趣味运动会项目
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趣味运动会项目大全趣味运动会是一种受欢迎的活动,它不仅可以增强团队合作精神,也可以增进同学之间的友谊。
在举办趣味运动会时,选择合适的项目是非常重要的。
下面就为大家介绍一些趣味运动会项目,希望能够给大家带来一些灵感。
1. 跳绳比赛。
跳绳比赛是一项简单而又有趣的项目。
可以设置单人跳、双人跳、甚至多人跳的比赛形式,不仅可以锻炼身体,还可以培养团队合作精神。
2. 肉蛋比赛。
肉蛋比赛是一种需要团队合作的项目。
参赛者需要在肉蛋之间传递,传递过程中不能掉落,最先完成传递的队伍获胜。
3. 麻袋跳。
麻袋跳是一项经典的趣味运动会项目。
参赛者需要将双腿放进麻袋中,然后跳到终点,这需要一定的平衡能力和技巧。
4. 拔河比赛。
拔河比赛是一种考验团队力量的项目。
两队人员分别站在一条绳的两端,通过协作和力量来决定胜负。
5. 风筝比赛。
风筝比赛是一项富有创意的项目。
参赛者可以自己制作风筝,然后在比赛中展示风筝的飞行技巧。
6. 跳袋比赛。
跳袋比赛是一项需要平衡和速度的项目。
参赛者需要跳着穿过袋子,最先到达终点的人获胜。
7. 橡皮筋比赛。
橡皮筋比赛是一项考验灵活性和技巧的项目。
参赛者需要在两人搭桥的情况下,用橡皮筋进行各种动作。
8. 水球比赛。
水球比赛是一项在夏季非常受欢迎的项目。
参赛者需要在水池中进行球的传递和射门,既锻炼了身体,又能够消暑。
9. 竹蜻蜓比赛。
竹蜻蜓比赛是一项需要技巧和耐心的项目。
参赛者需要在规定时间内制作出竹蜻蜓,并让其飞行的时间最长。
10. 跳水比赛。
跳水比赛是一项需要勇气和技巧的项目。
参赛者需要从跳水台上跳下,并做出各种优美的动作。
以上是一些趣味运动会项目的介绍,希望能够给大家带来一些启发。
在举办趣味运动会时,可以根据参与者的年龄和兴趣来选择合适的项目,让大家在运动中感受快乐,增进友谊,锻炼身体。
希望大家都能在趣味运动会中度过愉快的时光!。
趣味运动会简单项目一、橡皮筋跳绳(15人)橡皮筋跳绳是一项简单而有趣的运动项目,适合大家参与。
参加者将橡皮筋绑成一个大圆圈,两人手持橡皮筋的两个端点,一人站在圆圈中间跳跃起来,同时另外两人与橡皮筋的两端左右摇动,形成橡皮筋跳跃的节奏。
参加者可以逐级增加难度,例如增加跳跃速度、突然变换跳跃方式等。
二、装瓶子(10人)装瓶子是一项需要团队合作和协调能力的游戏。
参与者分为两队,每队分别站在起点线一端,终点处放置一排装满水的矿泉水瓶。
参赛选手需要将矿泉水瓶一次性全部拿到终点,禁止用任何外部物品扩大瓶口。
队员间可以协作,但不允许直接传递瓶子。
比赛过程中如果瓶子掉落,选手需回到起点重新开始。
最先将全部瓶子成功运送到终点的队伍获胜。
三、踢毽子(15人)踢毽子是一项极富趣味性的运动项目,不仅锻炼身体协调能力,还能给参与者带来愉悦的体验。
参与者间相互组成一线,根据自己站的位置依次轮流踢毽子。
踢毽子时,选手可以使用各种动作和技巧,例如踢高空,踢低地,踢转圈等。
比赛规定在规定时间内,保持足球最多次数不落地的小组或个人获胜。
四、背蛋接力(12人)背蛋接力是一项考验团队默契和平衡能力的运动。
参赛者分成几个队,每个队中的选手两人一组,一人站在起点,另一人在终点,两人之间将一枚生鸡蛋夹在背后。
比赛开始后,起点的选手将蛋夹给队友,队友再将蛋夹传回起点。
依次类推,直到最后一个选手将蛋夹回到终点。
整个过程中,蛋夹不能掉落,否则需要从起点重新开始。
最先完成任务的队伍获胜。
五、扔沙包(10人)扔沙包是一项需要准确目标和力量控制的运动项目。
参与者分成几组,每组各自站在指定的位置,并面对一个带有不同分值的目标。
比赛开始时,选手需要将沙包投掷到目标区域,以获取相应的分数。
每组队员依次扔沙包,最终以总得分最高的小组为胜者。
以上是几个简单而有趣的趣味运动会项目,它们既能锻炼身体,也能增强团队合作能力。
每个项目都具有一定的竞争性和娱乐性,无论是参与者还是观众,都能从中获得乐趣。
趣味运动会项目大全运动会是学校和社区中常见的活动,它不仅可以促进身体健康,增强团队合作意识,还可以增添乐趣和活力。
为了丰富运动会的内容,让参与者充分享受运动的乐趣,我们准备了一份趣味运动会项目大全,希望能够满足您的需求。
1. 跳绳大赛:跳绳是一项简单而又有趣的运动,可以锻炼身体的协调性和耐力。
可以设置不同的跳绳项目,比如单人跳、双人跳、长绳跳等,让参与者根据自己的能力选择参加。
2. 袋鼠跳:这是一项需要平衡和协调的运动。
参与者将双脚绑在一起,跳着前进,类似袋鼠的跳跃动作。
可以设置比赛距离和时间,看谁能跳得更远或跳得更快。
3. 蜘蛛人爬墙:参与者需要穿上特制的蜘蛛人服装,使用手脚同时爬墙,看谁能够爬得最高或最快。
这项运动可以锻炼身体的力量和协调性。
4. 水球接力赛:参与者分成若干个小组,每个小组都有一个水球。
队员们需要用勺子将水球从一个容器中舀起,然后传递给下一个队员,最后将水球放入另一个容器中。
比赛时,要求不得使用手接触水球,看哪个小组最先完成任务。
5. 平衡木比赛:参与者需要在一条平衡木上行走,看谁能够走得最远或走得最稳。
可以设置不同的难度级别,比如增加平衡木的高度或宽度,增加挑战性。
6. 跳水比赛:设置一个小型的游泳池或水池,参与者站在跳台上,做出各种姿势的跳水动作。
可以根据参与者的水平设置不同的难度级别,评委们给出评分,最终得分最高的选手获胜。
7. 火柴棍接力:参与者分成若干个小组,每个小组都有一盒火柴棍。
队员们需要用嘴夹住火柴棍,通过传递的方式将火柴棍传给下一个队员,最后完成任务。
比赛时,要求火柴棍不能掉落,看哪个小组最先完成任务。
8. 橡皮筋跳:参与者双脚踩在一根橡皮筋上,然后通过跳跃的方式将橡皮筋往上提,看谁能够跳得更高。
可以设置不同的橡皮筋高度,增加挑战性。
9. 穿越障碍赛:设置一系列的障碍物,参与者需要穿越这些障碍物,看谁能够完成任务的时间最短或通过的障碍物最多。
可以设置不同的难度级别,增加挑战性。
趣味运动会项目 16种好玩趣味游戏1000字1. 拔河比赛:比赛双方各站在河对岸,将一根绳子拉过对岸,看哪一方先将对岸的旗帜拉到自己这边。
2. 水球接力赛:将球投掷到队员手中,然后比赛队员需要用手将球传送到下一个队员手中,进行一定距离的比赛。
3. 滑板车赛:选手使用滑板车在场地内进行比赛,看谁的速度更快,谁的技巧更高。
4. 双人三足跑:两个人的腿通过一个绑带绑在一起,再进行比赛跑步,看哪组跑得快完成比赛。
5. 陀螺大比拼:选手可以携带他们自己的陀螺,通过快速转动陀螺,在规定时间内看谁坚持的时间更长,捡到的物品更多。
6. 筷子翻见面:选手需要不用手直接使用筷子将翻转过来的物品翻到另一个盘子内。
7. 稻草人比赛:选手穿上由稻草捆绑在一起的服饰进行比赛,在规定时间内将自己打扮成稻草人,看谁完成得更好。
8. 双人拖鞋走路:选手在脚上穿上大号拖鞋,并互相手拉手,走路看谁完成的距离更远。
9. 扫地球比赛:选手使用扫把扫地,将尽量多的物品扫到指定区域,看谁用时最短。
10. 着重颜色比赛:选手需要在规定时间内穿上尽可能多由这一颜色制成的衣物,看谁完成得更好。
11. 企鹅走路比赛:选手穿上着装成企鹅的衣物,在规定时间内尽可能多地拾取桶和瓶子,看谁可以在时间内收到最多的物品。
12. 舌头拉力比赛:选手分别用舌头迅速将饼干卷成一支,看哪个队的舌头拉力更强。
13. 竞逐牛仔:选手着装成牛仔,骑着木马,进行一定距离的比赛,看谁骑的速度更快。
14. 老鼠闯迷宫:选手着装成老鼠进入迷宫,看谁最快通过整个迷宫并获得最多的奖品。
15. 模拟飞行:选手在模拟飞行的驾驶仓内体验飞行,看谁更能保持平稳,完成的时间最短。
16. 实况监狱逃跑:选手着装成狱犯,从监狱逃脱,在规定时间内跑越多的距离,看谁完成得更好。
趣味运动会项目引言概述:趣味运动会项目是一种具有娱乐性和趣味性的体育活动,旨在增强团队合作能力、提高身体素质、促进互动交流。
在现代社会,趣味运动会项目越来越受到人们的爱慕,不仅可以锻炼身体,还能增加团队凝结力。
本文将介绍一些常见的趣味运动会项目,匡助大家更好地了解和参预这种有趣的体育活动。
一、竞速项目1.1 风筝跑步:参赛者背着一只风筝跑步,要保持风筝在空中飞行,增加跑步的难度和趣味性。
