乒乓球考级1-9级内容

儿童乒乓球考级
儿童乒乓球考级是一项评估孩子在乒乓球技能方面的水平和进步的活动。

以下是一些关于儿童乒乓球考级的相关信息：
1. 考级内容：儿童乒乓球考级通常包括技术动作、基本规则和战术应用等方面的测试。

技术动作包括发球、接发球、挥拍动作、正手和反手击球等。

2. 考级级别：根据不同的考级机构或组织，儿童乒乓球考级通常分为多个级别，从初级到高级。

每个级别都有相应的技术要求和考核标准。

3. 考级评判：考级评判会由专业的裁判或教练进行。

他们将根据考生的技术表现、规则遵守情况以及比赛战术等方面进行评分和评估。

4. 考级证书：通过乒乓球考级后，考生将获得相应级别的考级证书。

这是对孩子努力学习和提升乒乓球技能的认可和鼓励。

5. 乒乓球培训课程：为了帮助孩子更好地准备考级，可以参加乒乓球培训课程。

这些课程提供专业的指导和训练，帮助孩子掌握正确的技术和战术知识。

6. 提升技能：通过参加乒乓球考级，孩子可以逐步提高乒乓球技能和水平。

这对于培养孩子的运动能力、协调性和自信心都非常有益。

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乒乓球课程学生运动能力标准1范围本文件规定了乒乓球课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、受测者测试要求、测评员评价要求及合格要求。

本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生乒乓球课程运动能力的评价。

2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。

3.1正手攻球forehand attack正手位平击球的技术动作。

3.2反手推挡backhand push反拍位平击球的技术动作。

3.3直拍横打penhold backhand使用直拍反面击球的进攻技术动作。

3.4搓球short cut近台回击下旋球的一种基本技术动作。

3.5弧圈球loop drive一种强烈上旋的进攻技术动作。

4评价内容与达标要求乒乓球课程学生运动能力评价内容与达标要求应符合表1的规定。

表1乒乓球课程学生运动能力评价内容与达标要求等级评价内容达标要求一级单个技能反手推挡1min上台25板3项均合格为达标组合技能1/2台左推右攻1min上台11组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求二级单个技能正手攻球1min上台30板3项均合格为达标组合技能推挡侧身攻1min上台13组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求三级单个技能正手攻球1min上台35板4项均合格为达标反手推挡组合技能2/3台左推右攻1min上台15组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求四级单个技能正手快攻1min上台40板4项均合格为达标反手快拨（直板横打）组合技能全台左推右攻1min上台17组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求五级单个技能正手弧圈球1min上台45板4项均合格为达标反手弧圈球组合技能全台两面攻1min上台19组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求六级单个技能正手前冲弧圈球1min上台50板4项均合格为达标反手前冲弧圈球组合技能全台推侧扑1min上台19组比赛11分制单打比赛场均分≥6分4个及以上观测点应达到合格要求5各等级运动能力测评5.1运动能力一级5.1.1场地器材要求场地器材要求如下：a)场地：乒乓球场地（长14m×宽7m×高5m），四周用不超过1.5m 的挡板围起；b)器材：符合国际标准的乒乓球台，直径大于40 mm，质量为2.53 g～2.70 g 的乒乓球，发球机1台。

青少年乒乓球考级
为什么要进行等级考试？
举办此考试的目的在于引领和规范乒乓球培训市场，为广大乒乓球爱好者提供一个权威、科学、可持续发展的良性考级平台，让参与运动者对乒乓球运动和自身水平有更准确、深刻的了解。

通过考试者可获得官方认证证书。

如何进行考试？
考生到指定考点，采用陪考对打、发球机供球、自己发球三种方式进行考试，委员会通过直播进行监考。

等级中一到九级相当于什么水平？
此等级考试六级水平相当于专业乒乓球运动员三级水平，九级水平相当于专业乒乓球运动员二级水平（一般评定标准为省级比赛前八）。

一到九级考核内容是什么？（重点敲黑板！）
前六级突出乒乓球八大基础技术、六种基本旋转、七种基本步法的学习，后三级着重先进核心技术的学习，突出基础与专业衔接的问题。

