心理健康C证作业
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心理健康c证作业点评设计
心理健康C证作业点评设计
为了帮助大家更好地掌握心理健康知识和技能,本次作业点评将从以下几个方面进行评价:
1.内容质量:作业的内容是否充实,能否回答问题,是否能够体现学生对心理健康知识的理解和掌握程度。
2. 独创性:作业中是否有个人思考和理解的成果,并能够表达出来。
3. 文章组织结构:作业文章的组织结构是否合理,是否能够构建一个完整的逻辑框架,以便于读者阅读理解。
4. 表达能力:作业中表达方式是否清晰流畅,并且使用语言是否正确。
综合考虑以上方面的评价,对学生的作业进行点评,帮助学生发现自身的不足之处,并为学生提供更加系统化、全面的指导和帮助,让学生在心理健康方面能够更加自信和积极的发展。
中小学心理健康C证48学时培训作业纸姓名学校一、填空题:1、现代学校心理学的服务对象已从有心理问题的学生转向面向全体学生。
2、学校心理辅导的主要途径有:开设心理辅导课、个别心理辅导、小组辅导和团体辅导。
3、___倾听___是心理辅导过程的基本环节。
它能使辅导人员了解来访者的情况,发现来访者的心理问题。
4、根据辅导工作目的和实施途径、方法的不同,可把心理档案划分为三类,A类:以发展为目标;B类:以___教育_____为目标,C类:以矫治为目标。
5、心理辅导可以建设以下四支队伍,即_班主任队伍__、心理辅导课程专职教师、心理辅导工作者和学生心理辅导服务员。
6、心理辅导活动课的功能是发展和预防理辅导活动课的对象是全班学生。
7、心理辅导活动课的基本性质是活动课程和发展性团体辅导,心理辅导课的效能取决于团体动力。
二、论述题1、请结合心理健康教育教师的基本职责论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。
基本职责(1)为学生的个性心理发展提供指导,在了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力的基础上,根据社会的需要给予学生升学和职业选择的指导;(2)帮助学生克服情感、意志和个性、人际交往和相互理解等方面的偏差;(3)有义务帮助和提高学校教师和工作人员的心理健康水平,提高学校管理者和教育工作者在儿童心理、教育心理、社会心理、学习心理等方面的知识和能力水平;(4)向家长提供不同年龄学生的家庭教育、学习辅导等心理咨询。
论述如何成为一名合格的心理健康教育教师可考虑以下几点:(1)相关业务知识的培训学习(2)具有耐心、细致、真诚、爱护、守信的心理品质,热爱当事人(3)善于感染人、善于与人交往的工作方式,热爱心理辅导工作(4)遵守心理辅导道德准则2、以你所任教的年级的学生为对象,设计一堂以“帮助学生正确评价自己”为中心的心理辅导活动课教案。
要求:A自拟活动课主题;B确定执教年级;C活动目的;D写明课前准备内容;E活动步骤;F分析可能出现的问题《做个最好的自己》【辅导目的】⒈通过动物学校故事理解“万物各有所长,各有所短”。
中小学心理健康c证理论考试试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康的标准不包括以下哪一项?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 学习成绩优异D. 适应环境2. 以下哪种情绪调节策略属于认知重构?A. 深呼吸B. 正念冥想C. 重新解释事件D. 转移注意力3. 学校心理健康教育的主要目的是:A. 提高学习成绩B. 促进学生全面发展C. 减少学生违纪行为D. 增加学生课外活动4. 以下哪种心理治疗方法主要用于治疗焦虑症?A. 行为疗法B. 认知行为疗法C. 精神分析疗法D. 人本主义疗法5. 学生在面对压力时,以下哪种应对方式是积极的?A. 逃避B. 否认C. 积极面对D. 过度担忧6. 以下哪种说法是正确的?A. 心理健康问题只存在于成年人中B. 儿童和青少年也可能面临心理健康问题C. 学习成绩好的学生不会有心理健康问题D. 心理健康问题只与个人性格有关7. 学校心理健康教育应该:A. 只关注问题学生B. 面向全体学生C. 只关注学习成绩D. 只关注学生的行为表现8. 以下哪种情况属于心理危机?A. 学生偶尔的考试成绩不理想B. 学生长期感到焦虑和抑郁C. 学生偶尔与同学发生争执D. 学生偶尔感到紧张和不安9. 以下哪种活动不属于学校心理健康教育的内容?A. 心理辅导B. 心理咨询C. 心理治疗D. 心理健康知识讲座10. 学校心理健康教育的实施应该:A. 完全依赖专业心理教师B. 由班主任单独负责C. 