社会心理学 自我概念34页PPT

2021/2/23
第二节 社会化与自我 王蓓
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社会心理学
• 社会角色的分类
– 获得方式：先天因素----先赋角色 个体努力获得------成就角色
– 规范化程度：高，自由度小------规定型角色 低、自由度大------开放型角色
– 功能：追求实际利益------功利型角色 发挥社会公平------表现型角色
– 客我（me)----认识对象、被观察者，包括一个人所 持有的关于他自己的所有的知识和信念，制约主我
• 米德
– 镜我----由他人的判断所反映的自我概念。 – 自我概念取决于他人（社会群体—镜子）如何“看”自
己（“我”）。
• 罗杰斯
– 自我概念比真实自我更重要
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第二节 社会化与自我 王蓓
自己（被个体意识到的） – 4、理想自我---期待自己是怎样的人---与现实自我的
差距促成行动 – 5、反思自我---反馈---评价他人和社会对自己的看法
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第二节 社会化与自我 王蓓
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社会心理学
• 自我概念的功能
– 1、保持内在的一致性：怎样认识自己----引导 行为的稳定性和一致性
– 1、语言社会化
• 开始、前提、条件 • 掌握语言 • 对“语言”的理解 符号
社会心理学
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第二节 社会化与自我 王蓓
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社会心理学
– 2、性别角色社会化
• 个体在社会生活中，学会按自己的性别角色的规范 行事的过程。
• 男女的差异
– 性（生物学） – 性别（人格特征） – 性别角色（思维方式与行为方式）
• 结果：对男女在态度、角色和行为方式的期待 • 方式

遇见，自己
-第二章 社会中的自我 09高尔夫 曾铖 王诗琪
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目录
2.1 2. 2 2.3 2.4 2.5 2.6
自我概念：我是谁 知觉到的自我控制 自尊 自我服务偏见 自我展示 个人后记：傲慢的危险与积极思维
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焦点效应
• 成为spotlight effect一员测试 1你曾因在公共场合把饮料撒了一身而懊恼很
久？ 2 你有没有在公共场合摔跤，然后迅速起身
还要装作若无其事？ 3 每次出门前要花好长时间在挑选衣服上？ 4 和朋友聊天时，会很自然地将话题引到自
己身上？ 3
焦点效应（spotlight effect）
• 如果你的回答是“YES”，恭喜你成为spotlight effect一员
• 焦点效应：也叫做社会焦点效应，
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社会自我的发展
自我概念已经成为社会心理学的主要焦点， 因为它有利于组织我们的思想并指导我们 的社会行为。影响自我发展的主要因素有： 1. 我们扮演的角色（在学校扮学生，在家里 扮儿女） 2. 社会同一性（民族、信仰、性别、学术专 业等），暗含着你不是谁的定义，这个范 畴包括“我们”而排斥“他们”。
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小测试
• 我是
。
给出五个答案来完成这个填空题。
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我们世界的中心：我们的自我感觉
• 以上小测试的五个答案合起来就是你对自 己的“自我概念”
• 如果你得到过较多的肯定，你就会有一个 较良好的自我概念
• 如果受到了较多的批评，则更可能有一个 很糟糕的自我概念
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我们世界的中心：我们的自我感觉
• 自我图式：自我图式是指个体在已往经验 基础上形成的对自己的概括性的认识。个 体会在自我图式的基础上加工有关自己的 信息；同时受自我图式的影响，个体记住 的往往是对他有意义或者是以前知道东西 的延伸。

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二、自我增强
➢ 自我增强是指个体以一种有利于对自己做 正面评价的方式收集和解释有关自我的信 息，通过自我增强，个体的自尊得以建立 或受到提升。
➢ 通俗的说，就是“有选择的接受对自己有利的、 肯定的评价。”即通过“自欺欺人”的方式来 自我保护。
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向下的社会比较 选择性遗忘 有选择的接受反馈 缺陷补偿 自我防御性归因 自我设障
①一个人自己生活的情境记忆 ②一个人自己人格特征的表征 ③一个人自己生活中的事实知识 ④时间连续性的体验 ⑤个人主体感和自主权 ⑥自我反思的能力，形成元表征
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✓ 北京大学心理系教授朱滢提出，自我可以 从三方面进行研究：
✓ ①作为知觉的自我（主要涉及自我面孔识 别方面的研究）；
✓ ②作为记忆的自我（主要涉及自传体记忆 方面的研究）；
✓ 个性因素：自我意识倾向
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试一试：测量一下你的自我觉知程度
当你独处时，你会在多大程度上关注自己？下面这些问题 取自于费尼格斯坦（Fenigstein）、沙尔（Scheier）和 巴斯（Buss）1975年设计的量表，其目的是测量内在自 我意识（即自我觉知的习惯性倾向）。
使用说明：请尽可能诚实与正确的回答下列问题，回答时 以1-5的数字来表示不同的程度： 1=极不相符（跟我很不像） 2=相当不相符 3=既不是不相符也不是很相符 4=相当相符 5=非常相符（跟我很像）
追求身体的外表物质欲望的满足对自社会自我社会自我对自己的名望地位角色性别义务责任力量的认识自尊自信自爱自豪自卑自怜自恋追求名誉地位与他人竞争争取得到他人的好感等心理自我心理自我对自己的智力性格气质兴趣能力记忆思维等特点的认有能力聪明优雅敏感迟钝感情丰富细腻追求信仰注意行为符合社会规范要求智慧与能力的发展

