大学生心理结课论文《我的成长经历》

大学生心理健康分析我的成长报告大学生心理健康分析我的成长报告（通用6篇）在不断进步的时代，报告有着举足轻重的地位，不同种类的报告具有不同的用途。

写起报告来就毫无头绪？以下是小编收集整理的大学生心理健康分析我的成长报告（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生心理健康分析我的成长报告1近年来，大学生自杀事件频频发生，这一现象引起了家庭、学校以及社会各界的广泛关注。

对多数苦读三年的高中生而言，步入大学校门无疑是一件喜事。

而随着大学生活的开始，每个人都面临着一个崭新的环境，心态也会因此有所改变。

大学正处于青春期，青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，这一时期的大学生们往往在各种互相矛盾的心理状态中挣扎，如独立性和依赖性的矛盾、自制性和冲动性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾等等。

因此，大学生的心理健康尤其值得关注。

一、主题简介我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。

作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。

而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程1.7月1-9日：准备阶段组员集中，分配任务，内部交流，通过各种渠道收集相关资料，谈论自己对大学生心理状况的看法，提出问题，制作调查问卷。

2.7月10-13日：调查阶段(一)校内调查：(1)口头询问，在宿舍、班级、同学之间互相交流。

作为初步参考资料。

(2)问卷调查，在校园内随机派发问卷进行调查。

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的同学进行问卷调查。

3.8月16-20日：调查阶段(二)在扬州大学农学院进行实地调查，分小组行动并且讨论调查情况。

大学生个人心理成长报告论文作为一名大学生，在经历了数年的学习与生活后，我逐渐意识到自己在心理方面发生了许多变化和成长。

这些变化不仅影响着我的学习和生活，也对我的未来发展产生了深远的影响。

刚踏入大学校门时，我怀揣着对未来的憧憬和期待，但同时也充满了迷茫和不安。

离开了熟悉的家庭和高中环境，面对全新的人际关系和学习方式，我感到有些无所适从。

在这个阶段，我常常会感到孤独和焦虑，不知道如何与同学们建立良好的关系，也不知道如何适应大学的学习节奏。

然而，随着时间的推移，我开始积极地调整自己的心态和行为方式。

我主动参加各种社团活动，试图扩大自己的社交圈子。

在这个过程中，我结识了许多志同道合的朋友，他们来自不同的专业和地区，有着不同的背景和经历。

通过与他们的交流和互动，我不仅开阔了自己的视野，也学会了如何理解和尊重他人的观点和想法。

同时，我也逐渐掌握了一些人际交往的技巧，比如如何倾听他人的意见、如何表达自己的观点、如何处理冲突等等。

这些技巧不仅帮助我在大学里建立了良好的人际关系，也为我未来的职业发展打下了坚实的基础。

在学习方面，大学的学习方式与高中有很大的不同。

在高中，我们更多地是被动地接受老师的知识传授，而在大学里，我们需要更多地主动学习和探索。

刚开始的时候，我对这种学习方式感到很不适应，经常会因为找不到学习的重点和方法而感到焦虑和沮丧。

但是，我并没有放弃，而是通过向老师和学长学姐请教、查阅相关的学习资料等方式，逐渐找到了适合自己的学习方法。

我学会了如何制定学习计划、如何合理安排时间、如何进行自主学习等等。

通过不断地努力和尝试，我的学习成绩逐渐提高，同时也培养了自己的自主学习能力和创新思维能力。

除了人际交往和学习，大学生活中还面临着许多其他的挑战和压力，比如考试压力、就业压力、情感问题等等。

在面对这些压力和挑战时，我的心理状态也会受到很大的影响。

有时候，我会感到焦虑、抑郁、甚至想要逃避。

但是，通过不断地自我调节和心理暗示，我逐渐学会了如何正确地面对压力和挑战，如何将压力转化为动力，如何在困难面前保持乐观和积极的心态。

结课论文-《大学生心理健康与自我成长》《大学生心理健康与自我成长》莫紫君 201231162623 12级公共管理学院土地资源管理4班大学生常见情绪困扰有哪些？结合自己体验，运用合理情绪疗法及生活实践经验，谈谈应该如何调整和适应不良情绪：大学是一个相对自由宽松的环境，不同于以往初高中压抑的一成不变的生活状态。