1.2 肚皮舞跑:参赛者在跑步的同时,还要跳起肚皮舞,既锻炼了身体,又展现了优美的舞姿。
1.3 三脚蛋挑战赛:两人组队,用绑在一起的腿跑步,要保持平衡,增加了团队合作的难度。
二、技巧项目2.1 篮球传球比赛:参赛者要在规定时间内完成一系列传球动作,考验篮球技巧和团队合作。
2.2 跳绳比赛:参赛者要跳出各种花腔,如双人跳、三人跳等,展现跳绳技巧和团队默契。
2.3 跳箱挑战:参赛者要跳过一排排高低不一的箱子,考验身体灵便性和反应能力。
三、团队合作项目3.1 拔河比赛:两队人员拉着绳子,争夺胜利,考验团队力量和协作精神。
3.2 橡皮筋跳绳:多人同时跳绳,要保持节奏一致,增强团队默契。
3.3 传球接力赛:参赛者要迅速传球,保证接力的顺利进行,考验团队配合和速度。
四、智力项目4.1 棋类比赛:如围棋、象棋等,考验参赛者的智力和策略能力。
4.2 数独挑战:参赛者要在规定时间内完成数独游戏,锻炼逻辑思维和数学能力。
4.3 智力拼图比赛:参赛者要迅速拼出一幅图案,考验观察力和耐心。
五、创意项目5.1 服装秀:参赛者穿着自征服装进行走秀,展现创意和个性。
5.2 才艺表演:参赛者可以展示自己的才艺,如歌唱、舞蹈、魔术等,增加活动的趣味性。
5.3 创意跳舞:参赛者可以自由发挥,跳出新颖有趣的舞蹈,展现个性和创意。
总结:趣味运动会项目不仅可以锻炼身体,还可以增加团队凝结力和互动交流,是一种富有趣味性和挑战性的体育活动。
通过参预各种趣味项目,可以让人们在快乐中享受运动的乐趣,促进身心健康。
趣味运动会项目12个实用1篇趣味运动会项目12个 11 、乒乓球投准(对抗赛)队员组成:各队限报人数10人(至少三位女运动员);比赛用具:乒乓球、塑料桶;比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;比赛规则:对抗队抽签决定,每人投三球,以投入对方桶内球多少分胜负。
2、投掷飞镖比赛队员组成:各队限报人数5人(男女不限);比赛用具:飞镖、靶盘;比赛规则:① 投掷人距投掷点相距2.44米,标心距地面1.73米。
② 每人投掷3次,以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分,累计5人得分为本队总分。
3、自行车慢骑比赛队员组成:男女不限;比赛用具:自行车(参赛者自备);比赛距离:20米;比赛规则:分组计时比赛, 计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者,依次排列。
4、双人背部顶球接力队员组成:各队限报12人,六对,其中男女混合两对;比赛用具:排球;比赛距离:20米X6 ;比赛规则:起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员;接球对跑,先到终点的队获胜。
5、抱球跑接力队员组成:各队限报4人, 其中至少一位女运动员;比赛用具:排球、或篮球;比赛距离:50米X4 ;比赛规则:起跑队员手持三球,跑完50米,交同队队员,先到终点的队获胜。
6、过河接力队伍组成:各队限报4人, 两男两女;比赛用具:三个砖块;比赛距离:10米X4 ;比赛规则:每队两人一组相隔10米,每名运动员利用三个砖块移动到对面,对面运动员利用三个砖块移动回来,四人交替往返完成比赛,中途必须脚踩砖块移动,每次只能移动一块砖块前进,身体任何部位接触地面即为犯规,必须回到起点从新开始。
以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。
7、足球射门队伍组成:各队限报人数6人(至少二位女运动员);比赛用具:足球;比赛距离:10米;比赛规则:六人分别在距离球门10米处射门,球门为:60厘米X 60厘米,每人三次,以六人射入球门的总次数计算成绩。
8、充气毛毛虫比赛开始前,5 名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后,裁判发令后,5 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60 米。
适合公司运动会开展的30个趣味运动项目下面列举了30个适合公司运动会的趣味运动项目,并附上简要的玩法说明:1.麻袋跳:参赛者踩着两只麻袋跳到终点,谁先到终点谁获胜。
2.三脚跑:两人一组,左右脚绑在一起,跑到终点,谁先到终点谁获胜。
3.带口球的拔河比赛:两队人轮流拔河,每个人嘴里都咬着一个口球,看哪一队先把对方拉到终点线。
4.滑稽比赛:参赛者穿上滑稽的衣服,表演自己编的滑稽动作,由评委打分。
5.赛跑:参赛者跑到终点,谁先到终点谁获胜。
6.踩气球:参赛者用脚踩气球,看谁能在规定时间内踩破最多的气球。
7.肚皮舞:参赛者表演自己编的肚皮舞,由评委打分。
8.竹竿舞:参赛者手持竹竿,在规定的音乐节奏下跳舞,看谁跳得最好。
9.女士高跷比赛:女性参赛者穿着高跷,踩着高跷跑到终点,谁先到终点谁获胜。
10.男士绸带比赛:男性参赛者绑着绸带,跑到终点,谁先到终点谁获胜。
11.障碍赛跑:参赛者在规定的障碍物中跑到终点,看谁先到终点。
12.人肉拔河比赛:两队人轮流拔河,每个人用肚皮抵着对方的肚皮,看哪一队先把对方拉到终点线。
13.吹泡泡比赛:参赛者用吸管吹出最多的泡泡,看谁吹出的泡泡最多。
14.爬绳比赛:参赛者爬绳子到顶端,谁先爬到顶端谁获胜。
15.赛龟:参赛者吹着小乌龟到终点,谁先到终点谁获胜。
16.热气球比赛:参赛者扎好气球放飞,谁的气球飞的最高、最远谁就获胜。
17.空气球比赛:参赛者在一分钟内吹最多个没有爆炸的空气球。
18.拔河比赛:两队人轮流拔河,看哪一队先把对方拉到终点线。
19.投掷比赛:参赛者在规定的距离内投掷,看谁投掷得最远、准确。
20.跳绳比赛:参赛者在规定时间内跳绳,看谁能跳得最多、最长。
21.水球比赛:参赛者在规定时间内尽可能传递水球,看哪一队传递得最多、最快。
22.猜谜比赛:参赛者根据提示猜出谜语或者猜物品,看谁猜得最多、最快。
23.大力士比赛:参赛者举起最重的物品,看谁举起的最多、最重。
24.爬山比赛:参赛者爬山到山顶,谁先到山顶谁获胜。
趣味运动会项目 16种好玩趣味游戏一、兴趣运动会兴趣游戏竞赛项目:1.跳绳接力:每个系有10人参加,其中有5名男教师和5名女教师。
每人跳绳一分钟。
比赛结束后,将由十个人的跳绳次数之和决定名次。
2.转呼啦圈吹气球:每个部门有五名男女参加。
每个人都转呼啦圈,吹气球。
如果呼啦圈掉了一半,球会被重新吹。
每人吹三个气球后,会有一个人被替换。
最后一个人完成比赛,时间长短决定名次。
3.圈内垫排球:每个系有10人参加,其中有5名男教师和5名女教师。
每个人都要离开排球垫一圈一分钟,排球要在手臂上方一米以上,脚不能出圈,否则不算数。
比赛结束后,由总人数十人决定名次。
4.合作运球接力:每个系有12人参加,其中有6名男教师和6名女教师。
两人一组,将排球背靠背放在两人中央,各20米往复。
在途中,球会回落到往复运动的起点,并从头开始输送。
一组运完,另一组用同样的球运。
最后,一个人完成比赛后,会以时间的长短来决定名次。
5.袋鼠跳接力:每个系有12人参加,其中有6名男教师和6名女教师。
每人要把球放在两个小腿中间(上部不要在膝盖以上,下部不要在脚踝以下),各往复20米。
在途中,球应该从往复运动的开始被运送,并且一组接一组地运送相同的球。
最后一个人完成比赛,时间长短决定名次。
6.集体跳长绳:比赛有两种方式:一种是每级派十人,男女老师各五人,女老师各两人,女老师各八人。
遇到障碍停下来后,会根据跳跃次数来打分排名;一种是每个级别派十个人,不分性别。
两个人摇绳,八个人钻绳。
一次跳绳的人数不少于三人。
绳中至少跳出一次,跳绳3、5分钟者。
排名是由钻的人数决定的。
7.自行车慢骑赛:(1)项目分配:男、女混合项竞赛项目。
11个部分,每个部分选出2人参赛,计**人。
(2)评分规则:自行车酒店提供30米间隔内的骑行,要求双脚都停留在踏板上,从前轮入线开始到前轮压线停止,比赛中一脚落地完成比赛。
8.单人正方向跳绳竞赛:(1)项目分配:男女混合项目,11个部分,每个部分选派2人参加,计22人。
