我的生命线

我的生命线1选题背景随着生存环境的变化,中学生漠视生命甚至自虐、自杀、伤人事件时有发生。

通过这节心理课,让学生感知生命的美好与珍贵,产生热爱生命,珍爱生命的积极情感,学会自我调节的方法,并且积极规划自己的人生。

2教学目标1.认识到生命是独特的,是多彩的,是不可重复的,是一次的,因此感受到生命的可贵,增强热爱生命的积极性。

2.知道如何运用实际行动珍爱生命,规划自己的人生,以积极的心态面对生活。

3.学会自我调节的方法,并且在实际生活中运用。

3教学重难点1.引导学生认识到生命中的困难是可以通过多种方法克服的。

2.掌握规划自己人生的能力,增强热爱生命的积极性。

4课前准备1.6人分为一组,围桌而坐。

2.水木年华《生命的意义》作为开场音乐,轻柔音乐作为背景。

3.视频《生命的起源》4.与学生人数相符的A4纸5.每组一盒水彩笔,尺子5教学过程5.1我的生命线课前约定——我们的约定师:欢迎大家来到今天的心理班会课,在开始今天的活动之前,首先老师有几点约定。

第一:一次只有一个声音,希望大家能够尊重自己同时尊重他人,学会倾听。

第二:真诚,在我们的心理课堂上,答案没有对错,只要是你心底真正的想法都会得到同伴的认同。

第三:肯定,在小组活动时,希望我们能够给予同伴一份支持和肯定。

教学活动1【导入】观看视频——生命的起源教师引导:看完了这一段视频,同学们有怎样的感悟呢?学生回答教师总结:生命是一段很奇妙的旅程,从小小的受精卵到成型的婴儿,同时我想大家也可以感受到生命的形成是来之不易的,成千上万的精子中只有一个可以通过长途跋涉最终找到卵子,形成受精卵。

受精卵要在妈妈的肚子里呆上十个月才能形成健康的婴儿!然而这仅仅只是开始,面对大千世界,我们没有疾病的困扰,没有遭遇意外,能够在这个世界上幸福的生活着,这是一件多么不容易又值得庆幸的事情!是的,所以今天老师要带领大家感悟生命,规划人生,这就是今天我们心理课的课题:《我的生命线》2【活动】绘制我的生命线——我的当下1.活动规则:(1)静心回忆对自己有重大影响的时间,尊重自己内心的感受(2)认真全面的考虑自己将来可能遇到的困难(3)必须是自己的真实想法(4)尽量标明时间2.绘制“生命线”(1)将A4纸横放,用绿色笔从左至右画一条长长的横线,然后给这条线最右端加上一个线头,让它成为一条有方向的线条。

安全就是我们的生命线演讲稿范文
尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我在此演讲的主题是“安全就是我们的生命线”。

人的一生中，安全永远是首要考虑的问题。

安全不仅涉及我们个人的生命安全，更关
乎整个团队、社会的稳定。

在日常生活中，我们要时刻保持警惕，注意自身安全。

比如：在上学途中要注意交通安全，不在马路上随意穿行；在家中要避免碰触危险物品，如火、水、电等；在学校要注意校园安全，不随意离开学校等等。

只有保持警觉，我
们才能给自己一个安全的生存环境。

此外，我们还要学会做好危险防范和自救逃生的措施。

比如：当遇到火灾时，要迅速
逃生，并采取正确的灭火方法；当遇到抢劫时，要保持冷静，并及时报警寻求帮助等。

只有具备这些应急能力，我们才能在危险面前及时做出反应，保护自己和他人的安全。

同时，我们还要强调团队合作和责任意识。

在团队中，我们要互相照应，相互帮助，
共同维护整个团队的安全。

只有大家同心协力，安全隐患才能被及时发现和排除，整
个团队才能稳步前行。

在我们每个人的生活中，安全就是我们的生命线。

让我们共同努力，注重安全意识，
学会安全技能，建设一个更加和谐、安全的社会。

谢谢大家！谢谢！。

我的生命线我曾这样的问过自己；从我们出生后，我就按照父母定的路线，一步步的从小学、初中、高中走到了大学，我没有认真想过这到底是不是我自己真心想要的，我们只要知道这是做了拿到分数就行。

