心理正常、异常,心理健康、不健康区分ppt课件

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抑郁发作
病人通常有心境低落、兴趣和愉快感丧失，导致 劳累感增加和活动减少的精力降低。也很常见的症状 还有稍作事情即觉明显的倦怠。其它常见症状是： (a)集中注意和注意的能力降低； (b)自我评价和自信降低； (c)自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)； (d)认为前途暗淡悲观； (e)自伤或自杀的观念或行为； (f)睡眠障碍； (g)食欲下降。
不能应付正常生活，也不能和现实保持 恰当接触的严重的心理障碍。
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区分精神病性与非精神病性障碍
检验自我和现实能力 自知力 社会功能 幻觉、妄想
精神病性障碍 丧失 缺乏 严重受损 多见
非精神病性障碍 存在 存在 轻度受损 少见
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精神病的分类：
• 情感性精神病 一组以情感障碍为原发性症状、呈周 期性发作、间歇期内完全正常的精神病。
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恐怖症
恐怖症又称恐怖性焦虑障碍，是一种以过分 和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。
有场所恐怖、社交恐怖、特殊恐怖
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强迫症
强迫症是以不能为主观意志所克制，反复 出现的观念、意向和行为为临床特征的一组心 理障碍，简称“强迫症”。
可划分为强迫观念、强迫行为两类。
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躯体形式障碍（疑病症）
些适应、人格、情感等方面有问题的部分 学生，更不是极少数存在精神疾患的学生。 • 3.心理健康教育的目标在于培养、提高学生 的全面心理素质。较高的智能、健康的情 感、完善的人格、良好的适应能力等。
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心理正常
心理不正常
心理健康
心理不健康
（一般心理问题、 严重心理问题、
含部分可疑神经症）
含变态人格， 确诊的神经症， 其他各类精神障碍
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国内外动态
2004年中国精神卫生日是：
关注儿童青少年情绪行为问题
主题:快乐心情 健康行为
国内外动态
12-22%美国儿童有精神障碍 7.5百万-1400万
5-9%有明显的功能损害 <20%接受精神卫生服务,甚至很少能看儿
童精神科医生 而很多孩子是可以各种治疗中(药物及其
行为治)得到帮助 ….美国精神卫生中心
7. 自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家， 无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人 低一等，抬不起来头。这种自我严惩影响了自己的情 绪，对什么都缺乏情趣，压抑感太强。
精神健康与精神障碍的关系
精神健康
亚健康状态 (第三状态)
轻性精神 障碍
精神病
·精神愉快 ·精力充沛 ·社会适应良好
什么是行为问题呢？
儿童行为问题 (childhood behavior disorders) 指在严重程度和持续时间上都超过了相应年龄 所允许的正常范围的异常行为（李雪荣，1987) ， 其诊断分类尚未确定（沈渔村邨，1995 )。
儿童行为问题包括行为和情感两个方面 （Walton，1985） ：行为问题如攻击、不听管 教、偷窃、逃学、说谎、离家、纵火等，情感 问题如焦虑、恐惧、抑郁和人际关系困难等 。
婴幼儿期：1.说话迟（3.6）2.过分哭闹（4.1）3.小便控制差（4.3） 4.养育困难（6.9）5.退缩（7.2）6.适应差（7.8）7.生活不规律 （9.2）8.易分心，过渡活动（9.8）9.说话走路较迟（10.9）
学龄期：1.脑电图慢波明显多 2.软症状明显高 3.学习困难，干扰别人，人际关系差 4.情绪行为异常
• 不好的倾听者
• 用“心”
• 理解和领会思想与 感情