趣味运动会项目大全一、蛋跳比赛。
蛋跳比赛是一项非常有趣的项目,参赛者需要在勺子上放着一个生鸡蛋的情况下进行跳跃。
这项比赛既考验参赛者的平衡能力,又考验他们的灵活性和耐心。
参赛者们需要小心翼翼地跳跃,以免鸡蛋摔碎,这增加了比赛的紧张感和趣味性。
二、袋鼠跳比赛。
袋鼠跳比赛是一项需要速度和力量的项目。
参赛者需要穿上袋鼠跳比赛服,用两只脚同时跳跃前进,仿佛是袋鼠一样。
这项比赛不仅考验参赛者的爆发力和耐力,还能给观众带来视觉上的享受,非常适合作为趣味运动会的项目之一。
三、水球接力赛。
水球接力赛是一项需要团队合作的项目。
参赛者需要分成若干队,每队站在一定距离内,用水球进行传递,最后完成传递的队伍获胜。
这项比赛既考验参赛者的配合能力,又能增强团队之间的默契,非常适合团队建设和团队活动。
四、绳索拉力赛。
绳索拉力赛是一项考验力量和团队协作的项目。
参赛者需要分成两队,拉着一根绳子进行对抗,最终将对方的队伍拉到指定位置为胜。
这项比赛不仅能锻炼参赛者的力量,还能增强团队之间的合作精神,非常适合作为趣味运动会的项目之一。
五、口袋里的土豆。
口袋里的土豆是一项考验速度和灵活性的项目。
参赛者需要将一颗土豆夹在腿部口袋里,然后尽快地跑到终点。
这项比赛不仅考验参赛者的速度,还能增强他们的灵活性和协调能力,非常适合作为趣味运动会的项目之一。
六、三脚走比赛。
三脚走比赛是一项需要团队合作和平衡能力的项目。
参赛者需要两人一组,用绑在一起的腿进行跑步比赛。
这项比赛不仅考验参赛者的平衡能力和配合能力,还能增强团队之间的默契,非常适合团队建设和团队活动。
七、袋鼠跳比赛。
袋鼠跳比赛是一项需要速度和力量的项目。
参赛者需要穿上袋鼠跳比赛服,用两只脚同时跳跃前进,仿佛是袋鼠一样。
这项比赛不仅考验参赛者的爆发力和耐力,还能给观众带来视觉上的享受,非常适合作为趣味运动会的项目之一。
八、水球接力赛。
水球接力赛是一项需要团队合作的项目。
参赛者需要分成若干队,每队站在一定距离内,用水球进行传递,最后完成传递的队伍获胜。
趣味运动会项目大全趣味运动会是一种寓教于乐的运动活动,不仅可以锻炼孩子们的身体,还能培养他们的团队合作意识和竞争精神。
为了帮助您举办一场成功的趣味运动会,我们为您汇总了一些有趣的运动项目,供您参考选择。
1. 袋鼠跳跃比赛选定一块起点和终点,参赛者将双脚绑在大袋子里,跳跃前进。
要求参赛者以最快的速度完成比赛,第一个到达终点的选手获胜。
2. 父子接力一位家长和一位孩子搭档,手拉手合作完成接力赛。
比赛要求参赛者手牵手,轮流奔跑并传递接力棒,最后完成整个接力过程的团队获胜。
3. 水中拔河在水池或游泳池边设定起点和终点,两个团队分别站在起点和终点两侧,用一根长绳进行拔河比赛。
由于水的浮力,比赛更具挑战性和趣味性。
4. 平衡大挑战比赛选定一个平衡木,参赛者一个个走过平衡木,要求保持身体平衡,不掉下平衡木。
最后掉下平衡木的选手将被淘汰,坚持到最后的选手获胜。
5. 袋砸气球每位参赛者腰间系一条长绳,绳子上挂着一个袋子,袋子里放有气球。
参赛者通过转身、跳跃等方式将袋子砸破,将气球吹破。
最先将气球吹破的选手获胜。
6. 鸡蛋接力队员之间要使用勺子将鸡蛋传递,比赛时队员必须把勺上的鸡蛋放入自己嘴里,然后再用嘴叼着勺子把鸡蛋放到下一位队员的勺子上。
如果鸡蛋摔碎,则需重来。
最先完成传递的团队获胜。
7. 疯狂接力比赛场地两侧各设有一个桶,参赛队伍成员手持一只汤匙,队员之间通过将一颗小球用汤匙夹起并传递给下一位队员,最后将小球放入对方桶内完成接力。
第一个完成接力的团队获胜。
8. 袋鼠跳跃比赛选定一条开始和结束的直线,参赛者被绑在一个大袋子里,跳跃前进。
要求参赛者以最快的速度完成比赛,第一个到达终点的参赛者获胜。
9. 风筝比赛参赛队伍成员手持各式各样的风筝,比赛目标是谁的风筝能够在规定的时间内飞得更远,并且保持稳定。
评定标准包括飞行距离、高度和稳定性等。
10. 拔河比赛两个队伍分别站在起点和终点两侧,用一根长绳进行拔河比赛。
比赛要求参赛队伍齐心协力,通过团队的合作努力,将对方的队伍拖到自己的一侧。
一百多个趣味运动会项目1、迎面接力:10人〕器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾;女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾;如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜;2、同舟共济:4人器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好;比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜;3、齐心协力:8人参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始;队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜;规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳;4、协同作战:2人器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后;比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜;规则:1不得松开手臂;2球若掉下必须拾起重新开始;5、运球接力:10人器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜;规则:1不得抱球跑;2不得扔球;6、二人三足跑:2人器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好;比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜;规则:必须向前走跑,不得跳跃;7、划船比赛:2人两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外;比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜;规则:1小船从何处散开,必须重新组好再开始2组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面;8.跳绳接力:器械:跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后;比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜规则:1只能跳绳跑,不得持绳跑;〔2必须绕过标志物;9、跳袋接力:器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后;比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜;规则:1必须绕过标志物;2必须在起跑线后交接;3队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳;10、单足跳接力:男、女各5人器械:接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾;依次进行,以先跳完的队为胜;11、快快跳起来:男、女各10人器械:短绳学生成一路纵队,前后一臂距离;比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过;到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾;如此依次进行,以先跳完的队名次列前;12、拍球比多:男、女各5人器械:篮球学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次;13、跳长绳:男、女各12人器械:长绳由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面;当发出“预备”口令时,各组开始摇绳;发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好;如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次;14、救护战友:3人一组学生三人一组站在起跑线后,线前10.