步入了大学，说明我们要学会独立生活。

而大学生正处于青年期，正所谓年轻气盛，大学生极易产生不同程度的情绪问题，从而影响身心健康和发展。

情绪由主观体验、外观表情、生理呼唤三个部分组成。

它是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。

快乐、惊奇、悲伤、恐惧、愤怒、羞愧、轻蔑、痛苦、厌恶、高兴、羡慕、放松、愉快、紧张、兴奋等等都是人所具有的情绪。

以下是我认为的大学生常见的情绪困扰：一、考试焦虑主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适等症状。

尤其表现在大一的时候。

因为我们刚经历了紧张的高考，进入到自由的大学生活以后，往往会自认为人生最艰难最需要努力的时候已经过去了，应当好好的享受轻松的大学时光。

没有了从前老师监视家长敦促的学习环境，没有了明确的学习目标，同学们对于上课就如走过场一般，只要没被纪律考勤、功课交齐，便以为万事大吉。

恍恍惚惚一学期过去了，等到期末考的时候就慌了神，临阵磨枪。

二、自卑大学生会产生自卑的心理主要是因为学生认为自己在外貌、能力、自我价值等方方面面都不如人，把自己看的太差，自我评价低，对某些事情很在意，也很敏感。

大学生活是个万花筒，单是各种组织各种活动就不计其数。

我就见过身边有个挺好的同学，那时候刚入学各社团都在招兵买马，但凡比较活泼的同学都得到了不少的面试机会，最后成功入围了好几个还得从中挑一两个最喜欢的加入。

我那位同学可能人比较内向，外貌交际方面不很出众，一连面试了八九个社团也没能初试通过。

记得当时她特别的沮丧，我们也不敢在她面前谈论自己的战绩。

大学生心理安康成长经历人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中布满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回忆自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热忱、感性、顽强的独特；主动向上、勤奋努力的青年使我感受欢乐、走向自信。

特殊是，学校的那一段苦痛的学习时间造成了我心里潜在的自卑情结和人格的转变。

成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，由于它让我学会了关爱、感恩，学会了顽强，学会了更加主动面对人生的热忱。

与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！由于自从懂事开头我们就好似开头揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比拟喜爱看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神奇而布满魅力的学科布满了奇怪甚至到高校的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了教师您的课之后才觉察自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦许多心理学方面的学问，这也让我对它产生更加深厚的爱好！时间与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的安静，那一股温度。

时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。

此时此刻它是如此，下一秒它是那样。

留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们如今所生活了7000多个日子，如果用秒计时，那么我们如今存活的时间将是很大的一个数字。

但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。

这是我们值得考虑的问题。

让自己的人生更加充实？而不是留下自己的懊悔。

过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们欢乐的日子，那一幕幕如电影一般总是出现在我们的脑海里。

再次回眸过去，想永久停留在那一秒，但是又想永久无视那一段。

回眸过去的自己只是为了让我再次熟悉了自己，清晰地了解自己。

大学生心理健康教程个人成长报告（通用7篇）大学生心理健康教程个人成长报告篇1近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。

落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。

利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。

一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用(一)有利于心理健康教育内容的趣味化利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。

精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。

团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。

(二)有利于心理健康教育中的师生互动团体辅导，让心理健康教育活动的参与者明显增多。

教师作为心理健康课堂的组织者，可以与更多的学生互动，丰富心理健康教育活动的素材，促进课堂氛围的热闹化。

团体辅导，有利于教师从多个角度给予学生鼓励，引导学生就共同的主题进行讨论与交流。

学生对同一问题的不同看法，会让课堂变得开放起来，也会让学生找到更多解决个人问题的方法。

二、团体辅导在大学生心理健康教育中的应用要让团体辅导在大学生心理健康教育中发挥更大的作用，教师应当从心理健康教学内容与教学目标出发，在有关大学生学习与生活的内容中融入团体辅导模式。