心理疾病
心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行 为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是： ①强烈的心理反应—可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力下降， 头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张 焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。 ②明显的躯体不适感—由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功 能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便秘-腹 泻交替）等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影响到内 分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。 ③损害大—此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验， 痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体 验。 ④需心理医生的治疗—此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业
大学生心理健康标准
能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人 对自己与周围世界关系的认识和体验。 能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、 自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪 稳定性好。 能保持和谐的人际关系，乐于交往。 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完 整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和 理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的 关系。 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的 年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤是在特定情境和特定时段由不良刺激 引起很远的心理异常指导现象属于正常太贵心理活动中暂时不动性的局部异 常状态例如当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑恐惧或 者抑郁有的表现沮丧退缩自暴自弃或者表现愤怒甚至冲动报复往往是过度应 用防卫机制来自我保护且表现出一系列适应不良的行为如果长期持续的心理 障碍得不到适当的调适或从中解脱出来大量易导致精神疾病的产生 心理障碍几乎人人都你们可能继续遇到如失恋落榜人际关系太多冲突造 成的情绪波动失调副作用一段时间其他内不良心境造成的兴趣减退觉得生活 规律紊乱甚至行为异常性格临床偏离等等这时候危险就需要找心理咨询认识 首先医生寻求大量帮助 患了心理障碍之后患者因为的第一个情绪反应往往是自卑控制觉得自己 被划到软弱无能的那类人中去了其实一一年个人是否患心理障碍是不由好坏 个人的意志决定的而是由一个人童年的成长环境决定的换句话说是“命运” 性的它只反映和门诊代表了一个人对待的成长环境和发育背景而不代表博士 一代表个人是否坚强是否有价值

（三）如何看待小学生心理健康 1、小学生正处于心理发展时期，其心理发 展是正常的、健康的，产生的心理问题 大部分属于发展性问题。 2、小学生心理问题大都属于轻微的问题， 但不可掉以轻心。 二、小学生心理健康教育的目标和任务 （一）开展小学生心理健康教育的目标： 促进儿童身心发展，促进学生德、智、体、 美、劳的发展，是发展性目标，使儿童 的个性潜能得到发展。 1、发展性目标：开发个性潜能 2、预防性目标：如报告，讲座，…… 3、治疗性目标：注重矫治
三、创设符合儿童心理健康发展要求的环 境 （一）学校生活和家庭生活是学生心理健 康的重要原因，学生在学校生活中体验 到轻松快乐，其环境保证都是师生关系， 师生关系应民主、平等，这样学生就会 获得安全感和对教师的信任感，从而毫 无顾心地学习，表达自己的思想感情， 自然地表露自己的困惑、疑问，并且随 时得到教师的理解、支持、帮助指导。
• （七）在学校开展心理辅导课（以活动 为主，体现了活动性、主体性、体验性、 参与性） 四、小学生心理健康教育的原则 面向全体，宽容、保密、持续 1、面向全体是心理健康教育的宗旨 2、宽容地对待每一个学生，宽容对待学生 的一切 3、保密事关教育工作的成效 4、持续一切心理健康教育贯穿教育全过程
五、小学生心理健康的研究方法 （一）横断研究方法 指在同一时间里抽取不同年龄组的被试，进 行观察、测量和统计分析。 如：对小学三、五年级在2003年开学时，随 机抽取，进行心理测量，如人格差异。 优点：省时、省力，可在较短时间内获得较 大规模的样本。 缺点：抽取群体之间，样本之间差异并不准 确，对数据进行动态描述也较为困难，即 无法正确测量出学生心理健康。
• 3、在有条件或规范较大的中心小学，建 立以兼职为主的主理健康服务机构，定 期对学生进行心理健康检查，建立学生 心理健康档案，作好学生心理问题早期 发现和辅导工作。 • 4、利用多途径，加强与家长和校外心理 健康服务机构的联系，建起建全校内外 相互构通灵活运转的社区儿童心理健康 服务网络，动员家长和社会各界共同做 好小学儿童的心理保健工作。 • 三、小学生心理健康教育的途径 • （一）向学校的决策者宣传心理健康教 育的意义（通过培训，专题报告等）。