由全体教师共同参与D. 只在学校有心理健康问题的学生中进行二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 学校心理健康教育的内容包括:A. 心理健康知识的普及B. 心理健康技能的培养C. 心理健康问题的预防D. 心理健康问题的干预2. 以下哪些因素可能影响学生的心理健康?A. 家庭环境B. 学校环境C. 社会环境D. 个人性格3. 学校心理健康教育的实施策略包括:A. 定期开展心理健康教育课程B. 建立心理健康教育团队C. 定期进行心理健康筛查D. 提供心理咨询服务4. 以下哪些是有效的情绪调节方法?A. 运动B. 听音乐C. 与朋友交流D. 写日记5. 学校心理健康教育的目标包括:A. 增强学生的自我认识B. 提高学生的应对能力C. 促进学生的人际交往D. 减少学生的心理压力三、判断题(每题1分,共10分)1. 心理健康教育只在学校中进行,家庭和社会不需要参与。
心理健康c证考试试题心理健康C证考试试题一、选择题(每题2分,共40分)1. 心理健康的定义是指:A. 身体没有疾病B. 心理状态良好,适应能力强C. 拥有高智商D. 社会地位高2. 下列哪个不是心理健康的标准?A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 物质财富丰富D. 人际关系和谐3. 心理应激是指:A. 个体对外界威胁的反应B. 个体对内心冲突的反应C. 个体对美好事物的感受D. 个体对成功经历的回味4. 心理防御机制的主要功能是:A. 增加个体的心理压力B. 减少个体的焦虑感C. 促进个体的攻击行为D. 增强个体的自我中心主义5. 以下哪项不是心理治疗的方法?A. 药物治疗B. 认知行为疗法C. 精神分析疗法D. 艺术疗法6. 心理健康教育的主要目的是:A. 提高个体的学业成绩B. 增强个体的心理素质C. 增加个体的收入水平D. 提升个体的社会地位7. 情绪调节的重要意义在于:A. 保持身体健康B. 促进智力发展C. 维护心理健康D. 所有以上选项8. 以下哪个是焦虑症的症状?A. 情绪低落B. 过度担忧和恐惧C. 社交回避D. 思维迟缓9. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的:A. 兴趣程度B. 信心和能力的评估C. 经济投入D. 社会支持10. 心理健康问题的形成可能与以下哪些因素有关?A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 所有以上选项二、简答题(每题10分,共60分)1. 简述心理健康的重要性。
2. 描述心理应激对个体的影响。
3. 列举三种常见的心理防御机制,并简要解释其作用。
4. 阐述认知行为疗法的基本原理和应用。
5. 说明心理健康教育在社会中的作用。
6. 描述焦虑症的主要症状和可能的原因。
7. 解释自我效能感对个体行为和心理健康的影响。
8. 讨论现代社会中影响心理健康的主要因素。
三、案例分析题(共50分)小明是一名大学生,最近他感到非常焦虑和紧张,担心即将到来的期末考试成绩不理想。
中小学心理健康教育C 证培训在线作业第一次作业:单选题:1 心理健康的三个标志是:(C )A.健康、和谐、平和B.平静、快乐满意C.平衡、有序、和谐D.满足、淡然、快乐2 心理健康教育课程是(D)A.学科本位的综合课程B.经验本位的综合课程C.问题本位的综合课程D.问题-经验-学科三位一体的综合课程3 教师的(D)是认识能力的核心要素,是决定一个人的理解能力的关键。
A.教学能力B.创造能力C.知觉能力D.思维能力4 学校心理健康教育的基本途径是:(D)A.心理咨询B.心理辅导C.心理健康教育课程D.全面渗透5 学校心理健康教育的基本目标是:(A)A.优化心理素质,促进全面发展B.开发学生的潜能,促进学生的自我发展C.防治心理疾病,增进心理健康D.以上皆是6、教师要以发展的眼光来看待学生,不仅善于发现学生身上出现的问题,更要把握学生的过去,很好地预测学生将来可能出现的问题,指的是: B )( A.尊重性原则 B.发展性原则C.活动性原则D.整体性原则7、对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系,正确的认识是:(C )A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行8 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是:(D )A.主要是家长会、家访、家长来访B.家校共同研究C.