等级如何评定？可以分级考试吗？
可以自选等级进行考试。

1、逐级考试，全部通过的，按逐级通过的最高等级颁发证书。

2、逐级考试，有部分等级未通过的，系统保留已通过的成绩，按逐级通过的最高等级颁发证书。

举例：考生报考了1、2、3、4、5级，实际考试中通过了1、2、3、5级，考生能获得3级证书，5级成绩在系统中保留成绩。

考生以后通过了4级考试，能获得5级证书。

乒乓球运动员技术等级标准乒乓球是一项非常具有技术性和策略性的运动，每个乒乓球运动员的技术等级标准可以帮助人们更好地了解和评估他们的乒乓球水平。

以下是一个常见的乒乓球运动员技术等级标准，以便大家更好地了解乒乓球运动中的各个技术层面。

1.初学者（100-500分）初学者是指刚开始接触乒乓球运动，并且还未具备基本技术的人。

初学者通常需要掌握以下技术：-握拍姿势：正确的握拍姿势是乒乓球运动的基础，包括手指握拍、握拍松紧度适中等。

-正确的站姿：站在球桌的正确位置，并能够控制好自己的身体平衡。

-基本的击球技术：学习基本的正手横拍、反手横拍、正手扣球和反手扣球等基本击球技术。

-接发球技巧：学会正确地接发球，包括接发球的弧线、旋转和速度等方面。

2.初级选手（501-1000分）初级选手已经具备了一定的基本技术，可以进行简单的对抗。

他们通常需要掌握以下技术：-基础击球技巧的提高：进一步提高正手横拍和反手横拍的技术水平，学会使用上旋、平打和下旋等各种击球技巧。

-移动和接球的能力：提高在球桌上的移动速度和反应能力，并学会正确地接住各种类型的球。

-发球技巧的掌握：学习各种发球技巧，包括下旋发球、上旋发球和变速发球等，以获得更好的控制对手的机会。

3.中级选手（1001-1500分）中级选手已经具备了一定的比赛经验和技术水平，可以进行更加复杂的对抗。

他们通常需要掌握以下技术：-打球的变化：学习制造球的变化，包括角度、旋转和速度的变化，以给对手制造困扰和增加自己的进攻机会。

-球的控制能力：提高正手和反手的控制能力，包括准确度和力度的掌握，以更好地控制比赛的节奏。

-策略意识：学会分析对手的弱点和自己的优势，制定适当的战术和策略，并能够在比赛中灵活调整自己的打法。

4.高级选手（1501-2000分）高级选手已经具备了较高水平的比赛经验和技术水平，可以在高水平比赛中表现出色。

他们通常需要掌握以下技术：-球的定位能力：学会控制球的定位，包括控制球的落点和速度，以迫使对手犯错并制造自己的进攻机会。

乒乓球训练计划一、第一阶段（一）握拍法（二）球性练习（三）身体基本准备姿势二、第二阶段（一）正手攻球1、特点：是正手进攻技术的基础，正手攻球练好了，以后学习其他正手进攻技术就容易多了。

2、要领：站位近台，高点期借力中发力，速度快，蹬地、转腰、收臂。

3、标准：正手对攻60个/1分钟以上（二）同向结合技术：正手攻连续拉、反手拨连续攻（三）左右结合：左推右攻，正手攻反手攻（四）混合结合：反手连续拨侧身正手攻、反手连续拨正手攻、正手连续攻反手攻（五）单步、并步、跳步，单步、并步、跳步连续示范准确，移动中轻、快、稳。

（六）正手平击发球：1、特点：入门发球，建立抛球、引拍、挥拍、击球等基础概念和规范，为以后学习其他技术打下基础；2、要领：站位中台偏正手，左脚稍前，五指并拢在球台端线外，球台上方将球抛起，同时向后引拍，当球下落至网高或者腰部高度，由后向前挥拍击球，将球击出。