米处放一标志物;比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行;以完成任务快而且好的队为胜;15、跳背接力:男生10人学生成一路纵队,队员之间间隔2米,体前屈两手扶膝作成“山羊”;比赛开始,排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为胜;16、仰卧起坐:女生5人器械:体操垫每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角90度,双手抱头;比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次;17、定点投篮:男、女各5人器械:篮球每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后.,比赛开始,每人投10个球,最后以五人投中总数判定名次;18、车轮滚滚:男、女各5人器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志:物;比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜;19、推铁环:男、女各5人器械:铁环学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物;比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次;20、运球上篮比赛:男生5人器械:篮球学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“开始”,排头运球前进然后上篮,如球未中,需把球检回再投,投中后继续向前运球,然后投第二个篮,投中后将球传给第二人,如此依次进行.以先完成的队名次列前;21、排球发球比赛:男、女各5人器械:排球在排球场地,每名学生发10个球小学生与中学女生采用下于,中学男生采用上手最后以发球成功率判定名次;22、踢毽比赛:男、女各5人器械:花毽、毽球学生成一列横队站好两人之间间隔2米每人手持一毽;比赛开始,学生用盘踢的方法踢毽;最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次;22、排球自垫球:男、女各5人器械:排球学生每人手持一个排球站好,比赛开始,学生双手垫球球必须超过头部;以单位时间内垫球次数多少判定名次;24,蹦蹦球:男女各5人器械:蹦蹦球学生每人持一蹦蹦球,站成一列横队,比赛开始,学生原地跳蹦蹦球;最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次;25、跳短绳:男女各5人器械:短绳学生手持短绳,成一列横队站好,比赛开始,学生原地跳绳;最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次;23、双杠追逐跑:男生5人器械:双扫学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次;24、障碍赛跑:男、女各5人器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环由下而上,将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次;25、单杠引体向卜:男生5人器械:单杠学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠面;以完成次数多少判定名次;26、穿衣服比赛:男、女各5人器械:系扣上衣自备学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行;以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次;27、钻山洞比赛:男、女各10人参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜;28、沙包投准:男女各5人器械:沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径4-6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐;比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次;29、保龄球:男女各5人器械:篮球10个、塑料瓶若干装水在场地上画两条相距10米的平'行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线;比赛开始,运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次;30、拔河:男女各12人器械:拔河绳在场地上画三条平行的短线,间距米,中间的为中线,两边的为“河界”;拔河绳中间系上一根红带子为标志带;将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线;双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立;裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜;31、爬竿接力:男生5人器械:爬竿参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜;32、赶猪进圈接力:男女各5人器械:排球、体操棒参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶一个排球,中间通过一个门,以先完成的队为胜;规则:必须在自己的跑道内赶着球走;33、纵跳摸高:男女各5人器械:摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次;34、云梯接力:男女各5人器械:云梯参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次; 35、匍匐前进:男女各11人器械:圆口布袋参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜;36、搭桥过河:男女各8人器械:木板每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好;比赛开始,依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的队为胜;规则:1身体不许接触地面;2木板必须贴紧放;37、海豚戏珠:男女各5人器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手拿排球向前跑出,钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内,然后再拿一球跑回起点交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;38、大丰收:男女各6人器械:塑料筐、网球一人站在投掷线后负责投球,其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球,最后累计五人接球总和的多少判定名次;规则:1不许出圈2必须用筐接39、多足虫竞走:男女各8人参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