家校共同探索D.除常规的联系方式外,家校应共同研究、共同探索9 合理选择职业应做到:(A)A.了解自己、职业和社会C.了解职业的10 测试题(A )A.1 B.2 C.3 B.了解专业和职业的关系D.了解社会的需求D.411 学校心理咨询与辅导的过程一般包括:(B)A.五个阶段B.六个阶段C.四个阶段D.七个阶段12 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看,心理健康教育的目标是:(A)A.副目标B.首级目标C.主目标D.第一级目标13 教师的语言表达能力属于下列教师应具备的能力中的:(B)A.全面、深入了解学生的能力B.人际沟通能力C.教育诊断与指导能力D.获取新信息的能力14 神经症:(C)A.是一种由于生理因素造成的常见病B.是一种严重的心理疾病,社会适应能力与工作基本能力都丧失 C.是一组非器质性的轻型大脑功能失调的心理疾病总和D.是突发性的15 为了减轻压力,不合理的宣泄方式是:(B)A.找人倾诉B.喝酒解愁C.音乐调节D.运动16 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点:(C)A.无生涯性B.强示范性C.合作性D.时空相对无限性判断题:1.科学是用客观方法研究客观事物变化发展规律与事物间因果关系而获得的系统知识。
最新心理健康教育C证培训在线作业一和作业二(含答案)中小学心理健康教育C 证培训在线作业第一次作业:单选题:1 心理健康的三个标志是:(C )A.健康、和谐、平和B.平静、快乐满意C.平衡、有序、和谐D.满足、淡然、快乐2 心理健康教育课程是(D)A.学科本位的综合课程B.经验本位的综合课程C.问题本位的综合课程D.问题-经验-学科三位一体的综合课程3 教师的(D)是认识能力的核心要素,是决定一个人的理解能力的关键。
A.教学能力B.创造能力C.知觉能力D.思维能力4 学校心理健康教育的基本途径是:(D)A.心理咨询B.心理辅导C.心理健康教育课程D.全面渗透5 学校心理健康教育的基本目标是:(A)A.优化心理素质,促进全面发展B.开发学生的潜能,促进学生的自我发展C.防治心理疾病,增进心理健康D.以上皆是6、教师要以发展的眼光来看待学生,不仅善于发现学生身上出现的问题,更要把握学生的过去,很好地预测学生将来可能出现的问题,指的是:B )(A.尊重性原则B.发展性原则C.活动性原则D.整体性原则7、对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系,正确的认识是:(C )A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行8 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是:(D )A.主要是家长会、家访、家长来访B.家校共同研究C.家校共同探索D.除常规的联系方式外,家校应共同研究、共同探索9 合理选择职业应做到:(A)A.了解自己、职业和社会C.了解职业的10 测试题(A )A.1 B.2 C.3 B.了解专业和职业的关系D.了解社会的需求D.411 学校心理咨询与辅导的过程一般包括:(B)A.五个阶段B.六个阶段C.四个阶段D.七个阶段12 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看,心理健康教育的目标是:(A)A.副目标B.首级目标C.主目标D.第一级目标13 教师的语言表达能力属于下列教师应具备的能力中的:(B)A.全面、深入了解学生的能力B.人际沟通能力C.教育诊断与指导能力D.获取新信息的能力14 神经症:(C)A.是一种由于生理因素造成的常见病B.是一种严重的心理疾病,社会适应能力与工作基本能力都丧失C.是一组非器质性的轻型大脑功能失调的心理疾病总和D.是突发性的15 为了减轻压力,不合理的宣泄方式是:(B)A.找人倾诉B.喝酒解愁C.音乐调节D.运动16 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点:(C)A.无生涯性B.强示范性C.合作性D.时空相对无限性判断题:1.科学是用客观方法研究客观事物变化发展规律与事物间因果关系而获得的系统知识。