3、平击发球示范，练习：教练纠正动作。

4、平击发多球5、接平击发球三、第三阶段（一）正反手慢搓：1、要领：控制技术基础。

动作较大，下降前期摩擦球中下部，有一定旋转，比削球动作小。

2、示范，练习（二）正手发力攻1、特点：力量大，速度快，杀伤力大，直接得分。

2、要领：高点期击球，蹬地、转腰、收前臂。

3、示范，多球练习：（1）正手连续发力攻（2）正手全台连续发力攻（三）反手快拨1、特点：出手快，动作小，线路活。

2、要领：站位近台，上升期借力击球，主动迎前，脚下不断移动调整主动找位，小臂和手腕发力为主。

3、标准：连续拨球60个/单球以上（四）结合技术：反手拨+侧身攻：多球——单球1、特点：重要的结合技术。

2、要领：（1）反手拨要加力，加速，击球点靠前，破坏对方节奏，积极侧身，准备全台进攻。

（2）侧身位置根据来球调整。

（五）跨步1、要领（1）移动范围较大，时间紧迫，来不及使用并步或者跳步时使用；（2）跨步同时持拍手去够球，如果还够不着，球拍伸出去。

2、练习：反手连续拨+正手反拉（快带）；（六）还原步1、一个动作结束以后衔接下一个动作2、小垫步3、小跳步4、练习（七）侧身步1、跳步侧身2、并步侧身3、交叉步侧身4、练习（八）正手急长发球(奔球)——急上旋发球1、要领：重心压在左腿，触球瞬间手腕突然加速抖动，将球弹击出去。

•右 1/2 台连续正手攻球 60 板/1 分钟•考生正手攻球，陪考推(拔)或攻，考生在 1 分钟内，正手攻球 60 板，判定合格。

3 次考试机会。

右半台区域为有效攻击区域，压中线为有效球；越过中线为失误，要重新计数。

考试过程中，出现反手击球，不计数，也不算失误，考试继续。

•左 1/2 台连续反手推(拨)球 60 板/1 分钟考生与陪考对推或拔，考生在 1 分钟内，反手推 (拨) 球 60 板，判定合格。

3 次考试机会。

左半台区域为有效攻击区域，压中线为有效球；越过中线为失误，需重新计数。

考试过程中，出现正手击球，不计数，也不算失误，考试继续。

正手平击发球 10 个左、右 1/3 台各画一条标志线，考生发的 10 个球中，必须是左右 1/3 区各 5 个，总计成功 7 个，判定合格。

1 次考试机会( 10 个发球为 1 次)。

•考官有义务提醒考生每边各发了几个。

压 1/3 线或擦边均为好球，擦网重发。

发球高度不能超过球网两倍与发球速度在中等速度或以上，否则，算失误，以考官判罚为准。

•连续左推(拨)右攻 60 板 ( 30 组) /1 分钟陪考推或拨考生左、右 1/3 台，考生左推 (拨) 右攻到陪考固定区域(不做详细规定)。

考生在 1 分钟内，击球达到 60 板( 30 组) ，判定合格。

3 次考试机会。

左右 1/3 区域为有效击球区域，压中线为有效球；越过中线为无效球，不计板数。

考试过程中，出现两次或以上正手或反手连续击球，不计数，也不算失误，考试继续。

•连续推挡(拨球)侧身扑正手 30 板( 10 组) /40 秒•陪考按推挡(拨球)侧身扑正手攻的落点要求推考生左、右 1/3 台区域，考生推挡(拨球)侧身扑正手攻到陪考固定区域(不做详细规定)。

考生在 40 秒内，击球达到 30 板 ( 10 组) ，判定合格。

3 次考试机会 (40 秒为 1 次)。

左右 1/3 区域为有效击球区域，压中线为有效球；越过中线为无效球，不计板数。

乒乓球考级内容和标准
乒乓球是一项在中国非常受欢迎的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的反应速度和协调性。

