(完整版)贫困大学生心理团体辅导活动策划书

大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)大学生心理团体辅导活动方案一、活动目标本心理团体辅导活动的目标是促进大学生心理健康，提供情绪管理和心理支持，帮助他们更好地适应研究和生活压力。

二、活动内容1. 主题讨论会：定期组织主题讨论会，探讨与大学生心理健康相关的话题，如压力管理、人际关系等。

通过分享个人经历和心得，帮助学生更好地理解和应对心理问题。

2. 心理技能培训：开展心理技能培训课程，教授大学生如何应对情绪困扰、调节情绪、提高自我意识等技能。

通过练和案例分析，培养学生的心理应对能力。

3. 小组辅导：组建小组进行心理辅导活动，每个小组由一名专业心理咨询师负责指导。

小组成员可分享困惑和问题，接受专业指导和支持，并与同伴互相支持，共同成长。

4. 心理游戏与互动：组织各类心理游戏和互动活动，旨在增进团队合作、培养交流能力，并通过游戏情境激发学生的情绪表达和倾诉需求，引导学生主动关注自己的心理需求。

5. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的学生提供个别咨询。

咨询师将根据学生的需求和问题提供相应的心理支持和指导。

三、活动安排1. 活动时间：每周二下午14:00-16:00。

2. 活动地点：学校心理咨询中心。

3. 活动形式：主题讨论会、心理技能培训、小组辅导、心理游戏与互动及心理咨询服务。

4. 活动周期：每学期持续进行，共计10周。

四、预期效果1. 提升学生的心理素质和情绪管理能力，增强抵御压力的能力。

2. 增进学生之间的交流和互助，培养良好的人际关系。

3. 帮助学生更好地适应大学研究和生活，提高研究质量和生活幸福感。

五、评估与改进1. 活动结束后，进行学生反馈调查，收集活动效果的意见和建议。

2. 根据学生反馈和专业咨询师的经验，及时调整和改进活动内容和形式。

六、人力资源1. 心理咨询师：拥有丰富的心理咨询和辅导经验，能够提供专业指导和心理支持。

2. 志愿者团队：招募大学生心理相关专业的志愿者，负责活动组织、实施和宣传。

大学生团体心理辅导活动方案1. 引言大学生期间经历的学业、生活、人际关系等方面的压力，对心理健康产生了一定的影响。

为了帮助大学生更好地应对心理问题，提升心理健康水平，本方案旨在设计一系列团体心理辅导活动，为大学生提供心理支持和帮助。

2. 活动目标•增强大学生的心理自我认知与情绪管理能力；•促进大学生之间的关系建立和沟通能力；•提供应对学业压力的方法和策略；•帮助解决人际关系问题，提升社交技巧；•增加大学生的心理健康知识。

3. 活动内容3.1 心理自我认知与情绪管理在该环节，我们将通过以下方式来增强大学生的心理自我认知与情绪管理能力：- 举办心理自测活动，让大学生了解自己的心理状况，并针对各种情绪状态提供相应的管理和调节方法； - 设置小组讨论时间，让学生们以小组为单位分享与学习如何认知自己的情绪，以及如何有效地管理与调节情绪； - 邀请心理专家进行讲座，介绍心理自我认知与情绪管理的重要性，并提供实用的方法和技巧。

3.2 关系建立和沟通能力在该环节，我们将通过以下方式来促进大学生之间的关系建立和沟通能力： - 举办团队合作活动，让大学生们通过团队合作和协作来提高沟通能力和合作意识；- 进行角色扮演活动，让大学生们模拟各种社交场景，锻炼表达和倾听能力； - 邀请沟通专家进行讲座，介绍沟通技巧和解决冲突的方法，提供实用的案例分析和讨论。

3.3 学业压力管理在该环节，我们将通过以下方式来提供应对学业压力的方法和策略： - 举办学习技巧分享会，邀请优秀大学生或学习辅导专家分享学习方法和技巧，帮助大学生提高学习效率和管理能力； - 组织学习小组，让大学生们通过小组学习的方式相互督促和帮助，共同应对学业压力； - 邀请心理咨询师进行学业压力管理讲座，提供有效的应对策略，帮助大学生调整心态和制定合理的学习计划。

