“健康从心开始,生命因你绽放”——2019年心理健康活动计划

2019健康教育活动方案（4篇）为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校把12月定为心理健康教育活动月。

一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

二、活动主题：关注心理健康、构建和谐校园三、活动时间：XX年12月四、活动内容（一）心理健康活动月启动暨国旗下讲话1.宣布心理健康活动月开始2.宣读虎山小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话4.小学生心理健康系列讲座（二）小学生心理健康系列讲座利用每周升起仪式上的“道德讲堂”，开展小学生心理健康系列讲座1、怎样克服厌学的心理2、怎样克服考试焦虑的心理3、如何战胜心理挫折4、怎样与人交往（三）心理游戏大赛时间：12月6日上午地点：学校西操场比赛项目：1、蜈蚣竞走活动对象：一、二年级目的：培养团体协作精神，合作心理规则：①每个班级选出8男8女参加比赛②每班16名队员排成一列，后面的同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”。

全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。

③中途如果队列断开，必须在原地连接好才能继续前进。

2、车轮大战活动对象：三年级目的：培养协作互助的心理品质规则：①每个班级选20名队员参赛，10男10女，分为四组，每组5人，场地两头各两组，进行接力比赛。

②准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环（班级自己准备）。

心灵健康活动策划书3篇篇一心灵健康活动策划书一、活动主题呵护心灵，健康生活二、活动背景随着社会的发展和生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，心理健康问题日益凸显。

因此，关注心灵健康，提高心理健康水平，成为了我们每个人都需要关注的问题。

本次活动旨在通过一系列的活动，帮助人们了解心理健康知识，提高心理健康意识，增强心理调适能力，促进心灵健康。

三、活动目的1. 帮助人们了解心理健康知识，提高心理健康意识。

2. 增强心理调适能力，缓解压力，提高生活质量。

3. 促进人际交往，增强团队合作精神。

4. 营造积极向上的心理健康文化氛围。

四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]五、活动对象全体师生六、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性、心理健康问题的表现及应对方法等。

2. 心理拓展训练通过各种心理拓展训练活动，如团队建设、心理游戏等，增强参与者的团队合作精神、沟通能力和心理调适能力。

3. 心理咨询与辅导设置心理咨询与辅导摊位，为有需要的参与者提供心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题，缓解心理压力。

4. 心灵健康宣传展览在活动现场设置心灵健康宣传展览，展示心理健康知识、心理健康案例等，吸引更多人关注心灵健康。

5. 心灵健康主题晚会举办心灵健康主题晚会，通过音乐、舞蹈、小品等形式，展示心理健康的重要性，营造积极向上的心理健康文化氛围。

七、活动宣传1. 制作活动海报、传单等宣传资料，在学校、社区、企事业单位等场所张贴、发放。

2. 利用学校、社区、企事业单位的网站、公众号等平台进行宣传。

3. 邀请媒体参与活动报道，扩大活动影响力。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 讲座费用：[X]元4. 心理拓展训练费用：[X]元5. 心理咨询与辅导费用：[X]元6. 心灵健康宣传展览费用：[X]元7. 晚会费用：[X]元8. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动注意事项1. 活动现场要保持安静，不得大声喧哗。

心康活动策划书3篇篇一心康活动策划书一、活动主题“阳光心态，健康成长”二、活动宗旨1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康问题的认识和重视。

2. 帮助大学生树立正确的心理健康观念，增强心理素质，提高心理调适能力。

3. 丰富校园文化生活，营造积极向上、和谐健康的校园氛围。

4. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力和归属感。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动主体全体学生六、活动内容1. 心理健康知识宣传：通过海报、传单、广播、网络等多种形式，向大学生宣传心理健康知识，包括心理健康的定义、标准、重要性、常见心理问题及解决方法等。

2. 心理健康教育讲座：邀请心理健康专家或学者为大学生举办心理健康教育讲座，介绍大学生常见的心理问题及应对策略，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力。

3. 心理电影展播：选择一些与心理健康相关的电影或纪录片，在校园内播放，让大学生在欣赏电影的同时，了解心理健康知识，增强心理健康意识。

4. 心理游戏：组织一些有趣的心理游戏，如心理拼图、心理迷宫、心理绘画等，让大学生在游戏中体验心理健康的重要性，增强心理素质。

5. 心理咨询与辅导：设立心理咨询室，为有需要的大学生提供免费的心理咨询与辅导服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。