心理健康c证考试试题一、选择题1. 下列哪种心理障碍属于情绪障碍?A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 妄想症D. 双相情感障碍2. 心理健康的四个维度不包括下列哪个方面?A. 生理维度B. 心理维度C. 社会维度D. 知识维度3. 儿童时期的创伤经历可能导致什么心理问题?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 自闭症D. 注意力不集中4. 下列哪种说法是正确的?A. 人格障碍有明确的病因B. 忧郁症是一种可逆的心理障碍C. 自杀是一种解决问题的有效途径D. 精神分裂症有很高的遗传风险5. 下列哪个干预方法不适用于情感障碍的治疗?A. 药物治疗B. 心理咨询C. 身体运动D. 禁止社交活动二、简答题1. 简要介绍心理障碍的分类和常见类型。
2. 请阐述自杀风险的评估指标,以及对自杀风险人群的干预措施。
3. 请分析谈话性心理治疗在心理健康康复过程中的作用,并举例说明。
三、论述题请选取一个你最熟悉的心理障碍类型(例如:抑郁症、焦虑症等),形成一篇完整的论述,包括:1. 该心理障碍的定义、症状及可能的成因;2. 该心理障碍的对个体和社会的影响;3. 该心理障碍的干预方法和治疗策略;4. 你认为在面对这种心理障碍时,个人和社会应该采取的态度和行动。
四、案例分析题请根据下列情境,分析并给出你个人作为心理咨询师的建议或干预措施。
情境:小李是一位35岁的男性,最近一年工作压力较大,感到焦虑、易怒、失眠,并且有时会出现胃痛的症状。
他寻求心理咨询时表示担心自己的身体健康出了问题。
五、实践题1. 请你写一份心理健康宣传海报,内容包括心理健康的重要性、积极的心理健康保持方式等。
2. 请你设计一份针对中学生群体的心理健康教育课程大纲,包括课程目标、教学内容和教学方法。
限时:120分钟。
试题结束,请仔细核对答案。
中小学心理健康c证考试试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理和行为方面处于一种良好的状态,以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 经常感到焦虑D. 适应能力强答案:C2. 学校心理健康教育的主要目标是什么?A. 提高学习成绩B. 促进学生全面发展C. 增加课外活动D. 减少作业量答案:B3. 在处理学生心理问题时,以下哪项做法是不恰当的?A. 倾听学生的心声B. 给予学生适当的建议C. 强迫学生接受自己的观点D. 鼓励学生自我探索答案:C4. 以下哪项不是学校心理健康教育的内容?A. 情绪管理B. 学习策略C. 体育活动D. 人际交往答案:C5. 学生在遇到心理困扰时,以下哪项做法是正确的?A. 独自承受B. 寻求帮助C. 逃避问题D. 过度依赖他人答案:B6. 学校心理健康教育的实施者主要是谁?A. 学生B. 家长C. 教师D. 社会工作者答案:C7. 以下哪项不是学校心理健康教育的途径?A. 课堂教学B. 心理咨询C. 家庭教育D. 社会实践答案:C8. 学校心理健康教育的最终目的是?A. 提高学生的自我认识B. 培养学生的自我调节能力C. 促进学生的学业成绩D. 以上都是答案:D9. 学校心理健康教育的实施过程中,以下哪项是最重要的?A. 教师的专业水平B. 学校的硬件设施C. 家长的支持D. 学生的需求答案:D10. 以下哪项不是学校心理健康教育的原则?A. 尊重学生B. 保密原则C. 强制干预D. 预防为主答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 学校心理健康教育的内容包括哪些方面?A. 情绪管理B. 人际交往C. 学习策略D. 职业规划答案:ABC2. 学校心理健康教育的途径包括哪些?A. 课堂教学B. 心理咨询C. 社会实践D. 家庭教育答案:ABC3. 学校心理健康教育的原则包括哪些?A. 尊重学生B. 保密原则C. 强制干预D. 预防为主答案:ABD4. 学校心理健康教育的目标包括哪些?A. 提高学习成绩B. 促进学生全面发展C. 增加课外活动D. 减少作业量答案:B5. 学校心理健康教育的实施者包括哪些?A. 学生B. 家长C. 教师D. 社会工作者答案:CD三、判断题(每题1分,共10分)1. 心理健康教育的目的是提高学生的学业成绩。
心理健康C证作业善待挫折教学目标:1、认知:通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法。
2 情感:使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。
3 行为:通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法。