今晚，我坐在图书馆，并在纸上绘制图形，使其像股市的图形化运动一样，我意识到我的生活中有2个主要的高点和1个低点，这大大影响了我现在的方式。

我的第一个高潮，实际上是我一生中很低的一部分，当我12岁的时候，当我即将完成初中并即将开始我的高中生活时发生。

在我生命中的那一刻，我认为我不会接受良好的高中教育，因为我没有达到要求的成绩，因为我没有达到普高的分数线，因为我从老师那里获得的成绩并不是很理想。

但幸运的是，我能够通过补录进入理想的高中学习，在那里我得到了更好的课程，因为我在那里认识了很多好朋友，不像在初中，我接受了小学课程，以确保低分通过分数要求。

这对我来说就象是一种掩饰的祝福。

我的第二个重要点是低潮。

这发生在我19岁的时候。

那是我和我最要好的朋友吵架。

这对我来说就象是一段关于友情和如何处理更为复杂的人际关系的学习。

对我来说真的很难过，因为当时谈到人际关系时，我还不成熟，而且我也认为那是我最要好的朋友之一。

但那段时间发生在我身上的最重要的事情是，我必须自己决定我会修好自己，并且会摆脱当时朋友对我冷嘲热讽，让我陷入的尬尴困境中。

当我决定修复自己的那一刻，那是我整个人生改善的时候。

不仅在关系中，而且在整体上，也让我认清了自己。

当我22岁的时候，我生命中的第三个重要点。

这也是我意识到自己真正想成为自己的时刻，以及我希望自己的人生将来如何的时刻。

这就像我生命中启蒙的一部分。

一开始我越来越了解自己，我的生活愿望和愿望是什么。

我决定考研，决定换专业选择自己喜欢的专业，从大三下半学期开始，那也是我生命中的最最关键的一点，而这一点是我生命中最重要的一点，因为我知道我要做什么，我想成为什么样的人。

我倾向于学习和研究从我生命中所有的高低起步中获得的所有学习和经验。

四川省藏区中小学校生命教育省级骨干教师培训课例教案（小学1-6 年级）我的生命线【学情分析】民族地区的学生，尤其是偏远农牧区学生，由于环境地域的限制，信息来源不足，对外界的了解认知非常少，对人生未来生活的规划思路较窄，比较因袭传统生活方式。

【设计意图】生涯规划教育是生命教育的重要内容之一。

从小学高段开始生涯规划的启蒙教育有着重要意义。

本课旨在通过画“生命线”这一活动，让小学生初步感知生命的历程，体会过去生命时光的精彩，认识到未来生命时光漫长而重要，从而让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度，即初步的生涯辅导教育。

【教学目标】1、引导学生感知、思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划；2、指导学生初步学习制定人生目标和规划；3、激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机。

【教学重、难点】认识到规划生命的重要性, 初步学习如何制定人生目标和规划。

【教学准备】教师事先画好自己的“生命线” 、彩色粉笔、小故事【课时建议】本课建议安排1——2 课时。

（如果两个课时，建议一课时内容为回顾过去，确定人生目标。

游戏可用抓住逃跑，来感受珍惜过去的时光。

二课时内容为展望未来，制定人生规划）【教学过程】一、活动导入——开门见山，提出主题师：同学们在上学时途中都发生了哪些事情呢？（学生举例）师：刚才同学们谈到的从家到学校上学路上发生的事，这些事有开心的，也有悲伤的，路程有平坦的，也有坎坷的。