学会享受生活中的美好
不要轻易放弃自己的生命
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
生命是宝贵的，要珍惜每一天
生命的意义在于追求自己的梦 想和目标，为社会做出贡献。
生命是宝贵的，每个人都应 该珍惜自己的生命。
生命的价值不在于长短，而在 于质量，要活得充实、有意义。
珍爱生命不仅是对自己负责， 也是对家人和社会负责。
结语：让心灵健康成长
了解心理健康的概念和重要性 学习心理健康的维护和提升方法 分享自己的心理健康故事和经验 认识到心理健康对个人成长和社会发展的重要性
不足
增强自信心： 通过锻炼和培 养，增强自己
的自信心
学会自我调节： 学会自我调节 情绪和压力， 保持心理平衡
制定优先级：区分 重要与不重要的事 项，合理安排时间
避免拖延：及时 完成任务，不拖 延时间
学会说“不”：拒 绝不必要的任务或 邀请，避免过度压 力
保持健康生活方式： 合理饮食、运动、 休息和放松，维持 身心健康
定义：心理健康是指个体在心理、情感和社交层面上的健康状态。
影响因素：遗传、环境、生活压力等。
重要性：心理健康对于个体的成长和发展至关重要，它影响一个人的幸福感、成就和 人际关系。
维护方法：通过良好的生活习惯、积极的生活态度、与他人的互动和寻求专业帮助等 方式来维护心理健康。
心理健康是身体健康的基石 心理问题会影响身体健康状况 身体健康与心理健康相互促进 维护身心健康对个人发展至关重要
合作能力：学会与他人沟通、合作， 提高解决问题的能力
减轻孤独感：与他人互动，减少孤 独感和压力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
社交技巧：通过交流，增强人际关 系和友谊
增强心理素质：通过团队合作，增 强自信心和心理素质

心理诊断的症状学基础
由于母亲一口拒绝向自己提供留学日本所需的学费、生活费，刚 下飞机的24岁男青年汪佳晶从背包中拿出尖刀捅向母亲，就此在 上海浦东机场上演了一场令人震惊的刺母血案。上海市浦东新区 人民法院第一法庭公开开庭审理，检察机关以汪佳晶犯故意伤害 罪为由向法院提起公诉 ,汪佳晶经司法鉴定被确定患有精神分裂症 .
3.社会学角度：破坏社会准则，有犯罪动机就是犯罪
4.精神医学角度：古怪无效的观念和行为，如幻觉妄想 5.认知心理学角度：个体主观上不适体验
无绝对的分界线，无完全统一的、公认的判别标准
心理正常与心理异常的 区分

标准化的区分：4类标准
医学标准:心理障碍是一种病，病因是脑功能失调
目前找不到明显的病理改变，但将来会
心理问题、心理紊乱、边缘状态
常见的心理障碍的症状
3 4
精神病性障碍及心理障碍的症状
神经症性障碍、反应性精神障碍及癔症5Biblioteka 人格障碍心理生理障碍
内

容
精神病理学（基础） 精神病学各论（重点）
正常心理与异常心理及其区 分

正常心理：3大功能 生物顺利适应环境，健康生存发展（生物） 人与人、人与社会相互交往（社会） 主观上认识、创造、改变客观
--------Hippocrates(希波克拉底，古希腊医生 ， 公元前4世纪。
精神病学之父) On the Sacred Disease(论神圣的疾病)，
状

常见异常心理的症
学习的重要性：是基本功

不同之处： 精神科：诊治需要，症状诊断（描述性），对症 治疗，有处方权，心理治疗与药物治疗 相结合


蛇。

4、情绪因素处于某种强烈的心境状态时，如恐惧、紧张、 期待时将陌生人看成熟悉的人。 错觉可在正常人中出现，如光线暗淡、情绪紧张或处于

如何区分正常与不正的心理
?标准化的区分 1 医学标准：心理障碍是一种疾病，应该有相应
的病理改变，心理障碍的表现是疾病的症状。 2 统计学标准：心理特征为正态分布，中间的为
正常，偏在两边的为不正常。 3 内省的标准：一是病人自觉有问题或不适；观
察者发现有问题，如语言、思维、行为、情绪等， 4 社会适应标准：维持生理、心理稳态，适应社
会和环境，改变环境。
如何区分正常与不正的心理
?心理学的区分标准 1 主观与客观统一性原则 2 心理活动的内在协调性原则 3 人格的相对稳定性的原则
如何区分正常与不正的心理
?精神科医生和临床心理工作者常用的方法 1 纵向比较——心理特征的比较 2 横向比较——文化、环境、社会的协调性 3 心理活动——自身心理活动的协调性
变态心理学与健康心理学
变态心理学概念
? 病理心理学或精神病理学、异常心理学 ? 正常心理具有三大功能 1适应环境、健康的生存 2进行社会交往、肩负责任 3正确的反映、认识并改造世界、创造条件 ? 异常的心理活则丧失上述功能 无法生活 难以适应社会 破坏健康
学科发展简史
?异常心理的早期关注 ?现代说明 1精神分析 2行为主义的解释 3存在－人本主义的解释
准完全不一样
? 心理正常 心理健康 心理不健康
心理不正常 有精神疾病
心理问题 严重的问题 可疑的神经症
变态人格 神经症 精神病
健康心理和不健康心理
?健康心理：是一种状态，心理功能的正常展 现；也是一种应对内外环境变化在一定范围 （常模）并有利于机体而波动的状态，心理 健康又是一种活动。
?心理健康是一种动态平衡的心理过程 ?不健康心理：非常规的条件下，心理活动失
察 三者综合考察，衡量心理健康