上;比赛开始,全队协同一致交替迈步向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜;40、蚂蚁运物:男女各5人器械:实心球学生成一路纵队站在起跑线后,第一人仰面手脚撑于地面,腹部放一实心球准备;比赛开始,手脚协调向前爬行,至折返点抱球跑回将球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;41、穿越封火线:男女各5人器械:垫子、长板凳学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进,依次通过所有封锁线长凳后跑回,,击掌第二人出发,依次进行,以完成好而且用时少的队为胜;42、中华人地:男女各5人器械:中国地图版块学生在起跑线站好,比赛开始,各队迅速跑到地图前,通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上,组装完毕,快速跑回,以最后一人跑过起跑线为比赛结束,用时少的队为胜;43、骑车竞赛:男女各6人参赛队员三人为一组,前面两人并肩站立,外侧手叉腰,内侧手相牵,后面一人将双手分别放在前面队员肩上,一腿抬起放在前面队员手上,三人呈“车”状;比赛开始,三人协同跑出,绕标志返回,以接力形式进行,完成好且用时少的队为胜; 44、网球颠球比多:男女各5人器械:网球拍、网球学生手持网球拍准各,比赛开始,学生用网球拍颠球,以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次;45、网球托球跑接力:男女各5人器械:网球拍、网球学生成一路纵队站在起跑线后,第一人持网球拍托球准备;比赛开始,托球跑出,绕标志物返回后,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;46、网球颠球跑接力:男女各5人器械:网球拍、网球学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人持拍颠球跑出,绕标志物返回后将拍和球交给第二人,依次进行,以完成好且用时少的队为胜;规则:l、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原处重新开始47、排球垫准:男女各5人器械:排球、球筐一人站在限制线后抛球,其余队员成一路纵队准备;比赛开始,参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐,最后累计全队进筐球数的多少判定名次;48、攀登高峰:_女生5人器械:肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队为胜;49、火车赛跑:男女各8人参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上;比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜;50、足球射门:男女各5人器械:小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后;比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒人墙10个可乐瓶和守门员1个可乐瓶计1分,每人踢3球,最后累计全队进球总数的多少判定名次;51、穿针引线:男女各5人器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线;比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜;52、夹球跑接力:男女各5人器械:塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛;53、矮人跳绳接力:男女各5人器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜;54、快乐的搬运工:男女各5人器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米处放一标志物;比赛开始,排头抱轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;55、传球接力:男女各10人器械:篮球参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备;比赛开始,由第一人开始用头上胯下的方法向后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜;56、行路难:男女各6人器械:体操棒各队分成两组相距15米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上;比赛开始,用后脚跟着地向前行进,到对面将体操棒交给第一人,依次进行,每人跑一次,先跑完的队为胜;规则:体操棒若中途掉下,须在原地拾起放好后再前进;57、传物接力:男女各8人器械:体操棒、小铁环参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立;比赛开始,第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人,两人用体操棒交接,依次向后传至第八人,每组传三个小铁环,用时少的队为胜;规则:小铁环若中途掉下,须在原地拾起再传递;58、双人跳绳接力:男女各6人器械:跳绳每队两人一组并肩站立,共同手持一条绳准备;比赛开始,两人协同摇绳跑出,绕前方20米远处标志物返回,第二组出发,依次进行,以先完成的队为胜;59、运沙包投篮:男女各6人器械:沙包、纸篓各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备;比赛开始,采用双脚跳跃的动作出发,跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依次进行,先完成的队为胜;规则:1、只能用双脚投篮;2,每投进一球,总时间减掉二秒;60、多人竞足赛:男女各6人器械:绳带参赛队员并排站在起跑线后,用绳带将相邻两人的小腿绑好;比赛开始,全队协同向前跑出,以全队都通过终点且用时少的队为胜;61、大猩猩赛跑:男女各5人器械:软式排球参赛队员成一路纵队,第一人用腹部加紧软式排球做好准备,比赛开始,由第一人开始向前跑出,绕过标志物跑回,将软式排球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜;62、春种秋收:男女各6人器械:塑料筐、排球、垒球、网球参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方,将球分别放入小筐后跑回,击掌后第二人出发,将球从小筐内取回放入人筐,依次进行,以完成好且用时少的队为胜; 