其实这段距离就如同我们每一个人的生命历程一样，也是一条不断延伸的路线，通向未来的人生。

那么我们自己的生命线在哪儿呢？下面就一起来做一个有趣的活动——画出自己的生命线。

活动一：漂流瓶老师拿出准备好的瓶子，请同学们在一张小纸片上写下自己的一个人生愿望，投入瓶中。

一生抽读一个愿望，大家猜是谁的愿望，并说说猜的理由。

按：这一游戏的目的一是活跃气氛，更重要的是为后面学生理清自己未来目标做个铺垫，降低难度。

我的生命线【活动背景】《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2020年）》首次提出要重视生命教育，生命教育不是知识教育，也不是一般的道德教育，学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、爱护、尊重自己和他人的生命，让有限的生命变得有质量、有意义。

中学生正处于人生观和价值观塑形的过程中，在这一阶段通过“忆往昔、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻，同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面，拉近彼此之间的心理距离，同时更好地看清自己的生命价值。

【活动对象】中学生【活动目标】1.激发学生对生活、生命的热情。

2.敢于面对已发生的往事和未来会发生的重大事件。

3.为未来目标理想的实现积蓄能量。

【活动准备】1.每人一张空白A4纸2.每个小组2盒彩色水笔【活动过程】导入：同学们好，今天我有幸能够和大家一起来探讨这节课的话题，这节课与其他课有所不同，这节课需要我们调频到一个不同的状态，是一种内观、内省、觉察的心态，这节课特别需要大家彼此之间的尊重、信任和接纳，不需要任何评价性的眼光和言语，如果真的有，我们也不必过分在意，照顾自己的感受更重要。

这节课我们要探讨的话题与生命相关。

说到这儿，有些同学已经充满好奇，首先，我们来看一下这节课需要用到的道具——每人一张空白A4纸，每个小组有两盒彩色水笔，还需要大家协助准备的是放松而敬重的心态。

如果你准备好了，就可以拿起这张白纸，看着它，感受下它带给我们的感觉，想一想，我们每个人的生命在什么时刻像这张纸一样纯白无瑕，没有经过任何的涂鸦渲染呢？对，我听到了，有人说，是我们婴幼儿的时刻，那会儿我们才出生，还没有受到周围环境的影响，光洁如新。

到了现在，我们走过了十几年的岁月，每个人的纸上都或多或少留下了不同的痕迹，今天，我们就来梳理一下我们每个人独一无二的生命痕迹，也就是我们的个性生命线。

一、建立长度，审视生命首先，我建议大家横向使用它，请每位同学在这张纸的中央偏上方，写上个人的名字，这张纸也就标记上了自己的记号，这是我的生命线，不是别人的；另外，在名字的后方，标记一下今天的具体日期。

我的生命线作文英文回答：My lifeline is a complex tapestry woven together by countless threads of experiences, both joyous and arduous. It is a journey marked by moments of laughter, sorrow, triumph, and despair, each shaping me into the person I am today.At the outset of my existence, I was a mere babe, utterly dependent on my parents' love and care. They nurtured me, providing me with the foundation upon which I would build my future. As I grew older, I began to explore the world beyond my family's embrace. I made friends, attended school, and discovered my passions and interests.Through these formative years, my lifeline was marked by both successes and setbacks. I excelled academically, but struggled to find my place among my peers. I experienced the highs of victory and the lows of defeat,learning valuable lessons along the way.As I approached adulthood, my life took an unexpected turn. A sudden illness challenged my physical and mental limits, forcing me to confront my mortality. It was during this time that I discovered the true meaning of resilience. Through sheer determination and the unwavering support of my loved ones, I emerged from that trial stronger than ever before.My lifeline has also been shaped by the profound influence of travel. I have had the privilege of exploring distant lands, immersing myself in different cultures, and expanding my horizons. These experiences have taught me the importance of embracing diversity, learning from others, and appreciating the beauty of our shared humanity.Along my journey, I have encountered countless individuals who have left an enduring mark on my life. Mentors, friends, family members, and even strangers have imparted wisdom, guidance, and inspiration. Their presence has enriched my life beyond measure, and I am eternallygrateful for their role in my story.As I reflect on my life thus far, I am filled with both gratitude and a sense of purpose. The challenges I have faced have made me stronger, the moments of joy have filled me with happiness, and the relationships I have forged have given my life meaning.Looking ahead, I eagerly anticipate the adventures that lie in store for me. My lifeline is a work in progress, constantly evolving as I navigate the complexities of human existence. I am confident that with determination, resilience, and the love of those around me, I will continue to write my story with passion and purpose.中文回答：我的生命线是一幅由无数欢乐和艰辛的经历交织而成的复杂挂毯。