下，基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态，但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类：焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重，常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争，避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化，由此反过来， 我们主动的改变生 理状态，必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础，正确 的认知产生积极的 情绪和情感，错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上，通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级：XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条：睡不好，别忽视，可能是 心身健康问题
第五条：抑郁焦虑可有效防治，需 及早评估，积极治疗
心理健康 素养十条
第六条：服用精神类药物需遵医嘱， 不滥用，不自行减停
第七条：儿童心理发展有规律，要多 了解，多尊重，科学引导
第八条：预防老年痴呆症，要多运动， 多动脑，多接触社会

3社会功能。能正常工作学习或者工作学习以及人 际关系交往只有轻微妨碍，评1 际关系交往只有轻微妨碍，评1分；中度社会功能 受损害严重，工作学习或人际交往效率显著下降， 不得不减轻工作或改变工作或只能部分工作，或 某些社交场合不得不尽量避免，评2 某些社交场合不得不尽量避免，评2分；重度社会 功能受损者完全不能工作学习，不得不休病假或 推卸，或某些必要的社会交往完全回避，评3 推卸，或某些必要的社会交往完全回避，评3分。 如果总分为3 如果总分为3分以下，可以认为不够诊断为神经症。 如果总分不小于6 如果总分不小于6分，神经症的诊断是可以成立的。 4-5分为可疑病例，需进一步观察。
第六讲 心理正常与异常
一 心理正常与异常的含义 心理正常：具备正常的心理功能 心理异常：指丧失了正常功能的心理活动， 有精神障碍症状。 健康与不健康是另外一对范畴，是正常范 围内，用来讨论正常心理水平的高低和程 度如何。可见，不健康不是有病，这是两 类性质的问题。
（一）心理正常：心理健康，心理不健康。 （1.心理问题，2.严重心理问题，3.含部分 1.心理问题，2.严重心理问题，3.含部分 可疑神经症） （二）心理异常：变态人格，确认的神经 症，其他各类精神障碍（见后文）
区分正常心理与异常心理的方法三
（三）标准化区分 1.医学标准，将心理障碍当作躯体疾病一样 1.医学标准，将心理障碍当作躯体疾病一样 看待。 2.统计学标准，远离常态分布的被视为异常。 2.统计学标准，远离常态分布的被视为异常。 3.内省经验标准，从病人的内省经验或观察 3.内省经验标准，从病人的内省经验或观察 者的内省经验来看。 4.社会适应标准。 4.社会适应标准。
祝各位同学身心健康， 与快乐长相伴！
六 性格的调整
1、学会不为所动 2、学会放弃 3、专心做一件事情 4、学习漫漫等待 5、凡事不能走极端 6、顺其自然 7、辨证思考 8、懂得赞美 9、让身体动起来 10、扮演好角色 10、 11、多想快乐的事 11、 12、拥有梦想 12、 13、只要尽心就成 13、 14、心中默念幸福 14、 15、不要妄下断言 15、 16、不要怕被嫉妒 16、 17、寻找妥协折中 17、 18、情景想象 18、 19、调整心情从姿势开始 19、 20、按颜色转换心情 20、 21、对自己也要奖励 21、 22、吃出好心情 22、