63、穿越时空:男女各8人器械:体操垫各组第一人站在起跑线后准备,其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道;比赛开始,第一人跑出,采用爬行动作在垫上钻过隧道,钻出后自动接上组成隧道,第二人出发,依次进行,以先完成的队为胜;64、从林鼠:男女各6人器械:跨栏架、皮筋各队成一路纵队站在起跑线后准备,前方10米处放置6个间距1米的栏架;比赛开始,第一人跑出,至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回,依次进行,以先完成的队为胜;65、球类沙龙:男女各5人器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐各队成一路纵队站在起跑线后,起跑线前每隔5米放置一个筐,筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械,要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次;比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜;66、青蛙跳接力:男女各8人器械:标志物两人一组侧对前进方向,背对背全蹲,两人手臂相挽准备;发令后,两人协同向前跳出,以迎面接力的方式进行,用时最少的队为胜;规则:跳进中手臂不得分开67、沙包夺分赛:男女各5人器械:沙包将一个长米的正方形,分成9个小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成;比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包,每人投掷5次,累计该队总分,以得分多少排定名次;注:沙包以最后静止落点为准判定得分;68、双手实心球抛准器械:实心球在距投掷线5米处,画一个1米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第一名队员双手拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈内得一分,球落到圈外或线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成绩,以积分多少排定名次;59、脚夹球跳接力赛:把一个队平均分成A组和B组,两组相对站立,相距15米站成一路纵队,A组的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式排球准备;当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向A组第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次;规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败;70、争分夺秒器械:水捅、水杯、水瓶、水参赛队员一路纵队站在起跑线后,比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进行;比赛时间3分钟,比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班为胜;71、青蛙部队器械:呼啦圈两人一组,一人摆放呼啦圈,一人用立定跳远的方法向终点前进;发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前,另一队员从后圈跳进前圈,摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈,立即将后圈拿起摆放为前圈,跳跃队员依次向前;到终点后互换角色,再返回起点;比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜; 72、木偶赛跑器械:4条1. 2米长杆带固定布条比赛采用迎面接力形式,每队分两组,相距20米,两人一对,两人前后站立,用器械将两人同侧手臂和脚连接;听到发令后,两人配合向对面同组方向进发,和对面一对同伴击掌后,同伴向起点方向的同组方进发,如此往复进行,哪队用时少为胜;73、海豚戏珠器械:栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐;比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跳过两个栏架,到终点后将塑料筐里的排球抛起,用头顶向2米远外的呼拉圈,顶进后本队用时减3秒,进与不进都要直线跑回,第二人继续进行,哪队先完成而且用时少为胜;74、滚滚向前器械:每队6个篮球、一块木板每队6--8人,准备工作:木板先用4个篮球托起放4个角,木板上坐一人,听到发令声后,两侧的人将木板向前滚动,最前的人将手里的球填入木板底下,继续向前滚动木板,后面的人将漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,继续向前滚动,先到达终点的队为胜;75、串珍珠器械:珍珠算盘珠若干,细铁丝30厘米、筷了比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处用筷了夹起珍珠串到细铁丝上跑回,第二个继续,最先串完珍珠的队为胜;76、托球跑:分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组28接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球10米不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力;如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利;毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人77、100米障碍接力赛分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组道具:接力棒、绳子离地约1米高、凳子、气球、棒棒糖参加人员:毎个団体报2组、每组6人2男4女比赛规则:100米50米折返跑距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑;途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人;如此最先完成比赛的团体为获胜者;78、抢棒棒糖取获胜人数最多的两组道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每団体8人,男女各占一半,可多组进行。
趣味运动会项目大全运动会是学校生活中一项重要的活动,它不仅可以锻炼学生的身体素质,还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
除了传统的田径项目,趣味运动会项目也逐渐受到人们的爱慕。
本文将为大家介绍一些有趣的运动会项目,希翼能给大家带来一些新的想法和灵感。
1. 跳绳比赛跳绳是一项简单而又有趣的运动,不仅可以锻炼身体,还可以培养学生的协调性和节奏感。
在跳绳比赛中,可以设置不同的规则和难度,例如单人跳、双人跳、三人跳等,还可以增加一些技巧动作,如交叉跳、蛇形跳等,让比赛更加有趣。
2. 拔河比赛拔河是一项需要团队合作的运动,能够锻炼学生的力量和团队协作能力。
在比赛中,可以按照男女混合、年级混合等方式组队,通过比拼力量和默契度来争夺胜利。
为了增加趣味性,可以在比赛中增加一些规则,如设定比赛场地、时间限制等,使比赛更加激烈有趣。
3. 老鼠过河老鼠过河是一项需要灵便性和反应能力的游戏。
比赛时,将一条长长的绳子铺在地上,学生们要跨过绳子,但是不能踩到绳子上。
可以设置不同的规则和难度,如增加绳子的高度、限制时间等,让比赛更加有挑战性和趣味性。
4. 橡皮筋跳跃橡皮筋跳跃是一项需要灵便性和协调性的运动。
比赛时,学生们要在两个固定的橡皮筋之间跳跃,不能触碰到橡皮筋。
可以设置不同的高度和难度,增加比赛的趣味性和挑战性。
5. 滚球比赛滚球比赛是一项需要技巧和耐心的运动。
比赛时,学生们要将球滚进一个指定的目标区域,可以在比赛中增加一些障碍物和规则,如增加斜坡、限制时间等,使比赛更加有趣和刺激。
6. 袋鼠跳袋鼠跳是一项需要力量和平衡感的运动。
比赛时,学生们要用双脚跳跃,同时用双手抓住自己的脚踝。
可以设置不同的距离和难度,增加比赛的趣味性和挑战性。
7. 风筝比赛风筝比赛是一项需要技巧和耐心的运动。
比赛时,学生们要在一定时间内将风筝放飞,并保持风筝在空中的稳定。
可以设置不同的风筝形状和大小,增加比赛的趣味性和挑战性。
8. 球类接力球类接力是一项需要团队合作和协调性的运动。
趣味运动会项目(15个好玩的)趣味运动会项目介绍:1、沙包掷准项目名称:沙包掷准项目道具:沙包10个,积分布一张,胶带一卷。