为了提高乒乓球运动员的技术水平和竞技水平，中国乒乓球协会制定了一套乒乓球考级内容和标准。

一、考级内容
1. 基本技术：包括正手发球、反手发球、正手接发球、反手接发球、正手推球、反手推球、正手拉球、反手拉球、正手快攻、反手快攻等。

2. 基本战术：包括进攻战术、防守战术、转换战术、对角线战术、直线战术等。

3. 比赛规则：了解乒乓球比赛的基本规则，如比赛制度、计分方法、换发球权等。

4. 体能训练：包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏度训练等。

5. 心理素质：培养运动员的自信心、决心、毅力、应变能力等。

二、考级标准
1. 基本技术：运动员能够熟练掌握各种基本技术，动作规范，力度适中，准确性高。

2. 基本战术：运动员能够根据比赛的实际情况，灵活运用各
种战术，达到制胜的目的。

3. 比赛规则：运动员能够正确理解和执行比赛规则，遵守比赛纪律。

4. 体能训练：运动员具备良好的体能素质，能够在比赛中发挥出最佳水平。

5. 心理素质：运动员具备良好的心理素质，能够在比赛中保持冷静，迅速调整状态。

三、考级流程
1. 报名：考生需向当地乒乓球协会报名，填写报名表格，缴纳报名费。

2. 考试：考试分为理论考试和实践考试两部分。

理论考试主要测试考生对乒乓球基本技术、战术、规则的掌握程度；实践考试主要测试考生的技术水平和体能素质。

3. 成绩评定：考试成绩由理论考试和实践考试两部分组成，按照一定的权重计算总成绩。

总成绩达到一定标准的选手，将获得相应级别的证书。

乒乓球的9个等级介绍其实现如今，很多运动都是分段位的，比如围棋、跆拳道都是分为9段，那么套用到乒乓球中，这9个段位是怎么划分的呢，每个段位又有哪些标志呢，今天小编跟大家说一说，看看你停留在哪个段位？1、9级水平——世界一流这个水平在全世界也没有几个，他们不单单天赋很高，而且实力超群，甚至是大赛心理素质也十分过硬；他们的世界排名均在前十名，他们的技术代表着世界最先进的技术，甚至他们最拿手的绝活可以引发全国人的膜拜与模仿。

当年，王皓的“直拍横打”技术横空出世后，全国上下都在争相模仿；前几年张继科的成名绝技“霸王拧”，如今也成为了球迷们必学的技术之一；他们被称为9级水平还是很合理的。

2、8级水平——国乒一队，非核心主力队员除了国乒一队的核心主力队员之外，其他选手也是很牛的存在，比如当年的方博、闫安，现在的周启豪、刘丁硕，他们的水平相比9级运动员：从技术的全面性，以及乒乓球的手感、细腻程度，或者是在乒乓球大赛中的临场应变，都稍逊一筹。

尽管如此，他们也不是一般人可以战胜的。

他们的特点是：偶尔会出现爆冷战胜核心主力，但是大赛发挥往往不是很稳定。

3、7级水平——国家二队，够资格进入国家队准确地说，国家二队和国青队都算是7级水平，他们都是全国省队出类拔萃的选手，通过大赛或者是乒超联赛的突出表现，而接到了国家队的邀请函；比如当年的王曼昱，她是黑龙江省队的尖子生，通过乒超联赛的优异成绩进入了国家青年队。

他们的特点是：基本功扎实，但是技术不够先进，手感不够细腻，缺乏经验，自己的优势技术暂时没有被挖掘出来；毕竟球龄短，但是值得国家队培养的年轻选手。

代表人物：徐瑛彬，小编找了半天，这个小伙子最近刚刚冒头，估计大家能熟悉一些。

4、6级水平——省队主力，够资格参加乒超联赛只是王曼昱当年而已！中国的省队水平，泛指的是中等水平，其实省队内部也分级别，如果能入选省队主力队员也是十分不容易的；他们有资格参加乒超联赛，但是基本不是一号单打，但是有机会让刘国梁等国乒教练组看到自己的风采，这才是最重要的。