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3.要设法解除自杀器具、药物等 4.关心及深切同情，不说可能会伤害的话 5.反对迷信，抵制邪教活动
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心理咨询
建设世界一流大学的需要加强和改进德育工作实际 从培养合格人才出发为解除大学生的心灵创伤和痛 苦。
医院心理门诊开设于1993年5月15日，当时由精神 医学心理专家任望达主任医师主持，后因生病另聘 医学心理专家陈福国教授坐镇。
躯体形式障碍 反复陈述一种或多种躯体症状 无法 用医学解释 严重性与实际情况明显不相称～持续三 个月！
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焦虑症 持续焦虑紧张发作性加剧六月，发病前有诱 因，女性为多。
与处境不相称的痛苦情绪体验 没有固定的对象和 内容
精神运动性不安 伴有身体不适的植物神经功能障碍 强迫症 重复出现病人明知不对但又无法控制的某些
初春、入秋的温暖时节常易发生自杀，夜间比
白天多
自杀的行为不是突然发生，绝望的念头有一个
思索、产生和成熟的过程，
与此同时自杀者也常有自杀意念和行为的流露，
可实施干预
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自杀的预防： 对于有自杀危险高的人，教师与同学应给予主动关
怀和支持，帮助解决实际困难，进行情感上的沟通。 情感爆发期应及时采取果断有效措施 1.尽快与心理医生或医院急诊医生联系，以求帮助 2.不要让其独处，要严密关注
3
(2)情绪发展：情绪与情感都是人对客观现实的
态度和经验，在现实生活中很难将它们截然分 开，统称为感情。 波动性 冲动性 封闭性
4
(3)智能（智力）发展：智力包括观察力、记忆力、
想象力、思维能力、判断能力等，人要生存和发展 除适应所处的社会环境外，必须具备一定的处理社 会事务的能力，要发展社会智能。 大学生应具备.6个能力群，12种社会智能。

心理疾病
精神障碍 病人都是受害者
理解 关心 支持
帮助
携手
共同拥有温暖的家
关爱
我国精神卫生工作 指导原则
工作原则：
1. 预防为主 2. 防治结合 3. 重点干预 4. 广泛覆盖 5. 依法管理
工作机制：
1. 政府领导 2. 部门合作 3. 社会参与
建立健全精神卫生服务网络 把防治工作重点逐步转移到社区和基层
当出现不寻常的行为方式和态度变化时，应及早就诊
防治策略：提供以患者为中心的医院、社区一体化的连 续治疗和康复
抑郁症
我国当前重点防治的精神疾病
1. 可发生于各年龄段，以显著而持久的①心境低落、 ②思 维迟缓和身体的③疲劳衰弱为主要特征，常伴有焦虑和 无用、无助、无望感，部分患者可出现自伤和自杀倾向
健康与疾病
影响精神疾病发生的生物学因素
1. 年龄 2. 性别 3. 遗传 4. 产前产后的发育情况 5. 躯体疾病 6. 成瘾物质
……
➢ 如有精神疾病家族史的人要 比没有精神疾病家族史的人 容易患精神疾病
精神疾病和躯体疾病相互影 响，精神疾病会加重躯体疾 病，患有躯体疾病也会增加 患精神疾病的危险性
➢ 对五保户等困难群众，实施最低生活保障和医疗救助
小结
心理健康
1. 一个人心理不健康，这个人就不健康 2. 心理健康是生物、心理和社会3因素的共同作用 3. 要自我重视和维护 4. 我国当前重点防治的精神疾病有4种 5. 怀疑有心理（精神）问题，就要及早去医院问询、诊治 6. 可防可治 7. 要关爱病人，帮其回归家庭、社会 8. 要想社会和谐发展，就要承担起社会责任
较为常见 发生于6岁以前 影响学业和人际关系
表现
① 明显的注意力集中困难 ② 注意持续时间短暂 ③ 活动过度或冲动 ④ 影响学业和人际关系

所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或 过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
二 、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得 感冒一样，有的人一段时间后就自然康复。
02 .心理健康的标准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
04 .心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
五、做感兴趣的事
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，譬如打扫房间、骑赛 车、写信、听音乐、逛街等，每天安排一段时间进行锻炼。
六 、自助心理训练
用积极乐观的态度面对生活，加强抗挫力，国内常用的网络自助 心理训练有 思克忧心理训练系统等。
04.心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理最佳功能状态。