拓展培训师教材1

体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。

二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。

通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。

这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。

(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。

这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。

(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。

这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。

2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。

这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。

(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。

这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。

三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。

2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。

3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。

四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。

2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。

五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。

培训师课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够掌握课程核心概念，如XX（列出学科核心概念）；2. 学生能够理解并描述XX（列出学科特定知识点）的基本原理；3. 学生能够运用所学的知识解释现实生活中的相关现象。

技能目标：1. 学生能够运用XX（列出学科相关技能）分析和解决实际问题；2. 学生能够通过小组合作、讨论等方式，有效提升沟通和协作能力；3. 学生能够运用批判性思维，对所学知识进行评价和反思。

情感态度价值观目标：1. 培养学生对XX学科的兴趣和热情，激发学习积极性；2. 培养学生尊重事实、严谨求实的科学态度；3. 培养学生具备良好的团队精神，学会倾听、理解和关爱他人；4. 培养学生关注社会、关爱环境，树立正确的价值观。

课程性质：本课程以实践性、探究性为主，注重培养学生的学科素养和综合能力。

学生特点：针对所在年级的学生，课程设计将充分考虑学生的认知水平、兴趣和需求。

教学要求：结合课程目标和学科特点，教学过程中注重启发式教学，引导学生主动参与、积极思考，实现知识、技能和情感态度价值观的全面提升。

通过具体的学习成果分解，为教学设计和评估提供明确依据。

二、教学内容1. 教学大纲：（1）导入：通过案例分析，引发学生对课程主题的兴趣；（2）新课内容：按照教材章节顺序，依次涵盖以下知识点：- 章节一：XX概念及性质- 章节二：XX原理及其应用- 章节三：XX技能训练（3）巩固与拓展：设置相关练习和拓展任务，巩固所学知识，提升学生能力；（4）总结与反馈：对课程内容进行总结，收集学生反馈，为后续教学提供参考。

2. 教学内容安排与进度：（1）第一课时：导入及章节一内容；（2）第二课时：章节二内容；（3）第三课时：章节三内容；（4）第四课时：巩固与拓展，总结与反馈。

3. 教材章节及内容列举：（1）XX概念及性质：包括XX的定义、特点、分类等；（2）XX原理及其应用：涵盖XX基本原理、实际应用案例等；（3）XX技能训练：涉及XX操作方法、技巧训练等。