6. 心理主题班会：以班级为单位，组织开展心理主题班会，通过讨论、分享、体验等方式，让大学生在班级中交流心理健康问题，增强班级凝聚力和归属感。

8. 心理剧表演：组织大学生自编自导自演心理剧，通过戏剧的形式，展现大学生的心理困惑和成长历程，引起大学生的共鸣，促进心理健康。

七、活动宣传1. 在学校官网、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传海报，介绍活动的时间、地点、内容和意义。

2. 邀请学校广播站、校报等媒体对活动进行报道和宣传，扩大活动的影响力。

3. 在校园内设置宣传展板、悬挂宣传横幅，张贴宣传海报，营造浓厚的活动氛围。

心理健康日活动方案策划（5篇）为大家带来的心理健康日活动方案策划（5篇），希望大家能够喜欢!心理健康日活动方案策划篇1一、活动背景5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、动时间及地点20__年5月23日坡下邮政门口四、活动主题与心灵相约，与健康同行五、活动对象全校学生六、活动具体形式1.心理健康知识教育宣传活动(1)心理健康橱窗展览前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观(道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰)(2)5.25“与心灵相约，与健康同行”签名活动摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。

”(3)“爱的抱抱”温暖校园行动同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。

通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。

同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。

同学们可以与其拥抱和合影。

(4)“爱因为在心中”有奖竞猜同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行2.心理健康主题班会各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。

心灵健康活动策划方案一、活动背景与目的心灵健康是当代社会十分关注和重视的问题。

随着生活节奏的加快、竞争压力的增大以及各种社会问题的出现，越来越多的人感受到了心理压力的困扰。

心灵健康活动的目的是提供一个促进心理健康的平台，帮助人们找到和改善自己的情感问题，增强心理韧性，实现自身素质的提升。

二、活动主题与内容主题：探索心灵，提升自我内容：1. 心理健康讲座：邀请心理学专家为参与者讲解心理健康的重要性、心理压力的来源和应对方法等方面的知识。

2. 心理咨询服务：提供心理咨询师的专业服务，为参与者解答心理问题和提供心理支持。

3. 心理健康体验活动：组织一系列心理健康体验活动，如冥想、瑜伽、艺术疗法等，帮助参与者放松身心、调整情绪。

4. 心理健康训练课程：开设一系列心理健康训练课程，培养参与者的心理韧性、应对能力和情商，如自我认知、情绪管理、人际交往等方面的培训。

5. 心理健康交流活动：组织参与者间的心理健康交流活动，鼓励分享个人心理成长经历和心理问题的解决方法，增强参与者之间的互动和支持。

6. 心理健康宣传活动：通过宣传海报、宣传册等形式，向更多的人传递心理健康知识和活动信息，提高公众对心理健康的关注和认知。

三、活动时间与地点时间：持续三个月，包括两次大型讲座、多次小型讲座和训练课程、体验活动和交流活动。

地点：租用大型会议室作为讲座和训练课程的场地；在公园或社区场地进行户外体验活动；在咖啡馆或社区服务中心举办心理健康交流活动。

四、活动组织与推广1. 组织机构：成立一个核心筹备组，负责活动的策划、组织和实施；协调相关资源，包括心理学专家、咨询师、讲师等；与场地管理方和合作伙伴进行沟通与协商。

2. 推广方式：- 利用社交媒体平台进行宣传，如微信公众号、微博等。

- 制作海报、宣传册、宣传视频等宣传物料，分发到学校、社区、企事业单位等相关场所。

- 与相关社区组织、学校、企事业单位进行合作，邀请他们参与活动并进行宣传。

心理健康教育宣传周活动方案15篇心理健康教育宣传周活动方案（篇1）一、活动主题：525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

三、活动时间：5月22日-5月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。

营造良好的舆论氛围。

3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。

五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班4、“525心理健康教育”手抄报展责任人：政教处5、心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间）6、观看心理健康教育视频。