制定过高的目标让任务根本不可能完成拖延刻意浪费时间努力减退故意不努力饮酒或吸毒降低自己的效率学生渴望成功却又采取了相反的行动这似乎自相矛盾
第五章 自我意识 (zì wǒ yì shí)
第一页，共35页。
第一节 自我意识的一般(yībān)内涵
一、自我意识的概念 1.自我意识的定义 自我意识是对自己存在(cúnzài)的觉察,是 个体反映自身及其与外部世界关系的脑的机能活 动。
第八页，共35页。
1.自我把自身作为(zuòwéi)个体活动的 参照
个体活动的方式、活动的内容都是以自身为参 照的。个体对外部世界(shìjiè)的反映，很多是相对 自身状态而言的。
第九页，共35页。
2.自我是个体活动(huó dòng)的觉察者、 调节者、发动者
觉察者：使个体知道自己在干什么，干
第三十二页，共35页。
（6）成年(chéngnián)早期
亲密对孤独阶段 这是建立在家庭生活的阶段。在与他人同甘共苦(tóng gān gòng kǔ)、相互关怀中建立亲密感。但若不能与他人 分享快乐、分担痛苦，不能与他人进行思想感情交流、不能 互相关心帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景中去。
第三十三页，共35页。
第六页，共35页。
3、公我意识(yìshí)与私我意识(yì shí)
4、现在(xiànzài)的自我与可能的自我
5、实用(shíyòng)自我与原则自我
第七页，共35页。
三、自我意识对个体(gètǐ)活动的意 义
自我意识(zì wǒ yì shí)是人类特有的心理现象，旨 在了解自己、认识自己、控制自己，以调节自己的行动， 更好地适应环境。
★从受外部条件制约过渡到受内部道德制约 ★从注重行为效果过渡到注重行为动机 ★独立性日渐发展，有了一定的批判性 ★从对具体行为的评价到有了一定概括程度

• 符号互动论学者Cooley (1902) 提出了“镜中我”（looking – glass self）这一概念，认为我们感知自己就象别人感知
我们一样，镜子中的我或别人眼中的我就是我们感知的对 象。
2024/1/6
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３、据自己的行为来推断
• Bem (1967) 提 出 的 自 我 知 觉 理 论 （ self – perception theory ）认为，在内部线索（如想法、 情绪）微弱或模糊的情况下，人们常根据自己的 外在行为来推断自己的内在特征。
• 很多研究已表明，当个体的动机不同时，所采用的社会比 较方式也不同。
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• 从以上各个渠道获得的对自我的认识片段 • • 加工整合
• 自我概念
•
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（三）、自我概念的作用
• 自我概念一旦形成就不会轻易改变，而且还影响着个人的想法、 情绪与行为。
• 1、自我表达（self-expression）性行为：即人们试图通过自己 的行动来表达与反映自己对自己认识，即自我概念。
• 应该的自我（the ought self ）：我们觉得自己应该成为的 人
•
实际的自我（actual self）
•
理想的自我 应该的自我
•
失望、焦虑 内疚、不安
•
自尊的降低
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第四章 自我知觉
self perception
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一、自我知觉定义：
个体对自己的认识与评价
• 自我概念 (self-concept）
• 自尊（self-esteem）
• 自我认识 （self–knowledge） • 是个体对自己的整体评价，

3、情绪的认知评价理论（cognitive appraisal theories of emotion）
中心思想：即使没有任何的生理唤起，一个人对事件的解读或诠释 也可能会造成情绪的产生。
其中有两种评价方法尤其重要：（l）你觉得这种事件对你而言是好 是坏?（2）你觉得是什么原因导致这个事件?
三、通过他人认识自己
1、自我知觉理论
自我知觉理论认为，当我们的态度和感受处于不确定或模棱两可的 状态时，我们会通过观察自己的行为和该行为发生时的情境，来推论 自己的态度和感受。
2、情绪的二因素理论（two-factor theory of emotion）
该理论主张，情绪经验是一种两阶段的自我知觉过程的结果：首先， 必须经历或体验生理唤起状态；其次，再为这个激发状态寻找一个适 当的理由，为它贴上标签。
第五章 自我认识
你是谁？ 你如何成为自己所称呼的 “我自己”？
我们如何理解自己？
第一节 自我的本质
一、自我的界定
1、自我的定义
威廉•詹姆士，“自我知觉的二元性”（duality） 第一，“已知”的我（known）或“宾我”（me），即 “自我概念”（self-concept） ； 第二，“知悉者”（knower）或“主我”（I），即“自我 觉知”（self-awareness）
第二节 探索自我的方式
我们如何发现自我的本质？
➢ 通过内省来认识自己 ➢ 通过观察我们的行为来认识自己 ➢ 通过他人认识自己
一、通过内省来认识自己
1、内省（introspection）
往内心深处探索，并检视自己的想法、感受及动机的历程。
2、自我觉知理论
根据自我觉知理论，当集中注意力于自己时，我们会根据内在的 标准与价值观来对自己现更多我们所不知道的