道具材料:沙包是有布和细沙组成,积分布是pvc材料制作参与人员:男女皆宜,10-70岁。
参赛人员:个人项目,根据项目时间安排人数。
比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济项目简介:同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。
以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前.3、动感五环名称:动感五环颜色:红黄绿蓝相间适合人群:10岁以上,50岁以下项目人数:4人每组注意事项:在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜,戒子,发卡,手表等金属或硬塑料首饰,防止受伤和损伤道具。
项目特色:1、柔软度好,安全系数高。
2、增强参赛队员的协作与沟通。
3、步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。
比赛方法:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。
1名队员立于比赛器材内,3名队员在外掌控方向,推动比赛器材。
裁判发令后,3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
4、趣味毛毛虫名称:趣味毛毛虫颜色:蓝绿橙等材料:用优质进口pvc材料制成适合人群:10岁以上项目人数:每队4人场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色:1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
趣味运动会项目大全趣味运动会比赛项目一、争分夺秒比赛场地将被划分为五个赛道,每个赛道宽相距2米,赛道长度为10米。
每个参赛队将由10人组成,其中5男5女。
每队将准备50个呼啦圈作为比赛道具。
比赛将分为三个循环,每个队将传递10个呼啦圈。
其中,每队的一个男队员和一个女队员将作为放置呼啦圈的立柱。
比赛开始后,起点处的男队员将呼啦圈从身上取下套在起点线的第一名男队员身上,第一名队员利用身体的摆动将呼啦圈传给下一位队员。
比赛期间,拉住的手不能松开,其他队员不允许帮助移动呼啦圈。
比赛结束后,按用时长短排序计分。
二、企鹅漫步比赛场地将被划分为五个赛道,每个赛道宽相距2米,赛道长度为10米。
比赛将使用五个蓝球作为道具。
每个参赛队将由8人组成,其中4男4女。
比赛开始后,每队的第一名男队员将球放在两腿之间用劲夹住,走到对面的折返点处,绕折返点一圈后返回,返回途中必须双脚离地“跳”回到起点,将球交给下一名女队员。
比赛期间,必须从起点线后起步,如中途蓝球落地,参赛队员必须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
双手必须放至身体两侧,不可用手扶球,如出现扶球现象,裁判将给予适当加时处罚(一次加5秒)。
比赛结束后,按用时长短排序计分。
1、场地:场地内设有一个大桶和20个小盆,小盆均匀摆放在距离大桶2米的位置上。
2、道具:20个竹签,每个竹签上各绑一个气球。
3、人员:每队4人(2男2女)。
4、比赛行为:5个队同时进行比赛。
每队4人,2男2女,站在大桶旁边,每人手持一个竹签,竹签上绑有一个气球。
比赛开始后,所有参赛队员一起吹气球,使气球充满空气。
然后,队员们轮流用竹签将气球从大桶里取出来,放入小盆中。
最后,每队20个小盆中的气球数量总和最多的队伍获胜。
5、规则:裁判会根据比赛规则进行评分。
如有队员违反规则,裁判有权扣分。
比赛中,裁判会监督比赛,确保比赛公平公正。
案分析:1.第一段没有明显的格式错误,可以保留。
2.第二段有一处明显的错误:“后面活队员均按照此法依次出发”,应该是“后面的队员均按照此法依次出发”。
趣味类:1.三人四足规则:要求每三人为一组,赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,哨声响起后,三人同时起动。
以脚绑脚的形式集体前进,以最短时间到达终点队伍获胜。
目的:把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量!分享点:1.成员增加了默契度:2.各个成员认识到合作和团结的重要性.2. 疯毛毛虫竞速规则:比赛开始前, 7名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。
裁判发令后,7名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
目的:团队的协作能力,分享点:锻炼队员的协调性和柔韧性;提高团队协作能力,培养队员的团队向心力;培养队员的集体荣誉感3.百发百中规则:标盘一个,每个人有三次机会投标,站在定点线后方,用沙包投射中盘心,累计分数,得分最高的队获胜目的:调整团队成员常规心态,增强凝聚力,注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力,并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;分享点:达成企业团队熔炼的目的;有助于增进公司领导与员工之间的关系。
增进个人与团队之间的凝聚力;调整团队成员常规心态,增强凝聚力,注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力,并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整。
4.摸石头过河规则:比赛开始前,参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。
裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
赛程为N米(根据场地大小而定)。
以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止,用时少者名次列前。
目的:1、两个人配合的技巧;团队合作意识;2、反应能力和身体协调性;3、提升空间记忆能力;分享点:1通过活动,发展、提高队员的耐力、行动速度以及大脑的反应能力:2培养队员之间的团结协作的精神5.袋鼠跳规则:比赛开始,第一名运动员双脚套进麻袋中,手持袋沿从起跑线后听令出发,跳到距起跑线10m远的接力点,将麻袋交给下一位运动员,依次出发,到最后一位运动员跳至终点计时,以用时间少排定名次计入团体分。
交接麻袋必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。
目的:锻炼队员的团队合作能力及协调能力分享点:增加队员之间的感情与默契、锻炼队员的跳跃能力6 跳大绳规则:请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算一下,数一数整个团队总共能跳多少下。
目的:使学员互助合作形成共识,完成低难度拓展活动分享点:(1)当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么?(2)发出声音的人是刻意指责别人吗?(3)想一想自己是否不经意就给别人造成压力?(4)接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生?7.足式保龄球规则::1、每组选派1人参赛,2、在离水瓶6米外,以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。
每人3次机会,撞倒一个饮料瓶得一分,以累计成绩总数最高为胜者。
参赛人员必须在规定的范围内踢球,否则成绩作废。
目的:团队的合作能力配合能力。
分享点:在不能一起跳过时是否有指责声,能否认识到团队的力量。
8 运转乾坤规则:1比赛开始前,起点站8名(4男4女)队员;2听到预备口令后,参赛队员举起大气球,听到发令枪响后,参赛队员统一步伐奔向终点;3奔跑中,8名队员不得有人脱手掉队、不得跨越跑道线,否则按违规处理,1人脱手1次按违规1次处理,如有队员掉队并摔倒在地,团队比赛成绩为零;4每违规1次,在成绩中加时5秒。