3.4 人际关系问题解决和社交技巧提升在该环节，我们将通过以下方式来帮助解决人际关系问题，提升社交技巧： - 举办人际关系沟通训练营，通过模拟和角色扮演训练，让大学生们学习解决人际关系问题的方法和技巧； - 邀请人际关系专家进行讲座，提供解决人际关系问题的实用建议和策略； - 组织社交活动，如聚餐、户外活动等，提供大学生们锻炼社交技巧的机会，促进人际交往。

大学生团体心理辅导活动方案（范文五篇）本站小编为你整理了多篇相关的《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》。

第一篇：团体心理辅导活动方案活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入开场白（音乐《木林听风》）：亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。

活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。

在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。

（鼓掌）同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。

（学生演练，主持人倒计时5―4―3―2―1）。

好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

二、热身活动1、深呼吸（音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。

请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。

好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。

好，不错。

想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。

你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。

深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。

好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

三、相识活动1、相见欢（音乐《相见欢》）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。

现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。

两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有？现在面对面的同学互相注视，面带微笑。

大学生团体心理辅导活动方案【大学生团体心理辅导活动方案】一、活动背景及目的心理健康对于每个大学生都至关重要，然而，由于学业压力、人际关系等因素，许多大学生可能面临着各种心理困扰。

为了提高大学生心理素质，促进他们的成长和发展，我们计划开展团体心理辅导活动。

本活动旨在提供一个安全、尊重和支持的环境，帮助大学生解决心理问题，增强他们的心理适应能力。

二、活动内容1. 主题讨论：每次活动选取一个与大学生心理健康相关的主题，如压力管理、情绪调节、自我认知等。

通过小组讨论、分享经验和心得，引导学生深入思考、交流，并提供相关的心理知识和技巧。

2. 心理测评：为参与者提供心理评估工具，帮助他们了解自己的心理特点和问题，并根据评估结果提供个性化的辅导与解决方案。

3. 游戏和活动：以互动性和娱乐性为特点的游戏和团队活动，可以帮助大学生树立信心、锻炼合作与沟通能力，并缓解心理压力。

4. 创意表达：通过绘画、写作、音乐等形式，让大学生用创意的方式表达内心感受和情绪，提升他们的情绪识别与表达能力。

5. 心理讲座：邀请专业心理咨询师或心理学专业教师开设心理讲座，介绍心理健康知识、提供实用的应对策略，并解答学生的疑问。

三、活动流程1. 活动前期准备：确定活动时间、地点和参与人数，制定活动宣传方案，组建团队并分工合作。

2. 活动开场：简要介绍活动目的和规则，营造轻松愉快的氛围，并进行自我介绍。

3. 主题讨论：根据预定主题，引导学生分享相关经验、情感和问题，提供积极的反馈和建议。

4. 心理测评：向参与者提供心理评估问卷，并根据结果进行个别或集体辅导。

5. 游戏和活动：设计适合大学生团体的互动游戏和活动，促进成员之间的互动和交流。

6. 创意表达：提供绘画、写作、音乐等材料与工具，鼓励大学生用创造性的方式表达内心世界。

7. 心理讲座：安排专业心理咨询师或心理学专业教师进行专题讲座，传授心理健康知识和技巧。

8. 活动总结：对每次活动进行总结和反思，鼓励参与者分享活动心得与感受，并提供下一次活动的预告。

大学生心理团辅活动方案大学生心理团辅活动方案范文（通用12篇）为了确保活动安全顺利进行，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。

活动方案应该怎么制定呢？下面是小编为大家整理的大学生心理团辅活动方案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生心理团辅活动方案 1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

2、要有一位助手配合。

辅导场地：1、活动室要相对大一点。

2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的.两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。

大学生心理团辅活动策划书范文第1篇：大学生心理团辅活动策划书范文活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。

具体活动：1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。

对成员进行分组。

时间：约15分钟材料：无步骤：a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。

b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪*石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。

c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪*石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。

d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。

e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。

f、引导成员谈感想。

g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。

2、解开千千结目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。

让成员体会到团结协作的团队力量。

时间：约10分钟步骤a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。

b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。

c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。

d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。

e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。

f、领导者总结整场活动。

3、人椅游戏目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量时间：约15分钟步骤a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。