__矿区学校5月17日心理健康教育宣传周活动方案（篇2）各学院：为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，广泛宣传普及心理健康知识，不断提高大学生心理健康素质，现决定举办我校“·2”心理健康教育宣传周活动，具体安排如下：一、活动主题畅享五月，关爱吾心二、活动宗旨“·2”即我爱我，爱自己就是了解自己，接纳自己，认识自己，成为更好的自己。

本次活动以“畅享五月，关爱吾心”为主题，通过开展团体趣味活动、最美才艺sh、布艺手工坊、专题讲座、主题照片展等内容丰富、形式多样的活动，宣传普及心理健康知识，提升青年学生心理调适技能，在全校营造关爱心灵、关注心理健康的良好氛围。

三、活动时间月21日（周一）～27日（周日）四、活动内容（一）开幕式1活动时间：月21日下午2:402活动地点：__校区大学生服务中心一楼大厅参加人员：学生工作部（处）负责人、二级学院副书记、学工办主任、二级心理辅导站站长、各学院心理部干事、心理委员。

心理健康活动策划方案(15篇)心理健康活动策划方案1时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。

众所周知，5月25日是心理健康日。

“5·25”，我爱我。

在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。

在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。

一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）附表一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划一、活动背景：母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。

同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。

时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

二、活动目的：通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

三、活动主题：感恩母亲节，爱就大声说四、活动时间：5月13日（母亲节）北校电信路口六、活动对象：北校全体学生七、活动流程：1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。

健康从心开始生命因你绽放活动健康心得
保持健康的重要一步是从内心开始。

以下是一些促进健康心理和生活方式的建议：
1. 积极的态度：培养积极的心态，从容应对生活中的挑战和压力。

心态积极的人更有可能享受健康的生活。

2. 健康饮食：选择均衡的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）、低脂乳制品以及植物油。

避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。

3. 定期运动：每周进行中等强度的有氧运动150分钟，如快走、跑步、游泳等。

此外，还应加入力量训练和伸展运动，以增强肌肉力量和灵活性。

4. 良好的睡眠：保持充足和高质量的睡眠，每晚约7-9小时。

建立规律的睡眠时间表，避免睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。

5. 心理压力管理：寻找减压方式，如深呼吸、冥想、瑜伽、阅读、听音乐等。

定期参加活动，与亲朋好友社交，分享心情。

6. 定期体检：定期体检有助于及早发现潜在的健康问题。

及时就医并遵循医生的建议。

7. 健康心灵：寻找积极、正能量的爱好和兴趣，如绘画、写作、旅行、音乐等。

保持社交联系，与亲朋好友共度时光。

请注意，这些建议仅供参考，如果您有特定情况或健康问题，建议咨询医生或专业人士的意见。

心理健康教育活动策划
《关爱心灵，促进健康》心理健康教育活动策划
一、活动目的
1. 一方面，通过开展心理健康教育活动，让大家了解心理健康的重要性，促进心理健康意识的提高，增强心理调适能力，提高心理健康水平。

2. 另一方面，促进师生之间的相互了解和交流，增进师生之间的互助和支持。

二、活动对象
本次活动主要对象为学校全体师生。

三、活动内容
1. 专题讲座：邀请心理健康专家为师生们进行心理健康知识讲解，包括心理健康的重要性、常见心理问题的预防和缓解方法等。

2. 心理测试：进行一些简单的心理测验，让师生们了解自己的心理健康状况。

3. 互动交流：开展心理健康主题的小组讨论和互动活动，让师生们有机会倾诉自己的心理困扰，获得支持和建议。

4. 心理健康宣传：通过海报、宣传栏等形式，向全校师生宣传心理健康知识，提高大家对心理健康重要性的认识。

四、活动时间和地点
活动时间：下周五下午
活动地点：学校多功能厅
五、组织形式
由学校心理健康教育小组负责组织和策划活动，各班级也可以自行组织开展相关的心理健康宣传和互动活动。

六、活动评估
活动结束后，将通过问卷调查等形式，对活动的效果进行评估，以便为今后的心理健康教育活动提供经验和借鉴。

通过这次活动的策划和组织，希望能够让师生们更加深入地了解心理健康，明白心理健康对整体健康的重要性，提高心理健康意识，增强心理调适能力，促进学校师生的心理健康水平，为学校打造良好的学习和生活环境做出贡献。