成绩判定:用时少名次排前。
目的:有利于公司提高员工们的团队精神;让队员充份体验到快乐、惊险、刺激、寓教于乐的感觉。
分享点:1、培养团队协作意识。
、提升团队凝聚力与战斗力;3、锻炼团队沟通以及组织能力9. 雷霆战鼓(鼓动人心)规则: 比赛开始前,10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手,另有1名队员负责放置活力球。
裁判发令后,开始原地掂球,在规定的时间内,掂球次数多者名次列前。
目的:1. 目标分解与激励人心; 2. 合理分工与细化的绩效考核; 3. 执行力;(目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节) 4. 锲而不舍、关注成就。
分享点:1、执行力。
任务下来之后要去尝试,而不是怀疑。
只有在实践中不断总结才能找到正确的方法,取得成功。
(比赛开始是否积极思考、行动)2、二八定律:80%准备,20%执行(是否改善工具) 3、激励。
观察有没有人积极鼓励大家。
(是否一起喊颠球个数,鼓舞士气) 4、配合、协调。
观察有无中心人物(领导),其指示是否很好贯彻;人员高矮是否调整合理(各队员是否团结合作) 5、沟通。
要有个良好的沟通习惯,首先要学会倾听,合理意见的要采纳,意见是否合理要在实践中检验;其次团队沟通要有次序,一个一个的说;最后领导做出行动指示,决策。
6、领导。
领导的任务是带领大家完成任务,做出有利于目标实现的决策。
(是否自行形成领导,是否意识到团队要有一个领导)10. 快乐的铅笔(大力士)规则:比赛开始前,4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好准备,裁判发令后,4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上移动,以各参赛队所用比赛器材及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
目的:培养队员的团队默契度和信任度;培养团队精神和协作意识。
分享点:培养和锻炼队员团队的协作精神以及合作精神,还能在亲自参加快乐铅笔的过程中体会和收获到无穷的快乐,将工作中的烦恼暂时一扫而尽。
11.乒乓接力赛规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。
目的:增强团体的凝聚力,丰富学生课余生活。
分享点:培养了学生团队协作精神,促进伙管会和谐发展。
12.动感五环规则:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。
2名女队员站在动感五环内,4名男队员在两侧掌控方向,赛程50米。
裁判发令后,6名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进,以比赛器材任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
目的:增强参赛队员的协作与沟通;步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。
分享点:团队成长的基础是团队中每一个成员的成长。
同样的推论是:团队的前进与进步是基于团队中每一个成员的前进与进步。
没有脱离个人前进与进步的团队成长,也没有脱离团队前进与进步的个人成长。
13. 千里还珠规则:所有队员将管材拿到手中,依次从起点将球向终点方向滚动,操作一次之后快速在队尾接上管材,继续操作,最终使球顺利的落入杯中。
目的:体会团队的明确分工和良好的协作能力,树立队员的目标意识。
分享点:让队员明白团队的责任感,让队员学会遇到困难时通过有效沟通及时解决问题,加深对执行力的理解。
14激速60秒规则:项目总时间40分钟,从我说开始起计时。
每队有3次进场机会,每次时间60秒.项目任务:要求你们在60秒时间内,把场地上一个绳圈内1-30的数字信息卡片,按照从小到大的顺序依次全部的交给培训师.每次进场后,绳圈内只能1名队员,只有绳圈内的队员能触碰绳圈内的卡片.培训师站在绳圈边等大家交卡片目的:通过活动活跃团队的气氛,促进团队的有效协作,并加深团队成员之间的沟通,为了整个项目的最终完成,取得双赢的局面,懂得提升团队之间的领导核心和领导艺术。
分享点:1、培养团队决策与统筹意识,大团队意识,团队间的相互合作。
2、团队处理突发事情能力。
3、在执行过程中对目标偏离时,怎样快速沟通重新调整计划。
4、计划(是否所有人都参与了计划的制定工作?参与度是否与个人性格有关?计划对结果是否重要?是否有效运用了资源?)15齐心协力规则:1、首先要大家两个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。
(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)2、两人手"桥" 手,然后要他们一同站起来。
很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了。
目的:增进队员的之间的默契和信任度,加强队员的合作能力分享点:在游戏中互相团结,学会互相信任。
16.协力竞走规则:比赛开始前,4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手,后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。
裁判发令后,参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进,赛程60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
目的:增加队员间的配合度,协调合作能力分享点:1、锻炼队员的协作能力,平衡能力。
2、增强参赛队员的配合与沟通。
3、步调统一才能顺利行进,提高合作能力17大脚丫规则:。
目的:队员的积极性和团队意识分享点:在工作中保持热情与活力,可以为企业带来无穷的生机,学员通过项目,可以很好的与工作结全起来,让自己的的生活与工作,都保持在激情与活力的状态18汉诺塔:规则: 有三根相邻的柱子,标号为A,B,C,A柱子上从下到上按金字塔状叠放着n个不同大小的圆盘,现在把所有盘子一个一个移动到柱子B上,并且每次移动同一根柱子上都不能出现大盘子在小盘子上方。
移动圆盘时必须遵循以下规则: 1. 每一次只能移动一个圆盘 2. 圆盘可以放在A、B、C任何一个塔座上3. 任何时刻都不能将大圆盘压在小圆盘上目的:1.加强执行力和领导力;2、突破思维定势,努力发现事情的规律。
分享点:冲破困境之成长谋略。
1、瞬间爆发:有效激发勇气与力量去迎接挑战。
2、处变不惊,3、精确管理,效益最大化。
4、学会反思与分享5、积极运用自己所构建的知识体系19铁环规则:队员从起点滚动铁环前进;第一个障碍为绕杆,运动员滚铁环转一圈继续前进;第二个障碍为小桥,运动员本人不上桥,铁环必须全程通过小桥继续前进;第三个障碍为“S”形绕杆,队员滚铁环呈“S”形通过;到达折返点后从绕杆外侧折返,直线回到起点,将手柄交下一个运动员进行比赛。
目的:有助于提高队员的平衡性、肢体的协调以及眼力等。
滚铁环可以练习平衡能力,练习身体的协调性,可以提高四肢活动能力分享点:小小铁环,承载着我们童年的纯真,儿时的伙伴~~团队建设活动中,小小铁环,滚动着我们的欢乐与正能量20神笔马良规则:在地上放一张一平米大的纸。
所有队员拉绳子的末端,不得接触毛笔,按照教练的要求完成指定的任务。
最快完成的为获胜。
教练也可以根据字的美观度来打分。
目的:加强团队精神,培养团队配合协作能力。
感受团队配合协作中,各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整,提升团队士气,激发饱满的激情。
分享点:1、让学员体验,深刻感受团队解决问题的能力,团队合作精神。