潜意识发现未知的自己

潜意识的解读从日常生活中寻找线索潜意识，是指人们在无意识状态下，隐藏于意识之下的心理过程和思维活动。

它是我们意识活动的底层，潜藏着我们的愿望、恐惧、经验以及各种情感。

虽然我们无法直接观察和感知潜意识，但通过在日常生活中寻找线索，我们可以一窥其中的奥秘，并加以解读。

本文将从日常生活的点滴细节入手，来探索我们潜意识的解读之道。

一、梦境的隐喻在我们的梦境中，潜意识会以符号、隐喻的方式表达自己。

我们可以通过解读梦境中的符号，来了解我们内心深处的渴望和担忧。

例如，梦见飞翔可能代表对自由的渴望，梦见迷路可能代表在现实生活中迷失了方向。

这些梦境中的线索，能够启示我们对自己内心世界的更深刻理解。

二、情感的流露情感往往是潜意识的一种表达方式。

我们的喜怒哀乐常常不受我们的控制，会在日常生活中悄然流露出来。

比如，突然感到情绪低落，可能是因为我们在不知不觉中触发了某个潜藏的伤感记忆；而对某个事物情感强烈，可能是因为它触动了我们潜意识里的某种渴望。

通过对自己情感的观察和理解，我们能够从中寻找到潜意识的线索。

三、行为的偏好我们的行为往往暗示着我们内心的想法和偏好。

有时候，我们做出的选择和行为可能与我们的意愿并不完全一致，这时候就需要我们去寻找其中的原因。

比如，我们喜欢购买某个品牌的产品，可能是因为这个品牌在我们的潜意识中代表着某种价值观或者愿望。

通过对行为的观察和分析，我们可以发现自己内心深处的真实渴望。

四、无意识的判断潜意识的信息往往比我们意识到的更加准确和敏感。

有时候，我们会在无意识的情况下做出一些判断，这些判断可能是我们在很长时间里积累下来的经验和观察所形成的结论。

通过对这些无意识的判断进行思考和回顾，我们可以更好地理解我们自己的决策过程和思考方式。

总结起来，通过在日常生活中寻找线索，我们可以逐渐解读潜意识的信息和潜藏的内心世界。

梦境的隐喻、情感的流露、行为的偏好以及无意识的判断，都是我们了解潜意识的重要途径。

在我们解读潜意识的过程中，我们需要保持观察和思考的习惯，不断磨砺自己的洞察力和理解力。

【吸引力法则】遇见未知的自己找回那个失落的自己【吸引力法则】遇见未知的自己---找回那个失落的自己在我的上一个学生假期，我读了一本非常好的书，张德芬的《遇见未知的自我》，这是一种现代的精神修养，教我们培养、培养和纠正我们的思想。

书中有很多段落值得我们每一个人去细细品读，当然更重要的是应用于生活中，亲身体验它带给我们的惊喜。

现摘录如下：我们所有痛苦的根源是我们不知道自己是谁，盲目地执着和追求那些不能代表我们的东西！我们人类所要追求的东西，即是五个字：爱，喜悦，和平。

真我就是爱、喜悦、和平。

幸福和快乐的区别：幸福是由外部事物引起的。

它的前提是，一定有什么东西能让我们快乐，所以它的过程是从外到内；欢乐从内而外绽放，从内心深处自发升起。

所以一旦你拥有了它，外部世界就无法把它拿走。

记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。

任何人只要能抛弃自己的虚假身份，不受思想、情感和身体的限制和阻碍，就能展现出真实自我的特征。

不仅是所有看见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！一切都是能量的振动，观察者会影响被观察者，所以我们创造自己的世界。

吸引力法则——相同能量的事物会彼此吸引，所以我们周遭发生的事物都是我们本身的能量吸引过来的。

如果一个人充满了快乐和积极的思想，那么好人、好人、好人和好人会与他产生共鸣，并被他所吸收。

同样地，如果一个人总是有悲观和愤世嫉俗的思维频率，那也难怪厄运经常发生在他身上！我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。

我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。

潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。

我们会有选择地观察和体验这个世界上的人和事。

一匹马，然后是一辆马车，加上马车夫，后面还有位乘客，这个图就代表着我们的人生。

遇见未知的自己总结（优选３篇）遇见未知的自己总结【第1篇】事实最大就是告知我们，凡事发生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件带来的情绪，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在负面的情绪中，学会如何的去消除负面情绪带来的困扰，通过能量的转换，让能量释放。