做最好的拓展培训（全)做最好的拓展培训师李冈豳目录第1章“拓展训练”来了1 第一节创造拓展训练1 第二节为什么会有拓展训练2 第三节创业之路3 第四节拓展训练诞生了4 第2章初期的拓展训练7 第一节初生的孩子7 第二节产品的缺陷10 第三节吃一堑，长一智18 第3章实践拓展训练21 第一节回归自然21 第二节苦与乐23 第三节从毛坯房到精装修28 第4章热身31 第一节热身的准备31 第二节热身的开场32 第三节拓展训练及课程的介绍35 第四节拓展训练与传统培训的区别38 第五节拓展训练的项目形式41 第六节团队建设与成果展示42 第七节训练要求与时间安排45 第八节热身的过程控制49 第5章班前会52 第一节班前会的由来52 第二节招开班前会54 第三节记住学员的名字56 第6章晨练57 第一节晨练不是可有可无57 第二节最初的晨练58 第三节晨练的实施60 第四节晨练的控制61 第7章培训准备、身体活动操和“小热身”63 第一节身体活动操63 第二节“小热身”64 第三节“小热身”的控制66 第8章项目与回顾68 第一节项目和做项目68 第二节项目的发展70 第三节项目类型与作用72 第四节回顾73 第9章项目之一背摔75 第一节项目介绍75 第二节项目布置与安全监控76 第三节项目回顾79 第四节回顾要点之一良好的心理素质80 第五节回顾要点之二信任85 第六节回顾要点之三责任感88 第七节回顾要点之四同理心、换位思考91 第八节规则流程企业高效运作的保证93 第10章项目之二盲人方阵94 第一节项目介绍94 第二节项目布置与安全监控95 第三节项目回顾97 第四节项目分享要点之一团队工作方法99 第五节制定本队的团队工作方法101 第六节改善沟通，注意倾听102 第七节群体决策中的若干问题103 第八节群体决策中的领导作用109 第九节学会服从111 第11章项目之三空中断桥113 第一节第二次准备活动113 第二节项目介绍114 第三节项目指导115 第四节项目控制及应急处置117 第五节项目回顾118 第六节分享要点之一把握人生机遇，跨出这一步就是海阔天空119 第七节回顾要点之二修炼平常心120 第八节回顾要点之三能够成功的人往往是经常自我加压的人122 第九节要点之四扩大心理舒适区123 第十节要点之五断桥一小步，人生一大步125 第12章项目之四雷阵126 第一节项目介绍126 第二节项目布置127 第三节项目控制128 第四节项目回顾129 第五节以效率为主线的回顾要点130 第六节时间损失之一方法欠佳131 第七节时间损失之二定势思维133 第八节时间损失之三决策思路不清135 第九节每个地方都比对手快一点138 第13章晚间的团队强化139 第一节晚间活动对团队的成长有益139 第二节有趣的团队角色140 第三节红方黑方145第四节真情故事149 第14章项目之五天梯151 第一节项目介绍151 第二节项目回顾153 第三节决不轻言放弃154 第四节学会合作157 第五节转变视角158 第六节不同才能互补160 第七节天梯的控制160 第15章项目之六孤岛求渡162 第一节项目介绍162 第二节项目布置163 第三节项目的过程控制165 第四节项目回顾与分享166 第五节引入组织结构金字塔168 第六节员工的贡献主动精神170 第七节中层管理者的贡献173 第八节高层管理者的贡献181 第九节打破沟通障碍，实现信息共享188 第十节创造性思维190 第十一节结束语193 第十二节记忆中的“孤岛”193 第16章项目之七求生196 第一节项目介绍196 第二节项目布置197 第三节项目回顾与分享200 第四节奉献精神200 第五节天生我才，优势互补203 第六节团队合力变不可能为可能205 第七节关于“求生” 207 第17章培训总结和结业仪式209 第一节小组总结209 第二节大组交流分享211 第三节培训师的归纳和总结212 第四节建立和修正目标215 第五节结业仪式216 第六节培训总结和结业仪式的控制218 第七节关于培训评估219 第八节关于此次培训223 第18章培训经验分享培训师226 第一节目标做最好的拓展训练的培训师226 第二节获得良好培训效果的五个要因227 第三节培训师的应变能力235 第19章培训经验分享..培训技术238 第一节催化的技巧238 第二节进入期的催化242 第三节问题学员244 第四节提问的技巧251 第五节启发中的讲授254 第20章展望拓展训练的未来264 第一节拓展训练目前的问题264 第二节对于拓展训练的信心265 第三节拓展训练走向何方267 第四节定义拓展训练269 第五节拓展训练的发展方向276 第21章规范拓展训练281 第一节培训师的规范282 第二节课程教案的规范284 第三节器械教具的规范286 写在后面的话288 第一章“拓展训练”来了拓展训练体验式培训的一种形式，在香港被称作“外展训练”，源于国际组织Outward Bound，1995年5月被引八中国大陆时改称为“拓展训练” 第一节创造拓展训练“拓展训练”在中国已经走过了13年的发展之路，越来越多的人了解和熟悉了这种户外体验式的培训方式。

TTT培训师培训教材(建议收藏)一、教学内容本节课的教学内容来自于TTT培训师培训教材的第三章，主要讲述了培训师在进行培训时如何进行有效的沟通与互动。

具体内容包括：沟通的基本原则、有效沟通的技巧、非语言沟通的魅力以及如何进行互动式培训。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握沟通的基本原则，能够在实际教学中运用；2. 培养学生有效沟通的技巧，提高课堂教学效果；3. 帮助学生认识到非语言沟通的重要性，提升自身非语言沟通的能力；4. 引导学生学会如何进行互动式培训，增强培训的吸引力和效果。

三、教学难点与重点重点：沟通的基本原则、有效沟通的技巧、非语言沟通的魅力以及如何进行互动式培训。

难点：非语言沟通的理解和运用，互动式培训的设计和实施。

四、教具与学具准备教具：PPT、视频资料、小组讨论指南学具：笔记本、文具、小组讨论所需资料五、教学过程1. 实践情景引入：通过一个真实的课堂教学案例，让学生感受到沟通在教学中的重要性。

2. 知识讲解：讲解沟通的基本原则，如倾听、尊重、清晰等，并通过实例进行说明。

3. 技巧训练：引导学生学习有效沟通的技巧，如提问、反馈、肢体语言等，并通过角色扮演进行实践。

4. 非语言沟通：讲解非语言沟通的魅力，如眼神、肢体、声音等，并通过实例进行说明。

5. 互动式培训：讲解如何进行互动式培训，如小组讨论、游戏、问答等，并通过实际操作进行实践。

6. 小组讨论：让学生分组讨论，结合自己的教学经验，如何运用所学知识和技巧进行有效沟通和互动。

六、板书设计板书内容：沟通的基本原则、有效沟通的技巧、非语言沟通的魅力、互动式培训的方法板书结构：分别列出四个方面的关键词，并用线条连接起来，形成一个整体。

七、作业设计1. 请结合自己的教学经验，写一篇关于如何运用沟通技巧进行有效教学的短文。

答案：略2. 请设计一个互动式培训活动，并说明其目的和效果。

答案：略八、课后反思及拓展延伸本节课让学生了解并掌握了沟通的基本原则和技巧，以及非语言沟通的魅力和互动式培训的方法。

一男三女拓展活动游戏道具：手机或音响用来播放音乐。

五毛和一块游戏规则：1.把所有队员固定一个标价，男队员每人五毛，女队员每人一块，然后再把所有队员打乱顺序，围成一个圆圈小跑起来，这时拓展培训师会给大家一个口号，这个口号是让队员们跑起来时共同喊的，目的是扰乱队员们的思路。