心里健康活动策划书3篇篇一《心理健康活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，人们面临的压力也日益增大，心理健康问题越来越受到关注。

为了提高人们对心理健康的认识，增强心理调适能力，促进身心健康发展，特策划本次心理健康活动。

二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高人们对心理健康的重视程度。

2. 帮助人们了解常见的心理问题及应对方法，提升心理调适能力。

3. 营造关注心理健康的良好氛围，促进社会和谐发展。

三、活动主题“关爱心灵，健康同行”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与对象]七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的概念、重要性、常见心理问题及应对方法等。

2. 心理测试与咨询设置心理测试区，提供专业的心理测试问卷，让参与者了解自己的心理健康状况。

同时安排心理咨询师现场为参与者提供咨询服务。

3. 心理健康主题展览通过展板、图片、文字等形式展示心理健康知识、心理健康案例等，增强参与者对心理健康的直观认识。

4. 团体心理辅导活动组织参与者进行团体心理辅导活动，如团队建设游戏、压力缓解训练等，帮助参与者提升人际交往能力和心理调适能力。

5. 心理健康宣传资料发放发放心理健康宣传资料，如小册子、宣传单等，内容包括心理健康知识、心理调适方法等，方便参与者随时查阅。

八、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴于活动地点周边及相关场所。

2. 利用社交媒体、网站等渠道进行线上宣传。

3. 邀请相关媒体进行报道，扩大活动影响力。

九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 心理测试与咨询费用：[X]元3. 展览布置费用：[X]元4. 团体心理辅导活动费用：[X]元5. 宣传资料费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施等工作。

2. 提前与相关单位、人员进行沟通协调，确保活动顺利开展。

健康生活,从心开始"心理健康趣味互动活动策划书篇一：健康生活,从心开始主题班会策划书健康生活，从心开始主题班会策划书一、活动背景：随着社会的飞速发展，随着成长，大学生的生活环境变得日益复杂多元化，给我们带来了机遇，也带来了挑战与压力。

大学生的生活节奏日益加快，竞争日益强烈，人际关系也变得越来越复杂。

况且大二作为一个特殊的群体，刚刚告别大一的迷茫，对未来有了初步的规划；但面对新的学习和生活任务带来的考验，还肩负家人的一片厚望，再加上步入社会一步压力就大一分等。

诸多压力困扰着我们，如果心灵极为脆弱的我们不能合理的避免或消除这些压力，给予我们的结局将是心理应激、心理危机或心理障碍的袭击。

故增进身心健康，加强对大学生的心理健康教育和思想指导，成为各高校及社会各相关部门共同关注和需要迫切解决的问题。

二、活动主题：健康生活，从心开始三、活动目的：为了优化、提高全体学生的心理保健意识和心理健康水平，并积极响应我系的心理健康活动月。

为了营造一个轻松愉快的心理气候，逐步形成积极乐观的校园文化，丰富大学校园生活。

尽可能的让人人都融入重视自身心理健康的良好氛围中去。

四、活动时间：XX年10月5日晚7:00---9:00五、活动地点：教学楼B404；六、活动参与者：应用化学11102班、辅导员七、活动内容（1）看一个由于心理问题造成严重后果的典型案例，引发同学们的思考。

（2）请同学们发表观后感并阐述此次心理健康主题班会的必要性。

（3）每两位同学发一张便利贴，写下一句心理健康知识宣传标语，由主持人收集起来在黑板上贴成一个心形。

（4）由主持人随意抽取几条宣传标语念给全班同学听，使同学们从心里再一次产生共鸣。

（5）进行心理知识问答竞赛，主持人念出问题，同学以抢答的形式进行，答对的人获得小礼品（6）做心理测试的题目，关注自己的心理健康。

（7）围绕当代大学生普遍存在的心理压力及问题（结合我们系的情况），然后全班同学共同探讨解决方法。

学校心理健康教育主题活动方案•相关推荐学校心理健康教育主题活动方案（精选7篇）为确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。

那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编收集整理的学校心理健康教育主题活动方案（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学校心理健康教育主题活动方案1一、指导思想：为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。

通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

二、活动主题：阳光心灵，快乐成长三、活动口号：“我健康，我快乐”四、活动目的：1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。