亲爱的，外面没有别人，是的，所有的信息判断，都是来自自己大脑的选择，大脑的筛选，所以身心灵的修炼，是帮助我们自己找到正确的途径。

正确的认知自己，正确的判断，正确的情绪，正确的生活，而正确带来的标志就是喜悦，内心的喜悦，同样也带给你之外的人喜悦，希望每个人都可以和谐的生活。

思想是对回忆，或者是对未来的思考，这本书通过关注自己身体，带来体悟，思考当下，通过连接自己的身体，来感悟能量转换带来的不可能。

一切皆有可能，这话真的有道理。

运动自己，通过各种方式，在运动过程中，关注自己呼吸，不单单让身体独自运动，而是深入的冥想，感知身体的存在。

瑜伽是一种方法，不是仅有的方法。

每个人在选择的时候，找一种适合的，就可以。

任何一种运动都会带来精神体验。

书中的道理，人人都会懂得，只是这一本适合，她告诉了方法，途径，容易接受。

如果你也有情绪困扰，或者是曾经困扰，这本书不妨看看，希望带给你帮助。

另外书中也介绍了，一些电影，书籍，有机会也尝试看看，也许有意想不到的效果。

遇见未知的自己总结【第2篇】第一次看到这本书，大概是10年前，算是自己看到的第一部身心灵小说。

在不同阶段又分别看过几次。

近期重新拾起是因为看了《 当下的力量》，看不太懂，又回来头把这本书重读了一遍。

看的速度很快，虽然情节都熟悉，但仍然很有可读性，里面的一些片段更加的具有启发性，值得把其中的一些句子边默念边实践。

如果你在工作生活中也遇到了困惑、焦虑甚至抑郁，试试这本书，也许有特别的效果。

书的内容以一个30多岁女主角—若菱面临的一系列问题为引子，通过和一位老人的聊天为内容开展，中间有女主角对不同人物类型的拜访。

内容的编排层层递进，女主角的遭遇既狗血又常见，几乎把成年人可能面临的困境浓缩在她一个人身上。

张德芬遇见未知的自己读后感张德芬遇见未知的自己读后感张德芬遇见未知的自己读后感1现在马马虎虎读了一遍，就想上次博客写的一样，没怎么懂，里面有好多专业术语，一时很难理解，开始读的时候，很难读进去，也很难理解，到了后来，渐渐的有点明朗，但是，已经结束了。

这本书唯一能叫我读下去的原因之一是因为它是以一个故事讲述的方式来说的。

这样听过故事主人公的一些遭遇映射出一些职场生活中的道理。

印象很深刻的一句话就是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

起初，看这句话的时候，一点都不理解。

是不是讲的是在某个特定的环境里面，不要在意别人的看法。

但是，读完了才知道，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。

原来如此。

遇见未知的自己，让你剖析自己本身，挖掘自己的潜意识，今天才发现，原来挖掘自己是件很痛苦的事情，有的时候觉得自己的一些想法都是多么的幼稚。

看完这本书，觉得以后遇到事情都先要冷静，因为每个发生在你身上的事件都是一种礼物，只不过，这个礼物有的包装难看，有的包装好看而已。

书中的老人真的是一个智者。

叫主人公怎样一步步的认识自己。

介绍好多人给主人公认识，并让他们分享各自的故事帮助主人公成长。

心想，我要是能遇到这样一位老人就好了。

其实，遇到也好，没遇到也罢。

明白其中的道理，也算是一种收获了。

最后，老人留给主人公一封信，现在我把它搬到这里来，与大家一同分享：亲爱的孩子，该是你展翅高飞的时候了，我看到你的茁壮成长，心中无比喜悦。

记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。

又该我云游四方的时候了，临走前，我送你一句话：记住———亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。

当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。

看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影没有整理好。

不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。

现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

遇见未知的自己读后感遇见未知的自己彩晶读后感范文（精选4篇）认真读完一本著作以后，大家心中一定有很多感想，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是为大家收集的遇见未知的自己范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