教学过程一、认识挫折1导入:在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样,那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。
2个案分析1918年,13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语。
入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办?他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都有要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上,每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准,他就用家乡福建话注音,就这样他硬是把一个个单词背下来了,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来。
3组织学生讨论:(1)少年高士其遇到了什么问题?他是怎样对待的?(2)你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢?二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想,有一个奋斗的目标。
有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,总难免遇到这样或那样的挫折,挡住你前进的脚步。
在这种情况下,人们就会产生不安、失意等情绪体验,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。
心理健康教育C证培训作业(五篇范例)第一篇:心理健康教育C证培训作业广东省中小学心理健康教育教师资格培训C证考核作业谈谈对学生进行学习心理辅导的体会学校:作者:随着经济的飞速发展,社会发展日新月异,人们所面临的挑战越来越多,随之而来的压力也不断增加。
面对各种工作压力、生活压力、学习压力等,越来越多人选择了逃避,甚至演变出一幕幕悲剧。
富士康跳楼事件就是典型例子。
2007年初北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》数据,在中国,自杀是总人口的第5位死因,15—34岁人群的首位死因。
中国每年有28.7万人死于自杀;200万人自杀未遂。
每2分钟自杀9人,其中8人未遂,深圳每年自杀2000人。
在如此多的悲剧中,校园惨案最让人们揪心,中小学生面对困难选择轻生的新闻屡见不鲜。
因此加强对中小学生心理健康教育已迫不容缓。
作为教师,我们更应该肩负起责任来。
教师是在学校学习生活中与学生接触最多的人,对学生的接触频繁,有利于我们对学生的学习情况熟悉,而且对学生的思想、道德、行为等情况熟悉,因此,教师应该及时帮助学生解决学习、生活中的困惑,担当学生最佳的“心理医生”。
以下,我将介绍我在日常教学中遇见的一个学生典型的案例,并做相应分析:一、学生心理问题个案基本情况2009年,我担任美术班的班主任。
班里面有一个学生引起了老师们的注意,并不是因为他成绩优秀,而是因为他的学习态度差,对教师的态度很恶劣。
他叫小杰。
他上课爱睡觉,老师让他回答问题,他不理不睬,有时候甚至顶撞,尤其喜欢顶撞英语科的老师。
记得有一次英语老师告诉我,她监考的时候,小杰却在睡觉。
英语老师出于责任把把他叫醒,提醒他继续做题,谁知小杰大发脾气,责骂教师“干扰他睡觉”,英语老师又委屈又气愤,所以小杰的英语十分差,150分的卷子只有十几分。
确实如此,有一次到我监考英语,他拿到了卷子,胡乱填涂了答题卡,把卷子一扔就趴下呼呼大睡,我让他继续答卷,小杰也是不耐烦地说起道:“我不会!让我怎么样做啊!”在平日,小杰表现得很冷酷,孤独,无人理解他,十分自负,唯我独尊,在周记里,他的内容都是对批判人生的肮脏,认为人与人之间就出出卖与利用的关系,日记内容写的都是同学们“出卖”他,看不起他,他追求的那种能为向“古惑仔”一样的英雄气概和侠义友谊。
心理健康C证作业 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
中小学心理健康C证48学时培训作业纸
姓名学校
一、填空题:
1、现代学校心理学的服务对象已从有心理问题的学生转向面向全体学生。
2、学校心理辅导的主要途径有:开设心理辅导课、个别心理辅导、小组辅导和团体辅导。
3、___倾听___是心理辅导过程的基本环节。
它能使辅导人员了解来访者的情况,发现来访者的心理问题。