让团体辅导活动真正服务于学生生活质量的提高，促进学生心理健康发展。

(一)利用团体辅导，加强自我意识教育让学生对自己进行探索，对自己有一个更加全面的意识，让他们勇敢地表达自己，建立健康的个人形象，是心理健康教育的第一步。

在团体辅导活动中，教师可以设计不同的心理学习活动。

教师可以利用“我是谁”的活动，让学生说出15个“我是……”的句子，对自己进行由浅入深地认识。

大学生的心理健康自我成长报告范文3篇大学生的心理健康自我成长报告范文1第一部分我的成长经历时光的沙漏不停的行进，来不及告别叹息，昨日便已卷入时间的长流中旋转着成为回忆，然后一点点透明，最终消失。

不知不觉，我已经成为一名大二的学生，在这漫长亦短暂的时间内，我们在紧张的学习节奏中一步步成熟，走向成长的彼岸。

在我看来，我的人生路应该算是比较顺利，无论是小学，初中或是高中，似乎学习就是我的全部，所以我一门心思的把学习搞好，就在我充满自信的参加高考的时候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一时间我无法承担这样的打击，但是我的性格告诉了我，如果我屈身去上三本或者专科的话，无非是对自己的看不起和对家人的不负责任。

因为我的成绩一向是很好的，就连我的老师也没有想到我会考不上，然而高考的竞争就是如此的激烈，我也没有办法，所以最终选择复读。

在复读的日子里，我的思想逐渐有了转变。

不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和别人相处，不再去钻研哪些深不见底的难题，一心想着的就是高考那道坎。

曾今有人和我说复读就不是人过的日子，可是这只有经历过的人才理解其中滋味。

当一个人变的很现实的时候，一切的梦想或者是幻想都将不复存在，人或者自然就不会太累。

当我看到同一届的人都在享受大学生活的时候，我就会换一个角度去思考，这只是上天觉得我不够成熟，所以让我在锻炼一年，仅仅一年而已。

现在回想这个，“寒窗苦读十二载，一心只问今朝”这已不算什么，重要的设平静的看待生活，平静的看待未来，活在当下，因为今天是为明天准备的，把握好今天才能过拥有美好的明天。

如果说曾经的我们时在父母伞下胆怯的雏鸟，那么现在的我们便是渐渐高翔的鹰。

我们奋斗，我们拼搏，我们自豪!我们将点燃种子的希望，召唤候鸟的飞翔，像飞扬的蒲公英一样，沿着梦想的轨道，勇敢地踏上属于自己的旅程!第二部分当代大学生恋爱观分析近年来，受社会、家庭、学校及自身因素等多方面影响，大学生的恋爱观较以前有了很大变化，出现了恋爱态度轻率，恋爱观念开放化、恋爱行为公开化等特点，体现出重功利价值、重物质享受、重生理需求的本质。

大学生选修课心理健康教育学论文-个人心理成长历程报告（精选5篇）第一篇：大学生选修课心理健康教育学论文-个人心理成长历程报告时光的沉浮时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。

弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。

从宏观尺度来看这当然只是惊鸿一瞥，而作为个人生命体验来讲，这已经是整个人生的四分之一到三分之一。

从心理学上看，人生最基本最重要的内核在这个阶段已经成型，余生只是这个内核的延伸和实现。

因此，尽管有人说回忆是衰老的表现，在这种时刻还是有必要做个简要的回顾。

我，一个人，一个大学生，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用别人的一句话“眼因留多泪水而愈益清明,心因饱竟忧患而愈益温厚”。

我已经记不清楚这句话是谁说的了——应该是太久没背书的缘故吧！不过这句话让我记忆深刻，一个人应当有着自己真实的生命体验。

并真切体味泪洗过的的良心,所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。

人生的痛苦只有自己才能感受最深。

生命的真实就在于历经磨难,人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

哇哇落地：从不同的起点开始，如今能跟别人坐在同一个教室，我觉得很自豪。

出生在一个偏远的小山村，上早自习时在朦胧的夜色下和伙伴升起篝火, 黄昏时看着金色的云朵，踏在乡村的田埂上回家，有空就爬树上掏鸟窝，去河里捉小鱼小虾，晚上伴着满天星光入睡，是那样的快乐和无忧无虑。

现在已经很久没做过那样的事了，真的很想回到以前。

童真无邪：小时候我和每个同龄人一样单纯,每天过着相同的日子，玩，吃饭，睡觉，不必考虑过多将来的事，也不必担心今天吃什么。

一切的一切都是那样让人怀念。

那时我经常生病，爸骑着单车带我到处治病，下雨的话就抱着我，有时候还用满脸的胡子茬蹭我的脸，痒痒的感觉。

渐渐大了之后爸爸就对我有些无所谓了，不管不问的，见面甚至都不说话。

自我成长心理报告论文人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事本事。

经过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善, 如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，十分的全面。