我的生命线活动目标1.思考如何做自己生命的“主导者”；2.重新认识自己性格、经历、兴趣、理想，跳出局限，奔向未来。

活动过程一、开始阶段：沙漏装满的沙子就是你生命的一分一秒，当你立起沙漏时，你的生命就此出发，流沙耗尽时生命也将戛然而止。

我们亲自来描绘的生命线。

二、主题活动---我的生命线（一）绘制我的生命线1.从左至右画一条代表你生命的线，想怎么画就怎么画；2.最左边写0岁，最右边写自己的死亡年龄（预测死亡年龄依据：本人健康状况，家族健康状况，家族人的寿命等）3.找出今天你的位置：请标在生命线上。

写上你今天的年龄：______________写出今天的日期：____________4.思考过去的我与未来的我：列出过去对你影响最大或令你最难忘的三件事（根据时间先后标注在生命线上）。

5.列出今后你想做的三件事或最想实现的三个目标，标注在生命线上。

6.如果你遇到不幸，生命只剩下最后一天，你最想做什么？7.200年后，你希望别人如何评价你？8.当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻，看着生命线体会自己的感受。

（二）分享1.分享你的生命线2.做完这些活动之后，你的感受是怎样的？三、结束阶段:以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事，也已经过去。

你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。

过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。

好好规划你的未来，让它合理而现实，然后根据限期去实现它。

请好好保管你的蓝图，时常看看。

生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。

无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。

我的生命线大学作业800时间啊，就像流水，偷偷的在你不经意间就流走了，你想留也留不住。

转眼间，我这大学四年也过去了，其实还有点不舍呢：与我朝夕相处的三位室友要离开了；与我形影不离的好闺蜜也要离开了；教会我们人生道理的老师们我也要和他们分开了……还记得刚开学的时候，我推着行李箱走在校园里，充满了新鲜感。

当时也不知道要去哪里，最后还是一位帅气的学长带我到新生报到处呢。

当天晚上，我认识了我的三位室友，她们各有自己的性格。

第一年，我大一可能是来到了大学，有点放松，整天就知道玩玩玩，白天上课时与同桌聊天，中午吃饭时和同学说着笑着，晚上又和室友聊八卦。

当时的我是多么的让老师讨厌啊，每次见到老师，老师都会免费送给我一个白眼。

第二年，我大二我和三位室友商量好了要好好学习，我们制作了计划表。

白天上课时认真听讲，下课了就到图书室做题，中午吃饭时可以适当的玩一小会儿，晚上如果有时间就到自习室做题。

当时我好像变了一个人，老师对我的态度也改变了。

第三年，我大三开学第一天，我像我刚来这个学校帮助我的帅气学长那样来帮助新生。

因此有认识到了很多的学弟学妹。

我大三这年过得很愉快，我拿到了奖学金，老师对我的态度越来越好，朋友也是越来越亲密。

并且我们宿舍又来了一位新的室友我也喜欢弹吉他，所以我们两个经常一起练琴。

我大三这一年的生日，她送给我了一把尤克里里，这把尤克里里我很喜欢，她说这是他自己制作的，上面还刻有我的名字。

第四年，我大四了。

对这个学校越来越不舍，就在这时，我们宿舍的矛盾也越来越多，不过我们到后来也都和好了。

这一年，所有的人都在为自己的未来打拼，我们宿舍的这几个人的距离好像又远了。

我们学校会经常举行野营等课外活动，可每次我们宿舍的这几个人都去不全，不是少了这个人就是少了那个人。

现在，我们毕业了。

今天是我们毕业旅行的第三站了。

我们这一站来到了澳大利亚，澳大利也现在也不算太冷，也不算太热。

我们的大学生活是过完了，可我们大学生活的美好回忆永远也不会忘！。

我的生命线（教学设计）一、教学目标1. 让学生了解生命的价值和意义，认识到每个人的生命都是独特的，需要珍惜和保护。

2. 培养学生热爱生活，积极向上的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会自我调适，增强抗压能力，形成良好的心理品质。