乒乓一至九段分段标准预估具体参考标准如下：1、刚开始打乒乓球。

2、很有限的打球经验,主要练习能够打到球。

（初学无段位，头带白带，戴在头上装饰和吸汗用）3、打球经验有限,有明显的击球弱点,能打一些和平球，发一些和平球。

（业余一段，粉红带）在业余体校儿童中，在保证一定的速度下，对每分钟60次练习的正反手平击球、正反手搓球回球命中率均达70%。

4、开始学习判断球的旋转,对球的控制能力弱，能打一些速度、力量一般的球。

(业余二段，红带)在业余体校儿童中，在保证一定的速度下，对每分钟60次练习的正反手平击球、正反手搓球回球命中率均达80%，能用两种以上姿势发球。

5、能协调地回击中速球,能简单的使用搓、推、挡、攻等各种击球方法,但缺乏较好方向性、力度和旋转的控制，能发一些有力度和旋转球。

(业余三段，橙带)在业余体校儿童中，在保证一定的速度下，对每分钟60次练习的正反手平击球、正反手搓球回球命中率均达85%，能发两种以上不同旋转的球。

6、对来球的旋转性和方向性有一定的判断,球的控制能力有提高,能较熟练的使用搓、推、挡、攻等各种击球方法，发球有一些落点、旋转、速度的变化。

(业余四段，黄带)在业余体校儿童中，在保证一定的速度下，对每分钟60次练习的正反手平击球、正反手搓球回球命中率均达90%，拉弧圈球上台率达到80%，能发三种以上不同旋转的球，且在县级青少年比赛中拿名次。

7、正反手击球较稳定,方向感较好，基本掌握前冲弧圈球、高吊弧圈球的区别，对不同打法有一定的了解，熟练掌握3套以上的发球方法，接发球判断较好。

(业余五段，绿带)在业余体校儿童中，在保证一定的速度下，对每分钟60次练习的正反手平击球、正反手搓球回球命中率均达95%以上，拉弧圈球上台率达到90%，能掌握一种用同一手法发出不同旋转的球，能打赢不少的成年高手，且能在市级青少年比赛中拿名次。

8、熟练运用击球力量、速度、旋转的变化,开始注意步法,了解反胶、长胶、生胶、正胶的不同特点。

乒乓球运动员技术等级标准有关乒乓球运动员技术等级标准乒乓球是一项简单易学的体育运动，因其需要的人员少，器材简单而深受人们喜爱，乒乓球玩法虽简单易学，但想要精通熟练，也并非易事，下面是店铺为大家收集的有关乒乓球运动员技术等级标准，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、国际级：凡符合下列条件之一者，可以申请授予国际级运动健将称号。

1.在奥运会、世界锦标赛、世界杯比赛中，获得男、女团体赛前3名的运动员(个别成绩很差者除外)。

获得各单项比赛前8名的运动员；2.被列入国际乒联公布的世界优秀选手个人名次名单中的前20名选手；二、运动健将：凡符合下列条件之一者，可以申请授健将称号。

1.凡获奥运会、世界锦标赛，世界杯赛正式参赛资格的选手；2.凡被列入国际乒联公布的世界优秀选手个人名次名单中以选手。

3.在亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯赛中获得任何一个项目前8名的运动员；4.在国际乒联和中国乒协承认的重大国际比赛，有在世界比赛前16名队中的4个队(必须有国际乒联和亚乒联盟公布的优秀选手参加)参加的国际比赛中，获得团体前3名的运动员；5.在全运会、全国锦标赛、中国乒协杯赛中，获得团体赛前4名的运动员(申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50%，或出场次数达三分之一，其中获胜场次达50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的)，获得单打比赛前16名、双打前4名的运动员；6.在全国青年比赛中获得团体第1名的运动员(申请的运动员必须在比赛中出场次数达50%，或出场次数达三分之一，其中获胜场次达50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的)，获得单打前3名的运动员；7.在全国少年比赛中获得单打第1名的运动员；8.在被列入国家体委竞赛计划的协作区比赛中，获得单打第1名的运动员；9.在一个年度的正式比赛中，战胜国际乒联公布的当年度世界优秀选手前16名中的3名选手的运动员；三、一级运动员：凡符合下列条件之一者，可以申请授予一级运动员称号。