4、根据辅导工作目的和实施途径、方法的不同,可把心理档案划分为三类,A 类:以发展为目标;B类:以___教育_____为目标,C类:以矫治为目标。
5、心理辅导可以建设以下四支队伍,即_班主任队伍__、心理辅导课程专职教师、心理辅导工作者和学生心理辅导服务员。
6、心理辅导活动课的功能是发展和预防理辅导活动课的对象是全班学生。
7、心理辅导活动课的基本性质是活动课程和发展性团体辅导,心理辅导课的效能取决于团体动力。
二、论述题
1、请结合心理健康教育教师的基本职责论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。
基本职责(1)为学生的个性心理发展提供指导,在了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力的基础上,根据社会的需要给予学生升学和职业选择的指
导;
(2)帮助学生克服情感、意志和个性、人际交往和相互理解等方面的偏
差;
(3)有义务帮助和提高学校教师和工作人员的心理健康水平,提高学校管理者和教育工作者在儿童心理、教育心理、社会心理、学习心理等方面
的知识和能力水平;
(4)向家长提供不同年龄学生的家庭教育、学习辅导等心理咨询。
论述如何成为一名合格的心理健康教育教师可考虑以下几点:
(1)相关业务知识的培训学习
(2)具有耐心、细致、真诚、爱护、守信的心理品质,热爱当事人
(3)善于感染人、善于与人交往的工作方式,热爱心理辅导工作
(4)遵守心理辅导道德准则
2、以你所任教的年级的学生为对象,设计一堂以“帮助学生正确评价自己”为中心的心理辅导活动课教案。
要求:A自拟活动课主题;B确定执教年级;C活动目的;D写明课前准备内容;E活动步骤;F分析可能出现的问题
《做个最好的自己》
【辅导目的】
⒈通过动物学校故事理解“万物各有所长,各有所短”。
⒉认识自己的优点,增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势,寻求自信的支撑点,做个最好的自己。
【教具准备】多媒体课件,白纸,彩笔等。
【辅导过程】
1、导语:在我们今天正式上课之前,我们首先来放松一下,请大家像我一样,在大拇指上画个你喜欢的笑脸,用你的笑脸和对自己及周围同学打个招呼。
其实想让自己开心欢笑就这么简单。
这节课就让老师和大家一起来分享这样的微笑。
对自己微笑,对他人微笑,对挫折微笑,“做个最好的自己”。
2、故事讨论:“动物学校”的启示。
(1)听故事“动物学校”,使学生理解“万物各有所长,各有所短”。
(2)学生讨论:同学们,这个故事给你留下印象最深的是什么你从中获得了什么启示
3、展示活动:“我的优点树”。
a.请同学们对照表格用彩色笔画“我的优点树”,
b. 请把你画的优点树交给组内其他同学,让同学帮你画出你未画出的优点果实。
c. 知道自己这么优秀,是不是更有自信呢?谈谈这两次活动的感受。
4、自我探索:“我心自知”,认识自己,不放弃自己。
但是,人毕竟不是十全十美的,是不是有这样的时候,有些事情,你想过要努力做好,但是总觉得还是无法做到的?
(1)请同学们拿出纸笔,根据自己学习生活情况写一句或几句这样的话:我无法做到(完成、实现)……例如“我无法做到按时完成作业”,大声朗读并体会自己的心情。
(2)把这个句子中的“我无法做到”改成“我现在还没有做到”大声读,(3)然后把这个句子改成“我一定能做到……”继续大声读,(4)请同学们谈谈这些改变对自己心情的影响。
重新读读你写的句子,有什么新的感受?可能,你们中间,有这样的同学,现在还无法做到,那么用积极的语言暗示自己。
5、实践园:积极暗示,激发你的小宇宙,让你做最好的自己
(1) 你期望自己成为什么样的人,你就怎样暗示自己。
(2)杜绝消极的自我评价。
(3)握紧你的拳头:握拳对镜,做积极的自我暗示。
(4) 给自己设定一个近期目标,(5)被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,
自我激励:你一定有很多话想说,请竖起你的拇指对着笑脸,说上几句吧!
6. 最后让我们一起来集体朗诵小诗:如果无法成为山涧的松林,就做各地的灌木吧;如果不能成为灌木,就做小草吧,使街道更加青翠美丽;如果不能成为林荫大道,那就做窄窄的小路。
若是无法成为太阳,就做一颗星星吧,只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢,只要你努力了,你就能做个最好的自己!
7. 教师寄语:我们的活动就要结束了,老师和各位同学度过了快乐的40分钟,谢谢。
最后,老师送你们一首歌《我真的很不错》。
相信你从现在开始,从你正在做的事开始,尽力做到最好,做最好的自己。