学习目标
1. 懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施。

2. 学会几种简单的运动损伤的护理方法。

3.认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。

教学准备：
多媒体课件
课堂环节
教师活动
学生活动
备注
导入
1. 上课、师生问好
2. 图片导入新课
3. 向学生宣布上课内容、学习的重难点学生认真听讲，观看视频，积极思考，明确学习的目标
揭示课题
明确目标
1. 了解运动损伤发生的原因及预防；
2. 对常见的运动损伤掌握简易的应急处理方法；
3. 提高自身的安全保护意识。

自主学习
教师提出问题：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素是造成运动损伤的原因？怎样做才能预防？
学生自学教材
培养学生自主学习能力
检查自学情况
1. 组织分组讨论，提出讨论要求，各组推讨论主持人和记录员
2. 教师巡视指导
1. 分组开展讨论
2. 以小组为单位推选汇报人代表小组汇报讨论结果
检查学生自学情况如何
教难点
1. 提问常见的运动损伤有哪些？（教师针对学生回答充归纳）
2. 结合生活和体育锻炼中的实例讲解擦伤、关节扭伤、骨折等的处理方法，同时介绍体育锻炼中，几种常见运动损伤的发生环境
1. 学生积极思考，回答问题
2. 认真听讲当堂练习
1.组织分组相互进行处理各种方法演练
2.优生展示
1.学生分组进行实际操作
2.学生展示运动损伤的紧急处理具体操作。

挫伤的预防和处理一、教学目标1、使学生了解挫伤的原因、症状及预防和处理方法；2、鼓励学生互相协助、即时自救或互救。

二、教学要点1、运动挫伤的原因。

2、运动挫伤的预防。

3、常见运动挫伤的处理方法。

三、教学过程（一）找2-3名同学讲述自己以前受过的挫伤，是由什么原因引起的？自己是如何处理的？（二）讲解运动挫伤的原因与预防知识1、运动挫伤的原因（1）思想上不重视。

通过度析运动损伤发生的各种原因，发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义理解不足，其中有的认为“小伤，小病没相关系”。

“运动损伤是不可避免的”等等，于是不能采取积极有效的预防措施。

（2）准备活动没做好，没能使肌肉温热和协调起来，肌肉缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。

准备活动没做好的表现在：准备活动不充分，专项准备活动量与强度不够。

（3）技术错误。

做出的动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作，容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。

（4）组织方法不当。

例如任意穿过投掷区，投掷时缺乏严明纪律和统一的口令，有的学生去拾器材，而有的学生又投出器材。

（5）练习者身心状况不佳。

例如过度疲劳，过度兴奋、激动、紧张、恐惧等，容易造成损伤。

（6）场地设备的缺点。

如场地不平，有碎石子；跑道过硬过滑；沙坑硬，内有铁钉、玻璃片等。

（7）运动粗野或违反规则。

体育道德败坏，故意用小动作和粗野动作伤人。

另外，气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱，均易发生运动挫伤。

2、运动挫伤的预防（1）增强安全教育，使师生在思想上引起充足的重视。

（2）充分做好准备活动，使学生身心做好参加体育锻炼的准备。

（3）合理组织教学、训练和比赛，增强安全措施的落实。

（4）增强保护与自我保护，提升人人注意安全、关心安全的意识。

（5）提升身体、技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握准确的运动技术。

（6）增强医务监督，掌握学生的健康状况，在体育活动中区别对待。

运动损伤和处理的教学设计一、指导思想学习常见运动损伤的预防和紧急处理的课程内容，是在初步掌握理论知识的基础上进行的，应强化学生安全地进行体育运动的观念，进一步掌握预防运动损伤的要求和方法，比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法，进而达到具有较强的安全运动能力的学习目标要求。