并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

五、领导活动小组：组长：副组长：六、活动时间：20xx年11月七、活动准备：心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

八、活动内容：一、宣传小学生心理健康知识内容包括;1、小学生如何养成良好的行为习惯。

2、小学生自我情绪调节的途径。

3、如何建构良好的同伴关系。

4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片宣传方式：1、国旗下讲话2、红领巾广播站二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)参与人员：全校学生学校心理健康教育主题活动方案2一、活动主题：心的沟通·你我开始二、活动目的：每年的月2日是全国心理健康化节，“2”的谐音为“我爱我”，寓意为：爱自己才能更好地爱他人，把心理健康概念与我们的生活拉近。

策划人：活动方案20xx心理健康策划书(4篇)编号：1213本文目录1. 20xx心理健康策划书2. 大学心理健康主题班会策划书3. 大学生心理健康节活动策划书4. 大学心理健康主题活动策划书一.活动目的及意义:通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。

二.活动背景大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。

大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。

大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。

大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。

大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。

因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。

我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。

学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。

时间：XX年x月x日星期三19：00~20:10。

地点：凌峰楼b座107三.参加人员：特邀观众：网络x班的同学的亲属及好友活动观众：全体网络x班同学。

四.活动流程㈠全体自觉维持会场纪律。

心灵健康活动策划书3篇篇一心灵健康活动策划书一、活动主题“呵护心灵，健康同行”二、活动宗旨随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到人们的关注。

本次活动旨在通过多种形式的宣传和教育，提高公众对心理健康的认识和重视，促进人们的心理健康和幸福感。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、活动主体[活动主体]六、活动内容1. 心理健康知识宣传制作心理健康知识宣传手册，内容包括心理健康的定义、标准、常见心理问题及解决方法等。

在社区、学校、医院等场所发放宣传手册，提高公众对心理健康的认识和重视。

2. 心理健康讲座邀请专业心理咨询师或医生举办心理健康讲座，内容包括心理健康的重要性、常见心理问题及解决方法等。

组织社区居民、学生、员工等参加讲座，提高他们的心理健康意识和自我调节能力。

3. 心理辅导和咨询设立心理辅导和咨询点，为有需要的人提供免费的心理咨询和辅导服务。

邀请专业心理咨询师或医生到现场坐诊，为来访者提供专业的心理咨询和辅导服务。

4. 心理游戏和体验活动组织心理游戏和体验活动，如心理绘画、心理沙盘、心理剧等，让参与者在游戏中体验和感受心理健康的重要性。

邀请专业心理咨询师或治疗师进行现场指导和解说，帮助参与者更好地理解和应用心理健康知识。

5. 心理健康设立心理健康，为有需要的人提供 24 小时的心理咨询和辅导服务。

招募志愿者担任心理咨询员，为来访者提供专业的心理咨询和辅导服务。

七、活动宣传1. 制作宣传海报：设计活动主题海报，张贴在社区、学校、医院等公共场所。

2. 发布活动通知：通过社区公告栏、学校通知、医院宣传栏等发布活动通知，告知活动时间、地点和内容。

3. 利用社交媒体：利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人参与。

4. 邀请媒体报道：邀请当地媒体对活动进行报道，提高活动的知名度和影响力。

八、活动预算1. 宣传费用：海报制作费[X]元，活动通知印刷费[X]元，媒体邀请费[X]元，共计[X]元。

大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动主题健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间2023年×月6日--×月5日四、活动要求1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。

充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。

营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

五、活动内容1、心理健康知识宣传2、大学生心理健康节活动启动仪式3、心理电影展播六、活动安排1、时间：×月25日2、地点：大学生活动中心3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展大学生心理健康教育疏导活动方案为了给大学生营造良好的身心发展环境，引导大学生正确面对困难，解决困难，充分发挥大学生的想象力，展现大学生的精神风貌，提高创新能力。

帮助大学生更好地发现生活的点滴，珍惜现在的美好生活，温暖心灵。

特开展“与心灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动，具体方案如下：一、活动主题与心灵相约与健康同行二、活动时间2023年×月三、活动组织承办方：××主办方：××四、活动形式1、分享喜悦，双倍快乐贴纸活动A、活动时间：×月25日B、活动对象：××C、活动地点：××D、活动的目的及内容：快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。