2.队员们跑起来后拓展培训师喊出一个价格，让所有队员迅速自由组合抱在一起，男女相加的和必须是拓展培训师喊的价格，比如，拓展培训师说2块5，那么这时可以是五个女生抱一起，或者是两男一女抱一起，还可以是一男三女抱一起，这样都是正确的。

想把游戏玩的更激情，拓展培训师就得按照场上人数来出价格，每一轮都得出来不能组合的队员。

提示：为了增加游戏趣味和让大家迅速进入状态，拓展培训师最开始可以喊一个最小值，比如1块，这样男生站在不动，女生可以两人组合。

美女同学倡议围着篝火做游戏，游戏的名字就叫“一块”和“五毛”，呆若木鸡的我们仔细听着游戏规则，期待、迷茫是我们当时最多的表情。

游戏规则是男童鞋“一块”，女童鞋“五毛”，男女间隔围城一个圆圈，中间的主持者根据人数确定喊的数字不能太大，也不能太小，比如主持人喊2块时，需要一个男生和两个女生抱在一起，或者四个女生抱在一起，或者两个男生抱在一起，“一块五”时就需要一个男生和一个女生抱在一起，或者三个女生抱在一起，剩下的人就淘汰掉，第一个淘汰的就要表演节目，因为是男女交叉围成圆圈，所以多个女生或者多个男生抱在一起的几率很小，就这样开始了快乐的游戏。

“一块五”，男生赶紧抱住附近的女生，“两块”，又是一阵混乱，因为谁都怕表演节目的原因，所以现场是一片喧闹，玩的不亦乐乎。

虽然只是个小小的游戏，但给我们带来了太多的快乐，忘记了工作上的压力，生活上的蹉跎，找到的是二十年前的那种纯真。

拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。

怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。

我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。

下面是我的启发和感悟。

一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。

胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。

团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。

大家不约而同把选队长当作首要任务。

我们队很快选出了队长。

接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。

有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。

说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。

顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。

对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。

这样才会顺利的完成这次项目。

四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。

于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。

训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。

水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结。

回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。

总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的显著特点有：1、综合活动性。

拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

明阳天下拓展培训项目—团队理念新棋武士《管理核变来自于互动》游戏45--新棋武士一、游戏目的：了解团队组建的要件；了解团队型领导；了解团队的工作风格。

二、游戏程序1．概念与活动说明在游戏中通过组建两个精英团队的竞争活动了解团队组建的过程及特点。

2．将学员分成两个精英团队（可以采取报数、抽号等方式）3．明确团队的目标（SMART原则的运用）4．将学员领到游戏场地，培训师宣布两组成员开始作战（培训师不作其他的提示）5．根据活动进行的情境培训师提示要使团队成员开始协作必须要有团队的协调人（领导者），双方选举出各自协调人（领导者）。

6．在双方有了各自的领导者之后，继续两方开始作战，培训师观察两组团队领导、团队资源分配（角色分工）、信任与沟通、信息与流通、决策、创新等情形。

（培训师不作其他提示）7．根据双方作战的进展情况，培训师视时机推出标示牌，目的在于让所有成员随时都能明确的看到成员在棋盘中的位置（进展状况）。

8．在第七条基础上又进行新的开始，将游戏进行到胜负分晓。

（培训师观察全过程，了解胜方制胜的关键点）9．进行活动分享胜利者在团队组建方面的心得；团队资源、团队成员特长的发挥等；失败者在团队组建方面的心得。

10．活动统整怎样来认识团队；团队组建的诸多要素。

三、游戏规则：领导人进行角色分工（学员只能担任象棋中的一个角色）；小组成员根据象棋规则以象棋中的角色走动，"下象棋"；领导人用象棋专用语进行协调。

四、游戏准备1．活动场地的确定（面积3Mx4M）2．一天前根据场地状况制作好标准棋盘3．一卷包装带、透明胶布两卷4．根据学员人数制作好标示牌（车、马、炮等32张）五、注意事项1．游戏前说明活动概念2．提醒成员进入象棋情景的角色，将自己视为车、马、炮等角色，充分发挥"棋子"本身的特长。

3．要根据活动的真实情境抓住团队组建的关键点。

4．培训师作好时间的调控。

六、培训师小结参考案例：郑经理负责5名员工的管理工作将近3个月了。