四、自我意识是心理健康的重要标 志
• 心理健康最重要的标准就是对自我的接受和认可， 有正确的自我认识和健康的自我形象。对于处在 青年期的大学生来说，认识自己是其积极关注的 问题。大学生的自我认识、自我评价、自我控制 如何，都会直接影响着大学生的社会适应和身心 健康。 • 所以，我们要尝试每天早晨对自己说：“每天的 我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而 是摆脱所天阴影的力量，你不能轻装上阵是因为 你习惯往后看，请转过身吧，努力向前看，你会 发现一个全新的自我！”
10艾里克森的人生发展阶段年龄心理危机发展关键发展顺利发展障碍信任感不信任感对人信任有安全感与人交往焦躁不安自主感羞愧怀疑感能自我控制行动有信心自我怀疑行动畏首畏有目的方向能主动进取畏首畏尾无自我价值学龄初期612岁勤奋感自具有求学做事待人的基本能力缺乏生活基本能力充满失败感年龄心理危机发展关键发展顺利发展障碍青春期1218岁自我认同感角色混乱自我观念明确追寻方向肯定生活缺乏目成年早期1825岁亲密感孤成功的感情生活奠定事业基础孤独寂寞无法与人亲密接触成年期2565岁创造感自热爱家庭热爱公益扶持后进自我放纵不管他人不顾未来老年期65以上自我完满感失望感随心所欲安享晚年悔恨过去悲观绝望12二自我意识的内容一从结构形式上看自我意识表现为自我评价自我体验和自我控制自我评价是指一个人对自己身心状冴的认识
心理自我
三、大学生自我意识发展的特点
（一）大学生自我评价方面的主要特点 1.自我评价的广度和深度大大提高 2.自我的自觉性和主动性明显提高 3.自我评价更贴近实际情况
（二）大学生自我体方面的主要特点
1.丰富性 2.敏感性和波动性 3.深刻性 （三）大学生自我控制方面的主要特点 1.自我控制能力明显提高 2.自我设计的愿望强烈 3.强烈的独立意识和自信心

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1、自我的本质与功能
• 自我定义的文化差异 • 独立的自我观：以自己内在的想法、感受和行为来定义自我，而
不是以别人的想法、感受和行动来定义自我的方式。 • 相互依存的自我观：以自己和他人的关系来定义自我，并认识到
自己的行为经常会受到别人的想法、感受及行动的左右。
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案例研究
• 美日学生自我感念的差异
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案例研究
• 奖励越多，兴趣越大吗？
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2、观察
• 理解自己的情绪 • 情绪的二因素理论 • 情绪经验是一种两阶段的自我知觉过程的结果：首先，我们必须
体验到生理的激发；皆着，再为这个激发状态寻找适当的解释。
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案例研究
• 我们为什么愤怒？
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2、观察
• 你觉得热、心跳加速、手有点抖: • 如果你碰到愤怒的大熊，你会感觉到---• 如果你碰到令你神昏颠倒的人，你会感觉到---• 如果你拿到期末考试题，你会感觉到---• 如果你在健身房，你会感觉----
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研究案例
• 爱她还是其它？
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2、观察
• 唤醒的错误归因：对于自己的感受的起因做出错误推论的过程
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2、观察
• 情绪的认知评价理论：该理论认为即使没有生理唤起，一个人对 事件的解读或诠释也可能造成情绪的产生。
• 这其中两种评价方法尤其重要：（1）你觉得这种事对你而言是 好是坏？（2）你觉得是什么原因导致这个事件。
响人们所注意到的、所思考的和所识的关于其自身的信息 • 自我参照效应：人们对于有关他们自身的信息识记效果更好的倾
向。
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案例研究
• 什么词汇记得好？
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案例研究
• 什么词汇记得好？
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社会比较：我们和别人的比较
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人生的缺憾，最大的就是和别人比较，和 高人比较使我自卑，和俗人比较使我们下流； 和下人比较，使我们骄满。外来的比较是我们 心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人 都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨 香。
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2、可能的自我
可能的自我（possible selves）——我们可能会 成为什么样子？
我们扮演的角色
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我们形成的社会同一性
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社会比较：我们和别人的比较
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“有三样东西是极端坚硬的，钢 铁、钻石以及认识自己。”
——本杰明·富兰克林
Social Psychology
主要内容 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
一、自我概念:我是谁 二、知觉到的自我控制 三、自尊 四、自我服务偏见 五、自我展示
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