丛中萤火胜夜上獠牙，房中呓语敌漫夜幽寂。

夭折的泪，褪去了涩味，轻督的叶影成了斑斓的手，那是不由文尼察区俗物破裂的十月剪影。

十一月初，夜，依偎女孩的人悄然离去。

门再次被打开，少了温馨，多了逆妄。

残缺的灵魂贪婪地毁灭着无瑕疵瑕疵的玉器。

匕首起，血流不止，被梦笼着的倩儿，霎间惊醒，连迷茫也干呕未曾有机会便身颤惊恐，轻抚凉透的被褥，无望的向后挪动。

男子自诩潇洒地甩下一笔钱，转身离去。

女孩蜷缩墙角，轻抿腥味，痛在催促着，现实却抑制着泪腺。

只有门外卷进地几缕寒风，偶有理会那被遗忘的舌头。

空灵的淡黑掺着空洞，空洞的眸望向香气馥郁甜味的钱。

灰黯的灯光照在残缺的书上。

米芒在牢中完人生中第一本连名字也不知的书。

确切来说，是本不完全的手抄，不算看完，少了开头，却异常地减缓着米芒的反倒神经，让她想用短小的舌头去湿润干燥的唇，只是这显然是可笑的。

兴许，这书同她一样回味是个别人不懂欣赏且残缺的美。

只不过书中所描绘的，她大多不懂，为何要顺服，为何不抗拒，不就如宰杀场的羔羊。

似乎她无法将自己与书有所关联，但又如书上所言，她从未思虑过当下，只记得过去的错与未来的死，她高高兴兴的放弃了自己。

钱甚至她唉就是在为钱而活，为自己的脸色而活，看这本手抄也只在无人的夜，怕面具被撕开，不敢尝试，就怕换来的是她无力阻止的奚落。

强烈的不安来自文字的彼端，她连书中的男童也比不上，从未有爱、快乐，亦或是和平，似乎那颗心从未无声过。

直到后来才从狱友口中听来这本书名为《遇见未知的自己》，是牢里前一个服刑的牢犯从外面的，虽然带不走了。

对于米芒的服役，成了狱卒饭后话题。

这个性情恶劣且多次逃狱的杀人犯也会去劳役，不免让人感到奇迹的迹象。

彩虹生涯图让你发现未知的自己本文是关于彩虹生涯图让你发现未知的自己，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。

你真的非常了解自己吗?你清楚了解自己的性格、兴趣、价值观、能力、优势和劣势吗?你知道自己做出各种选择的真实原因吗?你的表达和行为与你的内心是完全一致的吗?你承认你今天得到的一切，不管好的坏的，都是你自己选择的结果吗?我们每个人都有四个不同层面的“自我”：开放的我(自知他知)、隐藏的我(自知他不知)、盲目的我(自不知他知)、未知的我(自不知他不知)。

1、“开放的我”是你展现出来的愿意让别人看到的部分，是公开的透明的信息。

比如你的学历、你的职业、你的能力、你在人前表现出来的性格爱好等等。

2、“盲目的我”是别人能够看到，自己看不到的部分。

比如有些人认为自己很乐观，每次遇到什么事情都只会难过一小会儿，很快又能恢复到正常情绪，但别人看到的，也许是这个人遇到问题后的发怒与抓狂，所以别人并不认为他很乐观。

3、“隐藏的我”是一些我不愿意告诉别人的关于我的隐私，但并不代表别人不知道，比如办公室恋情。

4、“未知的我”是一些潜意识的心理行为，是一种隐形习惯，它可以指导你的语言、思维和行动，让你无意识的做出一些事情，但是你的大脑却意识不到。

比如有些人，一思考问题就会不由自主的转动手中的笔，有些人，一和别人聊天就会无意识的托起下巴，有些人，一看到小狗就会跑过去逗玩，这些行为都是当事人自己无法控制的，意识不到的隐形习惯。

因此，你可以通过寻求他人的反馈，开放“盲目的我”;通过坦诚面对自己的内心，开放“隐藏的我”，通过学习、实践、反思和领悟，开放“未知的我”。

当你对自己了解得足够深入透彻的时候，就能够清晰的规划和预测你的未来。

说到规划和预测未来，最有效的解决方案莫过于美国著名职业生涯规划师舒伯提出的“生涯彩虹图(Life-career rainbow)”。

为了揭示人们扮演的角色与生涯发展阶段的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”(如图所示)，形象地展现了生涯与角色的时空关系，从而帮助人们更好的进行自我探索、自我挖掘、自我呈现，让其了解不同的角色如何在不同的发展阶段出现，角色的组合如何合理安排才能达到最佳的自我实现。

遇见未知的自己作文（精选6篇）遇见未知的自己作文（精选6篇）在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的遇见未知的自己作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

遇见未知的自己作文篇1买这本《遇见未知的自己》不是偶然，而是我故意去图书馆买的，为什么会说是故意，是因为当时我困在了一个笼子里，出不来，所有思想都往负面的方向想，自己没有一点点的正能量，忘记谁说过，如果觉得找不到自我了，那就多看看书吧，也许在书中可以找到答案，我决定试一试，于是经朋友的推荐买了这本《遇见未知的自己》。

我很难想象书可以给我力量，但是我起码知道，任何事情也许自己应该尝试着试一试，给自己一点机会，给自己一点希望，能够从中得到好的东西那自然是最好的，如果没有得到也不要气馁，一切都会在适当的时机好起来，活着，很多时候要轻松点，不要给自己太大的压力。