全院师生在便签。

上分享开心或感到十分温暖的事不须留名，我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板，更多人可以从中获取快乐与温暖，让同学们感受到生活中爱的存在，从而使自己每天保持一个愉悦的心情，打开心扉，迎接美好的未来。

主题：健康从心开始，生命因你绽放
尊敬的老师和同学们：
大家好！今天我们开展的主题班会是以“健康从心开始，生命因你绽放”为主题。

健康是我们每个人最宝贵的财富，而健康的起点在于我们的内心。

通过今天的班会，希望能够激发大家对健康生活的重视和关注，让我们的生命因为每个人的努力而绽放出绚丽的光芒。

首先，让我们一起思考，什么是健康？健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社交健康。

身体健康需要我们注重饮食均衡、适量运动、保持良好的卫生习惯；心理健康需要我们学会调节情绪、培养积极心态、建立健康的人际关系；社交健康需要我们尊重他人、善待他人、积极参与社会活动。

只有在身心社交各个方面都保持健康，我们的生命才能绽放出最美丽的花朵。

接下来，我们将邀请几位同学上台分享自己的健康经验和心得。

他们将告诉我们如何通过积极的心态、良好的生活习惯和科学的学习方法来维护健康，让我们
一起听一听他们的故事，受到一些启发和鼓舞。

除了个人的努力，家庭和学校也扮演着重要的角色。

家长和老师们都在为我们的健康成长付出着很多的努力和关怀。

在班会的最后，我们将表达我们的感恩之情，向他们表示我们的感谢。

最后，让我们一起做一个承诺：从今天开始，我们将更加重视自己的健康，培养良好的生活习惯，保持积极的心态，关心他人，传递健康的力量。

相信通过我们每个人的努力，我们的生命将会因为健康而绽放出最灿烂的光芒。

谢谢大家！。

从“心”开始心理活动策划书一、背景心理活动是一种通过心理学研究、分析和调控人的思想、情感和行为的活动。

随着现代生活节奏的加快，人们在工作、学习、生活中面临巨大的压力和挑战，心理问题日益突出，社会对心理健康的关注度越来越高。

因此，开展不同形式的心理活动，对于提高大众的心理健康水平、缓解压力和解决个人问题具有重要意义。

二、目的与意义本次心理活动以“从‘心’开始”为主题，以提高大众的心理健康意识和能力，缓解情感压力，塑造积极向上的心态为目的。

具体意义如下：1. 增强公众心理健康意识。

通过宣传、教育和讲解心理健康知识，提高公众对自身心理健康的认识和重视水平，鼓励公众主动关注和维护自身心理健康。

2. 缓解情感压力。

通过组织多种形式的心理活动，激发积极向上的情感体验和情感表达，调节自我情绪，缓解情感压力和焦虑。

3. 塑造积极向上的心态。

通过开展多种形式的心理活动，提升个体的心理抗压能力，培养积极向上的心态，保持良好的心境和心态。

三、实施方案1. 主题演讲：邀请心理专家进行主题演讲，介绍现代人的心理问题，并探讨解决方法。

2. 徒步旅行：组织旅游团队，安排户外徒步旅行活动，通过户外体验，缓解心理压力，改善情绪，提升个体自信心和乐观心态。

3. 心理课堂：开展心理课堂，向大众普及心理健康知识，讲解心理调节技巧和方法，以帮助大众增强心理健康意识和能力。

4. 心理咨询：向感到困扰和烦恼的人提供心理咨询服务，通过聆听和分析，为他们解决问题，缓解心理压力和焦虑，提高生活品质。

5. 生活共享：组织生活共享，设计有趣的心理游戏和讨论活动，促进情感交流，提高社会交往和沟通能力，塑造积极向上的心态。

四、预期效果通过以上一系列心理活动，预期达到以下效果：1. 提高心理健康意识和能力，降低心理问题发生率。

2. 缓解情感压力，提高个体情绪质量，增强心理韧性和抗压能力。

3. 增强人际交往和沟通能力，建立和谐的人际关系。

4. 塑造积极向上的心态，保持良好的心境和心态。