大学生团体心理辅导方案大学生团体心理辅导方案范文（精选19篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的大学生团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学生团体心理辅导方案篇1进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。

现将有关活动要求通知如下：一、活动时间xx年xx月xx日二、活动主题“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”三、活动内容1.院级常规工作各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

(1)配备健全的'学生干部队伍。

各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。

(2)召开主题班会。

依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

(4)排查危机心理。

做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。

高校贫困大学生团体辅导策划书一．活动依据人际关系理论：人际交往的好坏不仅是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现，而且在很大程度上影响一个人的生活质量和事业成败.良好的人际交往是大学生心理健康和发展的基本条件，是大学生心理素质发展的一个重要方面。

另一方面高校贫困大学生比非贫困大学生表现出更高的抑郁、焦虑、敏感、愤怒、紧张等不良的心理困扰, 具有价值取向、不满现实而无力改变现实、自尊与自卑、合群与独处等思想冲突。

除一对一的面询以外, 团体心理辅导应成为贫困大学生有效的心理健康教育形式。

团体心理辅导的内涵及作用：团体心理辅导是指在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。

它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。

在活动中, 领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题, 彼此启发反馈，相互支持鼓励, 增进成员对自己的了解和接纳, 增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好的行为方式, 提高成员的社会适应性。

二．活动目标（1)以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

(2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣,增加彼此的信任度。

（3）消除贫困大学生的自卑心理，树立自信心.(4）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

在校贫困大学生四．活动主题:团结、协作、和谐、自信五．活动目的：通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神,树立起自信心，以及各种解决困难的能力。

六．活动基本内容:1.活动前讲话：人际关系，你重视吗?一、活动背景大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到”德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。

心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。

2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。

3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。

4. 培养成员的团队合作精神和责任感。

四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。

活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。

活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。

活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。

（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。

活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。

活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。

活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。

（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。

活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。

活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。

活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。

（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。

活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。

活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。

活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。

（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。

活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。

活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。

活动内容：共同合作搭建高塔。

（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。

大学生团体心理辅导活动方案背景说明随着社会竞争的加剧和生活压力的增大，大学生心理问题日益突出。

为了帮助大学生建立良好的心理健康，提高适应能力和解决问题的能力，我们计划开展大学生团体心理辅导活动。

活动目的该活动旨在为大学生提供一个开放、支持性的环境，通过团体心理辅导的方式来促进他们的心理健康。

借助团体辅导的力量，我们希望能够增强学生自我反思和成长的能力，提升他们的自尊和自信，培养良好的人际关系和解决问题的能力。

活动内容1. 心理教育讲座：组织心理学专家为学生讲授心理常识和应对压力的方法，帮助学生了解心理问题的成因和解决方法。

2. 心理测试与评估：通过心理测试工具对学生进行评估，帮助他们了解自己的心理健康状况，并根据评估结果提供相应的辅导方案。

3. 团体活动：组织各类团队合作和沟通训练活动，通过集体参与的方式提升学生的人际交往和合作能力。

4. 心理辅导小组：根据学生的需求和问题，组织小型心理辅导小组，提供情感支持和问题解决的机会，帮助他们共同成长。

5. 心理咨询服务：为学生提供个别心理咨询服务，解决他们的个人心理问题，帮助他们克服困难。

活动实施方式1. 时间安排：根据学生的课程表和兴趣，选择适当的时间段进行活动，确保学生能够参与。

2. 地点选择：选择一个私密、安静、舒适的场地进行活动，以营造有利于交流和分享的环境。

3. 参与对象：针对不同专业、年级或特定需求的学生，开展不同形式的团体心理辅导活动。

4. 辅导师资：聘请经验丰富的心理学专家和心理辅导师担任活动的导师和辅导师。

5. 宣传与报名：通过学校官方渠道和社交媒体进行宣传，让学生了解活动内容和报名方式。

6. 活动评估：定期评估活动的效果和学生的满意度，根据反馈不断改进提升活动质量。

预期效果通过开展大学生团体心理辅导活动，我们期望达到以下效果：1. 提高学生的心理健康水平，减轻心理压力。

2. 增强学生的自我认知和自我管理能力。

3. 培养学生的合作意识和团队精神。