借助这次心理健康课的作业，我回顾了自我的成长历程，我认为此次自我分析十分的有必要。

一、自我成长分析（一）成长的故事有人说过这样一句话："生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。

〃每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我出生在一个偏僻小山村的一个再普通可是的温馨家庭，家中共有五口人。

从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有职责心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。

母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一向充当着慈母的主角，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。

人的一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。

其次选择高尚的人生观念。

人生观念是可以选择的。

不同的人生选择，决定着不同的人生。

人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无不是从苦难中走来的。

在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，"苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能"。

逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。

只要我们有乐观主义进精神，我们遇到的困难险阻也可看成财富.人是生活在现实和理想、物质和精神的世界之中的。

我们主张每个人都应该有他一定的物质利益, 反对的是将个人利益置于社会利益之上，唯利是图、损人利己。

我们提倡的是将理想和现实、精神和物质统一起来，将个人利益和集体利益结合起来，把个人理想融入全体人民的共同理想当中，把个人的奋斗融入到为祖国社会主义现代化建设事业的奋斗当中。

我的心路成长历程1000字大学生范文(3篇)【篇1】我的心路成长历程1000字大学生从小到大，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量，让我的生活充实绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。

但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。

由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成了我的一个性格特征：自信。

每次总是很出色的完成任何任务，而且做完之后,更加使我信心百倍的继续走下去。

初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。

成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习。

最终以优异的成绩考上了县里第一所中学，当是还记得，接到通知书那一刻，我看见了父母脸上的微笑，当时我的心被触动了，晚上自己在被窝里流泪了，痛恨自己以前的所作所为，从那以后，我暗暗下定决心，一定要好好学习，将来出人头地，不辜负父母。

心理健康个人成长经历我出生在一个普通的家庭，父母都是朴实的劳动者，他们教导我要真诚待人、勤奋工作。

然而，在我成长的道路上，我却经历了许多心理的波折与困惑。

我的童年并不快乐。

由于我身材矮小，经常成为同学们嘲笑的对象。

每次放学回家，我总是躲进自己的房间，不敢面对同学们异样的眼光。

这种自卑的情绪在我心中悄然滋生，让我逐渐变得内向、孤僻。

随着时间的推移，我进入了青春期。

身体的发育和荷尔蒙的变化让我变得敏感而多疑。

我开始关注自己的外貌，与他人比较，觉得自己处处不如人。

这种焦虑和压力让我无法专注于学业，成绩一落千丈。

面对这样的困境，我选择了逃避。

我沉迷于虚拟世界，试图在游戏和动漫中找到慰藉。

然而，这种逃避并没有让我真正感到快乐，反而让我更加孤独和无助。

直到高中时期，我遇到了一位心理老师。

在一次心理辅导中，她耐心地听我倾诉，并告诉我：“每个人都有自己的闪光点，不必活在别人的评价中。

”这句话如醍醐灌顶，让我开始反思自己的价值观和人生观。

我开始学习心理健康知识，了解自己内心的需求和恐惧。

通过正念冥想，我学会了如何平静地面对自己的思绪，而不是逃避。

通过认知行为疗法，我学会了如何调整自己的负面思维模式，用更积极的方式看待问题。

渐渐地，我走出了自卑的阴影，开始勇敢地表达自己的观点和情感。

我主动参与社交活动，结交了许多志同道合的朋友。

我开始关注自己的兴趣和特长，努力发掘自己的潜能。

大学期间，我有幸加入了学校的心理健康社团，为更多的同学提供帮助和指导。

这段经历让我深刻体会到了助人的快乐和自我价值的实现。

如今的我，已经从那段阴霾的日子中走了出来，成为了一个心理健康、积极向上的青年。

回首过去，我深知心理健康对于个人成长的重要性。

它不仅关乎我们的幸福感，更影响着我们与他人的关系、事业的发展以及人生的成就。

未来的路还很长，我会继续学习和探索心理健康的奥秘，为自己和他人创造更加美好的明天。