4. 培养学生关爱他人，学会与人沟通，提升人际关系。

二、教学内容1. 生命的定义与价值2. 生命线的象征意义3. 生命中的重要元素：家庭、朋友、兴趣爱好等4. 如何珍爱生命，提升生活质量5. 自我调适技巧，抗压能力提升6. 关爱他人，人际沟通技巧三、教学重点与难点1. 重点：让学生认识到生命的价值和意义，学会珍爱生命，提升生活质量。

2. 难点：培养学生自我调适，抗压能力提升，以及关爱他人，学会与人沟通。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、生命线模板2. 学具：笔记本、彩色笔、生命线绘制模板五、教学过程1. 导入：通过PPT展示生命的定义与价值，引导学生思考生命的意义。

2. 讲授：讲解生命线的象征意义，让学生认识到生命线的独特性。

3. 实践：让学生绘制属于自己的生命线，思考生命中的重要元素。

4. 讨论：分组讨论如何珍爱生命，提升生活质量，引导学生分享自己的心得。

5. 指导：教授自我调适技巧，抗压能力提升的方法。

6. 练习：让学生演练关爱他人，学会与人沟通的技巧。

7. 总结：回顾本节课的内容，强调生命的价值和意义。

六、板书设计1. 生命的价值和意义2. 生命线的象征意义3. 珍爱生命，提升生活质量4. 自我调适技巧，抗压能力提升5. 关爱他人，学会与人沟通七、作业设计1. 绘制属于自己的生命线，并写一篇关于生命线的感悟。

2. 总结本节课学到的自我调适技巧，抗压能力提升的方法，以及在生活中的应用。

3. 思考如何将关爱他人，学会与人沟通的原则运用到实际生活中。

八、课后反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况进行总结，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。

职业生涯规划课程小故事:我的生命线一、教学目标1、感知、思考自己的人生历程，让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度。

2、激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机。

初步学会制定人生目标和规划。

二．教学重、难点教学重点：让学生初步学习人生目标规划，认识到规划生命的重要性。

教学难点：初步学会如何制定人生目标和规划。

三．教学方法1、设计体验活动，让每个学生动手体验。

2、根据学生的知识水平和理解能力，使用类比、比喻的手法，用“毛毛虫的故事”让学生感悟。

3、创设情境，让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。

四、教学过程（一）．暖身活动游戏：生命流沙活动1．导语：每个人的手掌心上，都有一条生命线，这是天生无法改变的。

今天，老师要带给大家另外一条生命线，这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。

首先，我们来做一个热身活动。

2．教师说明游戏规则任务：拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子（或大米）。

把塑料瓶从瓶身中间剪开，把沙子装进有瓶盖的一半容器内，把另外一半容器放在桌上，准备接住流沙。

（试想，瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。

当你扭开瓶盖时，你的生命就此出发，生命也将在流沙耗尽时戛然而止。

）3．现场访谈：热身活动后，你对生命有什么感悟？4．小结：生命是有限的，有长度的。

一个人从呱呱落地来到人世，能走到生命的尽头告别人世，其过程最长莫过百十年，由于疾病，灾祸的原因，许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。

（二）．主题活动活动一：画出自己人生的路线图（绘图时播放舒缓的音乐）1．画出自己人生的线路图导语：观我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。

你的生命线走向哪里呢？下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。

2．观看丁丁的生命线。

介绍：丁丁今年12岁，他预设自己的生命终点是100岁。

在他的生命线中，线段AB表示过去的生命时光，线段BC表示未来的生命时光。