我花了半个月的时间，细细的拜读了这本《遇见未知的自己》。

说实话，也许是我太想从中得到东西了，反而会觉得收获平平，但是起码在书中我知道了换个角度看问题，一切都会不一样，我们要站在对方的立场去看问题，也许就会海阔天空。

书中的主人公，在生活中遇到了问题，比如婆媳关系、夫妻关系，在工作中遇到了问题，比如升职机会、同事关系、竞争关系，只要觉得自己不解，都会去“老人“谈谈心，吐吐苦水，诉说自己所遭遇的事情，每次她都会从“老人”那里得到一个答案，然后自己回去想，琢磨老人说的话，每次她都能够豁然开朗。

我不知道是不是我的解读有误，我在书中也看出了这层意思：当我们遭遇困难的时候，其实是我们自己自我束缚，自我想象，不愿放开自己，所以才导致了一系列的问题。

我们要学会释放自己的坏情绪，不然生活真的会很压抑，学会疼爱自己，学会为周围的别人着想。

遇见未知的自己作文篇2书的扉页上记载着买书的日期，20xx年1月1日。

遇见未知的自己读后感（精彩8篇）《遇见未知的自己》读后感篇一最近读了一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。

刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。

但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。

就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。

当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。

在这一个个的生活小故事中，最能引起我的共鸣的是这样一件事。

她说，那一天业绩考核出来了，每次都得第一的她，突然被挤了下来，她的内心非常难受。

早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她，有同情、鼓励的，有幸灾乐祸的。

在接下了和老板的谈话中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她终于得到了总经理的认可，得到了一个并列第一。

她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了刚进办公室时同事的眼光。

可是，现在的她觉得同事们的眼光和平时没有什么两样的呀。

我们在生活中也经常会有类似的感觉，当你获得一些与往常有不同的生活经历，当自己的想法改变的时候，总觉得周围的人看自己的眼光也会和以前不一样了。

他们的眼睛里充满着自己主观臆想出来的内容。

就像故事中提到的有些同事“同情、鼓励”，有些同事“幸灾乐祸”，都是她的大脑自己去筛选、过滤、定位出来的，并不是事实。

这样的想法，其实都是自己根据自己当时的情况虚构、假想出来的。

换句话说是一种假象，是在自己的主观想法作用下杜撰出来的。

这不禁让我想起了一则故事，说是在古时候，有个砍柴的人发现自己的斧头不见了。

他一直认为是他的邻居偷的。

他每次看到那个邻居都觉得他就是那个偷斧头的人，而且越看越像。

有一天，他带着新买的斧头上山去砍柴，突然在他曾今砍柴过的地方发现了一把已经生了锈的斧头。

当他再一次看到他的邻居时，他发现他的邻居怎么看都不像是会偷斧头的人。

是呀，周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。

遇见未知的自己读后感•相关推荐遇见未知的自己读后感当阅读完一本名著后，你有什么总结呢？需要写一篇读后感好好地作记录了。

可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家收集的遇见未知的自己读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

遇见未知的自己读后感1人生一辈子，每个人都在追求，金钱，权力，健康，快乐……总结起来不外乎是爱，喜悦，和平。

有所追求就有所受桎梏，可能是别人追加的，也可能是自己加置的，说到底关键在于自己的心态。

在失落中找回真我，找回真正的自己，走出迷雾，才能在谷底惊见阳光。

生活中许多事情会让我们愤懑，痛苦，伤心，不能自已。

高中三年拼搏没考上大学，好朋友在背后戳了自己一刀，自己的亲人离世而走等等，这些事发生了就是发生了，自己心里多么心如刀绞别人不会知道，就是知道了承受得还只有自己。

“臣服”。

破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。

对已发生的事臣服，事实就是最大，因为已发生的事情是不会改变的。

如果你不去接受它，就好像拿头在撞一面墙，而希望把他撞开。

因此在这种时候自己能做的就是只有臣服，从心底接受他，并想着去解决它，不要让情绪蒙蔽自己。

臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

正所谓期望越小失望越少，而惊喜反而会更多。

而且，正因为你把注意力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，而不至于让情绪左右自己。

臣服已发生的事，找回失落的自己。

人往往是在外物的诱惑下，蒙蔽了自己的内心，迷失自我。

()拨开情绪的迷雾，才能找到事情的根本，情绪只是一种发泄，真正需要我们做的是找回自己，重新走上正确的路。

成功者之所以会成功是因为他们从自我情绪中走了出来，找到了前进的路，失败者之所以失败，是因为他们一直在情绪的蒙蔽下徘徊不前。

管是人生的大挫折，还是日常的小事情，懂得接受，懂得臣服，懂得找到真我，才能尽快走回“正道”。

遇见未知的自己读后感看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。

看完后深有启发。

书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。

而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

所以一旦你援用了它，外界是夺不走的《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。

问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。

而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。

曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。

常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。

于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

所以我们可以从很多角度来看待自己。

就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。

她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。

这一切都和看待自己的角度有关。

即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。

是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。

诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。

在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。

能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。