二、教材与学情分析本课是《体育与健康课程标准（2011年版）》指导下，《体育与健康》课本中，水平四三阶段五年级，内容是常见运动损伤的预防和紧急处理。

教学重点是掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。

教学难点是学会冷静处理运动损伤。

三、主要教学策略及特色本课是一堂体育理论课，如何使体育理论课上的有新意、有实效、学生愿意参与是我们一直在思考和研究的问题。

结合本节课的内容，我准备运用学生自学、分组讨论的教学模式，力争使教学目标顺利完成。

（一）注意调动学生积极性。

以前教师讲授时，学生只是听讲、记忆，过程机械乏味，学生参与性、积极性较低，教学目标难以实现。

本课中，学生将以主动学习为主，每个环节学生思维和注意力必须高度集中，充分发表意见，并且实际进行操作，一切学习都能让学生充分参与，相信学生的积极性能调动起来。

(二)能发挥学生主体作用。

一切活动都围绕学生自学、讨论展开，要求学生组织实施每一步的学习活动。

学生的主体性作用会得到更大的发挥。

（三）理论知识操作化比较容易掌握。

由于本课题的关键内容可以实际操作，运动损伤的简单处理和方法可以让学生在实践操作中去领会和掌握。

这种需要多种感觉通道共同参与的学习过程，其学习效果将会更好，而且更实用。

（四）注重对知识的拓展延伸。

引导学生能在现实生活中，针对发生的损伤，做出冷静有效的处理。

轻度损伤的自我处理——挫伤
一、教材分析
在日常生活或体育锻炼中，由于疏忽大意或其他原因，有可能会发生一些小的创伤事故。

面对小学五年级的学生，掌握一些预防知识和创伤后的处理方法，可以最大限度地减少创伤给我们身心带来的伤害，使身体尽快康复。

二、教学目标:
1、了解挫伤的概念及发生的原因。

知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。

三、教法与学法
直观教学法、讲授法、演示法、合作学习法。

四、重难点及突破:
重点:挫伤的原因及简单处理方法。

难点:具备正确的常见的挫伤处理方法技能。

为了突破教学难点，在教学思想上，轻理论教学，重实际操作。

在教学方法上，轻讲解，重启发，并通过实际操作练习，来增强学生对课程的理解。

五、学情分析
现在的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且五年级的学生的骨骼正处于生长期，易于损伤。

了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

六、教学设计
轻度损伤的自我处理——挫伤
授课人：王晶。

轻度损伤--挫伤的自我处理教学设计教学内容：挫伤的定义、表现、处理、预防教学目标：1.学生能够了解什么是挫伤，以及挫伤的表现。

2.学生能够掌握挫伤早期的自我处理方法，并了解中后期如何处理。

3.加强学生预防运动损伤的意识。

教学重难点：知道挫伤早期的处理方法，并能够动手做出具体的方法。

教学过程：一、情境导入播放篮球明星运动员比赛时，受到挫伤的视频，引出本课挫伤的定义--挫伤是指跌倒或钝器、重物撞击身体，造成机体局部皮下组织损伤。

二、问题引导--挫伤的表现通过提问：你身边有没有受过挫伤的情况，受到挫伤之后有什么表现，引出本课挫伤的表现--轻度挫伤：局部疼痛、出血、肿胀、重度挫伤：肢体局部功能或活动障碍。

三、话剧引导--挫伤的处理教师提问：当你身边遇到了上述挫伤的情况，你们小组是如何处理的？并以情景再现的形式自编自导情景剧上台汇报。

学生讨论并进行汇报教师总结挫伤的处理方法：早期：制动、冷敷、加压包扎、抬高肢体。

中期：24-48h后，按摩、热敷、理疗。

后期：增加抗阻练习和非对抗性的活动，如蹲起、打羽毛球、打乒乓球。

四、问题引导--挫伤的预防通过话剧的汇报，引起学生的沉思，我们应该如何避免损伤的发生呢？学生回答教师总结--运动安全歌同学们，仔细听，科学运动有本经。

防疲劳，休息好，防伤意识最重要。

运动前，到操场，检查场地和器械。

运动服，先换上，手表饰品要摘掉。

锻炼前，做准备，伸伸胳膊弯弯腰。

动作规范讲文明，危险动作杜绝掉。

活动全部结束后，整理运动要做好。

运动绷紧安全弦，父母老师才放心。

五、小结1、教师总结本课内容2、强调挫伤的自我处理方法3、布置课后作业--回家后，与父母分享今天学习的新本领--挫伤的自我处理。

轻度损伤--挫伤的自我处理教案。